Ανανάς (Ανανάς)

Ο διάσημος ανανάς, που ονομάζεται επίσης Ananas, θεωρείται επιπλέον ως ο «Βασιλιάς των Φρούτων.^(HR/1)

“Το νόστιμο φρούτο χρησιμοποιείται σε μια ποικιλία παραδοσιακών θεραπειών. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C και K, καθώς και σε φώσφορο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και μαγγάνιο. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης βιταμίνης C, οι ανανά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα Βελτιώνει επίσης την πέψη λόγω της παρουσίας ενός ενζύμου (γνωστού ως βρομελαϊνη) Λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων, μπορεί επίσης να βοηθήσει σε ουρολοιμώξεις Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών ιδιοτήτων του, το ποτό Ο χυμός ανανάς με τζάγκερ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και τη φλεγμονή στη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Ο χυμός ανανάς ενυδατώνει επίσης το σώμα, βελτιώνει την ανοσία και βοηθά στην παραγωγή οστών. Θα μπορούσε επίσης να είναι χρήσιμος για την πρόληψη της ναυτίας και της ναυτίας. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του Οι ανανάνες είναι επίσης καλές για δερματικές διαταραχές όπως η ακμή και τα εγκαύματα. Η σύσφιξη του δέρματος μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή μιας πάστας από πολτό Ananas και μέλι στο δέρμα. Οι ανανά είναι συνήθως ασφαλείς να καταναλωθούν σε αναλογίες φαγητού, αλλά σε μερικά άτομα που είναι ευαίσθητα στη βρομελίνη, η υπερβολική κατάποση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα και αλλεργίες.

Ο Ανανάς είναι επίσης γνωστός ως :- Ananas comosus, Ανανάς, Anarasa, Nana

Το Ananas λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Ananas:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Ananas (Ananas comosus) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Ρευματοειδής αρθρίτιδα : Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση νόσος που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Οι ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα μπορεί να ωφεληθούν από τις ανανάνες. Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στις ανανάνες, είναι αντιφλεγμονώδης και αναλγητική. Αναστέλλοντας τους μεσολαβητές πόνου, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και της δυσφορίας.
  Στην Αγιουρβέδα, η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) αναφέρεται ως Aamavata. Το Amavata είναι μια διαταραχή κατά την οποία το Vata dosha είναι αλλοιωμένο και το Ama συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Το Amavta ξεκινά με μια εξασθενημένη πεπτική φωτιά, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση του Ama (τοξικό παραμένει στο σώμα λόγω ακατάλληλης πέψης). Το Vata μεταφέρει αυτό το Ama σε διάφορα σημεία, αλλά αντί να απορροφηθεί, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Το Ananas έχει δράση εξισορρόπησης του Vata και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, όπως πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο. 1. Χυμός από 1/2-1 φλιτζάνι ανανά (ανανά). 2. Συνδυάστε με το jaggery. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Οστεοαρθρίτιδα : Το Ananas μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Οι ανανάνες περιέχουν βρωμελίνη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Τα Ananas μπορούν να βοηθήσουν στην οστεοαρθρίτιδα μειώνοντας τη φλεγμονή, την ενόχληση και τη δυσκαμψία.
  Το Ananas βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η οστεοαρθρίτιδα, γνωστή και ως Sandhivata, προκαλείται από την αύξηση του Vata dosha. Προκαλεί πόνο και πρήξιμο στις αρθρώσεις, καθώς και περιορισμό της κίνησης των αρθρώσεων. Το Ananas έχει μια επίδραση εξισορρόπησης του Vata και μπορεί να βοηθήσει με συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας όπως πόνο στις αρθρώσεις και οίδημα. Tips: 1. Χυμός από 1/2 έως 1 φλιτζάνι ανανά (ανανά). 2. Συνδυάστε με το jaggery. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) : Το Mutrakcchra είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται στην Αγιουρβέδα για να υποδείξει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Mutra είναι η σανσκριτική λέξη για slime, ενώ krrichra είναι η σανσκριτική λέξη για τον πόνο. Mutrakcchra είναι ο ιατρικός όρος για τη δυσουρία και την επώδυνη ούρηση. Λόγω της ποιότητας Sita (δροσερή) του, ο χυμός Ananas βοηθά στη διαχείριση του αισθήματος καύσου σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. 1. Πιείτε 1/2 έως 1 φλιτζάνι χυμό ανανάς. 2. Συνδυάστε την ίδια ποσότητα νερού. 3. Πάρτε το μία ή δύο φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης.
• Ελκώδης κολίτιδα : Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στις ανανάνες, είναι αντιφλεγμονώδες. Το Ananas μειώνει τα συμπτώματα της ελκώδους κολίτιδας αναστέλλοντας τη δραστηριότητα των φλεγμονωδών μεσολαβητών.
• Ιγμορίτιδα : Η βρωμελίνη, που βρίσκεται στις ανανάνες, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Βοηθά στην ελαχιστοποίηση της φλεγμονής του ρινικού βλεννογόνου. Το Ananas ανακουφίζει επίσης τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας, όπως δυσκολία στην αναπνοή.
• Καρκίνος : Οι ανανάνες περιέχουν βρωμελίνη, η οποία έχει αντικαρκινικές, αντιαγγειογόνες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιορίζοντας την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, μειώνει την εξέλιξη του καρκίνου.
• Εγκαύματα : Η βρομελίνη είναι ένα ένζυμο βρωμελίνης που βρίσκεται στο Ananas. Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο του εγκαύματος.
  Όταν χορηγείται σε ένα τραύμα που καίει, το ananas βοηθά στη διαδικασία επούλωσης. Λόγω της Ropan (θεραπευτικής) ιδιότητάς του, επανορθώνει τον τραυματισμένο ιστό. Λόγω της Sita (κρύας) φύσης του, έχει επίσης μια επίδραση ψύξης στην περιοχή που καίγεται. 1. Πάρτε τον πολτό από ένα ανανά. 2. Συνδυάστε το με μέλι. 3. Εφαρμόστε το διάλυμα στην πληγείσα περιοχή και διατηρήστε το για 2-4 ώρες. 4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Ananas:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Ananas (Ananas comosus)^(HR/3)

• Αν και το Ananas είναι ασφαλές εάν απορροφηθεί η ποσότητα της τροφής, τα συμπληρώματα Ananas ή η υπερβολική κατανάλωση Ananas μπορεί να προκαλέσουν αραίωση του αίματος. Αυτό οφείλεται στην ύπαρξη ενός ενζύμου βρωμελίνη. Επομένως, είναι καλή ιδέα να λαμβάνετε συμπληρώματα Ananas μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν παίρνετε αντιπηκτικά ή αδυνατιστικά αίματος.
• Αν και είναι ασφαλές να παίρνετε το Ananas σε μέτριες ποσότητες, δεν συνιστάται να το πάρετε. Η βρωμελίνη που υπάρχει στο Ananas μπορεί να οδηγήσει σε ασθματική κρίση.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Ananas:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Ananas (Ananas comosus)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Επειδή δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια των ανανών κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι καλύτερο να τις αποτρέψετε.
  • Μέτρια αλληλεπίδραση φαρμάκων : 1. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες των αντιβιοτικών μπορεί να επιδεινωθούν από τις ανανάνες. Ως αποτέλεσμα, πριν χρησιμοποιήσετε το Ananas με αντιβιοτικά, μιλήστε με το γιατρό σας. 2. Τα αντιπηκτικά και τα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα μπορεί να επιδεινωθούν από τις ανανάνες. Ως αποτέλεσμα, πριν πάρετε το Ananas με αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας.
  • Ασθενείς με διαβήτη : Οι ανανάνες έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επομένως, είναι καλή ιδέα να προσέχετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας εάν χρησιμοποιείτε το Ananas ή τα συμπληρώματά του μαζί με αντιδιαβητικά φάρμακα.
  • Εγκυμοσύνη : Τα ανανά πρέπει να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεδομένου ότι μπορούν να προκαλέσουν ανομοιόμορφη αιμορραγία της μήτρας.
  • Αλλεργία : Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν κόκκινο εξάνθημα σε όλο τους το σώμα μετά την κατανάλωση ανανάς.

  Πώς να πάρετε το Ananas:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Ananas (Ananas comosus) μπορεί να ληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Ανανάς Μουράμπα : Τακτοποιημένα και επιπλέον μειωμένα 3 ολοκληρωμένα Ananas σε μικρά κομμάτια. Συμπεριλάβετε τα ψιλοκομμένα πράγματα Ananas καθώς και 2 κούπες ζάχαρη σε ένα πιάτο. Ανακατεύουμε καλά μέχρι να αρχίσει να ρευστοποιείται η ζάχαρη. Αφήστε το να χαλαρώσει για 10 έως δώδεκα ώρες. Προσθέστε ένα μείγμα και επίσης μεταφέρετε σε ένα τηγάνι. Φέρτε το μείγμα να πάρει μια βράση. Ανακατεύετε τον συνδυασμό περιστασιακά μέχρι να έχετε ένα μαζί με μισή ομοιομορφία χορδών. Βγάζουμε το τηγάνι από τη φωτιά. Συμπεριλάβετε στο μείγμα ξυλάκια κανέλας, κάρδαμο και σαφράν. Ανακατεύουμε και επίσης μεταφέρουμε σε βάζο για να ψωνίσουμε.
  • Ananas Chutney : Κόψτε τα σχετικά με 500 γραμμάρια Ananas σε κάπως μεγαλύτερα αντικείμενα αφού ξεφορτωθείτε τον πυρήνα. Τα τρίβουμε χοντροκομμένα. Μεταφέρετε τα πράγματα σε ένα τηγάνι και προσθέστε επιπλέον χυμό Ananas και παρόμοια ζάχαρη. Μαγειρέψτε στο εργαλείο ζεστό. Συμπεριλάβετε σπασμένους κόκκους μαύρου πιπεριού και συνεχίστε επίσης το μαγείρεμα. Συμπεριλάβετε και αλάτι για να ανακατέψετε καλά. Παραμένετε να προετοιμαστείτε μέχρι να επιτευχθεί ομοιομορφία χυλό chutney. Φοβερό καθώς και αποθηκεύεται σε κλειστά δοχεία στο ψυγείο.
  • Σκόνη Ananas : Κόψτε τον Ananas σε λεπτά κομμάτια. Τοποθετούμε σε ταψί μαγειρέματος. Το βάζουμε στο φούρνο στους δύο δύο5 ℃ για ανησυχητικά τρία λεπτά. Αφαιρέστε τις φέτες από τη σόμπα και τοποθετήστε τα αποξηραμένα προϊόντα σε μύλο ή μύλο τροφίμων. Αφαιρέστε τη σκόνη Ananas από το μύλο ή το μίξερ και ψωνίστε σε κλειστό δοχείο.
  • Μάσκα προσώπου Ananas για σύσφιξη του δέρματος : Κόβουμε τα Ananas σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε στο μπλέντερ. Συμπεριλάβετε ένα ασπράδι αυγού σε αυτό Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από όλα σε φυσικό μέλι. Ανακατέψτε τα μαζί για να γίνει μια λεία πάστα. Εφαρμόστε την πάστα γύρω από το πρόσωπο καθώς και το λαιμό σας και αφήστε τη να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Στεγνώστε τελείως την πρόκληση σας με μια πετσέτα. Χρησιμοποιήστε μια ελαφριά κρέμα στο πρόσωπό σας για λαμπερό επαγγελματικό δέρμα.
  • Μάσκα μαλλιών με ανανά : Κόψτε το πενήντα τοις εκατό σε ένα Ananas (βασιζόμενοι στο μέγεθος των μαλλιών σας) Συμπεριλάβετε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο. Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι. Τα ανακατεύουμε μεταξύ τους για να πάρουμε μια λεία πάστα. Χωρίστε τα μαλλιά σας σε μερικές περιοχές. Χρησιμοποιήστε το στις ρίζες των μαλλιών και επίσης μέσω του μήκους του τμήματος των μαλλιών σας σε έξυπνο. Κάντε ελαφρύ μασάζ. Καλύψτε με ένα σκουφάκι ντους και αφήστε ομοίως για δεκαπέντε έως τριάντα λεπτά. Λούστε τα μαλλιά εντελώς με ζεστό νερό. Καθαρίστε με ένα ελαφρύ σαμπουάν.

  Πόσο Ananas πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Ananas (Ananas comosus) πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Ανανάς σε σκόνη : Ένα 4ο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Χυμός ανανά : Μισή έως μία κούπα δύο φορές την ημέρα ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
  • Έλαιο ανανά : έως 5 σταγόνες ή με βάση τις ανάγκες σας.

  Παρενέργειες του Ananas:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη Ananas (Ananas comosus)^(HR/7)

  • Στομαχική διαταραχή
  • Διάρροια
  • Πρήξιμο στο λαιμό
  • Προβλήματα εμμήνου ρύσεως
  • Ναυτία

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Ananas:-

  Question. Πόσο διαρκεί ο Ananas;

  Answer. Η διάρκεια ζωής του Ananas υπολογίζεται από το πότε επιλέχθηκαν και πώς διατηρήθηκαν. Εάν φυλάσσεται στο ψυγείο, οι γεμάτες άκοπες ανανά μπορούν να διαρκέσουν περίπου 3-5 ημέρες. Οι κομμένες σε φέτες ανανά πρέπει να καταναλωθούν εντός 6 ημερών από την αποθήκευση σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Το Ananas μπορεί να παγώσει ή να διατηρηθεί για περίπου 6 μήνες.

  Question. Πόσες θερμίδες έχει ένα ολόκληρο Ananas;

  Answer. Μια ολόκληρη ανανά υπολογίζει περίπου 900 γραμμάρια. Περιέχει περίπου 450 θερμίδες γενικά.

  Question. Πώς ξέρεις πότε ο Ανανάς πάει άσχημα;

  Answer. Τα φύλλα Ananas που έχουν πράγματι σάπιο εμφανίζονται καφέ και είναι βολικά κατεστραμμένα. Το σώμα του Ananas θα ήταν καφέ και ξηρό, και επίσης ο πυθμένας του θα ήταν μαλακός και επίσης υγρός. Λόγω της ζύμωσης των υδατανθράκων, τα Ananas αρχίζουν να μυρίζουν σαν ξύδι όταν γίνονται μπαγιάτικα. Το εσωτερικό σίγουρα θα εξασθενίσει και επίσης η γεύση του ξυδιού θα αυξηθεί.

  Question. Είναι ασφαλές να φάτε Ananas με καφέ κηλίδες;

  Answer. Καφετί κουκκίδες εμφανίζονται στην εξωτερική επιφάνεια του Ananas καθώς γερνάει. Τα Ananas μπορούν να καταναλωθούν μέχρι να γίνει ισχυρή η εξωτερική επιφάνεια. Όταν οι καφέ κουκκίδες στην επιφάνεια δημιουργούν ένα αποτύπωμα όταν πιέζονται, το Ananas έχει πεθάνει.

  Question. Το Ananas έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη;

  Answer. Σε σύγκριση με κονσέρβες ή παγωμένες ανανά, οι φρέσκες ανανάς έχουν στην πραγματικότητα χαμηλότερο επίπεδο σακχάρου. Περίπου 15 γραμμάρια υδατάνθρακα βρίσκονται σε μισό φλιτζάνι κονσέρβες ανανά. Οι ανανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά επιπλέον αποτελούνται από φυτικές ίνες και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Αυτό το χαρακτηριστικό το καθιστά χρήσιμο στη θεραπεία διαβητικών προβλημάτων.

  Question. Είναι καλό το Ananas για τους διαβητικούς;

  Answer. Εάν είστε διαβητικό άτομο, οι ανανάνες είναι ασφαλείς εάν χρησιμοποιηθούν σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μείωση του σακχάρου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα του Expert (βαρύ) χαρακτηριστικό, αυτό συμβαίνει. Ως εκ τούτου, οι ανανάνες πρέπει να καταναλώνονται με διάφορα άλλα τρόφιμα για να βοηθήσουν την πέψη των τροφίμων και να προστατεύσουν από μια απροσδόκητη μείωση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα.

  Question. Είναι ο Ananas κακός για το άσθμα;

  Answer. Όχι, αν έχετε άσθμα, μπορείτε να τρώτε ανανά με μέτρο γιατί ενισχύουν το ανοσοποιητικό. Παρά τις γεύσεις Madhur (γλυκιά) και Amla (ξινή), εξασθενεί τη βλέννα και επίσης βοηθά στο να τη φτύσει.

  Question. Είναι καλό να τρώτε Ananas με άδειο στομάχι;

  Answer. Σε μια άδεια κοιλιά, η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων Ananas αποτοξινώνει το σώμα. Η κατανάλωση πολλών Ananas με άδεια κοιλιά μπορεί να προκαλέσει ευαίσθητες αντιδράσεις, διάρροια, καθώς και εμετό, αν και δεν υπάρχει αρκετή έρευνα για να το υποστηρίξει αυτό.

  Ναι, οι ανανάνες μπορούν να καταναλωθούν πριν από το γεύμα λόγω του γεγονότος ότι βοηθούν στην πέψη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι διαθέτει κατοικίες Deepan (ορεκτικό). Μπορεί, ωστόσο, να προκαλέσει κοιλιακή δυσφορία και ακόμη και διάρροια εάν καταναλωθεί σε μεγάλες ποσότητες. λόγω των καθαρτικών (Rechana) ιδιοτήτων του.

  Question. Ο Ananas κάνει καλό στην καρδιά;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες έχουν καρδιοπροστατευτικές οικιστικές ιδιότητες και είναι επίσης ευεργετικές για την καρδιά. Η βρωμελίνη, ένα ινωδολυτικό ένζυμο που ανακαλύφθηκε στις ανανά, σταματά τη συγκέντρωση αιμοπεταλίων. Το Ananas μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης και επίσης των συμπτωμάτων υπερχοληστερολαιμίας διασπώντας τις εναποθέσεις χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία. Το Ananas ενισχύει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζει την ταλαιπωρία στο πάνω μέρος του σώματος να γίνει επίσης σοβαρή.

  Question. Έχει ρόλο ο Ανανάς στη διάρροια;

  Answer. Οι Ananas συμβάλλουν στη διάρροια. Ο ιός του εντερικού σωλήνα προλαμβάνεται από τη βρωμελίνη, η οποία βρίσκεται στις ανανάνες. Επίσης, εμποδίζει τους μικροοργανισμούς να κολλήσουν στον βλεννογόνο του εντέρου.

  Αν και η κατανάλωση ανανάς γενικά δεν προκαλεί διάρροια, ο φρέσκος χυμός ανώριμων ανανών, λόγω της Virechak (καθαρτικής) προσωπικότητάς του, μπορεί να προκαλέσει διάρροια.

  Question. Είναι το Ananas καλό για το δέρμα;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες είναι ευεργετικές για το δέρμα. Η βιταμίνη An καθώς και η βιταμίνη C είναι άφθονη στις ανανάνες. Οι βιταμίνες Α και C έχουν ισχυρά αντιοξειδωτικά κτίρια και προστατεύουν το δέρμα από ακραίες βλάβες χωρίς κόστος. Η βιταμίνη C βοηθά επιπλέον στο σχηματισμό κολλαγόνου, το οποίο προστατεύει το δέρμα.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση χυμού ανανά (Ananas);

  Answer. Ο χυμός ανανά ενυδατώνει τον οργανισμό ενώ παράλληλα βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο χυμός ανανά περιέχει σημαντική ποσότητα μαγγανίου, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος, στη γονιμότητα, στην ανάπτυξη των οστών, καθώς και στην ενεργοποίηση συγκεκριμένων ενζύμων. Ανακουφίζει από τη ναυτία αλλά και την αδιαθεσία. Ο χυμός ανανά είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις μικροβιακές και ιογενείς ασθένειες. Βοηθά επίσης στην κατάλληλη απορρόφηση του σιδήρου.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση χυμού Ananas (Ανανά) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Answer. Η υπερβολική κατανάλωση χυμού ανώριμων ανανών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο, μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια του αγέννητου μωρού. Επομένως, είναι απαραίτητο να δείτε τον γυναικολόγο σας πριν καταναλώσετε αλκοόλ Χυμό ανανά ή καταναλώνετε ανανά ενώ είστε έγκυος.

  Question. Είναι το Ananas ωφέλιμο για την υγεία των ματιών;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες είναι υγιείς για τα μάτια μας, δεδομένου ότι μας βοηθούν να διατηρήσουμε την όρασή μας καθαρή. Σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, η συμπερίληψη του χυμού ή των φρούτων ανανάς στο τυπικό σχήμα διατροφής τους βοηθά να σταματήσει η απώλεια όρασης και επίσης διάφορες άλλες οφθαλμικές διαταραχές.

  Question. Ο Ananas δυναμώνει τα ούλα σας;

  Answer. Τα ανανά βοηθούν στην ενίσχυση των ιστών των ούλων δεδομένου ότι έχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αποφυγή της περιοδοντικής νόσου καθώς και στη διατήρηση της υγείας τους. Ωστόσο, η κατανάλωση πολλών ανανών μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα των δοντιών, καθώς και τα οξέα φρούτων στις ανανάς μπορεί να βλάψουν το σμάλτο των δοντιών.

  Question. Είναι το Ananas αποτελεσματική λύση για την ακμή;

  Answer. Ναι, οι ανανάνες είναι αποτελεσματικές έναντι της ακμής επειδή αποτελούνται από ένα αντιβακτηριακό ενεργειακό συστατικό (βρωμελαΐνη). Αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Για τη ρύθμιση της ακμής, οι ανανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια σειρά από καλλυντικές προπαρασκευαστικές εργασίες, όπως πακέτα προσώπου και επίσης μάσκες.

  Λόγω των χαρακτηριστικών Ropana (ανάρρωση) και Sita (ψύξη), οι ανανά μπορεί να βοηθήσουν στην ακμή. Η εφαρμογή χυμού ανανάς στην κατεστραμμένη περιοχή βοηθά στην ταχεία επούλωση της ακμής και προσφέρει ένα δροσιστικό αποτέλεσμα.

  SUMMARY

  Το νόστιμο φρούτο χρησιμοποιείται σε μια σειρά από συμβατικά διαλύματα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C και K, καθώς και σε φώσφορο, ψευδάργυρο, ασβέστιο και επίσης μαγγάνιο.