โลตัส (Nelumbo nucifera)

ดอกบัว ซึ่งเป็นดอกไม้ประจำชาติของอินเดีย เรียกอีกอย่างว่า “กมล” หรือ “ปัทมีนี”^(HR/1)

เป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ที่แสดงถึงความงามและความบริสุทธิ์อันศักดิ์สิทธิ์ ใบ เมล็ด ดอก ผล และเหง้าของดอกบัว ล้วนรับประทานได้และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติเป็นยา ดอกบัวตากแห้งถูกนำมาใช้เป็นยาแผนโบราณเพื่อรักษาอาการเลือดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญในช่วงมีประจำเดือนหนักนอกจากนี้ยังช่วยในการรักษาโรคท้องร่วงโดยลดความถี่ในการผ่านอุจจาระตามอายุรเวททาครีมหรือน้ำมันเมล็ดบัวทาแปะผิวให้ชุ่มชื่นและฟื้นฟู ผิวหนัง. ต้องหลีกเลี่ยงการกลืนกินส่วนประกอบใด ๆ ของดอกบัวมากเกินไป – กลีบ ดอก เมล็ดพืช ฯลฯ – เป็นไปได้ว่ามันจะทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารรวมถึงก๊าซและท้องผูก

โลตัสเรียกอีกอย่างว่า :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, ปู, Arav Tamarai ปทุมัน, กมลาม, สโรจัม, กาลูวา, ตามาราปูโว

โลตัสได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของโลตัส:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของดอกบัว (Nelumbo nucifera) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• เลือดออก : ดอกบัวถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณเพื่อรักษาภาวะเลือดออกเช่นเลือดออกในมดลูก นอกจากนี้ยังรวมถึงไฟโตเคมิคอลที่มีคุณสมบัติต้านการแข็งตัวของเลือด สิ่งนี้สามารถช่วยแก้ปัญหาการแข็งตัวของเลือดได้โดยการกำจัดเลือดที่หยุดนิ่ง
  ดอกบัวช่วยเรื่องโรคริดสีดวงทวารและมีเลือดออกมากในช่วงมีประจำเดือน นี่เป็นเพราะคุณภาพของยาฝาด (Kashya) เมื่อได้รับภายในจะทำให้เลือดหยุดไหล โลตัสยังช่วยให้มีประจำเดือนและช่วยลดปริมาณเลือดที่เสียไปในแต่ละรอบ เคล็ดลับ: 2.ตวงดอกบัวตากแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ 2. ผสมน้ำ 500 มล. 3. นำไปต้มอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ 4. ทานวันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อช่วยแก้ปัญหาเลือดออก
• ท้องเสีย : การต่อต้าน enteropooling ของ Lotus (ป้องกันการสะสมของของเหลวในลำไส้เล็ก) และคุณสมบัติ antispasmodic อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการท้องร่วง ลดความถี่ของอุจจาระ ความชื้นของอุจจาระ และการสะสมของของเหลวในลำไส้เล็ก
  ในอายุรเวท โรคท้องร่วงเรียกว่า Atisar เกิดจากภาวะโภชนาการที่ไม่ดี น้ำที่ปนเปื้อน สารมลพิษ ความตึงเครียดทางจิตใจ และอัคนิมันดยา (ไฟย่อยอาหารอ่อน) ตัวแปรทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ Vata รุนแรงขึ้น Vata ที่แย่ลงนี้ดึงของเหลวเข้าสู่ลำไส้จากเนื้อเยื่อของร่างกายจำนวนมากและผสมกับอุจจาระ ทำให้ลำไส้ถ่ายเหลวหรือท้องร่วง การรับประทานบัวหลวงระหว่างอาการท้องเสียช่วยให้ร่างกายกักเก็บน้ำหรือของเหลวไว้ได้ นี่เป็นเพราะคุณสมบัติ Grahi (ดูดซับ) ซึ่งช่วยควบคุมความถี่ของอุจจาระ 1. นำผงดอกบัวตากแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ 2. ผสมน้ำ 500 มล. 3. นำไปต้มอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ 4. เพื่อควบคุมอาการท้องร่วง ให้ดื่มวันละครั้งหรือสองครั้ง
• อาหารไม่ย่อย : โลตัสสามารถช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อยและโรคทางเดินอาหารอื่นๆ เนื่องจากอัลคาลอยด์มีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายอยู่

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Lotus:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทานดอกบัว (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• โลตัสอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียเลือด ดังนั้นจึงมักจะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณในขณะที่ทานโลตัสร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด NSAIDS ตลอดจนยาแก้อักเสบ

• ข้อควรระวังพิเศษที่ต้องระวังขณะรับประทาน Lotus:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานดอกบัว (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : หากคุณกำลังให้นมลูก อย่ากินโลตัส
  • ผู้ป่วยเบาหวาน : โลตัสได้รับการแสดงเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุนี้ ในระหว่างที่รับประทานโลตัสร่วมกับยาต้านเบาหวาน ขอแนะนำให้ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
    โลตัสได้รับการเปิดเผยเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุนี้ ขอแนะนำให้คุณตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในขณะที่รับประทานยาโลตัสร่วมกับยาต้านเบาหวาน
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจ : 1. โลตัสมีคุณสมบัติต้านการเต้นผิดจังหวะ ดังนั้น ในขณะที่ใช้ Lotus ร่วมกับยาลดความดันโลหิต โดยทั่วไปคำแนะนำที่ดีในการดูอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ 2. บัวหลวงช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ ดังนั้นในขณะที่ทานบัวบกร่วมกับยาลดความดันโลหิต ขอแนะนำให้คุณตรวจความดันโลหิต
  • การตั้งครรภ์ : ควรหลีกเลี่ยงดอกบัวในขณะตั้งครรภ์

  วิธีทานโลตัส:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ โลตัส (Nelumbo nucifera) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/5)

  • ชิปรากบัว : ก่อนอุ่นไมโครเวฟที่ 300 ถึง 325 F. ลอกผิวของดอกบัวหลวงด้วยเครื่องปอกผัก ตัดเป็นรากบาง ๆ รวมรากที่หั่นไว้กับน้ำมัน 2 ช้อนชา พริกไทยดำ เกลือ และน้ำมันงาในชาม ผสมให้เข้ากันจนผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเคลือบด้วยน้ำมันและเครื่องปรุงต่างๆ
  • เมล็ดบัว (แห้ง) หรือ มะขะนะ : นำเมล็ดบัวตากแห้งหรือมาคณาตามความต้องการของคุณ ปิ้งพวกเขาบ้างใน Ghee ควรรับประทานก่อนอาหาร
  • แคปซูลสารสกัดจากดอกบัว : รับประทานยาเม็ดโลตัส รีมูฟ 1 ถึง 2 แคปซูล กลืนน้ำหนึ่งถึงสองครั้งต่อวัน
  • เต้าฮวยดอกบัว : ใช้วางดอกบัวบานครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา ใส่น้ำผึ้งลงไป ใช้เท่าๆ กันในสถานทุกข์ ปล่อยให้มันนั่งในบางครั้ง ใช้การบำบัดนี้วันละ 1-2 ครั้งเพื่อจัดการกับการสูญเสียเลือด
  • เม็ดบัว : ใช้วางเมล็ดบัวหนึ่งถึงสองช้อนชา รวมน้ำปีนขึ้นไปด้วย ใช้เท่าๆ กันกับตำแหน่งที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยให้พักเป็นเวลา 4 ถึงห้านาที ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยน้ำจืด ใช้วิธีการรักษานี้วันละสองครั้งเพื่อขจัดปัญหาผิว ซึ่งประกอบด้วยสิวพร้อมกับอาการบวม
  • โลตัสครีม : ใช้โลชั่นโลตัสตามความต้องการของคุณ ใช้บนผิววันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อขจัดปัญหาผิวเช่นสิวและสิว
  • น้ำมันดอกบัว : ใช้น้ำมันดอกบัว 4-5 หยดหรือตามความต้องการของคุณ ผสมกับน้ำผึ้งและทาอย่างระมัดระวังบนผิวโดยเฉพาะบริเวณแก้ม ขมับ และลำคอ ทำซ้ำวันละ 1-2 ครั้งเพื่อดูแลผิวที่แห้งสนิท

  โลตัสควรรับเท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ โลตัส (Nelumbo nucifera) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • โลตัสแคปซูล : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละสองครั้ง
  • โลตัสครีม : ใช้วันละสองครั้งตามความต้องการของคุณ
  • น้ำมันดอกบัว : สองถึงห้าหยดหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของโลตัส:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานโลตัส (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • ภูมิไวเกิน
  • ท้องอืด
  • ท้องผูก
  • ท้องอืด

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับโลตัส:-

  Question. คุณกินรากบัวดิบได้ไหม

  Answer. รากบัวไม่จำเป็นต้องกินดิบ เพราะมีรสขมและฝาด เพราะมีแทนนินอยู่ในนั้น การปรุงอาหารช่วยลดความขมขื่นจึงปรุงสุกได้ดีที่สุด

  ในการรักษาอาการท้องร่วงและโรคบิด ต้นกำเนิดของดอกบัวสามารถนึ่งหรือต้มได้ เนื่องจาก Kashaya (ยาสมานแผล) คุณภาพสูงสุดจึงช่วยในการย่อยอาหารได้ดีกว่ามาก

  Question. คุณสามารถตรึงรากบัวได้ไหม

  Answer. รากบัวสามารถแช่เย็นและปรุงได้โดยไม่ต้องละลายก่อน การหั่นเป็นชิ้นพอดีคำและนำไปแช่แข็งในตู้เย็นก็เป็นแนวคิดที่ดี

  Question. รากบัวเป็นผักแป้งหรือไม่?

  Answer. โครงสร้างของต้นกำเนิดบัวซึ่งเป็นกระเปาะมีความหนาแน่น กรอบ และเป็นแป้ง ซุปและอาหารผัดก็มีนะ

  Question. คุณกินดอกบัวได้ไหม

  Answer. ในยาอายุรเวทใช้ทุกส่วนของต้นโลตัส ทำหน้าที่ฟื้นฟูหัวใจ ตับ และผิวหนัง ลดอาการท้องร่วงและปัญหาเลือดออกขณะรักษาสมดุลของ Pitta ที่ระคายเคือง อันเป็นผลมาจากคุณสมบัติสีดา (เย็น) และ Kashaya (ฝาด) สิ่งนี้ถือเป็นจริง

  Question. โลตัสสองประเภทต่างกันอย่างไร?

  Answer. ดอกบัวพบได้ 2 ช่วง คือ Kamal และ Kumud กมลหรือที่เรียกว่า ‘รักตะกมลา’ มีดอกสีชมพูหรือสีแดงอมชมพู Kumud หรือที่รู้จักในชื่อ ‘Pundarika’ หรือ ‘Sveta Kamala’ มีดอกสีขาว

  Question. เมล็ดบัวสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้หรือไม่?

  Answer. เมล็ดบัวไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เนื่องจากการมีอยู่ของอนุภาคที่เรียกว่า kaempferol งานวิจัยจึงแนะนำว่าจะใช้ในการรักษาอาการแพ้บางชนิด ป้องกันปฏิกิริยาภูมิแพ้จากอิมมูโนโกลบูลิน E-mediated

  เมล็ดบัวไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เมล็ดเหล่านี้เรียกว่า ถั่วบัว หรือ มะขาม เป็นเมล็ดที่กินได้ (เมื่อแห้ง) อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น ลำไส้ไม่ปกติ ก็อาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก นี่เป็นเพราะ Kashaya ที่ฝาดและดูดซับได้และยังมีคุณสมบัติของ Garhi

  Question. รากบัวดีสำหรับคุณหรือไม่?

  Answer. สารสกัดจากต้นบัวมีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณเนื่องจากมีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และเพิ่มคุณสมบัติในที่อยู่อาศัยหรือเชิงพาณิชย์ของ hepatoprotective นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะและยาสมานแผล ซึ่งสามารถช่วยในการตรวจสอบน้ำหนักที่มากเกินไป การกำจัดต้นกำเนิดของดอกบัวนั้นมีอัลคาลอยด์สูงเช่นกันซึ่งสามารถช่วยให้หัวใจเต้นผิดปกติความแข็งแกร่งและการทำงานที่เกี่ยวข้องกับเพศ นอกจากนี้ยังอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวาน การไม่สามารถตั้งครรภ์ ตลอดจนการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

  Question. โลตัสดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่?

  Answer. ใช่ โลตัสสามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้ ทั้งนี้เนื่องมาจากการต้านความอ้วนของใบบัว ราก และเมล็ดพืช ช่วยลดไขมันและการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต เพิ่มการเผาผลาญไขมัน และลดการใช้พลังงานโดยการขัดขวางการทำงานของเอนไซม์ย่อยอาหารบางชนิด

  Question. การกินเมล็ดบัวมีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. เมล็ดบัวสามารถบริโภคเป็นป๊อปคอร์น (มาคาเนะ) หรือใช้ทำขนมปังผง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และแร่ธาตุที่สำคัญ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมล้วนมีอยู่ ทำให้ดีสำหรับสุขภาพหัวใจและตับ เมล็ดบัวมีสารประกอบที่ปกป้องเซลล์จากการบาดเจ็บ เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งต่อสู้กับโรคแบคทีเรียและไวรัส พวกเขายังมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก

  คุณภาพ Grahi (ดูดซับ) ของเมล็ดบัวช่วยในการติดตามปัญหาการย่อยอาหารเช่นท้องร่วงและโรคบิด เมล็ดบัวที่มีคุณสมบัติสีดา (ดีเยี่ยม) และ Kashaya (ฝาด) ก็ถูกนำมาใช้เช่นเดียวกันเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เลือดออกมากระหว่างกอง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งทางเพศรวมทั้งลดการคุกคามของการไม่สามารถตั้งครรภ์ปัญหา

  Question. รากบัวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

  Answer. รากบัวมีสารอาหาร แร่ธาตุ วิตามิน และไฟเบอร์หลายชนิด ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ช่วยในการจัดการน้ำหนัก อาหารไม่ย่อยหรืออาหารไม่ย่อยของกรด ความต้านทานที่ดีขึ้น การควบคุมโรคริดสีดวงทวาร และการรักษาการอักเสบ นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดการความเครียดและความวิตกกังวลโดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเช่นเดียวกับสุขภาพของหัวใจ

  เนื่องจาก Kashaya (ยาสมานแผล) คุณภาพสูง รากบัวช่วยในการติดตามปัญหาการย่อยอาหาร เช่น โรคท้องร่วงและโรคบิด ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำอย่างรุนแรง เนื่องจากเป็นนางสีดา (เย็นชา) มันยังช่วยในการจัดการการตกเลือดในกอง

  Question. โลตัสช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้หรือไม่?

  Answer. ในความเป็นจริง โลตัสช่วยลดการอักเสบเนื่องจากมีองค์ประกอบทางเคมีต้านการอักเสบ สารออกฤทธิ์เหล่านี้ช่วยลดอาการบวมโดยเนื้อเยื่อที่กำเริบ ดอกบัวใช้รักษาโรคริดสีดวงทวารด้วยเหตุนี้

  การอักเสบเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อ Pitta dosha ไม่เสถียร เกิดขึ้นบ่อยครั้งในบางสถานการณ์ เช่น กอง ดอกบัวสีดา (เย็น) และคุณลักษณะสมดุลของ Pitta (ความอบอุ่น) ช่วยในการตรวจสอบการอักเสบ

  Question. โลตัสช่วยลดคอเลสเตอรอลสูงได้หรือไม่?

  Answer. ใบบัวเนื่องจากการมีอยู่ของบางส่วนสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลสูง (ฟลาโวนอยด์) ได้ ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยจัดการระดับคอเลสเตอรอลโดยการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ LDL) คอเลสเตอรอลโดยรวม และไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายในขณะที่เพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง)

  ความไม่สมดุลของ Pachak Agni สร้างคอเลสเตอรอลสูง (ไฟระบบย่อยอาหาร) อะมะถูกสร้างขึ้นเมื่อเซลล์ย่อยอาหารถูกขัดขวาง (สิ่งที่เป็นอันตรายยังคงอยู่ในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่เหมาะสม) สิ่งนี้นำไปสู่การสร้างความเสียหายของคอเลสเตอรอลเช่นเดียวกับการอุดตันของเส้นเลือดฝอย โลตัส เล็กขันธ์ (ditching) ช่วยในการจัดการกับโรคนี้โดยการกำจัดอาม่า (สารปนเปื้อนที่ตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารที่ไม่ถูกต้อง)

  Question. โลตัสมีประโยชน์สำหรับความผิดปกติของตับเช่นตับไขมันหรือไม่?

  Answer. ใบบัวซึ่งรวมถึงองค์ประกอบจากพืชโดยเฉพาะ มีประสิทธิภาพในปัญหาเกี่ยวกับตับ เช่น ไขมันพอกตับ ส่วนประกอบจากพืชเหล่านี้ทำหน้าที่โดยการจัดการฮอร์โมนโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพที่เรียกว่า adiponectin ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารของไขมันที่สลับซับซ้อนและน้ำตาล

  ไขมันพอกตับเป็นโรคที่เกิดจากการขาด Agnimandya (ไฟย่อยอาหาร) ซึ่งทำให้อาหารไม่ย่อยเป็นกรดและสูญเสียความหิว ดอกบัวที่มีแสง (ลากู่) คาชายา (ยาสมานแผล) และบาลยา (บริษัทที่มีความแข็งแกร่ง) มีคุณสมบัติสูง ช่วยรักษาสภาพนี้และส่งเสริมการทำงานของตับ

  Question. ดอกบัวดีต่อผิวหรือไม่?

  Answer. ใช่ สารสกัดจากดอกบัวได้รับการเปิดเผยว่ามีความน่าเชื่อถือในการฟอกสีผิวและต่อต้านริ้วรอย ช่วยป้องกันการสร้างเมลานิน (ซึ่งทำให้ผิวหมองคล้ำ) รวมทั้งริ้วรอยโดยการป้องกันเอนไซม์ที่กระตุ้นพวกเขา

  Question. โลตัสช่วยป้องกันผมหงอกก่อนวัยหรือไม่?

  Answer. น้ำมันดอกบัวโดยการส่งเสริมการพัฒนาของเมลานินอาจช่วยหลีกเลี่ยงผมหงอกได้

  SUMMARY

  เป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ที่แสดงถึงความสง่างามและความบริสุทธิ์ ใบไม้ที่ร่วงหล่น เมล็ดพืช ดอกไม้ ผลไม้ และเหง้าของดอกบัว ล้วนกินได้และได้รับการยืนยันว่ามีบ้านเป็นยา