ชะเอม (Glycyrrhiza glabra)

ชะเอมหรือที่เรียกว่า Mulethi หรือ “Sugary Food Timber” เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสูงและมีประสิทธิภาพ^(HR/1)

รากชะเอมมีกลิ่นหอมและใช้ในการปรุงชาและของเหลวอื่นๆ การรักษาอาการไอและเจ็บคอสามารถทำได้โดยการบริโภครากชะเอมโดยตรง เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านแผล สารต้านอนุมูลอิสระ และคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงสามารถช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหารและอาการเสียดท้อง ชะเอมยังสามารถใช้เพื่อเพิ่มพลังงานและต่อสู้กับความเหนื่อยล้า ชะเอมอาจช่วยในการรักษาปัญหาในช่องปาก เช่น แผลในปากและคราบฟัน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาและความเย็น ส่วนผสมของผงชะเอมเทศและน้ำผึ้งอาจช่วยรักษาแผลในปากได้ ผงชะเอมยังสามารถช่วยปรับปรุงเนื้อสัมผัสและสีผิวของคุณ การรับประทานชะเอมมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และปวดหัวในบางคน

ชะเอมเป็นที่รู้จักกันว่า :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jyimadhustamadhu, Atimadha, Atimadhadhu, Atimadhadhu , Asl-us-sus

ชะเอมได้มาจาก :- ปลูก

การใช้ประโยชน์และประโยชน์ของชะเอมเทศ:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของชะเอมเทศ (Glycyrrhiza glabra) ดังต่อไปนี้^(HR/2)

• ไอ : ผงชะเอมสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บคอ ไอ และผลิตเมือกมากเกินไปในทางเดินหายใจ ยังช่วยในการคลายเสมหะและไอ
  Ropan ของ Licorice (การรักษา) และลักษณะเสมหะทำให้มีประโยชน์สำหรับอาการเจ็บคอ ระคายเคืองคอ อาการไอ และหลอดลมอักเสบ
• แผลในกระเพาะอาหาร : สารสกัดจากรากชะเอมอาจช่วยในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร สารสกัดจากชะเอมประกอบด้วยกรด Glycyrrhetinic ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพและยับยั้งการทำงานของตัวกลางในการอักเสบในกระเพาะอาหาร ลดอาการปวดและการอักเสบ 1. นำผงชะเอมเทศ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำ 1 ช้อนชา 2. รับประทานนม 1 ถ้วยวันละ 3 ครั้ง เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจากแผลในกระเพาะอาหาร
  เนื่องจากฤทธิ์ของนางสีดา (เย็น) ชะเอมจึงมีประโยชน์ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากลักษณะของ Ropan (รักษา) มันสร้างชั้นเมือกหนาที่ปกป้องกระเพาะอาหาร
• อิจฉาริษยา : อาการอาหารไม่ย่อยตามหน้าที่และอาการต่างๆ เช่น ปวดท้องส่วนบน ปวดจากแก๊สในลำไส้ เรอ ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียน อิจฉาริษยา และเบื่ออาหาร ทั้งหมดนี้จัดการได้ด้วยชะเอมเทศ
  เนื่องจากฤทธิ์ของนางสีดา (เย็น) ชะเอมจึงบรรเทาอาการเสียดท้องและลดอาการอักเสบในกระเพาะอาหาร
• ความเหนื่อยล้า : เนื่องจากคุณสมบัติ Madhur (หวาน) และ Rasayana (คืนความอ่อนเยาว์) เชื่อกันว่าชะเอมจะช่วยบรรเทาความอ่อนล้าและความเหนื่อยล้าด้วยการให้พลังงานที่รวดเร็ว
• วัณโรค (TB) : เนื่องจากมีประสิทธิภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรียทั้งแบคทีเรียแกรมบวกและแกรมลบ ชะเอมจึงอาจใช้เป็นทางเลือกในการรักษาวัณโรค
  Rasayana (ฟื้นฟู) และ Ropan (การรักษา) ของ Licorice ช่วยให้ผู้ป่วยวัณโรคเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดการติดเชื้อแบคทีเรียในปอด
• มาลาเรีย : เนื่องจากมี Licochalcone A อยู่ ชะเอมอาจมีประโยชน์ในการต่อต้านมาเลเรีย มันหยุดปรสิตไม่ให้เติบโตในทุกระยะ
  ลักษณะ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Licorice ช่วยในการต่อสู้กับโรคมาลาเรียโดยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• โรคไขมันพอกตับ : ชะเอมอาจมีประโยชน์ในการรักษาตับไขมันที่เกิดจากการสัมผัสคาร์บอนเตตราคลอไรด์ (CCl4) ชะเอมเทศช่วยป้องกันความเสียหายของตับที่เกิดจาก CCl4 เนื่องจากมีความสามารถในการล้างพิษและต้านอนุมูลอิสระ มันทำงานโดยการเพิ่มปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระในตับ และลดกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเอนไซม์ตับ กรด Glycyrrhizic ซึ่งพบในชะเอมเทศมีคุณสมบัติป้องกันตับและต้านการอักเสบ ทำให้มีประโยชน์ในการรักษาโรคตับอักเสบที่ไม่มีแอลกอฮอล์
• คอเลสเตอรอลสูง : ลักษณะสมดุลของ Vata และ Pitta ของ Licorice ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลที่มากเกินไปและป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์
• อาการลำไส้แปรปรวน : เนื่องจากคุณสมบัติของสีดา (ความเย็น) และ Ropan (การรักษา) ชะเอมจึงลดการอักเสบและเร่งกระบวนการบำบัดในกรณีของ IBS
• โรคข้ออักเสบ : คุณสมบัติต้านการอักเสบของชะเอมสามารถช่วยในการจัดการโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ในบุคคลที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ จะช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบได้โดยการยับยั้งการทำงานของผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบ
  Sandhivata เป็นศัพท์อายุรเวทสำหรับโรคข้ออักเสบ ซึ่ง Vata ที่กำเริบทำให้เกิดอาการปวดและบวมในข้อต่อ ฤทธิ์ของสีดา (ความเย็น) ของชะเอมช่วยปรับสมดุล Vata และบรรเทาจากโรคข้ออักเสบ
• การติดเชื้อ : ฟังก์ชั่น Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Licorice ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อโดยการปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
• ภาวะมีบุตรยาก : คุณสมบัติ Vajikarana (ยาโป๊) และ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Licorice ช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิและจัดการภาวะมีบุตรยากของผู้ชาย
• มะเร็งต่อมลูกหมาก : Glycyrrhizin ที่พบในชะเอมอาจใช้รักษามะเร็งต่อมลูกหมากได้ Glycyrrhizin ยับยั้งการเพิ่มจำนวนเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากโดยกระตุ้นการตายของเซลล์ ส่งผลให้ชะเอมเทศมีคุณสมบัติต่อต้านเนื้องอกในเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก
• ยาชาเฉพาะที่ (เนื้อเยื่อชาในพื้นที่เฉพาะ) : ชะเอมช่วยปรับสมดุล Vata dosha ซึ่งช่วยจัดการกับความเจ็บปวดในร่างกาย
• การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีเรื้อรัง (HCV) : Glycyrrhizin ซึ่งพบในชะเอมเทศมีคุณสมบัติต้านไวรัสและยับยั้งไวรัสตับอักเสบซีไม่ให้ทวีคูณ มันทำงานโดยการป้องกันไวรัสจากการบุกรุกเซลล์ตับที่มีสุขภาพดี และได้รับการแสดงเพื่อช่วยผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบซีเรื้อรัง นอกจากนี้ ชะเอมยังเป็นที่รู้จักว่ามีคุณสมบัติในการป้องกันตับ เนื่องจากมันต่อสู้กับอนุมูลอิสระและยับยั้งความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากลิพิดเปอร์ออกซิเดชัน
• แผลในปาก : ในกรณีที่เป็นแผลในปาก Glycyrrhizin ที่พบในชะเอมเทศช่วยลดรอยแดงและบวมภายในปาก
  คุณสมบัติ Ropan (รักษา) และ Rasayana (ฟื้นฟู) ของชะเอมเทศอาจช่วยรักษาแผลในปากได้
• ฝ้า : Liquiritin ที่พบในชะเอมช่วยลดระดับเมลานินในผิวหนังและอาจช่วยเรื่องฝ้าได้ สารต้านอนุมูลอิสระในสารสกัดยังช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวขาวขึ้น
  Pitta balancing และ Rasayana (rejuvenating) ของชะเอมเทศช่วยในการจัดการฝ้าและจุดด่างดำในฝ้า บนผิวก็มีผลเย็นและสงบเงียบ
• กลาก : เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ ผงชะเอมอาจช่วยบรรเทาอาการกลาก เช่น อาการแห้ง อาการคัน และการระคายเคือง
  เนื่องจากชะเอมเทศ (ทำให้เย็นลง) และโรปัน (รักษา) มีลักษณะเฉพาะ ชะเอมอาจช่วยให้มีอาการกลาก เช่น การอักเสบ ความแห้งกร้าน และอาการคัน
• คราบฟัน : ผงชะเอมอาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันการผลิตแผ่นชีวะที่ทำให้เกิดคราบพลัค ชะเอมยับยั้งการทำงานของ S.mutans ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีหน้าที่หลักในการผลิตแผ่นชีวะที่นำไปสู่คราบพลัค ซึ่งจะช่วยลดการสร้างกรดจากแบคทีเรียและการสูญเสียแร่ธาตุซึ่งนำไปสู่ฟันผุ
• โรคสะเก็ดเงิน : จากการศึกษาพบว่าลักษณะภูมิคุ้มกันและต้านการอักเสบของ glycyrrhizin ที่พบในชะเอมสามารถช่วยจัดการกับอาการสะเก็ดเงินได้
  คุณสมบัติสีดา (การทำให้เย็น) และ Ropan (การรักษา) ของชะเอมเทศช่วยควบคุมโรคสะเก็ดเงินโดยควบคุม Pitta ที่กำเริบ คุณสมบัติ Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Licorice ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย
• เลือดออก : คุณสมบัติของสีดา (การทำให้เย็น) และ Ropan (การรักษา) ของชะเอมเทศช่วยควบคุมการตกเลือดและเร่งการสมานแผล

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ชะเอมเทศ:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างควรใช้ในขณะที่รับประทานชะเอม (Glycyrrhiza glabra)^(HR/3)

• ชะเอมสามารถทำหน้าที่เหมือนเอสโตรเจนด้วยเหตุนี้ จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้ชะเอมเทศในปัญหาที่ไวต่อฮอร์โมน เช่น เซลล์มะเร็งเต้านม เซลล์มะเร็งมดลูก เซลล์มะเร็งรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือเนื้องอกในมดลูก
• หลีกเลี่ยงชะเอมเทศหากคุณมีระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ (ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ) เนื่องจากจะทำให้อาการรุนแรงขึ้นโดยการลดระดับโพแทสเซียมลง
• ระดับโพแทสเซียมในเลือดที่ลดลงอาจทำให้ภาวะ hypertonia แย่ลง (ปัญหามวลกล้ามเนื้อที่เกิดจากปัญหาเส้นประสาท) ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการใช้ชะเอมเทศ
• ชะเอมอาจรบกวนระดับความดันโลหิตระหว่างและหลังการผ่าตัด ดังนั้นจึงแนะนำให้หยุดรับประทานชะเอมเทศอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนทำการผ่าตัด
• ชะเอมอาจปราศจากความเสี่ยงเมื่อมีความเกี่ยวข้องกับผิวหนังอย่างเหมาะสมในช่วงเวลาสั้นๆ

ข้อควรระวังพิเศษเมื่อรับประทานชะเอมเทศ:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานชะเอม (Glycyrrhiza glabra)^(HR/4)

• โรคภูมิแพ้ : หากคุณแพ้หรือแพ้ชะเอมหรือสารต่างๆ มากเกินไป ให้ใช้ภายใต้การสนับสนุนของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
  หากต้องการทดสอบการแพ้ ให้ทาชะเอมเทศในบริเวณเล็กๆ ก่อน ควรใช้ชะเอมหรือส่วนประกอบภายใต้การสนับสนุนของแพทย์เฉพาะในกรณีที่คุณแพ้
• ให้นมลูก : จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงชะเอมหากคุณให้นมลูกเนื่องจากไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
• ปฏิสัมพันธ์อื่นๆ : 1. การใช้ Licorice กับคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตเอสโตรเจนอาจลดผลกระทบของยาเม็ดเอสโตรเจนให้น้อยที่สุด ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงชะเอมเทศหากคุณใช้ยาเม็ดเอสโตรเจน 2. ชะเอมอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมในร่างกายลดลง เมื่อชะเอมเทศร่วมกับยาขับปัสสาวะ อาจทำให้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียมมากเกินไป หากคุณใช้ยาขับปัสสาวะ ให้หลีกเลี่ยงชะเอมเทศ 3. ชะเอมอาจช่วยเรื่องยาคุมกำเนิด การรักษาฮอร์โมนทดแทน เช่นเดียวกับการรักษาฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ดีขึ้น
• ผู้ป่วยโรคหัวใจ : ชะเอมได้รับการเปิดเผยจริงเพื่อลดความดันโลหิต หากคุณกำลังใช้ชะเอมเทศร่วมกับยาลดความดันโลหิต ควรตรวจดูความดันโลหิตสูงเป็นประจำ
• ผู้ป่วยโรคไต : หากคุณมีภาวะไตให้ใช้ชะเอมด้วยความระมัดระวังเนื่องจากอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
• การตั้งครรภ์ : ชะเอมเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการแท้งบุตรและการทำงานเร็ว ด้วยเหตุนี้จึงต้องป้องกันชะเอมในขณะตั้งครรภ์

วิธีรับประทานชะเอมเทศ:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นพบว่า ชะเอมเทศ (Glycyrrhiza glabra) สามารถนำมาเป็นวิธีการดังต่อไปนี้^(HR/5)

• รากชะเอม : นำรากชะเอมเทศ. เคี้ยวให้สำเร็จเพื่อดูแลอาการไอและอาการกรดเกิน
• Licorice Churna : ใช้ Licorice churna หนึ่งช้อนชา 4 ถึงครึ่งช้อนชา กลืนน้ำก่อนอาหารวันละ 2 ครั้ง
• แคปซูลชะเอม : ใช้เวลาหนึ่งถึง 2 แคปซูลชะเอมเทศ กลืนกินด้วยน้ำก่อนอาหารวันละสองครั้ง
• แท็บเล็ตชะเอม : ใช้คอมพิวเตอร์แท็บเล็ต Licorice 1-2 เครื่อง กลืนกินด้วยน้ำก่อนอาหารวันละสองครั้ง
• ลูกอมชะเอม : ใช้ขนมชะเอม 1-2 ครั้งต่อวันหรือตามความต้องการของคุณ
• ทิงเจอร์ชะเอม : ลดการใช้ Licorice ลง 6 ถึง 8 ทำให้อ่อนตัวด้วยน้ำอุ่น ดื่มวันละสองครั้งหรือสามครั้ง
• น้ำยาบ้วนปากชะเอม : ใช้ผงชะเอมเทศหนึ่งช้อนชาเพิ่มลงในน้ำที่อุ่นสบายหนึ่งแก้วแล้วคนให้เข้ากันจนผงละลายได้อย่างเหมาะสม กลั้วคอด้วยวิธีนี้วันละสองครั้งเพื่อรักษาอาการเจ็บคอนอกเหนือจากกลิ่นปาก
• ชาขิงชะเอม : ใส่น้ำสองถ้วยลงในกระทะ ใส่รากชะเอมดิบที่ทุบแล้วประมาณ 2 รากพร้อมกับขิงลงไป นอกจากนี้ ยังประกอบด้วยใบชาครึ่งช้อนชา ปล่อยให้ส่วนผสมเดือดบนไฟอุปกรณ์เป็นเวลาห้าถึง 6 นาที ดันด้วยกระชอนกรองละเอียด บริโภคสิ่งนี้ทุกเช้าเพื่อลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบหายใจ ระบบย่อยอาหาร และการติดเชื้อในทางเดินอาหาร
• นมชะเอม : ใส่นมหนึ่งแก้วลงในกระทะ นำไปต้ม เพิ่มผงชะเอมเทศหนึ่งในสี่ช้อนชาลงในนมและผสมให้เข้ากันจนละลายได้อย่างเหมาะสม บริโภคทันที.
• แพ็คหน้าน้ำผึ้งชะเอม : ใช้ใบชะเอมสดสิบห้าถึงยี่สิบใบแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่น้ำผึ้ง 2 ช้อนชาลงไป ทาให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และมือ เก็บไว้ห้าถึงหกนาที ซักผ้าทั้งหมดด้วยน้ำก๊อก ใช้การบำบัดนี้สามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อขจัดการอาบแดดและความหมองคล้ำ
• ผงชะเอมกับน้ำอัมลา : ใช้ผงชะเอมเทศ 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำแอมลา 5 ถึง 6 ช้อนชาและทาบนหนังศีรษะอย่างเท่าเทียมกัน ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาหนึ่งถึงสองชั่วโมง ทำความสะอาดด้วยน้ำประปา ใช้วิธีการรักษานี้สองครั้งต่อสัปดาห์สำหรับการดูแลหนังศีรษะที่เรียบร้อยและน้ำมัน
• ผงชะเอมกับขมิ้น : ใช้ผงชะเอมเทศครึ่งช้อนชา เพิ่ม multani mitti หนึ่งช้อนชาและผงขมิ้นหนึ่งในสี่ช้อนชา นอกจากนี้ยังประกอบด้วยน้ำที่ปีนขึ้นไป 2 ถึง 3 ช้อนชา ผสมส่วนประกอบทั้งหมดเพื่อให้เป็นเนื้อแป้งที่เนียน ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ และทิ้งไว้ 5-6 นาทีให้แห้ง ล้างให้สะอาดด้วยน้ำประปา ทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อปรับปรุงผิวของคุณ

ควรใช้ชะเอมเทศมากแค่ไหน:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น ชะเอมเทศ (Glycyrrhiza glabra) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

• Licorice Churna : หนึ่งช้อนชา 4 ถึงครึ่งวันละสองครั้ง
• แคปซูลชะเอม : หนึ่งถึงสองเม็ดวันละสองครั้ง
• แท็บเล็ตชะเอม : หนึ่งถึงสองเม็ดวันละสองครั้ง
• ลูกอมชะเอม : หนึ่งถึงสองขนมวันละสองครั้งหรือตามความต้องการของคุณ
• ทิงเจอร์แม่ชะเอม : ลดลงหกถึงสิบสองรดน้ำด้วยน้ำหนึ่งหรือสองครั้งต่อวัน
• น้ำพริกชะเอม : หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ
• ผงชะเอม : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

ผลข้างเคียงของชะเอมเทศ:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานชะเอม (Glycyrrhiza glabra)^(HR/7)

• ปวดศีรษะ
• คลื่นไส้
• อิเล็กโทรไลต์รบกวน

คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับชะเอม:-

Question. สามารถใช้ผงชะเอมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมได้หรือไม่

Answer. แม้ว่าจะมีข้อมูลทางคลินิกไม่เพียงพอ แต่ผงชะเอมเทศสามารถช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้หากใช้เป็นประจำ นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการพัฒนาผมใหม่

Question. วิธีเก็บผงชะเอมเทศ?

Answer. ผงชะเอมควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น และเมื่อเปิดแล้วควรปิดให้สนิท โดยควรเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท ผงชะเอมไม่ควรเก็บไว้ในที่เย็นเพราะจะสูญเสียความชื้นและแข็งตัว เคล็ดลับ: ควรกำจัดผงชะเอมออกทันทีหากมีกลิ่น รส หรือลักษณะปรากฏ

Question. วิธีการใช้รากชะเอม?

Answer. คุณสามารถรวม Smidgens ของต้นกำเนิดชะเอมในกาน้ำชาเพื่อขจัดความชอบและหลังจากนั้นก็มีส่วนช่วยในชาของคุณ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มรสชาติได้อย่างแน่นอนและหากจำเป็นก็ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล แท่งยังกินได้

Question. คุณปลูกชะเอมได้อย่างไร?

Answer. เมล็ดชะเอมนั้นง่ายต่อการขยาย แช่เมล็ดในน้ำอุ่นเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนหว่านในส่วนผสมในกระถางที่ความลึก 1/2 นิ้ว จนกว่าเมล็ดจะงอกให้คลุมด้วยดินและให้ความชื้นสม่ำเสมอ

Question. ชาชะเอมมีประโยชน์อย่างไร?

Answer. ลักษณะเฉพาะในการช่วยชะเอมเพื่อรักษาตับจากการบาดเจ็บ ชาชะเอมได้รับการเปิดเผยเพื่อช่วยในการบวม, แผล, ปัญหาเกี่ยวกับโรคเบาหวาน, ความผิดปกติและภาวะซึมเศร้า

ชะเอมสามารถผสมกับขิงเพื่อทำชาที่ช่วยรักษาภาวะกรดเกิน แผลในกระเพาะอาหาร และฝีในปาก นี่เป็นเพราะความสามารถในการทำให้ Vata และ Pitta มีเสถียรภาพ อันเป็นผลมาจากการทรงตัวของ Pitta และ Rasayana (ฟื้นฟู) มันยังส่งเสริมคุณสมบัติของตับที่ดี

Question. ชะเอมสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวของกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

Answer. ใช่ สารบางชนิดที่มีต้นกำเนิดจากชะเอมได้รับการเปิดเผยเพื่อช่วยในอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและอาการชัก

ตะคริวของกล้ามเนื้อเกิดจากความคลาดเคลื่อนของ Vata Dosha ในร่างกาย เนื่องจากชะเอมมีความสามารถในการรักษาเสถียรภาพ Vata Dosha จึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ

Question. ชะเอมสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

Answer. ไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะคงการใช้ชะเอมเทศในการลดน้ำหนักได้

ชะเอมมีคุณภาพสูงสุดของ Balya (ฟื้นฟู) ที่ช่วยรักษาน้ำหนักตัวที่แข็งแรงและสมดุล

Question. ชะเอมช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารหรือไม่?

Answer. สารบางชนิดในชะเอมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงทำให้กระเพาะอาหารสงบโดยการรักษาเยื่อบุเซลล์ของระบบทางเดินอาหารจากความเจ็บปวดและการอักเสบ

Pitta dosha หมดเสถียรภาพซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาลำไส้ ชะเอมมีความสามารถในการรักษาเสถียรภาพของ Pitta Dosha ในร่างกายซึ่งช่วยในการปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารและความเป็นอยู่ที่ดี

Question. ชะเอมช่วยรักษาโรคเบาหวานหรือไม่?

Answer. ใช่ ชะเอมอาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานโดยการลดความต้านทานต่ออินซูลินให้น้อยที่สุด

โรคเบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความไม่สมดุลของ Vata และ Kapha doshas ชะเอมเทศ (บำรุง) ของชะเอมช่วยในการจัดการคนเป็นเบาหวาน โดยการรักษาเสถียรภาพของ Vata และ Kapha doshas ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดปกติและหลีกเลี่ยงปัญหาโรคเบาหวาน

Question. ชะเอมช่วยปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายหรือไม่?

Answer. มีข้อมูลทางคลินิกไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ชะเอมเทศในภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ผลของรสรายานะ (ทำให้ชุ่มชื่น) และคุณสมบัติวาจิการัน (ยาโป๊) ชะเอมสามารถช่วยให้เจริญพันธุ์ของผู้ชายได้

Question. ชะเอมช่วยบรรเทาอาการ premenstrual syndrome (PMS) และวัยหมดประจำเดือนได้หรือไม่?

Answer. เชื่อกันว่าต้นกำเนิดของชะเอมมีสารเฉพาะที่ช่วยจัดการอาการและอาการแสดงของวัยหมดประจำเดือนและกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) โดยการลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

วัยหมดประจำเดือนและความผิดปกติก่อนมีประจำเดือน (PMS) เป็นทั้งอาการของ Vata และ Pitta Dosha ที่ไม่สมดุล ชะเอมให้ผลที่สมดุลกับ Vata และ Pitta Doshas ซึ่งช่วยในการจัดการกับอาการของทั้งสองเงื่อนไขนี้

Question. ชะเอมทำอะไรกับผิวและเส้นผมของคุณ?

Answer. เชื่อกันว่า Glycyrrhizin ของ Licorice เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของผิวหนัง สารป้องกันแสงยูวี ต้านแบคทีเรีย สารต้านอนุมูลอิสระ และฤทธิ์ต้านการอักเสบ ล้วนอยู่ในชะเอมเทศ นอกจากข้อดีเหล่านี้แล้ว ผงชะเอมยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวเมื่อใช้เป็นประจำ

คุณสมบัติของ Ropan (การรักษา) ของ Licorice มีประโยชน์ต่อผิว เช่นเดียวกับการปรับสมดุลของ Pitta และคุณสมบัติที่อยู่อาศัย Rasayana ช่วยในการจัดการสิวและจุดด่างดำ

Question. ชะเอมช่วยในเรื่องความกระจ่างใสของผิวหรือไม่?

Answer. ชะเอมที่ทำให้ผิวกระจ่างขึ้นคิดว่าดีที่สุด Liquiritin ในผงชะเอมเทศยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนสทำให้ระดับเมลานินลดลง สารต่อต้านอนุมูลอิสระของชะเอมเทศช่วยลดระดับเมลานินซึ่งนำไปสู่การฟอกสีผิว

Pitta ของ Licorice กลมกลืนและมีคุณสมบัติ Rasayana (ฟื้นฟู) ช่วยในการจัดการกับสิวและบริเวณที่มืดในฝ้า บนผิวก็ยังมีเครื่องปรับอากาศและผลการผ่อนคลาย

Question. ชะเอมดีต่อสุขภาพฟันของคุณหรือไม่?

Answer. ชะเอมมีคุณสมบัติในการต่อต้านการ cariogenic (หยุดการเกิดฟันผุ) รวมทั้งยับยั้งการยึดเกาะของแบคทีเรียและการพัฒนาไบโอฟิล์มบนฟัน ผงชะเอมเทศมีรสชาติที่หวานและช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลาย ซึ่งมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ทำความสะอาด และสร้างแร่ธาตุกลับคืน (เพื่อนำการสูญเสียแร่ธาตุกลับคืนมา) ผงชะเอมยังยับยั้งการผลิตสารไกล่เกลี่ยการอักเสบที่ทำให้เกิดการอักเสบของเหงือก

Question. ผงชะเอมเทศดีต่อเส้นผมอย่างไร?

Answer. เนื่องจากการมองเห็นของ Glycyrrhizin ในผงชะเอมเทศจึงเป็นประโยชน์ต่อเส้นผม ช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระพร้อมกับหลีกเลี่ยงความเสียหายของเส้นผม

Pitta ของผงชะเอมและคุณสมบัติการรักษาเสถียรภาพของ Vata อาจช่วยป้องกันการสูญเสียเส้นผมและผมหงอกก่อนวัย

SUMMARY

รากชะเอมมีกลิ่นหอมน่ารับประทานและใช้ในการปรุงชาและของเหลวอื่นๆ การรักษาอาการไอและอาการเจ็บคอสามารถทำได้โดยการบริโภคชะเอมเทศโดยตรง