น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris)

ACV (น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์) เป็นยาชูกำลังเพื่อสุขภาพและความงามที่โฆษณาความกระปรี้กระเปร่าและพลัง^(HR/1)

ทำมาจากการผสมยีสต์และแบคทีเรียกับน้ำแอปเปิ้ล ทำให้มีรสเปรี้ยวและมีกลิ่นฉุน การลดน้ำหนักและการย่อยอาหารอย่างสม่ำเสมอนั้นได้รับความช่วยเหลือจาก ACV ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถใช้ ACV ได้หลังจากเจือจางด้วยน้ำเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดโคเลสเตอรอล ACV จึงสามารถใช้รักษาอาการคอเลสเตอรอลสูงและโรคหัวใจได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ACV จึงเป็นประโยชน์ต่อปัญหาผิวหนังและเส้นผม ในการรักษาสิวและรังแค ให้เจือจางด้วยน้ำแล้วทาลงบนผิวหนังและหนังศีรษะ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าถ้าคุณไม่เจือจางน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล จะทำให้ระคายเคืองคอ ลิ้น และผิวหนังได้

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Malus sylvestris, Saib ka sirka, น้ำส้มสายชูไซเดอร์, Araththikkaadi

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของ Apple Cider Vinegar:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล (Malus sylvestris) ดังด้านล่าง^(HR/2)

• โรคอ้วน : น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอาจช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยการลดความหิวและเพิ่มการเผาผลาญไขมัน จากการวิจัยในสัตว์ทดลอง กรดอะซิติกในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยลดการสะสมของไขมันในตับโดยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ AMPK ที่เผาผลาญไขมัน ACV อาจยับยั้งการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกาย
  ตามอายุรเวท น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจาก Ama (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารผิดพลาด) และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจะลด Ama โดยการเลี้ยง Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) 1. เทน้ำหนึ่งแก้ว 2. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา 3. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและดื่มทันทีก่อนรับประทานอาหาร 4. คุณสามารถดื่มเป็นอย่างแรกในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพื่อลดไขมันหน้าท้อง
• เบาหวาน (ชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2) : ในผู้ป่วยเบาหวาน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ จากการวิจัยหลายชิ้น กรดอะซิติกในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำให้การเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลในกระแสเลือดล่าช้า ซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าการบริโภค ACV ก่อนนอนสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดในตอนเช้าได้
  อะมะ (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารไม่ถูกต้อง) บางครั้งอาจเป็นสาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วยการเสริมพลังของ ภัจญ์ อักนี (ไฟย่อยอาหาร) ซึ่งช่วยให้ร่างกายลดอะมะ 1. เทน้ำหนึ่งแก้ว 2. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา 3.เพิ่มปริมาณเป็น 3-4 ช้อนชา ค่อยๆ 4. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและดื่มครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหรือก่อนคืน
• คอเลสเตอรอลสูง : เนื่องจากมีกรดอะซิติก น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จึงสามารถช่วยลดระดับ LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่ม HDL หรือคอเลสเตอรอลที่ดี จากการศึกษาอื่น สารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่ากรดคลอโรจีนิกที่พบในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถป้องกันไม่ให้ LDL ออกซิไดซ์ ส่งผลให้ระดับ LDL ในเลือดลดลง
  ระดับคอเลสเตอรอลสูงอาจเกิดจากความไม่สมดุลของ Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) ในร่างกาย ส่งผลให้มี Ama มากเกินไป (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารไม่ดี) เป็นผลให้ช่องทางถูกบล็อกทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลที่ ‘ไม่ดี’ ในร่างกาย โดยการเพิ่ม Pachak Agni (ไฟย่อยอาหาร) และในที่สุด Ama น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล 1. ในแก้วน้ำ ละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา 2. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมขนาดใหญ่แล้วคนให้เข้ากัน 3. เพิ่มปริมาณเป็น 2-3 ช้อนโต๊ะเมื่อเวลาผ่านไป
• ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) : หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและร่วมกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิต น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลอาจช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงได้ แม้ว่าจะมีหลักฐานไม่เพียงพอ แต่การวิจัยในสัตว์ทดลองบางชิ้นแนะนำว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยลดการทำงานของเรนิน ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความดันโลหิต ส่งผลให้ช่วยในการจัดการความดันโลหิตสูง 1. ในแก้วน้ำ ละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา 2. รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามผสมขนาดใหญ่แล้วคนให้เข้ากัน 3.เพิ่มปริมาณเป็น 3-4 ช้อนโต๊ะ ค่อยๆ
• สิว : น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยในการรักษาสิวได้ เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรด น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยคืน pH ปกติของผิวและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิว
  สิวอาจเป็นปัญหาของคนที่มี Kapha-Pitta dosha การกำเริบของ Kapha ตามอายุรเวททำให้การผลิตไขมันเพิ่มขึ้นและการอุดตันของรูขุมขนทำให้เกิดทั้งสีขาวและสิวหัวดำ อีกองค์ประกอบหนึ่งคืออาการกำเริบของ Pitta ซึ่งมีลักษณะโดยการก่อตัวของเลือดคั่งสีแดง (กระแทก) และการอักเสบที่เต็มไปด้วยหนอง น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยปรับสมดุล Kapha และช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิว ในขณะเดียวกันก็ช่วยฟื้นฟูระดับ pH ของผิว เนื่องจากคุณภาพของแอมลา (รสเปรี้ยว) เคล็ดลับ: 1. ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชากับน้ำจืด 3 ช้อนโต๊ะลงในชามผสมขนาดเล็ก 2. นำส่วนผสมมาทาบริเวณที่เป็นทุกข์โดยใช้สำลีแผ่นที่สะอาด 3. ปล่อยให้นั่งประมาณ 3-5 นาที 4. ล้างออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง 5. ทำทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อรับผลประโยชน์ที่ดีที่สุด 6. เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนสีผิวและรอยแผลเป็น ให้เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยน้ำปริมาณเท่ากันก่อนใช้เสมอ
• รังแค : น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยในการจัดการรังแคได้ในระดับหนึ่ง เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรด ซึ่งช่วยรักษาสมดุลค่า pH ของเส้นผม
  ตามอายุรเวท รังแคเป็นโรคหนังศีรษะที่กำหนดโดยสะเก็ดของผิวแห้ง ซึ่งอาจเกิดจากอาการระคายเคือง Vata หรือ Pitta dosha เนื่องจากลักษณะของ Amla (เปรี้ยว) น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จึงช่วยควบคุมรังแค และยังช่วยในการ รักษาสมดุลค่า pH ของเส้นผมทำให้เส้นผมเรียบขึ้น แข็งแรง และเงางามยิ่งขึ้น เคล็ดลับ: 1. ผสมน้ำเปล่า 1 แก้วกับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1/4 ถ้วย 2. กระจายส่วนผสมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ 3. พักไว้ เป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้ากัน 4. ล้างด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด”

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Apple Cider Vinegar:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris)^(HR/3)

• ไม่เคยบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บริสุทธิ์เพราะอาจทำอันตรายและทำให้ท่ออาหารของคุณละลายได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำลายเคลือบฟันเนื่องจากคุณสมบัติที่อยู่อาศัยหรือพาณิชยกรรมที่เป็นกรด ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลด้วยความระมัดระวังหากคุณมีกระดูกอ่อน หลีกเลี่ยงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผลไม้หรือน้ำผลไม้ที่เป็นกรด (เช่น มะนาว ส้ม) เพราะทั้งสองอย่างมีกรดตามธรรมชาติ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะกรดเกินหรือกรดไหลย้อน ป้องกันไม่ให้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลทันทีหลังจากดื่มชาหรือกาแฟ เพราะอาจรบกวนกระบวนการย่อยอาหารและทำให้อาเจียนได้
• โปรดใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งก่อนที่จะใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเฉพาะที่ เนื่องจากมีความเป็นกรดสูงในธรรมชาติ มันอาจทำให้ผิวของคุณหลุดออกหากใช้โดยไม่รดน้ำด้วยน้ำ

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ด้านล่างข้อควรระวังพิเศษควรใช้ในขณะที่ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris)^(HR/4)

  • ให้นมลูก : เนื่องจากขาดการพิสูจน์ จึงต้องงดใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลในขณะให้นมลูก
  • ผู้ป่วยเบาหวาน : ระดับอินซูลินในร่างกายอาจได้รับผลกระทบจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล หากคุณกำลังใช้ ACV ร่วมกับยาต้านเบาหวาน ให้สังเกตระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจ : ในหัวใจของคนที่ใช้ยาขับปัสสาวะ การใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำอย่างรุนแรง หากคุณกำลังใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับยาลดความดันโลหิต ให้ระวังระดับโพแทสเซียมของคุณ
  • การตั้งครรภ์ : เนื่องจากขาดหลักฐาน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จึงควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์
  • โรคภูมิแพ้ : ก่อนที่จะใช้ ACV ขอแนะนำให้ทำการทดสอบเล็กน้อยบนผิวหนัง หากคุณแพ้หรือแพ้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีส่วนผสมเทียบได้กับ ACV อย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้

  วิธีชงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับน้ำ : ใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้วเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนชาลงไปแล้วปั่นให้เข้ากัน ดื่มสิ่งนี้ในตอนเช้าหรือหลังอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
  • แคปซูลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ : ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 แคปซูล กลืนมันด้วยน้ำ ทำซ้ำทุกวัน
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แท็บเล็ต : ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ของคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหนึ่งถึง 2 เครื่อง กลืนไปกับน้ำ ทำซ้ำทุกวัน
  • น้ำสลัดโฮมเมด : นำผักที่หั่นเป็นชิ้นสองสามแก้ว เช่น หัวหอม แตงกวา แครอท และอื่นๆ เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะลงไป ใส่มายองเนสสองช้อนชาพร้อมกับเกลือตามชอบ มีสิ่งนี้ก่อนหรือระหว่างจาน
  • ดื่มทุกวันของคุณ : นำกระติกน้ำที่หุ้มฉนวนแล้วเติมด้วยน้ำที่อุ่นสบาย เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชาลงไป หาวิธีดื่มน้ำนี้ทุกครั้งที่รู้สึกกระหายน้ำจริงๆ
  • ใบหน้าโทนเนอร์ : ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 2 ถึง 3 ช้อนชาจุ่มสำลีลงในส่วนผสมแล้วทาลงบนใบหน้า ลำคอพร้อมกับมือ ทิ้งไว้ 3-5 นาทีล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอินเทรนด์และเช็ดให้แห้ง ทำซ้ำสองถึงสามครั้งต่อวันเพื่อผิวที่กระจ่างใสและเปล่งปลั่ง
  • ขัดผิว : ใช้น้ำตาลทรายครึ่งถ้วย ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ตอนนี้เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสม ถูส่วนผสมนี้ให้ทั่วร่างกายเป็นวงกลมเป็นเวลา 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำจืด
  • ครีมนวดผม : แชมพูสระผมและปัญหาผมของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งในสี่แก้วในน้ำธรรมดาหนึ่งแก้ว ใส่ส่วนผสมนี้ลงบนเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ ทิ้งไว้ 5 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพที่สมดุลและสมดุลพร้อมกับผมที่เงางาม

  ควรใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มากแค่ไหน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ : 1 ถึง 2 ช้อนชาในน้ำ 1 แก้ววันละครั้ง
  • แคปซูลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละครั้ง
  • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แท็บเล็ต : คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหนึ่งถึงสองเครื่องต่อวัน

  ผลข้างเคียงของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Malus sylvestris)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับ Apple Cider Vinegar:-

  Question. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ของ Bragg คืออะไร?

  Answer. เนื่องจากผลิตจากแอปเปิลที่ปลูกแบบออร์แกนิก น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลออร์แกนิกของแบร็กจึงถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด มันไม่ผ่านการกรอง ไม่ผ่านความร้อน และดิบ เช่นเดียวกับมันรวมถึงแม่ของน้ำส้มสายชู (ส่วนผสมของเชื้อโรคโปรไบโอติก เอ็นไซม์ และโปรตีนด้วย)

  Question. เงื่อนไขการเก็บรักษาของ Apple cider vinegar คืออะไร?

  Answer. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ในตู้เย็น เพื่อรักษารสชาติและความสดของน้ำส้มสายชู ให้ปิดภาชนะที่เปิดไว้อย่างแน่นหนาและเก็บไว้ในที่แห้งสนิทและมืดสนิท ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและยังช่วยรักษาคุณภาพของผลิตภัณฑ์อีกด้วย

  Question. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล (ACV) สามารถลดอาการท้องอืดได้หรือไม่?

  Answer. แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอ แต่แพทย์บางคนเชื่อว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหารได้ อาจเป็นเพราะกรด ACV ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องอืด 1. ในแก้วน้ำ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนชา คนให้เข้ากัน 2. ดื่มวันละสองครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร

  น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยย่อยอาหาร (Pitta Ras) ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดี ช่วยในการย่อยอาหารตามปกติและช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

  Question. การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลสามารถทำลายหลอดอาหารได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ การรับประทาน ACV ในประเภทที่ไม่มีการปนเปื้อนหรือในอัตราส่วนการเจือจางที่ไม่ถูกต้องสามารถทำร้ายหลอดอาหารได้ นอกจากนี้ การดื่มน้ำไม่เพียงพอหลังจากรับประทานยาเม็ด ACV อาจทำให้หลั่งคอและกลืนลำบากได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้แผลในกระเพาะอาหารแย่ลงและทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงไปอีก

  Question. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเป็นอันตรายต่อตับหรือไม่?

  Answer. ยังไม่มีการศึกษาเกี่ยวกับปฏิกิริยาของตับต่อน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ในทางกลับกัน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยในการล้างพิษและทำความสะอาดตับ ซึ่งช่วยในการทำงานที่เหมาะสม 1. ในแก้วน้ำ ละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา 2. พักครึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร 3. ทำวันละสองครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

  Question. การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสามารถทำลายเคลือบฟันได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลที่ไม่เจือปนสามารถทำลายเคลือบฟันได้ เนื่องจากมีความเป็นกรดสูง ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดฟันผุได้มากขึ้น หากคุณกำลังใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ทางปาก ให้คำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้: 1. เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในแก้วน้ำ 2. รวมส่วนผสมทั้งหมดในน้ำหนึ่งแก้ว 3. ดื่มโดยใช้หลอดดูดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้กรดสัมผัสกับฟันของคุณ 4. แปรงฟันให้เร็วที่สุดหลังจากกินน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล เนื่องจากหลังจากสัมผัสกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้ไม่นาน สารเคลือบจะอ่อนลง และการแปรงฟันทันทีสามารถละลายเคลือบฟันได้

  Question. ปลอดภัยไหมที่จะใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับผลไม้รสเปรี้ยว?

  Answer. ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวและน้ำผลไม้ (เช่น มะนาวและส้ม) ไม่ควรผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพราะทั้งสองมีความเป็นกรด ภาวะกรดเกินหรืออิจฉาริษยาอาจส่งผลให้เกิดสิ่งนี้

  Question. การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลหลังชาหรือกาแฟปลอดภัยหรือไม่?

  Answer. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลทันทีหลังจากดื่มชาหรือกาแฟ เนื่องจากอาจทำให้นมในเครื่องดื่มเกิดการแข็งตัว ซึ่งขัดขวางการย่อยอาหาร เป็นไปได้ว่าจะทำให้รู้สึกไม่สบายท้องหรืออาเจียน

  Question. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำให้ผิวขาวได้หรือไม่?

  Answer. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ควรจะช่วยล้างสิวและรอยตำหนิเล็กๆ น้อยๆ ได้บ้าง แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานว่าช่วยให้สีผิวสว่างขึ้น

  Question. วิธีการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับปัญหาผิว?

  Answer. แอปเปิลไซเดอร์สามารถใช้ได้หลายวิธี ได้แก่ 1. เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชาลงในชามขนาดเล็ก 2. เติมน้ำจืด 3-4 ช้อนชา คนให้เข้ากัน 3. ทาให้ทั่วใบหน้า ลำคอ และมือด้วยสำลีจุ่มลงในส่วนผสม 4. ปล่อยทิ้งไว้ 3-4 นาที 5. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วซับให้แห้ง 6. ทำวันละสองครั้งเพื่อผิวกระจ่างใส 7. น้ำกุหลาบใช้แทนน้ำธรรมดาได้

  Question. คุณสามารถเผาผลาญผิวด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ไม่ผสมสามารถหลั่งและสร้างความเจ็บปวดให้กับผิวของคุณได้เนื่องจากธรรมชาติที่เป็นกรดอย่างแข็ง

  Question. วิธีการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสำหรับผม?

  Answer. 1. สระผมและปรับสภาพผมให้ทั่ว 2. ผสมน้ำเปล่า 1 แก้วกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วย 3. กระจายส่วนผสมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ 4. ให้ช่วงเวลาพัก 5 นาที 5. สำหรับผมสุขภาพดี เงางาม ล้างออกด้วยน้ำเปล่า 6. สำหรับการกำจัดรังแคและผมที่เงางาม ให้ทำสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน

  SUMMARY

  ทำมาจากการรวมยีสต์และเชื้อโรคเข้ากับน้ำแอปเปิ้ล ทำให้ได้รสเปรี้ยวและมีกลิ่นฉุน การเผาผลาญไขมันและการย่อยอาหารตามปกติได้รับความช่วยเหลือจาก ACV