Sinaasappel (Citrus reticulata)

De sinaasappel, ook bekend als “Santra” en “Narangi”, is een prachtige, sappige vrucht.^(HR/1)

De vrucht bevat veel vitamine C, waardoor het een uitstekende immuniteitsbooster is. Sinaasappels bevatten veel vezels en bevatten een verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen die helpen om het energieniveau te verhogen. De spijsvertering wordt verbeterd door elke dag voor het ontbijt 1-2 glazen sinaasappelsap te drinken. De antioxidantactiviteit van sinaasappel helpt bij de verdediging tegen ziekten zoals leveraandoeningen, astma en een hoog cholesterolgehalte. Sinaasappelsap aangebracht op de hoofdhuid bevordert de haargroei en vertraagt het begin van vergrijzing. De antivirale eigenschappen helpen ook roos te voorkomen. Vanwege de antioxiderende eigenschappen kunnen sinaasappelschil of etherische olie het verouderingsproces van de huid vertragen. Het hydrateert, verzacht en reinigt de huid, waardoor het geschikt is voor de vette huid. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen vermindert het ook de ontsteking in het getroffen gebied. Overmatig eten van sinaasappels kan gastro-intestinaal ongemak en brandend maagzuur veroorzaken.

Oranje is ook bekend als :- Citrus reticulata, Kamla lebu, Narangi, Santra Kittle, Kamala, Koorg kudagu orange, Kamalapandu, Sumthira, Sohniamtra, Santara, Naranga, Nagaariga, Tvaksugandha, Mukhapriya, Tangerine

Oranje wordt verkregen uit :- Plant

Gebruik en voordelen van Orange:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van sinaasappel (Citrus reticulata) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Kanker : Oranje kan nuttig zijn bij de behandeling van kanker. Sinaasappel bevat antioxidanten, immunomodulatoren en antikankerverbindingen die luteïne en -cryptoxanthine worden genoemd. Oranje zorgt ervoor dat kwaadaardige cellen afsterven terwijl het gezonde cellen beschermt. Sinaasappelconsumptie verlaagt dus het risico op het ontwikkelen van borstkanker, darmkanker, baarmoederhalskanker, longkanker en huidtumoren.
• Leverziekte : Hepatitis C kan baat hebben bij de consumptie van sinaasappels. Antioxiderende, ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen zijn allemaal te vinden in sinaasappels. Orange kan mensen met een hepatitis C-virusinfectie helpen om ontstekingen te minimaliseren. Naringine en hesperidine van sinaasappel remmen de synthese en afgifte van lipiden in de lever. Bij patiënten met een hepatitis C-virusinfectie verlaagt sinaasappel ook het niveau van verhoogde leverenzymen.
• Prikkelbare darm syndroom : Prikkelbare darm syndroom (PDS) kan baat hebben bij sinaasappelconsumptie (IBS). Vezels zijn overvloedig aanwezig in sinaasappelen. De toevoeging van sinaasappel aan de ontlasting maakt het dikker en helpt bij de doorgang.
  Symptomen van het prikkelbare darm syndroom kunnen worden behandeld met sinaasappel (PDS). Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is ook bekend als Grahani in de Ayurveda. Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt Grahani (spijsverteringsvuur). Vanwege zijn Ushna (hete) potentie, helpt sinaasappel om Pachak Agni (spijsverteringsvuur) te vergroten. Dit helpt bij het beheersen van IBS-symptomen. 1. Neem 1-2 kopjes vers geperst sinaasappelsap. 2. Meng er wat water door en serveer bij het ontbijt.
• Astma : Astma kan baat hebben bij de consumptie van sinaasappelen. Sinaasappel heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Sinaasappels bevatten flavonoïden, die helpen om astmasymptomen te verminderen. Sinaasappel kan ook helpen bij astmatische piepende ademhaling.
  Sinaasappel kan astmasymptomen helpen verminderen en verlichting bieden bij kortademigheid. De belangrijkste dosha’s die geassocieerd worden met astma, volgens de Ayurveda, zijn Vata en Kapha. In de longen komt de aangetaste ‘Vata’ samen met de verstoorde ‘Kapha dosha’, die de ademhalingsweg belemmert. Ademen wordt hierdoor moeilijk. Swas Roga is de naam voor deze aandoening (astma). Sinaasappel helpt de Vata-Kapha-dosha in evenwicht te brengen, overtollig slijm uit de longen te verwijderen en astmasymptomen te verlichten. Dit komt door Orange’s Ushna (hete) potentie. 1. Neem 1-2 kopjes vers geperst sinaasappelsap. 2. Meng er wat water door en serveer bij het ontbijt.
• Indigestie : Er is niet genoeg bewijs om de rol van Orange bij indigestie te ondersteunen.
  Indigestie is het gevolg van een onvoldoende verteringsproces. Agnimandya is de belangrijkste oorzaak van indigestie (zwak spijsverteringsvuur). Vanwege zijn Ushna (hete) aard, helpt sinaasappel om het spijsverteringsvuur te vergroten. Het helpt bij het verlichten van indigestie en de gemakkelijke vertering van voedsel. 1. Neem 1-2 kopjes vers geperst sinaasappelsap. 2. Meng er wat water door en serveer bij het ontbijt.
• Atherosclerose (afzetting van plaque in de slagaders) : De kleur oranje kan helpen om het risico op atherosclerose te verlagen. Vitamine C is overvloedig aanwezig in sinaasappelen. Vitamine C is een krachtige antioxidant. Het beschermt de bloedvaten tegen lipideperoxidatie en plaquevorming.
• Acne en puistjes : “Bij huidaandoeningen zoals acne of puistjes is sinaasappel of zijn schil gunstig. Kapha-verergering zorgt volgens de Ayurveda voor een verhoogde talgproductie en porieverstopping. Hierdoor ontstaan zowel wit als mee-eters. Een andere reden is Pitta verergering, wat resulteert in rode papels (bultjes) en met pus gevulde ontsteking Acne en puistjes kunnen worden verminderd door sinaasappelschilpasta op het getroffen gebied aan te brengen Dit komt door het vermogen om de Kapha-dosha in evenwicht te brengen Door zijn Kashaya (samentrekkend ) natuur, het helpt ook bij het verwijderen van overtollige olie en het verminderen van ontstekingen Tip: a. Gezichtsmasker met sinaasappelschilpoeder c. Neem 1/2-1 theelepel sinaasappelschil in poedervorm c. Maak een dikke pasta met de gelijke hoeveelheid yoghurt d. Breng het aan op het aangetaste gebied en wacht 20-30 minuten totdat het effect heeft. g. Spoel het af onder koud water. f. Doe dit twee keer per week voor een heldere, acne-vrije huid. OF een glas sinaasappelsap a. Combineer 2-3 theelepels vers sinaasappelsap met 1 tot 2 theelepels hon e in een mengkom. b. Gebruik het om op je gezicht aan te brengen. d. Was het na 15 minuten af met normaal water. d. Doe dit twee keer per week voor een heldere, acne-vrije huid.
• Haaruitval : Wanneer aangebracht op de hoofdhuid, helpt sinaasappel of het sap ervan haaruitval te verminderen en de haargroei te stimuleren. Dit komt doordat haaruitval meestal wordt veroorzaakt door een geïrriteerde Vata-dosha in het lichaam. Door Vata-dosha, sinaasappel of het sap ervan in evenwicht te brengen, helpt het haaruitval te voorkomen. Het stimuleert ook de haarontwikkeling en elimineert uitdroging. Dit heeft te maken met de eigenschappen van Snigdha (olieachtig) en Ropan (genezend). Tip een. Neem 1-2 eetlepels sinaasappelsap of indien nodig. c. Giet dezelfde hoeveelheid water erin. c. Gebruik het op zowel de hoofdhuid als het haar. c. Was het na 20-30 minuten met een milde shampoo. b. Doe dit twee keer per week om te voorkomen dat het haar uitvalt en om het te conditioneren.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Orange:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Orange (Citrus reticulata)^(HR/3)

• Sinaasappel moet worden vermeden als je last hebt van indigestie als gevolg van de Amla (zure) smaak.
• Wees voorzichtig bij het gebruik van Sinaasappel als u maagdarmstoornissen heeft, aangezien Sinaasappels in verband zijn gebracht met verstoppingen van het darmkanaal.
• Sinaasappel moet uit de buurt worden gehouden als u last heeft van zure oprispingen of indigestie vanwege de Amla (zure) smaak.
• Sinaasappelpuree, sap en ook schilpoeder moeten worden gebruikt met melk of honing als je huid overgevoelig is voor Amla (zure) natuur.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Orange:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Orange (Citrus reticulata)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Als u van plan bent sinaasappels te consumeren terwijl u borstvoeding geeft, neem dan in eerste instantie contact op met uw arts.
    1. Ontstekingsremmende medicijnen worden mogelijk beter opgenomen als u sinaasappels eet. Daarom wordt het over het algemeen aanbevolen om uw arts te raadplegen voordat u Orange gebruikt met ontstekingsremmende medicijnen. 2. Van sinaasappel is aangetoond dat het de absorptie van antihyperlipidemische geneesmiddelen verbetert. Daarom wordt over het algemeen aanbevolen dat u uw arts raadpleegt voordat u Orange inneemt met antihyperlipidemische medicijnen. 3. Van sinaasappel is aangetoond dat het de opname van antibiotica vermindert. Als u Orange naast antibiotica gebruikt, moet u daarom eerst met uw arts overleggen. 4. Sinaasappel kan een synergetisch effect hebben met kankerbestrijdende medicijnen. Als u daarom Orange gebruikt naast geneesmiddelen tegen kanker, moet u dit vooraf met uw arts bespreken.
  • Zwangerschap : Als u zwanger bent en ook van plan bent sinaasappels te eten, neem dan vooraf contact op met uw arts.

  Hoe neemt u Sinaasappel?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan sinaasappel (Citrus reticulata) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Sinaasappel Rauw fruit : Neem Orange fruiteaspooneel op de juiste manier af en consumeer bovendien. Je kunt ze ideaal waarderen bij het ontbijt of na drie tot vier uur eten.
  • Sinaasappelsap : Schil de sinaasappelvrucht en doe deze ook in de sapcentrifuge. Verschil het vruchtvlees van het sap met behulp van een zeef. Consumeer het ideaal bij het ontbijt of na drie tot vier uur gerechten.
  • Oranje Snoep : Je kunt naast de vraag ook Sinaasappelsnoepjes eten op basis van je voorkeur.
  • Oranje Schors Poeder : Neem vijftig procent tot één theelepel sinaasappelschorspoeder. Voeg er honing aan toe. Gelijkmatig aanbrengen in de aangetaste huid. Laat het zeven tot tien minuten rusten. Reinigen met kraanwaterGebruik deze optie 2 tot 3 keer per week om huidinfecties te voorkomen.
  • Sinaasappelschilpoeder : Neem een halve tot een theelepel sinaasappelschilpoeder. Voeg er meer water aan toe. Gelijkmatig aanbrengen in de aangetaste huid. Laat het 7 tot tien minuten staan. Wassen met kraanwater. Gebruik deze oplossing 2 tot 3 keer per week om acne en onvolkomenheden te verwijderen.
  • Essentiële olie van sinaasappel : Neem 4 tot vijf dalingen van Oranje belangrijke olie. Voeg er kokosolie aan toe. Zachtjes massage therapie op de beïnvloede locatie. Gebruik deze optie dagelijks om jeuk en ringworm weg te nemen.

  Hoeveel sinaasappel moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet sinaasappel (Citrus reticulata) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Sinaasappelsap : Een tot 2 kopjes per dag of op basis van uw behoefte.
  • Oranje Snoep : 4 tot 8 snoepjes per dag of op basis van uw vraag.
  • Oranje Poeder : Vijftig procent tot één theelepel of op basis van uw behoefte.
  • Sinaasappelolie : 4 tot vijf afwijzingen of op basis van uw behoefte.

  Bijwerkingen van sinaasappel:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Orange (Citrus reticulata)^(HR/7)

  • Darmobstructie
  • Huiduitslag

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Orange:-

  Question. Wat zijn de bestanddelen van Oranje?

  Answer. De geneeskrachtige eigenschappen van sinaasappels zijn te danken aan hun hoge webgehalte aan koolhydraten, aminozuren, flavonoïden, tannines, fenolische stoffen en steroïden.

  Question. Kun je sinaasappels op een lege maag eten?

  Answer. Ja, je kunt sinaasappels eten op een lege buik. Dit komt omdat fruit met citroenzuur, wanneer het na de maaltijd wordt geconsumeerd, het voedsel in de buik kan veranderen. Daarom is het het beste om het voor of 3-4 uur na een maaltijd te nemen.

  Question. Hoeveel sinaasappels moet je op een dag hebben?

  Answer. U kunt dagelijks tot 3 sinaasappels consumeren. Desalniettemin is het het beste om ze ‘s nachts te voorkomen en als je keelpijn, hoesten of verkoudheid hebt. Sinaasappels bevatten veel calorieën als gevolg van het suikerwebgehalte, dus houd daar rekening mee bij het consumeren ervan.

  Question. Hoeveel suiker zit er in een sinaasappel?

  Answer. Het is algemeen bekend dat 100 gram sinaasappels ongeveer 9 gram suiker bevat. Dus, als u diabetes heeft of een dieet volgt, let dan op uw inname van sinaasappel.

  Question. Hoe extraheer je sinaasappelolie?

  Answer. Sinaasappelschilolie is heel nuttig en kan eenvoudig worden gewonnen uit sinaasappelschillen. 1. Verwijder de schil van de sinaasappel. 2. Rasp de schil fijn. 3. Laat het een paar dagen drogen. 4. Giet de azijn of alcohol over de geraspte gedroogde sinaasappelschil. 5. Zet een paar dagen opzij. 6. De olie wordt verspreid in een zuur of alcoholisch medium.

  Question. Hoe maakt sinaasappelschil tanden witter?

  Answer. D-limoneen, een bestanddeel van sinaasappels, is verantwoordelijk voor het bleken van tanden. 1. Verwijder de schil van de sinaasappel. 2. Wrijf zachtjes over de tanden met het witte gedeelte van de schil. 3. Poets daarna regelmatig je tanden.

  Question. Is het eten van sinaasappelzaden schadelijk?

  Answer. Het eten van sinaasappelzaden is niet gevaarlijk; in feite, als het correct wordt gekauwd, zal het zeker vezels aan uw dieet toevoegen. Ze zullen ook snel uit je lichaam worden verwijderd als je uitscheidt.

  Question. Is sinaasappel zuur?

  Answer. Ja, sinaasappels zijn zuur van aard en bevatten ook veel citroenzuur. De pH van sinaasappelen is eveneens ongeveer 3,5. Dit maakt het aan de andere kant een geweldige antioxidant.

  Question. Is sinaasappel slecht voor diabetes?

  Answer. Hoewel sinaasappels een aanzienlijk gehalte aan citroenzuur en ook antioxiderende eigenschappen hebben, hebben ze ook een hoog suikergehalte in tegenstelling tot verschillende andere vruchten. Als u diabetes heeft, is het een goed idee om uw bloedsuikerspiegel in de gaten te houden terwijl u sinaasappels eet.

  Question. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het eten van sinaasappels tijdens de zwangerschap?

  Answer. Sinaasappels zijn gezond om te consumeren tijdens de zwangerschap, omdat ze een selectie gezondheids- en welzijnsvoordelen bieden. Sinaasappels hebben een hoog vitamine C-gehalte, wat helpt bij de opname van ijzer in het lichaam. Sinaasappelsap bevat veel calcium, wat gunstig is voor aanstaande moeders. Sinaasappels bevatten ook veel vezels, wat helpt bij het voorkomen van constipatie door de ontlasting op te drijven en het veel gemakkelijker te maken om te passeren. Ze bevatten ook foliumzuur, dat helpt bij de ontwikkeling van een kind en ook afwijkingen voorkomt.

  Question. Hoe kan sinaasappelolie vlooien doden?

  Answer. Vlooien, vuurmieren en ook huisvliegen worden allemaal gedood door sinaasappelschilolie, die voor 90-95 procent uit limoneen bestaat.

  Question. Wat zijn de voordelen van het drinken van bloedsinaasappelsap?

  Answer. Het gebruik van bloedsinaasappelsap verhoogt het gehalte aan antioxidanten en vitamine C in het lichaam aanzienlijk, wat helpt in de strijd tegen vrije radicalen en ontstekingen. Dit bevordert de weerstand door het volledig natuurlijke beschermingssysteem van het lichaam te vergroten.

  Question. Is sinaasappel gunstig voor gewichtsverlies?

  Answer. Ja, sinaasappel kan u helpen gewicht te verliezen door uw vetmetabolisme te verhogen. Het bevat bovendien veel vezels, wat de vetverbranding bevordert door de vertering van voedsel te stimuleren.

  Ja, sinaasappel kan helpen bij het afvallen, omdat overgewicht wordt veroorzaakt door een slechte vertering van voedsel, wat leidt tot de ontwikkeling en ophoping van giftige stoffen in het lichaam in de vorm van Ama of extra vet. Orange’s Ushna (warme) woning helpt de spijsvertering en voorkomt ook de productie of opbouw van giftige stoffen, waardoor het helpt bij het behouden van een gezond en evenwichtig lichaamsgewicht.

  Question. Bevordert sinaasappelsap het bleken van de huid?

  Answer. Er willen klinische gegevens om het gebruik van sinaasappelsap voor huidverlichting te ondersteunen.

  Sinaasappelsap is misschien niet zo effectief voor de huid als sinaasappelschilpasta, maar als gevolg van de Kashaya (samentrekkende) functie kan sinaasappelschilpasta in verband worden gebracht met de huid om de huid lichter te maken. Het helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit de huid, wat leidt tot een normaal gesproken intense huid.

  Question. Wat zijn de toepassingen en voordelen van essentiële sinaasappelolie?

  Answer. Sinaasappelolie wordt gebruikt in een reeks artikelen, waaronder cosmetica, klinische oplossingen, drankjes en ook maaltijden, evenals voor aromatherapie en smaakstoffen. Het wordt ook gebruikt als een actief geurbestanddeel. Als gevolg van zijn antimicrobiële eigenschappen kan het waardevol zijn voor acne en ook voor verschillende andere huidproblemen. Oranje belangrijke olie is eveneens kiemdodend, waardoor het een nuttig bestanddeel is in een selectie van ontsmettingsmiddelen. Het helpt ook om schade door vrije radicalen te elimineren dankzij de antioxiderende gebouwen, die het verouderingsproces van de huid helpen vertragen.

  Question. Zijn sinaasappels goed voor hoge bloeddruk?

  Answer. Ja, sinaasappels kunnen helpen bij het verlagen van de bloeddruk door te bestaan uit een verbinding genaamd hesperidine, die de beperkte capillairen ontspant en de hoge bloeddruk verlaagt. Sinaasappels bevatten veel kalium, wat helpt bij het verlagen van de hoge bloeddruk.

  Ja, sinaasappelsap kan helpen om hypertensie te reguleren. Hypertensie is een aandoening die wordt veroorzaakt door een Vata-dosha-discrepantie in het lichaam. Vanwege het feit dat sinaasappel een Vata-balancerende kwaliteit heeft, helpt het bij de typische bloedcirculatie in bloedvaten, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd.

  Question. Is sinaasappelschil giftig?

  Answer. Nee, de schil van een sinaasappel is niet giftig. De componenten van de schil, zoals flavonoïden, terpenoïden zoals limoneen en ook linalool, evenals onvoorspelbare oliën, maken het niettemin zowel bitter als ongewenst om in te nemen.

  Question. Is sinaasappelschil veilig voor de huid?

  Answer. Sinaasappelschil is eigenlijk huidvriendelijk. In werkelijkheid heeft het een aantal huidvoordelen, waaronder hulp bij de behandeling van psoriasis, acne, acnes en verschillende andere huidproblemen.

  Question. Speelt sinaasappel een rol bij huidveroudering?

  Answer. Oranje speelt wel degelijk een rol bij huidveroudering. Een slappe huid en kreukels zijn veelvoorkomende tekenen en symptomen van veroudering. Collageen- en ook elastine-eiwitten worden afgebroken, waardoor dit wordt geactiveerd. Sinaasappel is een effectieve antioxidant en ook anti-enzymatisch. De enzymen collagenase en elastase, die collageen en ook elastine afbreken, worden voorkomen door sinaasappel. Hierdoor helpt sinaasappel huidveroudering en rimpels tegen te gaan.

  Question. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van sinaasappel?

  Answer. Roos is een soort roos. 2. Een ringworminfectie Jeuk, jeuk, jeuk, jeuk, jeuk, jeuk, jeuk, jeuk

  SUMMARY

  De vrucht is rijk aan vitamine C, waardoor het een uitstekende weerstandsbooster is. Sinaasappels bevatten veel vezels en bevatten een verscheidenheid aan essentiële voedingsstoffen die helpen om het vermogensniveau te verhogen.