Kaneel (Cinnamomum zeylanicum)

Kaneel, ook bekend als Dalchini, is een veel voorkomende smaakmaker in veel kookgebieden.^(HR/1)

Kaneel is een efficiënte behandeling voor diabetes omdat het de opname van glucose in het lichaam bevordert. Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen verlaagt het ook het hoge cholesterolgehalte en vermindert het het risico op hartaandoeningen. Het heeft ook krampstillende eigenschappen en kan daarom worden gebruikt om menstruatiepijn te verlichten. Het kan dagelijks worden geconsumeerd door kaneelschors in thee te trekken of een snufje kaneelpoeder te mengen met citroenwater. Dit helpt bij de spijsvertering en gewichtsbeheersing. De antimicrobiële eigenschappen van kaneel maken het gunstig voor de bestrijding van acne. Om van acne af te komen, meng je kaneelpoeder met honing en breng je het aan als gezichtsmasker.

Kaneel is ook bekend als :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Kaneelschors, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

Kaneel wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van kaneel:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van kaneel (Cinnamomum zeylanicum) hieronder vermeld^(HR/2)

• Diabetes mellitus (Type 1 & Type 2) : Kaneel kan helpen bij de behandeling van diabetes door de opname van glucose te stimuleren. Kaneelaldehyde, gevonden in kaneel, voorkomt dat glucose wordt omgezet in sorbitol, waardoor het risico op diabetescomplicaties wordt verlaagd. Kaneelpoeder kan worden toegevoegd aan thee of koffie, of op toast of ontbijtgranen worden gestrooid.
  Kaneel helpt bij het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel. Diabetes, ook wel bekend als Madhumeha in de Ayurveda, wordt veroorzaakt door een teveel aan Vata en een slechte spijsvertering. Een gestoorde spijsvertering veroorzaakt een ophoping van Ama (giftig afval dat in het lichaam achterblijft als gevolg van een gebrekkige spijsvertering) in de pancreascellen, waardoor de insulineactiviteit wordt aangetast. Kaneel’s Ushna (hete) potentie helpt bij het corrigeren van trage spijsvertering. Dit verlaagt Ama en verbetert de insulinewerking, waardoor een normale bloedsuikerspiegel behouden blijft.
• Coronaire hartziekte : Coronaire hartziekte is een aandoening waarbij de slagaders die het hart van bloed voorzien, samentrekken en verharden. Dit wordt veroorzaakt door de opbouw van plaque in de slagaders. Kaneel bevat een antioxiderende werking die helpt om adervernauwing te voorkomen. Het bevat ook ontstekingsremmende eigenschappen en helpt hoge bloeddruk onder controle te houden door vernauwde bloedvaten te ontspannen. Het verlaagt het risico op coronaire hartziekte wanneer het samen wordt ingenomen.
  Kaneel helpt bij het voorkomen van coronaire hartziekte (CAD). Alle soorten kransslagaderaandoeningen worden geclassificeerd als Sira Dushti in Ayurveda (vernauwing van slagaders). CAD wordt veroorzaakt door een Kapha dosha-onbalans, wat het risico op bloedstolling verhoogt. Kaneel helpt Kapha in evenwicht te brengen, wat helpt om bloedstolsels te voorkomen en het risico op Sira Dushti (vernauwing van de slagaders) vermindert. Tip 1. Vul een pan voor de helft met water en 5 cm kaneelstokjes. 2. Kook 5-6 minuten op middelhoog vuur. 3. Zeef en voeg 12 citroensap toe. 4. Consumeer dit tweemaal daags om uw risico op coronaire hartziekte te verlagen.
• Allergische aandoeningen : Kaneel kan helpen bij neusallergieën door de productie en afgifte van pro-inflammatoire mediatoren zoals cytokines, leukotriënen en PGD2 te remmen.
  In combinatie met honing helpt kaneel bij het beheersen van allergiesymptomen. De ophoping van Ama (giftige restanten in het lichaam door verkeerde spijsvertering) in het lichaam veroorzaakt een allergie. Dit is gerelateerd aan een Kapha dosha onbalans. De Ushna (hete) aard van kaneel vermindert de aanmaak van Ama en helpt Kapha in evenwicht te brengen, wat helpt bij het reguleren van allergiesymptomen. Tip 1: Meet 1-2 theelepels kaneelpoeder af. 2. Maak een pasta met de honing. 3. Neem het twee keer per dag, na een lichte maaltijd. 4. Blijf herhalen totdat u geen allergiesymptomen meer heeft.
• Schimmelinfecties : Kaneelaldehyde, een bestanddeel van kaneel, heeft antibacteriële eigenschappen tegen Candida albicans (een pathogene gist), waardoor het risico op schimmelinfecties wordt verlaagd.
  Kaneel’s Tikshna (scherp) en Ushna (heet) kwaliteiten helpen om de kans op schimmel-/gistinfecties in het lichaam te minimaliseren.
• Prikkelbare darm syndroom : Kaneel is in verschillende onderzoeken in verband gebracht met een vermindering van IBS-symptomen.
  Kaneel helpt bij de behandeling van symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is ook bekend als Grahani in de Ayurveda. Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt Grahani (spijsverteringsvuur). Kaneel’s Ushna (hete) natuur helpt bij de verbetering van Pachak Agni (spijsverteringsvuur). Dit helpt bij het beheersen van IBS-symptomen. Tips: 1. Vul een pan voor de helft met water en 5 cm kaneelstokjes. 2. Kook 5-6 minuten op middelhoog vuur. 3. Zeef en voeg 12 citroensap toe. 4. Drink dit twee keer per dag om IBS-symptomen te verlichten.
• Menstruatie pijn : Verhoogde niveaus van progesteron veroorzaken krampen en menstruatiepijn tijdens menstruatie. Kaneelaldehyde en eugenol zijn twee actieve componenten in kaneel. Kaneelaldehyde werkt krampstillend, terwijl eugenol de prostaglandinesynthese remt en ontstekingen vermindert. Als gevolg hiervan vermindert kaneel aanzienlijk de pijn en het ongemak dat gepaard gaat met menstruatie.
  Een van de beste huismiddeltjes voor pijnverlichting tijdens de menstruatie of dysmenorroe is kaneel. Dysmenorroe is het ongemak of de kramp die optreedt tijdens of vlak voor een menstruatiecyclus. Kasht-aartava is de Ayurvedische term voor deze aandoening. Vata dosha reguleert en controleert Aartava, of menstruatie. Als gevolg hiervan is het beheersen van Vata bij een vrouw van cruciaal belang voor het beheersen van dysmenorroe. Kaneel is een Vata-balancerend kruid dat dysmenorroe verlicht. Het vermindert maagpijn en krampen tijdens de menstruatie door verergerde Vata onder controle te houden. Tips: 1. Vul een pan voor de helft met water en 5 cm kaneelstokjes. 2. Kook 5-6 minuten op middelhoog vuur. 3. Zeef en voeg 12 citroensap toe. 4. Drink dit twee keer per dag om u te helpen gewicht te verliezen tijdens de menstruatie.
• Acne : Kaneel heeft antibacteriële eigenschappen die acne helpen beheersen door de groei en activiteit van acne-veroorzakende bacteriën te onderdrukken. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen bij het verminderen van pijn en roodheid die gepaard gaan met acne.
• Schimmelinfecties van de mond (lijster) : Van kaneel is aangetoond dat het bepaalde hiv-patiënten met spruw, een schimmelinfectie in de mond, helpt. Kaneelaldehyde, een bestanddeel van kaneel, heeft antibacteriële eigenschappen tegen Candida albicans (een pathogene gist), waardoor het risico op schimmelinfecties wordt verlaagd.
  De eigenschappen van kaneel van Tikshna (scherpte) en Ushna (hitte) helpen de kans op schimmelinfecties in het lichaam te verminderen.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van kaneel:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van kaneel (Cinnamomum zeylanicum)^(HR/3)

• Kaneel is Ushna virya (warm) in potentie. Er wordt dus voorgesteld om zowel kleine hoeveelheden als voor een korte periode in te nemen in geval van gastritis of een verergerde pitta (warmte) in het lichaam. Het is raadzaam om Cinnamon in te nemen onder begeleiding van een arts als u enige vorm van bloedingsstoornis heeft, zoals nasaal bloedverlies of hevig bloedverlies tijdens de menstruatiecyclus.
• Gebruik Kaneelolie voorzichtig bij een overgevoelige of vette huid. Blijf uit de buurt van het gebruik van kaneelolie in hoge doses en voor een langere tijd.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van kaneel:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van kaneel (Cinnamomum zeylanicum)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Als u borstvoeding geeft, kunt u kaneel in schaalverhoudingen nemen. Desalniettemin moet u uw arts raadplegen voordat u Cinnamon-supplementen inneemt.
  • Matige medicijninteractie : Kaneelstokjes of poeder kunnen het aantal bloedplaatjes in het bloed verlagen, waardoor u gevaar loopt op bloedverlies. Als gevolg hiervan is het meestal een uitstekende suggestie om uw bloedplaatjeskwestie in de gaten te houden als u kaneel gebruikt met anticoagulantia of antibloedplaatjesmedicatie.
  • Patiënten met diabetes : Van kaneel is zelfs aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Daarom wordt het normaal gesproken aangeraden om regelmatig de bloedsuikerspiegel te onderzoeken bij het gebruik van kaneel in combinatie met antidiabetica.
  • Patiënten met hartaandoeningen : Van kaneel is aangetoond dat het een hoge bloeddruk minimaliseert. Daarom is het meestal een goede suggestie om uw hoge bloeddruk te volgen wanneer u kaneel en ook antihypertensiva gebruikt.
  • Zwangerschap : Het nemen van kaneel in schotelpercentages is veilig tijdens de zwangerschap. Voordat u Cinnamon-supplementen inneemt, moet u echter uw arts raadplegen.

  Hoe kaneel in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan kaneel (Cinnamomum zeylanicum) worden gebruikt in de onderstaande methoden^(HR/5)

  • Kaneelpoeder : Neem een tot twee snufjes kaneelpoeder. Voeg er een theelepel honing aan toe. Neem het bij voorkeur twee keer per dag na recepten.
  • Kaneelcapsule : Neem een tot twee kaneelpillen. Slik het 2 keer per dag in met water na het nemen van de lunch en ook het avondeten.
  • Kaneel Citroenwater : Neem een glas gezellig water. Voeg een tot twee snufjes kaneelpoeder toe. Druk er een halve citroen recht in. Voeg er bovendien een theelepel honing aan toe en roer goed. Drink deze specifieke dag tot dag om gewichtscontrole te helpen.
  • Kaneel Kurkuma melk : Plaats een glas melk in een pan en breng het aan de kook. Voeg nu 2 snufjes kaneelpoeder toe en meng tot het oplost. Consumeer deze melk als het lauw is. Neem het bij voorkeur voor het slapengaan in voor rustproblemen en artritis.
  • Kaneel Thee : Locatie één. 5 kopjes water in een koekenpan en bestaan uit 2 inch kaneelschors. Stoom op gereedschapsvuur gedurende vijf tot zes minuten. Stress en druk er vijftig procent citroen op. Drink dit twee keer per dag om de spanning te verlagen, samen met voor vetverbranding
  • Kaneel Honing Facepack : Neem een snufje kaneelpoeder. Meng het met een theelepel honing. Zet op de beïnvloede locatie. Wacht vijf tot tien minuten. Wassen met kraanwater. Gebruik dit driemaal per week om zowel acne als acne te reguleren
  • Kaneelolie in sesamolie : Neem een paar druppels kaneelolie. Voeg 5 tot 6 druppels sesamolie toe. Breng eenmaal per dag aan om verlichting te krijgen van gewrichtsongemakken.

  Hoeveel kaneel moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet kaneel (Cinnamomum zeylanicum) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden^(HR/6)

  • Kaneelpoeder : Tweemaal daags een tot twee snufjes poeder.
  • Kaneelcapsule : Een tot twee pillen per dag.
  • Kaneel Olie : Twee tot drie afwijzingen of op basis van uw behoefte.

  Bijwerkingen van kaneel:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van kaneel (Cinnamomum zeylanicum)^(HR/7)

  • Diarree
  • Braken
  • Duizeligheid
  • Slaperigheid
  • Huiduitslag en zwelling
  • Zwelling van de tong
  • Zwelling en zweren in de mond

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de kaneel:-

  Question. Waar kan kaneel worden gebruikt in het dagelijks leven?

  Answer. Kaneel wordt gebruikt in een selectie van voedingsmiddelen en ook dranken, bestaande uit gebakken producten, desserts, desserts, gelato, zoetwaren, eetgom, curries, gearomatiseerde rijst, soepen, sauzen, kruidenthee en ook zuurstofrijke dranken. Kaneelschors wordt ook ontdekt in tandpasta, mondwater, geurstoffen, zeep, lippenstift, hoestmiddelen en ook neussprays, om maar een paar punten te noemen.

  Question. Hoe kaneel bewaren?

  Answer. Kaneelpoeder of -stokjes moeten worden bewaard in een luchtdichte verpakking op een grote, donkere en ook volledig droge plaats. Kaneelpoeder heeft een levensduur van zes maanden, hoewel kaneelstokjes ongeveer een jaar meegaan.

  Question. Hoe de effectiviteit van kaneel controleren?

  Answer. Neem een kleine hoeveelheid kaneelpoeder en wrijf het ook tussen je vingers, of knip een uiteinde van een kaneelstokje en plet het tussen je vingers. Kaneel moet fris en robuust ruiken als het krachtig is. De potentie van kaneel neemt af als de geur zwak is.

  Question. Kun je kaneelstokjes hergebruiken?

  Answer. Kaneelstokjes hebben een lange levensduur en kunnen meerdere keren worden gebruikt voordat ze hun smaak verliezen. Was uw kaneelstokje onder warm water en laat het ook volledig drogen voordat u het opnieuw gebruikt. Laat je kaneelstokje een paar keer over een rasp lopen om de smaken te lanceren en om de beste smaak eruit te halen de volgende keer dat je het gebruikt.

  Question. Kan honing met kaneel helpen bij het afvallen?

  Answer. Ja, je kunt het gewicht verminderen door kaneelpoeder te mengen met honing. Dit komt omdat beide het vermogen hebben om Kapha in evenwicht te brengen, wat de belangrijkste bron van gewichtstoename is.

  Question. Kan ik kaneelpoeder met gember gebruiken?

  Answer. Vanwege hun antioxiderende eigenschappen kunnen kaneelpoeder en ook gember samen worden ingenomen. Het is vooral voordelig als je te maken hebt met spieruitputting als gevolg van zware inspanning. Wanneer de skeletspiermassa samentrekt, worden vrije radicalen gegenereerd, die oxidatieve stress en angst en ook spieruitputting kunnen veroorzaken. Antioxiderende eigenschappen in gember en kaneel helpen om vrije radicalen volledig te elimineren en oxidatieve stress te minimaliseren. Dit helpt bij het verminderen van uitputting van de spiermassa en het verbeteren van de trainingsefficiëntie.

  Question. Zijn kaneelstokjes eetbaar?

  Answer. Kaneelstokjes zijn zowel een smaakstof als een smaakstof, en ze zijn ook eetbaar. De geschikte techniek is om de kaneelstokjes zachtjes te groeten voordat ze tot een poeder worden geplet. Kaneelpoeder kan zowel in voedsel als in dranken worden gebruikt.

  Question. Kan kaneel je helpen om af te vallen?

  Answer. Kaneelpoeder stimuleert de stofwisseling door vetmoleculen in de voeding af te breken en de opname van glucose te verhogen. 1. Neem twee keer per dag 1-2 snufjes kaneelpoeder met 1 theelepel honing na lichte maaltijden. 2. Houd het minimaal 2-3 maanden vol om de beste effecten te zien.

  Gewichtstoename wordt veroorzaakt door slecht eetgedrag en ook door een sedentaire manier van leven, die een beschadigd spijsverteringsstelsel veroorzaakt. Dit leidt tot een toename van Ama-opbouw, wat leidt tot een discrepantie in de Meda Dhatu en obesitas. Kaneel helpt bij het afvallen door de stofwisseling te stimuleren en ook de Ama-spiegels te verlagen. Dit komt door het feit dat het Ushna (warm) is. Het vermindert het gewicht door de Meda Dhatu te stabiliseren.

  Question. Kunnen patiënten met leveraandoeningen kaneel consumeren?

  Answer. Kaneel heeft de smaakstof cumarine. Bij mensen met lever-/leverproblemen moet overmatig gebruik van cumarine vermeden worden, omdat dit zowel leververgiftiging als schade kan veroorzaken.

  Question. Is kaneel goed voor het verlagen van een hoog cholesterolgehalte?

  Answer. Hoewel er niet voldoende wetenschappelijke informatie is, wordt erkend dat kaneelpoeder zowel het volledige cholesterolgehalte als het LDL-cholesterol verlaagt.

  Wanneer kaneel wordt opgenomen in uw dagelijkse voeding, helpt het bij het verlagen van een verhoogd cholesterolgehalte. Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Overtollige afvalproducten, of Ama, worden geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Hierdoor bouwt zich een slecht cholesterol op. Kaneel helpt bij de verbetering van Agni en de vermindering van Ama. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Als gevolg hiervan verlaagt het het cholesterolgehalte en verwijdert het blokkades in de slagaders. 1. Meet 1-2 snuifjes kaneelpoeder af. 2. Meng met 1 theelepel honing. 3. Neem het twee keer per dag, bij voorkeur na de maaltijd.

  Question. Veroorzaakt kaneel zure terugvloeiing?

  Answer. Kaneel helpt in het algemeen de vertering van voedsel en verlicht indigestie of gas door het spijsverteringsvuur (Pachak Agni) te stimuleren. Vanwege de Ushna (warme) hoge kwaliteit kan het echter zure terugvloeiing veroorzaken als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd. Daarom moet kaneelpoeder worden ingenomen met honing of melk.

  Question. Kan ik kaneelpoeder met kurkuma op een lege maag in warm water innemen?

  Answer. Ja, je kunt overtollig lichaamsvet verwijderen door op een lege buik kaneelpoeder met kurkuma-extract in warm water te mengen. Desalniettemin, als u een voorgeschiedenis heeft van zuurgraad, neem het dan niet in op een lege maag of in grote doses. Dit komt door het feit dat beide natuurlijke kruiden Ushna (heet) van aard zijn en ook zuurgraadproblemen kunnen verergeren.

  Question. Hoe kaneel gebruiken om af te vallen?

  Answer. 1. Combineer in een pan 1,5 kopjes water en 2 inch kaneelschors. 2. Kook 5-6 minuten op middelhoog vuur. 3. Zeef en voeg 12 citroensap toe. 4. Drink dit twee keer per dag om u te helpen gewicht te verliezen.

  Question. Wat zijn de voordelen van het drinken van kaneelthee?

  Answer. Thee met kaneel heeft een stressvrije invloed op het lichaam. Kaneelthee kan helpen de bloedsuikerspiegel na het eten onder controle te houden, de doorstroming te stimuleren en de vertering van voedsel te bevorderen.

  Kaneel is een geweldige plant om je lichaam en geest gezond te houden. Kaneelthee is een van de beste manieren om kaneel in je dagelijkse routine op te nemen. Door zijn Vata-balancerende residentiële of commerciële eigenschappen, heeft kaneelthee een ontspannend effect op het lichaam. Zijn Deepan (voorgerecht) en ook Pachan (spijsverteringsstelsel) helpen bovendien om een uitstekende spijsvertering en bloedsuikerspiegel te behouden door het metabolische proces te verhogen.

  Question. Is kaneel goed voor vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom?

  Answer. Kaneel kan helpen bij de behandeling van problemen met polycysteuze ovariumaandoeningen (PCOS). Het verbetert de insulineresistentie en ook de menstruatiecyclus, waardoor het hoogstwaarschijnlijk een volledig natuurlijke bron is voor PCOS-behandeling.

  De ongelijkheid van Kapha en Vata in het lichaam, volgens Ayurveda, is een belangrijke factor in de groei van PCOS bij vrouwen. Kaneel brengt Vata en Kapha in het lichaam in evenwicht en helpt ook bij het beheersen van PCOS-tekens wanneer het wordt opgenomen in uw dagelijkse dieetplan.

  Question. Is kaneel gunstig voor neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer en Parkinson?

  Answer. Ja, het opnemen van kaneel in iemands dieet kan helpen bij neurologische aandoeningen zoals Parkinson en Alzheimer. Het heeft een effect op de hoeveelheden van een gezond eiwit dat hersencellen beschermt tegen oxidatieve schade. Dit verbetert de motorische vaardigheden en beschermt tegelijkertijd hersencellen tegen extra letsel.

  Problemen bij neurotransmissie zijn de etiologie van de ziekte van Parkinson. Vepathu, een ziekte die wordt gerapporteerd in Ayurveda, kan verband houden met de ziekte van Parkinson. Het wordt veroorzaakt door een aangetaste Vata-dosha. Kaneel kan helpen om Vata in evenwicht te brengen en ook om de symptomen van de ziekte van Parkinson te beheersen door het toe te voegen aan uw normale regime.

  Question. Wat zijn de voordelen van kaneel voor de huid?

  Answer. Kaneel heeft antibacteriële en schimmelwerende topkwaliteiten en kan daarom huidproblemen helpen voorkomen. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen en helpt het uiterlijk van vouwen en geweldige lijnen te minimaliseren.

  Kaneel is geweldig voor een vette huid. Vanwege zijn Rukhsana (droog) en Tiksna (scherp) karakter, helpt het de huidporiën te reinigen en dode huidcellen te exfoliëren. 1. Zeef een snufje kaneelpoeder in een kleine kom. 2. Combineer er 1 theelepel honing mee. 3. Breng de crème aan op de huid en laat deze 5 minuten intrekken. 4. Voor het beste resultaat tweemaal per week herhalen.

  Question. Kan kaneelpoeder huidveroudering voorkomen?

  Answer. Kaneel helpt bij het verminderen van tekenen en symptomen van veroudering door de productie van collageeneiwit in huidcellen te bevorderen. Kaneelpoeder, gecombineerd met honing en aangebracht op het gezicht, verbetert de huidstructuur en ook de soepelheid.

  Question. Wat zijn de gemelde bijwerkingen van blootstelling aan kaneelolie?

  Answer. Chemische brandwonden kunnen het gevolg zijn van langdurig contact met onverdunde kaneelolie. Om dit te voorkomen, evalueer je je huid met een percentage kaneelolie om te zien of deze reageert.

  SUMMARY

  Kaneel is een effectieve behandeling voor diabetici omdat het reclame maakt voor de opname van glucose in het lichaam. Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen, verlaagt het ook een hoog cholesterolgehalte en minimaliseert het ook de dreiging van hartaandoeningen.