Bramen (Rubus fruticosus)

De braam is een vrucht die talloze klinische, esthetische en voedingsstructuren heeft.^(HR/1)

Het wordt gebruikt in een verscheidenheid aan keukens, salades en bakkerijproducten zoals jam, snacks en desserts. Bramen bevatten veel essentiële voedingsstoffen en krachtige antioxidanten zoals vitamine C, die helpen bij de verbetering van het immuunsysteem. Vanwege de anti-aging eigenschappen is regelmatige consumptie van bramen uitstekend geschikt voor huidproblemen. Vanwege de antibacteriële eigenschappen kan een kadha gemaakt van bramenbladeren tussen de maaltijden in Ayurveda worden gegeven om diarree te helpen verminderen. Door de mond ermee te wassen, kan de kadha ook worden gebruikt om keelontsteking te verlichten. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen helpt braambes bij het verminderen van ontstekingen en pijn in het getroffen gebied. Vanwege de antidiabetische eigenschappen verlaagt het dagelijks consumeren van Blackberry de bloedsuikerspiegel. Het gebruik van een gezichtsmasker met bramenbladpoeder helpt rimpels, acne en steenpuisten te voorkomen en tegelijkertijd een gezonde huid te behouden. Vanwege de samentrekkende eigenschappen helpen bramenbladeren bij de snelle genezing van aften.

Blackberry is ook bekend als :- Rubus fruticosus, Echte braam, Westerse braam, Westerse dauwbraam, Drupelet, Bes

Blackberry wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Blackberry:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Blackberry (Rubus fruticosus) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Vloeistofretentie : Er zijn weinig wetenschappelijke gegevens om de functie van Blackberry bij het vasthouden van vocht te onderbouwen.
• Diarree : Blackberry kan helpen bij het beheersen van diarree vanwege de antibacteriële en antidiarree eigenschappen.
  “In Ayurveda wordt diarree Atisar genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte voeding, vervuild water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Al deze variabelen dragen bij aan de verergering van Vata. Deze verslechterde Vata trekt vocht in de darm uit talrijke lichaamsweefsels en vermengt deze met de uitwerpselen. Dit veroorzaakt losse, waterige stoelgang of diarree. Blackberry laat kadha-hulpmiddelen achter bij de beheersing van Vata en het vasthouden van vocht in de darm. Dit komt door het samentrekkende (Kashya) eigenschappen die helpen bij het reguleren van waterige bewegingen of diarree Tips: Blackberry Tea is nummer één (Kada) a. Los 1/2 theelepel gedroogde Blackberry-bladeren op in een kopje kokend water c. Laat het 10 minuten trekken alvorens te zeven Om diarree onder controle te krijgen, drinkt u tussen de maaltijden 3 kopjes water per dag.
• Psoriasis : Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat de huid droog, rood, schilferig en schilferig wordt. Bij uitwendige toediening helpt braambes bij de behandeling van psoriasissymptomen. Door het Ropan (genezende) karakter helpt het aanbrengen van Bramenbladpasta om rode schilferende plekken te verminderen. a. Neem 1/2 tot 1 theelepel bramenbladpoeder of pasta. b. Gooi er wat kokosolie door. c. Gelijkmatig aanbrengen op het getroffen gebied. c. Zet 4-5 uur opzij om de smaken te laten versmelten. e. Grondig wassen met schoon water.
• mondzweer : In de Ayurveda worden mondzweren Mukh Pak genoemd en verschijnen op de tong, lippen, in de wangen, in de onderlip of op het tandvlees. Vanwege de Kashaya (samentrekkende) en Ropan (genezende) eigenschappen, helpt braam bij de snelle genezing van aften. Tip: een. Meet 1-2 theelepels gedroogde bramenblaadjes in poedervorm af. b. Kook gedurende ten minste 15 minuten met 1-2 kopjes water. c. Laat het afkoelen tot kamertemperatuur. d. Zeef en breng op smaak met honing. f. Gebruik twee keer per dag als mondspoeling of gorgelen.

Video Tutorial

Voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Blackberry:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Blackberry:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Raadpleeg uw arts als u Blackberry gebruikt terwijl u borstvoeding geeft.
  • Zwangerschap : Als u in verwachting bent en van plan bent Blackberry te gebruiken, neem dan van tevoren contact op met uw arts.
  • Allergie : Als de huid van een persoon extreem droog of overgevoelig is, moet bramenpoeder worden gecombineerd met honing of melk.

  Hoe Blackberry in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Blackberry (Rubus fruticosus) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Bramen Rauw Fruit : Meng een theelepel Blackberry met sap of op basis van uw behoefte. Neem het bij voorkeur bij de ochtendmaaltijd.
  • Bramenthee : Thee kan worden gemaakt van één tot twee theelepels gedroogde bramenbladeren in één kopje kokend water. Steil ongeveer tien tot vijftien minuten voordat het gestrest is. Deze thee kan 1 tot 2 keer per dag gedronken worden, bij voorkeur tussen de maaltijden door.
  • Blackberry Fruit Poeder Gezichtspak : Neem de helft tot één Blackberry-fruitpoeder. Voeg er honing aan toe en maak bovendien een pasta. Breng aan zoals op het gezicht en de hals. Laat het een paar uur rusten. Was grondig met vers water. Gebruik deze optie een paar keer per week voor verfrist en stralend.
  • Blackberry Leaf Poeder Gezichtspak : Neem vijftig procent tot één Blackberry-druppelpoeder. Voeg er versterkt water aan toe en maak ook een pasta. Breng op dezelfde manier aan op het gezicht en ook op de hals. Laat het twee tot drie uur rusten. Was grondig met vers water. Gebruik deze behandeling twee tot drie keer per week voor een duidelijke hyperpigmentatie van de gratis huid.
  • Gezichtsscrub met bramenzaadpoeder : Neem vijftig procent tot één theelepel Blackberry-zaadpoeder. Voeg er honing aan toe. Masseer zachtjes op het gezicht samen met de hals gedurende 5 tot 7 minuten. Volledig reinigen met kraanwaterGebruik dit middel 2 tot 3 keer per week voor een gezonde en stralende huid.

  Hoeveel Blackberry moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Blackberry (Rubus fruticosus) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  Bijwerkingen van Blackberry:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Blackberry (Rubus fruticosus)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Blackberry:-

  Question. Wat zijn de chemische bestanddelen van Blackberry?

  Answer. Anthocyanines en verschillende andere fenolische stoffen, voornamelijk flavonolen en ook ellagitannines, zijn overvloedig aanwezig in de vrucht van deze plant, wat bijdraagt aan de hoge antioxidantcapaciteit en ook aan verschillende andere organische taken. Genetica, uitbreidingsscenario’s en ook rijping hebben allemaal invloed op de fenolische samenstelling en concentraties van bramen.

  Question. In welke vormen is Blackberry op de markt verkrijgbaar?

  Answer. Blackberry is als vrucht verkrijgbaar op de markt. De eenvoudigste manier om er het maximale uit te halen, is door het in de vorm van fruit te consumeren. Onder veel merknamen is Blackberry ook verkrijgbaar in pillen, tabletten, poeder en andere soorten.

  Question. Hoe de juiste soort Blackberry selecteren?

  Answer. Het selecteren van de ideale bessen is over het algemeen een uitdagende operatie die ervaring vereist, omdat er geen kleurindicator is in bessen, in tegenstelling tot andere vruchten. De meest effectieve methode om de juiste bramen te plukken, is door uw vingertoppen te gebruiken om de mate van gevoeligheid te voelen.

  Question. Hoe Blackberry bewaren?

  Answer. Bewaar de bramen in een bakje met beperkte deksel op een koele plaats, bij voorkeur in de koelkast. Omdat bramen een korte houdbaarheid hebben, eet u ze binnen 2-3 dagen op.

  Question. Kun je Blackberry-bladeren eten?

  Answer. Ja, jonge bramenbladeren kunnen rauw worden gegeten, aangezien ze antioxidantachtige aspecten (flavonoïden) bevatten. Deze antioxidanten helpen bij de strijd tegen vrije radicalen en beschermen cellen tegen schade, waardoor de weerstand wordt verbeterd. Het eten van bramenbladeren helpt om hoofdpijn te verzachten. Ze kunnen ook worden toegevoegd aan salades om te helpen bij het beheer van losse tanden.

  Question. Is Blackberry veilig voor diabetes?

  Answer. Ja, Blackberry is risicovrij voor diabetici omdat het antidiabetische eigenschappen heeft en helpt bij het verlagen van de bloedglucosespiegels bij mensen met type 2-diabetes. Het kan ook waardevol zijn bij het verlagen van de bloedglucosespiegels na de afwas.

  Question. Speelt Blackberry een rol bij angst?

  Answer. Ja, Blackberry kan je helpen om met je angst om te gaan. Blackberry is een CZS-depressivum dat de tekenen van angst versterkt.

  Question. Kunnen bramen de gezondheid van de hersenen helpen verbeteren?

  Answer. Ja, vanwege hun antioxiderende eigenschappen kunnen bramen helpen bij het verbeteren van hersenfuncties. Bramen bestaan uit antioxidanten die complementaire radicalen bestrijden en ook hersencellen (neuronen) beschermen tegen schade veroorzaakt door volledig vrije radicalen. Bramen helpen ook om ontstekingen in de geest te verminderen, wat zowel helpt bij het geheugen als bij het ontdekken.

  Question. Helpen bramen bij ontstekingen?

  Answer. Ja, vanwege het bestaan van specifieke aspecten met antioxiderende en ontstekingsremmende effecten, kunnen bramen helpen bij zwelling. Deze actieve ingrediënten helpen bij het verminderen van ongemak en zwelling in het getroffen gebied, samen met het beheersen van zwelling.

  Ja, bramen kunnen helpen bij het beheersen van ontstekingen veroorzaakt door een onbalans in Vata-Pitta dosha (vooral Vata dosha). Als gevolg van de Vata-balancerende wooneigenschappen, helpen bramen bij het verminderen van ontstekingen.

  Question. Helpen bramen om af te vallen?

  Answer. Ja, omdat bramen veel vezels bevatten, kunnen ze helpen bij de vetverbranding. Ze helpen bij bewegingen van het spijsverteringskanaal en geven je een vol gevoel. Het consumeren van bramen verbetert ook de stofwisseling van het lichaam, wat helpt bij het afvallen.

  Question. Zijn bramen goed voor de spijsvertering?

  Answer. Ja, vanwege het bestaan van onoplosbare vezels wordt aangenomen dat bramen goed zijn voor de spijsvertering. Deze vezels zijn immuun voor afbraak en helpen ook bij de wateropname in de dikke darm. Dit helpt de spijsvertering te verbeteren door reclame te maken voor bewegingen van het spijsverteringskanaal.

  Question. Speelt Blackberry een rol bij huidveroudering?

  Answer. Ja, Blackberry kan helpen bij huidveroudering. Een verhoging van de hoeveelheid volledig vrije radicalen is verbonden met huidveroudering. De antioxidante webinhoud van bramen helpt in de strijd tegen vrije radicalen. Dit helpt de huid gezond en in balans te houden en vermindert ook de ontwikkeling van rimpels.

  Question. Speelt Blackberry een rol bij huidaandoeningen?

  Answer. Ja, Blackberry kan huidproblemen veroorzaken. De antioxidanten van Blackberry helpen bij het in stand houden van een gezonde en evenwichtige huid. Blackberry wordt gebruikt in producten voor huid- en haarbehandelingen vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Blackberry wordt ook gebruikt om huidaandoeningen zoals acne, steenpuisten, brandwonden en uitbarstingen te behandelen.

  SUMMARY

  Het wordt gebruikt in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, salades en bakkerijproducten zoals jam, lekkernijen en ook desserts. Bramen bevatten veel belangrijke voedingsstoffen en krachtige antioxidanten zoals vitamine C, die helpen bij de verbetering van het immuunsysteem.