Stevia (Stevia rebaudiana)

Stevia adalah semak kecil abadi yang telah digunakan sebagai pemanis selama bertahun-tahun.^(HR/1)

Ini juga digunakan untuk berbagai alasan medis. Karena sifat antioksidannya, stevia adalah pemanis yang baik untuk penderita diabetes karena meningkatkan produksi insulin. Ini juga baik untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori. Stevia juga baik untuk hati karena mengandung kualitas antioksidan dan hepatoprotektif. Stevia bermanfaat untuk kulit karena memiliki sifat anti-kerut yang membantu mengencangkan dan menyinari kulit. Sifat antibakteri dan anti-inflamasinya membantu dalam pengobatan eksim dan penyembuhan luka. Beberapa orang yang hipersensitif mungkin mengalami reaksi alergi atau ruam gatal akibat stevia, oleh karena itu sebaiknya periksakan ke dokter sebelum menggunakannya.

Stevia juga dikenal sebagai :- Stevia rebaudiana, Daun Manis, Daun Madu Manis.

Stevia diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Stevia:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Stevia (Stevia rebaudiana) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Diabetes mellitus : Sifat anti-diabetes Stevia dapat membantu dengan manajemen diabetes. Asam klorogenat Stevia memperlambat konversi glikogen menjadi glukosa. Ini juga menurunkan penyerapan glukosa, menghasilkan peningkatan output insulin. Ini mengurangi kadar gula darah bila dilakukan bersama-sama.
• Hipertensi : Stevia dapat membantu dalam pengelolaan tekanan darah tinggi. Ini melemaskan arteri darah yang menyempit dan meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke jantung, menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang terlalu tinggi
• Penyakit jantung : Kehadiran glikosida dalam stevia membantu dalam pengelolaan penyakit jantung. Konsentrasi very low density lipoprotein (VLDL) dan low-density lipoprotein (LDL) dikurangi oleh glikosida (LDL atau kolesterol jahat). Kadar kolesterol LDL yang rendah menurunkan risiko penyakit jantung.
• Penurunan berat badan : Stevia dapat membantu penurunan berat badan karena kandungan kalorinya yang rendah. Akibatnya, mengganti permen biasa Anda dengan Stevia akan membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori, menghasilkan penurunan dan pengelolaan berat badan.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Stevia:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat menggunakan Stevia:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat menggunakan Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Alergi : Orang yang tidak menyukai ragweed dan berbagai peserta lain dari rumah tangga ini mungkin mengalami tanggapan yang tidak menyenangkan terhadap Stevia. Oleh karena itu, sebaiknya hindari Stevia atau kunjungi profesional medis sebelum menggunakannya.
  • Menyusui : Karena tidak ada bukti klinis yang cukup, sebaiknya hindari Stevia selama menyusui atau temui dokter terlebih dahulu.
  • Interaksi Obat Sedang : Stevia memiliki kemungkinan untuk berinteraksi dengan obat-obatan SSP. Saat mengambil Stevia dengan obat SSP, yang terbaik adalah mencegahnya atau pergi ke dokter.
  • Penderita penyakit jantung : Stevia sebenarnya telah terbukti menurunkan tekanan darah tinggi. Karena itu, merupakan ide bagus untuk mengawasi tekanan darah tinggi Anda jika Anda mengonsumsi Stevia dengan obat antihipertensi.
  • Penderita penyakit ginjal : Stevia mungkin berdampak pada aktivitas ginjal serta sirkulasi kencing. Karena itu, biasanya disarankan agar individu dengan penyakit ginjal menggunakan Stevia seperti yang disarankan oleh dokter mereka.
  • Penderita penyakit liver : Stevia memiliki kemungkinan untuk merusak hati. Karena itu, orang dengan masalah kesehatan hati harus menjauhi Stevia atau mengunjungi dokter sebelum menggunakannya.
  • Kehamilan : Karena fakta bahwa tidak ada data ilmiah yang memadai, yang terbaik adalah menghindari Stevia selama kehamilan atau pergi ke dokter terlebih dahulu.

  Bagaimana cara mengambil Stevia?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Stevia (Stevia rebaudiana) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  Berapa banyak Stevia yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Stevia (Stevia rebaudiana) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  Efek samping Stevia:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • kembung
  • Mual
  • Pusing
  • Nyeri otot
  • mati rasa

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Stevia:-

  Question. Apakah Stevia lebih baik daripada aspartam?

  Answer. Ya, Stevia lebih disukai daripada aspartam mengingat pengaruhnya terhadap kadar glukosa darah dapat diabaikan. Selain itu, memperburuk intoleransi glukosa. Stevia dikenal luas karena rasanya yang manis.

  Question. Bagaimana cara menyimpan Stevia?

  Answer. Stevia harus disimpan dalam wadah tertutup atau kantong plastik saat tidak digunakan.

  Question. Dalam bentuk apa Stevia tersedia?

  Answer. Stevia dapat diperoleh sebagai bubuk daun jatuh, daun segar, atau cairan.

  Question. Bisakah Stevia menyebabkan kerusakan gigi?

  Answer. Tidak, penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa Stevia tidak memicu karies gigi.

  Question. Apakah Stevia mencegah kerusakan ginjal?

  Answer. Ya, karena dengan adanya komponen tertentu, Stevia dapat membantu menghindari cedera ginjal (steviol). Ini melindungi sel-sel ginjal serta melindungi terhadap kista ginjal dari pembentukan.

  Question. Bisakah Stevia mengurangi keinginan untuk merokok?

  Answer. Ya, Stevia memang terbukti bisa menurunkan keinginan untuk merokok. Ini terdiri dari berbagai komponen yang meningkatkan vitalitas serta kenyamanan pada orang yang memiliki tembakau atau alkoholisme, serta menekan disposisi tersebut.

  Question. Bisakah Stevia menyebabkan kenaikan berat badan?

  Answer. Ya, karena adanya bahan pemanis yang meningkatkan asupan energi, lemak tubuh, serta berat badan, Stevia dapat memicu kenaikan berat badan.

  Question. Apakah Stevia membantu mengelola peradangan?

  Answer. Ya, sifat anti-inflamasi Stevia mungkin membantu dalam pemantauan peradangan. Ini memiliki dampak pada saraf pusat dan menghambat sintesis moderator inflamasi. Ini membantu mengurangi rasa sakit dan juga pembengkakan.

  Question. Apakah Stevia baik untuk kulit?

  Answer. Ya, efek Stevia yang bercahaya dan mengencangkan mungkin bermanfaat bagi kulit. Ini memberikan kulit kilau yang sehat dan seimbang dan juga kehalusan, serta telah digunakan di tahun-tahun anti-kerutan.

  SUMMARY

  Ini juga digunakan untuk berbagai faktor klinis. Karena sifat antioksidannya, stevia adalah pemanis yang sangat baik untuk penderita diabetes karena meningkatkan produksi insulin.