Mung Daal (Cuka Radiasi)

Mung Daal, juga disebut sebagai “Gram ramah lingkungan” dalam bahasa Sansekerta, adalah sejenis lentil.^(HR/1)

Kacang-kacangan (biji dan kecambah) adalah makanan sehari-hari yang populer yang mengandung berbagai nutrisi dan aktivitas biologis. Efek antioksidan, anti-diabetes, antimikroba, anti-hiperlipidemia dan antihipertensi, anti-inflamasi, dan antikanker, anti-tumor, dan anti-mutagenik hanyalah beberapa dari tindakan yang memiliki banyak bahan kimia bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Konsumsi kacang hijau secara teratur dapat membantu mengendalikan flora enterobakteri, membatasi penyerapan obat berbahaya, dan menurunkan risiko hiperkolesterolemia dan penyakit jantung koroner. Kacang hijau sangat efektif di berbagai sektor, termasuk makanan, obat-obatan, dan kosmetik, menurut data.

Mung Daal juga dikenal sebagai :- Vigna radiata, Phaseolus radiatus, Mungalya, Moong, Green Gram, Mug, Mag, Munga, Hesara, Hesoruballi, Cherupayar, Muga, Jaimuga, Mungi, Munga Pattchai Payaru, Pasi Payaru, Siru Murg, Pesalu, Pachha Pesalu, Moong.

Mung Daal diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Mung Daal:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Mung Daal (Vigna radiata) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Gangguan pencernaan : Gangguan pencernaan disebabkan oleh pencernaan yang tidak mencukupi dari makanan yang dikonsumsi. Agnimandya adalah penyebab utama gangguan pencernaan (api pencernaan lemah). Karena sifatnya yang Deepan (pembuka), Mung Daal membantu meningkatkan Agni (api pencernaan) untuk mengobati dispepsia. Mung Daal sangat mudah untuk perut berkat kualitas Laghu (ringan). Mung Daal dapat diambil untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan dengan menambahkan sejumput Hing saat merebusnya.
• Kehilangan selera makan : Kehilangan nafsu makan terkait dengan Agnimandya (pencernaan yang buruk) dalam Ayurveda, dan disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata, Pitta, dan Kapha doshas, serta variabel psikologis. Hal ini menyebabkan pencernaan makanan yang tidak efisien dan pelepasan cairan lambung yang tidak mencukupi di perut, yang mengakibatkan hilangnya nafsu makan. Karena kebajikan Deepan (pembuka), Mung Daal membantu dalam peningkatan Agni (api pencernaan) dan meningkatkan nafsu makan. Karena kualitas Laghu (ringan), itu juga dianggap sebagai stimulan pencernaan dan makanan pembuka yang baik.
• Keasaman berlebih : Istilah “hiperasiditas” mengacu pada kelebihan asam di lambung. Pitta menjadi lebih buruk ketika api pencernaan terganggu, mengakibatkan pencernaan makanan yang salah dan pembentukan Ama (toksin tetap ada di dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hyperacidity disebabkan oleh akumulasi Ama di saluran pencernaan. Karena kualitas Pitta balancing dan Deepan (pembuka), Mung Daal membantu menghindari pembentukan asam yang berlebihan dan meningkatkan pencernaan, menawarkan bantuan dari Hyperacidity.
• Diare : Diare, juga dikenal sebagai Atisar dalam Ayurveda, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dosha. Vata diperparah oleh makanan yang tidak layak, air kotor, polutan, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Vata yang memburuk ini menarik cairan ke dalam usus besar dari berbagai jaringan tubuh dan mencampurnya dengan kotoran, mengakibatkan diare (gerakan encer dan encer). Sifat Grahi (penyerap) Mung Daal membantu penyerapan kelebihan cairan dari usus, mencegah diare. Ambil Mung Daal untuk membantu dengan Diare-a. Diare dapat diobati dengan Mung Daal dalam bentuk Khichdi ringan.
• Masalah mata : Ketidakseimbangan Pitta dan Kapha dosha adalah penyebab paling umum dari gangguan mata seperti terbakar, gatal, atau iritasi. Penyeimbangan Pitta-Kapha Mung Daal dan karakteristik Netrya (tonik mata) membantu dalam pengelolaan masalah mata. Ini membantu dalam pencegahan kejengkelan dosha serta pengurangan gejala seperti terbakar, gatal, atau iritasi pada mata.
• Masalah kulit : “Mung Daal baik untuk kulit dan dapat membantu mengatasi masalah termasuk jerawat, rasa terbakar, gatal, dan peradangan.” Ketidakseimbangan Pitta dan Kapha dosha menyebabkan masalah ini. Karena keseimbangan Pitta-Kapha, Sita (keren), dan kualitas Kashaya (zat), Mung Daal membantu dalam pengelolaannya. Ini membantu dalam pencegahan dan pengentasan gangguan kulit. a.Rendam 50 g Mung Daal semalaman dalam baskom dan hancurkan menjadi pasta halus keesokan paginya untuk mendapatkan kulit bercahaya yang sehat. b.Untuk pasta, tambahkan 1 sendok teh madu mentah dan 1 sendok teh minyak almond. c. Oleskan paket wajah ini secara merata ke wajah Anda. d.Biarkan selama 15-20 menit sebelum mencucinya dengan air biasa. Terapkan paket ini setiap hari untuk memberikan kulit Anda cahaya yang sehat. a.Rendam 1/4 cangkir Mung Daal semalaman dan hancurkan menjadi pasta halus di pagi hari untuk menghilangkan jerawat atau jerawat. b.Untuk pasta, tambahkan 2 sendok makan ghee buatan tangan. c. Oleskan pasta ini ke kulit Anda dengan gerakan ke atas. d.Terapkan pasta ini tiga kali seminggu untuk mencegah jerawat dan jerawat.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Mung Daal:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Mung Daal:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/4)

  • Alergi : Beberapa orang mungkin mengalami reaksi iritasi ringan setelah mengkonsumsi mung daal. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda mencari rekomendasi medis sebelum mengintegrasikan Mung Daal ke dalam makanan Anda.

  Cara mengambil Mung Daal:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Mung Daal (Vigna radiata) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Mung Daal : Ambil 4 sampai delapan sendok teh Mung Daal. Tambahkan air ke dalamnya. Tambahkan kunyit beserta garam sesuai selera. Kukus Daal dengan benar dalam panci bertekanan tinggi. Delight Dalam hidangan Mung Daal satu hingga 2 kali sehari untuk membantu melindungi pencernaan makanan yang sangat baik.
  • Mung Daal Halwa : Ambil empat hingga lima sdt ghee dalam panci. Tambahkan sepuluh hingga lima belas sdt pasta Mung Daal ke dalamnya. Siapkan pasta dengan benar di atas api sedang sambil terus diaduk. Sugarcoat serta buah-buahan yang benar-benar kering untuk itu sesuai dengan selera Anda. Nikmati halwa Mung Daal yang lezat sebagai camilan sehat. Ini juga akan membantu menjaga pencernaan makanan yang baik, nafsu makan dan memasok stamina secara internal.
  • Pasta Mung Daal : Ambil beberapa sendok teh pasta Mung Daal. Masukkan susu ke dalamnya. Gunakan pada wajah dan juga tubuh. Biarkan selama empat hingga lima menit. Cuci seluruhnya dengan air keran. Gunakan perawatan ini 2 hingga 3 kali seminggu untuk menghilangkan kulit yang benar-benar kering dan parah.
  • bubuk mung daal : Ambil beberapa sdt bubuk Mung Daal. Tambahkan beberapa air naik dan juga cuka sari apel untuk membentuk pasta. Oleskan secara merata pada rambut selain kulit kepala. Biarkan rileks selama dua hingga tiga jam. Bersihkan dengan sampo dan juga air. Gunakan solusi ini satu sampai 2 kali seminggu untuk mendapatkan rambut halus dan berkilau.

  Berapa banyak Mung Daal yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Mung Daal (Vigna radiata) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • pasta mung dal : Dua hingga tiga sdt atau berdasarkan permintaan Anda.
  • bubuk mung dal : 2 sampai 3 sdt atau sesuai kebutuhan Anda.

  Efek samping dari Mung Daal:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/7)

  • Sifat lekas marah
  • Kelelahan
  • Ketidaksabaran
  • Diare
  • Mual
  • Kram di perut

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Mung Daal:-

  Question. Apakah pati Mung Daal sehat?

  Answer. Ya, pati Mung Daal bermanfaat untuk kesehatan Anda. Pati Mung Daal bermanfaat untuk perut dan usus. Ini tinggi nutrisi dan dapat digunakan untuk meningkatkan berbagai rejimen diet yang sehat dan seimbang. Ini sangat bermanfaat bagi individu dengan sistem pencernaan yang rusak.

  Question. Bisakah Anda makan kacang hijau mentah?

  Answer. Kacang hijau cukup padat saat mentah, sehingga sulit diserap dan dikeluarkan. Inilah mengapa sangat ideal untuk memakannya setelah benar-benar jenuh dan/atau dikukus.

  Question. Apakah Anda harus merendam kacang hijau sebelum dimasak?

  Answer. Kacang hijau perlu dijenuhkan sebelum disiapkan. Menjenuhkan kacang hijau dalam air selama beberapa menit membuatnya lebih mudah dimasak.

  Question. Apakah Mung Daal baik untuk diabetes?

  Answer. Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, Mung Daal dapat membantu dalam pemantauan diabetes mellitus. Ini melindungi sel beta pankreas dari cedera serta meningkatkan peluncuran insulin, mengurangi kadar glukosa darah.

  Diabetes, juga dikenal sebagai Madhumeha, dipicu oleh perbedaan dosha Vata-Kapha serta pencernaan makanan yang tidak memadai. Pencernaan yang rusak memicu akumulasi Ama (limbah beracun yang tersisa di tubuh akibat pencernaan yang salah) di sel pankreas, mengganggu aktivitas insulin. Terlepas dari rasa Madhur (luar biasa), Mung Daal membantu dalam administrasi diabetes mellitus dengan menjaga tingkat insulin yang teratur karena keseimbangan Kapha dan juga kualitas Kashaya (zat). Ini membantu menjaga tingkat kadar gula darah secara teratur dalam tubuh, untuk alasan ini melindungi terhadap diabetes mellitus.

  Question. Apakah Mung Daal membantu dalam menjaga kesehatan?

  Answer. Ya, properti perumahan atau komersial Mung Daal’s Deepan (makanan pembuka) dan Balya (pemasok kekuatan) membantu menjaga kesehatan. Ini membantu pencernaan dengan meningkatkan hasrat dan juga memasok ketangguhan interior ke tubuh, yang membantu menjaga tulang dan massa otot yang kuat.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk mengelola kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh?

  Answer. Karena kualitas terbaik Laghu (ringan) dan Deepan (pembuka), kacang hijau efektif dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Asam urat yang berlebihan adalah masalah yang terjadi ketika ginjal tidak dapat melakukan perawatan pengeluaran normal karena pencernaan yang lemah atau tidak memadai. Kacang hijau atau Mung Daal membantu pencernaan makanan dan mudah diserap, yang membantu menjaga kadar asam urat yang khas.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk hati?

  Answer. Karena kualitas terbaik Laghu (ringan) dan Deepan (pembuka), kacang hijau bermanfaat untuk hati dan juga beberapa penyakit yang berhubungan dengan hati seperti dispepsia. Ini membantu dalam peningkatan Agni (api sistem pencernaan) dan peningkatan pencernaan makanan, menghasilkan hati yang sehat.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk bayi?

  Answer. Tidak ada bukti klinis yang cukup untuk mempertahankan manfaat Mung Daal untuk bayi baru lahir.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk asam urat?

  Answer. Artritis gout disebabkan oleh perbedaan Vata dosha selain pencernaan makanan yang buruk, yang mengakibatkan peningkatan kadar asam urat. Karena kualitas Laghu (ringan) dan Deepan (pembuka), kacang hijau bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Asam urat ekstrim adalah masalah yang terjadi ketika ginjal tidak mampu melakukan pengobatan ekskresi normal karena pencernaan makanan yang lemah atau tidak memadai. Kacang hijau atau Mung Daal membantu pencernaan dan juga mudah dicerna, yang membantu menjaga tingkat asam urat yang teratur dan akibatnya menghentikan asam urat.

  Question. Apakah Mung Daal baik untuk arthritis?

  Answer. Antioksidan Mung Daal serta kualitas terbaik anti-inflamasi dapat membantu dalam pemberian tanda dan gejala rematik. Mung Daal mengandung zat yang menghalangi fitur protein sehat inflamasi yang menyebabkan pembengkakan. Ini menenangkan nyeri sendi terkait arthritis serta peradangan.

  Ya, Mung Daal dapat bekerja dalam pengobatan radang sendi. Peradangan sendi disebabkan oleh pencernaan yang kurang atau tidak mencukupi. Mung Daal cepat diserap sebagai hasil dari kepribadian Laghu (ringan). Mung Daal juga bermanfaat untuk arthritis mengingat memiliki kualitas Deepan (pembuka) yang membantu pencernaan makanan.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk kolesterol?

  Answer. Ya, rumah penurun kolesterol Mung Daal dapat membantu pemantauan kolesterol. Ini mengurangi kolesterol keseluruhan, trigliserida, serta kolesterol jahat (low-density lipoprotein) dalam tubuh sambil meningkatkan kolesterol besar (high-density lipoprotein).

  Perbedaan Agni menciptakan kolesterol tinggi (api pencernaan). Kelebihan zat racun berupa ama (sisa makanan yang berbahaya di dalam tubuh akibat pencernaan makanan yang salah) menyumbat pembuluh darah kapiler karena pencernaan makanan yang tidak lancar. Karena fungsi Deepan (makanan pembuka), Mung Daal membantu pencernaan, membatasi produksi racun dalam tubuh.

  Question. Apakah Mung Daal baik untuk tekanan darah tinggi?

  Answer. Mung Daal mungkin membantu mengontrol tekanan darah dengan menghalangi aktivitas enzim yang menyebabkan hipertensi, namun tidak ada informasi klinis yang cukup untuk mendukung hal ini.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk penderita ginjal?

  Answer. Tidak ada cukup data klinis untuk mendukung penggunaan Kacang Hijau pada pasien dengan masalah ginjal.

  Question. Apakah Mung Daal membantu mengurangi peradangan?

  Answer. Ya, kualitas anti-inflamasi Mung Daal mungkin membantu mengurangi peradangan. Ini mengurangi ketidaknyamanan dan juga pembengkakan di tubuh dengan mencegah fitur arbiter tertentu yang menyebabkan pembengkakan.

  Peradangan biasanya disebabkan oleh ketidaksetaraan Vata-Pitta dosha. Karena bangunannya yang menyelaraskan Pitta, Mung Daal membantu dalam pencegahan serta pengurangan peradangan.

  Question. Apakah Mung Daal membantu mengelola obesitas?

  Answer. Ya, Mung Daal baik untuk orang yang kelebihan berat badan karena rendah lemak dan juga tinggi serat. Itu membuat Anda benar-benar merasa kenyang sekaligus mengurangi hasrat Anda. Ini juga rendah kalori dan memiliki komponen tertentu yang membantu Anda membakar kalori ekstra, yang membantu penurunan berat badan.

  Pertambahan berat badan (obesitas) disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan juga gaya hidup yang kurang aktif, yang berakibat pada rusaknya sistem pencernaan. Kapha dosha, ketika bengkak, berkontribusi pada pertumbuhan berat badan yang tidak sehat. Racun dalam bentuk lipid serta Ama terbentuk serta terakumulasi sebagai akibat dari pencernaan yang tidak mencukupi atau kurang. Karena penyelarasan Kapha serta kualitas Deepan (pembuka), Mung Daal membantu dalam pencegahan zat beracun dalam tubuh, sehingga membantu dalam pemantauan obesitas.

  Question. Bagaimana Mung Daal membantu dalam mengelola gangguan pencernaan?

  Answer. Kualitas antimikroba dan antibakteri Mung Daal dapat membantu dalam pengobatan masalah usus. Mung Daal memiliki zat yang mengurangi pertumbuhan bakteri yang memicu penyakit usus.

  Ketidakseimbangan Pitta dosha, yang memicu gangguan pencernaan asam, adalah salah satu penyebab paling umum dari masalah usus. Sebagai hasil dari keseimbangan Pitta serta kualitas Deepan (pembuka), termasuk Mung Daal dalam rejimen diet khas Anda membantu pencernaan makanan, yang membantu mengendalikan masalah perut.

  Question. Apakah Mung Daal membantu dalam kasus sepsis?

  Answer. Keracunan darah adalah masalah yang muncul ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap infeksi. Ini terdiri dari rumah antibakteri yang membatasi pertumbuhan bakteri sementara juga melepaskan senyawa untuk memerangi infeksi, melindungi terhadap keracunan darah.

  Question. Bisakah Mung Daal (kacang) menyebabkan alergi?

  Answer. Ya, Mung Daal bisa membuat alergi pada orang tertentu. Tatap muka yang tidak menyukai Mung Daal, memakannya dapat meningkatkan peluncuran arbiter tertentu yang mempromosikan reaksi alergi.

  Question. Apakah kacang hijau menyebabkan peradangan?

  Answer. Tidak ada data klinis yang cukup untuk mempertahankan fungsi Mung Daal dalam pembengkakan.

  Question. Apakah Mung Daal baik untuk kulit?

  Answer. Ya, Mung Daal mungkin bermanfaat bagi kulit karena mengandung unsur (flavon) yang memiliki sifat pemutih kulit perumahan atau komersial. Karena adanya flavon, dimanfaatkan sebagai bahan kosmetik.

  Ya, Mung Daal baik untuk kulit Anda. Karena keseimbangan Pitta-Kapha, Kashaya (zat), dan juga kualitas Sita (hebat), memberikan kulit cahaya yang sehat serta menjaganya tanpa jerawat/jerawat.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk eksim?

  Answer. Sebagai hasil dari bangunan anti-inflamasi, Mung Daal dianggap berharga dalam terapi eksim. Ketika berhubungan dengan kulit, itu menenangkan rasa sakit dan peradangan yang berhubungan dengan dermatitis. Ini juga membantu dalam pengurangan gatal.

  Eksim adalah kondisi kulit yang disebabkan oleh ketidaksetaraan Pitta dosha. Ini menyebabkan tanda dan gejala seperti gatal, lekas marah, serta rasa sakit dalam beberapa kasus. Karena penyelarasan Pitta, Kashaya (zat), serta kualitas tinggi Sita (luar biasa), Mung Daal dapat membantu meringankan gejala dermatitis seperti iritasi, iritasi, dan ketidaknyamanan. Ini juga memberikan AC dan efek menenangkan ke lokasi yang terkena.

  Question. Apakah kacang hijau baik untuk rambut?

  Answer. Manfaat kacang hijau untuk rambut belum banyak didukung oleh penelitian ilmiah.

  SUMMARY

  Kacang-kacangan (biji serta kecambah) adalah produk nutrisi sehari-hari yang menonjol yang mengandung berbagai nutrisi serta aktivitas organik. Efek antioksidan, anti-diabetes, antimikroba, anti-hiperlipidemia dan juga antihipertensi, anti-inflamasi, dan juga antikanker, anti-tumor, serta efek anti-mutagenik hanyalah beberapa dari kegiatan yang memiliki banyak bahan kimia bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan. .