Bawang putih (Allium sativum)

Dalam Ayurveda, bawang putih disebut “Rasona.^(HR/1)

Karena baunya yang menyengat dan manfaat terapeutiknya, bawang putih adalah bahan masakan yang populer. Ia memiliki banyak senyawa belerang, yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Bawang putih membantu manajemen berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Khasiatnya, bermanfaat untuk kesehatan jantung karena menjaga keseimbangan antara kadar kolesterol baik dan jahat. Karena sifat antioksidannya, menghambat pembentukan plak dan membantu melebarkan pembuluh darah, menurunkan tekanan darah. Bawang putih juga meningkatkan kekebalan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.Membantu meredakan gejala pilek dan batuk dengan meningkatkan produksi lendir di sistem pernapasan.Memiliki tingkat kalsium yang tinggi, yang dapat membantu kesehatan tulang.Sifat antioksidan bawang putih berpotensi membantu masalah memori dengan menghindari kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel otak. Ini juga membantu dalam peningkatan kinerja olahraga dengan meningkatkan aliran oksigen ke jaringan dan otot. Pasta bawang putih dicampur dengan susu , menurut Ayurveda, meningkatkan kesehatan seksual karena sifat Vajikarana (afrodisiak). Jus bawang putih, sebaiknya saat perut kosong di pagi hari, membantu penurunan berat badan. Menelan siung bawang putih mentah di pagi hari adalah pengobatan penurun kolesterol kuno. Kualitas antijamur dan antibakteri bawang putih membantu dalam pengobatan kondisi kulit seperti infeksi dan jerawat. Minyak bawang putih dapat digunakan untuk mengobati kurap, kutil, dan parasit pada kulit. Karena kualitas Snigdha (berminyak), paket rambut yang terdiri dari pasta bawang putih dan madu meningkatkan perkembangan rambut dan mengurangi kekeringan yang berlebihan. Perlu dicatat bahwa bawang putih mentah menyebabkan bau mulut yang tidak sedap. Setelah menelan bawang putih mentah, Anda disarankan untuk menyikat gigi atau mengonsumsi mint untuk menghilangkan bau mulut.

Bawang putih juga dikenal sebagai :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Bawang putih diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat bawang putih:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Bawang Putih (Allium sativum) disebutkan di bawah ini:^(HR/2)

• Aterosklerosis (deposisi plak di dalam arteri) : Bawang putih membantu dalam pengobatan aterosklerosis. Bawang putih mengandung allicin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Bawang putih menurunkan penyerapan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Bawang putih mencegah pembentukan plak di arteri darah dengan menghambat pengendapan kolesterol berbahaya. Bawang putih menurunkan peroksidasi lipid dan kerusakan pembuluh darah.
  Bawang putih mengurangi kolesterol berbahaya, yang membantu mengelola aterosklerosis. Ini karena peningkatan kolesterol disebabkan oleh ketidakseimbangan Pachak Agni (api pencernaan). Produk limbah berlebih, atau Ama, diproduksi ketika pencernaan jaringan terganggu (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) bawang putih meningkatkan Agni dan memperbaiki pencernaan yang rusak ketika dimasukkan dalam makanan biasa. 1. Ambil setengah sendok teh pasta bawang putih. 2. Itu direbus dalam susu. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.
• Diabetes mellitus (Tipe 1 & Tipe 2) : Bawang putih membantu dalam pengelolaan diabetes dengan menurunkan kadar glukosa darah.
  Diabetes, juga dikenal sebagai Madhumeha, disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata dan pencernaan yang buruk. Pencernaan yang terganggu menyebabkan akumulasi Ama (limbah beracun yang tertinggal di dalam tubuh sebagai akibat dari pencernaan yang salah) di sel pankreas, mengganggu aktivitas insulin. Konsumsi bawang putih secara teratur membantu pemulihan pencernaan yang lamban dan pengurangan ama. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Tips: 1. Ukur 1/2 sendok teh pasta bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Itu direbus dalam susu. 3.Minum sekali atau dua kali sehari.
• Kolesterol Tinggi : Bawang putih menurunkan kadar kolesterol dengan menghambat produksi kolesterol di hati. Ini menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik.
  Ketidakseimbangan Pachak Agni menyebabkan kolesterol tinggi (api pencernaan). Ama diproduksi ketika pencernaan jaringan terhambat (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan pembuluh darah. Bawang putih membantu dalam peningkatan Agni (api pencernaan) dan pengurangan Ama. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Karena karakter Hrdya (tonik jantung), ia juga membantu menghilangkan penyumbatan dari pembuluh darah dengan membuang racun. Ini juga membantu dalam pemeliharaan jantung yang sehat. 1. Ambil setengah sendok teh pasta bawang putih. 2. Itu direbus dalam susu. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Bawang putih dapat membantu mengatasi tekanan darah tinggi. Bawang putih memiliki efek antioksidan dan antihipertensi. Ini membantu dalam pengaturan kadar lipid dan pencegahan kerusakan akibat radikal bebas.
• Kanker prostat : Bawang putih telah terbukti membantu pengobatan kanker prostat. Bawang putih memiliki efek anti kanker, antioksidan, dan anti inflamasi. Bawang putih menghambat proliferasi dan pertumbuhan sel kanker.
• Kanker perut : Bawang putih telah terbukti menurunkan risiko kanker perut. Ini memiliki sifat antikanker dan antioksidan. Bawang putih meningkatkan kadar antioksidan alami dan melindungi DNA dari kerusakan.
• Kegemukan : Kenaikan berat badan disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran pencernaan melemah. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dengan meningkatkan penumpukan Ama. Bawang putih dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme dan menurunkan kadar Ama Anda. Kualitas Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan) menjelaskan hal ini. Ini mengurangi obesitas dengan menyeimbangkan Meda dhatu. Tips: 1. Ukur 1/2 sendok teh pasta bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam campuran. 3. Konsumsi sekali atau dua kali sehari untuk menjaga berat badan yang sehat.
• Kanker usus besar dan rektum : Bawang putih mungkin berguna dalam pengobatan kanker usus besar. Ini memiliki sifat antikanker dan antioksidan. Ini meningkatkan jumlah antioksidan alami dalam tubuh dan melindungi DNA dari bahaya.
• Gejala flu biasa : Bawang putih, apakah termasuk dalam makanan sehari-hari atau diminum dengan madu, membantu mengendalikan batuk yang disebabkan oleh flu biasa. Batuk adalah penyakit yang sering terjadi yang biasanya terjadi akibat pilek. Dalam Ayurveda, itu disebut sebagai penyakit Kapha. Penumpukan lendir di sistem pernapasan adalah penyebab paling umum dari batuk. Sifat penyeimbang Kapha bawang putih membantu menurunkan Kapha, sementara sifat Ushna (panas) membantu mengeluarkan lendir yang terkumpul dari saluran pernapasan. 1. Ambil setengah sendok teh pasta bawang putih. 2. Tambahkan 1 sendok teh madu ke dalam campuran. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.
• Kurap : Kurap, juga dikenal sebagai Dadru, disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha-Pitta dosha, yang menyebabkan gatal dan rasa terbakar. Bawang putih dapat membantu mengatasi infeksi jamur dan iritasi yang disebabkan oleh kurap. Ini karena kualitas Kapha yang menenangkan dan Kushtghna (membantu dalam penyakit kulit). 1. Ambil 1 sampai 2 sendok teh jus bawang putih. 2. Tuang sedikit minyak kelapa. 3. Oleskan ke area yang terkena. 4. Ulangi sekali atau dua kali sehari untuk mencegah kurap.
• Infeksi Helicobacter pylori (H.Pylori) : Ulkus Helicobacter pylori disebabkan oleh bakteri yang disebut Helicobacter pylori (H. pylori).
• Rambut rontok : Jus bawang putih bermanfaat dalam pengobatan rambut rontok (alopecia areata).
  Ketika bawang putih dioleskan ke kulit kepala, ini membantu mengurangi kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Ini karena fakta bahwa rambut rontok sebagian besar disebabkan oleh vata dosha yang teriritasi di dalam tubuh. Bawang putih membantu mencegah kerontokan rambut dengan mengatur Vata dosha. Karena kualitas Snigdha (berminyak), itu juga mendorong perkembangan rambut dan mengurangi kekeringan yang berlebihan. 1. Gunakan 1/2 sampai 1 sendok teh pasta bawang putih. 2. Dalam baskom, campurkan madu. 3. Menggunakan jari-jari Anda, oleskan pasta ke rambut dan kulit kepala Anda. 4. Diamkan minimal 30 menit. 5. Bilas sampai bersih dengan sampo.
• jagung : Ekstrak bawang putih mungkin berguna dalam pengobatan jagung. Tindakan fibrinolitik ditunjukkan dalam ekstrak bawang putih. Ini membantu pelepasan jaringan fibrin di sekitar jagung dari jaringan primer.
• kutil : Bawang putih mungkin berguna dalam pengobatan kutil. Bawang putih menghentikan sel-sel yang sakit berkembang biak dan mencegah kutil muncul kembali.
  Dalam Ayurveda, kutil dikenal sebagai Charmeela. Charma menunjukkan kulit, sedangkan Keela menunjukkan pertumbuhan atau erupsi. Kutil disebabkan oleh kombinasi vitiasi Vata dan Kapha. Ini menghasilkan pembentukan Charmeela, yang merupakan struktur kuku yang keras (kutil). Kualitas penyeimbang Vata dan Kapha bawang putih membantu mengendalikan kutil saat diberikan ke daerah yang terkena. Tip 1. Kupas satu siung bawang putih dan potong menjadi dua. 2. Sentuh kutil dengan lembut dengan sisi irisan bawang putih. 3. Lakukan ini selama 1-2 menit, lalu tempelkan selotip atletik pada kutil untuk menutup sisa bawang putih segar. 4. Tempelkan selotip di malam hari dan lepaskan keesokan paginya.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Bawang Putih:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/3)

• Bawang putih dapat meningkatkan risiko kehilangan darah. Jadi, biasanya disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda saat mengambil. Bawang putih dengan obat antikoagulan. Hindari mengonsumsi Bawang Putih jika Anda memiliki masalah perut.

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Bawang Putih:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/4)

  • Menyusui : Bawang putih bebas risiko untuk dimakan dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen bawang putih saat menyusui, Anda harus menemui dokter.
  • Interaksi Obat Sedang : Bawang putih dapat menghambat penyerapan pil KB. Karena itu, jika Anda mengonsumsi Bawang Putih dengan pil kontrasepsi, Anda harus berbicara dengan profesional medis Anda terlebih dahulu. Bawang putih berpotensi mengganggu penyerapan obat imunosupresif. Karena itu, jika Anda mengonsumsi Bawang Putih dengan obat imunosupresif, Anda harus berbicara dengan dokter terlebih dahulu.
  • Penderita diabetes : Bawang putih ternyata terbukti bisa menurunkan kadar glukosa darah. Oleh karena itu, jika Anda menggunakan Bawang Putih dengan berbagai obat anti-diabetes lainnya, Anda harus mengawasi glukosa darah Anda.
  • Penderita penyakit jantung : Bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, jika Anda menggunakan bawang putih dengan berbagai obat antihipertensi lainnya, Anda perlu mengawasi tekanan darah tinggi Anda.
  • Kehamilan : Bawang putih aman dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun demikian, sebelum mengonsumsi suplemen Bawang Putih saat hamil, Anda perlu menemui profesional medis Anda.
  • interaksi obat yang parah : Bawang putih dapat mengganggu penyerapan obat anti tuberkulosis. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan bawang putih dengan obat anti tuberkulosis. Bawang putih dapat menghambat penyerapan obat HIV/AIDS. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Bawang Putih dengan obat HIV/AIDS. Bawang putih dapat menghambat penyerapan obat antivirus. Oleh karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Bawang Putih dengan obat antivirus.
  • Alergi : Karena bawang putih memiliki sifat Tikshna (padat) dan Ushna (hangat), maka harus digunakan dengan air mawar atau minyak kelapa jika seseorang memiliki kulit yang hipersensitif.

  Cara mengambil bawang putih:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Bawang Putih (Allium sativum) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • bawang putih mentah : Ambil beberapa siung bawang putih. Menelannya dengan air yang nyaman sebaiknya di perut kosong di pagi hari.
  • jus bawang putih : Ambil satu hingga dua sendok teh jus bawang putih. Masukkan jumlah air yang sama persis ke dalamnya. Mengkonsumsinya sebaiknya pada perut yang tidak berpenghuni di pagi hari.
  • kapsul bawang putih : Ambil satu sampai 2 pil Bawang Putih. Telan dengan air dua kali sehari sebaiknya setelah makan.
  • tablet bawang putih : Ambil satu sampai 2 tablet bawang putih. Telan dengan air 2 kali sehari sebaiknya setelah makan.
  • Minyak bawang putih : Ambil 2 sampai lima penurunan minyak bawang putih. Tambahkan minyak kelapa ke dalamnya. Terapi pijat seperti pada kulit saat akan tidur. Gunakan obat ini 2 sampai 3 kali seminggu untuk mendapatkan infeksi mikroba dan jamur.

  Berapa banyak bawang putih yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Bawang Putih (Allium sativum) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • jus bawang putih : Satu hingga 2 sendok teh satu atau dua kali sehari.
  • Bubuk bawang putih : Seperempat hingga setengah sendok teh dua kali sehari.
  • kapsul bawang putih : Satu sampai 2 pil dua kali sehari.
  • tablet bawang putih : Satu sampai dua tablet dua kali sehari.
  • Minyak bawang putih : sampai 5 tetes atau sesuai permintaan Anda.

  Efek samping bawang putih:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Bawang Putih (Allium sativum)^(HR/7)

  • Bau mulut
  • Sensasi terbakar di mulut atau perut
  • Maag
  • Gas
  • Mual
  • muntah
  • Bau badan
  • Diare
  • Asma
  • Iritasi kulit parah

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Bawang Putih:-

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan bawang putih saat perut kosong?

  Answer. Bawang putih menjadi antibiotik yang efektif jika dikonsumsi saat perut kosong. Dianjurkan untuk memakannya sebelum makan pagi karena sifat antibakterinya, yang mengamankan sistem pencernaan.

  Bawang putih membantu meningkatkan sistem pencernaan ketika dikonsumsi saat perut kosong. Karena kualitas Deepan (pembuka), juga membantu pencernaan makanan.

  Question. Lebih baik makan bawang putih mentah atau dimasak?

  Answer. Bawang putih paling baik dikonsumsi mentah untuk keuntungan kesehatan dan kebugaran yang ideal. Hal ini karena fakta bahwa bawang putih mentah mengeluarkan allicin, komponen utama dengan manfaat kesehatan.

  Bawang putih dapat dikonsumsi mentah untuk hasil terbaik. Namun, jika Anda memiliki masalah pencernaan seperti hyperacidity, Anda harus mengonsumsinya setelah makanan benar-benar matang. Bawang putih mengandung properti perumahan atau komersial Tikshna (kuat) dan juga Ushna (panas).

  Question. Bagaimana saya bisa makan bawang putih tanpa bau mulut?

  Answer. Campurkan bawang putih mentah dengan minyak apa pun, seperti minyak zaitun atau minyak bunga matahari. Setelah makan bawang putih mentah, makanlah beberapa penyegar mulut seperti mint segar, kapulaga, atau adas. Segelas susu, teh ramah lingkungan, atau kopi sederhana harus diminum.

  Question. Bagaimana cara makan bawang putih di pagi hari?

  Answer. Bawang putih sangat ideal diserap pagi hari dengan menelan 2-3 sekam bawang putih dengan air hangat.

  Question. Apakah bawang putih panggang sama sehatnya dengan bawang putih mentah?

  Answer. Bawang putih idealnya harus dikonsumsi mentah untuk mendapatkan manfaat kesehatan terbesar. Ini karena bawang putih mentah melepaskan allicin, bagian utama dengan manfaat kesehatan dan kebugaran.

  Question. Apa manfaat bawang putih dengan madu?

  Answer. Memelihara kulit, menghilangkan pilek dan reaksi alergi, meningkatkan resistensi, memiliki sifat antimikroba perumahan atau komersial, dan juga menurunkan kolesterol jahat. Tubuh didetoksifikasi.

  Question. Bagaimana Anda bisa membuat sup bawang putih?

  Answer. Berikut ini adalah resep sup bawang putih: 1. Takar 12 siung bawang putih. 2. Keluarkan siung bawang putih dari kulitnya dan cincang. 3. Lelehkan mentega dalam wajan. 4. Potong 12 cangkir bawang bombay. Kemudian, dengan api kecil, tumis bawang bombay dan bawang putih hingga lembut dan berwarna cokelat muda. 5. Tambahkan 1 sendok makan tepung biasa ke dalam campuran dan kocok selama 3-4 menit. 6. Tuang kaldu sayur/ayam dan masak hingga mendidih. 7. Bumbui dengan garam dan merica sesuai selera. 8. Masak selama 20-25 menit dengan api kecil. 9. Pindahkan sup ke mangkuk saji dan taburi dengan keju parut.

  Question. Bagaimana cara membuat bubuk bawang putih?

  Answer. Metode berikut dapat digunakan untuk membuat bubuk bawang putih di rumah: 1 cangkir polong bawang putih, kupas (atau sesuai kebutuhan). 2. Kupas dan potong siung bawang putih setelah memisahkannya dari polong bawang putih. 3. Jemur siung bawang putih yang sudah dikupas dan diiris di bawah sinar matahari selama 4-5 hari, atau sampai benar-benar kering. 4. Dalam blender, food processor, atau penggiling kopi, haluskan bawang putih kering. 5. Bubuk bawang putih telah disiapkan. 6. Hindari mengekspos bubuk bawang putih ke kelembaban dengan menyimpannya dalam wadah kedap udara. 7. Jika benjolan berkembang, tutupi dengan lembaran plastik atau handuk katun tipis yang bersih dan oleskan lapisan tipis bubuk bawang putih di atasnya. Tempatkan di bawah sinar matahari sampai uap airnya menguap, lalu giling sekali untuk memecahkan gumpalan. 8. Alih-alih sinar matahari, Anda bisa mengeringkan bawang putih dalam oven yang sudah disiapkan pada suhu 150 derajat.

  Question. Bisakah Bawang Putih menyebabkan hyperacidity atau sakit perut?

  Answer. Jika Anda mengonsumsi bawang putih dalam jumlah besar atau jika Anda memiliki riwayat hyperacidity, itu dapat mengembangkan rasa terbakar atau ketidaknyamanan perut. Ini dihasilkan dari karakteristik Tikshna (padat) dan Ushna (hangat) Bawang Putih.

  Question. Bisakah Bawang Putih Menyebabkan Kerusakan Hati?

  Answer. Bawang putih melindungi hati dari berbagai kondisi dengan berfungsi sebagai antioksidan dan hepatoprotektor.

  Bawang putih, di sisi lain, membantu pencernaan serta fitur hati dengan mempertahankan Agni (api pencernaan) yang sehat. Karakteristik Deepan (pembuka) serta Pachan (gastrointestinal) membantu dalam pencernaan makanan cepat saji. Ini juga menghilangkan jaringan dan merangsang enzim yang membantu kontaminan bilas hati.

  Question. Bisakah Bawang Putih Memperparah Kanker?

  Answer. Bawang putih, di sisi lain, dapat menurunkan kejadian kanker. Ini memiliki sejumlah besar bahan kimia bioaktif dengan kemungkinan antikanker. Bawang putih telah terbukti mempengaruhi berbagai tahap tingkat metabolisme sel kanker, yang terdiri dari mutagenesis, pemulungan radikal bebas, ekspansi sel, dan diferensiasi, menurut penelitian.

  Question. Apakah Bawang Putih Meningkatkan Kesehatan Seksual?

  Answer. Disfungsi seksual pria dapat bermanifestasi sebagai hilangnya libido, atau kurangnya keinginan untuk terlibat dalam aktivitas seksual. Mungkin juga memiliki waktu ereksi yang singkat atau air mani keluar segera setelah aktivitas seksual. Ini juga dikenal sebagai ejakulasi dini atau keputihan dini. Bawang putih membantu dalam pengobatan disfungsi seksual pria serta meningkatkan stamina. Ini karena sifat afrodisiaknya (Vajikarana). Tips: 1. Ukur 1/2 sendok teh pasta bawang putih ke dalam mangkuk kecil. 2. Didihkan dengan susu. 3. Konsumsi satu atau dua kali sehari.

  Question. Bagaimana Bawang Putih dapat membantu dalam Penyakit Alzheimer?

  Answer. Bangunan pelindung saraf bawang putih mungkin membuatnya berharga dalam terapi penyakit Alzheimer. Antioksidan melawan radikal bebas dan juga melindungi sel dari kerusakan. Ini dapat membantu orang belajar lebih sukses sekaligus mengurangi risiko demensia. Bawang putih juga dapat membantu mengatasi amnesia dengan menurunkan pembentukan protein sehat yang terkait dengan penyakit Alzheimer.

  Penyakit Alzheimer adalah masalah neurologis yang memiliki efek langsung pada fungsi pikiran. Penyakit Alzheimer, menurut Ayurveda, disebabkan oleh ketidaksesuaian Vata dosha, yang dapat memicu tanda-tanda seperti kehilangan ingatan serta kejang-kejang. Properti perumahan Vata-balancing bawang putih membantu mengurangi tanda dan gejala kondisi Alzheimer. Atribut Balya (pembawa ketangguhan) dan Medhya (tonik otak) bawang putih juga membantu memperkuat sistem saraf dan juga meningkatkan memori, sehingga mengurangi gejala-gejala ini.

  Question. Apakah suplemen bawang putih meningkatkan kinerja atletik?

  Answer. Pil bawang putih dapat membantu meningkatkan kinerja olahraga, yang sebagian besar dipengaruhi oleh kepadatan darah. Peningkatan oksigen dan jadwal nutrisi untuk sel-sel jaringan otot yang aktif dicapai ketika kepadatan darah berkurang, sehingga meningkatkan efisiensi olahraga. Bawang putih meningkatkan laju metabolisme glukosa serta pengiriman oksigen ke sel melalui pengenceran darah (karena rumah fibrinolitiknya). Ini juga mencakup bagian-bagian tertentu yang membantu mengurangi kelelahan fisik saat berolahraga dan juga meningkatkan kekuatan fisik.

  Question. Bisakah Bawang Putih Meningkatkan Kesehatan Tulang?

  Answer. Kualitas antioksidan dan anti-inflamasi bawang putih dapat membantu mempromosikan kesehatan dan kebugaran tulang. Bawang putih mengandung senyawa yang menghalangi fitur protein inflamasi, mengurangi nyeri sendi serta pembengkakan. Bawang putih juga mengandung kalsium, mineral yang berfungsi sebagai bahan pembangun tulang yang kuat dan sehat.

  Question. Bisakah bawang putih meningkatkan kekebalan?

  Answer. Ya, karena adanya aspek tertentu, seperti alliin, yang membantu melawan mikroorganisme penyebab infeksi, bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Elemen-elemen ini meningkatkan sistem kekebalan dengan mempromosikan umpan balik leukosit ketika mereka diserang oleh virus.

  Question. Apakah Bawang Putih Membantu Menurunkan Berat Badan?

  Answer. Bawang putih memang membantu manajemen berat badan karena memiliki sifat anti-obesitas. Ini mengurangi kolesterol secara keseluruhan sambil meningkatkan derajat kolesterol besar. Ini juga meningkatkan tingkat metabolisme tubuh dan juga membantu kehilangan lemak. Kandungan serat bawang putih yang tinggi meningkatkan massa feses serta frekuensinya, menghasilkan pembakaran lemak yang efektif.

  Kenaikan berat badan adalah suatu kondisi yang timbul sebagai akibat dari pencernaan makanan yang tidak memadai atau kurang, yang mengarah pada perkembangan serta penumpukan lemak ekstra atau zat beracun dalam bentuk Ama (zat beracun terus berada di dalam tubuh sebagai akibatnya. gangguan pencernaan asam). Sifat Ushna (panas) bawang putih membantu menjaga penambahan berat badan dengan meningkatkan api pencernaan (Agni) serta meningkatkan pencernaan makanan berkat kemampuan Deepan (pembuka). Ini menghindari pembuatan kontaminan, memungkinkan seseorang untuk mempertahankan berat badan yang sehat dan seimbang.

  Question. Bisakah kita makan siung bawang putih mentah?

  Answer. Siung bawang putih bisa dikonsumsi mentah. Bawang putih segar harus dikonsumsi dalam jumlah 1-2 siung setiap hari. Meremas atau memotong siung bawang putih segar terbukti membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali. Ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pelepasan enzim alliinase.

  Ya, Anda bisa makan siung bawang putih mentah untuk menurunkan kadar kolesterol Anda. Kolesterol adalah penyakit yang dipicu oleh pengumpulan zat beracun dalam bentuk Ama di pembuluh darah sebagai akibat dari pencernaan yang tidak efektif atau hilang. Kualitas Ushna (hangat) dan Deepan (pembuka) bawang putih membantu dalam pemberian derajat kolesterol tinggi. Rumah-rumah ini membantu meningkatkan api gastrointestinal Anda dan membantu pencernaan, menghindari penumpukan zat beracun.

  Question. Apakah bawang putih mempengaruhi tidur Anda?

  Answer. Vata dosha yang diperburuk, menurut Ayurveda, membuat saraf menjadi rapuh, mengakibatkan Anidra (sulit tidur). Efek relaksasi bawang putih yang kuat membuatnya berharga bagi orang yang mengalami kesulitan tidur. Ini karena kemampuannya untuk menyeimbangkan Vata.

  Question. Apa manfaat minyak bawang putih?

  Answer. Minyak bawang putih memiliki sifat antijamur yang menghambat pertumbuhan jamur di kulit. Ini juga membantu dalam terapi kurap, parasit, serta kutil. Minyak bawang putih, yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh, dapat digunakan untuk mengatur masalah kesehatan tertentu.

  Fitur Garlic’s Snigdha (berminyak) dapat membantu mengatasi beberapa masalah kulit seperti kulit kering, infeksi jamur, serta kurap. Bawang putih juga membantu menjaga warna kulit alami berkat khasiat Varnya (meningkatkan warna kulit).

  Question. Apakah bawang putih bermanfaat untuk kulit?

  Answer. Bawang putih dinyatakan bermanfaat untuk kulit karena kualitas antibakteri dan antivirusnya yang tinggi. Ini menghambat pertumbuhan mikroorganisme serta melindungi kulit dari agen infeksius. Namun, perlu dicatat bahwa mengoleskan bawang putih segar atau kering pada pengalaman yang menyakitkan dapat menyebabkan rasa terbakar. Karena itu, yang terbaik adalah berbicara dengan profesional medis Anda sebelum menggunakan bawang putih untuk kulit Anda.

  Varnya (peningkatan warna kulit) bawang putih serta karakteristik Rasayana (pembaruan) membuatnya baik untuk kulit. Senyawa ini membantu meningkatkan warna kulit alami kulit, memperbaharuinya, dan memberikannya cahaya yang sehat.

  Question. Bisakah minyak bawang putih digunakan untuk sakit telinga?

  Answer. Minyak bawang putih dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga karena menghambat kerja zat penyebab infeksi tertentu dan melindungi telinga dari gangguan tertentu. Ini sangat berguna ketika berhadapan dengan anak-anak. Minyak bawang putih dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga dengan cara sebagai berikut: 1. Teteskan 2-4 tetes minyak bawang putih pada bola kapas. 2. Untuk meredakan sakit telinga, letakkan kapas ini di telinga.

  Penyelarasan Vata bawang putih dan kualitas Ushna (hangat) dapat membantu mengatasi sakit telinga yang disebabkan oleh Vata