Harad (Chebula Terminal)

Ang Harad, na kilala rin bilang Harade sa India, ay isang damong may iba’t ibang benepisyo sa kalusugan at kagalingan ng Ayurvedic.^(HR/1)

Ang Harad ay isang kahanga-hangang halaman na makakatulong na maiwasan ang pagkawala ng buhok at itaguyod ang paglaki ng buhok. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng bitamina C, iron, manganese, selenium, at copper, na lahat ay nakakatulong sa tamang nutrisyon ng anit. Ang langis na nakuha mula sa mga buto ng Harad ay ginagamit upang matulungan ang gastrointestinal tract na gumalaw nang mas malaya. Sa kaso ng talamak na paninigas ng dumi, nakakatulong ito sa pagdumi at pinapadali ang paglisan ng dumi. Ang Harad powder (kasama ang tubig) ay nakakatulong na pahusayin ang immune system sa pamamagitan ng pagliit ng pinsala sa cell sa pamamagitan ng antioxidant at immunomodulatory properties nito. Dahil sa mga astringent properties nito, ang Harad powder ay hinahalo sa langis ng niyog at inilapat bilang isang paste upang gamutin ang mga sugat. Nakakatulong din ito sa pag-iwas sa mga impeksyon sa balat at paglaban sa mga nakakahawang organismo. Ang Harad extract, na nagsisilbing nerve tonic, ay maaari ding ibigay sa mga talukap ng mata upang gamutin ang ilang mga karamdaman sa mata. Ang labis na pagkain ng Harad ay maaaring magdulot ng pagtatae sa ilang tao. Kung hypersensitive ang iyong balat, dapat kang gumamit ng carrier oil (coconut oil) na may Harad paste.

Harad ay kilala rin bilang :- Terminalia chebula, Myrobalan, Abhaya, Kayastha, Haritaki, Hirdo, Alalekai, Katukka, Hirda, Harida, Halela, Kadukkai, Karaka

Harad ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Harad:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Harad (Terminalia chebula) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Mahinang pantunaw : Nakakatulong si Harad na pahusayin ang panunaw sa pamamagitan ng paglikha ng isang malusog na kapaligiran sa bituka at pagpapahusay ng pagsipsip ng nutrisyon. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Ang Harad ay nagtataglay din ng mga katangian ng Rechana (laxative), na maaaring makatulong sa tibi.
• Pagtitibi : Dahil sa mga katangian nitong Rechana (laxative), ang Harad ay maaaring makatulong sa paninigas ng dumi kung mabuo sa isang paste at inumin sa gabi.
• Pagbaba ng timbang : Nakakatulong ang mga katangian ng Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) ni Harad sa pag-alis ng mga lason sa katawan at panatilihing nasa track ang digestive system. Tumutulong ito sa pamamahala ng timbang sa pamamagitan ng pagtaas ng metabolismo at pagtiyak ng sapat na panunaw ng pagkain.
• Ubo at Sipon : Ang mga katangian ng pagbabalanse ng Kapha ng Harad ay ginagawa itong kapaki-pakinabang para sa natural na pag-iwas sa ubo at sipon. Ang Harad na may asin ay isang magandang paraan upang balansehin ang Kapha.
• Mahinang Immunity : Ang Harad’s Rasayana (rejuvenating) property ay nagpapalakas ng immunity at nagpapahaba ng life expectancy.
• Sakit sa balat : Dahil sa mga katangian ng Pitta-balancing nito, nakakatulong si Harad sa pamamahala ng mga problema sa balat sa pamamagitan ng paglilinis ng dugo. Dahil sa epekto nitong Rasayana (pagpapabata), kumikilos din ito sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga patay na selula ng balat at pagtulong sa paglikha ng mga bagong selula.
• Sakit sa buto : Nakakatulong ang Harad’s Vata-balancing properties na gamutin ang joint discomfort at pataasin ang mahabang buhay ng tissues, muscles, at bones. Ang Harad na may ghee ay may epekto sa pagbabalanse ng Vata.
• Sakit na Alzheimer : Ang mga katangian ng Harad’s Rasayana (pagpapabata) at pagbabalanse ng Vata ay nagpapatibay sa sistema ng neurological at tumutulong sa regulasyon ng mga nauugnay na sakit.
• Acne : Ang mga katangiang Ruksha (tuyo) at Kashaya (astringent) ni Harad ay nakakatulong sa paggamot ng acne at mga peklat.
• Pagkalagas ng Buhok : Ang Harad ay isang kahanga-hangang damo na maaaring makatulong sa pag-iwas sa pagkawala ng buhok. Ang Harad ay mataas sa bitamina C, iron, manganese, selenium, at copper, at ang Rasayana (rejuvenating) properties nito ay tumutulong sa paglago ng buhok.
• Allergy sa Balat : Ang Harad’s Ropan (healing) at Rasayana (rejuvenating) na mga katangian ay ginagamit upang gamutin ang iba’t ibang mga problema sa balat tulad ng mga allergy, urticaria, at pantal sa balat.
• Sugat : Ang mga katangian ng Harad’s Kashaya (astringent) at Ropan (healing) ay tumutulong sa mabilis na paggaling ng mga sugat sa pamamagitan ng paglaban sa impeksyon at pagpapabilis ng proseso ng paggaling.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Harad:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Harad (Terminalia chebula)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Harad:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Harad (Terminalia chebula)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Bago kumuha ng Harad habang nagpapasuso, makipag-usap sa iyong doktor.
  • Pagbubuntis : Bago kunin si Harad habang umaasam, makipag-usap sa iyong doktor.
  • Allergy : Kung ang iyong balat ay hypersensitive, paghaluin ang Harad paste sa langis ng niyog.

  Paano kunin si Harad:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Harad (Terminalia chebula) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Harad Powder : Sa panahon ng tagsibol, dalhin si Harad kasama ng Honey. Sa panahon ng tag-araw, kumuha ng Harad na may JaggerySa panahon ng ulan, kumuha ng Harad na may Rock salt. Sa panahon ng taglagas, kumuha ng Harad na may Sugar. Sa napakaagang mga buwan ng taglamig, dalhin si Harad kasama si Ginger. Sa taglamig, kumuha ng Harad na may Mahabang paminta.
  • Harad Capsule : Uminom ng isa hanggang 2 Harad pill. Lunukin ito ng tubig pagkatapos kumain ng tanghalian o hapunan.
  • Mga Tableta ng Harad : Uminom ng isa hanggang dalawang tableta ng Harad. Uminom ito ng tubig pagkatapos kumain ng tanghalian o hapunan.
  • Harad Touch : Kumuha ng apat hanggang limang tsp ng Harad kwatha. Magdagdag ng partikular na parehong dami ng tubig bilang karagdagan sa inumin na mas mabuti isa o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
  • Harad Fruit Paste : Gumawa ng paste ng Harad fruit powder na may langis ng niyog. Ipahid sa sugat para sa mas mabilis na paggaling.

  Magkano ang Harad dapat kunin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, Harad (Terminalia chebula) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Harad Churna : Isang ika-4 hanggang kalahating tsp dalawang beses sa isang araw.
  • Harad Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Harad Tablet : Isa hanggang 2 tablet computer dalawang beses sa isang araw.
  • Harad Powder : Kalahati hanggang isang tsp o ayon sa iyong hinihingi.

  Mga side effect ng Harad:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Harad (Terminalia chebula)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Harad:-

  Question. Ano ang kemikal na komposisyon ng Harad?

  Answer. Ang Harad ay mataas sa biochemicals tulad ng hydrolysable tannins, phenolic compounds, at flavonoids din, na ang bawat isa ay nakakatulong sa mga medikal na katangian nito. Ang katas ng prutas ng Harad ay ginagamit upang mapanatili ang kagalingan ng atay, bituka, at pali, bukod sa iba pang mga bagay. Mayroon din itong online na reputasyon para sa pagiging isang mahusay na pantunaw na gamot na pampalakas.

  Question. Ano ang iba’t ibang anyo ng Harad na magagamit sa merkado?

  Answer. Available ang Harad sa isang seleksyon ng mga form sa merkado, na binubuo ng mga powder tablet at tabletas.

  Question. Paano mag-imbak ng Harad Powder?

  Answer. Ang Harad powder ay dapat na naka-imbak sa isang mahigpit na selyadong lalagyan sa isang malamig, tuyo na lugar. Ang Harad powder ay may tatlong taong buhay ng serbisyo, na maaaring pahabain sa pamamagitan ng pag-save nito sa refrigerator.

  Question. Pinapalakas ba ni Harad ang immune system?

  Answer. Oo, ang antioxidant ng Harad at pati na rin ang mga tampok na immunomodulatory ay tumutulong upang mapabuti ang immune system ng katawan. Binabawasan nito ang pagkilos ng mga free radical dahil sa malaking antioxidant na residential o commercial properties nito. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng mga pinsalang oxidative ng immune system ng katawan.

  Oo, nakakatulong ang katangiang Rasayana (pagpapabata) ni Harad sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at pagtaas ng mahabang buhay. 1. Gupitin ang 5-10 piraso ng Harad sa maliliit na piraso. 2. Iprito saglit sa ghee at itabi para lumamig. 3. Hiwain ito upang maging pulbos. 4. Ilagay ang pulbos sa isang lalagyan ng airtight para mapanatili itong sariwa. 5. Uminom ng 1/2-1 kutsarita dalawang beses sa isang araw ng pulbos na ito.

  Question. Maaari bang gamitin ang Harad upang gamutin ang sakit na Alzheimer?

  Answer. Oo, maaaring tumulong si Harad sa therapy ng kondisyon ng Alzheimer. Ang anticholinesterase, anti-inflammatory, at antioxidant na residential o commercial properties nito ay nagdaragdag dito. Ang gawain ng anticholinesterase ay nagpapabagal sa pagbuo ng mga amyloid plaque, habang ang aktibidad ng antioxidant ay umiiwas sa ganap na pagbuo ng libreng radikal. Ang mga ito ay ilan sa mga aspeto na nagdaragdag sa mga kondisyon ng neurodegenerative tulad ng Alzheimer’s. Bago gamitin ang Harad, makipag-usap sa iyong medikal na propesyonal.

  Question. Maaari bang gamitin ang Harad para sa paggamot sa cancer?

  Answer. Maaaring makayanan ni Harad ang mga selula ng kanser. Ang Harad ay binubuo ng mga phenolic na kemikal na pumipigil sa mga cell mula sa paglaganap at pagkamatay (cell death). Ang pagkalat ng mga selula ng kanser sa katawan ay bumagal bilang resulta nito. Gayunpaman, bago gamitin ang Harad para sa cancer, karaniwan ay isang magandang konsepto ang bumisita sa isang medikal na propesyonal.

  Question. Maaari bang gamitin ang Harad upang gamutin ang tibi at mapabuti ang mahinang panunaw?

  Answer. Maaaring gamitin ang Harad upang gamutin ang patuloy na iregularidad pati na rin ang iba pang mga alalahanin sa panunaw. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay may epekto ng laxative. Harad tulong sa tulong ng pagdumi at din dumi discharge. Makakatulong din ito sa iyong pagsipsip ng iyong pagkain nang mas mahusay.

  Question. Maaari bang gamitin ang Harad sa paggamot ng ubo at sipon?

  Answer. Ang Harad (Terminalia chebula) ay isang natural na halamang gamot na maaaring gamitin sa pagharap sa ubo at sipon. Ito ay dahil sa antitussive nito (pag-iwas sa ubo o lunas) at antiviral na residential o commercial properties.

  Question. Magagamit ba ang Harad sa paggamot ng diabetes?

  Answer. Maaaring gamitin ang Harad upang gamutin ang diabetes. Ang mga ethanolic extract ng Harad (Terminalia chebula) ay nagtataguyod ng patuloy na pagiging beta cells upang maglabas ng insulin, kaya pinapanatili ang mga antas ng glucose sa dugo.

  Question. Maaari bang gamitin ang Harad sa paggamot ng acne?

  Answer. Dahil sa mga antibacterial na gusali nito, maaaring gamitin ang Harad upang gamutin ang acne. Pinapabagal ni Harad ang pag-unlad ng Staphylococcus aureus (ang mga mikroorganismo na nagdudulot ng acne) at pinapakalma rin ang kakulangan sa ginhawa at sakit na nagtatampok dito.

  Question. Ang Harad ay pwede bang gamitin para sa paggamot ng mga karies ng ngipin?

  Answer. Maaaring gamitin ang Harad (Terminalia chebula) upang gamutin ang iba’t ibang problema sa bibig, na binubuo ng mga pagkabulok ng ngipin, dahil sa mga katangiang anti-bacterial nito. Ang Harad ay may aktibidad na antibacterial laban sa mga mikrobyo na nagpapalitaw ng mga karies ng ngipin, Staphylococcus aureus at Staphylococcus mutans, at tumutulong upang maiwasan ang impeksyon.

  Question. Ang pangkasalukuyan bang aplikasyon ng Harad ay makapagpapagaling ng mga sugat nang mas mabilis?

  Answer. Oo, ang harad leaf essence ay maaaring ibigay nang topically para mapabilis ang paggaling ng pinsala. Ang harad tannin ay may mataas na angiogenic na gawain, na nagpapahiwatig na itinataguyod nila ang paggawa ng mga bagong ugat sa website ng sugat. Karagdagang antimicrobial ang Harad, na humahadlang sa pag-unlad ng Staphylococcus aureus at Klebsiella pneumonia, 2 bacteria na pumipigil sa pagbawi ng sugat.

  Question. Magagamit ba ang Harad para mapawi ang pananakit ng ulo?

  Answer. Bagama’t walang klinikal na katibayan upang mapanatili ang paggamit ng Harad para sa migraines, ito ay talagang matagal nang ginagamit upang gamutin ang mga ito.

  Oo, ang mga katangian ng pagbabalanse ng Harad’s Ushna (mainit), Deepan (appetiser), Pachan (pantunaw), at Vata-Pitta-Kapha ay maaaring makatulong na mapawi ang pananakit ng ulo na dulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain o sipon. Nakakatulong ito sa panunaw sa kaso ng hindi pagkatunaw ng pagkain at nagbibigay ng ginhawa mula sa sipon sa pamamagitan ng pagtunaw ng uhog na naipon. Nakakatulong ito sa pagpapagaan ng pananakit ng ulo. 1. Sukatin ang 1 hanggang 2 kutsarita ng Harad powder. 2. Uminom ng tubig at lunukin ito. 3. Gawin ito araw-araw hanggang sa hindi na sumakit ang ulo.

  Question. Nakakatulong ba si Harad sa pagkontrol ng balakubak?

  Answer. Ang Harad, na kilala rin bilang Harad oil, ay ginagamit upang harapin ang balakubak. Ang mga impeksyon sa fungal ay ang pinagmulan ng balakubak. Ang Harad ay naglalaman ng mga tampok na antifungal bilang isang resulta ng visibility ng gallic acid, na tumutulong sa pagsubaybay sa balakubak.

  Ang balakubak ay pangunahing sanhi ng kawalan ng timbang ng Pitta o Kapha dosha. Ang mga kakayahan sa pagbabalanse ng Pitta at Kapha ni Harad ay namamahala at pumipigil sa paggawa ng balakubak. Nakakatulong ito upang mabawasan ang oiness ng anit, na tumutulong upang maiwasan ang pag-iipon ng dumi sa anit. 1. Maglagay ng Harad hair oil sa regular na batayan upang makontrol at maiwasan ang balakubak.

  Question. Ang Harad ba ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa mata?

  Answer. Ang Harad, bilang isang nerve tonic, ay mabuti para sa mga karamdaman sa mata tulad ng conjunctivitis at pagkawala ng paningin. Ang katas nito ay maaaring ilapat sa mga talukap ng mata kung mayroon kang conjunctivitis.

  Ang karamihan ng mga sakit sa mata, tulad ng pagkasunog, pangangati, o pamamaga, ay sanhi ng hindi pagkakapantay-pantay ng Pitta dosha. Ang mga katangian ni Harad’s Pitta balancing at Chakshushya (eye tonic) ay nakakabuti sa mga isyu sa mata. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng lahat ng mga senyales na ito bilang karagdagan sa pagbibigay ng stress-free na epekto sa mga mata.

  SUMMARY

  Ang Harad ay isang napakahusay na halaman na makakatulong na maiwasan ang pagkawala ng buhok at itaguyod ang pag-unlad ng buhok. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng bitamina C, iron, manganese, selenium, at tanso, na lahat ay nakakatulong sa tamang nutrisyon ng anit.