ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ (ਰਿਅਮ ਇਮੋਡੀ)

ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ (ਰਹਿਮ ਇਮੋਡੀ) ਪੌਲੀਗੋਨੇਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੌਸਮੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ।^(HR/1)

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੁੱਕੇ rhizomes ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਭ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਰੈਪੋਂਟੀਸਿਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਈਸੋਫੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਈਜ਼ੋਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼, ਦਸਤ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਠੀਏ (ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ), ਗਠੀਆ, ਮਿਰਗੀ (ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ), ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।

ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਰਿਉਮ ਇਮੋਦੀ, ਰੀਯੂਸੀਨੀ, ਰੇਵਾਂਸੀ, ਵਿਰੇਕਾਕਾ, ਵਾਯਾਫਲਾ ਬੁਰਾਦਾ, ਰਬਰਬ, ਰੂਪਰਪ, ਅਮਲਵੇਤਾਸਾ

ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

Revand Chini (ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Revand Chini (Rheum emodi) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

Video Tutorial

ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ (ਰਹਿਮ ਇਮੋਡੀ) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਢਿੱਲੀਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ Revand Chini ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਰਟ-ਟੈਂਪਰਡ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਅਤੇ ਐਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੇਚਨਾ (ਮੁਕਤ) ਘਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਰੇਨਲ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਕਸਾਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ Revand Chini (ਰੇਵੰਡ ਚੀਨੀ) ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ Revand Chini ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰੇਵੈਂਡ ਚੀਨੀ (ਭਾਰਤੀ ਰੇਹੜੀ) ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ਼ਨਾ (ਗਰਮ) ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

• ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ (ਰਹਿਮ ਇਮੋਡੀ) ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
  • ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਵਾਈ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ : ਡਿਗੌਕਸਿਨ ਅਤੇ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਵੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ Digoxin ਦੇ ਨਾਲ Revand Chini ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ-ਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। NSAIDs Revand Chini ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ NSAIDS ਨਾਲ Revand Chini ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰੇਵੰਡ ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

  ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ (ਰਿਅਮ ਇਮੋਡੀ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ : ਚਾਰ ਤੋਂ 8 ਨਿਚੋੜ ਲਓ ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਚੂਰਨ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ।
  • Revand Chini (Rhubarb) Capsule : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ (ਰੁਬਰਬ) ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲਓ।
  • ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ ਫਰੈਸ਼ ਰੂਟ ਪੇਸਟ : ਪੰਜਾਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪੇਸਟ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਪਾਓ। ਮਲ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੈਕ ਪੁੰਜ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਸਟੈਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਕਿੰਨੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ (ਰਿਅਮ ਇਮੋਡੀ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/6)

  • ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ : ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ 4 ਤੋਂ 8 ਚੁਟਕੀ
  • ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ ਕੈਪਸੂਲ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.

  Revand Chini ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Revand Chini (Rheum emodi) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਰੇਵੰਡ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਕੀ ਹਨ?

  Answer. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਸ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਰੈਪੋਂਟੀਸਿਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਈਸੋਫੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ, ਜੋ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਠੀਏ, ਗਠੀਆ, ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

  Question. ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਪਾਊਡਰ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

  Answer. ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ ਨੂੰ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਆਯੁਰਵੇਦ, ਸੇਵਾ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਹਰਬਲਜ਼, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਹਰਬਲ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਮੰਗਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਈਟਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

  Question. ਕੀ ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

  Answer. ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਲਮਿੰਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰੇਵੰਡ ਚਿਨੀ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਪਰਜੀਵੀ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  ਰੇਵੰਦ ਚੀਨੀ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀੜੇ ਦਾ ਹਮਲਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਅਕੁਸ਼ਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਦੀਪਨ (ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਮ੍ਰਿਦੁ ਰੀਚਨ (ਦਰਮਿਆਨੀ ਜੁਲਾਬ) ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰੇਵੰਦ ਚਿਨੀ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਰੇਵੈਂਡ ਚਿਨੀ ਦੇ ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  SUMMARY

  ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਇੱਕ ਠੋਸ ਅਤੇ ਕੌੜੀ ਤਰਜੀਹ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਫਾਈਬਰ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।