ਗੁਡਮਾਰ (ਜਿਮਨੇਮਾ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਾ)

ਗੁਡਮਾਰ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲੱਕੜ ਹੈ ਜੋ ਝਾੜੀ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।^(HR/1)

ਗੁਡਮਾਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਗੁਰਮਾਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਾਈਪ I ਅਤੇ ਟਾਈਪ II ਸ਼ੂਗਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਲਡੀਐਲ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਚਡੀਐਲ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਡਮਾਰ (ਗੁਰਮਾਰ) ਚੂਰਨ ਜਾਂ ਕਵਾਥਾ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁਡਮਾਰ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਡਮਾਰ ਦੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਬਣੀ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੁਡਮਾਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਜਿਮਨੇਮਾ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰੇ, ਮੇਸ਼ਾ-ਸ਼੍ਰਿਂਗੀ, ਮਧੁਨਾਸ਼ਿਨੀ, ਅਜਬੱਲੀ, ਅਵਰਤਿਨੀ, ਕਵਾਲੀ, ਕਲੀਕਾਰਦੋਰੀ, ਵਕੁੰਡੀ, ਧੂਲੇਤੀ, ਮਰਦਾਸ਼ਿੰਗੀ, ਪੋਦਾਪਤਰੀ, ਆਦਿਗਮ, ਚੇਰੂਕੁਰਿੰਜਾ, ਸਨਾਗੇਰਸੇਹੰਬੂ

ਤੋਂ ਗੁਡਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

Gudmar ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Gudmar (Gymnema Sylvestrae) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

Video Tutorial

ਗੁਡਮਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Gudmar (Gymnema Sylvestrae) ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• Gudmar ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਉਸ਼ਨਾ (ਨਿੱਘੇ) ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਪਰਐਸਿਡਿਟੀ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਹੈ।
• ਗੁਡਮਾਰ ਊਸ਼ਨਾ (ਨਿੱਘਾ) ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

• ਗੁਡਮਾਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Gudmar (Gymnema sylvestrae) ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਗੁਡਮਾਰ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
  • ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਵਾਈ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ : ਗੁਡਮਾਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਡਮਾਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
  • ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ : ਗੁਡਮਾਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁਡਮਾਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗੁਡਮਾਰ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

  ਗੁਡਮਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੁਡਮਾਰ (ਜਿਮਨੇਮਾ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਗੁਡਮਰ ਚੂਰਨਾ : 4 ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਗੁਡਮਾਰ (ਮੇਸ਼ਾਸ਼੍ਰਿੰਗੀ) ਚੂਰਨ ਲਓ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲਓ।
  • ਗੁਡਮਾਰ ਕੈਪਸੂਲ : ਗੁਡਮਾਰ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • ਗੁਡਮਾਰ ਗੋਲੀਆਂ : ਗੁਡਮਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਟੈਬਲੇਟ ਕੰਪਿਊਟਰ ਲੈ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • ਗੁਡਮਰ ਕਵਾਥਾ : ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਚਮਚ ਗੁਡਮਾਰ ਕਵਾਥਾ ਲਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
  • ਗੁੜਮਾਰ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ : ਪੰਜਾਹ ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਇਕ ਚਮਚ ਗੁੜਮਾਰ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈ ਕੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ 4 ਤੋਂ 6 ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਖੁਜਲੀ, ਪਿਘਲਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੱਟ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  ਕਿੰਨਾ ਗੁਡਮਾਰ ਲਿਆ ਜਾਵੇ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੁਡਮਾਰ (ਜਿਮਨੇਮਾ ਸਿਲਵੇਸਟ੍ਰਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ^(HR/6)

  • ਗੁਡਮਰ ਚੂਰਨਾ : ਇੱਕ ਚੌਥੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਗੁਡਮਾਰ ਕੈਪਸੂਲ : ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਗੋਲੀਆਂ.
  • Gudmar Tablet : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਗੁਡਮਰ ਪਾਊਡਰ : ਪੰਜਾਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।

  Gudmar ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Gudmar (Gymnema Sylvestrae) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਗੁਡਮਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਗੁਡਮਾਰ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਕੀ ਹਨ?

  Answer. ਜਿਮਨੇਮਿਕ ਐਸਿਡ ਗੁਡਮਾਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟਾਰਟਾਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਗੁਰਮਾਰਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਆਕਸਲੇਟ, ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅਤੇ ਸੈਪੋਨਿਨ ਵੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਟੇਰਪੀਨੋਇਡਜ਼, ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਦੀ ਵੈਬ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗੈਸ ਕ੍ਰੋਮੈਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਜ਼ ‘ਤੇ ਮਾਸ ਸਪੈਕਟ੍ਰੋਮੈਟਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਜਿਮਨੇਮਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਿਮਨੇਮੋਸਾਈਡਸ, ਜਿਮਨੇਮਾਸਾਪੋਨਿਨ, ਗੁਰਮਾਰਿਨ, ਜਿਮਨੇਮੈਨੋਲ, ਸਟਿਗਮਾਸਟਰੋਲ, ਡੀ-ਕਵੇਰਸੀਟੋਲ, -ਅਮਾਈਰੀਨ ਸਬੰਧਿਤ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਸ, ਐਂਥਰਾਕੁਇਨੋਨਜ਼, ਲੂਪੀਓਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਸਿਨਾਮਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਕੁਮਰੋਲ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਅਣਗਿਣਤ ਮੌਕੂਲਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।

  Question. ਕੀ ਗੁਡਮਾਰ (ਗੁਰਮਾਰ) ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗੁਡਮਾਰ (ਗੁਰਮਾਰ) ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਕਿਸਮ 2 ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗਤ-ਮੁਕਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ

  Question. ਕੀ ਗੁਡਮਾਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਗੁਡਮਾਰ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚੋਟੀ ਦੇ ਗੁਣ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਮਨੇਮੇਗੇਨਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਲਡੀਐਲ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਚਡੀਐਲ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਗੁਡਮਾਰ ਆਪਣੀ ਉਸਨਾ (ਨਿੱਘੇ) ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਟਿੱਕਾ (ਕੌੜੇ) ਸਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਪਾਚਨ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਮਾ (ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ) ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਗੁਡਮਾਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਗੁਡਮਾਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਮਾਰਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਈ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਿਪਿਡ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ)। ਇਹ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਗੁਡਮਾਰ (ਗੁਰਮਾਰ) ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਗੁਡਮਾਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਤੱਤ (ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਸੈਪੋਨਿਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਭੜਕਾਊ ਸੰਚਾਲਕਾਂ (ਸਾਈਟੋਕਿਨਸ) ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

  Question. ਗੁਡਮਰ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

  Answer. ਗੁਡਮਾਰ (ਗੁੜਮਾਰ) ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਲਾਗਾਂ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ) ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਮਰ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗਤ-ਮੁਕਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  ਹਾਂ, ਗੁਡਮਾਰ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਊਸ਼ਨਾ (ਨਿੱਘਾ) ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਟਿਕਟਾ (ਕੌੜਾ) ਸੁਆਦ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅੱਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਮਾ (ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਪਾਚਨ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

  Question. ਗੁੜਮਾਰ (ਗੁਰਮਾਰ) ਕੀੜੇ ਕਿਵੇਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ?

  Answer. ਗੁਡਮਾਰ (ਗੁਰਮਾਰ) ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਲਮਿੰਟਿਕ ਤੱਤ (ਸੈਪੋਨਿਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਗੁੜਮਾਰ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਕੀੜਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ। ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਮੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੀੜੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਗਨੀ ਪੱਧਰ (ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅੱਗ) ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਗੁਡਮਾਰ ਦੀ ਊਸ਼ਨਾ (ਨਿੱਘੀ) ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਪਾਚਨ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਕੀੜੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਗੁਡਮਾਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

  Answer. ਖੰਘ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗੁਡਮਾਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਲੈਣ ਲਈ ਉਚਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  Question. Gudmar(Gurmar) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

  Answer. ਜਦੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਡਮਾਰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕੰਬਣੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, Gudmar ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ।

  ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਾਫਾ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗੁਡਮਾਰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਗਰਮ ਚਰਿੱਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਖੰਘ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਮਾ (ਗਲਤ ਪਾਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਮ੍ਹਾਂ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।

  SUMMARY

  ਗੁਡਮਾਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਗੁਰਮਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸਮ I ਅਤੇ ਕਿਸਮ II ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।