Krumpir (Solanum tuberosum)

Krumpir, koji se obično naziva Aloo, puna je mješavina medicinskih svojstava kao i svojstava oporavka.^(HR/1)

Povrće je široko konzumirano jer sadrži niz kritičnih elemenata. Krumpir je energetski bogata namirnica jer je bogat ugljikohidratima, a već i mala količina daje osjećaj sitosti. Mogu pomoći u regulaciji težine ako se konzumiraju u kuhanom obliku. Nanošenje kriški sirovog krumpira izravno na kožu može pomoći u sprječavanju kožnih poremećaja kao što su opekline i čirevi. Također djeluje kao prirodni izbjeljivač i može pomoći u smanjenju pigmentacije. Pretjerana konzumacija krumpira može uzrokovati porast razine šećera u krvi. Kao rezultat toga, dijabetičari bi trebali izbjegavati ili ograničiti konzumaciju krumpira u svojoj prehrani.”

Krompir je poznat i kao :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, irski krumpir, Zulu krumpir, bijeli krumpir

Krompir se dobiva iz :- Biljka

Koristi i dobrobiti krumpira:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti krumpira (Solanum tuberosum) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Pretilost : Krumpir je hrana s visokim udjelom ugljikohidrata. Iako je jedenje krumpira izvrsno za vaše zdravlje, ovisi o tome koliko ga jedete i kako ga kuhate. Krumpir, bio kuhan, pečen ili pečen, ne pridonosi debljanju. S druge strane, prženi krumpiri mogu dovesti do pretilosti.
• Kiselost : Probavne smetnje, bolovi u želucu i žgaravica primjeri su želučanih problema. Sok od krumpira pomaže u neutralizaciji želučane kiseline, ublažava bol i kiselost. Uzmite 1 čajnu žličicu soka od krumpira kao početnu točku. 2. Ulijte 12 šalica vode. 3. Pijte dva puta dnevno, ako je moguće.
• Opekline : “Protuupalna svojstva krumpira pomažu u ublažavanju malih opeklina ili opeklina od sunca. Deaktiviranjem molekula koje uzrokuju bol, smanjuje nelagodu i otekline povezane s opeklinama. U slučaju opeklina, osipa na koži i pukotina, krumpir je prekrasan sedativ Zamotajte ih u zavoj 1-2 sata Savjeti: A. Za liječenje opeklina od sunca i. Uzmite tanko narezanu plošku krumpira ii. Nanesite ih na zahvaćeno područje i pričekajte nekoliko minuta B. Manji iritacija kože i. Pripremite pastu od sirovog krumpira ii. Za ublažavanje bolova, nanesite je na zahvaćeno područje C. Opekline prvog stupnja i. Uzmite krišku sirovog krumpira ii. Nanesite je izravno na zahvaćeno područje iii. Ostavite 15 minuta da ovo djeluje iv. Nakon 15 minuta izvadite i zamijenite svježom kriškom sirovog krumpira.
  Kada se nanese na ozlijeđeno područje, krumpir pomaže u brzom zacjeljivanju manjih opeklina ili opeklina od sunca. Opekline od sunca nastaju kada sunčeve zrake podignu Pittu u koži dok snize Rasa Dhatu. Rasa Dhatu je hranjiva tekućina koja koži daje boju, tonus i sjaj. Zbog svojih Ropan (ljekovitih) svojstava, pulpa krumpira pomaže u smanjenju osjećaja peckanja i liječenju oštećene kože.
• Čipi : Nema dovoljno znanstvenih dokaza koji podupiru korištenje krumpira za liječenje čireva.
• Artritis : Krumpir pomaže u ublažavanju simptoma artritisa. To je zbog činjenice da ima protuupalna svojstva. Kada se nanese na zahvaćeno područje, sok od krumpira pomaže u ublažavanju artritične boli. Savjeti: 1. Uzmite 1 krumpir koji je još sirov. 2. Narežite ga na male komadiće nakon što ste ga ogulili. 3. Izblendajte sok i ocijedite ga kroz pamučnu krpu. 4. 1-2 žličice soka namazati na oboljelo područje.
• Infekcije : Asparaginska proteaza, enzim koji se nalazi u krumpiru, dokazano ima antibakterijsko djelovanje. Prema studijama, asparaginske proteaze mogu ubiti spore određenih mikroorganizama.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja krumpira:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate krumpir (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok uzimate Potato:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja krumpira (Solanum tuberosum) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Umjerena interakcija s lijekovima : Sredstva za stanjivanje krvi mogu djelovati s krumpirom. Zbog toga se obično preporučuje da pregledate svog liječnika prije nego počnete koristiti Potato s antikoagulansima.
  • Bolesnici s dijabetesom : Krumpir može povisiti razinu šećera u krvi. Ako imate dijabetes melitus, obično se savjetuje da pratite šećer u krvi kada jedete krumpir.

  Kako uzimati Potato:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, krumpir (Solanum tuberosum) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Krumpir salata : Uzmite par krumpira kuhanih na pari. Ogulite ih i također ih narežite na male komadiće. Uključite svoje omiljeno povrće. Dodajte sok od limuna i dodatno soli prema vašim željama. Pomiješajte sve aktivne sastojke i na taj način nanesite salatu.
  • Krompir u prahu : Uzmite pedeset posto do jedne čajne žličice krumpirovog praha pomiješajte s vodom ili medom nakon ručka i dodatno večere
  • Sok od krumpira : Naribajte alat dimenzija krumpira. Iscijedite sok pomoću tkanine od muslina. Umočite pamučnu vatu u sok. Nježno očistite lice njime idealno na odlasku u krevet. Koristite ovu otopinu nekoliko puta tjedno kako biste spriječili starenje kože, kao i mrlje.
  • Pasta od sirovog krumpira : Uzmite jednu do dvije žličice krumpirove paste. Nanesite na zahvaćeno područje i ostavite da odstoji nekoliko sati. Koristite ovu uslugu dva do tri puta dnevno kako biste otklonili nelagodu kao posljedicu opeklina kože.
  • Kriška krumpira : Uzmite jedan do dva komada krumpira. Trljajte ih na sljepoočnicama kako biste dobili lijek za glavobolju.

  Koliko krumpira treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, krumpir (Solanum tuberosum) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Krompir u prahu : Dva puta dnevno pola do jedne žličice.

  Nuspojave krumpira:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja krumpira (Solanum tuberosum) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Proljev
  • Žeđ
  • Nemir

  Često postavljana pitanja u vezi s krumpirom:-

  Question. Koliko dugo se može čuvati sok od ribanog krumpira?

  Answer. Kada su u dodiru sa zrakom, narezani krumpir i njegov sok skloni su oksidaciji. Stoga se obično preporučuje sok, kao i narezani krumpir držati u poklopljenim posudama u hladnjaku. Najbolje ga je iskoristiti unutar 1 dana.

  Question. Smijete li jesti ljuske krumpira?

  Answer. Kora krumpira se može konzumirati. Može pomoći u poboljšanju vlakana i hranjivih tvari u vašem režimu prehrane. Ako koristite kore s krumpirom, provjerite jesu li čiste.

  Question. Koji su kemijski sastojci krumpira?

  Answer. Ugljikohidrati, vlakna, vitamini B-kompleksa, bakar, željezo, magnezij, mangan, kao i kalij bogati su krumpirom.

  Question. Je li kuhani ili pečeni krumpir zdraviji?

  Answer. Zdraviji je krumpir koji je pečen ili kuhan na pari. Prema istraživanjima, konzumacija prženih krumpirića ili prženih krumpirića štetna je. Bez opasnosti od dijabetičkih problema ili raznih drugih kardio problema, krumpir se može kuhati, kuhati na pari ili pasirati.

  Question. Jesu li zeleni ili proklijali krumpiri sigurni za jelo?

  Answer. Zeleni ili proklijali krumpir ne bi se smio konzumirati jer ima štetnih tvari koje se ne mogu riješiti grijanjem doma.

  Question. Može li krumpir izazvati želučane tegobe?

  Answer. Krumpir može uzrokovati želučane tegobe jer mu je potrebno dugo vremena da se probavi. Kao rezultat svoje Master (teške) prirode, proizvodi težinu u trbuhu.

  Question. Može li vas krumpir udebljati?

  Answer. Od krumpira se nećete udebljati ako ga konzumirate umjereno i na zdrav način. Međutim, konzumacija krumpira u obliku pomfrita, čipsa ili dubokog prženja može rezultirati debljanjem. Savjet: Kuhanje, kuhanje na pari ili pirjanje krumpira bolje je od prženja u dubokom ulju.

  Question. Ima li krumpir vlakana bez kože?

  Answer. Da, postoji dokaz da krumpir bez kože ima vlakana. U usporedbi s krumpirom s ljuskom, sadrži oko 1,30 g/100 g vlakana, što je relativno malo. Zbog toga je dobro konzumirati krumpir s ljuskom.

  Question. Je li sigurno koristiti sirovi krumpir na licu?

  Answer. Nanošenje soka od sirovog krumpira na kožu je sigurno i ima niz prednosti, uključujući: 1. Sok pomaže u upravljanju starenjem kože. 2. Sirovi krumpir ublažava bolove uzrokovane opeklinama kože. 3. Kriška krumpira može pomoći kod glavobolje.

  Da, sirovi krumpir se može sigurno koristiti na licu. Krumpir pomaže u uklanjanju crnih mjesta na koži, a pomaže iu procesu zacjeljivanja. To je povezano s visokim svojstvima Kashaya (astringent) kao i Ropan (ljekovitost).

  Question. Pruža li sok od krumpira sjaj vašem licu?

  Answer. Sok od krumpira čisti lice i daje mu zdrav sjaj. To je zbog činjenice da ima prirodni učinak izbjeljivanja. Savjet Sok od krumpira treba koristiti za svakodnevno pranje lica.

  Question. Pomaže li krumpir ukloniti ožiljke od akni i tamne mrlje?

  Answer. Krumpir pomaže u liječenju akni. To je zbog činjenice da krumpir prigušuje djelovanje enzima koji proizvodi pigment. Ovo pomaže u smanjenju tamnih područja povezanih s aknama i ožiljaka. Krumpir također ima antioksidativna stambena svojstva, koja pomažu u smanjenju slobodnih ekstremnih oštećenja kože.

  SUMMARY

  To je povrće koje se intenzivno jede jer se sastoji od niza bitnih aspekata. Krumpir je energetski bogata namirnica zbog visokog udjela ugljikohidrata, a već mala količina daje osjećaj sitosti.