Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi je višegodišnja, patuljasta, dlakava, zeljasta i ugrožena vrsta biljke koja je u Ayurvedi također poznata kao “tapaswani”.^(HR/1)

Zbog svojih antioksidativnih svojstava, djeluje kao tonik za mozak i pomaže u jačanju pamćenja i kognitivnog funkcioniranja izbjegavajući oštećenje stanica. Također opušta mozak i pomaže kod tjeskobe i nesanice. Jatamansijeva karakteristika Snigdha (ulja), prema Ayurvedi, pomaže u sprječavanju bora. Zbog svog Ropan (ljekovitog) svojstva, također pomaže zacjeljivanju rana. Vještine pamćenja mogu se poboljšati uzimanjem Jatamansi praha s medom jednom ili dva puta dnevno. Jatamansi također možete dobiti u obliku tableta ili kapsula, koje su široko dostupne. Zbog svojih antifungalnih i antioksidativnih svojstava, korištenje Jatamansi ulja na koži pomaže u liječenju kožnih infekcija i sprječava starenje. Jatamansi također potiče rast kose povećavajući veličinu folikula i produžujući period rasta kose. Rast kose može se poboljšati upotrebom Jatamansi ulja. Kosa također može imati koristi od paste od jatamansi korijena, koja poboljšava snagu i rast kose.

Jatamansi je također poznat kao :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-teeb, Bhytajata, Tapaswani

Jatamansi se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Jatamansija:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti jatamansija (Nardostachys jatamansi) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Anksioznost : Biljka jatamansi može pomoći kod simptoma tjeskobe. Vata upravlja svim pokretima i pokretima tijela, kao i živčanim sustavom, prema Ayurvedi. Vata neravnoteža primarni je uzrok tjeskobe. Simptomi tjeskobe mogu se ublažiti upotrebom jatamansija. To je zahvaljujući svojstvu Tridosha balansiranja, kao i jedinstvenom utjecaju Medhya (intelektualno poboljšanje). a. Koristite 1/4 do 1/2 čajne žličice Jatamansi praha. b. Poslije jela uzimati s medom jednom do dva puta dnevno. b. Držite 1-2 mjeseca kako biste kontrolirali simptome tjeskobe.
• Epilepsija : Jatamansi se koristi za liječenje simptoma epilepsije. Epilepsija je u Ayurvedi poznata kao Apasmara. Napadaji su česta pojava kod pacijenata s epilepsijom. Napadaj se javlja kada mozak doživi nenormalnu električnu aktivnost, što uzrokuje nekontrolirane i brze pokrete tijela. Moguće je da će to rezultirati nesvjesticom. Sve tri doše, Vata, Pitta i Kapha, uključene su u epilepsiju. Jatamansi pomaže uravnotežiti tri doshe i smanjuje pojavu napadaja. Zbog svog svojstva Medhya (povećanje inteligencije), također pomaže u održavanju zdrave funkcije mozga. Savjeti: a. Uzmite četvrtinu do pola čajne žličice jatamansi praha. b. Za liječenje simptoma epilepsije, uzmite ga s medom jednom ili dva puta dnevno nakon jela.
• Nesanica : Jatamansi vam može pomoći da se dobro naspavate. Pogoršana Vata dosha, prema Ayurvedi, čini živčani sustav osjetljivim, što rezultira anidrom (nesanicom). Zbog svojih svojstava balansiranja Tridoshe, jatamansi smiruje živčani sustav. Zbog svog izrazitog Nidrajanana (stvaranja sna) učinka, pomaže u zdravom snu. a. Koristite 1/4 do 1/2 čajne žličice Jatamansi praha. b. Za liječenje nesanice, uzimajte ga s medom jednom ili dva puta dnevno nakon jela.
• Slabo pamćenje : Kada se primjenjuje redovito, jatamansi pomaže u upravljanju simptomima gubitka pamćenja. Vata je, prema Ayurvedi, zadužena za živčani sustav. Vata neravnoteža uzrokuje slabljenje pamćenja i mentalne pažnje. Jatamansi poboljšava pamćenje i pruža trenutnu mentalnu budnost. Njegove kvalitete Tridosa balansiranja i Medhya (povećanje inteligencije) su razlog za to. a. Koristite 1/4 do 1/2 čajne žličice Jatamansi praha. b. Za kontrolu simptoma slabog pamćenja uzimajte ga s medom jednom ili dva puta dnevno nakon jela.
• Nesanica : Kada se nanese na vrh glave kao i na stopala, jatamansi ulje pomaže u izazivanju mirnog sna. Pogoršana Vata dosha, prema Ayurvedi, čini živčani sustav osjetljivim, što rezultira anidrom (nesanicom). Zbog svojih svojstava balansiranja Tridoshe, jatamansi ulje smiruje živčani sustav. Zbog svog posebnog Nidrajanana (poticanja na san) učinka, pomaže u čvrstom snu. a. Dodajte 2-5 kapi Jatamansi ulja na dlanove ili po potrebi. b. Umiješajte bademovo ulje. c. Masirajte tjeme i tabane prije spavanja kako biste pomogli kod nesanice.
• Zarastanje rana : Jatamansi i njegovo ulje potiču brzo zacjeljivanje rana, smanjuju otekline i vraćaju prirodnu teksturu kože. Kombinacija Jatamansi ulja s kokosovim uljem pomaže zacjeljivanju rana i smanjuje upalu. Ovo je povezano sa svojstvima Ropana (liječenje) i Sita (hladnoća). a. Dodajte 2-5 kapi Jatamansi ulja na dlanove ili po potrebi. b. U smjesu dodajte 1-2 žličice kokosovog ulja. c. Nanesite na oštećeno područje jednom ili dva puta dnevno kako biste pomogli bržem zacjeljivanju rane.
• Protiv bora : Bore nastaju kao posljedica starenja, suhe kože i nedostatka vlage u koži. Uzrokuje ga pogoršana Vata, prema Ayurvedi. Jatamansi i njegovo ulje pomažu smanjiti bore i povećati vlažnost kože. Zbog svoje Snigdha (uljne) prirode, to je slučaj. Također pomaže u otklanjanju prekomjerne suhoće te omekšava i hrani kožu. a. Dodajte 2-5 kapi Jatamansi ulja na dlanove ili po potrebi. b. U smjesu dodajte 1-2 žličice kokosovog ulja. b. Nanesite jednom ili dva puta dnevno na zahvaćeno područje. c. Učinite to svakodnevno za glatku kožu bez bora.
• Gubitak kose : Kada se nanese na vlasište, jatamansi ulje pomaže u smanjenju gubitka kose i potiče rast kose. To je zbog činjenice da je gubitak kose uglavnom uzrokovan nadraženom Vata doshom u tijelu. Uravnotežujući Tridoshu, Jatamansi ili njegovo ulje pomaže u sprječavanju gubitka kose (Vata, Pitta i Kapha dosha). Također potiče razvoj kose i otklanja suhoću. Ovo je povezano sa svojstvima Snigdhe (ulja) i Ropana (ljekovitost). a. Dodajte 2-5 kapi Jatamansi ulja na dlanove ili po potrebi. b. U smjesu dodajte 1-2 žličice kokosovog ulja. c. Nanesite jednom ili dva puta dnevno na zahvaćeno područje kako biste spriječili gubitak kose.

Video Tutorial

Mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok koristite Jatamansi:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, tijekom uzimanja Jatamansija (Nardostachys jatamansi) treba poduzeti sljedeće mjere opreza:^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok uzimate Jatamansi:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Jatamansija (Nardostachys jatamansi) potrebno je poduzeti posebne mjere opreza u nastavku.^(HR/4)

  • Dojenje : Nema dovoljno znanstvenih podataka koji podupiru upotrebu Jatamansija tijekom dojenja. Stoga je najbolje izbjegavati Jatamansi tijekom trudnoće ili ga koristiti samo pod liječničkim nadzorom.
  • Trudnoća : Nema dovoljno kliničkih podataka koji bi potvrdili korištenje Jatamansija tijekom trudnoće. Zbog toga je najbolje spriječiti Jatamansi tijekom trudnoće ili ga koristiti samo pod nadzorom liječnika.

  Kako uzimati Jatamansi:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) može se uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Jatamansi prah : Uzmite jednu 4 do pola žličice Jatamansi praha. Uzimajte ga s medom ili mlakom vodom nekoliko puta dnevno.
  • Jatamansi tablete : Uzmite jednu do 2 Jatamansi tablete. Progutajte ga jednom ili dva puta dnevno s vodom.
  • Jatamansi kapsule : Uzmite jednu do dvije Jatamansi tablete. Uzimajte ga jednom ili dva puta dnevno s vodom.
  • Jatamansi paket za lice : Uzmite pola do jedne žličice Jatamansi praha. Dodajte kurkumu i vodu da dobijete pastu. Ravnomjerno nanesite na lice i vrat. Ostavite da odstoji 4 do pet minuta. Temeljito operite rublje vodom iz slavine. Koristite ovu opciju jedan do dva puta tjedno za tonus kože kao i za poboljšanje tena.
  • Jatamansi ulje : Uzmite 2 do 5 kapljica Jatamansi ulja i tome dodajte kokosovo ulje. Pažljivo terapeutski tretman masaže na sljepoočnici. Koristite ovu otopinu za rješavanje gubitka kose.

  Koliko Jatamansija treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Jatamansi prah : Jedna 4 do pola žličice dva puta dnevno.
  • Jatamansi ploča : Jedna do 2 tablete dva puta dnevno.
  • Jatamansi kapsula : Jedna do dvije tablete dva puta dnevno.
  • Jatamansi ulje : Dvije do pet čaša jatamansi ulja ili prema vašim zahtjevima.

  Nuspojave Jatamansija:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Jatamansija (Nardostachys jatamansi) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Još uvijek nema dovoljno znanstvenih podataka o nuspojavama ove biljke.

  Često postavljana pitanja u vezi s Jatamansijem:-

  Question. Može li vas Jatamansi natjerati na kakanje?

  Answer. Jatamansi, s druge strane, pomaže probavi kao rezultat svoje Laghu (lagane) vrhunske kvalitete. Lako se uzima i ne stvara probleme s trbuščićem.

  SUMMARY

  Zbog svojih antioksidativnih svojstava, djeluje kao tonik za mozak te pomaže u jačanju pamćenja i kognitivnih sposobnosti sprječavajući oštećenje stanica. Dodatno opušta mozak i pomaže kod stresa te tjeskobe i nesanice.