Grožđe (Vitis vinifera)

Grožđe, koje se u Ayurvedi naziva i Draksha, nadaleko je poznato voće s širokim spektrom zdravstvenih i medicinskih svojstava.^(HR/1)

Može se jesti kao svježe voće, sušeno voće ili sok. Grožđe i sjemenke grožđa bogate su mineralima, uključujući vitamin C i E, koji imaju značajna antioksidativna svojstva i mogu pomoći u revitalizaciji kože. Grožđe koje se redovito nanosi kao maska za lice štiti kožu od štetnog UV zračenja, kao i oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, smanjujući bore i tamne mrlje. Sok od grožđa, koji se koristi svakodnevno, ima snagu u borbi protiv nekih bolesti jačanjem imunološkog sustava. Zbog svoje jake kiselosti, prekomjerna konzumacija grožđa ili soka od grožđa može uzrokovati hiperaciditet. Također može uzrokovati bolove u trbuhu, što može dovesti do proljeva.

Grožđe je poznato i kao :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, sušeno grožđe, grožđice, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Grožđe se dobiva iz :- Biljka

Koristi i dobrobiti grožđa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti grožđa (Vitis vinifera) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Zatvor : Pogoršana Vata Dosha dovodi do zatvora. To može biti uzrokovano čestim konzumiranjem nezdrave hrane, ispijanjem previše kave ili čaja, spavanjem do kasno u noć, stresom ili očajem. Sve ove varijable povećavaju Vatu i stvaraju zatvor u debelom crijevu. Vata ravnoteža i karakteristike Sara (pokretljivost) grožđa pomažu u kontroli zatvora. Poboljšava glatkoću crijeva i olakšava izbacivanje stolice. Savjeti: 1. Odmjerite 1/2-1 šalice grožđa ili po potrebi. 2. Pojedite ga odmah ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
• Hrpe : ayurvedi se hemoroidi nazivaju Arsh, a nastaju zbog loše prehrane i sjedilačkog načina života. Sve tri doshe, osobito Vata, oštećene su kao rezultat toga. Slaba probavna vatra uzrokovana upaljenom Vatom dovodi do kroničnog zatvora. Hemoroidi nastaju zbog proširenja vena u području rektuma. Grožđe pomaže u ublažavanju zatvora, koji je vodeći uzrok hemoroida. To je slučaj zbog svoje Vata ravnoteže i Sara (pokretljivosti). Savjeti: 1. Odmjerite 1/2-1 šalice grožđa ili po potrebi. 2. Pojedite ga odmah ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
• kolesterol : Tanini iz sjemenki grožđa mogu pomoći u liječenju povišenog kolesterola. Sjemenke grožđa inhibiraju apsorpciju kolesterola u crijevima i potiču eliminaciju žuči.
• Srčana bolest : Grožđe može pomoći u liječenju koronarne bolesti srca. Grožđe štiti koronarne endotelne stanice od ozljeda. To je zbog činjenice da ima jaka antioksidativna svojstva. Također pojačava proizvodnju dušikovog oksida i pomaže u opuštanju krvnih žila. Ovo pomaže u upravljanju prekomjernim krvnim tlakom i prevenciji bolesti srca.
• Predmenstrualni sindrom : PMS je ciklus fizičkih, psihičkih i problema u ponašanju koji se javlja prije menstruacije. Prema Ayurvedi, neuravnotežene Vata i Pitta cirkuliraju brojnim putevima kroz tijelo, stvarajući simptome PMS-a. Grožđe pomaže u smanjenju simptoma PMS-a. To je zbog sposobnosti grožđa da uravnotežuje Vata i Pitta. 1. Uzmite 1/2-1 šalice grožđa (ili po potrebi). 2. Pojedite ga odmah ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.
• Obilno menstrualno krvarenje : Raktapradar, ili prekomjerno lučenje menstrualne krvi, medicinski je izraz za menoragiju, odnosno jako mjesečno krvarenje. Kriva je pogoršana Pitta dosha. Grožđe pomaže uravnotežiti nadraženu Pittu i upravljati menoragijom ili teškim menstrualnim krvarenjem. Zbog njegovih Sita (hladnih) svojstava, to je slučaj. 1. Popijte 1-2 čaše soka od grožđa ili prema uputama liječnika. 2. Popijte ga ujutro ili poslijepodne, po mogućnosti.
• Bolest jetre : Grožđe može pomoći u liječenju bolesti jetre. Ekstrakt sjemenki grožđa ima protuupalna i antioksidativna svojstva. Ekstrakt sjemenki grožđa pomaže u zaštiti jetre od oštećenja slobodnih radikala.
• Gubitak pamćenja povezan s godinama : Grožđe može pomoći u liječenju mentalnog pogoršanja povezanog sa starenjem. Starenje je povezano s povećanjem količine slobodnih radikala u tijelu, što dovodi do degeneracije neurona. Flavonoidi grožđa pomažu poboljšati rad mozga. Grožđe je bogato antioksidansima i protuupalnim spojevima koji štite tijelo od oštećenja slobodnih radikala. Također se pokazalo da sok od grožđa jača funkciju pamćenja kod starijih osoba koje imaju gubitak pamćenja.
• Metabolični sindrom : Grožđe može pomoći u liječenju metaboličkog sindroma. Polifenoli grožđa sadrže antioksidativna i protuupalna svojstva. Također se pokazalo da pomaže kod pretilosti i dijabetesa tipa 2, a oba su povezana s metaboličkim sindromom. Prah od grožđa poboljšava toleranciju glukoze, a istovremeno smanjuje upalne markere u masnim stanicama.
• Melazma : Grožđe vam može pomoći da se riješite crnih mrlja na licu. Uzrokuje ga pogoršana Vata, prema Ayurvedi. Zbog svoje Snigdha (uljne) prirode, grožđe pomaže smanjiti crne mrlje i povećava vlažnost kože. Zbog svoje Sita (hladne) prirode, također ima učinak hlađenja. 1. Nježno kružnim pokretima utrljajte pulpu grožđa na lice. 2. Nakon 15 do 20 minuta isperite ga. 3. Učinite to ponovno kako biste se riješili tamnih područja kože.
• Regeneracija kože : Grožđe može pomoći u zacjeljivanju rana. Kada se ekstrakt sjemenki grožđa nanese na ranu, potiče rast novih stanica kože. Ekstrakt sjemenki grožđa također djeluje protuupalno i pomaže zacjeljivanju rana.
  Pulpa grožđa potiče zacjeljivanje rana, smanjuje otekline i vraća prirodnu teksturu kože. To je zbog činjenice da ima Ropan (ljekovito) svojstvo. Zbog svoje Sita (hladne) prirode, također smanjuje upalu kada se primijeni na zahvaćeno područje. Savjeti: 1. Dodajte 2-5 kapi ulja sjemenki grožđa na dlan. 2. Ulijte malo kokosovog ulja. 3. Nanesite jednom ili dva puta dnevno na zahvaćeno područje za brzo zacjeljivanje rana.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja grožđa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate grožđe (Vitis vinifera)^(HR/3)

• Grožđe može spriječiti antikoagulantne lijekove. Stoga se obično preporučuje konzultirati se s liječnikom dok uzimate grožđe s antikoagulantima.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Grožđa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja grožđa (Vitis vinifera) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Dojenje : Grožđe je bez rizika konzumirati u malim količinama. Unatoč tome, prije uzimanja dodataka grožđa tijekom dojenja morate posjetiti svog liječnika.
  • Umjerena interakcija s lijekovima : Grožđe može utjecati na metabolizam jetre. Kada uzimate lijekove koji se metaboliziraju u jetri, obično se predlaže da posjetite svog liječnika. Analgetici kao i antipiretici mogu komunicirati s grožđem. Kada koristite grožđe s analgeticima ili antipireticima, najbolje je unaprijed razgovarati s liječnikom.
  • Trudnoća : Grožđe je bez rizika konzumirati u malim količinama. Unatoč tome, prije nego što počnete uzimati dodatke grožđa dok ste trudni, morate posjetiti svog liječnika.

  Kako uzimati grožđe:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, grožđe (Vitis vinifera) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Ekstrakt sjemenki grožđa u prahu : Uzmite jedan do 2 prstohvata praha za uklanjanje sjemenki grožđa. Pomiješajte s medom i uzmite nakon jela jednom ili dva puta dnevno.
  • Grožđe u prahu : Uzmite jednu 4 do pola žličice grožđa u prahu. Pomiješajte s medom ili vodom. Uzimajte ga nakon ručka, kao i nakon večere.
  • Zrelo grožđe : Uzmite pedeset posto na jednu šalicu grožđa ili prema vašim zahtjevima. Idealno ih cijenite tijekom doručka ili više do 3 sata nakon jela.
  • Kapsule grožđa : Uzmite jednu do 2 kapsule grožđa. Pijte ih s vodom dva puta dnevno, najbolje nakon recepta.
  • Sok od grožđa : Uzmite jednu do 2 čaše soka od grožđa prema želji. Konzumirajte ga po mogućnosti za doručak ili usred dana.
  • Ulje sjemenki grožđa : Uzmite dvije do 5 kapi ulja sjemenki grožđa. Dodajte mu kokosovo ulje. Pažljivo umasirajte lice i tijelo. Koristite ovaj tretman 2 do 3 puta tjedno za uklanjanje nabora, velikih bora i dodatnih ožiljaka.

  Koliko grožđa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, grožđe (Vitis vinifera) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Grožđe u prahu : Jedna 4 do pola žličice dva puta dnevno.
  • Kapsula grožđa : Jedna do 2 tablete dva puta dnevno.
  • Tableta od grožđa : Jedna do 2 tablete dva puta dnevno.
  • Ulje grožđa : Dvije do 5 kapi ili prema vašim potrebama.

  Nuspojave grožđa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja grožđa (Vitis vinifera) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Trbušna nervoza
  • Probavne smetnje
  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Kašalj
  • Suha usta
  • Grlobolja

  Često postavljana pitanja u vezi s grožđem:-

  Question. Ima li grožđe hranjivu vrijednost?

  Answer. Da, oko 70 kalorija sadrži 100 grama grožđa. Grožđe obiluje vitaminima, kalijem, vlaknima, polifenolima i drugim mineralima.

  Question. Je li loše jesti previše grožđa?

  Answer. Kada konzumirate puno grožđa u isto vrijeme, povećavate raznolikost kalorija u režimu prehrane. To bi moglo rezultirati debljanjem.

  Question. Koliko grožđa trebate pojesti dnevno?

  Answer. Pojedinac u prosjeku može pojesti 20-30 zrna grožđa dnevno. Razina kalorija dovoljna je da zadovolji vaše svakodnevne energetske potrebe.

  Question. Može li grožđe uzrokovati gljivičnu infekciju?

  Answer. Grožđe, s druge strane, ne izaziva gljivičnu infekciju. Pokazalo se da polifenoli grožđa imaju antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva. Prema istraživanjima, grožđe pomaže u ograničavanju razvoja mikroba, posebno Escherichie coli.

  Nezdrave rutine prehrane i neaktivan način života, prema Ayurvedi, stvaraju neravnotežu u Vata doshi. Gljivične infekcije uzrokovane su neravnotežom u Vata doshi. Grožđe ima Vata-balansirajući učinak i može pomoći u zaštiti od gljivičnih infekcija.

  Question. Uzrokuje li grožđe giht?

  Answer. Grožđe, prema istraživanjima, ima značajan učinak na degenerativne bolesti zglobova. Kao rezultat vidljivosti fenolnih kemikalija, koje imaju protuupalna svojstva, ovo vrijedi.

  Giht se u Ayurvedi naziva Vatarakt zbog činjenice da je primarna uključena doša Vata. Grožđe je korisno u liječenju gihta jer ima Vata-balansirajući učinak i pomaže u smanjenju znakova i simptoma bolesti.

  Question. Koje su zdravstvene prednosti jedenja grožđa noću?

  Answer. Grožđe sadrži kemikaliju (melatonin) koja povećava učinkovitost odmora, početak odmora, a također liječi probleme s odmorom, iz tog razloga njegova konzumacija noću može pomoći u rješavanju nesanice.

  Grožđe se može uzimati noću za ublažavanje napetosti, kao i za dobar san. To je zbog njihovih Vata-balansirajućih svojstava. Grožđe, s druge strane, treba spriječiti ako imate slabu probavu hrane zbog svoje stručne (teške) prirode.

  Question. Je li grožđe dobro za respiratorne probleme?

  Answer. Da, grožđe može pomoći kod problema s dišnim sustavom. Grožđe je sredstvo za iskašljavanje i daje snagu plućima. Grožđe pomaže u izbacivanju sluzi, a samim time i u liječenju kašlja i bronhitisa.

  Question. Je li grožđe dobro za urinarne probleme?

  Answer. Da, grožđe može pomoći kod problema s mokraćnim sustavom poput cistitisa, kao i kod mokrenja. Grožđe je diuretik, što znači da pomaže povećati redovitost mokrenja, kao i volumen. Grožđe također rasterećuje staničnu sluznicu mjehura.

  Da, grožđe može pomoći kod problema mokraćnog sustava koji se sastoje od peckanja i boli pri mokrenju. To je zbog činjenice da je njegova Sita (nevjerojatna) stambena nekretnina, koja eliminira osjećaj peckanja povezan s mokrenjem. Zbog svojih Mutral (diuretičkih) svojstava, također potiče protok urina.

  Question. Je li grožđe dobro za povećanje plodnosti?

  Answer. Da, grožđe može pomoći i muškarcima i ženama da postanu dodatno plodni. Grožđe može povećati broj spermija, pokretljivost spermija i visoku kvalitetu sperme kod muškaraca. Erektilna disfunkcija i preuranjeni klimaks mogu imati koristi od konzumiranja grožđa. Grožđe pomaže u poboljšanju reproduktivnog sustava kod žena.

  Zbog svog svojstva Vrushya (pojačava snagu), grožđe može pomoći muškarcima i ženama u održavanju seksualne dobrobiti. Grožđe je dobro za rješavanje erektilne disfunkcije i rane ejakulacije kod muškaraca, kao i za povećanje želje kod žena.

  Question. Koje su prednosti grožđa za bebu?

  Answer. Nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi potvrdili dobrobiti grožđa za novorođenčad. Grožđe je, s druge strane, bogato vitaminima i mineralima, što može biti dobro za zdravlje beba. Valja napomenuti da grožđe može biti opasnost od gušenja za bebe, pa ga treba dati u obliku pirea ili drugog sigurnog oblika kako bi se to izbjeglo. Za početak uzmite 5-10 zrna grožđa. Da biste napravili pire, pažljivo ih ogulite i zdrobite. Kombinirajte ga s drugim namirnicama ili jedite samog. Također treba izbjegavati guljenje ako želite sačuvati kvalitetu kožice grožđa.

  Pachak od grožđa (probava hrane) kod kuće pomaže u poboljšanju probave hrane kod beba. Kao rezultat funkcije Balya (prodavač izdržljivosti), oni također daju snagu i izdržljivost. Grožđe vam također može pomoći u održavanju zdrave i uravnotežene razine željeza u tijelu.

  Question. Koje su zdravstvene prednosti crnog sušenog grožđa?

  Answer. sušeno crno grožđe ima mnoge prednosti zbog svojih laksativnih svojstava. Djeluju kao predstavnik hlađenja i ublažavaju upale sluznice usne šupljine. Koriste se za žeđ, kašalj, promuklost i gubitak težine, da spomenemo samo nekoliko točaka. Zbog svog okusa u nekim se slučajevima poslužuju kao poslastica nakon jela.

  Question. Je li grožđe dobro za kontrolu starenja kože?

  Answer. Grožđe djeluje protiv starenja. Zbog svoje Ropan (ljekovite) prirode, ulje sjemenki grožđa pomaže u kontroli znakova starenja. Nakon nanošenja smanjuje velike bore i nabore.

  SUMMARY

  Može se konzumirati kao svježe voće, sušeno voće ili sok. Grožđe, kao i sjemenke grožđa bogate su mineralima koji se sastoje od vitamina C i E, koji imaju značajna antioksidativna svojstva u stambenim ili poslovnim prostorima i mogu pomoći u revitalizaciji kože.