Baheda (Terminalia bellirica)

Na sanskrtu se Baheda naziva “Bibhitaki”, što sugerira “onaj koji se drži podalje od bolesti”.^(HR/1)

To je jedan od primarnih sastojaka biljnog lijeka “Triphala”, koji se koristi za liječenje običnih prehlada, faringitisa i zatvora. Osobito se u medicinske svrhe koristi osušeni plod ove biljke. Okus Bahedinih plodova je trpak (gorak) i trpak (kiseo). Bahedina antibakterijska i antialergijska svojstva pomažu u ublažavanju simptoma kašlja i prehlade. Bahedin prah uzet s medom ublažava kašalj i jača imunološki sustav. Baheda churna je probavna pomoć koja se može koristiti kod kuće. Može se napraviti tako da se Baheda churna pomiješa s čašom tople vode i pije svaki dan. Zbog svojih laksativnih svojstava također pomaže u prevenciji zatvora labavljenjem stolice i olakšavanjem pražnjenja crijeva. Baheda prah, prema Ayurvedi, pomaže mršavljenju poboljšavanjem metabolizma i smanjenjem Ame podizanjem probavne vatre. Zbog svojih antimikrobnih svojstava, plod bahede je koristan za kožne poremećaje kao što su akne i ožiljci od akni. Rast bakterija je inhibiran kada se Baheda voćni prah pomiješa s ružinom vodicom i nanese na lice. Zbog svojih adstringentnih i Ruksha (suhih) karakteristika, umasiranje Baheda praha s ružinom vodicom i Baheda uljem (u kombinaciji s kokosovim uljem) na kosu i vlasište potiče rast kose i sprječava perut. Važno je upamtiti da Bahedu treba izbjegavati ako imate hiperaciditet ili gastritis. To je zbog njegove velike potencije, koja može pogoršati određene probleme.

Baheda je također poznata kao :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i prednosti Bahede:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Bahede (Terminalia bellirica) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Kašalj i prehlada : Baheda je biljka koja može pomoći kod kašlja i prehlade. Baheda suzbija kašalj, čisti dišne putove od sluzi i omogućava pacijentu da lakše diše. To je zbog njegove sposobnosti da uravnoteži Kapha doshu. Savjeti: a. Uzmite četvrtinu do pola čajne žličice Baheda praha. b. Pomiješajte ga s medom i pojedite kao međuobrok između ručka i večere. b. Činite to svaki dan dok više ne budete imali simptome kašlja ili prehlade.
• Zatvor : Jedna od najznačajnijih biljaka za ublažavanje zatvora je baheda. To je zbog njegovih laksativnih (Rechana) svojstava. Ima umirujući i podmazujući učinak na gastrointestinalni trakt, što pomaže kod izbacivanja stolice. a. Uzmite 1/2 do 1 čajnu žličicu Baheda praha. c. Prije odlaska u krevet popiti ga s čašom tople vode. c. Radite to svaki dan kako biste ublažili zatvor.
• Gubitak težine : Debljanje je uzrokovano lošim prehrambenim navikama i sjedilačkim načinom života, što rezultira slabljenjem probavnog trakta. To dovodi do porasta nakupljanja Ame, što rezultira neravnotežom u Meda dhatu i, kao rezultat, prekomjernom težinom ili pretilošću. Baheda vam može pomoći da izgubite težinu poboljšavajući vaš metabolizam i snižavajući razinu Ama podizanjem vaše probavne vatre. Zbog svoje Ushna (vruće) moći, to je slučaj. Zbog svoje Rechana (laksativne) karakteristike, također eliminira nakupljene otpadne tvari u crijevima. a. Pomiješajte 1/2 do 1 čajnu žličicu Baheda praha u maloj posudi. b. Nakon ručka i večere progutati s umjereno vrućom vodom.
• Gubitak apetita i nadutost : Baheda pomaže u kontroli gladi, žeđi, nadutosti i nadutosti. Razlog za to je njegova ushna (vruća) moć. Baheda pojačava Pachak Agni (probavnu vatru), olakšavajući probavu hrane. Zbog svojih Rechana (laksativnih) svojstava, također pomaže u upravljanju zatvorom. Savjeti: a. Uzmite 1/2-1 čajnu žličicu Baheda praha s umjereno vrućom vodom nakon ručka i večere. c. Učinite to svaki dan kako biste pomogli kod želučanih problema.
• Slab imunitet : Bahedina karakteristika Rasayana (pomlađivanje) pomaže u jačanju imuniteta i poboljšava dugovječnost. Pomaže u borbi protiv unutarnjih infekcija i prevenciji ponovljenih sezonskih infekcija. Savjeti: a. Uzmite četvrtinu do pola čajne žličice Baheda praha. b. Pomiješajte sve sastojke u zdjelu i poslužite nakon ručka i večere. c. Činite to svaki dan kako biste ojačali svoj imunitet.
• Akne i ožiljci od akni : Antibakterijska svojstva voća baheda čine ga korisnim za liječenje akni i ožiljaka od akni. To je zbog njegovih adstringentnih (Kashya) i revitalizirajućih (Rasayana) učinaka. 12 – 1 žličica voćnog praha Baheda dobra je početna točka. b. Napravite pastu s ružinom vodicom i nanesite je na zahvaćeno područje. b. Nakon što pričekate 2-3 sata, isperite vodom iz slavine. d. Učinite to 2-3 puta tjedno kako biste spriječili akne i ožiljke od akni.
• Gubitak kose i perut : Baheda potiče rast kose i uklanja perut. To je zbog kvaliteta Kashaya (astringent) i Ruksha (suh). Sprječava rast prhuti uklanjajući višak masnoće i održavajući vlasište suhim. Baheda također uključuje posebnu značajku Keshya (pospješivač rasta kose), koja potiče razvoj kose i rezultira gustom, zdravom kosom. Uzmite Baheda voćni prah kao prvi korak. c. Napravite pastu koristeći ružinu vodicu ili med. c. Umasirajte u kosu i vlasište. c. Nakon čekanja 2-3 sata dobro isperite vodom iz slavine. e. Učinite to dva puta tjedno kako biste spriječili pojavu prhuti i potaknuli prirodni razvoj kose.
• Rana : Zbog svoje Ropan (ljekovite) prirode, Baheda ulje pomaže u brzom zacjeljivanju rana i ozljeda kože. Baheda ulje također štiti tijelo od naknadnih infekcija. a. Nanesite 2-3 kapi Baheda ulja na dlanove. b. Umiješajte malo kokosovog ulja i nanesite na zahvaćeno područje za brže zacjeljivanje rana.

Video Tutorial

Mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom primjene Bahede:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza tijekom uzimanja Bahede (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Posavjetujte se sa svojim liječnikom dok uzimate Bahedu ako imate labavost crijeva ili opuštenu aktivnost.
• Posavjetujte se s liječnikom dok uzimate Bahedu ako imate hiperaciditet ili gastritis kao posljedicu njezine vruće učinkovitosti.
• Razgovarajte s liječnikom bilo koje vrste prije upotrebe paste od Baheda voća na kapcima u slučaju problema s očima zbog njegove vruće moći.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Bahede:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Bahede (Terminalia bellirica) potrebno je poduzeti posebne mjere opreza u nastavku.^(HR/4)

  • Dojenje : Prije uzimanja Bahede tijekom dojenja, razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Bolesnici s dijabetesom : Budući da Baheda može sniziti razinu glukoze u krvi, dobra je ideja pratiti razinu glukoze u krvi ako je uzimate s antidijabeticima.
  • Trudnoća : Prije nego što uzmete Bahedu tijekom trudnoće, razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Alergija : Kao rezultat svoje grijaće učinkovitosti, pasta od voća Baheda s kokosovim uljem ili povećanom količinom vode može izazvati preosjetljivost.

  Kako uzimati Bahedu:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Baheda (Terminalia bellirica) može se uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Uzmite pedeset posto na jednu žličicu Baheda pulpe. Uzmite ga s vodom ili medom dva puta dnevno nakon ručka uz večeru.
  • Baheda Churna : Uzmite pola žličice Baheda Churne. Pijte ga s mlakom vodom za probavu hrane ili medom za kašalj dva puta dnevno nakon recepta.
  • Baheda kapsula : Uzmite jednu do 2 Baheda kapsule. Pijte ga s vodom ili medom nakon ručka, kao i večere.
  • Baheda u prahu : Uzmite Bahedin voćni prah. Uključite kokosovo ulje i na isti način ga upotrijebite na zahvaćenom mjestu. Ostavite da odstoji 2 do 3 sata i kasnije potpuno operite vodom iz slavine. Upotrijebite ovu otopinu jedan do dva puta dnevno za pouzdano ublažavanje oteklina i isto tako oteklina.
  • Baheda ulje : Uzmi nekoliko padova Baheda ulja. U njega dodajte kokosovo ulje i nanesite ga na vlasište 3 puta tjedno. Koristite ovo ulje redovito jer je iznimno hranjivo, a također jača razvoj.

  Koliko Bahede treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Baheda (Terminalia bellirica) treba se uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Baheda Churna : Jedna četvrtina do pola žličice dva puta dnevno.
  • Baheda kapsula : Jedna do dvije tablete dva puta dnevno.
  • Baheda ulje : 2 do pet smanjenja ili prema vašim zahtjevima.
  • Baheda u prahu : Pola do jedne žličice ili po želji.

  Nuspojave Bahede:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Bahede (Terminalia bellirica) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Još uvijek nema dovoljno znanstvenih podataka o nuspojavama ove biljke.

  Često postavljana pitanja u vezi s Bahedom:-

  Question. Je li Baheda puder dostupan na tržištu?

  Answer. Da, Baheda puder je obično dostupan vani, a cijene se kreću od 50 do 100 Rs za 100 g. Možete odabrati marku na temelju svojih izbora kao i zahtjeva.

  Question. Kako čuvati Baheda puder?

  Answer. Baheda puder obično ima životni vijek dvije godine. Spremnik mora biti potpuno zatvoren. Mora se čuvati na hladnom, suhom mjestu, po mogućnosti na lokalnoj temperaturi.

  Question. Može li Baheda uzrokovati pospanost?

  Answer. Neki pojedinci mogu osjetiti pospanost, vrtoglavicu, hipotenziju ili glavobolju kao negativne učinke Bahede, zbog čega je riskantno voziti ili pokretati teške strojeve. Ako vas lijek uzrokuje pospanost, vrtoglavicu ili značajno snizi vaš visoki krvni tlak, ne biste trebali voziti. Ako imate zdravstveno stanje, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete koristiti Bahedu.

  Question. Može li Baheda povećati imunitet?

  Answer. Da, Baheda vam može pomoći da povećate svoju otpornost. Baheda ima imunomodulacijska svojstva, što znači da povećava razvoj bijelih krvnih stanica kao i aktivnost.

  Question. Može li Baheda izliječiti trbušni tifus?

  Answer. Da, Baheda bi mogla biti od pomoći u terapiji visoke temperature tifusa. Redovito uzimanje Bahede uklanja jetru od bakterija koje uzrokuju tifus (S. typhimurium). Ovo pomaže u održavanju infekcije. Baheda također ima antipiretička svojstva, što znači da sprječava porast tjelesne temperature.

  Question. Koje su prednosti Baheda pudera?

  Answer. Baheda prah ima niz zdravstvenih prednosti. Zbog svojih laksativnih rezidencijalnih ili komercijalnih svojstava, pomaže u upravljanju zatvorom, a također se koristi kao dio triphala churna. Zbog svojih antibakterijskih i antialergijskih svojstava, također se koristi za liječenje kašlja i prehlade. Nadalje, ubrzava metabolizam, što ga čini korisnim za mršavljenje. Baheda puder također je dobar za kožu, jer pomaže u izbjegavanju kožnih infekcija izazvanih bakterijama, zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima.

  Kao rezultat svojih Kapha harmonizirajućih struktura, baheda prah je koristan tretman za kašalj te znakove i simptome prehlade. Dodatno posjeduje Bhedna ili Rechana (laksativ) element koji pomaže u ublažavanju nepravilnog crijeva. Baheda je također dio Triphala Churne, dobro poznatog ayurvedskog lijeka koji se koristi za rješavanje niza probavnih problema.

  Question. Može li Baheda biti korisna za kosu?

  Answer. Iako su potrebni klinički podaci koji podržavaju korištenje Bahede u liječenju kose, ona bi mogla funkcionirati kao tonik za kosu.

  Baheda je pouzdana terapija za probleme s kosom kao što su gubitak kose, kao i prhut. Budući da ima jedinstvenu funkciju Keshya (poticaj razvoja kose), Baheda pomaže u održavanju zdravog i uravnoteženog rasta kose, što rezultira gustom, ali i zdravom i uravnoteženom kosom.

  Question. Pomaže li Baheda u liječenju čira?

  Answer. Kao rezultat svojih rezidencijalnih ili komercijalnih svojstava protiv čira, Baheda može djelovati u terapiji čira. Ima određene aspekte koji snižavaju želučanu kiselinu i štite želudac od oštećenja uzrokovanih previše kiseline, smanjujući nelagodu i bol u čiru.

  Apsces se obično uzrokuje neslaganjem pitta doshe. Unatoč svojoj Ushna (vrućoj) prirodi, Bahedina pitta harmonizirajuća izgradnja pomaže u upravljanju ovom bolešću.

  Question. Može li se Baheda koristiti za pospješivanje zacjeljivanja rana?

  Answer. Da, dokazano je da Baheda pomaže u oporavku rana. Pojedine komponente u njemu pomažu smanjiti dimenziju rane, kao i ubrzati proces oporavka.

  Question. Može li se Baheda koristiti za rast kose?

  Answer. Unatoč nedostatku dovoljno znanstvenih dokaza, Baheda bi mogla biti korisna u povećanju razvoja kose, kao i smanjenju gubitka kose, alopecije, potpuno suhe kose. Antimikrobna svojstva nalaze se u Baheda voću. Zaustavlja razvoj mikroba sprječavajući razmnožavanje klica.

  Question. Pokazuje li Baheda antimikrobno djelovanje?

  Answer. Da, Bahedina svojstva antioksidansa i antidepresiva čine je korisnom u slučajevima tjeskobe. Baheda sadrži antioksidanse koji se bore protiv slobodnih radikala i štite od oštećenja stanica uma. Baheda također pomaže u liječenju depresije, stresa i anksioznosti pojačavanjem fokusa prirodnih kemikalija (pomirivači koji pomažu u prijenosu signala).

  Question. Je li Baheda korisna u slučajevima depresije?

  Answer.

  SUMMARY

  Među glavnim je aktivnim sastojcima organskog tretmana “Triphala”, koji se koristi za liječenje običnih prehlada, faringitisa, ali i nepravilnog pražnjenja crijeva. Naime, osušeni plodovi ove biljke koriste se u medicinske svrhe.