മുനക്ക (മുന്തിരിവള്ളി)

പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവ് മുതൽ മുനക്ക “ജീവന്റെ വൃക്ഷം” എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.^(HR/1)

ഇതിന് മനോഹരമായ സ്വാദുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉണങ്ങിയ പഴമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുനക്കയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ചുമയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതുമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ വരണ്ട ചുമയ്ക്കും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയിലെ വീക്കത്തിനും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. രക്തത്തിലെ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് ഉയർത്തി രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നിയന്ത്രിത രക്തക്കുഴലുകളുടെ വിശാലതയെ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുനക്ക ഉണക്കിയ രൂപത്തിൽ എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർത്ത് കഴിക്കാം.മുനക്ക പുരട്ടുന്നത്. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം മുറിവുകൾക്ക് മേൽ പേസ്റ്റ് വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണമുള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകളും പ്രായമാകലും തടയാൻ മുനക്കയുടെ മുഖംമൂടി പുരട്ടാം.

മുനക്ക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- വിറ്റിസ് വിനിഫെറ, സബീബ്, മേനക, ഉണക്ക മുന്തിരി, ഉണക്കമുന്തിരി, ദാരാഖ്, ദ്രാഖ്, ദഖ്, കിഷ്മിഷ്, അംഗൂർ, ദ്രാക്ഷ്, അംഗൂർ ഖുഷ്ക്, മാവായിസ്, ദ്രാക്ഷ, മുനക്ക, അംഗൂർ

മുനക്കയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

മുനക്കയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്കയുടെ (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു^(HR/2)

Video Tutorial

മുനക്ക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• മുനക്കയുടെ വിരേചന (ശുദ്ധീകരണ) സ്വഭാവം കാരണം അയഞ്ഞ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ദഹനക്കേടും ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ തീപിടുത്തവും ഉണ്ടെങ്കിൽ മുനക്ക കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവരുമായി മുനക്ക ആശയവിനിമയം നടത്തിയേക്കാം. അതിനാൽ, രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളും ആൻറിഓകോഗുലന്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് മുന്നാക്ക കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് പൊതുവെ ഉചിതമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ മുനക്ക അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാക്ഷ പേസ്റ്റ് വെള്ളമോ തേനോ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക.

• മുനക്ക എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് മുനക്ക എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
  • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : മുനക്കയ്ക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. തൽഫലമായി, ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം മുന്നാക്ക കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ഒരു മികച്ച ആശയമാണ്.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ മുനക്ക എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക.

  മുനക്കയെ എങ്ങനെ എടുക്കും:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം^(HR/5)

  • അസംസ്കൃത മുനക്ക : മുനക്ക ഒന്ന് മുതൽ 2 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കഴിക്കുക.
  • മുനക്ക (ദ്രാക്ഷ) ഗുളികകൾ : മുനക്കയുടെ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും അത്താഴത്തിന് ശേഷവും ഇത് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക.
  • മുനക്ക ക്വാത്ത് : മുനക്ക ക്വാത്ത് (ഉൽപ്പന്നം) രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഒരേ അളവിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.
  • മുനക്ക പേസ്റ്റ് ഫേസ് മാസ്ക് : മുനക്ക പേസ്റ്റ് അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. അതിൽ തേൻ ഉൾപ്പെടുത്തുക. മുഖത്തും കഴുത്തിലും സ്ഥിരമായി പുരട്ടുക. 7 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായും കഴുകുക. ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും അതുപോലെ തന്നെ അസമമായ ചർമ്മ ടോണും ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പ്രതിവിധി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുക.

  എത്ര മുനക്ക എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • മുനക്ക കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • മുനക്ക പേസ്റ്റ് : അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമനുസരിച്ച്.

  മുനക്കയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മുനക്ക (വിറ്റിസ് വിനിഫെറ) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
  • ഓക്കാനം
  • ദഹനക്കേട്
  • തലകറക്കം
  • അനാഫൈലക്സിസ്
  • വരണ്ട തലയോട്ടി
  • ചൊറിച്ചിൽ

  മുനക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. മുന്നാക്കയും കിഷ്മിഷും ഒന്നാണോ?

  Answer. ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് ആയ മുന്നാക്ക, കിഷ്മിഷ് എന്നിവയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണ അക്കൗണ്ടുകളും ആകൃതികളും അളവുകളും ഉണ്ട്. മുന്നാക്ക കടും തവിട്ട് മുതൽ കടും തവിട്ട് വരെ നിറമാണ്, അതേസമയം കിഷ്മിഷ് മഞ്ഞയാണ്. കിഷ്മിഷ് വിത്തില്ലാത്തതാണ്, അതേസമയം മുന്നാക്കയിൽ വിത്ത് ഉൾപ്പെടുന്നു. പാചകത്തിൽ കിഷ്മിഷ് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും മുന്നാക്ക സാധാരണയായി അതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  Question. മുന്നാക്കയിലെ രാസഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. റെസ്‌വെരാട്രോൾ, ഫ്ലേവനോയിഡ്, ക്വെർസെറ്റിൻ, കാറ്റെച്ചിൻസ്, പ്രോസയാനിഡിൻസ്, ആന്തോസയാനിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഫിനോളിക് ഭാഗങ്ങളിൽ ഉയർന്നതാണ് മുന്നാക്കയ്ക്ക് അതിശയകരമായ ഒരു രുചിയുണ്ട്. ആന്റി-ഏജിംഗ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേഷൻ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി കാൻസർ, ഹൃദയ-ധർമ്മ സംരക്ഷണം, കൂടാതെ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷൻ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ചില പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ.

  Question. മുനക്കയുടെ കുരു കഴിക്കാമോ?

  Answer. മുനക്കയുടെ വിത്തുകൾ എടുക്കുന്നത് അപകടരഹിതമാണ്, അവയ്ക്ക് ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, അതിനാൽ അവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

  Question. നമുക്ക് എങ്ങനെ മുനക്ക കഴിക്കാം?

  Answer. 1. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മുനക്കയുടെ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുക. 2. ഈ കുതിർക്കുന്ന കഷണങ്ങൾ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ആദ്യം കഴിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. 1. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കുറച്ച് മുനക്ക വിത്തുകൾ കുതിർക്കുക. 2. ഈ കുതിർത്ത വിത്തുകൾ പാലിൽ തിളപ്പിക്കുക. 3. മലബന്ധം അകറ്റാൻ, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ പാൽ കുടിക്കുക.

  Question. വായ് നാറ്റം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, മുനക്കയുടെ ഉപയോഗം പല്ലുകൾക്കിടയിലും മോണ കോശങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ പുരോഗതിയെ അടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെയും ദുർഗന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  ഒരാളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മുനക്ക ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്രമക്കേടാണ് വായ് നാറ്റത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന്. മലബന്ധം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വായ് നാറ്റത്തിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ് മുനക്ക. ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനവും വായ് നാറ്റവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിരേചന (ശുദ്ധീകരണ) പ്രവർത്തനം ഉള്ളതിനാലാണിത്.

  Question. ഗർഭകാലത്ത് മുനക്ക കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യുമോ?

  Answer. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മുനക്കയുടെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകളില്ല. നേരെമറിച്ച്, മുന്തിരി വിത്തുകൾ സാധാരണയായി മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തോ പ്രസവസമയത്തോ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

  Question. മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായകരമാണോ?

  Answer. പാർപ്പിടമോ വാണിജ്യപരമോ ആയ ഗുണങ്ങളാൽ മലവിസർജ്ജനം ക്രമരഹിതമാക്കാൻ മുനക്കയ്ക്ക് കഴിയും. മലം അയവുള്ളതാക്കുന്നതിനും മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് മലം കടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

  അതെ, ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണ ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ മരുന്നാണ് മുനക്ക. വിരേചന (ശുദ്ധീകരണാത്മക) പാർപ്പിടമോ വാണിജ്യപരമോ ആയ സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് മുനക്ക ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ കുടിക്കുന്നത് അതിരാവിലെ മലമൂത്രവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

  Question. മുനക്ക അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുന്നു. മുനക്കയ്ക്ക് ആമാശയത്തെ തണുപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്, ഇത് ദഹനക്കേട് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  അതെ, മുനക്ക ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഈ കാരണത്താൽ അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിറ്റ സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്, ഇത് അമിതമായ ആസിഡ് നിർമ്മാണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും അങ്ങനെ അസിഡിറ്റി ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മുനക്ക പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായിച്ചേക്കാം. ഇത് അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ മൂലമാണ്. ഇത് പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമാക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുമോ?

  Answer. മുനക്ക, അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഭവനങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. രക്തചംക്രമണത്തിൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡിന്റെ പ്രവേശനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് മെലിഞ്ഞ രക്തധമനികളെ വിശാലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ രക്തപ്രവാഹത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തൽഫലമായി, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ഉണങ്ങിയ ചുമ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ മുനക്ക ഫലപ്രദമാണോ?

  Answer. മുനക്കയുടെ ചുമ അടിച്ചമർത്തൽ സവിശേഷത പൂർണ്ണമായും വരണ്ട ചുമയുടെ തെറാപ്പിയിൽ ഇത് പ്രയോജനകരമാക്കുന്നു. ഇത് കൂടാതെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു സുഖകരമായ ഫലമുണ്ട്, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു.

  തൊണ്ടയിലെ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന മുനക്ക, പൂർണ്ണമായും വരണ്ട ചുമയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയായിരിക്കാം. ഇത് സ്നിഗ്ധയാണ് (എണ്ണമയമുള്ളത്) എന്ന യാഥാർത്ഥ്യമാണ് കാരണം.

  Question. ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ മുനക്ക സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ മുനക്കയുടെ മൂല്യം തെളിയിക്കാൻ ക്ലിനിക്കൽ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

  മുനക്കയുടെ ബല്യ (സ്റ്റാമിന കമ്പനി) റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടി ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മുനക്ക പല്ലിനും മോണയ്ക്കും നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, മുനക്ക പല്ലിനും മോണയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യും. മുനക്കയിൽ പ്രകൃതിദത്ത ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആണ്. ഇത് പല്ലുകളിലും പെരിയോണ്ടന്റലുകളിലും സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ദന്ത പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഭീഷണി കുറയ്ക്കുന്നു.

  മോണയിലെ കോശങ്ങളുടെ നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വായിൽ കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും മുനക്ക സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (തണുത്ത) കൂടാതെ റോപൻ (വീണ്ടെടുക്കൽ) സവിശേഷതകൾ ഇതിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

  Question. ചർമ്മത്തിന് മുനക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. മുനക്ക അതിന്റെ ശക്തമായ മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ഭവനങ്ങളുടെ ഫലമായി വിലപ്പെട്ടതായി കാണപ്പെട്ടു. മുനക്കയിൽ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ചെലവ് രഹിത റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിക്കുകയും കോശങ്ങളെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ, ചുളിവുകൾ, പരുക്കൻത എന്നിവ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൂടാതെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മൈക്രോബയൽ അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

  റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണം കാരണം, മുനക്കയെ മുറിവിൽ പുരട്ടുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു. സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) ഗുണം കാരണം, ഇത് മുഖത്തെ നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. മുനക്കയെ പൊടിച്ചെടുക്കുക. 2. മസ്ലിൻ അല്ലെങ്കിൽ ചീസ്ക്ലോത്തിന്റെ രണ്ട് പാളികൾക്കിടയിൽ പൗൾട്ടിസ് വയ്ക്കുക. 3. ഈ തൂവാല കൊണ്ട് പരിക്കേറ്റ പ്രദേശം മൂടുക.

  SUMMARY

  ഇതിന് മനോഹരമായ ഒരു രുചിയുണ്ട്, കൂടാതെ ചികിത്സാ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി സാധാരണയായി ഉണക്കിയ പഴമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുനക്കയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കുന്ന പാർപ്പിട ഗുണങ്ങളും അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.