ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ്)

ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) അതിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാമഭ്രാന്തിക്കും അതുപോലെ തന്നെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും ഒരു പ്രമുഖ ആയുർവേദ സസ്യമാണ്.^(HR/1)

ഈ ചെടിയുടെ പഴങ്ങൾ പശുവിന്റെ കുളമ്പുകളോട് സാമ്യമുള്ളതിനാൽ, അതിന്റെ പേര് രണ്ട് സംസ്‌കൃത പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്: ‘ഗോ’ എന്നാൽ പശു, ‘ആക്ഷുര’ എന്നാൽ കുളമ്പ്. ഗോക്ഷുര അശ്വഗന്ധയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ബോഡി ബിൽഡിംഗിനും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ്. ഒരു സ്വാഭാവിക കാമഭ്രാന്തൻ എന്ന നിലയിൽ, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പോലുള്ള ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ ഗോക്ഷുരം ത്രിദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതായി പറയപ്പെടുന്നു. മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗോക്ഷുര എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഗോക്ഷുര എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്, ഗോക്ഷരക, ത്രികാനത, ചെറിയ കാൽട്രോപ്പ്, ചെകുത്താന്റെ മുള്ള്, ആട്ടിൻ തല, പഞ്ചർ വള്ളി, ഗോഖ്രു, ഗോഖുരി, ഗോക്ഷര, ശരട്ടെ, പള്ളേരുവേരു, നെറിഞ്ചിൽ, ബെറ്റഗോഖാരു, ഭഖ്‌ര, ഗോഖരു, നെഗ്ഗിലു, ഗോഖ്രി, ഖൂർഖർ-ക്ഹർക്ഹർക്-

ഗോക്ഷുരം ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ഗോക്ഷുരയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഗോക്ഷുരയുടെ (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം : സ്പോർട്സ് പ്രകടനത്തിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പ്രാധാന്യം ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.
  ഗുരു (കനത്ത), വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്തൻ) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഊർജ്ജവും ചൈതന്യവും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഗോക്ഷുര അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. ഗോക്ഷുര പൊടിയുടെ കാൽ മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. 2. പാലുമായി യോജിപ്പിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കുടിക്കുക.
• ഉദ്ധാരണക്കുറവ് : ഗോക്ഷൂരയിൽ കാണപ്പെടുന്ന സപ്പോണിനുകൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ചികിത്സയിൽ ലിംഗ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ലിംഗ ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗോക്ഷുര സത്തിൽ ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ (ഉദ്ധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മാർക്കർ) ICP അല്ലെങ്കിൽ ഇൻട്രാകാവേർണസ് മർദ്ദത്തിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവിന് കാരണമായി.
  ഗുരു (കനത്ത), വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്ത്) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഗോക്ഷുര ഊർജം, ചൈതന്യം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ പെനൈൽ ടിഷ്യുവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ലിംഗ ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഒരുമിച്ച് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉദ്ധാരണക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• വന്ധ്യത : പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗികാസക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ശക്തമായ കാമഭ്രാന്തിയാണ് ഗോക്ഷുര. ഗോക്ഷുരയിലെ സജീവമായ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായകമാകും. 1. 250 മില്ലി പാൽ 20 ഗ്രാം ഗോക്ഷുര പൂക്കൾ ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. 2. മിശ്രിതം അരിച്ചെടുത്ത് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കുടിക്കുക.
• ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ : പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ പോലുള്ള പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഗോക്ഷുര ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വലുതാക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. 1. പഴം രണ്ട് ടീസ്പൂൺ എടുത്ത് നന്നായി ചതച്ചെടുക്കുക. 2. രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ, പകുതിയോളം വെള്ളം പോകുന്നതുവരെ തിളപ്പിക്കുക. 3. ഈ മിശ്രിതം ഒരു കപ്പ് എടുത്ത് കുടിക്കുക. 4. കൂടുതൽ സ്വാദുള്ള പാനീയത്തിന്, പഞ്ചസാരയും പാലും ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
  മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്), സീത (തണുത്ത) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഗോക്ഷുരയ്ക്ക് ബെനിൻ പ്രോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ (ബിപിഎച്ച്) അല്ലെങ്കിൽ വിപുലീകരിച്ച പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ഇത് മൂത്രത്തിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കവും കത്തുന്നതും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
• ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു : കുറഞ്ഞ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഗോക്ഷുര ലിബിഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. ഊർജവും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
  വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്ത്) ഗുണം കാരണം, ഗോക്ഷുര സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും കാമവും ഓജസ്സും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• ആൻജീന (ഹൃദയ സംബന്ധമായ നെഞ്ചുവേദന) : ഗോക്ഷുരയിൽ ട്രൈബുലോസിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഹൃദയത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിന് സഹായിക്കുന്ന സാപ്പോണിൻ ആണ്. ഇടുങ്ങിയ ധമനികളുടെ വികാസത്തിന് ട്രൈബുലോസിൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും അതുവഴി വരുന്ന വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
• കാൻസർ : ക്യാൻസർ അല്ലാത്ത കോശങ്ങൾക്ക് ദോഷം വരുത്താതെ അപ്പോപ്‌ടോസിസിനെ ഉണർത്തുന്നതിനാൽ ഗോക്ഷുര കാൻസർ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിന് ആന്റി-പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ വളരാൻ സഹായിക്കും.
• വായുവിൻറെ (ഗ്യാസ് രൂപീകരണം) : വായുവിൻറെ കാര്യത്തിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.
  ഭക്ഷണം കാര്യക്ഷമമായി ദഹിപ്പിക്കാനും കുടലിലെ വാതക വികസനം തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ദീപൻ (വിശപ്പ്) പ്രവർത്തനം കാരണം, ഗോക്ഷുര ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും കുടൽ വാതകം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എക്സിമ : എക്സിമയിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.
  റോപൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണം കാരണം, ഗോക്ഷുര ചർമ്മരോഗങ്ങളായ എക്സിമ, ചർമ്മ പ്രകോപനം, ചൊറിച്ചിൽ, പൊട്ടിത്തെറി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

Video Tutorial

ഗോക്ഷുരം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഗോക്ഷൂരയ്ക്ക് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട് (മൂത്രചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക). അതിനാൽ, ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുള്ള മറ്റ് മരുന്നുകൾക്ക് പുറമേ, ഗോക്ഷുര ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• ഗോക്ഷുരം എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്സിങ്ങിലുടനീളം ഗോക്ഷുരയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര പഠനം ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അത് തടയുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗോക്ഷൂരയ്ക്ക് സാധിക്കും. തൽഫലമായി, പ്രമേഹ വിരുദ്ധ മരുന്നിനൊപ്പം നിങ്ങൾ ഗോക്ഷുര ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കണം.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗോക്ഷുര തടയണം, കാരണം ഇത് ഗർഭച്ഛിദ്രത്തിന് കാരണമാകും. മൃഗ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മനസ്സിന്റെ പ്രായോഗിക വികാസത്തെ ഗോക്ഷുര ബാധിച്ചേക്കാം.
  • അലർജി : ഒരു അലർജി പ്രതികരണം പരിശോധിക്കുന്നതിന്, തുടക്കത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഗോക്ഷുര ഉപയോഗിക്കുക. ഗോക്ഷുരയോടോ അതിന്റെ ഘടകങ്ങളോടോ അലർജിയുള്ള ആളുകൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ പിന്തുണയിൽ അത് ഉപയോഗിക്കണം.

  ഗോക്ഷുര എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • ഗോക്ഷുര ചൂർണം : ഗോക്ഷുര ചൂർണത്തിന്റെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇത് തേനിൽ കലർത്തുകയോ പാലിൽ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക, വിഭവങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര ഗുളിക : ഒന്ന് മുതൽ 2 വരെയുള്ള ഗോക്ഷുര ടാബ്‌ലെറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടർ എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്ക് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുക.
  • ഗോക്ഷുര കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്ന് മുതൽ 2 വരെ ഗോക്ഷുര കാപ്സ്യൂൾ എടുക്കുക, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക.
  • ഗോക്ഷുര ക്വാത്ത് : ഗോക്ഷുര ക്വാത്ത് 4 മുതൽ 6 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഇത് തേൻ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളവുമായി കലർത്തുക, വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു ദിവസം 2 തവണ കഴിക്കുക.
  • റോസ് വാട്ടർ ഉള്ള ഗോക്ഷുര : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ഗോക്ഷുര പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടി എടുക്കുക. ഇത് ഉയർത്തിയ വെള്ളം കലർത്തി മുഖത്തും കഴുത്തിലും തുല്യമായി ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് 5 മുതൽ ഏഴ് മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് തവണ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുക.

  എത്രമാത്രം ഗോക്ഷുരം കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) താഴെ പറയുന്ന തുകകളിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • ഗോക്ഷുര ചൂർണം : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര ഗുളിക : ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ ടാബ്‌ലെറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടർ, ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ.
  • ഗോക്ഷുര കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്ന് മുതൽ 2 വരെ ഗുളികകൾ, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗോക്ഷുര പൊടി : അര മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.

  ഗോക്ഷുരയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര (ട്രിബുലസ് ടെറസ്ട്രിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • വയറു വേദന
  • ഓക്കാനം
  • അതിസാരം
  • ഛർദ്ദി
  • മലബന്ധം
  • ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

  ഗോക്ഷുരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. എന്താണ് ഹിമാലയൻ ഗോക്ഷൂരം?

  Answer. ഹിമാലയ ഡ്രഗ് കമ്പനിയുടെ ഹിമാലയൻ ഗോക്ഷുര അസാധാരണമായ പ്രകൃതി ചികിത്സയാണ്. ഗോക്ഷുര സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതിനാൽ പുരുഷ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

  Question. എനിക്ക് ഗോക്ഷുര എവിടെ നിന്ന് വാങ്ങാം?

  Answer. ഗോക്ഷുര ആയുർവേദ കടകളിലും ഇന്റർനെറ്റിലും വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്.

  Question. ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ ഗോക്ഷുരം സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ആൽക്കലോയിഡുകൾ (സാപ്പോണിൻസ്), ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്തമായ ഊർജ്ജസ്വലമായ രാസഘടകങ്ങൾ കാരണം, ഗോക്ഷുര സപ്ലിമെന്റേഷന് പേശി ടിഷ്യു ശക്തിക്ക് പുറമേ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം പറയുന്നു.

  വിദഗ്‌ദ്ധ (കനത്ത) കൂടാതെ വൃഷ്യ (കാമഭ്രാന്തി) ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ കാരണം, ബോഡി ബിൽഡിംഗിന് ഗോക്ഷുര ഇഷ്ടപ്പെട്ട അനുബന്ധമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഊർജനിലയും ഉന്മേഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗോക്ഷുരം പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഫലങ്ങളുള്ള സാപ്പോണിൻ അടങ്ങിയതാണ് ഗോക്ഷുര. അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ലോഷൻ ഗ്ലൂക്കോസ്, സെറം ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ്, ലോഷൻ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) മികച്ച ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലിനീകരണം നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമാതീതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്ന അമ (ദഹനത്തിന്റെ തെറ്റായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിൽ വിഷം കലർന്ന അവശിഷ്ടങ്ങൾ) നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗോക്ഷുര നല്ലതാണോ?

  Answer. ഗോക്ഷുരയിൽ വിരുദ്ധ ദൗത്യം ഉയർന്നതായി അവകാശപ്പെടുന്നു. ഇത് യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹൈപ്പറോക്സലൂറിയയുടെ (മൂത്രത്തിൽ വളരെയധികം ഓക്സലേറ്റ് വിസർജ്ജനം) സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശക്തമായ ആരോഗ്യമുള്ള പ്രോട്ടീൻ ജൈവതന്മാത്രകളുടെ സാന്നിധ്യവുമായി ഗോക്ഷുരയുടെ ആന്റിലിത്തിക്ക് ദൗത്യം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടി മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അമാ (തെറ്റായ ദഹനം മൂലം ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം) ഒഴിവാക്കി അധിക യൂറിക് ആസിഡ് രൂപപ്പെടുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെ ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗോക്ഷൂരയ്ക്ക് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. അതിൽ പൊട്ടാസ്യവും നൈട്രേറ്റുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഡൈയൂറിസിസ് (അധികമായ ഉപ്പും വെള്ളവും പുറന്തള്ളൽ) വഴി വൃക്കയിലെ പാറകളെ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കും. നേരത്തെ രൂപപ്പെട്ട വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നതിനും യൂറിയ, യൂറിക് ആസിഡ് ഡിസ്ചാർജ് എന്നിവ പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടി മൂത്രമൊഴിക്കൽ വർധിപ്പിക്കുകയും മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിൽ നിന്നും വൃക്കകളിൽ നിന്നുമുള്ള മാലിന്യങ്ങളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ഭീഷണി കുറയ്ക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ ഇത് ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ അമാ (ശരിയായ ദഹനത്തിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ വിഷലിപ്തമായ അവശിഷ്ടങ്ങൾ) പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന്റെ ഫലമായി വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഗോക്ഷൂരയിൽ ഡൈയൂററ്റിക് റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ അമിതമായ ലവണങ്ങളും വെള്ളവും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഭാരം കുറഞ്ഞതും ഗുരുതരമായ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളതുമായ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് ഗോക്ഷുര പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. സമീപകാല ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഗോക്ഷുര സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ധമനികളിലെ സമ്മർദ്ദം സൂചിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  ഗോക്ഷുരയുടെ മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്) ഹോം മൂത്രമൊഴിക്കൽ ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകവും നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഇല്ല, ഗോക്ഷുരയുടെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന കഴിവുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റയില്ല. മറുവശത്ത്, ഗോക്ഷുരയിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കെട്ടിടങ്ങളുണ്ട്, അത് ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോമിന് (പിസിഒഎസ്) ഗോക്ഷുര ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

  Answer. അതെ, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസോർഡറിനെ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. വലുതാക്കിയ അണ്ഡാശയം, പുരുഷ ഹോർമോണൽ ഏജന്റ്, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ അഭാവം എന്നിവ PCOS ന്റെ ചില സൂചകങ്ങളാണ്. ഗോക്ഷുരയിലെ പ്രത്യേക ധാതുക്കൾ അണ്ഡാശയ ക്ഷേമത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ അണ്ഡോത്പാദനത്തിനും പ്രത്യുൽപ്പാദനത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഹോർമോണൽ ഏജന്റുമാരുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

  Question. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജ് തടയാൻ ഗോക്ഷുര സഹായിക്കുമോ?

  Answer. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള ഡിസ്ചാർജിൽ ഗോക്ഷുരയുടെ പങ്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധകൾ, ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTI) എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന യോനി ഡിസ്ചാർജിനെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രാസഘടകങ്ങൾ ഗോക്ഷുരയിലുണ്ട്.

  മൈക്രോബയൽ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധയുടെ ഫലമായി ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശം വീർക്കുമ്പോൾ യോനി ഡിസ്ചാർജ് സംഭവിക്കുന്നു. വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു വീക്കം പിറ്റയുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. മ്യൂട്രൽ (ഡൈയൂററ്റിക്), സീത (അതിശയകരമായ) മികച്ച ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഗോക്ഷുര യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ് നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിലൂടെ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  SUMMARY

  ഈ ചെടിയുടെ കായ്കൾ പശുവിന്റെ കുളമ്പുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ, അതിന്റെ പേര് രണ്ട് സംസ്‌കൃത പദങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്: പശുവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ‘ഗോ’, ‘ആക്ഷുര’ എന്നിവ ഉൻഗുയിസിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗോക്ഷുര അശ്വഗന്ധയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അത് സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ നിർമ്മാണത്തിനും അത്ലറ്റിക് കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ്.