സിട്രോനെല്ല (സിംബോപോഗൺ)

നിരവധി സിംബോപോഗൺ സസ്യങ്ങളുടെ ഇലകളിൽ നിന്നും കാണ്ഡത്തിൽ നിന്നും ഉത്ഭവിച്ച സുഗന്ധമുള്ള അവശ്യ എണ്ണയാണ് സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ.^(HR/1)

വ്യതിരിക്തമായ ഗന്ധം കാരണം, കീടനാശിനികളിൽ ഇത് കൂടുതലും ഒരു ഘടകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സന്ധികളിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് സന്ധിവാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോമാറ്റിക് ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അരോമാതെറാപ്പിയിൽ സിട്രോനെല്ല അവശ്യ എണ്ണ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് ടോണിംഗും അണുബാധ നിയന്ത്രണവും നൽകുന്നു. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ശ്വസിക്കുകയോ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുകയോ ചെയ്യരുത്, കാരണം ഇത് അപകടകരമാണ്. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിച്ച രൂപത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടണം, കാരണം ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് ഉപയോഗിച്ചാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.

സിട്രോനെല്ല എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- നാരങ്ങ പുല്ല്

സിട്രോനെല്ലയിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

സിട്രോനെല്ലയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Citronella (Cymbopogon) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു^(HR/2)

• കൊതുകുകടി തടയുന്നു : സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ കൊതുകുകളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അവയെ കൊല്ലുന്നില്ല. സിട്രോനെല്ല ഓയിലിലെ സജീവ ഘടകങ്ങൾ കൊതുകുകളുടെ ഘ്രാണ റിസപ്റ്ററുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അവരെ വഴിതെറ്റിക്കുകയും ആതിഥേയ ഗന്ധത്തിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. നുറുങ്ങ് കൊതുക് കടിയിൽ നിന്ന് സിട്രോനെല്ല ഓയിലിന്റെ സംരക്ഷണ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, വാനിലിൻ പോലുള്ള മറ്റ് അസ്ഥിര എണ്ണകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിക്കുക.
• അലർജി : ഒരു കീടനാശിനിയായി ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കും ദോഷകരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് അതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മ അലർജി ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

Video Tutorial

സിട്രോനെല്ല ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Citronella (Cymbopogon) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• സിട്രോനെല്ല എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Citronella (Cymbopogon) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  സിട്രോനെല്ല എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സിട്രോനെല്ല (സിംബോപോഗൺ) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • സ്റ്റീമറിൽ സിട്രോനെല്ല എണ്ണ : ഒരു ക്ലീനറിൽ 2 മുതൽ 3 മഗ്ഗുകൾ വരെ വെള്ളം എടുക്കുക. അതിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ കുറയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം മൂടുക, കൂടാതെ നീരാവി ശ്വസിക്കുക. തണുപ്പും അതുപോലെ ഇൻഫ്ലുവൻസയും നേരിടാൻ ഇത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.
  • കീടനാശിനിയായി സിട്രോനെല്ല എണ്ണ : ബഗുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ എയർ ഫ്രെഷനറിലോ ഡിഫ്യൂസറിലോ വേപ്പറൈസറിലോ രണ്ട് തുള്ളി സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
  • വെളിച്ചെണ്ണയിൽ സിട്രോനെല്ല : സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ അഞ്ച് മുതൽ 10 വരെ കുറയ്ക്കുക. അതേ അളവിൽ തേങ്ങയോ ജൊജോബ ഓയിലോ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. പ്രാണികളെ തുരത്താനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
  • സിട്രോനെല്ല അവശ്യ എണ്ണ : ഷവർ ജെൽ, ഷാംപൂ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷൻ എന്നിവയിൽ സിട്രോനെല്ല എണ്ണയുടെ ഒന്നോ രണ്ടോ കുറവ് ഉൾപ്പെടുത്തുക.

  Citronella എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Citronella (Cymbopogon) താഴെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ : അഞ്ച് മുതൽ പത്ത് വരെ നിരസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി

  സിട്രോനെല്ലയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Citronella (Cymbopogon) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ശ്വസിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന് തകരാറുണ്ടാക്കും

  സിട്രോനെല്ലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ഒരു കീടനാശിനിയായി സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതും പുഴുക്കളില്ലാത്തതുമായി നിലനിർത്താൻ, ഒരു കോട്ടൺ പാഡിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ കുറച്ച് ഒഴിക്കുക, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ലിനൻ ക്ലോസറ്റിനുള്ളിൽ വയ്ക്കുക. നേരെമറിച്ച്, വൃത്തിയുള്ള സ്പ്രേ കണ്ടെയ്നറിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിലിന്റെ രണ്ട് കുറവ് വെള്ളവുമായി കലർത്തുക. യോജിപ്പിക്കാൻ നന്നായി കുലുക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലുടനീളം തളിക്കുക.

  Question. സിട്രോനെല്ല ഓയിലും ലെമൺഗ്രാസ് ഓയിലും ഒന്നാണോ?

  Answer. സിട്രോനെല്ലയും ലെമൺഗ്രാസ് എണ്ണകളും ഒരേ സമീപനത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതെങ്കിലും, അവയ്ക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

  Question. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. ലോഷനുകൾ, സ്പ്രേകൾ, മെഴുകുതിരി വിളക്കുകൾ, ഉരുളകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി രൂപങ്ങളിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കലർത്താം. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലോ തൂവാലയിലോ കുറച്ച് തുള്ളി വെച്ചുകൊണ്ട് സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ശ്വസിക്കാം.

  Question. നിങ്ങൾക്ക് സിട്രോനെല്ല കഴിക്കാമോ?

  Answer. സിട്രോനെല്ലയുടെ ഉള്ളിൽ കഴിക്കുന്നത് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, അത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  Question. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ സന്ധിവേദനയ്ക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഹോം ആയതിനാൽ, സിട്രോനെല്ല ഓയിലിന് വേദനയും സന്ധികളുടെ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

  വാത യോജിപ്പുള്ള വീടുകൾ കാരണം, സന്ധിവാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സന്ധി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ സഹായിക്കുന്നു. സിട്രോനെല്ല ഓയിലും ഒലിവ് ഓയിലും ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക.

  Question. സിട്രോനെല്ല എണ്ണയ്ക്ക് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ നൂറ്റാണ്ടുകളായി പ്രകൃതിദത്തമായ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഒരു ഗവേഷണ പഠനമനുസരിച്ച്, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും മാനസിക ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  വാത ദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. സിട്രോനെല്ല മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ഒരു കീടനാശിനിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ സാധാരണയായി നിരുപദ്രവകാരിയാണെന്ന് കരുതുന്നു. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത വ്യക്തികൾ, മറുവശത്ത്, ചർമ്മത്തിന് അലർജി ഉണ്ടാക്കാം. ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉചിതമായി കനംകുറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, സിട്രോനെല്ല വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും കത്തുകയും ചെയ്യും. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ഒരു സേവന ദാതാവിന്റെ എണ്ണയുമായി നിരന്തരം സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കണം.

  തിക്ഷന (മൂർച്ചയുള്ളത്) ഉഷ്‌ണ (ചൂടുള്ള) ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സിട്രോനെല്ല എണ്ണ ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് നേർത്തതാക്കണം.

  Question. ചർമ്മത്തിന് സിട്രോനെല്ലയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണിംഗ് സ്വാധീനം കാരണം, സിട്രോനെല്ല ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു അണുനാശിനിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വികസനം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ തടയുന്നു. സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, കാരണം ഉയർന്ന അളവിൽ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും മറ്റ് സെൻസിറ്റീവ് പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

  റോപ്പൻ (വീണ്ടെടുക്കൽ) സ്വഭാവം കാരണം, സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളായ പരുവിന്റെയും വ്രണങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രയോജനപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മോയ്സ്ചറൈസേഷനും പ്രായത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. സിട്രോനെല്ല എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. സിട്രോനെല്ല ഓയിലിന് കട്ടിയുള്ള സുഗന്ധമുണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രാണികളെ അകറ്റുന്നു. ഇത് കെമിക്കൽ രഹിതമാണ്, ഇത് അസാധാരണമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ബഗ് റിപ്പല്ലന്റാക്കി മാറ്റുന്നു.

  Question. പനി കുറയ്ക്കാൻ സിട്രോനെല്ല എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

  Answer. ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ, സിട്രോനെല്ല പനി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലത്തിന്റെ ഫലമാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ താപനില കുറയ്ക്കുന്നു. ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. സിട്രോനെല്ല ബാക്ടീരിയയുടെയും ഫംഗസിന്റെയും വളർച്ചയെ തടയുന്നുണ്ടോ?

  Answer. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, സിട്രോനെല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെയും ഫംഗസുകളുടെയും വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാ പ്രാണികളെ അകറ്റുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

  SUMMARY

  അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ മണം കാരണം, ഇത് പ്രാഥമികമായി ബഗ് സ്പ്രേകളിൽ ഒരു ഭാഗമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, സന്ധികളിൽ സിട്രോനെല്ല ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സന്ധിവാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.