കാസ്റ്റർ ഓയിൽ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്)

ആവണക്കെണ്ണ, അരണ്ടി കാ ടെൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കാസ്റ്റർ ബീൻസ് അമർത്തി ലഭിക്കുന്ന ഒരു തരം സസ്യ എണ്ണയാണ്.^(HR/1)

ചർമ്മം, മുടി, മറ്റ് പലതരം രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, മലബന്ധം ചികിത്സിക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ കഴിക്കുമ്പോൾ, ഇത് മലവിസർജ്ജനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലം മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ സന്ധിവേദനയെ സഹായിക്കും. പ്രത്യേക ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ആവണക്കെണ്ണ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ആവണക്കെണ്ണ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണ, ഒലിവ് അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മുടിയുടെ വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും താരൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ രാത്രിയിലും, കണ്പീലികളുടെ കനം, നീളം, പൊതുവായ രൂപം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടാം. ആവണക്കെണ്ണ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ആവണക്കെണ്ണ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- Ricinus communis , Arandi ka tel, Aamudamu, Amanakku Enney, Erandela Tela

ആവണക്കെണ്ണ ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ആവണക്കെണ്ണയുടെ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• മലബന്ധം : മലബന്ധം എന്നത് മലം പുറന്തള്ളാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമുണ്ട്, ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയിൽ റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശക്തമായ പോഷകഗുണമുള്ളതും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
  “മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിച്ചേക്കാം.” സൂക്ഷ്മ (നല്ലത), സാര (മിനുസമാർന്ന ചലനശേഷി), ഉഷ്ണ (ചൂട്) എന്നീ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആവണക്കെണ്ണ ഒരു പോഷകമായി ഉപയോഗിക്കാം. ആവണക്കെണ്ണ ഈ ഗുണങ്ങളാൽ (മലം) അമ (പകുതി ദഹിക്കാത്തതും ഉപാപചയമല്ലാത്തതുമായ ഭക്ഷണം), അടഞ്ഞുപോയ മാല എന്നിവയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വാതദോഷം മൂർച്ഛിക്കുകയും മലം ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ആവണക്കവും മികച്ച പോഷകമാണ്. ജങ്ക് ഫുഡ് ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുക, അമിതമായി കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുക, രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയും രെചന (ലക്‌സിറ്റീവ്) സ്വഭാവസവിശേഷതകളും മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നുറുങ്ങ്: 1. 7 ദിവസത്തേക്ക്, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് 1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ കലർത്തുക. 2. ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• അധ്വാനം : യോനിയിൽ ജനനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമമാണ് പ്രസവത്തിന്റെ ഇൻഡക്ഷൻ. പ്രസവാവധി കഴിഞ്ഞ ഗർഭിണികളെ സ്വാഭാവികമായും പ്രസവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആവണക്കെണ്ണ ലഭിച്ച 91 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്കും സാധാരണ പ്രസവിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗം ചെറിയതോ അല്ലെങ്കിൽ മാതൃ അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോൾ ലഭ്യമായ മറ്റ് ലേബർ ഇൻഡക്ഷൻ തന്ത്രങ്ങളിലേക്കുള്ള ഈ സ്വാഭാവിക തരം തൊഴിൽ പ്രേരണയുടെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും വിലയിരുത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
  തൊഴിൽ സങ്കോചങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മ (സൂക്ഷ്മത), സാര (സുഗമമായ ചലനം), ഉഷ്ണ (ചൂട്), വാത എന്നിവയുടെ ബാലൻസിംഗ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ഇത് ആദ്യത്തെ സങ്കോചം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുടലിനെയും ഗർഭാശയത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് കുടൽ തയ്യാറാക്കൽ : വൻകുടൽ ശുദ്ധീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ. കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത്, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിഖേദ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് വൻകുടൽ മ്യൂക്കോസയുടെ മതിയായ ദർശനം അത്യാവശ്യമാണ്.
• ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ : ആവണക്കെണ്ണയിൽ കാണപ്പെടുന്ന റിസിനോലെയിക് ആസിഡിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലമുണ്ട്. ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് കഠിനവും ആക്രമണാത്മകവുമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടണം.
  ആവണക്കെണ്ണയുടെ സൂക്ഷ്മ (സൂക്ഷ്മത), തിക്ഷ്ണ (മൂർച്ച), രസായനം (പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന) ഗുണങ്ങൾ മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതും ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവും ആണെങ്കിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. 1. മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുഖം കുറച്ച് മിനിറ്റ് സ്റ്റീം ചെയ്യുക. 2. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചെറിയ അളവിൽ ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. 3. റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് എണ്ണയുടെ കനം കുറയ്ക്കുക. 4. എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുക. 5. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്‌ക്കുന്നതിന്, ഇളം ഹെർബൽ ക്ലെൻസറും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക.
• വരണ്ട കണ്ണുകൾ : വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആവണക്കെണ്ണയിൽ റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കണ്ണുകളിലെ ടിയർ ഫിലിമിന് മുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ പടരാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് കണ്ണുകളെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.
  രൂക്ഷമായ വാത കണ്ണുകളിൽ വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ വാത-ബാലൻസിങ് ഗുണങ്ങൾ കണ്ണിന്റെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ആർത്രൈറ്റിസ് : ആവണക്കെണ്ണയുടെ വാത ബാലൻസിംഗ് ഗുണങ്ങൾ പേശികളുടെ അസ്വസ്ഥത, വീക്കം, കാഠിന്യം, സന്ധിവേദന എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. 1. ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശത്ത് മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. 2. നിങ്ങളുടെ ആർത്രൈറ്റിക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശമനം ലഭിക്കാത്തത് വരെ ഇത് ദിവസത്തിൽ 1-2 തവണ ചെയ്യുക.

Video Tutorial

ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആവണക്കെണ്ണ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെപ്പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ആവണക്ക വിത്ത് ഒരിക്കലും വായിലൂടെ മുഴുവനായി കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ദോഷകരമായ ഫലത്തിനും മാരകത്തിനും കാരണമാകും. വിത്തിന്റെ ബാഹ്യ ചികിത്സയിൽ റിസിൻ എന്ന ഹാനികരമായ വിഷ പദാർത്ഥത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ ഫലമാണിത്.
• നിങ്ങൾക്ക് കുടൽ തടസ്സം, വയറുവേദന, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പിത്തരസം നാളങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പിത്താശയ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ശക്തമായ പോഷകഗുണമുള്ള പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എണ്ണയുടെ അമിത അളവ് ഗുരുതരമായ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും. അതിനാൽ, കൂടുതൽ ഡോസേജുകൾ തടയുന്നതും ദീർഘകാലത്തേക്ക് തടയുന്നതും നല്ലതാണ്.
• നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിലെ മലബന്ധം, ഓക്കാനം, എറിയൽ, അതുപോലെ മയക്കം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ആവണക്കെണ്ണ എടുക്കുന്നത് പെട്ടെന്ന് നിർത്തുക.

• ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആവണക്കെണ്ണ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്) എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : മതിയായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണയോടോ അതിന്റെ സജീവ ചേരുവകളോടോ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
    നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതോ മുഖക്കുരുവിന് സാധ്യതയുള്ളതോ ആയ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ആവണക്കെണ്ണയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.
  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്സിങ് സമയത്ത് ആവണക്കെണ്ണയുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, ആവണക്കെണ്ണ തടയാൻ അനുയോജ്യമാണ്.
  • ഗർഭധാരണം : നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരിക്കലും ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.

  കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആവണക്കെണ്ണ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • ആവണക്കെണ്ണ (പാലിനൊപ്പം) : മുതൽ 3 ടീസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ എടുക്കുക. ക്രമക്കേടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് രാത്രി ചൂടുള്ള പാലിൽ ഇത് കുടിക്കുക. ഈ ഓപ്ഷൻ ഭയങ്കരവും അസ്വീകാര്യവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പഴച്ചാറിനൊപ്പം പാൽ മാറ്റുക. വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിനൊപ്പം ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കാം.
  • ആവണക്കെണ്ണ (വെള്ളത്തോടൊപ്പം) : ഒരു ടീസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ എടുക്കുക. ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് നല്ല വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക. ക്രമക്കേടിനെ നേരിടാൻ, വിഭവങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കുടിക്കുക.
  • കാസ്റ്റർ ഓയിൽ കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ എടുക്കുക. ഇത് വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുക. പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് എടുക്കുക.
  • ആവണക്കെണ്ണ : എളുപ്പമുള്ള ആവണക്കെണ്ണ ആവണക്കെണ്ണയുടെ അഞ്ച് മുതൽ ആറ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യാനുസരണം എടുക്കുക. സ്വാധീനമുള്ള സ്ഥലത്ത് മസാജ് ചെയ്യുക. വിശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് നന്നായി ചെയ്യുക, രാത്രി മുഴുവൻ ഉപേക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്തതിന് ശേഷം പതിനഞ്ച് മുതൽ മുപ്പത് മിനിറ്റ് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോട്ട് ഹോൾഡർ ഉപയോഗിക്കാം, അസ്വസ്ഥതകൾക്കും സന്ധികളിലെ ഇറുകിയതിനും പരിഹാരം ലഭിക്കും. ആവണക്കെണ്ണ ദിവസവും 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ച് പുരട്ടുന്നത് സോറിയാസിസ് പോലുള്ള ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്.
  • നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് : ഒരു ടീസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ എടുക്കുക, അതിൽ അമ്പത് ശതമാനം നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക. മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടുക. മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തിനൊപ്പം ശുദ്ധീകരണത്തിനായി ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

  ആവണക്കെണ്ണ എത്രമാത്രം കഴിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ആവണക്കെണ്ണ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്) ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഓയിൽ : അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ.
  • കാസ്റ്റർ ഓയിൽ കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.

  കാസ്റ്റർ ഓയിലിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ (റിസിനസ് കമ്മ്യൂണിസ്) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഓക്കാനം
  • ഛർദ്ദി
  • അതിസാരം
  • പേശീവലിവ്
  • തലകറക്കം
  • മൂത്രമൊഴിക്കൽ കുറയുന്നു
  • ചുണങ്ങു
  • ചൊറിച്ചിൽ

  ആവണക്കെണ്ണയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ആവണക്കെണ്ണയുടെ സംഭരണ വ്യവസ്ഥകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ആവണക്കെണ്ണ നശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയുള്ള ട്രെൻഡി, പൂർണ്ണമായും വരണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം.

  Question. ഒലീവ് ഓയിലിനൊപ്പം കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. ടിപ്പായി ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക: 1. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ ഒഴിക്കുക. 2. ഇതിലേക്ക് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. 3. തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചെറുതായി ചൂടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. 4. നന്നായി മസാജ് ചെയ്ത് കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുക. 5. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. ആവണക്കെണ്ണ, ഒലീവ് ഓയിൽ പോലുള്ള വിസ്കോസ് കുറഞ്ഞ എണ്ണകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മുടി വളർച്ചയും പോഷണവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

  Question. മുടിക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ആവണക്കെണ്ണ ഏതാണ്?

  Answer. ഹെയർ ബ്രാൻഡുകൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആവണക്കെണ്ണകൾ ഇവയാണ്: എ) സോൾഫ്ലവർ ആവണക്കെണ്ണ b) ഖാദി ശുദ്ധമായ ഹെർബൽ ആയുർവേദ ആവണക്കെണ്ണ ഹെയർ ഓയിൽ c) പ്രകൃതിയുടെ സമ്പൂർണ്ണ കോൾഡ് പ്രെസ്ഡ് ആവണക്കെണ്ണ കാരിയർ ഓയിൽ d) മോർഫീം ചികിത്സകൾ ആവണക്കെണ്ണ e) സുഗന്ധം ആവണക്കെണ്ണ f) ഹെർബസ് പ്യുവർ ആവണക്കെണ്ണ g) അരൂബ ബേസിക്സ് ആവണക്കെണ്ണ, ലയിപ്പിക്കാത്തത് h) കറ്റാർ വേദ ഡിസ്റ്റിൽ

  Question. ആവണക്കെണ്ണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകുമോ?

  Answer. ആവണക്കെണ്ണ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും അതുവഴി വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഒരു പോഷകമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മലവിസർജ്ജനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്‌ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. മറുവശത്ത്, ആവണക്കെണ്ണ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെയും ദ്രാവകത്തിന്റെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. തൽഫലമായി, ഓരോ ദിവസവും 1 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ കവിയരുത്.

  ആയുർവേദം (ജല നിക്ഷേപങ്ങളുടെ സ്തംഭനാവസ്ഥ) പ്രകാരം അമ (ദഹനക്കേട് കാരണം ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ), പായ്ക്ക് ചെയ്ത മാല (മലം), കഫ വിഷം എന്നിവയാണ് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്. അവയെല്ലാം കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 1. രാവിലെ 1/-2-1 ടീസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമോ ഫ്രഷ് ജ്യൂസോ ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുക. 2. ഓരോ ആഴ്‌ചയും ഏഴു ദിവസം കഴിക്കുക. 3. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, കുറഞ്ഞത് 3-4 മാസമെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുക.

  Question. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കാമോ?

  Answer. ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ ആവണക്കെണ്ണയുമായി ഇടപഴകുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു. 1. ആവണക്കെണ്ണ ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് അമിതമായി ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും. ശരീരത്തിലെ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് ഡൈയൂററ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ ഗുളികകൾ വഴിയും കുറയ്ക്കാം. 2. ഡൈയൂററ്റിക്സിനൊപ്പം ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കുന്നത് പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വളരെ കുറയാൻ ഇടയാക്കും. അപകടസാധ്യതകളും പരിണതഫലങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  Question. ഗർഭകാലത്ത് കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. 1. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ പ്രസവിക്കാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും, കാരണം ഇത് പ്രസവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധന്റെ മാർഗനിർദേശമില്ലാതെ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കരുത്. 2. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഇതുവരെ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അപകടകരമാണ്, കാരണം ഇത് അകാലത്തിൽ പ്രസവത്തിന് കാരണമാകും. 3. ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ കാസ്റ്റർ വിത്തുകൾ മുഴുവനായി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ദോഷകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കും. വിത്തിന്റെ പുറംചട്ടയിൽ റിസിൻ എന്ന മാരകമായ വിഷത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. ആവണക്കെണ്ണ സുരക്ഷിതമാണോ?

  Answer. കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ന്യായമായ അളവിൽ (1/2-1 ടീസ്പൂൺ) വാമൊഴിയായി കഴിക്കുമ്പോൾ, ആവണക്കെണ്ണ സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു (ഒരാഴ്ചയിൽ താഴെ). എന്നിരുന്നാലും, ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നത് അപകടകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പുറം ആവരണം (ഹൾ) നീക്കം ചെയ്യാതെ മുഴുവൻ വിത്തും കഴിക്കുന്നതും അപകടകരമാണ്. വിത്തിന്റെ പുറം പാളിയിൽ റിസിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മാരകമായ വിഷത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ് ഇതിന് കാരണം.

  ആവണക്കെണ്ണ സാധാരണയായി നിർദിഷ്ട ഡോസിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമയത്തും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമാണ്. ഗർഭിണികളോ മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളോ ദഹനസംബന്ധമായ അസുഖമോ അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയോ ഉള്ള വ്യക്തികൾ ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാതെ ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അതിന്റെ രേചന, ഊഷ്‌ന സ്വഭാവങ്ങളുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

  Question. എനിക്ക് ആവണക്കെണ്ണ കുടിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് Castor oil കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന് കാരണം അതിന്റെ ശക്തമായ പോഷകഗുണമുള്ള കെട്ടിടങ്ങളാണ് അനുയോജ്യമായ ഫലങ്ങൾക്കായി, പാലിലോ വെള്ളത്തിലോ ആവണക്കെണ്ണ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

  Question. മലബന്ധത്തിന് ആവണക്കെണ്ണ എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

  Answer. രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആവണക്കെണ്ണ കഴിച്ചാൽ മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാം. 1. രാവിലെ കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ, രാത്രിയിൽ 1/2-1 ടീസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ കഴിക്കുക. 2. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

  Question. ആവണക്കെണ്ണ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആവണക്കെണ്ണ ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് സഹായിക്കും. കാരണം, ഇത് മലവിസർജ്ജന ക്രമക്കേട് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ പ്രധാന കാരണമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ പ്രാദേശികമായി നടത്തുമ്പോൾ വീക്കം കുറയുകയും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് ഒരു റോപ്പൻ (രോഗശാന്തി) കെട്ടിടമുണ്ടെന്ന യാഥാർത്ഥ്യമാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ മലബന്ധം ചികിത്സിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ആവണക്കെണ്ണ മലവിസർജ്ജനം ക്രമരഹിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോഷകമാണ്. ആവണക്കെണ്ണയിൽ റിസിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തിനും മലം പുറന്തള്ളുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് മലവിസർജ്ജനം ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ, ആവണക്കെണ്ണ (1 ടീസ്പൂൺ കവിയരുത്) കഴിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

  അതെ, മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ സഹായിച്ചേക്കാം. രൂക്ഷമായ വാത ദോഷം മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ് ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുക, അമിതമായി കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കുക, രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുക, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ നിരാശ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വൻകുടലിൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയും രെചന (ലക്‌സിറ്റീവ്) സ്വഭാവസവിശേഷതകളും മലബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നുറുങ്ങ്: വാത, കഫ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം മലബന്ധം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വാത സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാകുമ്പോൾ, മലം വരണ്ടതും കഠിനവുമാകും, കഫ വൻകുടലിൽ ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ മലവും കഫവും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. രണ്ട് തരത്തിലുള്ള മലബന്ധത്തിനും ആവണക്കെണ്ണ സഹായിക്കും. രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് (വാത മലബന്ധത്തിന്) 10-15 മില്ലി എണ്ണ 1 ഗ്ലാസ് പാലിൽ അല്ലെങ്കിൽ 5-7.5 മില്ലി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് (കഫ മലബന്ധത്തിന്) ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.

  Question. ആവണക്കെണ്ണ വയറ് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. കട്ടിയുള്ള പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ കെട്ടിടങ്ങൾ കാരണം, ആവണക്കെണ്ണ വയറ്റിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മലം എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  ആവണക്കെണ്ണ വയറ് വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. അസമമായ വാതദോഷം കാരണം, മലവിസർജ്ജനം പലപ്പോഴും തടസ്സപ്പെടുന്നു. റീചാൻ (ലക്‌സിറ്റീവ്), വാത സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ കാരണം, ആവണക്കെണ്ണ ഇതിന് സഹായിക്കും. ഇത് മലവിസർജ്ജനം വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ മലം പുറത്തേക്ക് പോകാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. 1. രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ആവണക്കെണ്ണ എടുക്കുക. 2. മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള പാലിൽ ഇത് കഴിക്കുക.

  Question. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണ്.

  Question. വന്ധ്യതയിൽ ആവണക്കെണ്ണയുടെ പങ്ക് എന്താണ്?

  Answer. വന്ധ്യതയുടെ കാര്യത്തിൽ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ഒരു പ്രധാന പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നു. അണ്ഡാശയത്തിലെ വേരുകളുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തി അണ്ഡോത്പാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ദൃശ്യപരതയാണ് ഇതിന് കാരണം. അതിനാൽ, ഫെർട്ടിലിറ്റി കുറയുന്നു, ഇത് ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാം.

  Question. ഫൈബ്രോയിഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാമോ?

  Answer. അതെ, ട്യൂമർ സെൽ മർഡർ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം, ആവണക്കെണ്ണ ഫൈബ്രോയിഡ് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ സുപ്രധാന ഘടകമായ ലെക്റ്റിനുകൾ ചർമ്മത്തിലൂടെ കുതിർന്ന് രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് സിസ്റ്റുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും മാരകരോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചില രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  അതെ, ഫൈബ്രോയിഡിന്റെ ചികിത്സയിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിച്ചേക്കാം. വാത, കഫ ദോഷങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോയിഡ്. ആവണക്കെണ്ണയുടെ വാതവും കഫയും സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്ന റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഫൈബ്രോയിഡ് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫൈബ്രോയിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഭാവിയിലെ സംഭവങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, പ്രത്യുൽപ്പാദന അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ആവണക്കെണ്ണയുടെ പ്രാദേശിക മാനേജ്മെന്റ് എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളായ അസ്വസ്ഥതകളും വേദനകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. മുടിക്ക് ആവണക്കെണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. 1. ആവണക്കെണ്ണ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയുടെ അറ്റത്തും തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ തേങ്ങ/ഒലിവ്/ജോജോബ ഓയിൽ പോലെയുള്ള വിസ്കോസ് കുറഞ്ഞ എണ്ണയിൽ പുരട്ടുക. 2. ഒപ്റ്റിമൽ ഇഫക്റ്റുകൾക്കായി ഇത് നന്നായി മസാജ് ചെയ്ത് രാത്രി മുഴുവൻ വിടുക. ആവണക്കെണ്ണ കട്ടിയുള്ളതിനാൽ, ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ ഷാംപൂ നന്നായി കഴുകുക, വെയിലത്ത് രണ്ടാം തവണ ഷാംപൂ പ്രയോഗിക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. 3. മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് മുടി പൊട്ടുന്നതായി അനുഭവപ്പെടും (ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടുന്നതിന്റെ ഫലമായി തലമുടിയിൽ കുടുങ്ങിയ തലയോട്ടിയിലെ തകരാറ്). കഠിനമായ മുടി കൊഴിയുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമായേക്കാം.

  അമിതമായ ചൂട്, ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, രോമകൂപങ്ങൾ ഉരുകി മുടികൊഴിച്ചിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ മധുര (ഗുണപ്രദമായ) കെട്ടിടം ഉത്ഭവത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഒടിവിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണ തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുകയും നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുകയും വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് വയ്ക്കുകയും വേണം. ആവണക്കെണ്ണ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി കലർത്തി രാത്രി മുഴുവൻ തലയിൽ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കാം. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ആവണക്കെണ്ണ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

  Question. ആവണക്കെണ്ണ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും. ആവണക്കെണ്ണയിൽ ഒമേഗ-3 കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ കോശവികസനത്തെ പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിറം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം തുല്യമാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയിൽ റിസിനിലിക് ആസിഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കറുത്ത പാടുകൾ ഇല്ലാതാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ളതും മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ പരിശോധിക്കുക, കാരണം ഇത് സുഷിരങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മുഖക്കുരു വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

  ആവണക്കെണ്ണ ചർമ്മത്തിന് പ്രായോഗികമാണ്, അതിന്റെ രൂക്ഷതയുള്ളതും രോഷം നിറഞ്ഞതുമായ പാർപ്പിടമോ വാണിജ്യപരമോ ആയ ഗുണങ്ങളാണ്. കാസ്റ്റർ ഓയിൽ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ പതിവ് സസ്യജാലങ്ങളെ നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ആവണക്കെണ്ണ ചർമ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം കൂടാതെ രാത്രി മുഴുവൻ വയ്ക്കണം. കനം കുറഞ്ഞതാക്കണമെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉൾപ്പെടുത്താം. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, ആവണക്കെണ്ണ ഒഴിവാക്കുക.

  Question. മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാൻ ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് കഴിയുമോ?

  Answer. അതെ, മുഖക്കുരു ചികിത്സയിൽ കാസ്റ്റർ ഓയിൽ സഹായിച്ചേക്കാം. ആവണക്കെണ്ണയിൽ കാണപ്പെടുന്ന റിസിനോലെയിക് ആസിഡിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലമുണ്ട്. ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു, ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കഠിനവും സജീവവുമായ മുഖക്കുരു ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കണം.

  ആവണക്കെണ്ണ ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാൻ ഗുണകരമാണ്, കാരണം അതിന്റെ സൂക്ഷ്മ (സൂക്ഷ്മ) പിച്ചില (ഈർപ്പം) സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ. ആവണക്കെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ തടയാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതോ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവോ ആണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കരുത്. 1. മേക്കപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുഖം കുറച്ച് മിനിറ്റ് സ്റ്റീം ചെയ്യുക. 2. അടുത്തതായി, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചെറിയ അളവിൽ ആവണക്കെണ്ണ പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. 3. റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് എണ്ണയുടെ കനം കുറയ്ക്കുക. 4. എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ഇത് ചെയ്യുക. 5. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്‌ക്കുന്നതിന്, ഇളം ഹെർബൽ ക്ലെൻസറും തണുത്ത വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക.

  Question. മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് വെളിച്ചെണ്ണയ്‌ക്കൊപ്പം ആവണക്കെണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. ആവണക്കെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള വിസ്കോസ് കുറഞ്ഞ എണ്ണകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മുടി വളർച്ചയും തിളക്കവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. നുറുങ്ങ്: 1. 2 ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക. 2 ടീസ്പൂൺ കൂടെ കാസ്റ്റർ എണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണ. 2. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ഇളക്കി ചൂടാക്കുക. 3. നന്നായി മസാജ് ചെയ്ത് കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും വിടുക. 4. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക.

  Question. മുടിക്ക് ആവണക്കെണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. 1. ആവണക്കെണ്ണ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ വെളിച്ചെണ്ണയോ ഒലീവ് ഓയിലോ പോലുള്ള വിസ്കോസ് കുറഞ്ഞ എണ്ണയുമായി കലർത്തുമ്പോൾ മാത്രം. 2. ആവണക്കെണ്ണയ്ക്ക് കഠിനമായ രോമകൂപം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട് (ആവണക്കെണ്ണ പ്രയോഗത്തിന്റെ ഫലമായി തലമുടിയിൽ കുരുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന തലയോട്ടിയിലെ തകരാറ്). എണ്ണയുടെ ഉയർന്ന വിസ്കോസിറ്റി കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. കഠിനമായ മുടി കൊഴിയുന്നത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമായേക്കാം.

  Question. താടി വളരാൻ ആവണക്കെണ്ണ നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, മുഖത്ത് പുരട്ടുമ്പോൾ, കാസ്റ്റർ ഓയിൽ താടി വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ളത്), സൂക്ഷ്മ (സൂക്ഷ്മത) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ആവണക്കെണ്ണ രോമകൂപത്തിലേക്ക് നന്നായി തുളച്ചുകയറുകയും ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആവണക്കെണ്ണ കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമായ താടി വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം ദിവസം മുഴുവൻ മുഖത്ത് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. 1. ഒരു മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ 6-8 തുള്ളി ആവണക്കെണ്ണ അതേ അളവിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി യോജിപ്പിക്കുക. 2. 2-4 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, പകൽ മുഴുവൻ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി മുഴുവനും വിടുക. 3. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, കുറഞ്ഞത് 1-2 മാസമെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുക.

  Question. പുരികങ്ങൾക്കും കണ്പീലി വളർച്ചയ്ക്കും ആവണക്കെണ്ണ നല്ലതാണോ?

  Answer. ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആവണക്കെണ്ണ പുരികങ്ങൾക്കും കണ്പീലികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും. കണ്പീലികളുടെയും പുരികങ്ങളുടെയും കനം കുറഞ്ഞതും കണ്പീലികളുടെയും പുരികങ്ങളുടെയും വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വരൾച്ചയെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സ്നിഗ്ധ (എണ്ണമയമുള്ള) സ്വഭാവം കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. 1. ആവണക്കെണ്ണ 6-8 തുള്ളി അതേ അളവിൽ വെളിച്ചെണ്ണയുമായി യോജിപ്പിക്കുക. 2. ഇത് മസ്‌കാര പോലെ കണ്പീലികളിൽ പുരട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ വെക്കുക. 3. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ പുരികത്തിൽ 2-5 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് രാത്രി മുഴുവൻ വിടുക.

  Question. ആവണക്കെണ്ണ എക്‌സിമയ്ക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. എക്‌സിമ ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് പോറൽ, പൂർണ്ണമായും വരണ്ട, കൂടാതെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ എമോലിയന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ നേരിടാൻ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും ജലാംശം നൽകുകയും വരൾച്ച തടയുകയും ചെയ്യുന്ന സ്വാഭാവിക എമോലിയന്റുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആവണക്കെണ്ണ പതിവായി ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ആവണക്കെണ്ണ പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വൈകിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ചർമ്മത്തിൽ ആവണക്കെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചുളിവുകളും പൂർണ്ണമായും വരണ്ട ചർമ്മവും അടങ്ങുന്ന പ്രായമാകൽ സൂചകങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇംപാക്റ്റുകളും ഉണ്ട്, ഇത് പൂർണ്ണമായും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുമായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു.

  Question. വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ആവണക്കെണ്ണ നല്ലതാണോ?

  Answer. അതിന്റെ പുനഃസ്ഥാപന സ്വാധീനം കാരണം, കാസ്റ്റർ എണ്ണ പൂർണ്ണമായും വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ ആൽക്കലൈൻ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് പോഷകങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലനഷ്ടത്തിനെതിരായ ഒരു തടസ്സമായി പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് ചർമ്മത്തെ ഉണങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നു.

  വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ആവണക്കെണ്ണ ഗുണം ചെയ്യും. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, വർദ്ധിച്ച വാതദോഷത്താൽ വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടാകുന്നു. ആവണക്കെണ്ണയുടെ സ്നേഹൻ (എണ്ണമയമുള്ളത്) കൂടാതെ വാത ബാലൻസിംഗ് ഉയർന്ന ഗുണങ്ങളും ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയമോ ഈർപ്പമോ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.