അർജുന (ടെർമിനലിയ അർജുന)

അർജ്ജുന, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ അർജുൻ വൃക്ഷം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു,” ഇന്ത്യയിലെ ഒരു പ്രമുഖ വൃക്ഷമാണ്.^(HR/1)

ഇതിന് ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഹൃദയത്തെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹൈപ്പർടെൻസിവ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളും അർജ്ജുന വൃക്ഷത്തിനുണ്ട്. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരമാവധി ഗുണം ലഭിക്കുന്നതിന് പാലിൽ തിളപ്പിച്ച അർജുന ചാൽ ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ കഴിക്കണം. വയറിളക്കം, ആസ്ത്മ, ചുമ എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണത്തിലും അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു. അർജുന പുറംതൊലി (അർജുന ചാൽ) ബാഹ്യ ഉപയോഗം മറ്റ് ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്കൊപ്പം എക്സിമ, സോറിയാസിസ്, ചൊറിച്ചിൽ, തിണർപ്പ് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആൻറിഗോഗുലന്റ് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തെ നേർപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അർജുനനെ ഒഴിവാക്കണം.”

അർജുനൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ടെർമിനലിയ അർജുന, പാർത്ഥ, ശ്വേതവാഹ, സദാദ്, സജദ, മട്ടി, ബിലിമാട്ടി, നീർമാട്ടി, മതിചക്കെ, കുടരെ കിവിമാസെ, നിർമ്മസുതു, വെള്ളമരുതി, കേളെമസുതു, മട്ടിമോര, തോരേമാട്ടി, അർജോൺ, മരുദം, മഡി

അർജ്ജുനനെ ലഭിച്ചത് :- പ്ലാന്റ്

അർജുനന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, അർജുനയുടെ (ടെർമിനലിയ അർജുന) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• ആൻജീന (ഹൃദയ സംബന്ധമായ നെഞ്ചുവേദന) : നെഞ്ചുവേദനയിൽ (ആൻജീന) സഹായിക്കാൻ അർജുനനെ സഹായിക്കുന്നു. കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് (സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ) കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നെഞ്ചുവേദനയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നതായി അർജുന പഠനങ്ങളിൽ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അർജുനന്റെ ഉപയോഗം പരക്കെ സഹിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരതയുള്ള ആൻജീന ഉള്ള മുതിർന്നവരിൽ, അർജുന വ്യായാമ സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, എച്ച്ഡിഎൽ അളവ് ഉയർത്തുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
  “ആൻജീന പോലുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് അർജുന ഗുണം ചെയ്യും. കഫ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ് ആഞ്ജിന ഉണ്ടാകുന്നത്, അതേസമയം അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാണ്. അമ (ശരിയായ ദഹനം കാരണം ശരീരത്തിൽ വിഷ അവശിഷ്ടങ്ങൾ) ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. കഫ രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ ഈ അമാ ഹൃദയഭാഗങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വാതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു അമയുടെ, അടഞ്ഞുപോയ ഹൃദയഭാഗങ്ങൾ മായ്‌ക്കുന്നു, പ്രകോപിതനായ വാതയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നെഞ്ചുവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, 1. അർജുന ക്വാത്ത് പൊടി 4-8 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, 2. അതേ അളവിൽ പാലോ വെള്ളമോ ഒഴിക്കുക. 3. നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുടിക്കുക.
• ഹൃദ്രോഗം : ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ അർജുനൻ ഉപയോഗപ്രദമായേക്കാം. ഹൃദയപേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന കാർഡിയോടോണിക് സസ്യമാണ് അർജുന. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടങ്ങിയ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് അർജുന ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അർജ്ജുനയുടെ ടാന്നിസും ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകളും ഹൃദയപേശികൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസത്തിനും ഫലകത്തിന്റെ പിരിച്ചുവിടലിനും അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു.
  ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഹൃദയമിടിപ്പും നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദ്യ (കാർഡിയാക് ടോണിക്ക്) പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാലാണിത്. നുറുങ്ങുകൾ: 1. അർജുന ക്വാത്ത് പൗഡർ 4 മുതൽ 8 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. 2. അതേ അളവിൽ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 3. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുടിക്കുക.
• അതിസാരം : വയറിളക്ക ചികിത്സയിൽ അർജുനൻ ഉപയോഗപ്രദമാകും. അർജ്ജുനൻ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ആണ്, അതുപോലെ രേതസ് ആണ്. ഇത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കുടലിൽ ബാധിക്കുന്നത് തടയുന്നു. അർജുനൻ കുടൽ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ശരീരത്തെ വളരെയധികം ജലവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  ആയുർവേദത്തിൽ അതിസാരം എന്നാണ് അതിസാരം പറയുന്നത്. പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മലിനമായ വെള്ളം, മലിനീകരണം, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, അഗ്നിമാണ്ഡ്യ (ദുർബലമായ ദഹന തീ) എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാതയുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് വഷളാക്കിയ വാത ശരീരത്തിലെ പല കോശങ്ങളിൽ നിന്നും കുടലിലേക്ക് ദ്രാവകം വലിച്ചെടുക്കുകയും വിസർജ്ജനവുമായി കലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അയഞ്ഞതും വെള്ളമുള്ളതുമായ മലവിസർജ്ജനത്തിനോ വയറിളക്കത്തിനോ കാരണമാകുന്നു. ശരീരത്തിലെ ചലനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി നിയന്ത്രിക്കാനും ദ്രാവകം നിലനിർത്താനും അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കഷായ (കഷായം), സീത (തണുപ്പ്) എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങളാണ്. 1. അര ടീസ്പൂൺ അർജ്ജുന പൊടി എടുക്കുക. 2. വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തേനോ വെള്ളമോ കലർത്തി ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കുടിക്കുക.
• ശ്വാസനാളം (ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്) : അണുബാധ, ചുമ, ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അർജുന ഗുണപ്രദമാണ്. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ആയുർവേദത്തിൽ കസ്‌രോഗ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ദഹനക്കുറവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, അപര്യാപ്തമായ മാലിന്യ നീക്കം (അനുചിതമായ ദഹനം കാരണം ശരീരത്തിൽ വിഷം അവശിഷ്ടങ്ങൾ) എന്നിവയുടെ ഫലമായാണ് അമ രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ അമ ശ്വാസകോശത്തിൽ മ്യൂക്കസ് ആയി അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഫ ബാലൻസിങ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, അമ കുറയ്ക്കാനും കഫം ഇല്ലാതാക്കാനും അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. അർജുന ക്വാത്ത് പൗഡർ 4 മുതൽ 8 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. 2. അതേ അളവിൽ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 3. ശ്വാസകോശത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കുടിക്കുക.
• മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs) : മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സസ്യമാണ് അർജുന. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കാനും അർജുനന് കഴിയും.
  മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യാപകമായ പദമാണ് മുത്രക്കച്ച. മുദ്ര എന്നത് സ്ലിമിന്റെ സംസ്കൃത പദമാണ്, അതേസമയം വേദനയുടെ സംസ്കൃത പദമാണ് കൃച്ര. ഡിസൂറിയ, വേദനാജനകമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ എന്നിവയുടെ വൈദ്യശാസ്ത്ര പദമാണ് മുത്രക്ച്ര. മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അർജുന ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് വേദന ഒഴിവാക്കാനും മൂത്രത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഡൈയൂററ്റിക് (മ്യൂട്രൽ) ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. സീത (തണുപ്പ്) സ്വഭാവം കാരണം, ഇത് കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നുറുങ്ങുകൾ: 1. അർജുന ക്വാത്ത് പൗഡർ 4 മുതൽ 8 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. 2. അതേ അളവിൽ പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 3. UTI ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കുടിക്കുക.
• ചെവി വേദന : അർജ്ജുന പുറംതൊലി ഉപയോഗിച്ച് ചെവി വേദന ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണ്. ചെവി വേദന സാധാരണയായി ചെവി അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അർജ്ജുനന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അർജുനൻ ചെവിയിലെ അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു.

Video Tutorial

അർജുനനെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അർജുന (ടെർമിനലിയ അർജുന) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• അർജ്ജുനൻ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്നവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തിയേക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അർജ്ജുന ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്നുകളുമായി കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

• അർജ്ജുനനെ കൊണ്ടുപോകുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അർജുന (ടെർമിനലിയ അർജുന) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കിൽ, അർജുനനെ എടുക്കരുത്.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : അർജ്ജുനൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആൻറി-ഡയബറ്റിക് മെഡിസിൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് അർജുന ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭകാലത്ത് അർജുനനെ ഒഴിവാക്കണം.
  • അലർജി : നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അർജുന ഇല അല്ലെങ്കിൽ അർജുന ചാൽ (പുറംതൊലി) പേസ്റ്റ്/പൊടി തേൻ അല്ലെങ്കിൽ പാലിൽ കലർത്തുക.

  അർജ്ജുനനെ എങ്ങനെ എടുക്കും:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അർജ്ജുന (ടെർമിനലിയ അർജുന) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • അർജുന ചാൽ ചൂർണം : അർജ്ജുന ചാൽ (പുറംതൊലി) ചൂർണയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യൻ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കഴിക്കുക. തേനോ വെള്ളമോ ഉൾപ്പെടുത്തുക, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും ശേഷം കഴിക്കുക.
  • അർജുന കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ അർജുന ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനു ശേഷവും വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ഇത് വിഴുങ്ങുക.
  • അർജുന ഗുളിക : ഒരു അർജുന ടാബ്‌ലെറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടർ സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും അത്താഴത്തിന് ശേഷം വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ഇത് കഴിക്കുക.
  • അർജുന ചായ : അർജുന ചായയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ ഒന്നര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. അളവ് അര കപ്പായി കുറയുന്നത് വരെ ഒരു കപ്പ് പാലിനൊപ്പം ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. രാവിലെയും രാത്രിയും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
  • അർജുന ക്വാത്ത് : അര ടീസ്പൂൺ അർജുൻ പൊടി എടുക്കുക, ഒരു കപ്പ് വെള്ളവും അമ്പത് ശതമാനം കപ്പ് പാലും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക, അഞ്ച് മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അളവ് അര കപ്പായി കുറയുന്നത് വരെ ഇത് അർജുന ക്വാത്ത് ആണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു ദിവസം 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 തവണ അർജുന ക്വാത്ത് (തയ്യാറാക്കൽ) നാല് മുതൽ 8 ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക.
  • അർജുന ഇലകൾ അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലി ഫ്രഷ് പേസ്റ്റ് : അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ അർജ്ജുന ഇല അല്ലെങ്കിൽ അർജുന പുറംതൊലി (അർജുന ചാൽ) പുതിയ പേസ്റ്റ് എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് കഴുത്തിനൊപ്പം മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് 4 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ നിൽക്കട്ടെ. കുഴൽ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും അകറ്റാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ മൂന്നോ തവണ ഈ സേവനം ഉപയോഗിക്കുക.
  • അർജുന പുറംതൊലി (അർജുന ചാൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഇല പൊടി : അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ അർജ്ജുന ഇല അല്ലെങ്കിൽ അർജുന പുറംതൊലി പുതിയ പൊടികൾ എടുക്കുക, അതിൽ പാൽ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക, മുഖത്തും അധികമായി കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഇത് 4 മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ടാപ്പ് വെള്ളത്തിൽ പൂർണ്ണമായും കഴുകുക. ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒന്ന് മുതൽ മൂന്ന് തവണ വരെ ഈ സേവനം ഉപയോഗിക്കുക.

  എത്ര അർജുനനെ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, അർജ്ജുന (ടെർമിനലിയ അർജുന) താഴെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന തുകകളിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • അർജുന പൊടി : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം.
  • അർജുന കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു ഗുളിക ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ.
  • അർജുന ഗുളിക : ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം.

  അർജുനന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അർജുന (ടെർമിനലിയ അർജുന) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ അർജുനനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്:-

  Question. അർജുനന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുമോ?

  Answer. അർജുന പുറംതൊലി സത്തിൽ ഗുരുതരമായ ബ്രാഡികാർഡിയ ഉണ്ടാക്കുന്നതായി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട് (ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നു). നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ വിലയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അർജുന ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണണം. അർജുന പുറംതൊലി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് തീവ്രമായ ബ്രാഡികാർഡിയയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങളിൽ തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട് (ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നു). നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമോ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അർജുന ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണണം.

  Question. അർജുനൻ ഫെർട്ടിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ?

  Answer. അതെ, പ്രത്യുൽപാദന വർദ്ധനയ്ക്ക് അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും സിങ്ക് പോലുള്ള സ്റ്റീലുകളും അർജുന പുറംതൊലി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിൽ സമൃദ്ധമാണ്. അർജ്ജുന പുറംതൊലി പുതിയ ബീജകോശങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിയെ പരസ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് ബീജത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അർജ്ജുനൻ ശരീരത്തിന്റെ പൊതുവായ ദൃഢതയ്ക്ക് പുറമേ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

  Question. മെനോറാജിയയ്ക്ക് അർജ്ജുനൻ നല്ലതാണോ?

  Answer. അർജുനൻ മെനോറാജിയയുടെയും മറ്റ് രക്തസ്രാവ രോഗങ്ങളുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തപ്രദർ എന്നത് ആയുർവേദത്തിൽ വലിയ ആർത്തവ രക്തനഷ്ടത്തിന്റെ (ആർത്തവ രക്തത്തിന്റെ അമിതമായ സ്രവണം) പദമാണ്. ശരീരത്തിലെ പിത്തദോഷം രൂക്ഷമാകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. പിത്തദോഷം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, അർജ്ജുന ചാൽ (പുറംതൊലി) കനത്ത ആർത്തവചംക്രമണം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (തണുത്ത), കഷായ (കഷായ) ഗുണങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഇത് ശരിയാണ്.

  Question. അർജുനൻ ദഹനക്കേടിനു നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ആസിഡ് ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ അർജുനന് കഴിയും. ആയുർവേദ പ്രകാരം ആസിഡ് ദഹനക്കേട്, മോശം ദഹന പ്രക്രിയയുടെ ഫലമാണ്. അഗ്നിമാണ്ഡ്യയ്ക്കും (ദുർബലമായ ദഹന അഗ്നി) ആസിഡ് ദഹനത്തിനും കാരണമാകുന്ന കഫ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ് ആസിഡ് ദഹനം ഉണ്ടാകുന്നത്. കഫയുടെ വാസയോഗ്യമായ സ്വത്തുക്കൾ കാരണം, അർജ്ജുന ചാൽ (പുറംതൊലി) അഗ്നി (ഗ്യാസ്‌ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ) വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. അർജുന പൗഡർ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

  Answer. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പരാന്നഭോജികൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അർജുന പൊടി സഹായിച്ചേക്കാം. അതിന്റെ ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അനാലിസിക്, ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇതിനെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

  Question. അർജുനൻ കുരയ്ക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പഠനങ്ങളിൽ അർജ്ജുന ചാൽ (അർജുന ചാൽ) യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉയർന്ന കോഎൻസൈം Q10 ഡിഗ്രിയാണ് ഇതിന് കാരണം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡ്രൈവറാണ് കോഎൻസൈം ക്യു 10.

  1. കാൽ മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ അർജുന ചാൽ പൊടി എടുക്കുക. 2. 1 കപ്പ് പാൽ തിളപ്പിക്കുക. 3. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് ദിവസത്തിൽ 1-2 തവണ കഴിക്കുക.

  Question. എസ്ടിഡികളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ അർജുനൻ ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

  Answer. സിസ്റ്റത്തിൽ വേണ്ടത്ര ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, ലൈംഗികമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമാക്കാനാണ് അർജുന ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. എച്ച് ഐ വി വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. അർജുനൻ കുരയ്ക്ക് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. അർജ്ജുന പുറംതൊലിയിലെ ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പ്രവർത്തനം കരളിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മൃഗ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അർജ്ജുനന്റെ പുറംതൊലിയിൽ ഫിനോളിക്‌സ്, ഫ്‌ളേവനോയിഡുകൾ, ടാനിൻസ് തുടങ്ങിയ നിരവധി ബയോ ആക്റ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ദൃശ്യപരതയാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. അർജുനൻ കുരയ്ക്ക് വൃക്കയെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. യുറേമിയ, ഒരു തരം കിഡ്‌നി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നം, പെട്ടെന്നുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമായ മാരകമായ ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കലും ഡയാലിസിസും യുറേമിയയ്ക്കുള്ള രണ്ട് തെറാപ്പി ഓപ്ഷനുകളാണ്, ഇവ രണ്ടും ചെലവേറിയതും പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമാണ്. കോംപ്ലിമെന്ററി റാഡിക്കലുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് ടെൻഷൻ വൃക്കരോഗത്തിനുള്ള ഒരു കാരണം മാത്രമാണ്. ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം ഉള്ളതിനാൽ, അർജുന പുറംതൊലി ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വൃക്കകളെ സുരക്ഷിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും. പൂർണ്ണമായി ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തുരത്തുന്നതിലൂടെ ഇത് കിഡ്‌നി സെൽ തകരാറിന്റെ ഭീഷണി കുറയ്ക്കുന്നു.

  Question. അർജുനന് പനി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. ഉയർന്ന ഊഷ്മാവ് അർജുന പുറംതൊലി ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം. ഇത് അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും വേദനസംഹാരിയുമായ ഫലങ്ങളാണ്.

  Question. അർജുന പുറംതൊലി (അർജുന ചാൽ) വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. അർജുന പുറംതൊലി വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. വരണ്ട ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുകയും അതിന്റെ വഴക്കം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മം തീർച്ചയായും ചെതുമ്പലായി മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അർജുനൻ ജലനഷ്ടം തടഞ്ഞ് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ മൃദുത്വം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അർജ്ജുനൻ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ സെബം ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. അർജുനൻ ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നത് തടയുമോ?

  Answer. അർജ്ജുന പുറംതൊലി സത്തിൽ (അർജുന ചാൽ) ചർമ്മത്തിന് പ്രായമാകുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. പൂർണ്ണമായും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ അളവിൽ വർദ്ധനവ് വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അർജ്ജുനയ്ക്ക് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, അത് പൂർണ്ണമായും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പരസ്യപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ ചർമ്മത്തിന്റെ വൈവിധ്യം ഉയർത്തുന്നു. ഇത് കൂടാതെ ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതും തൂങ്ങുന്നതും തടയുന്നു.

  Question. അർജ്ജുന ചാൽ (അർജുന ചാൽ) വായ്പ്പുണ്ണിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, വായിലെ അൾസർ ചികിത്സയിൽ അർജുന ചാൽ (പുറംതൊലി) ഫലപ്രദമാണ്. കാരണം, അർജ്ജുന ചാൽ പേസ്റ്റിന്റെ തണുത്ത ഫലം അതിന്റെ സീത (തണുപ്പ്) ഗുണം മൂലമാണ്. അതിന്റെ റോപൻ (വീണ്ടെടുക്കൽ) സ്വഭാവത്തിന്റെ ഫലമായി, വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസ് ചികിത്സിക്കാൻ അർജുനൻ സഹായകമാണോ?

  Answer. കഷായ (കഷായ) ഗുണം കാരണം, അർജ്ജുനൻ ഹെമറേജിംഗ് സ്റ്റാക്കുകളുടെ തെറാപ്പിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും അർജ്ജുനൻ സഹായകമാണ്. സീത (കുളിരുള്ള) സ്വഭാവം കാരണം ഇത് അങ്ങനെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അർജ്ജുനയുടെ ഉയർന്ന ഡോസ് മലബന്ധത്തിന് കാരണമായേക്കാം എന്നതിനാൽ, അത് മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  Question. ചതവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ അർജുനൻ നല്ലതാണോ?

  Answer. ഉപരിതലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അർജുനൻ മുറിവുകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആയുർവേദമനുസരിച്ച് മസ്തിഷ്കാഘാതം, പിത്തം വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. സീതയുടെ (തണുത്ത) ഭവനത്തിന്റെ ഫലമായി, അർജ്ജുനൻ ഒരു പിത്തയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു. അർജ്ജുനയുടെ റോപൻ (വീണ്ടെടുക്കൽ) റെസിഡൻഷ്യൽ അല്ലെങ്കിൽ വാണിജ്യ സ്വത്തുക്കളും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. അർജ്ജുനൻ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് അർജ്ജുന വിലപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം ഇത് ബാധിച്ച സ്ഥലത്ത് ഇടുമ്പോൾ, എക്സിമ പോലുള്ള ത്വക്ക് രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പരുക്കനായ ചർമ്മം, കുമിളകൾ, നീർവീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, രക്തനഷ്ടം എന്നിവ ഡെർമറ്റൈറ്റിസിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ അടയാളങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം പിത്തയാണ്. വീക്കവും രക്തസ്രാവവും കുറയ്ക്കാൻ അർജുന പൗഡർ സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (ട്രെൻഡി) അതുപോലെ കഷായ (കറുപ്പ്) ഗുണങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഇത് ശരിയാണ്.

  SUMMARY

  ഇതിന് ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, അതുപോലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗം തടയാൻ അർജുനൻ സഹായിക്കുന്നു.