Лимон (Citrus limon)

Лимон (Citrus limon) – це квітуча рослина з високим вмістом вітаміну С, лимонної кислоти та життєво важливої олії, яка також використовується як у їжі, так і в медицині.^(HR/1)

Лимонний сік може допомогти в лікуванні каменів у нирках, запобігаючи виробленню кристалів оксалату кальцію, що є основною причиною утворення каменів. Він також захищає клітини нирок від пошкодження завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям. Він допомагає при кашлі та застуді, зміцнюючи імунітет, що допомагає в боротьбі з численними хворобами. При постійному споживанні з медом у теплій воді лимон також може допомогти схуднути. Згідно з Аюрведою, лимон із сіллю є типовим засобом від нудоти, оскільки він допомагає стимулювати травлення. Ефірна олія лимона в поєднанні з іншою олією-носієм, наприклад оливковою олією, може допомогти зняти стрес. Його можна втирати в шкіру голови, щоб полегшити симптоми стресу. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям його також можна використовувати для лікування різноманітних шкірних інфекцій. Лимонний сік слід використовувати в розведеному вигляді, щоб уникнути подразнення шкіри та шкіри голови через його кислу природу.

Лимон також відомий як :- Цитрусовий лимон, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Лимон отримують з :- Рослина

Застосування і користь лимона:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги лимона (Citrus limon) згадуються нижче^(HR/2)

• Звичайні симптоми застуди? : Лимон може бути корисний при лікуванні застуди та грипу. Лимон містить вітамін С, який є потужним антиоксидантом, антибактеріальним, противірусним та імуномодулюючим засобом. Це допомагає зменшити тривалість і тяжкість застуди. Вітамін С у лимоні також допомагає запобігти пошкодженню вірусом грипу кровоносних судин і альвеол у легенях.
  Лимон допомагає в лікуванні застуди та грипу. Згідно з Аюрведою, кашель спричинений дисбалансом доші Капха. Лимонна ушна (гаряча) сила допомагає збалансувати роздратовану капху. При регулярному прийомі він також допомагає зміцнити імунну систему.
• Грип (грип) : Лимон допомагає боротися з грипом, оскільки лимон діє на загострену капху завдяки своїй ушна (гарячій) потенції, а також зміцнює імунну систему, якщо його приймати регулярно.
• Нирковий камінь : Лимон може бути корисним для запобігання утворенню каменів у нирках. Камені оксалату кальцію є найпоширенішим типом каменів у нирках. Ці кристали призводять до збільшення окисного стресу. Вільні радикали ще більше пошкоджують нирки та викликають запалення. Цитрусові біофлавоноїди в лимонному соці мають антисечокам’яну, антиоксидантну, протизапальну та нефропротекторну дію. Лимонний сік запобігає відкладенню цих кристалів оксалату кальцію в нирках. Лимон підвищує рН сечі та виведення цитрату через сечу. Таким чином, лимон допомагає відновити нормальну діяльність нирок.
  При регулярному споживанні лимон може допомогти розщепити камені в нирках. Це завдяки властивостям Тікшна (гострий) і Амла (кислий). Лимонний сік розщеплює камені в нирках на дрібні шматочки, дозволяючи їм проходити через нирки через сечу.
• цинга : Лимон може допомогти в лікуванні цинги та пов’язаних з нею симптомів. Дефіцит вітаміну С викликає цингу. Цинга викликає нерегулярні кровотечі, оскільки кровоносні судини слабшають і протікають. Втома, скутість суглобів, біль у суглобах, губчасті та кровоточиві ясна, лихоманка, жовтяниця та втрата зубів – все це симптоми цинги. У лимоні багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом і важливим для утворення колагену. Кровоносні судини зміцнюються колагеном. Вітамін С також сприяє засвоєнню заліза, знижуючи ризик кровотечі та дефіциту заліза у хворих на цингу.
  Лимон має високий вміст вітаміну С і може допомогти при різноманітних проблемах з кровотечею, включаючи кровоточивість ясен (цингу). Це пов’язано з якістю плодів Amla (кислий).
• Набряк : Лимон може допомогти зменшити набряк. Лимон містить рутин, який є антиоксидантом і має протизапальну дію. Він зменшує запалення та набряк, зменшуючи утворення оксиду азоту та TNF- в нейтрофілах.
• Хвороба Меньєра : Доведено, що лимон допомагає при симптомах хвороби Меньєра. Шум у вухах, втрата слуху та запаморочення – все це симптоми хвороби Меньєра. Окислювальний стрес може бути однією з причин цих симптомів. Еріодиктіол лимона має антиоксидантні та протизапальні властивості, а також допомагає в лікуванні симптомів хвороби Меньєра. У лимоні також багато вітаміну С, який допомагає покращити слух.
• Хвороба Меньєра : Завдяки збалансованості Вати ефірна олія лимона допомагає регулювати хворобу Меньєра, полегшуючи головний біль напруги, запаморочення та вертиго. Ефірну олію лимона можна розпорошувати або вдихати прямо з ємності, або свіжу або висушену шкірку цитрусових можна прокип’ятити у воді та видихати у вигляді пари.
• Шкірна інфекція : Фруктовий сік BaLemon можна використовувати для лікування шкірних інфекцій, особливо грибкових інфекцій нігтів. Він дає миттєві результати при грибкових інфекціях завдяки своїм характеристикам Amla (кислий) і Tikshna (гострий).
• Укус комахи : Лимонний сік також забезпечує негайне полегшення від укусів комарів завдяки своїм властивостям Амла та Тікшна (гострі).
• Лупа на шкірі голови : Через його інтенсивність Тікшна (гостра) і Ушна (гаряча) лимонний сік можна наносити на шкіру голови для видалення лупи.
• Стрес і тривога : Властивості ефірної олії лимона, які балансують Вата, допомагають зменшити стрес і занепокоєння при використанні в парових інгаляціях.
• закладеність грудей : Балансуючі властивості капхи лимона допомагають розблокувати закупорені носові ходи та зменшити закладеність грудної клітки при використанні в парових інгаляціях.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких слід дотримуватися під час використання лимона:-

Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому лимона (Citrus limon) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Постійно вживайте в їжу свіжий лимон, а також нарізайте його перед вживанням.
• Тримайтеся подалі від щоденного вживання фруктів лимона взимку, оскільки він надзвичайно схильний до амли (кислого), що може викликати легке подразнення в горлі.
• Використовуйте лимон у відсотках або його сік, розведений водою, якщо у вас підвищена кислотність і проблеми, пов’язані з Піттою.
• Використання Лимонний сік після розведення водою або іншою рідиною при нанесенні на поверхню обличчя.

• Особливих запобіжних заходів необхідно дотримуватися під час прийому лимона:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому лимона (Citrus limon) слід дотримуватися наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • алергія : Якщо ваша шкіра не сприймає кислотні речовини, зверніться до лікаря, перш ніж використовувати лимон.

  Як приймати лимон:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, лимон (Citrus limon) можна використовувати в методах, зазначених нижче^(HR/5)

  • Лимонний сік : Додайте одну-дві чайні ложки лимонного соку в склянку води. Вживайте цю воду після їжі двічі на день.
  • Лимонний сік з медом : Додайте одну-дві чайні ложки лимонного соку в склянку теплої води. Додайте в нього мед. Вживайте цю воду вранці натщесерце, щоб вивести з організму домішки, а також жири.
  • Лимонний порошок з водою або медом : Візьміть від 4 до половини чайної ложки лимонного порошку. Додайте одну склянку води або одну чайну ложку меду. Вживайте його як після обіду, так і після вечері.
  • Лимонні капсули : Прийміть одну-дві капсули лимона. Ковтайте його, запиваючи водою, один-два рази на день після легкої їжі.
  • Лимонна олія : Прийміть від двох до 5 склянок лимонної олії. Додайте до нього кокосове масло. Ретельно помасажуйте уражене місце шкіри. Використовуйте цей засіб від одного до двох разів на день, щоб позбутися набряків і припухлості.

  Скільки лимона потрібно брати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, лимон (Citrus limon) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  • Лимонний сік : Три-п’ять чайних ложок двічі на день.
  • Лимонний порошок : Одна четверта-половина чайної ложки двічі на день.
  • Лимонна капсула : Від однієї до 2 капсул двічі на день.
  • Лимонна олія : Від 2 до 5 зменшень або залежно від ваших вимог.
  • Лимонна паста : Від однієї чверті до половини чайної ложки або відповідно до вашої потреби.

  Побічні ефекти лимона:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому лимона (Citrus limon) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Сонячний опік

  Питання, які часто задають, пов’язані з лимоном:-

  Question. Які форми Lemon доступні на ринку?

  Answer. 1. Планшетні комп’ютери Капсула 2 3. Сік 4. Масло

  Question. Чи корисно вживати лимонний кабачок?

  Answer. Лікувальні властивості лимона можна зменшити, якщо його вживати з цукром або готувати з кабачком. Якщо ви хочете скористатися перевагами лимона, найкраще не додавати в нього занадто багато цукру.

  Question. Чи викликає лимон діарею?

  Answer. Надмірне вживання лимона або лимонного соку може призвести до діареї або рідкого калу. Це пов’язано з якістю фруктів Amla (кислий).

  Question. Чи корисний лимон для серця?

  Answer. Так, лимон корисний для серця. Лимон містить велику кількість вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. Він захищає кровоносні артерії від перекисного окислення ліпідів, що викликає їх розпад. Лимон, отже, підтримує капіляри, а також допомагає зупинити серцеві проблеми.

  Question. Чи впливає лимон на пошкодження печінки?

  Answer. Так, лимон може допомогти при жовтяниці та захворюваннях печінки. Вітамін С (аскорбінова кислота) є потужним антиоксидантом і протизапальним засобом, який захищає печінку від пошкоджень. Лимон також знижує рівень печінкових ферментів у крові. Лимон підвищує кількість інших антиоксидантів в організмі, а також запобігає перекисному окисленню ліпідів. Лимон, таким чином, допомагає у відновленні типової функції печінки та має гепатопротекторну дію.

  Question. Чи вважається лимон корисним для мозку?

  Answer. Так, лимон вважається корисним для розуму. Підвищення кількості вільних радикалів викликає ряд неврологічних, а також психічних захворювань. Лимонна кислота лимона є чудовим джерелом цитрату. Цитрат є протизапальним, а також антиоксидантним засобом. Було виявлено, що лимон захищає мозок від перекисного окислення ліпідів і має нейропротекторний вплив.

  Question. Як приймати чай з лимоном?

  Answer. Чай з лимоном має антиоксидантні та протизапальні властивості, які допомагають зміцнити імунну систему, детоксикувати організм і запобігти шкірним захворюванням. 1. У каструлі нагрійте 2-3 склянки води. 2. У глечик вичавіть один лимон. 3. Наповніть глечик теплою водою і додайте лимонний сік. 4. Додайте пару пакетиків чаю. 5. Випийте 1 чашку лимонного чаю вранці перед їжею.

  Question. Як лимон допомагає схуднути?

  Answer. Лимонна вода сприяє спалюванню жиру, підвищуючи тепло тіла. Це покращує метаболізм, а також сприяє спалюванню калорій. Таким чином, це допомагає зберегти вагу тіла, уникаючи накопичення жиру.

  Лимон, якщо його включити в повсякденний раціон, допомагає контролювати вагу, покращуючи метаболічні процеси, а також відновлюючи контроль над зайвою вагою. Ефективність лимонної води Ушна (гаряча) сприяє відновленню шлунково-кишкового вогню.

  Question. Які переваги вживання води з лимоном вранці?

  Answer. Вважається, що вживання лимонної води вранці допомагає схуднути. Він підвищує тепло тіла, спалює калорії та допомагає мінімізувати утворення жиру. Лимонна вода допомагає в лікуванні шлунково-кишкових проблем і покращує функцію нирок. Згідно з дослідженнями, це також може допомогти при запорах і підвищеній кислотності. 1. Випийте 1 склянку теплої води (150 мл). 2. Додайте до нього половину лимона. 3. Щоб покращити смак, додайте 1-2 чайні ложки меду. 4. Добре перемішайте та споживайте вранці натщесерце.

  Пити воду з лимоном для очищення організму – чудова ідея. Ушна (гаряча) вода з лимоном допомагає стимулювати шлунково-кишковий вогонь. Сприяє відновленню обмінних процесів, а також боротьбі із зайвою вагою. Це також допомагає травленню їжі та мінімізує газоутворення, а також рівень кислотності.

  Question. Чи корисний лимон для пошкодженої шкіри?

  Answer. Так, лимон корисний для шкіри. Вітаміну С багато в лимонах. Вітамін С є потужним антиоксидантом, який захищає шкіру від вільних радикалів. Вітамін С також необхідний для розвитку колагену, який сприяє здоров’ю та здоров’ю шкіри.

  Question. Чи корисний лимон для пігментації шкіри?

  Answer. Лимон може допомогти при зміні кольору шкіри. Вітамін С у лимоні пригнічує фермент тирозиназу, який перешкоджає синтезу меланіну. У результаті вітамін С у лимоні діє як депігментуючий засіб. Лимон можна змішувати з соєю та солодкою для більш сильної депігментуючої дії.

  Question. Чим корисна лимонна олія?

  Answer. Лимонну крижальну олію можна використовувати місцево для полегшення стресу та тривоги, втрати сну, а також втоми. Це завдяки його протизапальній, а також антиоксидантній дії. Лимонна олія також має антибактеріальну дію, яка запобігає розвитку мікроорганізмів і захищає шкіру від інфекції.

  Лимонна олія є потужним засобом як для психологічного, так і для фізичного здоров’я. Його властивість гармонізувати Вата допомагає зменшити стрес, а також стрес і тривогу, а також сприяє сну. Оскільки запалена Вата є причиною дискомфорту в тілі, а лимонна олія володіє властивостями балансування Вати, воно додатково допомагає полегшити дискомфорт у тілі.

  Question. Які переваги лимонного соку для шкіри?

  Answer. Лимонний сік містить вітамін С, який забезпечує низку переваг для шкіри. Лимонний сік містить вітамін С, який сприяє освітленню шкіри. Завдяки своїм болезаспокійливим і протизапальним властивостям натирання лимонним соком укусів комах забезпечує комфорт.

  Властивості лимонного соку Амла (кислий), а також Тікшна (гострий) допомагають зменшити ознаки та симптоми грибкової інфекції шкіри, якщо наносити його на уражену ділянку.

  SUMMARY

  Лимонний сік може допомогти в боротьбі з каменями в нирках, уникаючи виробництва кристалів оксалату кальцію, який є основним джерелом утворення каменів. Він також захищає клітини нирок від пошкоджень завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям.