Брахмі (Bacopa Monnieri)

Брахмі (походить від імен лорда Брахми, а також богині Сарасваті) — це сезонна натуральна трава, найвідоміша за покращення пам’яті.^(HR/1)

Чай брахмі, отриманий шляхом замочування листя брахмі, допомагає в лікуванні застуди, закладеності грудної клітки та бронхіту, видаляючи слиз із дихальних шляхів, полегшуючи дихання. Його протизапальні властивості також допомагають зняти дискомфорт і запалення в горлі та дихальних шляхах. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям вживання порошку брахмі з молоком допомагає покращити функції мозку, зменшуючи пошкодження клітин мозку вільними радикалами. Завдяки своїй здатності сприяти пізнанню, він використовується як засіб для прискорення пам’яті та тонізування мозку для дітей. Олія брахмі при нанесенні на шкіру голови запобігає випаданню, живлячи та зміцнюючи волосся. При зовнішньому застосуванні також дезінфікує шкіру та прискорює процес загоєння. Брахмі не слід вживати у великих кількостях, оскільки це може викликати нудоту та сухість у роті.

Брахмі також відомий як :- Bacopa Monnieri, Дитяча сльоза, Bacopa, Herpestis monniera, Водяний ісоп, Самбарену.

Брахмі отримують з :- Рослина

Застосування та переваги Брахмі:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги брахмі (Bacopa Monnieri) згадуються нижче.^(HR/2)

• Вікова втрата пам’яті : Завдяки наявності антиоксидантів брахмі може бути корисним у лікуванні вікового погіршення пам’яті. Це може допомогти літнім дорослим навчитися та зберегти більше інформації, зменшивши шкоду, спричинену вільними радикалами. Брахмі може допомогти запобігти накопиченню білка, пов’язаного з хворобою Альцгеймера.
  При регулярному застосуванні Brahmi допомагає впоратися з віковою втратою пам’яті. Вата, згідно з Аюрведою, відповідає за нервову систему. Дисбаланс Вата викликає погіршення пам’яті та розумової уваги. Брахмі корисний для покращення пам’яті та забезпечення негайної розумової активності. Це пов’язано з його характеристиками балансування Вата та Медх’ї (покращення інтелекту).
• Синдром подразненої товстої кишки : Брахмі відомий своєю здатністю знімати спазми кишечника. Це може забезпечити тимчасове полегшення симптомів синдрому подразненого кишечника (СРК), але це не довгострокове лікування СРК.
• Тривога : Завдяки своїм анксіолітичним (протитривожним) властивостям брахмі може бути корисним у лікуванні тривоги. Це може допомогти зменшити тривогу та розумову втому, а також покращити пам’ять. Брахмі також може допомогти уникнути нейрозапалення (запалення нервової тканини), яке пов’язане з тривогою.
  Брахмі корисний при лікуванні тривожних розладів. Відповідно до Аюрведи, Вата керує всіма рухами тіла та рухами, а також нервовою системою. Дисбаланс Вата є основною причиною тривоги. Брахмі надає розслаблюючу дію на нервову систему і допомагає регулювати вату.
• Епілепсія/судоми : Антиоксиданти, що входять до складу Брахмі, допомагають захистити клітини мозку. Синтез і активність деяких генів і білків знижуються під час епілептичного нападу. Brahmi стимулює ці гени, білки та шляхи, коригуючи ймовірну причину та наслідки епілепсії.
  Брахмі допомагає в лікуванні епілептичних симптомів. Епілепсія відома як Апасмара в Аюрведе. Судоми – часте явище у хворих на епілепсію. Судоми виникають, коли електрична активність мозку стає аберрантною, що призводить до неконтрольованих і швидких рухів тіла. Цілком можливо, що це призведе до втрати свідомості. Три доші, Вата, Пітта і Капха, беруть участь у епілепсії. Брахмі допомагає збалансувати три доші та зменшує епізоди нападів. Завдяки функції Медх’я (підвищення інтелекту), Брахмі також допомагає підтримувати здорову функцію мозку.
• астма : Завдяки своїм протиастматичним властивостям брахмі може бути корисним при лікуванні астми. Він заспокоює дихальні шляхи і допомагає в лікуванні алергічних реакцій.
  Симптоми астми можна полегшити за допомогою Брахмі. Згідно з Аюрведою, основними дошами, пов’язаними з астмою, є Вата і Капха. У легенях порушена «Вата» з’єднується з порушеною «Капха-дошею», перешкоджаючи дихальним шляхам. Через це утруднюється дихання. Swas Roga або астма – це медичний термін для цього захворювання. Брахмі знімає надлишок слизу в легенях і допомагає заспокоїти Вата-Кафу. Завдяки цьому симптоми астми полегшуються.
• Покращення сексуальної активності : Доведено, що брахмі допомагає з різними сексуальними проблемами. Покращує якість і концентрацію сперми у чоловіків. У жінок це може допомогти в лікуванні безпліддя. Брахмі також може збільшити сексуальне бажання.
• Полегшення болю : Завдяки знеболюючій і протизапальній дії брахмі може бути ефективним при лікуванні хронічного болю. Це також може бути корисним для лікування болю, викликаного пошкодженням або травмою нерва. Брахмі зменшує біль, блокуючи розпізнавання болю нервовими клітинами.
• Охриплість голосу : Хоча немає адекватних наукових доказів, Брахмі використовується в традиційній медицині для лікування захриплості голосу.
• депресія : Brahmi має антидепресивну, нейропротекторну та анксіолітичну (протитривожну) дію. Ці характеристики можуть бути корисними при лікуванні психічних захворювань, таких як тривога, депресія та божевілля. Було показано, що брахмі допомагає з психічним здоров’ям, інтелектом і пам’яттю.
  Brahmi допомагає зменшити симптоми, пов’язані з психічними захворюваннями, такими як тривога та смуток. Відповідно до Аюрведи, Вата керує неврологічною системою, а дисбаланс Вати призводить до психічних розладів. Брахмі допомагає регулювати симптоми психічного розладу, врівноважуючи Вату. Завдяки функції Медх’я (підвищення інтелекту), Брахмі також допомагає підтримувати здорову роботу мозку.
• Сонячний опік : Брахмі корисний при лікуванні сонячних опіків. Відповідно до Аюрведи, сонячні опіки викликані загостренням Пітта доші внаслідок тривалого перебування на сонці. Олія брахмі має чудовий охолоджуючий ефект і допомагає зняти відчуття печіння. Завдяки своїм властивостям Сіта (холод) і Ропан (цілющі) це так. Поради: олія брахмі – це різновид брахмі, яка походить з Індії. i. Додайте 2-4 краплі олії Брахмі на долоні або за потреби. ii. Додайте в суміш кокосове масло. iii. Наносьте один або два рази на день на сонячні опіки для швидкого полегшення.
  Порошок Brahmi i. Візьміть одну-дві чайні ложки порошку Брахмі. ii. Зробіть пасту з рожевою водою. iii. Нанесіть його на сонячні опіки, щоб прискорити процес загоєння.
• Втрата волосся : При нанесенні на шкіру голови олія Брахмі допомагає зменшити випадіння волосся та стимулювати ріст волосся. Це пов’язано з тим, що втрата волосся здебільшого спричинена подразненням Вата-доші в організмі. Олія брахмі допомагає запобігти випаданню волосся, регулюючи дошу Вата. Це також допомагає усунути надмірну сухість. Це пов’язано з якостями Snigdha (масляний) і Ropan (зцілення).
• Головний біль : Масаж голови з використанням пасти або олії з листя Брахмі знімає головний біль, особливо той, що починається в скронях і переходить до середньої частини голови. Це пов’язано з потенцією Сіта (холоду) Брахмі. Він знімає головний біль, усуваючи елементи, що посилюють Пітту. 1. Зробіть пасту, використовуючи 1-2 чайні ложки свіжого листя брахмі. 2. Змішайте інгредієнти в мисці з водою і нанесіть на лоб. 3. Відставити мінімум на 1-2 години. 4. Ретельно промийте його звичайною водою. 5. Робіть це один або два рази на день, щоб полегшити головний біль.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Брахмі:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Брахмі (Bacopa Monnieri) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих застережень, яких необхідно вживати під час прийому Брахмі:-

  Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому Брахмі (Bacopa Monnieri) слід дотримуватися наведених нижче особливих заходів.^(HR/4)

  • Інша взаємодія : Було показано, що брахмі підвищує рівень гормонів щитовидної залози. Тому, якщо ви використовуєте Брахмі разом із препаратом для щитовидної залози, вам слід стежити за рівнем ТТГ.
    Седативні засоби можуть взаємодіяти з Брахмі. Як наслідок, якщо ви приймаєте Brahmi разом із заспокійливими засобами, вам потрібно спочатку поговорити зі своїм лікарем.
  • Пацієнти із захворюваннями серця : Доведено, що брахмі знижує частоту серцевих скорочень. Отже, під час прийому Брахмі зазвичай рекомендується перевіряти показники серця.
  • алергія : Якщо вам не подобається Брахмі, утримайтеся від його використання або проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати його.

  Як приймати Брахмі:-

  Згідно з декількома науковими дослідженнями, брахмі (Bacopa Monnieri) можна використовувати в методах, згаданих нижче^(HR/5)

  • Свіжий сік Брахмі : Візьміть від двох до чотирьох чайних ложок свіжовичавленого соку Брахмі. Додайте до нього порівнянну кількість води та вживайте алкоголь щодня перед їжею.
  • Брахмі Чурна : Візьміть від чверті до половини чайної ложки Брахмі чурна. Ковтайте його з медом до або після обіду, а також вечері.
  • Капсула Брахмі : Прийміть одну-дві капсули Brahmi. Ковтайте його з молоком до або після обіду, а також вечері.
  • Табличка Брахмі : Візьміть один-два планшетних комп’ютера Brahmi. Ковтайте молоко до або після обіду, а також вечері.
  • Холодний настій Brahmi : Візьміть 3-4 чайні ложки холодного настою Brahmi. Додайте воду або мед і додатково споживайте перед обідом і вечерею.
  • Паста брахмі з рожевою водою : Візьміть п’ятдесят відсотків на одну чайну ложку свіжої пасти Брахмі. Змішайте його з підсиленою водою на додаток до використання на обличчі. Залиште на 4-6 хвилин. Ретельно промийте основною водою. Користуйтеся цією послугою від одного до трьох разів на тиждень.
  • Олія Брахмі : Візьміть п’ятдесят відсотків на одну чайну ложку олії Брахмі. Ретельно помасажуйте шкіру голови, а також волосся. Повторюйте цей комплекс до трьох разів на тиждень.

  Скільки Брахмі слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, брахмі (Bacopa Monnieri) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.^(HR/6)

  • Сік Брахмі : Від 2 до 4 чайних ложок один раз на день.
  • Брахмі Чурна : По чверті-половині чайної ложки двічі на день.
  • Капсула Брахмі : Одна-дві таблетки двічі на день.
  • Табличка Брахмі : Один-два планшети двічі на день.
  • Настій Брахмі : 3-4 чайні ложки один або два рази на день.
  • Олія Брахмі : Від половини до однієї чайної ложки або за вашим бажанням.
  • Паста Брахмі : П’ятдесят відсотків на одну чайну ложку або залежно від вашої потреби.
  • Порошок Брахмі : Від половини до однієї чайної ложки або залежно від вашої потреби.

  Побічні ефекти Брахмі:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Брахмі (Bacopa Monnieri) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Сухість у роті
  • нудота
  • спрага
  • серцебиття

  Питання, які часто задають, пов’язані з Брахмі:-

  Question. Які хімічні складові Брахмі?

  Answer. Брамін і сапоніни, такі як бакпозид An і B, є основними алкалоїдами в Brahmi, які підвищують ноотропну дію (представники, які покращують пам’ять, творчі здібності та мотивацію). В результаті Брахмі є чудовим тоніком для мозку.

  Question. Які різні форми брахмі доступні на ринку?

  Answer. На ринку є шість різноманітних сортів брахмі: 1. олія, 2. сік, 3. порошок (чурна), 4. планшет, 5. капсула, а також 6. шарбат.

  Question. Чи можна приймати Брахмі натщесерце?

  Answer. Так, Брахмі можна приймати на порожній животик. Ще краще приймати Брахмі на вільний животик, оскільки це покращує засвоєння.

  Question. Чи можна приймати Брахмі з молоком?

  Answer. Брахмі можна їсти з молоком. Коли Брахмі додається до молока, воно відновлює мозок. Це пов’язано з тим, що він має охолоджуючий ефект.

  Question. Чи можна приймати Брахмі та Ашвагандху разом?

  Answer. Так, ви можете приймати брахмі та ашвагандху разом. Доведено, що ця суміш підвищує мозкову активність.

  Так, брахмі та ашвагандху можна приймати разом, тому що обидва вони допомагають зберегти здорову та збалансовану функцію мозку, якщо ваша шлунково-кишкова система в хорошому стані; інакше вони можуть погіршити проблеми з травною системою.

  Question. Чи корисний Брахмі для волосся?

  Answer. Високі якості Brahmi’s Rasayana (омолодження) допомагають мінімізувати втрату волосся, а також сприяють росту волосся. Брахмі також містить силу Сіта (холод), яка допомагає збалансувати Пітту, яка є основною причиною проблем з волоссям.

  SUMMARY

  Чай Брахмі, отриманий шляхом замочування листя Брахмі, допомагає в лікуванні застуди, закладеності грудей, а також бронхіту, видаляючи слиз із дихальних шляхів, полегшуючи дихання. Його протизапальні властивості також допомагають полегшити дискомфорт, а також набряк у горлі та дихальних шляхах.