Triphala
Haritaki, Bibhitaki i Amalaki to trzy owoce lub naturalne zioła, które składają się na Triphalę.(HR/1)
Ajurwedzie znana jest jako tridosziczna rasajana, co oznacza, że jest środkiem leczniczym, który równoważy trzy dosze: Kapha, Vata i Pitta. Jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, które wspomagają rozwój odporności. Ze względu na swoje właściwości oczyszczające, przyjmowanie tabletek Triphala na pusty żołądek przed nocą może pomóc w oczyszczeniu wewnętrznym. Triphala churna pomaga również w utracie wagi poprzez zmniejszenie spożycia energii i zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające chroni również przed niektórymi chorobami serca. Ze względu na swoje właściwości przeczyszczające proszek Triphala spożywany z mlekiem lub tabletki Triphala łagodzi zaparcia. Ze względu na właściwości przeciwstarzeniowe, pastę z Triphala i olej kokosowy można nakładać na twarz, aby poprawić strukturę i elastyczność skóry. Triphala jest również korzystna dla oczu ze względu na działanie przeciwutleniające, które wspomaga zdrowie oczu. Obecność witaminy C w triphala pomaga zmniejszyć wypadanie włosów i pobudza wzrost włosów po nałożeniu na skórę głowy. Triphala jest odpowiednia dla wszystkich rodzajów skóry, ale zaleca się stosowanie jej z olejem kokosowym, jeśli masz suchą skórę. Nadmierne spożycie produktu Triphala może spowodować biegunkę.
Triphala :-
Triphala :- Zakład
Triphala:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Triphala są wymienione poniżej(HR/2)
- Zaparcie : Zaparcia są spowodowane przez zaostrzoną doszę Vata, która może być spowodowana spożywaniem dużej ilości fast-foodów, piciem dużej ilości kawy lub herbaty, spaniem późno w nocy, stresem i depresją, które to wszystko pogarsza Vata w jelicie grubym i powoduje zaparcie. Zażywanie Triphala pomaga złagodzić zaparcia ze względu na właściwości równoważące Rechana (łagodny środek przeczyszczający) i Vata. Wskazówki: Odmierz 12 do 2 łyżek proszku Triphala. b. Aby złagodzić zaparcia, wypij go z letnią wodą przed pójściem spać.
- Słaba odporność : Triphala jest powszechnie stosowana w celu zwiększenia odporności i zwalczania powszechnych problemów zdrowotnych. Wynika to z faktu, że ma działanie Rasayana (odmładzające). a. Weź 12 – 2 łyżki proszku Triphala z miodem z samego rana po lekkim posiłku. c. Rób to codziennie, aby wzmocnić swoją odporność.
- Otyłość : Triphala to jedna z najbezpieczniejszych ajurwedyjskich formuł odchudzających. Przyrost masy ciała spowodowany jest złymi nawykami żywieniowymi i siedzącym trybem życia, co skutkuje osłabieniem przewodu pokarmowego. Prowadzi to do wzrostu akumulacji Amy, powodując brak równowagi w meda dhatu i otyłość. Ze względu na swoje właściwości Deepan (przystawka) i Pachan (trawienność), Triphala pomaga w usuwaniu Amy. Koryguje również nierównowagę meda dhatu. Właściwość Triphala Rechana (umiarkowany środek przeczyszczający) pomaga również eliminować odpady z jelit. a. Użyj od 12 do 2 łyżek proszku Triphala. Aby poradzić sobie z otyłością, b. Połknąć w letniej wodzie, najlepiej przed nocą.
- Wypadanie włosów : Po nałożeniu na skórę głowy, Triphala pomaga zmniejszyć wypadanie włosów i wspomaga ich wzrost. Wynika to z faktu, że wypadanie włosów jest spowodowane głównie podrażnioną doszą Vata w ciele. Triphala równoważy Vata i zapobiega łupieżowi, który jest główną przyczyną wypadania włosów. Wskazówki: Wymieszaj 1/2 do 1 łyżki proszku Triphala w małej misce. b. Wlej 2 szklanki wody i gotuj na średnim ogniu, aż woda zmniejszy się do połowy swojej pierwotnej objętości. c. Pozwól mu całkowicie ostygnąć przed nałożeniem go na skórę głowy. d. Odstaw na 30 minut. f. Umyj włosy delikatnym szamponem ziołowym. f. Zrób to przynajmniej raz w tygodniu.
- Trądzik : Triphala jest korzystna przy problemach skórnych, takich jak trądzik i pryszcze. Pogorszenie Kapha, według Ajurwedy, powoduje zwiększoną produkcję sebum i blokowanie porów. W wyniku tego pojawiają się zarówno białe, jak i zaskórniki. Innym powodem jest zaostrzenie Pitta, które powoduje czerwone grudki (guzki) i zapalenie wypełnione ropą. Ze względu na właściwości równoważące Pitta-Kapha, Triphala może pomóc zmniejszyć trądzik i pryszcze na skórze. Wskazówki: Weź 1/2-1 łyżeczki sproszkowanej Triphali. b. Zrób z niego pastę i olej kokosowy. d. Delikatnie wciśnij pastę w skórę, aby nałożyć ją na twarz. d. Nałóż maskę Triphala i pozostaw ją na 15 minut. g. Na koniec umyj twarz ciepłą wodą.
Video Tutorial
Triphala:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania leku Triphala . należy zachować następujące środki ostrożności(HR/3)
-
Triphala:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania leku Triphala . należy zachować szczególne środki ostrożności(HR/4)
Triphala:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, Triphala może być wzięta pod uwagę metodami wymienionymi poniżej(HR/5)
- Kapsułka Triphala : Weź jedną do dwóch tabletek Triphala. Popijaj wodą dwa razy dziennie najlepiej po przepisach.
- Tabletka Triphala : Weź jeden do 2 komputerów typu Tablet z Triphala. Połykać popijając wodą 2 razy dziennie najlepiej po posiłku.
- Sok Triphala : Weź kilka łyżeczek soku Triphala. Dodaj taką samą ilość wody. Pij go kilka razy dziennie przed jedzeniem.
- Proszek Triphala : Weź pół do jednej łyżeczki świetnego proszku Triphala. Dodaj go do jednego kubka wrzącej wody. Zostaw do schlodzenia. Odcedź wodę z doskonałym filtrem. Zanurz wacik w wodzie Triphala. Ostrożnie przetrzyj oczy podaną wodą.
Triphala:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, Triphala należy wziąć pod uwagę w ilościach wymienionych poniżej(HR/6)
- Proszek Triphala : Pięćdziesiąt procent do 2 łyżeczek raz lub dwa razy dziennie.
- Kapsułka Triphala : Jedna do 2 tabletek dwa razy dziennie.
- Tabletka Triphala : Jedna do dwóch tabletek dwa razy dziennie.
- Sok Triphala : Dwie do trzech łyżeczek raz lub dwa razy dziennie.
Triphala:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania leku Triphala . należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane(HR/7)
- Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.
Triphala:-
Question. Kiedy powinienem zażywać Triphalę?
Answer. Zaleca się zażywanie Triphali na pół godziny przed pójściem spać, aby uzyskać jeden z najlepszych składników przeczyszczających i trawiennych.
Question. Czy Triphala jest dobra na zaparcia?
Answer. Triphala łagodzi nieregularność jelit, wietrzność i wzdęcia, delikatnie oczyszczając jelita. Dzieje się tak, ponieważ ma skromny efekt przeczyszczający.
Question. Czy Triphala jest dobra dla oczu?
Answer. Triphala korzystnie wpływa na oczy. W tym owocu jest dużo witaminy C i flawonoidów. Według badań, aktywność przeciwutleniająca Triphali pomaga w tworzeniu określonych enzymów, które są korzystne dla zdrowia oczu.
Question. Czy Triphala jest dobra na zapalenie stawów?
Answer. Triphala ma przeciwzapalne właściwości mieszkalne i jest korzystna dla ofiar zapalenia stawów. Hamuje wytwarzanie moderatorów stanu zapalnego, utrudniając drogę, za pomocą której są one generowane. Łagodzi to dyskomfort stawów, a także obrzęk.
Question. Czy Triphala powoduje utratę wagi?
Answer. Triphala została faktycznie wykazana w badaniach naukowych, aby pomóc w utracie wagi i redukcji tkanki tłuszczowej. Triphala przy regularnym stosowaniu pomaga obniżyć poziom cholesterolu całkowitego, trójglicerydów, a także cholesterolu LDL (zły cholesterol).
Question. Czy Triphala powoduje wysokie ciśnienie krwi?
Answer. Triphala to zioło harmonizujące vata-pitta-kapha (vata-pitta-kapha), które nie generuje wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli jednak masz obecnie wysokie ciśnienie krwi, przed zastosowaniem leku Triphala należy skonsultować się z lekarzem.
Question. Jakie są korzyści z przyjmowania Triphala z mlekiem?
Answer. Triphala z mlekiem to umiarkowany środek przeczyszczający, który wspomaga poprawę wypróżnień. Pomaga to w zarządzaniu przewodem pokarmowym i zapobieganiu zaparciom. 1. Przed pójściem spać weź od 3 do 6 gramów Triphala churna ze szklanką ciepłego mleka.
Triphala i mleko to doskonałe połączenie, ponieważ Triphala zawiera Rechana (środek przeczyszczający), a mleko ma właściwości Rechana i Balya (wzmacniające). Współdziałają, aby wspomóc trawienie pokarmu, a także łagodzić nieregularne ruchy jelit.
Question. Czy Triphala rozjaśnia skórę?
Answer. Melanina to pigment, który określa kolor skóry. Im ciemniejszy odcień skóry, tym więcej melaniny. Według badań Triphala składa się z aspektów, które ograniczają syntezę melaniny, powodując rozjaśnienie cery.
SUMMARY
Ajurwedzie znana jest jako tridosziczna rasajana, co oznacza, że jest środkiem medycznym, który równoważy trzy dosze: Kapha, Vata i Pitta. Jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak witamina C, które wspomagają rozwój odporności.
