Lawenda (Lavandula stoechas)

Lawenda, często nazywana lawendą francuską, to wspaniale pachnąca roślina o właściwościach leczniczych i kosmetycznych.^(HR/1)

Jest często stosowany w aromaterapii w celu odprężenia psychicznego i ciała. Olejek eteryczny z lawendy jest wykorzystywany przede wszystkim w produkcji kosmetyków, takich jak szampony do włosów, sole do kąpieli, preparaty zapachowe, żywność, farmaceutyki i środki odstraszające owady. Właściwości przeciwlękowe lawendy sprawiają, że skutecznie zmniejsza napięcie i niepokój. Jego działanie rozkurczające i przeciwskurczowe pomaga złagodzić ból i dyskomfort menstruacyjny. Objawy menstruacyjne można złagodzić pijąc herbatę z lawendy lub używając olejku lawendowego do aromaterapii. Olejek lawendowy ma wiele zalet dla skóry i włosów. Olejek lawendowy zmieszany z olejem kokosowym nałożony na skórę zapobiega powstawaniu zmarszczek i innych oznak starzenia. Olejek lawendowy na skórę głowy raz dziennie, według Ajurwedy, ogranicza wypadanie włosów, równoważąc Vata i redukując nadmierną suchość skóry głowy. Należy unikać nadmiernego spożywania herbaty lawendowej, ponieważ może ona wywołać nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak nudności i wymioty.

Lawenda jest również znana jako :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, Arabska lub Francuska Lawenda, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

Lawenda jest pozyskiwana z :- Zakład

Zastosowania i zalety lawendy:-

Zgodnie z kilkoma badaniami naukowymi, zastosowania i zalety lawendy (Lavandula stoechas) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Bóle menstruacyjne : Ze względu na właściwości zwiotczające mięśnie i przeciwskurczowe, herbata lawendowa może pomóc w łagodzeniu bólu menstruacyjnego. Zmniejsza dyskomfort menstruacyjny i łagodzi mimowolne skurcze mięśni. Obecny jest również Linalool, składnik o właściwościach przeciwbólowych. Ta cecha pomaga w zmniejszeniu bólu i dyskomfortu związanego z miesiączką. Ból i skurcze menstruacyjne można złagodzić, wdychając olejek lawendowy lub pocierając dolną część pleców olejkiem lawendowym.
  „Jednym z najlepszych domowych zabiegów zmniejszających dyskomfort podczas menstruacji lub bolesnego miesiączkowania jest lawenda”. Bolesne miesiączkowanie to dyskomfort lub skurcze występujące podczas lub tuż przed cyklem miesiączkowym. Kasht-aartava to ajurwedyjskie określenie tego stanu. Dosha Vata reguluje i kontroluje Aartava, czyli miesiączkę. W rezultacie kontrolowanie Vata u kobiety ma kluczowe znaczenie dla radzenia sobie z bolesnym miesiączkowaniem. Lawenda to zioło równoważące Vata, które może pomóc w bolesnym miesiączkowaniu. Herbata lawendowa zmniejsza ból i skurcze żołądka podczas menstruacji oraz pomaga radzić sobie z zaostrzoną Vata. Przygotowanie herbaty lawendowej w domu Porady 1. Napełnij czajnik do połowy wodą i zagotuj. 2. Wrzuć kilka kwiatów lawendy. 3. Pozwól kwiatom zanurzyć się w wodzie przez 5 minut. Możesz je moczyć przez dłuższy czas (zgodnie z wymaganiami). 4. Odcedź lub przefiltruj płyn do filiżanki, aby usunąć kwiaty z herbaty. 5. Herbatę lawendową można wypić przed nocą lub w dowolnym momencie.
• Utrata apetytu : Herbata lawendowa może pomóc w kontrolowaniu utraty apetytu. Wiąże się to z tym, że pobudza głód. Wzmacnia spożycie pokarmu poprzez pobudzenie apetytu.
• Mdłości : Chociaż nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie stosowania lawendy w leczeniu nudności. Jednak w połączeniu z innymi ziołami, takimi jak imbir i koper włoski, może działać jako środek przeciwwymiotny (środek łagodzący nudności).
• Ból zęba : Chociaż nie ma wystarczających danych naukowych, aby poprzeć stosowanie lawendy w leczeniu bólu zębów. Był jednak używany do leczenia dolegliwości związanych z zębami.
• Wymioty : Właściwości przeciwwymiotne lawendy mogą sprawić, że będzie ona przydatna do wymiotów. W połączeniu z innymi ziołami, takimi jak imbir i koper włoski, pomaga złagodzić objawy nudności i wymiotów.
• Wypadanie włosów : Chociaż nie ma wystarczających danych naukowych, aby sugerować znaczenie olejku lawendowego w wypadaniu włosów. Według niektórych badań stosowanie olejku lawendowego w połączeniu z innymi olejkami, takimi jak rozmaryn i drzewo cedrowe, może pomóc w przyspieszeniu rozwoju włosów. Ze względu na swoje właściwości przeciwdrobnoustrojowe chroni również skórę głowy przed infekcjami.
  Olejek lawendowy to jeden z najskuteczniejszych olejków na problemy z włosami. Utrata włosów jest spowodowana zwiększoną doszą Vata w ciele, która według Ajurwedy powoduje również suchość skóry głowy. Olejek lawendowy równoważy Vata, niweluje przesuszenie i zapobiega wypadaniu włosów. Jak używać olejku lawendowego 1. Użyj 4-5 kropli olejku lawendowego lub w razie potrzeby. 2. Użyj oleju nośnikowego, takiego jak rozmaryn lub drzewo cedrowe, aby go rozcieńczyć. 3. Nakładaj go na skórę głowy raz dziennie i trzy razy w tygodniu, aby zapobiec wypadaniu włosów.
• Objawy menopauzy : Zapach lawendy może pomóc w radzeniu sobie z objawami menopauzy, takimi jak uderzenia gorąca. Objawy te są przede wszystkim związane ze stresem, który powoduje wzrost poziomu hormonu stresu (kortyzolu). Lawenda pomaga leczyć uderzenia gorąca i inne objawy menopauzy poprzez obniżenie poziomu hormonów stresu.
• Depresja : Wdychanie olejku lawendowego może pomóc w depresji. Posiada właściwości antydepresyjne dzięki określonym składnikom. Według badań związki te ograniczają wychwyt zwrotny niektórych neuroprzekaźników (serotoniny), a tym samym poprawiają nastrój.
• Lęk : Olejek lawendowy, powszechny w aromaterapii, ze względu na swoje właściwości przeciwlękowe, może pomóc złagodzić stany lękowe. Poprawia transmisję sygnałów do mózgu, co zmniejsza działanie niektórych mediatorów wywołujących niepokój. Objawy lęku są również zmniejszone pod względem nasilenia, częstotliwości i długości.
  Lawenda może pomóc w kontrolowaniu objawów lękowych. Vata rządzi wszystkimi ruchami i czynnościami ciała, a także układem nerwowym według Ajurwedy. Niepokój jest wywoływany głównie przez brak równowagi Vata. Lawenda działa odprężająco na układ nerwowy i pomaga regulować vata. Ma piękny zapach, dlatego stosuje się go w aromaterapii lub jako herbatę. Jak używać olejku lawendowego 1. Olejek lawendowy można stosować w aromaterapii, aby złagodzić objawy depresji. 2. Napełnij dyfuzor olejkiem lawendowym. 3. Umieść dyfuzor w sypialni, aby uzyskać kojący efekt i złagodzić objawy lęku.
• Bezsenność : Bezsenność można złagodzić lawendą. Ma właściwości uspokajające dzięki składnikowi zwanemu linalolem. Składniki te pomagają w leczeniu problemów ze snem i poprawie jakości snu.
  Lawenda może pomóc Ci dobrze się wyspać. Zaostrzona dosha Vata, według Ajurwedy, uwrażliwia układ nerwowy, powodując Anidrę (bezsenność). Lawendowe właściwości równoważące vata pomagają ukoić układ nerwowy, co pomaga radzić sobie z bezsennością. Jak używać olejku lawendowego 1. Aromaterapię można stosować w leczeniu bezsenności olejkiem lawendowym. 2. Napełnij dyfuzor olejkiem lawendowym. 3. Umieść dyfuzor w swojej sypialni, aby uzyskać relaksujący efekt i spokojny sen.
• Infekcja ucha : Właściwości antybakteryjne lawendy mogą pomóc w leczeniu infekcji ucha. Powstrzymuje rozwój bakterii w uchu środkowym. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, wmasowanie olejku lawendowego w okolice ucha również łagodzi podrażnienia.
• Owrzodzenia jamy ustnej : Chociaż nie ma wystarczających danych naukowych, aby poprzeć stosowanie lawendy na afty. Ze względu na doskonałe właściwości gojące i przeciwzapalne, miejscowe stosowanie olejku lawendowego na dotknięty obszar może pomóc zmniejszyć obrzęk i ból w owrzodzeniach.
  Olejek lawendowy stosowany miejscowo może pomóc złagodzić objawy owrzodzeń. Według Ajurwedy owrzodzenia są powszechne u osób z wysoką pitą. Zapalenie i pieczenie w dotkniętym obszarze są również spowodowane przez Pitta. Właściwość Lavender’s Ropan (leczenie) pomaga w zmniejszeniu stanu zapalnego i innych objawów. W rezultacie zraniony obszar zagoi się szybciej. Jak nakładać olejek lawendowy na rany nowotworowe 1. Użyj 4-5 kropli olejku lawendowego lub w razie potrzeby. 2. Dodaj olej nośnikowy, taki jak olej kokosowy, aby go rozcieńczyć. 3. W celu szybkiego leczenia owrzodzeń, nakładaj go na dotknięty obszar raz lub dwa razy dziennie.
• Zapobieganie ukąszeniom komarów : Ze względu na silny zapach i właściwości uspokajające lawenda może być używana jako środek odstraszający owady. Lawenda w postaci suszonych kwiatów lub całej rośliny odstrasza owady i łagodzi ukąszenia.
• Stres : Wdychanie lawendy zmniejsza uwalnianie hormonu stresu (kortyzolu) z nadnerczy, co pomaga radzić sobie ze stresem. Zwiększa również produkcję serotoniny („hormon szczęścia”), co może pomóc w łagodzeniu lęku i stresu. Olejek lawendowy można również stosować miejscowo, aby pomóc w stresie poporodowym.
• Demencja : Ze względu na swoje właściwości relaksujące i uspokajające, aromaterapia lawendą może pomóc w zmniejszeniu niektórych objawów demencji, takich jak pobudzenie. Zmniejsza pobudzenie związane z demencją poprzez uspokojenie chorego i wywołanie snu.
• Wszy : Ze względu na swoje właściwości przeciwpasożytnicze i owadobójcze olejek lawendowy może być stosowany do leczenia wszy. Wspomaga usuwanie wszy i utrzymuje zdrowie skóry głowy.
• Ból kolkowy : Lawenda może pomóc niemowlętom z kolką, obniżając poziom kortyzolu (hormonu stresu). Łagodzi stres, którego doświadczają noworodki w wyniku ciągłego płaczu. Posiada również właściwości przeciwskurczowe, które pomagają w łagodzeniu skurczów mięśni żołądka, które mogą być przyczyną kolki. Według niektórych badań masaż brzucha olejkiem lawendowym skraca czas cotygodniowego płaczu niemowląt z kolką. Ponadto kąpiel lawendowa może pomóc niemowlętom z kolką.
  Lawenda łagodzi objawy kolki, które często są spowodowane zaostrzeniem Vata. Powoduje gromadzenie się gazu w żołądku, co może powodować ból kolki. Vata można zrównoważyć, używając olejku lawendowego lub biorąc z nim kąpiel. To łagodzi kolkę, uwalniając dodatkowy gaz z żołądka. Jak używać olejku lawendowego na kolkę 1. Użyj 4-5 kropli olejku lawendowego lub w razie potrzeby. 2. Dodaj olej nośnikowy, taki jak olej kokosowy, aby go rozcieńczyć. Aby złagodzić dyskomfort związany z kolką, masuj go na dotkniętym obszarze raz lub dwa razy dziennie.
• Zmęczenie : Wdychanie olejku lawendowego może pomóc w radzeniu sobie ze zmęczeniem poprzez zmniejszenie stresu i niepokoju. Posiada właściwości uspokajające i przeciwlękowe, które wspomagają indukcję snu i redukcję objawów lękowych. Ma również działanie relaksujące, co pomaga w rozluźnieniu mózgu i łagodzeniu stresu. Masaż aromaterapeutyczny olejkiem lawendowym może wspomóc komunikację między mózgiem a układem odpornościowym (psychoneuroimmunologia), zmniejszając zmęczenie.
  Lawenda może pomóc w opanowaniu zmęczenia w codziennym życiu. Zmęczenie to uczucie wyczerpania, słabości lub braku energii. Zmęczenie określane jest w Ajurwedzie jako „klama” i jest wytwarzane przez niezrównoważoną doszę Kapha. Dzięki właściwościom równoważącym Kapha, aromaterapia olejkiem lawendowym pomaga złagodzić objawy zmęczenia. Olejek lawendowy można stosować w leczeniu wyczerpania na wiele sposobów. 1. Olejek lawendowy może być stosowany w aromaterapii, aby złagodzić objawy zmęczenia. 2. Napełnij dyfuzor olejkiem lawendowym. 3. Umieść dyfuzor w swojej sypialni, aby uzyskać kojący efekt i złagodzić objawy zmęczenia. 4. Możesz również wykonać masaż olejkiem lawendowym z olejkiem rozmarynowym, aby uzyskać natychmiastową ulgę w objawach zmęczenia.
• Zapalenie kości i stawów : Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne lawenda może być użyteczna w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów. Lawenda zawiera związki, które hamują funkcję białka zapalnego wywołującego stan zapalny. W wyniku tego zmniejsza się ból stawów i obrzęk związany z chorobą zwyrodnieniową stawów.
  Olejek lawendowy może pomóc osobom z chorobą zwyrodnieniową stawów w radzeniu sobie z bólem. Według Ajurwedy choroba zwyrodnieniowa stawów, znana również jako Sandhivata, jest spowodowana wzrostem doszy Vata. Powoduje dyskomfort, obrzęk i sztywność stawów. Ze względu na właściwości równoważące Vata, nałożenie olejku lawendowego na dotknięty obszar łagodzi ból i obrzęk stawów związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. Olejek lawendowy na chorobę zwyrodnieniową stawów: Przydatne wskazówki 1. Użyj 4-5 kropli olejku lawendowego lub w razie potrzeby. 2. Dodaj olej nośnikowy, taki jak oliwa z oliwek, aby go rozcieńczyć. 3. Masuj go w dotkniętym obszarze raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów.
• Przeciwbólowy : Właściwości przeciwbólowe lawendy mogą pomóc w leczeniu bólu. Przynosi ulgę w bólu bez powodowania utraty przytomności.
• Zespół niespokojnych nóg : Chociaż nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie stosowania lawendy w leczeniu zespołu niespokojnych nóg (RLS). Z drugiej strony masaż lawendowy może pomóc pacjentom hemodializowanym kontrolować RLS ze względu na właściwości rozluźniające i uspokajające mięśnie.
• Trądzik : Ponieważ olejek lawendowy ma właściwości antybakteryjne, może pomóc w leczeniu trądziku poprzez zmniejszenie wzrostu bakterii powodujących trądzik. Działa jako lek przeciwzapalny, zmniejszając stan zapalny i ból związany z trądzikiem. Zapobiega również powstawaniu trądziku poprzez zmniejszenie wydzielania sebum.
  Według Ajurwedy typ skóry dosha Kapha-Pitta jest bardziej podatny na trądzik i pryszcze. Pogorszenie Kapha prowadzi do zwiększonej produkcji sebum, co zatyka pory. W wyniku tego pojawiają się zarówno białe, jak i czarne pryszcze. Ze względu na właściwości równoważące Kapha, stosowanie olejku lawendowego na skórę pomaga zmniejszyć produkcję sebum i zapewnia ulgę w trądziku. Jak używać olejku lawendowego na trądzik 1. Użyj 4-5 kropli olejku lawendowego lub w razie potrzeby. 2. Dodaj olej nośnikowy, taki jak olej kokosowy, aby go rozcieńczyć. 3. Aby pozbyć się problemów z trądzikiem, nakładaj go na dotknięty obszar raz dziennie i trzy razy w tygodniu.
• Ból głowy : Lawenda może pomóc w złagodzeniu bólu głowy wywołanego napięciem psychicznym lub stresem. Lawenda rozluźnia naczynia krwionośne i łagodzi napięcie nerwowe. Ma również właściwości przeciwbólowe, co oznacza, że łagodzi ból.
  Lawenda może pomóc w bólach głowy spowodowanych stresem lub zaburzoną rutyną snu. Stres lub przerywany sen, według Ajurwedy, pogarszają Vata, co może prowadzić do bólu głowy. Ze względu na właściwości równoważące Vata, nakładanie olejku lawendowego lub wdychanie przyjemnego zapachu lawendy pomaga złagodzić napięcie, kojąc układ nerwowy i promuje zdrowy sen. Jak używać olejku lawendowego na ból głowy 1. Aromaterapia może być stosowana do łagodzenia bólu głowy za pomocą olejku lawendowego. 2. Napełnij dyfuzor olejkiem lawendowym. 3. Umieść dyfuzor w sypialni, aby uzyskać kojący efekt i złagodzić ból głowy. 4. Masowanie czoła olejkiem lawendowym zmieszanym z olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy, pomoże szybko złagodzić bóle głowy.
• Migrena : Lawenda łagodzi ból migrenowy poprzez uspokojenie układu nerwowego i rozluźnienie naczyń krwionośnych. Zawiera również działanie przeciwbólowe, które pomaga w łagodzeniu bólu i leczeniu migreny.
• Wyprysk : Egzema to dolegliwość skóry, która powoduje stan zapalny, swędzenie i czerwone plamy. Właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne lawendy wspomagają leczenie egzemy. Ze względu na właściwości przeciwzapalne olejek lawendowy działa odprężająco na skórę oraz łagodzi podrażnienia i stany zapalne.
  Wyprysk można opanować, stosując olejek lawendowy. Egzema to schorzenie skóry, które powoduje szorstkość, pęcherze, podrażnienie, swędzenie i krwawienie. Ze względu na właściwości Ropan (uzdrawiające), stosowanie olejku lawendowego zmniejsza stan zapalny i przyspiesza gojenie. Wskazówki, jak używać olejku lawendowego do egzemy. 1. Użyj 4-5 kropli olejku lawendowego lub w razie potrzeby. 2. Dodaj olej nośnikowy, taki jak olej kokosowy, aby go rozcieńczyć. 3. Aby złagodzić objawy egzemy, nakładaj tę kombinację na dotknięty obszar raz dziennie i trzy razy w tygodniu.
• Nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi) : Ze względu na swoje właściwości kojące, lawendowa kąpiel aromaterapeutyczna może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Zapach lawendy jest szybko wchłaniany przez organizm, docierając do naczyń krwionośnych i powodując głębokie odprężenie. Ten relaks pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z lawendy:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, poniższe środki ostrożności należy podjąć podczas przyjmowania lawendy (Lavandula stoechas)^(HR/3)

• Lawenda może spowolnić centralny układ nerwowy, gdy jest przyjmowana razem ze znieczuleniem, a także innymi lekami podczas zabiegu chirurgicznego. Dlatego wskazane jest, aby nie używać lawendy na 2 tygodnie przed planowanym zabiegiem chirurgicznym.
• Proste nałożenie olejku lawendowego na skórę może wywołać stan zapalny lub podrażnienie. Dlatego zaleca się stosowanie go w połączeniu z niektórymi olejami dostawcy, takimi jak olej kokosowy, oliwa z oliwek itp.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania Lavender:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania lawendy (Lavandula stoechas)^(HR/4)

  • Karmienie piersią : Ponieważ nie ma wystarczających danych naukowych, aby utrzymać stosowanie lawendy podczas karmienia piersią. Z tego powodu najlepiej jest unikać używania lawendy podczas karmienia piersią lub skonsultować się z lekarzem.
  • Umiarkowana interakcja z lekami : Specyficzne środki uspokajające, takie jak barbiturany, mogą łączyć się z lawendą, wywołując nadmierną senność lub senność. Dlatego najlepiej jest unikać używania lawendy razem z takimi lekami.
  • Ciąża : Ponieważ nie ma wystarczających danych klinicznych, aby utrzymać stosowanie lawendy w czasie ciąży. W rezultacie najlepiej jest unikać używania lawendy podczas ciąży lub przed wizytą u lekarza.
  • Alergia : U niektórych osób miejscowe stosowanie olejku lawendowego może powodować alergie, takie jak podrażnienie skóry i zapalenie skóry. Dlatego przed zastosowaniem olejku lawendowego na skórę najlepiej zasięgnąć porady lekarskiej.

  Jak wziąć lawendę?:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, lawendę (Lavandula stoechas) można zastosować w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Herbata Lawendowa : Możesz zrobić herbatę lawendową w swoim domu, wykonując te proste czynności. Wskazówki dotyczące przygotowywania herbaty lawendowej w domu Zagotuj od 20 do 50 ml wody w czajniczku. Dodaj do niego kilka kwiatów lawendy. Pozwól kwiatom zanurzyć się w wodzie przez około 5 minut. Możesz je dłużej unosić (w zależności od potrzeb). Pozbądź się kwiatów z herbaty, filtrując lub wyciskając płyn bezpośrednio do filiżanki. Możesz docenić herbatę lawendową 1 lub 2 razy dziennie, aby pozbyć się oznak bólu menstruacyjnego.
  • Użyj jako aplikacji zewnętrznej : Weź 4 do 5 kropli olejku lawendowego lub w zależności od potrzeb. Osłabić go olejem dostawcy, takim jak olej kokosowy. Nakładaj go na dotknięty obszar codziennie, a także trzy razy w tygodniu. Aby usunąć objawy i oznaki egzemy.
  • Użyj jako olejek aromaterapeutyczny : Olejek lawendowy można stosować do aromaterapii. Wlej olejek lawendowy do dyfuzora. Umieść go w swoim pokoju. Aby uzyskać kojące korzyści odpowiednie przed snem.

  Ile lawendy należy brać:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, lawendę (Lavandula stoechas) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  Skutki uboczne lawendy:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania lawendy (Lavandula stoechas) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Mdłości
  • wymioty
  • Zaparcie
  • Ból głowy
  • Zwiększony apetyt
  • Pigmentacja skóry
  • Fotouczulanie

  Często zadawane pytania związane z lawendą:-

  Question. Jakie są inne sposoby używania lawendy?

  Answer. Lawenda może być stosowana na wiele sposobów w leczeniu różnych dolegliwości, w tym nudności, utraty apetytu, wymiotów, depresji, stresu i demencji. 1. Do spożycia doustnego Przepisy na domową herbatę lawendową Napełnij czajnik do połowy wodą i zagotuj. a. Wrzuć kilka kwiatów lawendy. d. Namocz kwiaty przez około 5 minut w wodzie. Możesz je moczyć przez dłuższy czas (zgodnie z wymaganiami). d. Odcedź lub przefiltruj płyn do filiżanki, aby usunąć kwiaty z herbaty. mi. Herbatę lawendową można pić przed nocą lub kiedy tylko tego potrzebujesz. 2. Porady dotyczące aromaterapii lawendy do użytku zewnętrznego Umieść olejek lawendowy w dyfuzorze. b. Trzymaj dyfuzor w swojej sypialni, aby czerpać korzyści z jego kojących właściwości. c. Możesz również uzyskać szybką ulgę, masując olejkiem lawendowym i olejkiem rozmarynowym.

  Question. Czy mogę trzymać Lavender w domu?

  Answer. Lawenda nie jest tradycyjną rośliną doniczkową, ale przy starannej pielęgnacji można ją przechowywać w pomieszczeniach. Musi być regularnie wystawiony na działanie słońca, świeżego powietrza i wody.

  Question. Czy kapsułki Lavender są dostępne na rynku?

  Answer. Tak, na rynku jest wiele marek tabletek lawendowych. Można je nabyć online lub w dowolnym sklepie z artykułami medycznymi.

  Question. Jakie są inne odmiany lawendy?

  Answer. Lawenda występuje również w następujących odmianach: Lavandula dentata (Lawenda Francuska) to pachnący wieloletni krzew, który najlepiej rośnie w doniczkach lub doniczkach. Jest bardziej znany ze swoich walorów estetycznych niż ze swoich właściwości terapeutycznych czy kosmetycznych. Lavandula angustifolia Mill. (Lawenda angielska) to wieloletnia roślina zielna pochodząca z basenu Morza Śródziemnego. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, gojące rany, przeciwdepresyjne i uspokajające ma szeroki zakres właściwości terapeutycznych. Lavandula multifida (lawenda egipska) to wieloletni, pachnący krzew pochodzący z północno-zachodniej części Morza Śródziemnego i Wysp Kanaryjskich, znany również jako lawenda z liści paproci. Obecne są wszystkie działania przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające.

  Question. Czy lawenda jest dobra na nerki?

  Answer. Tak, lawenda jest korzystna dla nerek. Zawiera najwyższe właściwości antyoksydacyjne, które pomagają w obniżeniu napięcia oksydacyjnego. Chroni komórki (nerki) przed wolnymi ekstremalnymi uszkodzeniami, a także pozwala uniknąć dodatkowych problemów z nerkami, takich jak nefrotoksyczność.

  Question. Czy lawenda jest korzystna na skurcze?

  Answer. Ze względu na swoje właściwości spazmolityczne lawenda może pomóc w spazmach. Wspomaga rozluźnienie masy mięśni gładkich oraz zmniejszenie skurczów w ciele.

  Question. Dlaczego Lavender sprawia, że czujesz się senny?

  Answer. Dzięki swoim właściwościom uspokajającym i nasennym lawenda powoduje usypianie, hamując działanie niektórych neuroprzekaźników, a także rozluźniając centralny układ nerwowy.

  Question. Czy lawenda jest toksyczna dla ludzi?

  Answer. Chociaż nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić niebezpieczne wyniki lawendy. Niemniej jednak, według badań naukowych, niektóre osoby mogą odczuwać niekorzystne skutki spożywania organicznej herbaty lawendowej. W rezultacie wskazane jest, aby uzyskać poradę medyczną przed przyjęciem organicznej herbaty Lavender.

  Question. Czy lawenda wpływa na normalną aktywność hormonalną?

  Answer. Tak, zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą być dotknięci hormonalnym działaniem lawendy. Regularne stosowanie olejku lawendowego powoduje rozbieżności w poziomie hormonów płciowych (estrogenu i androgenu). Oprócz nieprawidłowego rozwoju biustu u mężczyzn (ginekomastia) może powodować bardzo wczesny rozwój piersi u kobiet.

  Question. Czy za dużo lawendy jest dla ciebie złe?

  Answer. Chociaż lawenda ma niezliczone zalety, jej nadmierne używanie może prowadzić do negatywnych skutków, takich jak zaparcia, frustracje, a także wzrost apetytu. Dlatego najlepiej jest uzyskać wskazówki kliniczne przed spożyciem lawendy.

  Question. Czy Lavender można stosować jako środek rozrzedzający krew?

  Answer. Nie ma wystarczających informacji klinicznych, aby uzasadnić stosowanie lawendy jako środka rozrzedzającego krew.

  Question. Czy olejek lawendowy może powodować astmę?

  Answer. Chociaż potrzebne są dowody naukowe potwierdzające znaczenie olejku lawendowego w rozwoju astmy oskrzelowej. W rzeczywistości, ze względu na właściwości przeciwzapalne, olejek lawendowy może pomóc w leczeniu astmy oskrzelowej. Wdychanie olejku lawendowego ułatwia oddychanie i zmniejsza obrzęki oraz alergie w układzie oddechowym.

  Question. Czy lawenda pomaga w bólu stawów?

  Answer. Tak, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, a także przeciwbólowe, olejek lawendowy może pomóc w radzeniu sobie z dyskomfortem stawów. Pomaga złagodzić dyskomfort, a także obrzęk, który obejmuje dyskomfort stawów.

  Question. Czy olejek lawendowy jest dobry na zmarszczki?

  Answer. Tak, olejek lawendowy ze względu na wysokie właściwości przeciwutleniające jest cenny na zagniecenia. Chroni komórki skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Stosowanie na skórę olejku lawendowego w połączeniu z olejem kokosowym wspomaga krążenie krwi, dotlenia skórę i zapobiega powstawaniu zmarszczek.

  Question. Czy olejek lawendowy usuwa ciemne plamy?

  Answer. Nie ma wystarczających informacji klinicznych, aby utrzymać stosowanie olejku lawendowego do usuwania czarnych miejsc.