Kokum (Garcinia indica)

Kokum to drzewo owocowe, które jest również nazywane „Indiańskim Drzewem Maślanym”.^(HR/1)

Wszystkie części drzewa Kokum, w tym owoce, skórki i nasiona, zapewniają szereg korzyści zdrowotnych. W curry wysuszona skórka owocu jest wykorzystywana jako składnik aromatyzujący. wydzielanie hormonu hamującego apetyt (serotoniny).Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, kokum może być skuteczny w leczeniu wrzodów żołądka przy przyjmowaniu doustnym.Sok z kokum pomaga w usuwaniu ciepła, zmniejszeniu kwasowości i łagodzi udar słoneczny.Dzięki właściwościom przeciwcukrzycowym i przeciwutleniającym, sok kokum pomaga również w zarządzaniu poziomem cukru we krwi poprzez zwiększenie wydzielania insuliny.Olej kokum jest korzystny dla skóry ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, które pomagają eliminować zmarszczki i opóźniać starzenie Może być stosowany w leczeniu oparzeń i alergii na skórze.

Kokum jest również znany jako :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, łój Brindonii, mangostan, dziki mangostan.

Kokum jest pozyskiwany z :- Zakład

Zastosowania i zalety Kokum:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Kokum (Garcinia indica) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Niestrawność : Kokum może pomóc w niestrawności. Niestrawność, według Ajurwedy, jest wynikiem nieodpowiedniego procesu trawienia. Niestrawność jest spowodowana zaostrzeniem Kapha, co prowadzi do Agnimandyi (słaby ogień trawienny). Kokum poprawia Agni (ogień trawienny) i sprawia, że jedzenie jest łatwiejsze do strawienia. Ze względu na jego cechy Deepan (przystawka) i Pachan (trawienność) tak właśnie jest. Weź 1/2-1 szklanki soku Kokum jako punkt wyjścia. b. Wymieszać w takiej samej ilości wody i spożywać raz dziennie na pusty żołądek. c. Powtarzaj, aż zniknie niestrawność.
• Zapalna choroba jelit : Objawy choroby jelita drażliwego można opanować za pomocą kokum (IBD). Choroba zapalna jelit (IBD) jest spowodowana brakiem równowagi Pachak Agni, zgodnie z Ajurwedą (ogień trawienny). Kokum pomaga w poprawie Pachak Agni (ogień trawienny) i zmniejszeniu objawów IBD. Weź 1/2-1 szklanki soku Kokum jako punkt wyjścia. b. Wymieszać w takiej samej ilości wody i spożywać raz dziennie na pusty żołądek. c. Powtarzaj codziennie, aby radzić sobie z objawami IBD.
• Biegunka : Ajurwedzie biegunka nazywana jest Atisar. Jest to spowodowane złym odżywianiem, skażoną wodą, zanieczyszczeniami, napięciem psychicznym i Agnimandją (słaby ogień trawienny). Wszystkie te zmienne przyczyniają się do pogorszenia Vaty. Ten pogorszony Vata wciąga płyn do jelita z wielu tkanek ciała i miesza go z odchodami. Powoduje to luźne, wodniste wypróżnienia lub biegunkę. Kokum pomaga w opanowaniu biegunki. Wynika to z jego ściągających i chłonnych właściwości Kashaya i Grahi. Pogrubia luźny stolec i zmniejsza częstotliwość wypróżnień czy biegunki. Wskazówki: Wlej 1/2-1 szklanki soku Kokum do szklanki. b. Wymieszać w takiej samej ilości wody i spożywać raz dziennie na pusty żołądek. b. Rób to, aż nie uzyskasz złagodzenia objawów biegunki.
• Gojenie się ran : Kokum przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza obrzęki i przywraca naturalną teksturę skóry. Masło Kokum sprzyja szybkiemu gojeniu i redukcji stanów zapalnych. Przyczyniają się do tego jego zdolności równoważenia Ropan (leczenie) i Pitta. Wskazówki: Użyj 1/4 do 1/2 łyżeczki roztopionego masła Kokum lub w razie potrzeby. b. Wymieszaj z olejkiem migdałowym i nakładaj raz lub dwa razy dziennie na dotknięty obszar. c. Powtórz dla szybkiego gojenia się rany.
• pęknięte pięty : Częstym problemem są popękane pięty. W Ajurwedzie nazywa się to Padadari i jest spowodowane wadą Vata. Odwadnia skórę, powodując jej wysuszenie i wypryski. Masło Kokum wspomaga leczenie pękających pięt i łagodzi ból z nimi związany. Dzieje się tak dzięki jego właściwościom równoważenia Ropan (uzdrawiania) i Vata. Wskazówki: Użyj 1/4 do 1/2 łyżeczki roztopionego masła Kokum lub w razie potrzeby. b. Połącz z woskiem pszczelim i nakładaj raz lub dwa razy dziennie na dotknięty obszar, aby przyspieszyć gojenie pięty.
• Pokrzywka : Pokrzywka to reakcja alergiczna, która w ajurwedzie nazywana jest również Sheetpitta. Dzieje się tak, gdy Vata i Kapha nie mają równowagi, a także gdy Pitta jest zagrożona. Pokrzywkę łagodzi stosowanie kokum. Wynika to z jego zdolności do równoważenia Vata i Kapha. Wskazówki: Użyj 1/4 do 1/2 łyżeczki roztopionego masła Kokum lub w razie potrzeby. b. Wymieszaj z odrobiną oleju migdałowego i nakładaj go na dotknięty obszar raz lub dwa razy dziennie, aby złagodzić objawy pokrzywki.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Kokum:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, należy zachować poniższe środki ostrożności podczas przyjmowania Kokum (Garcinia indica)^(HR/3)

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Kokum:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania Kokum (Garcinia indica)^(HR/4)

  • Karmienie piersią : Potrzebne są dane naukowe, aby utrzymać stosowanie Kokum podczas karmienia piersią. Dlatego najlepiej zapobiegać Kokumowi podczas karmienia piersią lub stosować go tylko pod nadzorem lekarza.
  • Ciąża : Potrzebne są dane kliniczne na poparcie stosowania Kokum podczas ciąży. W związku z tym idealnie jest zapobiegać Kokumowi w czasie ciąży lub używać go tylko pod nadzorem klinicznym.

  Jak wziąć Kokum:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Kokum (Garcinia indica) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Syrop Kokum : Weź jedną do 2 łyżeczek syropu Kokum. Połącz z taką samą ilością wody. Miej to 1 lub 2 razy dziennie po posiłku.
  • Sok Kokum : Weź pół do jednej szklanki soku Kokum. Dodaj dokładnie taką samą ilość wody, a także zjedz ją raz dziennie na pusty brzuszek. Możesz dodatkowo dodać jaggery dla słodkiego smaku.
  • Masło Kokum : Weź jedną czwartą do jednej pięćdziesiąt procent łyżeczki rozpuszczonego masła Kokum lub w zależności od zapotrzebowania. Dodaj olej migdałowy, a także umieść w dotkniętym miejscu raz lub dwa razy dziennie. Powtórz, aby poradzić sobie z objawami pokrzywki, a także w celu szybkiego powrotu do zdrowia.
  • Pasta owocowa Kokum : Weź jeden do dwóch owoców Kokum lub w zależności od potrzeb. Zrób pastę, a także dodaj do niej trochę wody. Codziennie nakładaj na skórę w celu opanowania swędzenia z powodu reakcji alergicznej skóry.

  Ile należy wziąć Kokum:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Kokum (Garcinia indica) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Syrop Kokum : Jedna do 2 łyżeczek raz lub dwa razy dziennie.

  Skutki uboczne Kokum:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania Kokum (Garcinia indica) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z Kokum:-

  Question. Co to jest czarny Kokum?

  Answer. Przekrojona na pół i wysuszona skórka kokum o kolorze ciemnofioletowym lub czarnym jest sprzedawana na rynku. Skórka jest lepka, a brzegi pomarszczone. Nadaje potrawie przyjemny, kwaśny smak oraz różowo-fioletowy kolor.

  Question. Skąd pochodzi masło Kokum?

  Answer. Masło Kokum powstaje z owoców drzewa Kokum, które są wyciskane i ulepszane. Ze względu na swoją zagęszczającą budowę znajduje zastosowanie zarówno w kremach, jak i kremach. Inne kosmetyki, które zawierają masło kokum to mydła, masła do ciała, a także balsamy do ust.

  Question. Jak smakuje Kokum?

  Answer. Ponieważ wysuszony kokum ma kwaśny smak, czasami zastępuje tamaryndowiec w żywności. Ma wspaniały i pikantny smak.

  Question. Kiedy najlepiej pić sok Kokum?

  Answer. Chociaż nie ma okresu zbierania do spożycia soku Kokum, najczęściej używa się go podczas ciepłych letnich miesięcy jako chłodnego i przyjemnego napoju, aby zapobiec odwodnieniu i udarowi słonecznemu.

  Sok Kokum, wytwarzany z owoców Kokum, jest przydatny do trawienia pokarmów i można go spożywać o każdej porze roku. Jego właściwości Ushna (gorące), Deepana (przekąska) i Pachan (trawienie pokarmu) pomagają zwiększyć ogień trawienny (Agni), a także wspomagają trawienie.

  Question. Jak przygotować wodę Kokum w domu?

  Answer. Możesz zrobić wodę/sok Kokum w domu, wykonując następujące czynności: -Dobrze wypłucz 2-3 owoce Kokum. Usuń nasiona z owoców i posiekaj je. -Wykorzystaj miazgę oraz zewnętrzną powłokę. -Zmiel miąższ z niewielką ilością wody. – Odcedź miksturę i oddziel ją. -Aby zrobić wodę Kokum, dodaj trochę wody do miazgi Kokum. -Możesz też zrobić z niego sorbet, łącząc go z syropem cukrowym i zimną wodą.

  Question. Czy Kokum jest dobry na kaszel?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić obowiązki Kokuma w kaszlu.

  Dzięki budynkom harmonizującym Kapha, dojrzały owoc Kokum pomaga w kontroli kaszlu. Ze względu na swoją uszna (gorącą) naturę pomaga również w wydalaniu nadmiaru śluzu z płuc.

  Question. Czy Kokum jest dobry na odchudzanie?

  Answer. Kokum zawiera produkt z kwasem cytrynowym, który może mieć działanie przeciw otyłości. Kokum pomaga osobom schudnąć na wiele sposobów. Może zmniejszać produkcję kwasów tłuszczowych lub zwiększać wydzielanie serotoniny, czynnika hormonalnego, co prowadzi do tłumienia łaknienia. Okazało się, że Kokum spowalnia metabolizm cukru. Kokum może pomóc w zmniejszeniu wagi w wyniku tych nieruchomości mieszkalnych.

  Kokum może pomóc Ci zrzucić wagę. Kokum zwiększa uczucie sytości, a także zmniejsza apetyt. Wynika to z jego eksperckiej (ciężkiej) osobowości, której przetrawienie wymaga czasu. Dzięki atrybutom Deepan (przystawka), a także Pachan (trawienie), pomaga również poprawić metabolizm, a także obniżyć Ama (toksyczne resztki w organizmie z powodu niedokładnego trawienia), co jest tylko jedną z głównych przyczyn nadmiernej wagi.

  Question. Czy Kokum jest dobry dla natury Pitta?

  Answer. Kokum jest korzystny dla osób, które mają naturę Pitta. Natura Pitta, według Ajurwedy, odnosi się do kogoś, kto jest nadwrażliwy na ciepło. Pomaga w zmniejszeniu zarówno ciepła, jak i stanu zapalnego. Dzieje się tak dzięki temu, że jest to Uszna (ciepło). Picie soku Kokum lub wody z dodatkiem Kokum pomaga złagodzić ciepło, kwasowość, a także udar słoneczny. Chociaż Kokum ma charakter Ushna (gorący), jego sok jest wytwarzany z chłodzących przypraw, a także z cukierków cukrowych. Jest doskonałym antidotum na doszę Pitta, ponieważ zmniejsza ciepło i stan zapalny. Przez całe lato spożywanie alkoholu w wodzie z kokumem pomaga zmniejszyć ciepło, kwasowość, a także udar słoneczny.

  Question. Czy Kokum jest dobry dla pacjentów z cukrzycą?

  Answer. Kokum ma działanie przeciwutleniające i przeciwcukrzycowe. Kokum przywraca ilość niektórych enzymów, które są zmniejszone w cukrzycy typu 2. Składniki Kokum są dodatkowo zaangażowane w metabolizm cukrów. W konsekwencji Kokum może być korzystny w terapii cukrzycy i jej trudności.

  Kokum może pomóc w utrzymaniu zdrowego i zrównoważonego poziomu cukru we krwi. Problemy z cukrzycą są znane jako Madhumeha w Ajurwedzie i są spowodowane wzrostem Vata, a także słabym trawieniem. Uszkodzone trawienie pokarmu powoduje gromadzenie się Ama (toksycznych odpadów pozostawionych w organizmie w wyniku nieprawidłowego trawienia) w komórkach trzustki, szkodząc aktywności insuliny. Właściwości Deepan Kokum (przystawka) i Pachan (jelita) pomagają w poprawie wadliwego trawienia, a także odnowieniu procesów metabolicznych. Zmniejsza to Ama, a także zwiększa aktywność insuliny, umożliwiając utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi.

  Question. Czy Kokum jest dobry na kwasowość?

  Answer. Ze względu na widoczność niektórych chemikaliów energetycznych Kokum może być skuteczny w podawaniu kwasowości.

  Kokum działa korzystnie na układ pokarmowy. Ze względu na jego charakter Ushna (gorący), spożywanie soku Kokum stabilizuje ogień trawienny, a także pomaga w trawieniu pokarmu. Pomaga to w podawaniu poziomu kwasowości wywołanej niestrawnością kwasową.

  Question. Czy Kokum powoduje zaparcia?

  Answer. Z drugiej strony Kokum nie powoduje nieregularności jelit. W rzeczywistości Kokum był używany w konwencjonalnych lekach do radzenia sobie z różnymi problemami układu pokarmowego, polegającymi na nieregularnym wypróżnianiu.

  Question. Czy Kokum jest szkodliwy dla wątroby?

  Answer. Kokum nie jest niebezpieczny dla wątroby. Kokum jest bogaty w przeciwutleniacze i pomaga zapobiegać utlenianiu lipidów. Kokum ma właściwości hepatoprotekcyjne lub chroniące wątrobę w wyniku tych funkcji.

  Question. Czy Kokum chroni przed wrzodami żołądka?

  Answer. Tak, ujawniono, że Kokum chroni przed ropniem żołądka. Składa się z materiału zwanego garcynolem, który ma właściwości przeciwutleniające. Chroni komórki żołądka (brzucha) przed bezpłatnymi ekstremalnymi uszkodzeniami, a także ma właściwości gastroprotekcyjne, zapobiegając powstawaniu wrzodów żołądka.

  Question. Czy Kokum pomaga złagodzić niepokój i depresję?

  Answer. Tak, Kokum może pomóc w leczeniu stresu i niepokoju, a także rozpaczy. Spożywanie owoców kokum poprawia poziom serotoniny (nazywanej również „zadowoloną substancją chemiczną”) w organizmie, która w dużej mierze odpowiada za przekazywanie sygnałów w umyśle. Wzrost poziomu serotoniny poprawia cechy mózgu, a także łagodzi depresję kliniczną, a także oznaki i objawy stresu i lęku.

  Vata nadzoruje wszelkie ruchy fizyczne i działania nerwów. Niepokój, a także niepokój to zaburzenia nerwowe, które są spowodowane nierównością doszy Vata. Ze względu na właściwości równoważące vata kokum koi nerwy i odpręża umysł, przynosząc remedium na niepokój i nieszczęścia.

  Question. Czy Kokum jest dobry dla serca?

  Answer. Tak, Kokum jest wyjątkowy dla serca, ponieważ ma domy kardioprotekcyjne. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające zawiera pewne elementy (znane jako flawonoidy), które chronią komórki serca przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki, powodując lepsze zdrowie i dobre samopoczucie serca.

  Tak, dom Kokum’s Hrdya (tonik na serce) pomaga zachować silne serce, wzmacniając tkankę mięśniową serca i poprawiając jego cechy. Dzięki temu serce jest zdrowe i zrównoważone, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia problemów z sercem.

  Question. Jakie są zalety soku Kokum?

  Answer. Sok Kokum jest naturalnie modny, a także odmładzający, a także pomaga w zapobieganiu odwodnieniu i udarom słonecznym. Pomaga również reklamować trawienie i jest stosowany jako całkowicie naturalny lek na niektóre problemy żołądkowe i wątrobowe.

  Sok Kokum jest wytwarzany z owoców Kokum, a także jest korzystny dla trawienia pokarmu. Można go spożywać o każdej porze roku. Jego najwyższej jakości: Ushna (ciepła), Deepana (przystawka), a także Pachan (trawienie pokarmu) wspomagają ogień trawienny (Agni) i wspomagają trawienie pokarmu.

  Question. Czy Kokum jest dobry dla skóry?

  Answer. Olej kokum ma dobroczynny wpływ na skórę. Kokum jest bogaty w przeciwutleniacze, co pomaga uniknąć degradacji komórek skóry. Dodatkowo zwiększa elastyczność skóry, co minimalizuje zmarszczki, a także opóźnia procesy starzenia. Kokum był stosowany w konwencjonalnych lekach do leczenia wysypek spowodowanych alergiami skórnymi, a także oparzeń i otartej skóry.

  Question. Czy masło Kokum jest dobre na włosy?

  Answer. Nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby poprzeć tezę, że masło Kokum jest dobre dla włosów.

  Masło Kokum można wykorzystać do uporania się z problemami z włosami. Służy do radzenia sobie z chorobami włosów, zwłaszcza wypadaniem włosów. Masło Kokum wspomaga rozwój włosów, jednocześnie usuwając zanieczyszczenia, a także nadmiar oleju ze skóry głowy. Wynika to z jego właściwości ściągającej (Kashya).

  Question. Jak stosować olej Kokum?

  Answer. Z jego nasion pozyskuje się olej kokum, często nazywany masłem kokum. Oprócz zastosowania w przygotowywaniu posiłków do produkcji soków i sorbetów ma zastosowanie zarówno kosmetyczne, jak i kliniczne. Niektóre składniki masła kokum mają zarówno działanie przeciwutleniające, jak i przeciwzapalne. Masło Kokum jest używane do wyrobu kremów do twarzy, kremów do skóry, a także pomadek ze względu na swoje właściwości nawilżające, relaksujące, ściągające, a także łagodzące (łagodzi stany zapalne). Wykorzystywany jest również w maściach i czopkach jako podstawa.

  W sezonie mokrym lub zimowym olej kokum można stosować do sąsiedztwa na suche dłonie, a także nogi. Podrażnienie Vata dosha jest najczęstszą przyczyną suchości skóry. Ze względu na równoważenie Vata, snigdha (tłustą), a także właściwości Ropan (uzdrawiające), olej Komum pomaga w leczeniu suchej skóry.

  SUMMARY

  Wszystkie części drzewa Kokum, w tym owoce, łuszczące się i nasiona, zapewniają liczne korzyści zdrowotne. W curry wysuszona skórka owoców jest używana jako składnik aromatyzujący.