Winogrona (Vitis vinifera)

Winogrona, zwane w Ajurwedzie dodatkowo Draksha, są powszechnie znanym owocem o szerokiej gamie obiektów wellness, a także medycznych.^(HR/1)

Może być spożywany jako świeży owoc, suszony owoc lub sok. Winogrona i pestki winogron są bogate w minerały, w tym witaminę C i E, które mają znaczące właściwości przeciwutleniające i mogą pomóc w rewitalizacji skóry. Winogrona stosowane regularnie jako masełka do twarzy chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV oraz wolnymi rodnikami, minimalizując zmarszczki i przebarwienia. Sok winogronowy stosowany na co dzień ma moc zwalczania niektórych chorób poprzez wzmocnienie układu odpornościowego. Ze względu na swój silnie kwaśny charakter, nadmierne spożycie winogron lub soku winogronowego może powodować nadkwaśność. Może również powodować ból brzucha, który może prowadzić do biegunki.

Winogrona są również znane jako :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Suszone Winogrona, Rodzynki, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Winogrona pozyskiwane są z :- Zakład

Zastosowania i zalety winogron:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety winogron (Vitis vinifera) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Zaparcie : Zaostrzona Vata Dosha prowadzi do zaparć. Może to być spowodowane częstym jedzeniem fast foodów, piciem zbyt dużej ilości kawy lub herbaty, spaniem późno w nocy, stresem lub rozpaczą. Wszystkie te zmienne zwiększają Vata i powodują zaparcia w jelicie grubym. Równowaga Vata winogron i cechy Sara (ruchliwość) pomagają kontrolować zaparcia. Poprawia gładkość jelit i ułatwia wydalanie stolca. Wskazówki: 1. Odmierz 1/2-1 szklanki winogron lub w razie potrzeby. 2. Zjedz to najpierw rano lub kilka godzin po posiłku.
• Hemoroidy : ajurwedzie hemoroidy określa się mianem Arsh i są spowodowane złą dietą i siedzącym trybem życia. Wszystkie trzy dosze, szczególnie Vata, są w wyniku tego krzywdzone. Niski pożar trawienny wywołany stanem zapalnym Vata prowadzi do chronicznych zaparć. Hemoroidy są spowodowane powiększeniem żył w okolicy odbytu. Winogrona pomagają w łagodzeniu zaparć, które są główną przyczyną hemoroidów. Ze względu na równowagę Vata i cechy Sara (mobilność) tak właśnie jest. Wskazówki: 1. Odmierz 1/2-1 szklanki winogron lub w razie potrzeby. 2. Zjedz to najpierw rano lub kilka godzin po posiłku.
• cholesterol : Taniny z pestek winogron mogą pomóc w leczeniu podwyższonego poziomu cholesterolu. Pestki winogron hamują wchłanianie cholesterolu w jelitach i wspomagają eliminację żółci.
• Choroba serca : Winogrona mogą pomóc w leczeniu choroby niedokrwiennej serca. Winogrona chronią komórki śródbłonka naczyń wieńcowych przed uszkodzeniem. Dzieje się tak dzięki temu, że ma silne właściwości antyoksydacyjne. Zwiększa również produkcję tlenku azotu i pomaga w relaksacji naczyń krwionośnych. Pomaga to w radzeniu sobie z nadmiernym ciśnieniem krwi i zapobieganiu chorobom serca.
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego : PMS to cykl problemów fizycznych, psychicznych i behawioralnych, które występują przed miesiączką. Według Ajurwedy niezrównoważona vata i pitta krążą w wielu ścieżkach w całym ciele, wywołując objawy PMS. Winogrona pomagają w zmniejszeniu objawów PMS. Wynika to z właściwości równoważących Vata i Pitta winogron. 1. Weź 1/2-1 szklanki winogron (lub w razie potrzeby). 2. Zjedz to najpierw rano lub kilka godzin po posiłku.
• Obfite krwawienie miesiączkowe : Raktapradar, czyli nadmierne wydzielanie krwi menstruacyjnej, to termin medyczny określający krwotok miesiączkowy lub ciężkie miesięczne krwawienie. Winna jest pogorszona dosha Pitta. Winogrona pomagają zrównoważyć podrażnioną Pittę i opanować krwotok miesiączkowy lub obfite krwawienie miesiączkowe. Tak właśnie jest ze względu na właściwości Sita (na zimno). 1. Wypij 1-2 szklanki soku winogronowego lub zgodnie z zaleceniami lekarza. 2. Pij najlepiej rano lub po południu.
• Choroba wątroby : Winogrona mogą pomóc w leczeniu chorób wątroby. Ekstrakt z pestek winogron ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Ekstrakt z pestek winogron pomaga chronić wątrobę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.
• Utrata pamięci związana z wiekiem : Winogrona mogą pomóc w leczeniu pogorszenia stanu psychicznego związanego z wiekiem. Starzenie się wiąże się ze wzrostem ilości wolnych rodników w organizmie, co prowadzi do degeneracji neuronów. Flawonoidy z winogron wspomagają pracę mózgu. Winogrona są bogate w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne, które chronią organizm przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Wykazano również, że sok winogronowy poprawia funkcję pamięci u starszych osób dorosłych, które doświadczają utraty pamięci.
• Syndrom metabliczny : Winogrona mogą pomóc w leczeniu zespołu metabolicznego. Polifenole z winogron mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Wykazano również, że pomaga w otyłości i cukrzycy typu 2, które są powiązane z zespołem metabolicznym. Sproszkowane winogrona poprawiają tolerancję glukozy, jednocześnie obniżając markery stanu zapalnego w komórkach tłuszczowych.
• Melasma : Winogrona mogą pomóc pozbyć się czarnych plam na twarzy. Według Ajurwedy jest to spowodowane zaostrzeniem Vata. Ze względu na swój snigdha (tłusty) charakter winogrona pomagają zminimalizować czarne plamy i zwiększyć nawilżenie skóry. Ze względu na swoją Sita (zimną) naturę ma również działanie chłodzące. 1. Delikatnie wetrzyj miąższ winogron w twarz okrężnymi ruchami. 2. Po 15 do 20 minutach zmyć. 3. Zrób to ponownie, aby pozbyć się ciemnych obszarów skóry.
• Regeneracja skóry : Winogrona mogą pomóc w gojeniu się ran. Ekstrakt z pestek winogron podawany na ranę pobudza wzrost nowych komórek skóry. Ekstrakt z pestek winogron działa również przeciwzapalnie i wspomaga gojenie się ran.
  Miąższ winogron przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza obrzęki i przywraca naturalną teksturę skóry. Wynika to z faktu, że ma właściwość Ropan (uzdrawiania). Ze względu na swój Sita (zimny) charakter, po podaniu na dotknięty obszar zmniejsza również stan zapalny. Wskazówki: 1. Dodaj 2-5 kropli oleju z pestek winogron na dłoń. 2. Dodaj trochę oleju kokosowego. 3. Nakładaj raz lub dwa razy dziennie na dotknięty obszar, aby przyspieszyć gojenie się rany.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z winogron:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, poniższe środki ostrożności należy podjąć podczas przyjmowania winogron (Vitis vinifera)^(HR/3)

• Winogrona mogą utrudniać stosowanie leków przeciwzakrzepowych. Dlatego zwykle zaleca się skonsultowanie się z lekarzem podczas przyjmowania winogron z lekami przeciwzakrzepowymi.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania winogron:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania winogron (Vitis vinifera)^(HR/4)

  • Karmienie piersią : Winogrona można spożywać w niewielkich ilościach bez ryzyka. Niemniej jednak, przed zażyciem suplementów Grape podczas karmienia piersią, musisz udać się do lekarza.
  • Umiarkowana interakcja z lekami : Winogrona mogą mieć wpływ na metabolizm wątroby. Podczas przyjmowania leków metabolizowanych przez wątrobę zazwyczaj zaleca się wizytę u lekarza. Z winogronami mogą komunikować się leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Używając winogron z lekami przeciwbólowymi lub przeciwgorączkowymi, najlepiej porozmawiać z lekarzem wcześniej.
  • Ciąża : Winogrona można spożywać w niewielkich ilościach bez ryzyka. Niemniej jednak, przed spożyciem suplementów Grape w ciąży, należy udać się do lekarza.

  Jak wziąć winogrona:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, winogrona (Vitis vinifera) można zastosować w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Proszek z ekstraktu z pestek winogron : Weź 1-2 szczypty proszku do usuwania pestek winogron. Wymieszaj z miodem i jedz według przepisów raz lub dwa razy dziennie.
  • Proszek winogronowy : Weź jedną czwartą do połowy łyżeczki proszku winogronowego. Połącz z miodem lub wodą. Spożywaj go zarówno po obiedzie, jak i po kolacji.
  • Dojrzałe winogrona : Weź pięćdziesiąt procent do jednego kubka winogron lub zgodnie z wymaganiami. Doceń je idealnie podczas śniadania lub dłużej do 3 godzin po posiłku.
  • Winogrona Kapsułki : Weź jedną do 2 kapsułek winogron. Popijaj je wodą dwa razy dziennie, najlepiej po przepisach.
  • Sok winogronowy : Weź jedną do 2 szklanek soku winogronowego zgodnie z zapotrzebowaniem. Spożywaj najlepiej na śniadanie lub w południe.
  • Olej z pestek winogron : Weź od dwóch do 5 kropli olejku z pestek winogron. Dodaj do niego olej kokosowy. Zabieg dokładnie wmasować na twarz i ciało. Stosuj ten zabieg 2 do 3 razy w tygodniu, aby usunąć zagniecenia, wielkie zmarszczki i dodatkowo ślady.

  Ile winogron należy wziąć:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, winogrona (Vitis vinifera) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Proszek winogronowy : Jedna czwarta do połowy łyżeczki dwa razy dziennie.
  • Winogrona Kapsułka : Jedna do 2 tabletek dwa razy dziennie.
  • Tabletka z winogronami : Jedna do 2 tabletek dwa razy dziennie.
  • Olej winogronowy : Od 2 do 5 kropli lub w zależności od potrzeb.

  Skutki uboczne winogron:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania winogron (Vitis vinifera) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Niestrawność
  • Niestrawność
  • Mdłości
  • Wymioty
  • Kaszel
  • Suchość w ustach
  • Ból gardła

  Często zadawane pytania związane z winogronami:-

  Question. Czy winogrona mają wartość odżywczą?

  Answer. Tak, około 70 kalorii zawiera 100 gramów winogron. Winogrona obfitują w witaminy, potas, błonnik, polifenole i inne minerały.

  Question. Czy jedzenie zbyt wielu winogron jest złe?

  Answer. Spożywając jednocześnie dużo winogron, zwiększasz różnorodność kalorii w swojej diecie. Może to spowodować przyrost masy ciała.

  Question. Ile winogron należy jeść dziennie?

  Answer. Osoba może jeść średnio 20-30 winogron dziennie. Poziom kalorii jest wystarczający, aby zaspokoić Twoje codzienne zapotrzebowanie na energię.

  Question. Czy winogrona mogą powodować infekcję drożdżową?

  Answer. Z drugiej strony winogrona nie wywołują infekcji drożdżowej. Wykazano, że polifenole z winogron mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, a także przeciwwirusowe. Według badań winogrona pomagają ograniczyć rozwój drobnoustrojów, szczególnie u Escherichia coli.

  Według Ajurwedy niezdrowe nawyki żywieniowe i nieaktywny tryb życia powodują nierównowagę w doszy Vata. Infekcje drożdżakowe są spowodowane brakiem równowagi w doszy Vata. Winogrona mają działanie równoważące Vata i mogą pomóc w ochronie przed infekcjami drożdżakami.

  Question. Czy winogrona powodują podagrę?

  Answer. Według badań naukowych winogrona mają znaczący wpływ na choroby zwyrodnieniowe stawów. Jest to prawdą ze względu na widoczność związków fenolowych, które mają działanie przeciwzapalne.

  Podagra nazywana jest w Ajurwedzie Vatarakt ze względu na fakt, że podstawową doszą jest Vata. Winogrona są korzystne w leczeniu dny moczanowej, ponieważ mają działanie równoważące Vata, a także pomagają zmniejszyć oznaki i objawy choroby.

  Question. Jakie są korzyści zdrowotne jedzenia winogron w nocy?

  Answer. Winogrona zawierają substancję chemiczną (melatoninę), która zwiększa efektywność odpoczynku, początek odpoczynku, a także leczy problemy z odpoczynkiem, dlatego spożywanie ich w nocy może pomóc w walce z bezsennością.

  Winogrona można przyjmować w nocy, aby pomóc złagodzić napięcie, a także dobrze przespać noc. Wynika to z ich właściwości równoważenia Vata. Z drugiej strony, winogronom należy zapobiegać, jeśli masz słabe trawienie pokarmu, ponieważ ze względu na ich ekspercką (ciężką) naturę.

  Question. Czy winogrona są dobre na problemy z oddychaniem?

  Answer. Tak, winogrona mogą pomóc w problemach z układem oddechowym. Winogrona działają wykrztuśnie i dodają wigoru do płuc. Winogrona wspomagają wydalanie śluzu, a w konsekwencji są przydatne w leczeniu kaszlu i zapalenia oskrzeli.

  Question. Czy winogrona są dobre na problemy z układem moczowym?

  Answer. Tak, winogrona mogą pomóc w problemach z układem moczowym, takich jak zapalenie pęcherza moczowego, a także w bólu moczu. Winogrona są diuretykami, co oznacza, że pomagają zwiększyć regularność i objętość oddawania moczu. Winogrona również łagodzą wyściółkę komórkową pęcherza moczowego.

  Tak, winogrona mogą pomóc w problemach układu moczowego polegających na pieczeniu i bólu podczas oddawania moczu. Wynika to z faktu, że Sita (niesamowita) nieruchomość mieszkalna, która eliminuje uczucie pieczenia związane z oddawaniem moczu. Ze względu na właściwości mutralne (moczopędne) zwiększa również przepływ moczu.

  Question. Czy winogrona są dobre dla zwiększenia płodności?

  Answer. Tak, winogrona mogą pomóc zarówno samcom, jak i samicom stać się bardziej płodnymi. Winogrona mogą pomóc zwiększyć liczbę plemników, ruchliwość plemników i wysoką jakość nasienia u mężczyzn. Zaburzenia erekcji i przedwczesne szczytowanie mogą zyskać na spożyciu winogron. Winogrona pomagają poprawić układ rozrodczy u kobiet.

  Ze względu na swoją cechę Vrushya (wzmacnia wigor), winogrona mogą pomóc mężczyznom i kobietom w utrzymaniu dobrego samopoczucia seksualnego. Winogrona są dobre do radzenia sobie z zaburzeniami erekcji, a także do wczesnego wytrysku u mężczyzn, a także do wzbudzania pragnień u kobiet.

  Question. Jakie są zalety winogron dla dziecka?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby potwierdzić korzyści płynące z winogron dla noworodków. Z drugiej strony winogrona są bogate w witaminy i minerały, co może przynieść korzyści zdrowotne dzieciom. Należy wspomnieć, że winogrona mogą stanowić zagrożenie dla niemowląt, dlatego należy je podawać w postaci puree lub innej bezpiecznej postaci, aby tego uniknąć. Jako punkt wyjścia weź 5-10 winogron. Aby zrobić puree, ostrożnie obierz i zmiażdż je. Połącz go z innymi pokarmami lub zjedz samodzielnie. Należy również unikać peelingu, jeśli chcemy zachować walory skórki winogron.

  Domowy Pachak winogronowy (trawienie pokarmu) pomaga w poprawie trawienia pokarmu u niemowląt. W wyniku funkcji Balya (sprzedawcy wytrzymałości) zapewniają również wytrzymałość, a także wytrzymałość. Winogrona mogą również pomóc w utrzymaniu zdrowego i zrównoważonego poziomu żelaza w organizmie.

  Question. Jakie korzyści zdrowotne mają czarne suszone winogrona?

  Answer. wysuszone czarne winogrona mają wiele zalet ze względu na ich właściwości przeczyszczające. Działają jako środek chłodzący i zmniejszają stany zapalne błon śluzowych jamy ustnej. Są wykorzystywane do pragnienia, kaszlu, chrypki i utraty wagi, żeby wymienić tylko kilka punktów. Ze względu na swój smak w niektórych przypadkach podawane są jako smakołyki po posiłkach.

  Question. Czy winogrona są dobre do radzenia sobie ze starzeniem się skóry?

  Answer. Winogrona działają przeciwstarzeniowo. Ze względu na swój ropanowy (leczniczy) charakter, olej z pestek winogron pomaga kontrolować oznaki starzenia. Po aplikacji redukuje wielkie linie i zagniecenia.

  SUMMARY

  Może być spożywany jako świeży owoc, suszony owoc lub sok. Winogrona, podobnie jak pestki winogron, są bogate w minerały składające się z witaminy C i E, które mają znaczne właściwości przeciwutleniające do użytku domowego lub komercyjnego i mogą wspomagać rewitalizację skóry.