Senna (Cassia angustifolia)

સેનાને ભારતીય સેના અથવા સંસ્કૃતમાં સ્વર્ણપત્રી પણ કહેવામાં આવે છે.^(HR/1)

તેનો ઉપયોગ કબજિયાત સહિત વિવિધ બિમારીઓ માટે થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર સેનાની રેચના (રેચક) ગુણધર્મ કબજિયાતના નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને ઉસ્ના (ગરમ) ગુણોને લીધે, સેનાના પાંદડાના પાવડરને હૂંફાળા પાણી સાથે લેવાથી અગ્નિ (પાચનની અગ્નિ)ને વેગ મળે છે. અને તેથી પાચન. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, સેના ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણ વધારીને રક્ત ખાંડના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તેના એન્થેલ્મિન્ટિક ગુણધર્મોને લીધે, તે આંતરડામાંથી કૃમિ દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તેના રોપન (હીલિંગ) ગુણને લીધે, સેનાના પાંદડાની પેસ્ટ ત્વચા પર લગાવવાથી ત્વચાની વિવિધ બિમારીઓ જેવી કે બળતરા, ફોલ્લા, લાલાશ વગેરેમાં મદદ મળી શકે છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે વધુ પડતી સેના ગંભીર ઝાડા અને શરીરમાં પ્રવાહીની ખોટ તરફ દોરી શકે છે. પરિણામે, ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરવું અને સેનાને નિર્દેશન મુજબ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

સેના તરીકે પણ ઓળખાય છે :- ભારતીય સેના, સરનાપટ્ટા, નિલાપ્પોન્નાઈ, અવારાઈ, સેના, બારગ-એ-સના

સેના પાસેથી મળેલ છે :- છોડ

સેનાના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સેના (કેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• કબજિયાત : સેનાના રેચક ગુણધર્મો કબજિયાતના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તેમાં એવા ઘટકો છે જે સ્ટૂલને ઢીલું કરવામાં અને આંતરડાની ગતિને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે સરળ સ્ટૂલ ઉત્સર્જનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
  વાત અને પિત્ત દોષો વધી જાય છે, પરિણામે કબજિયાત થાય છે. જંક ફૂડ વારંવાર ખાવાથી, કોફી કે ચાનું વધુ પડતું સેવન, રાત્રે મોડે સુધી સૂવું, તણાવ અને ડિપ્રેશન વગેરે પરિબળોને કારણે કબજિયાત થાય છે. સેન્ના વાટ અને પિત્તાને સંતુલિત કરે છે, જે કબજિયાતમાં મદદ કરે છે. તેની રેચના (રેચક) ગુણધર્મ મોટા આંતરડામાંથી નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે. કબજિયાત દૂર કરવા સેનાનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટિપ્સ: એ. 0.5-2 મિલિગ્રામ સેન્ના પાવડર લો (અથવા ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ). b રાત્રે સૂતા પહેલા તેને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે.
• કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં આંતરડાની તૈયારી : સેના કોઈપણ ડાયગ્નોસ્ટિક અથવા સર્જીકલ સારવાર પહેલાં આંતરડા/આંતરડાની તૈયારીમાં મદદ કરે છે જેમાં કોલોનોસ્કોપી જેવા ફેકલ મેટર-ફ્રી આંતરડાની જરૂર હોય છે. તે રેચક અસર ધરાવે છે, જે આંતરડાની ગતિ વધારે છે અને સ્ટૂલ ખાલી કરાવવાની સુવિધા આપે છે. સેન્ના પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના પરિવહનને ઉત્તેજીત કરીને આંતરડાની ગતિશીલતાને પણ વધારે છે. આ આંતરડાની સફાઈ પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. કોલોનોસ્કોપી
• ડાયગ્નોસ્ટિક એજન્ટ : સેન્ના અમુક ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓમાં મદદ કરી શકે છે જેમાં મળ-મુક્ત આંતરડાની જરૂર પડે છે. તેના રેચક ગુણધર્મો આંતરડામાંથી મળને દૂર કરવામાં અને શરીરમાંથી મળના સંક્રમણમાં વધારો કરીને મદદ કરે છે.
• પાઈલ્સ : સેન્ના કબજિયાતને દૂર કરીને હેમોરહોઇડ્સના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે. તે રેચક અસર ધરાવે છે, જે આંતરડાની ચળવળને વધારે છે અને સ્ટૂલ પરિવહનની સુવિધા આપે છે. આ કબજિયાતને ટાળે છે અને પરિણામે, હેમોરહોઇડ્સનું નિર્માણ થાય છે.
  અયોગ્ય આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલી હેમોરહોઇડ્સ અથવા પાઇલ્સના સૌથી સામાન્ય કારણો છે, જેને આયુર્વેદમાં આર્ષ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે ત્રણેય દોષોની ક્ષતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જેમાં વાત સૌથી અગ્રણી છે. કબજિયાત ઉશ્કેરાયેલા વાટને કારણે ઓછી પાચન શક્તિને કારણે થાય છે. આના કારણે ગુદામાર્ગમાં નસોનું વિસ્તરણ થાય છે, પરિણામે પાઈલ્સનું નિર્માણ થાય છે. સેનાની ઉશ્ના (ગરમ) ગુણધર્મ પાચન અગ્નિને ઉત્તેજિત કરીને કબજિયાત ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેની રેચના (રેચક) ગુણધર્મ પણ ખૂંટોના સમૂહને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. a હેમોરહોઇડ્સ ટાળવા માટે 0.5-2 ગ્રામ સેન્ના પાવડર (અથવા ચિકિત્સકની સલાહ મુજબ) લો. b રાત્રે સૂતા પહેલા તેને ગરમ પાણી સાથે પીવાથી કબજિયાતમાં રાહત મળે છે અને હેમોરહોઇડ્સ મટે છે.
• બાવલ સિન્ડ્રોમ : પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવાનો અભાવ હોવા છતાં, સેના તેના રેચક ગુણધર્મોને કારણે મળને પસાર કરવાની સુવિધા આપીને ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે.
• વજનમાં ઘટાડો : આયુર્વેદ અનુસાર, ખરાબ ખાવાની ટેવ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી નબળા પાચન અગ્નિ પેદા કરે છે, જે અમા સંચય અને કબજિયાતમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. આ મેડા ધતુ અસંતુલનનું કારણ બને છે, જે સ્થૂળતામાં ફાળો આપે છે. સેન્ના પાવડર, તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) લાક્ષણિકતા સાથે, શરીરમાં વધારાની ચરબી ઘટાડીને અમાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેની રેચના (રેચક) લાક્ષણિકતાને લીધે, તે આંતરડામાંથી કચરો પણ દૂર કરે છે અને કબજિયાતથી રાહત આપે છે, વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો તો સેન્ના પાવડર તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 1. 0.5-2 મિલિગ્રામ સેન્ના પાવડર લો (અથવા ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ). 2. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સૂતા પહેલા તેને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો.
• ત્વચા રોગ : સેન્ના (સેન્ના) ખરજવુંના લક્ષણો, જેમ કે ખરબચડી ત્વચા, ફોલ્લા, બળતરા, ખંજવાળ અને રક્તસ્ત્રાવ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના રોપન (હીલિંગ) ગુણને કારણે, સેનાના પાંદડાની પેસ્ટ ત્વચા પર લગાવવાથી બળતરા ઓછી થાય છે અને રક્તસ્ત્રાવ બંધ થાય છે.
• ખીલ અને પિમ્પલ્સ : આયુર્વેદ અનુસાર, કફ-પિટ્ટા દોષ ત્વચા પ્રકાર ધરાવતા લોકોમાં ખીલ અને પિમ્પલ્સ વધુ સામાન્ય છે. કફા ઉત્તેજનાથી સીબુમના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે, જે ત્વચાના છિદ્રોને બંધ કરે છે. આના પરિણામે સફેદ અને બ્લેકહેડ્સ બંને થાય છે. લાલ પેપ્યુલ્સ (બમ્પ્સ) અને પરુથી ભરપૂર બળતરા એ ઉગ્ર બનેલા પિત્ત દોષના અન્ય ચિહ્નો છે. ઉશ્ના (ગરમ) સ્વભાવ હોવા છતાં, સેન્ના (સેન્ના) પાવડર કફ અને પિટ્ટાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, છિદ્રોના ભરાયેલા અને બળતરાને અટકાવે છે.

Video Tutorial

સેનાનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સેન્ના (કેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ^(HR/3)

• સેના એ સર્વ-કુદરતી રેચક છે. આંતરડાના કાર્યોને સંભાળવા માટે સેનાના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે નિયમિત પાચનતંત્રના કાર્યોને બદલી શકે છે અને આંતરડા પસાર કરવા માટે સેનાનો ઉપયોગ કરવાની નિર્ભરતાની પ્રગતિનું કારણ પણ બની શકે છે.

• સેના લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સેન્ના (કેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : નર્સિંગ કરતી વખતે સેનાને સલાહ આપવામાં આવેલી માત્રામાં સુરક્ષિત રીતે લઈ શકાય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સેના લેતા પહેલા, વધુ પડતા ઉપયોગને ટાળવું અથવા કોઈ વ્યાવસાયિકને તપાસવું શ્રેષ્ઠ છે.
  • મધ્યમ દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા : 1. સેના રેચક ક્રિયાને વધારી શકે છે. પરિણામે, જો તમે રેચક દવાઓ સાથે સેન્ના લઈ રહ્યા છો, તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. 2. જ્યારે અન્ય મૂત્રવર્ધક પદાર્થો સાથે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સેના શરીરમાં પોટેશિયમનું સ્તર ઘટાડી શકે છે. પરિણામે, જો તમે મૂત્રવર્ધક દવાઓ સાથે સેનાનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : સેના પાસે ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસમાનતાઓને પ્રેરિત કરવાની સંભાવના છે અને હૃદયની વિશેષતામાં પણ અવરોધ છે. આ કારણે, હૃદયની સમસ્યા ધરાવતી વ્યક્તિઓએ સેનાને ટાળવી જોઈએ અથવા તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ચિકિત્સક પાસે જવું જોઈએ.
  • એલર્જી : જે લોકો સેન્ના અથવા સેના પ્રેપ વર્કને નાપસંદ કરે છે તેઓએ તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તે સંવેદનશીલ પ્રતિસાદને ટ્રિગર કરી શકે છે.

  સેના કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સેન્ના (કેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  સેના કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સેના (કેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  સેન્ના ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સેના (કેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • ઉબકા
  • અતિશય લાળ
  • તરસ વધી
  • નિર્જલીકરણ
  • રેચક અવલંબન
  • લીવર નુકસાન

  સેનાને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. સેના (સેના) લેવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

  Answer. સેન્ના (સેન્ના) પથારીમાં જતા પૂર્વસંધ્યાએ લેવામાં આવે છે.

  Question. શું મને સેના ખરીદવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે?

  Answer. સેના એ સર્વ-કુદરતી રેચક છે જે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે. તેથી, જ્યારે સેનાને મેળવવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી, તે સૂચવવામાં આવે છે કે તમે તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી વ્યાવસાયિકને જુઓ.

  Question. સેનાનો સ્વાદ શું છે?

  Answer. સેનામાં નક્કર અને કડવો સ્વાદ હોય છે.

  Question. શું સેના કોલોન સફાઈ માટે સારી છે?

  Answer. સેનાના રેચક અને શુદ્ધિકરણ લક્ષણો તેને આંતરડાની સફાઈ માટે મદદરૂપ બની શકે છે. તે આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપે છે અને મળના સ્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે.

  સેનાની રેચના (રેચક) અસર તેને આંતરડાની સફાઇ માટે ફાયદાકારક બનાવે છે. તે આંતરડામાંથી કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડાની સફાઈ કરે છે.

  Question. શું સેના ચા તમારા માટે સારી છે?

  Answer. હા, સેન્ના (સેન્ના) નો ઉપયોગ ચાના ઘટક તરીકે પણ થઈ શકે છે અને તે વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. સેન્ના ચા તેના ઉત્તેજક તેમજ રેચક ઉચ્ચ ગુણોને કારણે આરોગ્ય અને સુખાકારીના વિવિધ ફાયદા ધરાવે છે. તે ભૂખમાં ઘટાડો, વજનનું નિરીક્ષણ, આંતરડાની સફાઈ અને કબજિયાત નિવારણમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું સેના પરાધીનતાનું કારણ બની શકે છે?

  Answer. હા, સેનાનો રેચક તરીકે વારંવાર અથવા લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી આંતરડાની અસમાન કામગીરી તેમજ તેના પર નિર્ભરતાનો વિકાસ થઈ શકે છે.

  Question. સેનાની આડઅસરો કેવી રીતે ઘટાડવી?

  Answer. સેન્ના ઉબકા, વધુ પડતી લાળ, વધેલી તરસ અને અન્ય અનિચ્છનીય નકારાત્મક અસરોને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. સેનાને ખાંડ, આદુ પાવડર, તેમજ રોક મીઠું સાથે જોડીને, આ પ્રતિકૂળ અસરોને ઘટાડી શકાય છે.

  Question. શું સેના બ્લડ પ્રેશર વધારે છે?

  Answer. જો કે ત્યાં પૂરતી ક્લિનિકલ માહિતી નથી, સેના હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં સ્પાઇક પેદા કરી શકે છે.

  Question. શું સેના બાળકો માટે સુરક્ષિત છે?

  Answer. જ્યારે થોડા સમય માટે મોં દ્વારા ખાવામાં આવે છે, ત્યારે સેના બે વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે સુરક્ષિત છે. બીજી તરફ સેના મોટી માત્રામાં સુરક્ષિત નથી. પરિણામે, ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરવું તેમજ સેનાને નિર્દેશન મુજબ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

  SUMMARY

  તેનો ઉપયોગ અનિયમિતતા સહિતની બિમારીઓની પસંદગી માટે કરવામાં આવે છે. સેનાની રેચના (રેચક) રહેણાંક મિલકત, આયુર્વેદ અનુસાર, આંતરડાની અનિયમિત હિલચાલના વહીવટમાં મદદ કરે છે.