Rasna (Pluchea lanceolata)

આયુર્વેદમાં રસને યુક્ત તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.^(HR/1)

“તે એક સુગંધિત છોડ છે જે ઘણી બધી ઉપચારાત્મક ક્ષમતા ધરાવે છે. તે એક અંડરઝાડ છે જે સમગ્ર ભારતમાં અને પડોશી એશિયન દેશોમાં મળી શકે છે. રસના સંધિવાની સારવારમાં અસરકારક છે કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક લક્ષણો છે જે બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને સાંધામાં અગવડતા. તે કિડની માટે પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ વિશેષતાઓ છે, જે ઓક્સિડેટીવ તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર રસના કઢા (ઉકાળો) પીવાથી સંધિવા અને કિડનીની મુશ્કેલીઓમાં મદદ મળી શકે છે. રસના ઘાના સંકોચનને વધારીને ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેની બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક લાક્ષણિકતાઓને કારણે, રસના તેલથી સાંધાની માલિશ કરવાથી પીડા અને બળતરામાં રાહત મળે છે.”

રસના તરીકે પણ ઓળખાય છે :- પ્લુચીઆ લેન્સોલાતા, સુવાહ, સુગંધા, યુક્તા, રસનાપત, રાયસણ, દુમ્મે-રસના, રેશે, સન્ના રાષ્ટ્રમુ, રૌસન

રસના માંથી મળે છે :- છોડ

રસના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• સંધિવાની : “આયુર્વેદમાં, રુમેટોઇડ આર્થરાઈટિસ (RA) ને આમાવતા કહેવામાં આવે છે. અમાવતા એ એક વિકાર છે જેમાં વાત દોષ વિકૃત થાય છે અને ઝેરી અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં રહે છે) સાંધામાં જમા થાય છે. અમાવતા નબળા પાચનની અગ્નિથી શરૂ થાય છે. અને અમા ઉત્પાદન તરફ આગળ વધે છે.વાત તેને શરીરના વિવિધ પ્રદેશોમાં લઈ જાય છે.શરીર દ્વારા શોષાઈ જવાને બદલે, આ અમા સાંધામાં બને છે.રસના ઉષ્ણ (ગરમ) સ્વભાવ અને વાટ-સંતુલન લક્ષણો અમાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે સાંધાના દુખાવા અને સોજા જેવા સંધિવાના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. સંધિવા: રસનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો એ. 3-5 ગ્રામ સૂકા રસના પાંદડા લો અને રસના કડા (ઉકાળો) બનાવો. b. 2 કપ પાંદડામાં 2 કપ પાણી ઉમેરો. સી. ઉકાળો બનાવવા માટે તેને ઉકાળો, પાણીને એક ચોથા કપ સુધી ઘટાડીને d. તેને ગાળી લો અને દિવસમાં એક કે બે વાર આ કડા (ઉકાળો) 10-15 મિલી લો (અથવા તમારા ડૉક્ટરની સૂચના મુજબ) રુમેટોઇડ સંધિવા લક્ષણો દૂર કરવા માટે.
• અસ્થિવા : ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટીસના દુખાવાની સારવારમાં રસના ફાયદાકારક છે. આયુર્વેદ અનુસાર, ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ, જેને સંધિવાતા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે વાટ દોષમાં વધારો થવાથી થાય છે. દુખાવો, ઇડીમા અને સાંધામાં હલનચલન એ કેટલાક લક્ષણો છે. રસના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મો અસ્થિવાનાં લક્ષણો જેવા કે સાંધાનો દુખાવો અને ઇડીમાથી રાહત આપે છે. Osteoarthritis a માં રસના પાવડરનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ. 1-2 ગ્રામ રસના પાવડર લો (અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ). b ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર થોડું જમ્યા પછી તેને હૂંફાળા પાણીથી પીવો.
• ખાંસી અને શરદી : તેના ઉશ્ના (ગરમ) પાત્ર અને કફને સંતુલિત કરવાના ગુણોને લીધે, રસના ખાંસી અને શરદીમાં રાહત માટે ઉપયોગી ઔષધિ છે. તે ઉધરસને નિયંત્રિત કરે છે, શ્વસન માર્ગોમાંથી લાળ સાફ કરે છે અને દર્દીને સરળતાથી શ્વાસ લેવા દે છે.
• સાંધાનો દુખાવો : રસના, અથવા તેનું તેલ, હાડકા અને સાંધાની અસ્વસ્થતામાં મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર હાડકાં અને સાંધાને શરીરમાં વાટ સ્થાન માનવામાં આવે છે. અસંતુલિત વાટ એ સાંધાના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેના વાટા સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, રસના પાવડરની પેસ્ટ અથવા રસના તેલથી માલિશ કરવાથી સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. સાંધાના દુખાવા માટે રસના ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો એ રસના પાંદડામાંથી બનાવેલ તેલ a. તમને જરૂર હોય તેટલું રસના પાન આધારિત તેલ લો. c પેસ્ટ બનાવવા માટે તલના તેલ સાથે મિક્સ કરો. c સંધિવાના દુખાવામાં ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે સૂતા પહેલા દિવસમાં એક કે બે વાર અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં તેની માલિશ કરો.

Video Tutorial

રસના ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• રસના લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : કારણ કે સ્તનપાન દરમ્યાન રસના ઉપયોગને ટકાવી રાખવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. પરિણામે, સ્તનપાન કરાવતી વખતે રસનાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : કારણ કે ગર્ભવતી વખતે રસના ઉપયોગને ટકાવી રાખવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. પરિણામે, ગર્ભવતી વખતે રસના ઉપયોગ કરતા પહેલા તબીબી માર્ગદર્શન મેળવવું શ્રેષ્ઠ છે.

  રસના કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  રસના કેટલા લેવા જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રસના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવી જોઈએ.^(HR/6)

  Rasna ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રાસ્ના (પ્લુચીઆ લેન્સોલાટા) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  રાસને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. રસના કયા સ્વરૂપમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ છે?

  Answer. રસના પાઉડર સ્વરૂપે બજારમાં આપવામાં આવે છે. સમગ્ર મૂળ તેમજ રસના સુકાઈ ગયેલા પાંદડા પણ બજારમાં ઓફર કરવામાં આવે છે.

  Question. રસના ચૂર્ણનો સંગ્રહ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. રસના ચૂર્ણને ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે અભેદ્ય પાત્રમાં રાખવું જોઈએ. તેને ભીનાશ વગરની અદ્ભુત, સૂકી જગ્યાએ સાચવવી જોઈએ.

  Question. શું રસના બ્રોન્કાઇટિસ માટે સારી છે?

  Answer. જોકે શ્વસન રોગમાં રસના મહત્વને સમર્થન આપવા માટે પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી નથી. તેમ છતાં, તેની બળતરા વિરોધી લાક્ષણિકતાઓને લીધે, તે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે શ્વસન રોગ અને શ્વસનતંત્રના પ્રવાહની સોજો ઘટાડીને ઉધરસમાં પણ મદદ કરી શકે છે.

  હા, રસના શ્વસન રોગમાં મદદ કરી શકે છે. વાટ અને કફ એ શ્વાસની ચિંતાઓ સાથે સંકળાયેલા નોંધપાત્ર દોષો છે. ફેફસાંમાં, વિકૃત વાટ અવ્યવસ્થિત કફ દોષ સાથે ભળે છે, જે શ્વસન માર્ગને અવરોધે છે અને શ્વસન રોગને ઉત્તેજિત કરે છે. રસના વાટ-કફ દોષોને સ્થિર કરવામાં તેમજ શ્વાસોચ્છવાસના માર્ગમાંથી સ્પષ્ટ અવરોધો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે શ્વસન રોગ માટે ઉપાય આપે છે.

  Question. શું રસના ખાંસી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. રસના એક ઔષધિ છે જે તમને ખાંસી દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના કફને સંતુલિત કરતી ઇમારતોને કારણે, રસના પાનનું સેવન કરવાથી શ્વસન પ્રવાહમાંથી લાળ બહાર કાઢવામાં મદદ મળે છે અને તે સાફ થાય છે. આ ખાંસીના ચિહ્નો અને લક્ષણોને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું પાયલ્સમાં રસના ફાયદાકારક છે?

  Answer. જોકે પાઈલ્સમાં રસના સગાઈને ટકાવી રાખવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. જો કે, તેના રેચક ઘરોને લીધે, તે થાંભલાઓની દેખરેખમાં મદદ કરી શકે છે.

  હા, રસના થાંભલાઓમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે આંતરડાની અનિયમિત હિલચાલ એ સ્ટેક્સ ચિહ્નોના અગ્રણી સ્ત્રોતોમાંનું એક છે. તેના રેચના (રેચક) લક્ષણના પરિણામે, રસના અનિયમિતતાને દૂર કરવામાં અને અસ્વસ્થતા જેવા ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના તાવ ઘટાડે છે?

  Answer. રસના તાવમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટિપ્રાયરેટિક ઘરો છે. તે શરીરના તાપમાનના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તાવથી રાહત આપે છે.

  રસના ઉપયોગથી તાવના ચિહ્નો અને લક્ષણો ઘટાડી શકાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, અમાનું નિર્માણ (પાચનમાં ખામીને કારણે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો) તાવ પેદા કરી શકે છે. તેના ઉષ્ના (ગરમ) સ્વભાવને કારણે, રસના પાંદડાનો ઉકાળો પીવાથી અમા ઘટાડીને ઊંચા તાપમાનના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

  Question. શું રાસના ડાયાબિટીસ માટે સારી છે?

  Answer. હા, રાસ્ના ડાયાબિટીસ મેલીટસના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા પાસાઓ (ફ્લેવોનોઈડ્સ)નો સમાવેશ થાય છે. આ એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે જ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડે છે.

  હા, રસના ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે સામાન્ય રક્ત ગ્લુકોઝની ડિગ્રી જાળવવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, અમા (પાચનમાં ખામીને કારણે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો) એ એલિવેટેડ બ્લડ સુગરનું મુખ્ય કારણ છે. તેના ઉષ્ણ (ગરમ) વ્યક્તિત્વને કારણે, રસના પાંદડાના પાવડરનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં અમા ઓછી થાય છે. આ બ્લડ ગ્લુકોઝની ડિગ્રીને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના કબજિયાતમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. તેની રેચક અસરોને લીધે, રસના આંતરડાની અનિયમિતતાના ઉપચારમાં અસરકારક હોઈ શકે છે. તે મળને ખીલવામાં અને આંતરડાની ગતિને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.

  હા, રસના કબજિયાત ટાળવા અને ખોરાકનું પાચન વધારવા માટે એક અસરકારક દવા છે. તેના રેચના (રેચક) રહેણાંક ગુણધર્મોના પરિણામે, સવારે રસના પાંદડાની તૈયારી સાથે દારૂ પીવાથી આંતરડા સાફ કરવામાં મદદ મળે છે.

  Question. શું રસના અસ્થમામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, રસના અસ્થમા વિરોધી ઉચ્ચ ગુણો અસ્થમામાં મદદ કરી શકે છે. અમુક ઘટકો (ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેર્પેન્સ અને તેથી આગળ) સમાધાનકર્તાઓ (હિસ્મેનાઈમ) ની પ્રવૃત્તિને અવરોધે છે જે અસ્થમાના પ્રતિભાવને વેગ આપે છે.

  અસ્થમાની સારવાર માટે રસના ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેના કફા રહેણાંક અથવા વ્યાપારી ગુણધર્મોને સુમેળમાં રાખવાના પરિણામે, તે શ્વાસનળીના અસ્થમાના ચિહ્નો અને લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. રાણા એ જ રીતે ઉશ્ના (ગરમ) સ્વભાવ ધરાવે છે, જે ફેફસાંમાંથી લાળ સાફ કરવામાં તેમજ શ્વાસની તકલીફ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના અપચોમાં ફાયદાકારક છે?

  Answer. જો કે અપચોમાં રસના સંડોવણીને સમર્થન આપવા માટે પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી નથી, તે અપચો, અનિચ્છનીય ગેસ, તેમજ પેટના કોલિકમાં મદદ કરી શકે છે.

  હા, રસના પાચન ચિહ્નોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના ઉષ્ણ (ગરમ) સ્વભાવના પરિણામે, તે પાચન અગ્નિ અને ખોરાકના પાચનને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું વીંછીના ડંખમાં રસનાનો ઉપયોગ કરી શકાય?

  Answer. તેના પીડાનાશક ગુણોને લીધે, રસના મૂળ વીંછીના ડંખથી સંબંધિત પીડાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું રસના અલ્સરમાં મદદરૂપ થાય છે?

  Answer. ફોલ્લામાં રસના સુસંગતતાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા ન હોવા છતાં, તે ગેંગ્રેનસ અલ્સરની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું રસના કિડની માટે સારી છે?

  Answer. હા, રસના કિડની માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે તેમને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ લક્ષણોને કારણે ઓક્સિડેટીવ ચિંતાને પણ ઘટાડે છે.

  Question. શું મેલેરિયામાં રસનાનો ઉપયોગ કરી શકાય?

  Answer. હા, રસનાનો ઉપયોગ મેલેરિયાની સારવાર માટે થઈ શકે છે કારણ કે તેના મલેરિયા વિરોધી ઘરો તેમના જીવિત રહેવાના સમયની સાથે લોહીમાં પરોપજીવીઓની માત્રાને મર્યાદિત કરે છે. તે જ રીતે લોહીમાં શર્કરા તેમજ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર પણ વધારે છે, જે જંગલી તાવના ગ્રાહકોમાં વારંવાર ઘટે છે.

  Question. શું રસના સ્નાયુમાં ખેંચાણથી રાહત આપે છે?

  Answer. રસના સ્નાયુઓના ખેંચાણમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે સરળ સ્નાયુ સમૂહને આરામ આપે છે તેમજ એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ઉચ્ચ ગુણો ધરાવે છે. તેના પીડાનાશક ઉચ્ચ ગુણોને લીધે, તે આંચકી સાથે જોડાયેલ અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

  Question. કોલેરામાં રસના ઉપયોગ કરી શકાય?

  Answer. હા, કોલેરાનો સામનો કરવા માટે રસના ઉપયોગ કરી શકાય છે કારણ કે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો બેક્ટેરિયાના કાર્યને અવરોધે છે જે સ્થિતિને ઉત્તેજિત કરે છે.

  Question. શું રાસના રુમેટોઇડ સંધિવા માટે સારી છે?

  Answer. રસના, જે બળતરા વિરોધી અને એનાલજેસિક અસરો પણ ધરાવે છે, તે રુમેટોઇડ સંધિવા (RA), એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ માટે ફાયદાકારક છે. તે સંધિવા સંબંધિત સાંધાની અગવડતા તેમજ બળતરાને ઘટાડે છે. તે વધુમાં એક રોગપ્રતિકારક શક્તિનું પરિણામ ધરાવે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને દબાવવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રસના ઘા રૂઝવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, રાસ્ના ઈજાના ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં અમુક ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે ઘાના સંકોચનને ઝડપી બનાવે છે તેમજ ઘાના પ્રારંભિક ઉપચારમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું હું સાંધાના દુખાવા માટે રસના તેલનો ઉપયોગ કરી શકું?

  Answer. હા, રસના તેલ સાંધાના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, રસના તેલથી સાંધાની માલિશ કરવાથી દુખાવો અને સોજો દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.

  SUMMARY

  તે ઘણી બધી રોગનિવારક ક્ષમતા સાથે એક મહાન ગંધવાળો છોડ છે. તે એક અંડરઝાડ છે જે સમગ્ર ભારતમાં અને પડોશી ઓરિએન્ટલ દેશોમાં પણ જોવા મળે છે.