ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી)

સંસ્કૃતમાં, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) ને ‘ડુકોંગ એનાક’ તેમજ ‘ભૂમિ અમલકી’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.^(HR/1)

સમગ્ર પ્લાન્ટમાં વિવિધ પ્રકારના રોગનિવારક ફાયદા છે. તેના હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા યકૃતની સમસ્યાઓના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને યકૃતને થયેલા કોઈપણ નુકસાનને ઉલટાવે છે. તે ગેસ્ટ્રિક એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડીને અલ્સરની રોકથામમાં પણ મદદ કરે છે અને અતિશય એસિડને કારણે થતા નુકસાનથી પેટના અસ્તરને બચાવે છે. તેના મૂત્રવર્ધક પદાર્થના ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા કિડનીની પથરીની રચનાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ક્ષાર (મોટાભાગે ઓક્સાલેટ સ્ફટિકો) નાબૂદ કરવામાં મદદ કરીને આવું કરે છે જે કિડનીના પથરીના વિકાસનું કારણ બને છે. આયુર્વેદ અનુસાર, તેના પિત્તા-સંતુલિત ગુણધર્મોને કારણે, ભૂમિ આમળા અપચો અને એસિડિટી માટે ફાયદાકારક છે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ સારું હોઈ શકે છે, કારણ કે તેની ટીકટી (કડવી) ગુણવત્તા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના રક્ત શુદ્ધિકરણના ગુણોને લીધે, ભૂમિ આમળાની 1-2 ગોળી અથવા કેપ્સ્યુલ દિવસમાં બે વાર લેવાથી ચામડીના વિકારો દૂર થાય છે. ભૂમિ આમળા પાઉડર પાણી સાથે લેવાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં અને વાળના પુન: વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.

ભૂમિ અમલા તરીકે પણ ઓળખાય છે :- ફિલેન્થસ નિરુરી, ભૂમિમાલાકી, ભૂમિ અમલા, ભૂમિ આંલા, પુમી આમલા

ભૂમિ આમળા પાસેથી મેળવેલ છે :- છોડ

ભૂમિ આમળા ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલન્થસ નિરુરી) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• લીવર ડિસઓર્ડર : ભૂમિ આમલા એ લીવરની વિકૃતિઓ જેમ કે લીવર એન્લાર્જમેન્ટ, કમળો અને નબળી લીવર ફંક્શનની સારવાર માટે ઉત્તમ છોડ છે. તેના રસાયણ (કાયાકલ્પ) અને પિત્તા સંતુલિત લાક્ષણિકતાઓને લીધે, ભૂમિ અમલા માત્ર યકૃતના શુદ્ધિકરણમાં જ નહીં પરંતુ ખોરાકમાં પણ મદદ કરે છે.
• અપચો અને એસિડિટી : તે પિત્તાને સંતુલિત કરીને અપચો અને એસિડિટી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે, અને સીતા (ઠંડા) શક્તિ, જે એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ઉચ્ચ ખાંડ સ્તર : તિક્ત (કડવો) અને કષાય (ત્રાસ) રસના લક્ષણોને કારણે, ભૂમિ આમળા ચયાપચયને વેગ આપવા અને લોહીમાં ખાંડના ઉચ્ચ સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• રક્તસ્ત્રાવ ડિસઓર્ડર : તેની સીતા (ઠંડી) શક્તિ અને કષાય (કશાય) ગુણવત્તાને કારણે, તે પિત્તાને સંતુલિત કરવામાં અને માસિક ચક્ર દરમિયાન અનુનાસિક રક્તસ્રાવ અને ગંભીર રક્તસ્રાવમાં અતિશય રક્ત પ્રવાહ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ત્વચા રોગ : જ્યારે આંતરિક રીતે ખાવામાં આવે છે, ત્યારે તે રક્ત શુદ્ધિકરણ તરીકે કાર્ય કરે છે અને તેના તિક્ત(કડવો) રસ અને પિત્તના સંતુલન લક્ષણોને કારણે ચામડીના રોગોમાં રાહત આપે છે.
• ઉધરસ અને શરદી : ભૂમિ અમલામાં કફને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતા છે, જે ઉધરસ, અસ્થમા, શ્વાસની તકલીફ અને હેડકીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• તાવ : તેના ટિકટા (કડવું) અને પિત્તાને સંતુલિત કરતી લાક્ષણિકતાઓને લીધે, ભૂમિ અમલા તાવ (ટાઈફોઈડના ચેપ સાથે સંકળાયેલ), ચયાપચયમાં મદદ કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે.

Video Tutorial

ભૂમિ આમળાનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલેન્ટસ નિરુરી) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• ભૂમિ આમલાને ભલામણ કરેલ માત્રા અને સમયગાળામાં લેવી જોઈએ કારણ કે ઉચ્ચ ડોઝ તેના રેચક (આંતરડાની ગતિમાં સુધારો કરે છે)ને કારણે ઝાડા ઉશ્કેરે છે.
• જો તમને સાંધામાં બળતરા જેવી વાટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તો ભૂમિ આમળા ટૂંકા ગાળા માટે લેવી જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે ભૂમિ અમલા પાસે સીતાની રહેઠાણની મિલકત છે અને તે શરીરમાં વાતને વધારી શકે છે.
• ભૂમિ આમળામાં લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટે છે, તેથી જો તમે પહેલાથી જ એન્ટિડાયાબિટીક દવાઓ લેતા હોવ તો ભૂમિ આમલાનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારી બ્લડ ગ્લુકોઝની ડિગ્રી તપાસો.

• ભૂમિ અમલા લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલેન્થસ નિરુરી) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : નર્સિંગ માતાઓએ ક્લિનિકલ દેખરેખ હેઠળ ભૂમિ અમલાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : ભૂમિ અમલાને ગર્ભવતી વખતે રોકવાની જરૂર છે.

  ભૂમિ અમલાને કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • ભૂમિ આમળાનો રસ : 2 થી 4 ચમચી ભૂમિ આમળાનો રસ લો. એક ગ્લાસ પાણી સાથે મિક્સ કરો. દરરોજ નાસ્તા પહેલા તેને લો.
  • ભૂમિ આમળા ચૂર્ણ : ચોથા ભાગથી અડધા ભૂમિ આમળા ચૂર્ણ લો. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો. બપોરના ભોજન પછી તેને દિવસમાં 2 વખત રાત્રિભોજન સાથે લો.
  • ભૂમિ અમલા કેપ્સ્યુલ : બપોર પછી તેમજ રાત્રિભોજન પછી એક થી બે ભૂમિ આમલા કેપ્સ્યુલ પાણી સાથે લો.
  • ભૂમિ આમલા ટેબ્લેટ : જમ્યા પછી રાત્રિભોજન ઉપરાંત એક થી 2 ભૂમિ આમલા ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટર પાણી સાથે લો.

  ભૂમિ આમળા કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Bhumi Amla Juice : જ્યારે દિવસે બે થી 4 ચમચી.
  • Bhumi Amla Churna : એક 4 થી અડધા ગ્રામ દિવસમાં બે વાર.
  • Bhumi Amla Capsule : દિવસમાં બે વખત એક થી બે ગોળીઓ.
  • Bhumi Amla Tablet : દિવસમાં બે વખત એક થી બે ટેબલેટ કોમ્પ્યુટર.

  ભૂમિ અમલાની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  ભૂમિ અમલાને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. હું ભૂમિ આમળા ક્યાંથી ખરીદી શકું?

  Answer. ભૂમિ આમલા તેમજ તેના ઉત્પાદનો સરળતાથી ઓનલાઈન અથવા કોઈપણ પ્રકારના ક્લિનિકલ સ્ટોર પર મળી શકે છે.

  Question. શું ભૂમિ આમળા કિડનીની પથરી માટે સારી છે?

  Answer. ભૂમિ અમલા, જેને સ્ટોન બસ્ટર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કિડનીની પથરીને ટાળવામાં ફાયદાકારક છે. હાયપરઓક્સાલુરિયા ધરાવતા દર્દીઓમાં, તે પેશાબની સિસ્ટમ ઓક્સાલેટ ઘટાડીને પેશાબ મેગ્નેશિયમ તેમજ પોટેશિયમ ડિસ્ચાર્જિંગને વધારે છે. ભૂમિ આમળા યુરિનરી સિસ્ટમ કેલ્ક્યુલીને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. શું ભૂમિ આમળાનો રસ પેશાબની બળતરા મટાડવા માટે સારો છે?

  Answer. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ રેસિડેન્શિયલ અથવા વ્યાપારી ગુણધર્મોના પરિણામે, ભૂમિ આમળાનો રસ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને પેશાબમાં બળતરાના અનુભવને ટાળવામાં મદદ કરી શકે છે. 1 ચમચી ભૂમિ આમળાનો રસ + 1 ચમચી જીરું

  Question. શું ભૂમિ આમલા હેપેટાઇટિસ બી માટે સારું છે?

  Answer. હા, ભૂમિ અમલા લીવર બિમારીમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટિવાયરલ તેમજ લીવર-રક્ષણાત્મક ઘરોનો સમાવેશ થાય છે. ભૂમિ આમળા એ ચેપને ઘટાડે છે જે લીવર રોગ B ને ઉત્તેજિત કરે છે અને બીમારીના લક્ષણો ઘટાડે છે.

  હીપેટાઇટિસ બી એ લીવરની બિમારી છે જેના કારણે લીવર ખરાબ થઈ જાય છે. તેના પિત્તા-સંતુલન ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા આ બિમારીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને યકૃતના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. તે હેપેટાઇટિસ બીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં અને વ્યક્તિના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. ટીપ 1. ભૂમિ આમળા પાવડરના 14 થી 12 ચમચી માપો. 2. એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 1 કપ નવશેકું પાણી ભેગું કરો. 3. તેને દિવસમાં બે વાર, હળવા ભોજન પછી લો.

  Question. વાળ માટે Phyllanthus niruri (ભૂમિ આમળા) ના ફાયદા શું છે?

  Answer. ભૂમિ અમલા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને રેડિયેશન ટ્રીટમેન્ટને કારણે થતા વાળના નુકશાનને ઘટાડે છે. સંશોધનો અનુસાર, મોં દ્વારા ભૂમિ આમળા આપવાથી વાળના મૂળને થતા નુકસાનને ઘટાડીને અથવા વાળના ફોલિકલ્સ પર રેડિયેશન ટ્રીટમેન્ટ દવાઓની અસરને અવરોધિત કરીને વાળ ખરતા બચાવે છે. તે પુરૂષ પેટર્નની ટાલ પડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસમાનતા દ્વારા લાવવામાં આવે છે.

  વાળ ખરવા એ એક વિકાર છે જે સામાન્ય રીતે પિટ્ટા અસંતુલન અથવા ખરાબ પાચનને કારણે થાય છે. તેના પિત્તા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે, ભૂમિ અમલા આ બિમારીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. આ પાચનમાં મદદ કરે છે અને વાળના સારા વિકાસ માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. ટીપ 1. ભૂમિ આમળા પાવડરના 14 થી 12 ચમચી માપો. 2. એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 1 કપ નવશેકું પાણી ભેગું કરો. 3. તેને દિવસમાં બે વાર, હળવા ભોજન પછી લો.

  SUMMARY

  આખા છોડમાં પુનઃસ્થાપન લાભોની શ્રેણી છે. તેના હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ રેસિડેન્શિયલ પ્રોપર્ટીઝને કારણે, ભૂમિ અમલા યકૃતની સમસ્યાઓનું નિરીક્ષણ કરવામાં તેમજ યકૃતને થતા કોઈપણ પ્રકારના નુકસાનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.