Chaulai (Amaranthus tricolor)

Chaulai ialah tumbuhan saka jangka pendek daripada ahli keluarga Amaranthaceae.^(HR/1)

Kalsium, zat besi, natrium, kalium, vitamin A, E, C, dan asid folik semuanya terdapat dalam bijirin tumbuhan ini. Kerana kandungan zat besi yang tinggi, Chaulai dikatakan membantu anemia dengan meningkatkan pengeluaran darah. Kerana ia tinggi dengan kalsium dan meningkatkan ketumpatan tulang, ia juga memberi manfaat kepada kesihatan tulang dan mencegah osteoporosis. Oleh kerana kandungan serat dan proteinnya yang kaya, serta kesan julapnya yang ringan, Chaulai boleh membantu pengurusan berat badan dengan mengekalkan kesihatan penghadaman yang baik dan mengurangkan rasa lapar. Oleh kerana kehadiran vitamin C di dalamnya, ia juga meningkatkan imuniti dan melindungi daripada banyak penyakit. . Kerana paras karotenoid dan vitamin A yang tinggi dalam daun choulai, ia biasanya disediakan dan dimakan sebagai sayuran untuk menyokong kesihatan mata. Oleh kerana kemasukan zat besi dan mineral lain di dalamnya, ia juga berguna untuk wanita hamil kerana ia membantu dalam perkembangan janin serta pemulihan selepas bersalin. Oleh kerana ciri-ciri antioksidan dan anti-radangnya, pes daun Chaulai boleh digunakan pada luka untuk menggalakkan penyembuhan luka dan pada kulit untuk mengelakkan tanda-tanda penuaan. Untuk mengelakkan alahan, pes daun chaulai harus digabungkan dengan air mawar atau madu sebelum digunakan. disapukan pada kulit.

Chaulai juga dikenali sebagai :- Amaranthus tricolor, Caulai, Calai, Caulaai, Alpamaareesha, Alpamarisha, Bahuveerya, Bhandira, Ghanasvana, Granthila

Chaulai diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Chaulai:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Chaulai (Amaranthus tricolor) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Chaulai:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/3)

• Pes daun chaulai harus digunakan dengan air mawar atau madu jika kulit seseorang hipersensitif.

• Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Chaulai:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/4)

  • Menyusu : Sebelum mengambil Chaulai semasa menyusu, berbincang dengan doktor anda.
  • Interaksi Lain : Ubat antihistamin mungkin berinteraksi dengan Chaulai. Oleh sebab itu, biasanya anda disyorkan untuk berunding dengan profesional perubatan anda sebelum menggunakan Chaulai dengan ubat antihistamin.
  • Pesakit kencing manis : Chaulai berpotensi menurunkan tahap gula dalam darah. Akibatnya, jika anda mengambil Chaulai bersama-sama dengan ubat anti-diabetes, anda mesti memerhatikan tahap gula darah anda.
  • Pesakit sakit jantung : Chaulai boleh membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Oleh itu, biasanya anda disyorkan untuk memantau tekanan darah anda semasa menggunakan Chaulai dengan ubat antihipertensi.
    Chaulai boleh membantu menurunkan tahap kolesterol dalam darah. Oleh itu, semasa menggunakan Chaulai dengan ubat penurun lipid, biasanya anda disyorkan untuk memeriksa tahap kolesterol darah anda.
  • Kehamilan : Sebelum menggunakan Chaulai semasa hamil, berbincang dengan profesional perubatan anda.

  Bagaimana untuk mengambil Chaulai:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Chaulai (Amaranthus tricolor) boleh diambil dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Teh Chaulai : Ambil satu cawan air dalam kuali. Tambah satu sudu teh teh ke dalamnya serta bawa ia mengukus selama lima hingga tujuh minit. Begitu juga dengan daun Chaulai yang gugur dan wap pada api yang diminimumkan. Hargai teh yang menyegarkan dengan kelebihan manfaat antioksidan Chaulai.
  • Biji Chaulai(Amaranth). : Ambil setengah sudu teh biji Chaulai dalam kuali. Masukkan setengah cawan air ke dalamnya selain didihkan. Masukkan gula atau gula pasir mengikut citarasa anda. Gunakan terapi ini untuk menghilangkan kelonggaran usus serta senak asid.
  • Kapsul Chaulai : Ambil satu hingga 2 tablet Chaulai. Telan dengan air selepas hidangan dua kali sehari.
  • Pes Daun Segar Chaulai : Ambil satu hingga dua sudu teh pes daun segar yang dijatuhkan Chaulai. Tambah dengan air yang meningkat dan sapukan tambahan pada lokasi yang rosak. Untuk mendapatkan pemulihan cepat kecederaan 1 atau 2 kali sehari.
  • Minyak Chaulai (amaranth). : Ambil dua hingga 5 penurunan minyak Chaulai (amaranth) Campurkan dengan minyak kelapa sebagai tambahan untuk digunakan di tempat yang terjejas Untuk menghapuskan masalah kulit

  Berapa banyak Chaulai perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Chaulai (Amaranthus tricolor) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Benih Chaulai : Lima puluh peratus hingga satu sudu teh dua kali sehari atau berdasarkan permintaan anda.
  • Kapsul Chaulai : Satu hingga dua kapsul atau berdasarkan keperluan anda.
  • Pes Chaulai : Satu hingga dua sudu teh atau mengikut permintaan anda.
  • Minyak Chaulai : Dua hingga lima berkurangan atau berdasarkan keperluan anda.

  Kesan sampingan Chaulai:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/7)

  • Hipersensitiviti

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Chaulai:-

  Question. Apakah juzuk kimia Chaulai?

  Answer. Kalsium, zat besi, peningkatan garam, kalium, dan juga vitamin A, E, C, dan juga asid folik semuanya terletak di dalam bijirin tumbuhan ini. Kehadiran polifenol, anthocyanin, flavonoid, dan tokoferol dalam amaranth bijirin telah terbukti mempunyai aktiviti antioksidan (bahan yang menghentikan penjanaan radikal bebas sepenuhnya).

  Question. Bolehkah saya makan biji Chaulai Mentah?

  Answer. Biji chaulai mentah harus dielakkan memandangkan ia boleh menghalang tubuh daripada mengambil nutrien tertentu. Untuk menerima paling banyak kelebihan serta nutrien tambahan, adalah sesuai untuk memakannya separuh masak atau disediakan sepenuhnya.

  Question. Apakah kegunaan daun Chaulai?

  Answer. Apabila dicampur dengan kentang serta bahan aktif lain, daun choulai berfungsi sebagai sayuran. Oleh kerana aktiviti penyembuhan yang cepat, daun yang gugur boleh digunakan sebagai tampal pada kecederaan. Kesan antioksidan dan anti-radangnya juga membantu mengelakkan penuaan kulit.

  Pes yang diperbuat daripada daun choulai boleh digunakan pada muka untuk merawat luka, jangkitan, dan keradangan. Kerana sifat mengimbangi Sita (sejuk) dan Pitta (api), ia membantu penyembuhan luka. 1. Ambil beberapa helai daun Chaulai segar. 2. Buat pes menggunakan air mawar atau madu. 3. Sapukan pes ini ke kawasan yang terjejas sekali atau dua kali sehari untuk mempercepatkan penyembuhan luka.

  Question. Apakah sifat bijirin Chaulai?

  Answer. Bijirin Chaulai (juga dipanggil bijirin rajgira) adalah padat nutrien serta terdiri daripada pelbagai nutrien. Bijirin adalah pepejal dalam protein yang sihat serta mempunyai akaun asid amino yang sihat, termasuk lisin (asas protein yang sihat), yang membantu dalam kesihatan manusia. Ia juga tinggi dengan kanji, minyak, serat, vitamin (A, K, B6, C, E, serta B), mineral (kalsium, zat besi), serta bebas gluten, menjadikannya bebas gluten yang sihat pilihan.

  Question. Adakah Chaulai sumber protein?

  Answer. Ya, Chaulai adalah sumber protein sihat yang hebat kerana fakta bahawa ia mengandungi lebih banyak protein daripada bijirin lain. Ia juga termasuk asid amino lisin (antara asas protein), menjadikannya protein total yang menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan manusia.

  Question. Bolehkah Chaulai digunakan dalam penurunan berat badan?

  Answer. Ya, kerana ia termasuk serat dan juga protein yang sihat, Chaulai boleh membantu anda kurus. Sembelit dihindari, dan juga kesihatan usus dikekalkan, berkat serat. Kandungan protein sihat Chaulai yang tinggi melancarkan hormon yang menyekat keinginan dan juga menghasilkan rasa kelantangan, membantu penurunan berat badan.

  Question. Bolehkah Chaulai meningkatkan kesihatan tulang?

  Answer. Ya, Chaulai boleh membantu dengan kesihatan tulang kerana ia mempunyai banyak kalsium, yang boleh membantu dengan kepadatan mineral tulang dan kesihatan keseluruhan. Ia juga membantu menghentikan dan menghentikan perkembangan osteoporosis.

  Question. Apakah kebaikan Chaulai semasa mengandung?

  Answer. Pengambilan Chaulai secara kerap semasa hamil menawarkan pelbagai faedah yang patut diberi perhatian. Pengambilan membantu dalam pertumbuhan biasa bayi, mengurangkan kalsium dan juga kehilangan zat besi dari badan, melegakan ligamen rahim, dan juga membantu dalam pemantauan ketidakselesaan sepanjang kelahiran. Ia mengurangkan masa yang dihabiskan untuk berehat selepas kelahiran serta mengurangkan ancaman isu selepas bersalin.

  Question. Bolehkah Chaulai digunakan untuk meningkatkan imuniti?

  Answer. Ya, kerana ia termasuk Vitamin C, yang meningkatkan pertumbuhan sel darah putih (WBC), Chaulai boleh digunakan untuk meningkatkan imuniti. Sel-sel ini melindungi tubuh daripada jangkitan dan bit asing yang mewujudkan daya tahan untuk terjejas.

  SUMMARY

  Kalsium, zat besi, garam, kalium, vitamin A, E, C, dan asid folik semuanya ditemui dalam bijirin tumbuhan ini. Kerana kandungan zat besi yang tinggi, Chaulai dikatakan membantu dengan anemia dengan meningkatkan pengeluaran darah.