Moringa (Moringa oleifera)

Genellikle “davul çubuğu” veya “Yabanturpu” olarak adlandırılan Moringa, Ayurveda ilaçlarında önemli bir bitkidir.^(HR/1)

Moringa besin değeri açısından mükemmeldir ve bol miktarda bitkisel yağ içerir. Yaprakları ve çiçekleri çoğunlukla çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Moringa, sağlıklı kolesterolü yükselterek vücuttaki kolesterol seviyelerini düşürür. Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri de karaciğeri zarardan korur. Kan şekerini düşürdüğü için şeker hastaları için de faydalıdır. Moringa, afrodizyak özellikleri içerdiğinden erkekler için faydalıdır. Moringa suyu, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olan bir idrar söktürücü görevi görür. Moringa, çay, toz ve kapsüller dahil olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur. Moringa yağının anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, cilde uygulandığında akneyi azaltmaya ve yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olur. Moringa yaprağı tozundan yapılan bir macun uygulanarak eklem rahatsızlığı da giderilebilir.

Moringa olarak da bilinir :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, Horse Turp Ağacı, Davul Çubuğu Ağacı, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna, Neegge, Nugge ele, Murinna, Tishnagandha, Muringa, Muringa Muringa Elai, Sevaga, Segata, Segata pana, Shewgachi bölmesi, Sajana, Munga, Munika, Sohanjana, Murungai, Murungai Ilai, Munaga Aku, Sehjan

Moringa elde edilir :- Bitki

Moringa’nın kullanımları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Moringa’nın (Moringa oleifera) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• Astım : Moringa bronşiyal astım tedavisine yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikler içerir. Bronşiyal tüp tahrişini azaltır. Bu, solunumu iyileştirirken semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
  Moringa astım semptomlarının yönetimine yardımcı olur ve nefes darlığından kurtulmayı sağlar. Ayurveda’ya göre astımla ilişkili ana dozlar Vata ve Kapha’dır. Akciğerlerde, bozulmuş ‘Vata’, solunum yolunu tıkayan rahatsız ‘Kapha dosha’ ile birleşir. Bunun sonucunda nefes almak zorlaşır. Swas Roga, bu bozukluğun (Astım) adıdır. Moringa, Kapha’yı dengelemek ve akciğerlerden fazladan mukus çıkarmak için faydalıdır. Bunun sonucunda astım semptomları hafifler. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı Moringa tozu alın. 2. Bir macun yapmak için bal veya su ile birleştirin. 3. Astım semptomlarına yardımcı olması için öğle ve akşam yemeklerinde yiyin.
• Mide ülseri : Moringa mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olabilir. Moringa’nın tanenleri vazokonstriksiyona neden olur. Bu, ülserlerin oluşmasını önlemeye yardımcı olur. Tanenler de büzücü özelliklere sahiptir. Protein çökeltmesine yardımcı olur. Sonuç olarak, Moringa gastrointestinal mukozanın korunmasına yardımcı olur.
• İshal : Moringa’nın ishal tedavisinde yardımcı olduğu gösterilmiştir. Antibakteriyel olduğu kadar antiinflamatuardır. İshale neden olan bakterinin çoğalmasını engeller. Ayrıca enfeksiyona bağlı bağırsak iltihabını en aza indirmeye yardımcı olur.
  Ayurveda’da ishale Atisar denir. Kötü beslenme, kirli su, kirleticiler, zihinsel gerginlik ve Agnimandya (zayıf sindirim ateşi) neden olur. Tüm bu değişkenler Vata’nın ağırlaşmasına katkıda bulunur. Bu kötüleşen Vata, çok sayıda vücut dokusundan bağırsağa sıvı çeker ve dışkı ile karıştırır. Bu, gevşek, sulu bağırsak hareketlerine veya ishale neden olur. Moringa, ishali kontrol etmeye yardımcı olan sindirim ateşini iyileştirir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar. Ayrıca dışkıyı kalınlaştırır ve bağırsak hareketlerinin sıklığını azaltır. 1. Başlangıç noktası olarak 1/4-1/2 çay kaşığı toz kullanın. 2. Bir macun yapmak için bal veya su ile birleştirin. 3. İshali uzak tutmak için öğle ve akşam yemeğinizle birlikte yiyin.
• Hipertansiyon (yüksek tansiyon) : Moringa yaprağı suyu hipertansiyon tedavisinde etkili olabilir. Moringa’nın nitril, hardal yağı glikozitleri ve tiyokarbamat glikozitlerinin tümü kan basıncını düşürür. Kalsiyum iyon kanalları engellenir. Ayrıca idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Kan basıncını kontrol altında tutmak için hepsi birlikte çalışır.
• Diabetes Mellitus (Tip 1 ve Tip 2) : Moringa’nın diyabet yönetiminde yardımcı olduğu gösterilmiştir. Yüksek kan şekeri seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur. Pankreas beta hücreleri tarafından insülin salınımına yardımcı olur. İnsülin direnci de azalır. Moringa’nın anti-inflamatuar ve antioksidan etkileri vardır. Lipid peroksidasyonunu korur ve inflamatuar mediatörleri baskılar. Sonuç olarak, Moringa diyabet komplikasyonları riskini azaltır.
  Madhumeha olarak da bilinen diyabet, Vata dengesizliği ve zayıf sindirimden kaynaklanır. Bozulmuş sindirim, pankreas hücrelerinde Ama’nın (hatalı sindirim sonucu vücutta kalan toksik atık) birikmesine neden olarak insülin aktivitesini bozar. Moringa’nın Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özellikleri, zayıf sindirimin düzeltilmesine yardımcı olur. Bu, Ama’yı düşürür ve insülin etkisini arttırır. Moringa ayrıca kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olan bir Tikta (acı) aroması içerir. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı toz alın. 2. Bir macun yapmak için bal veya su ile birleştirin. 3. Kan şekerinizi kontrol altında tutmak için öğle ve akşam yemeklerinizde tüketin.
• Ateroskleroz (atardamarların içinde plak birikmesi) : Moringa ateroskleroz tedavisine yardımcı olabilir. Anti-hiperlipidemik özelliklere sahiptir. Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bu, kolesterolün kan damarlarında oluşmasını engeller. Sonuç olarak, Moringa plak oluşumunu önleyerek ateroskleroz riskini azaltır.
  Moringa, kolesterol seviyelerini düşürerek ateroskleroz riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Pachak Agni’nin dengesizliği yüksek kolesterole (sindirim ateşi) neden olur. Fazla atık ürünler veya Ama, doku sindirimi bozulduğunda üretilir (uygunsuz sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar). Bu, zararlı kolesterol birikmesine ve kan damarlarının tıkanmasına yol açar. Moringa, Agni’nin (sindirim ateşi) iyileştirilmesine ve Ama’nın azalmasına yardımcı olur. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar. Ayrıca tıkanıklıkların giderilmesine yardımcı olan kan damarlarından kirleticilerin giderilmesine yardımcı olur. Sonuç olarak, ateroskleroz riski azalır. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı toz alın. 2. Bir macun yapmak için bal veya su ile birleştirin. 3. Ateroskleroz geliştirme şansınızı azaltmak için öğle ve akşam yemeklerinde yiyin.
• Şişme : Moringa kökleri ödem tedavisinde faydalı olabilir. Bunun nedeni, anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır.
• Böbrek taşı : Moringa kökü, böbrek taşlarının tedavisinde faydalı olabilir. İdrardaki yüksek oksalat seviyelerini düşürür. Bu da vücudun oksalat sentezini etkiler. Ayrıca böbreklerdeki kalsiyum ve oksalat birikimlerini azaltır. Sonuç olarak böbrek taşı oluşumu engellenir.
• Artan cinsel istek : Afrodizyak özelliklerinden dolayı moringa, cinsel dürtüyü artırmaya yardımcı olabilir.
  Moringa, erkeklerin daha fazla cinsel dürtüye sahip olmasına yardımcı olabilir. Libido kaybının veya cinsel aktiviteye girme arzusunun yokluğunun yönetimine yardımcı olur. Moringa ayrıca, cinsel aktiviteden sonra sperm çok hızlı boşaldığında ortaya çıkan erken boşalmanın önlenmesine de yardımcı olabilir. Bu, afrodizyak (Vajikarana) özelliklerinden kaynaklanmaktadır. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı toz alın. 2. Karışıma bal veya süt ekleyin. 3. Cinsel sağlık için öğle ve akşam yemeklerinde yiyin.
• Artan anne sütü üretimi : Moringa’nın anne sütü üretimine yardımcı olduğu gösterilmiştir. Bir galaktagog işlevini yerine getirir. Bunun sonucunda emzirmenin oluşmasından sorumlu olan prolaktin hormonu seviyesi yükselir. Ancak, yenidoğan için güvenli olduğu sonucuna varmak için yeterli bilimsel veri yoktur. Sonuç olarak, emzirme döneminde Moringa veya Moringa takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
• Tiroid bezi hastalığı : Moringa, tiroid problemlerinin tedavisinde faydalı olabilir. Tiroid hormon seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. T4 hormonunun T3 hormonuna dönüşmesini engeller. Sonuç olarak, T3 hormonu seviyesi düşerken, T4 hormonu seviyesi yükselir. Moringa’nın çalışmalarda hipertiroidizm tedavisinde yardımcı olduğu gösterilmiştir.
• Artrit : Moringa’nın artrit tedavisinde yardımcı olduğu gösterilmiştir. Anti-inflamatuar, analjezik ve anti-artritik özelliklerin tümü mevcuttur. Eklem ağrılarını ve iltihabı giderir.
  Moringa, artrit ağrısının tedavisinde faydalıdır. Ayurveda’ya göre Sandhivata, Vata dosha’nın şiddetlenmesinden kaynaklanan artrittir. Eklem ağrısı, ödem ve hareket sorunlarına neden olur. Moringa’nın Vata dengeleyici etkisi vardır ve eklemlerde ağrı ve şişlik gibi artritik semptomları hafifletir. İpuçları: 1. Çeyrek ila yarım çay kaşığı toz alın. 2. Bir macun yapmak için bal veya su ile birleştirin. 3. Artrit semptomlarına yardımcı olması için öğle ve akşam yemeklerinde yiyin.
• Kanser : Moringa kanser tedavisinde yardımcı olabilir. Moringa’nın kersetin ve kaempferol, kanser hücresi çoğalmasını engeller. Ayrıca apoptozu indükleyerek ve hayatta kalma oranlarını düşürerek habis hücrelerin ölmesine neden olur.
• Eklem ağrısı : Moringa etkilenen bölgeye uygulandığında kemik ve eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur. Ayurveda’ya göre kemikler ve eklemler vücutta bir Vata konumu olarak kabul edilir. Vata dengesizliği eklem ağrısının birincil nedenidir. Vata-dengeleyici özelliklerinden dolayı Moringa yaprağı ezmesi uygulamak eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. a. Yarım çay kaşığı Moringa tozu alın. b. Malzemeleri birleştirin ve etkilenen bölgeye gül suyu ile uygulayın. c. Eklem ağrısını hafifletmek için bunu günde bir veya iki kez yapın.
• Yara iyileşmesi : Moringa veya yağı yara iyileşmesini hızlandırır, şişliği azaltır ve cildin doğal dokusunu geri kazandırır. Ropan (iyileştirici) işlevi, kesikler gibi cilt sorunlarına da yardımcı olur. a. Ağzınıza 2-5 damla Moringa yağı koyun. b. Bir macun yapmak için hindistancevizi yağı ile birleştirin. c. Yaranın hızla iyileşmesine yardımcı olmak için hasarlı bölgeye uygulayın.

Video Tutorial

Moringa kullanırken alınması gereken önlemler:-

Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Moringa (Moringa oleifera) alırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Moringa alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Moringa (Moringa oleifera) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Bazı bilimsel araştırmalara göre Moringa, emziren annelerde anne sütü üretimine yardımcı olabilir. Bebek için risksiz olup olmadığını iddia etmek için yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen. Sonuç olarak, emzirme döneminde Moringa veya Moringa takviyelerini kullanmadan önce, doktorunuzu sürekli olarak kontrol etmelisiniz.
  • Gebelik : Moringa, anti-doğurganlığın yanı sıra anti-implantasyon özelliklerine sahip bir bitkidir. Sonuç olarak, genellikle hamileyken Moringa’yı önlemeniz veya Moringa veya Moringa takviyelerini kullanmadan önce tıbbi uzmanınıza danışmanız önerilir.

  Moringa nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Moringa (Moringa oleifera) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Moringa Kapsülleri : Tercihen kahvaltı boyunca bir ila 2 Moringa tablet bilgisayarı suyla birlikte alın.
  • Moringa Tabletleri : İdeal olarak kahvaltı boyunca bir ila 2 Moringa tablet bilgisayar sistemini suyla birlikte alın.
  • Moringa Tozu : 4 ila yarım çay kaşığı Moringa tozu alın. Dilinizin altına yerleştirin. Tozu yutmak için suyu yavaşça tüketin. Veya salatalarınızın veya çiğ yemeklerinizin üzerine biraz toz püskürtün.
  • Moringa Çayı : Yarım çay kaşığı Moringa tozunu bir bardak ılık suya ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı bir tülbent yardımıyla süzün. İsterseniz çaya biraz bal ve limon rendesi ekleyin. İçinde bulunan antioksidanları parçalayabileceğinden, Moringa tozunu ılık suya dahil etmeyin.
  • Moringa suyu : Bir adet doğranmış elma, bir adet salatalık, bir su bardağı böğürtlen ve 2 bardak ıspanaktan oluşur. Karışımı bir tülbentten bir bardağa süzün. Yarım ila bir çay kaşığı Moringa tozu ekleyin.
  • Moringa Şurubu : Günde 1 veya 2 kez su ile bir veya iki çay kaşığı Moringa şurubu alın.
  • Moringa Yağı (Deri) : Moringa yağından 2 ila beş düşüş alın veya talebinize göre. Üzerine bir iki damla gül suyu ekleyin. Sabahın erken saatlerinde ve gece boyunca cilt üzerinde kullanın. Veya, ciltte sivilce, kesik, dökülme, kopma veya küçük yaralanmalar üzerine doğrudan bir Moringa yağı yüzdesi koyun.
  • Moringa Yağı (Saç) : Moringa yağını iki ila beş kez azaltın veya ihtiyacınıza göre alın. Saç derisine ek olarak saçınızda kullanın. Bir miktar yağ emilene kadar uzun süre doğal olarak masaj yapın. En az bir saat bekletin. Hafif şampuanla yıkayın.
  • Moringa Tozu : Yarım çay kaşığı Moringa tozu alın. Tırmanmış su ile karıştırın ve etkilenen bölgeye de uygulayın. Cilt problemlerine bakmak için günde bir veya iki kez tekrarlayın.

  Ne kadar Moringa alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Moringa (Moringa oleifera) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Moringa Kapsül : Günde iki kez bir ila iki kapsül.
  • Moringa Tablet : Günde iki kez bir ila 2 tablet bilgisayar.
  • Moringa Tozu : Günde iki kez 4 ila yarım çay kaşığı.
  • Moringa Suyu : Günde bir veya iki kez iki ila dört çay kaşığı.
  • Moringa Şurubu : Günde iki kez bir ila iki çay kaşığı.
  • Moringa Çayı : Günde bir ila iki bardak.
  • Moringa Yağı : İki ila beş düşüş veya ihtiyacınıza göre.

  Moringa’nın yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Moringa (Moringa oleifera) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.

  Moringa ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Moringa yağı bir taşıyıcı yağ mıdır?

  Answer. Moringa yağı doğrudan cilde kullanılabilir veya bitkinin avantajlarını en üst düzeye çıkarmak için diğer çeşitli sağlayıcı yağlarla birlikte kullanılabilir. Aromatik kimyasallar için bir taşıyıcı olarak iyi çalışır.

  Question. Günde ne kadar Moringa almalıyım?

  Answer. Günlük 500mg Moringa yaprağı özü veya 3g Moringa tohumu dozu önerilir. Doğrudan toz olarak alınabilir, çay yapımında kullanılabilir veya çiğ olarak sebze olarak tüketilebilir.

  Question. Moringa oleifera yaprağı ekstresi nedir?

  Answer. Moringa yaprakları, yaprakların sıvı bir şekilde çıkarılması için kullanılabilir. Özü elde etmek için, moringa düşen yapraklar su ile karıştırılır ve daha sonra bir tülbentten geçirilir. Moringa yaprağı özü, iyi bir gıda kimyasalıdır ve ayrıca birçok sağlık yararı sunar.

  Question. Moringa yapraklarını kaynatıp suyunu içebilir miyim?

  Answer. Evet, Moringa yapraklarını suda buharda pişirebilir ve suyu Moringa çayı gibi tüketebilirsiniz.

  Question. Moringa çayı nasıl yapılır?

  Answer. 1 fincan Moringa çayı oluşturmak için 1 ila 12 çay kaşığı Moringa tozunu veya Moringa yapraklarını bir tencerede birleştirin. 2. 1 su bardağı su dökün. 3. Biraz bal ve taze zencefil ekleyin. 4. Kaynamaya bırakın. 5. Çayı ocaktan alın, süzün ve sıcak olarak servis edin.

  Question. Moringa tohumları ne işe yarar?

  Answer. Moringa tohumlarının B vitamini ve ayrıca lif bakımından yüksek olması nedeniyle, gıdaların sindirilmesine ve kilo kaybına yardımcı olurlar. Ayrıca kolesterol ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilirler. Moringa yaprakları çinko bakımından yüksektir ve kan şekeri yasasına yardımcı olabilir. Ek olarak, eklem ağrısına ve ayrıca kanser hücrelerinden kaçınmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar ve ayrıca anti-kanserojen evlere sahiptirler. Antioksidanları yüksek olduğu için ayrıca cildiniz için sağlıklı ve dengelidirler.

  Question. Moringa suyu arıtmak için nasıl kullanılabilir?

  Answer. Moringa’yı suyu filtrelemek için kullanmak için önce ağaçtan doğal olarak kurutulmuş Moringa tohum kabuklarını toplayın. 2. Kabukları tohumlardan çıkarın ve geride soluk bir çekirdek bırakın. 3. Çekirdekleri ince bir toz haline getirin. 4. Küçük bir kapta tozu az miktarda temiz su ile karıştırın. 5. Karışımı bir çay süzgeci veya elek kullanarak bir bardağa süzün. Süzgeci örtmek için temiz bir havlu kullanmak daha iyidir. 6. Sütlü sıvıyı temizlemek istediğiniz suya dökün. 7. 30 saniye boyunca hızlıca karıştırın, ardından 5 dakika boyunca yavaşça ve tutarlı bir şekilde karıştırın. 8. Suyun üzerine bir kapak koyun ve en az bir saat kendi haline bırakın. 9. Temiz suyu kabın üst kısmından boşaltın.

  Question. Moringa tohumları bozulur mu?

  Answer. Evet, hafif, krem rengi ve aynı zamanda narin olan Moringa tohumları eski veya haraptır. Moringa tohumları egzotik bir ağaç olduğu için buzdolabında saklanmamalıdır. Kuru bir yerde, 16-27 °C sıcaklıkta, geçirimsiz bir kapta saklanmalıdırlar. Çok ıslanırlarsa genişleyecekler ve aynı zamanda serinlerse kesinlikle ölecekler.

  Question. Moringa karaciğer için iyi mi?

  Answer. Moringa karaciğer için faydalıdır. Karaciğer enzimlerinin azalmasına yardımcı olur. Anti-inflamatuar ve antioksidan sonuçlar içerir. Bu, karaciğer hücrelerini zarar görmekten korur. Moringa ayrıca alkolsüz yağlı karaciğer hastalığının neden olduğu yağlı karaciğer hastalığından kaçınmaya da yardımcı olabilir. Sonuç olarak, Moringa hepatoprotektif (karaciğer koruyucu) evlere sahiptir.

  Question. Moringa kolesterolü düşürmeye yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Moringa vücuttaki kolesterol seviyelerinin düşmesine yardımcı olur. Bağırsaklardan kolesterol atılımını motive eder. Trigliseritleri ve ayrıca LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürür. Aynı şekilde HDL’nin veya iyi kolesterolün yükselmesine de yardımcı olur. Moringa, anti-inflamatuar ve ayrıca antioksidan etkilere sahiptir. Lipid peroksidasyonuna ve buna bağlı problemlere karşı korur.

  Moringa, yüksek kolesterol seviyelerinin uygulanmasına yardımcı olur. Pachak Agni’nin tutarsızlığı yüksek kolesterolü (sindirim ateşi) tetikler. Fazla atık maddeler veya Ama, doku sindirimi bozulduğunda üretilir (uygun olmayan gıda sindiriminin bir sonucu olarak vücutta zararlı kalıntılar). Bu, tehlikeli kolesterol birikiminin yanı sıra kan arterlerinin tıkanmasına yol açar. Moringa, Agni’nin (sindirim ateşi) yenilenmesine ve Ama’nın azaltılmasına yardımcı olur. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) yüksek nitelikleri bunu oluşturur. Bu nedenle Moringa, toplanan negatif kolesterolün giderilmesine ve sağlıklı bir kan kolesterol derecesinin korunmasına yardımcı olur.

  Question. Moringa’nın merkezi sinir sistemi (CNS) üzerinde herhangi bir rolü var mı?

  Answer. Moringa bir CNS depresanıdır, evet. GABA reseptörlerine bağlanan fito-bileşenlerin varlığı bunun için faktördür.

  Question. Moringa uyku için iyi mi?

  Answer. Evet, Moringa iyi bir gece uykusu elde etmenize yardımcı olabilir. Stres, kaygı ve endişe, uykusuzluğun en yaygın kök nedenlerinden ikisidir. Moringa, nörolojik sistemi geri teperek gerginliği, stresi ve kaygıyı azaltır ve aynı zamanda rahat dinlenmenin reklamını yapar. Bunun nedeni Vata’yı dengeleme yeteneğidir.

  Question. Moringa güvenli mi?

  Answer. Evet, Moring’in vücut üzerinde hiçbir toksisitesi veya olumsuz yan etkisi yoktur. Oral tüketim hem klinik hem de beslenme işlevleri için güvenlidir.

  Question. Moringa hipertiroidizm için güvenli midir?

  Answer. Azaltılmış odaktaki Moringa yaprağı ekstresi, hipertiroidizm için güvenlidir. Öte yandan, biraz artırılmış alım, tiroid aktivitesini artırabilir. Tiroid ilacı kullanıyorsanız, genellikle Moringa alımınızı azaltmanız veya Moringa almadan önce doktorunuzu muayene etmeniz önerilir.

  Question. Moringa kısırlığa neden olur mu?

  Answer. Moringa besin seviyelerinde güvenli olmasına rağmen, doğurganlık önleyici özelliklere sahip olabilir. Moringa kök kaldırma, hem düşük hem de implantasyon önleyici evlere sahiptir. Menstrüasyon ek olarak etkilenebilir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız veya şu anda bekliyorsanız, Moringa veya Moringa takviyelerinden kaçınmak idealdir.

  Question. Moringa şişkinliğe neden olur mu?

  Answer. Hayır, Moringa, gerçekte, gıdaların sindirimine yardımcı olan ve sağlıklı bir gastrointestinal sistemi koruyan gastrointestinal ateşi arttırır. Bu, Uşna (sıcak) olduğu gerçeğinden kaynaklanmaktadır.

  Question. Moringa yapraklarının avantajları nelerdir?

  Answer. Moringa yaprakları bir dizi şifalı eve sahiptir. Moringa yaprakları mineraller, vitaminler ve ayrıca amino asitlerde yüksektir, bu da onları hem besleyici hem de onarıcı işlevler için değerli kılar. Moringa, pankreatik hücre hasarını en aza indirerek ve ayrıca insülin salınımını artırarak kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olur. Ek olarak, karaciğer hasarlarını önlemeye yardımcı olan anti-inflamatuar yerleşim özelliklerine sahiptirler. Moringa yaprakları ayrıca hücre hasarını durdurmaya ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan antioksidanlarda da yüksektir.

  Moringa yaprakları, Vata dengeleyici ve Ropan (iyileştirici) özellikleri sayesinde haricen uygulandığında eklem ağrıları ve cilt rahatsızlıkları gibi birçok problemin giderilmesine yardımcı olabilir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) özelliğinden dolayı ayrıca sindirim ateşini artırarak pankreasın ve karaciğerin sağlıklı ve dengeli çalışmasına yardımcı olur.

  Question. Moringa’nın erkekler için faydaları nelerdir?

  Answer. Moringa yapraklarında bazı enzimler baskılandığından, erkek libidoyu ve verimliliği artırabilir. Ek olarak, stres ve kaygının neden olduğu erkek cinsiyete bağlı işlev bozukluğu fırsatlarını azaltır.

  Moringa, cinsellikle ilgili sağlığı artırır ve erkeklerin stres ve kaygının yanı sıra endişe sonucu yaşadığı zayıflığı azaltır. Ayurveda’ya göre alevlenen bir Vata dosha, stresi ve ayrıca korkuyu tetikler. Moringa’nın Vata uyumlu evleri, sağlıklı ve dengeli bir cinsel yaşamı teşvik ederken, stres ve kaygıyı ve ayrıca kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur.

  Question. Moringa kilo vermeye yardımcı olabilir mi?

  Answer. Evet, Moringa tozu kilo vermenize yardımcı olabilir. Mide yağ gelişiminin azalmasına ve vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Moringa ayrıca vücudun metabolik hızını artırmaya yardımcı olur ve bu da kilo vermeye yardımcı olur.

  Evet, Moringa, kilo alımının temel nedeni olan Ama’yı (yanlış sindirim sonucu vücuttaki tehlikeli artıklar) düşürerek aşırı kilo alımının yönetimine yardımcı olur. Moringa, sindirim sistemi ateşini artırarak kilo izlemeye yardımcı olan Pachan (sindirim) özelliklerinin yanı sıra Deepan’a (meze) sahiptir.

  Question. Moringa yapraklarının avantajları nelerdir?

  Answer. Moringa yaprakları bir dizi iyileştirici konut özelliğine sahiptir. Moringa yaprakları mineraller, vitaminler ve amino asitlerde yüksektir, bu da onları hem diyet hem de iyileştirme amaçları için faydalı kılar. Moringa yaprakları, pankreatik hücre hasarını en aza indirerek ve insülin salınımını artırarak kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olur. Aynı şekilde, karaciğer hasarını önlemeye yardımcı olan anti-inflamatuar konut veya ticari özelliklere sahiptirler. Moringa yaprakları, hastalıklarla mücadeleye ve hücreleri korumaya yardımcı olan antioksidanlar açısından da yüksektir.

  Moringa yaprakları, Vata uyumlulaştırma ve Ropan (iyileştirme) özellikleri sayesinde yüzeyde kullanıldığında eklem rahatsızlıkları ve cilt rahatsızlıkları gibi çeşitli sorunların giderilmesine yardımcı olabilir. Deepan (iştah açıcı) ve Pachan (mide-bağırsak) özelliklerinden dolayı ayrıca mide-bağırsak ateşini artırarak pankreasın ve karaciğerin sağlıklı ve dengeli çalışmasına yardımcı olur.

  Question. Moringa’nın erkekler için faydaları nelerdir?

  Answer. Moringa yapraklarında bazı enzimler azaldığından, erkeklerin cinsel isteğini ve performansını iyileştirebilir. Ayrıca, gerilimin neden olduğu erkek cinsiyete bağlı bozukluk olasılığını da azaltır.

  Moringa, cinsel sağlığı artırır ve erkeklerin kaygı, stres ve kaygı sonucu yaşadığı zayıf noktayı azaltır. Ayurveda’ya göre şiddetlenen bir Vata dosha, stres ve korku yaratır. Moringa’nın Vata dengeleyici konut mülkleri, kaygıyı ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olurken, aynı zamanda cinsellikle ilgili sağlıklı bir yaşamın reklamını yapıyor.

  Question. Moringa yara iyileşmesinde yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Moringa yaraların iyileşmesine yardımcı olur. Kapanmanın yanı sıra yaralanma daralmasının reklamını yaparak yaralanma iyileşmesine yardımcı olur. Antimikrobiyal, antioksidan ve antiinflamatuar görevlerin tümü mevcuttur. Yaralanmaların enfekte olmasını önlemeye yardımcı olur ve ayrıca iyileşme prosedürünü hızlandırır.

  Question. Moringa yağı sivilceye iyi gelir mi?

  Answer. Cilt ile ilgili olduğunda, Moringa yağı sivilceleri yönetmeye yardımcı olur. Ropan (iyileşme) özelliğinden dolayı şişliği azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır.

  Question. Moringa yağı saç büyümesi için iyi mi?

  Answer. Evet, Moringa yağı saç dökülmesinin önlenmesine ve saç gelişiminin desteklenmesine yardımcı olur. Ayurveda’ya göre saç dökülmesi öncelikle iltihaplı bir Vata dosha tarafından ortaya çıkar. Vata dosha’yı yöneterek, moringa yağı saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

  Question. Moringa yağı sedef hastalığına iyi gelir mi?

  Answer. Moringa yağı hasarlı bölgeye sürüldüğünde sedef hastalığına yardımcı olabilir. Snigdha (yağlı) yüksek kalitesi nedeniyle, aşırı kuru cildi hafifletmeye ve ayrıca ıslaklık malzemesini geri kazanmaya yardımcı olur.

  Question. Moringa baş ağrılarından kurtulma sağlayabilir mi?

  Answer. Yeterli klinik kanıt olmamasına rağmen, migrenleri hafifletmek için tipik ilaçlarda yapraklar ve çiçekler aslında şakaklara masaj yapıyor.