Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)

Gudhal veya China Rose olarak da bilinen Hibiscus, çekici bir kırmızı çiçektir.^(HR/1)

Hindistan cevizi yağı ile saç derisine Hibiskus tozu veya çiçek macununun harici olarak uygulanması saç gelişimini destekler ve grileşmeyi önler. Menoraji, kanama yığınları, ishal ve yüksek tansiyon, Hibiskus çayı içmekten fayda görebilir. Afrodizyak ve müshil özellikleri de vardır.

Hibiskus olarak da bilinir. :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Bahçe Hibiscus, Çin gülü, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiskus şuradan elde edilir: :- Bitki

Hibiskus’un kullanım alanları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)’in kullanımları ve faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiştir.^(HR/2)

• menoraji : Raktapradar veya aşırı adet kan salgısı, ağır adet kanaması için kullanılan bir terimdir. Şiddetli bir Pitta dosha suçludur. Hibiskus, ağır adet kanamasını kontrol etmeye yardımcı olan Pitta dosha’yı dengeler. Sita (sakin) ve Kashaya (büzücü) nitelikleri nedeniyle durum böyledir. 1. Bir veya iki fincan Hibiskus çayı yapın. 2. Tadı arttırmak için bal ekleyin. 3. Aşırı adet kanamasını kontrol altında tutmak için günde bir veya iki kez alınız.
• Kanama Kazıkları : Hibiscus, yığın kanamasının kontrolüne yardımcı olur. Ayurveda’ya göre Pitta dosha’nın şiddetlenmesi, yığınlarda kanamaya neden olur. Kanayan kazıklarda ebegümeci kanamayı azaltır ve serinletici bir etki sağlar. Pitta dengeleyici ve Kashaya (büzücü) nitelikleri buna katkıda bulunur. 1. Bir veya iki fincan ebegümeci çayı yapın. 2. Tadı arttırmak için bal ekleyin. 3. Kanamayı kontrol altında tutmak için günde bir veya iki kez alın.
• İshal : Ayurveda’da ishale Atisar denir. Kötü yemek, su, çevredeki zehirler, zihinsel gerginlik ve Agnimandya (zayıf sindirim ateşi) neden olur. Tüm bu değişkenler Vata’nın ağırlaşmasına katkıda bulunur. Bu kötüleşen Vata, çok sayıda vücut dokusundan bağırsağa sıvı çeker ve dışkı ile karıştırır. Bu, gevşek, sulu bağırsak hareketlerine veya ishale neden olur. İshaliniz varsa, diyetinize ebegümeci çayı ekleyin. Hibiscus’ Grahi (emici) özelliği vücudunuzun daha fazla besin emmesine ve ishali azaltmasına yardımcı olabilir. 1. Bir veya iki fincan Hibiskus çayı yapın. 2. Tadı arttırmak için bal ekleyin. 3. İshalin giderilmesi için günde bir veya iki kez alın.
• Saç kaybı : Hibiskus, saç dökülmesini azaltmaya ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan kafa derisine besin sağlar. Sita (soğuk) doğası nedeniyle, ebegümeci yaprakları saçların erken grileşmesini de önler. 1. Bir avuç hibiskus yaprağı alın ve biraz su ekleyerek püre haline getirin. 2. Macunu saçınıza ve saç derinize uygulayın. 3. Ilık su ile yıkamadan önce 1-2 saat bekleyin. 4. Saçın dökülmesini önlemek için bunu haftada en az bir kez yapın.
• Güneş yanığı : Güneş yanığı, güneş ışınları Pitta’yı güçlendirdiğinde ve ciltteki Rasa Dhatu’yu azalttığında olur. Rasa Dhatu cilde rengini, tonunu ve ışıltısını veren besleyici bir sıvıdır. Hibiskus yapraklarından yapılmış bir macun uygulamak cildi serinletir ve yanma hissini giderir. Sita (soğuk) ve Ropan (iyileştirici) özelliklerinden dolayı durum böyledir. 1. Bir avuç Hibiskus yaprağını (veya gerektiği gibi) mutfak robotunda biraz su ile ezerek macun haline getirin. 2. Macunu kullanarak etkilenen bölgeye uygulayın. 3. Ilık suda yıkamadan önce birkaç saat bekletin. 4. Güneş yanığını gidermek için günde bir veya iki kez tekrarlayın.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Hibiskus kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Hibiskus, kan şekeri seviyesini düşürebilir, bu da şekerin cerrahi prosedürler boyunca ve sonrasında düzenlenmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle, genellikle cerrahi tedaviden en az 2 hafta önce Hibiskus takviyelerinin önlenmesi teşvik edilir.

• Hibiskus kullanırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) kullanırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Alerji : Hibiskus, Malvaceae akrabasına alerjisi olan kişilerde alerji reaksiyonları oluşturabilir. Bu gibi durumlarda Hibiskus veya takviyelerini yemeden önce doktorunuza danışınız.
    Aşırı duyarlı kişiler, ebegümecine karşı olumsuz tepkiler yaşayabilirler. Muhtemel hassas geri bildirimleri incelemek için önce küçük bir alana Hibiskus ezmesi veya suyu uygulayın.
  • Emzirme : Emzirme sırasında Hibiscus veya Hibiscus takviyelerinin kullanımını desteklemek için klinik kanıtlar istiyor. Bu nedenle Hibiskustan uzak durmak idealdir.
  • Küçük İlaç Etkileşimi : Hibiscus’u küçük dozlarda tüketmek risksiz olsa da, takviyeler analjezik ve ayrıca ateş düşürücü ilaçların aktivitesini engelleyebilir. Bu nedenle, anestezik veya ateş düşürücü içeren Hibiscus takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun.
  • Şeker hastaları : Hibiskusun aslında kan şekerini düşürdüğü ortaya çıktı. Anti-diyabetik ilaçlarla birlikte Hibiscus takviyeleri alıyorsanız, kan şekeri seviyenizi sık sık kontrol etmek iyi bir fikirdir.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Hibiskusun yüksek tansiyonu düşürdüğü ortaya çıktı. Hibiskus takviyelerinin yanı sıra antihipertansif ilaç alıyorsanız, kan basıncınızı düzenli olarak kontrol etmek harika bir öneridir.
  • Gebelik : Hamileyken, Hibiskus ve takviyelerinden uzak durun. Hibiskus, düşüklere neden olabilen implantasyon önleyici bir etkiye sahiptir.

  Hibiskus nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Hibiskus Kapsül : Bir Hibiskus hapı veya doktorun önerdiği şekilde alın. Öğle ve akşam yemeklerinden sonra bol su ile yutunuz.
  • ebegümeci şurubu : 3-4 çay kaşığı Hibiskus şurubu veya doktorun önerdiği şekilde alın. Akşam yemeğine ek olarak öğle yemeğinden sonra su ile karıştırın.
  • Hibiskus Tozu : 4 ila yarım çay kaşığı Hibiskus tozu veya doktorun önerdiği şekilde alın. Bal veya su ile birleştirin ve ayrıca yemekten sonra günde iki kez için.
  • Hibiskus Çayı : bardak su alın ve kaynatın. Tavaya bir ila iki çay kaşığı Hibiskus çayı ekleyin. Kaynayınca ateşi kapatın ve ayrıca tavayı kapatın. Biraz Tulsi yaprağı ekleyin. Yarım çay kaşığı bal ve bir ila iki çay kaşığı taze limon suyunu da ekleyin ve iyice karıştırın. Çayı süzün ve aynı şekilde sıcak servis yapın Şeker hastasıysanız balı atlayabilirsiniz.
  • Taze hibiskus suyu : Bir kızartma tavasına yüzde elli fincan kurutulmuş Hibiskus çiçeği veya dörtte bir ila yarım Hibiskus tozu ekleyin. 6 bardak suyun yanı sıra 3 ila inç taze zencefil ekleyin. Orta ateşte kaynatın ve yaklaşık yirmi dakika pişirin. Bir ila 2 çay kaşığı bal ekleyin ve tamamen sıvılaşana kadar karıştırın. Soğuması için ek olarak suyu süzün. Zaman için serin ve serin teklif. Şeker hastasıysanız balı kaçırabilirsiniz.
  • Hibiskus Toz Yüz Maskesi : Bir ila iki çay kaşığı kurutulmuş Hibiskus tozu alın. Dörtte bir fincan öğütülmüş kahverengi pirinç ekleyin. Bir ila 2 çay kaşığı aloe vera jeli ve bir ila iki çay kaşığı yoğurt ekleyin. Su ekleyin ve aynı şekilde harika bir macun yapmak için iyice karıştırın. Bu paketi yüzünüze ve boynunuza uygulayın. Kuruyana kadar 10 ila on beş dakika bekletin. Rahat suyla yıkayın.
  • Hibiskuslu Saç Yağı : 5 ila altı Hibiscus çiçeğinin yanı sıra beş ila 6 Hibiscus yaprağını harika bir macun haline getirin. Bu macuna bir fincan rahat hindistancevizi yağı ekleyin ve ayrıca iyice karıştırın. Bu macunu saç derinize ve saçınızın tamamına uygulayın. Yaklaşık 30 dakika beklemeye ek olarak dikkatlice masaj terapisi. Saçınızı şampuanla yıkayın. Saçların erken grileşmesini ve saç dökülmesini yönetmek için bu prosedürü tekrarlayın.

  Ne kadar Hibiskus alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Hibiskus Kapsül : Günde iki kez bir hap veya tıp uzmanının önerdiği şekilde.
  • ebegümeci şurubu : Günde iki kez veya tıp uzmanının önerdiği şekilde üç ila 4 çay kaşığı.
  • Hibiskus Tozu : Günde iki kez 4 ila yarım çay kaşığı veya tıp uzmanının önerdiği şekilde.
  • Hibiskus Çayı : Günde bir ila 2 bardak.
  • Hibiskus Yağı : Dört ila 5 çay kaşığı veya ihtiyacınıza göre.

  Hibiskusun yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • deri döküntüsü
  • kurdeşen

  Hibiskus ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Hibiskus yaprakları yenebilir mi?

  Answer. Hibiskus yaprakları tüketilebilir. Vücudun ihtiyaç duyduğu önemli besinlerin yanı sıra mineraller de yüksektir. Hibiskus yaprakları kurutularak veya özüt olarak yenebilir.

  Question. Hibiskus iç mekanda yetiştirilebilir mi?

  Answer. Hibiscus, büyük çiçekleri olan bir dış bitki olmasına rağmen, ek olarak daha küçük çiçeklerle iç mekanlarda genişletilebilir. Hibiscus bitkileri, nem ve ışık gibi doğru sorunlar sunulduğunda içeride gelişebilir.

  Question. Hibiskus bitkisinin bakımını nasıl yapıyorsunuz?

  Answer. Hibiscus, rahat ve nemli bir iklimin yanı sıra her gün en az 3-4 saat güneş ışığı gerektiren egzotik bir bitkidir. Hibiscus, 16 ila 32 santigrat derece arasında değişen sıcaklık seviyelerine dayanabilir. Kışın, bitkinin içeri girmesini sağlayın. Yaz mevsimi boyunca bitkinin sağlıklı olması için çok suya ihtiyacı vardır. Ancak kış ayları boyunca, sadece toprak kuruduğunda sulayın. Bitki çok fazla su alırsa vefat edebilir. Uygun drenajın yerinde olduğundan emin olun.

  Question. Hibiskus güneşi mi gölgeyi mi sever?

  Answer. Hibiscus tamamen güneş ışığına maruz kalsa da, ortam sıcaklığı yeterince sıcaksa düz güneş ışığına ihtiyaç duymaz. Sıcaklık seviyesi 33 °C’nin üzerine çıkarsa ebegümeci gölgede tutulmalıdır.

  Question. Hibiskus çayı kafeinsiz midir?

  Answer. Hayır, Hibiskus çayı, Camellia sinensis’ten (yaprakları veya tomurcukları çay yapmak için kullanılan bir çit veya küçük ağaç) yapılmadığı için yüksek düzeyde kafein içermez.

  Question. Hibiskus maskesi nasıl yapılır?

  Answer. 1-2 yemek kaşığı toz Hibiskus çiçeği alın. 14 fincan yabani pirinç, öğütülmüş 1-2 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1-2 yemek kaşığı yoğurdu da karışıma ekleyin. İnce bir macun oluşturmak için su ekleyin ve tamamen karıştırın. Bu paket, yüzünüzle olduğu kadar boynunuzla da ilgili olmalıdır. 10-15 dakika kuruma süresine izin verin. Sıcak su ile yıkanmalıdır.

  Question. Hibiskus tozu cilt için nasıl kullanılır?

  Answer. 1-2 yemek kaşığı kurutulmuş Hibiskus tozu alın ve iyice karıştırın. 14 fincan yabani pirinç, öğütülmüş Karışıma 1-2 yemek kaşığı aloe vera jeli ve 1-2 çay kaşığı yoğurt ekleyin. İnce bir macun elde etmek için su ekleyin ve iyice karıştırın. Bu paket yüzünüze ve boynunuza uygulanmalıdır. 10-15 dakika kuruma süresi bırakın. Rahat su ile atılmalıdır.

  Question. Hibiskus çiçeği ve yaprakları saç için nasıl kullanılır?

  Answer. 2-3 adet Hibiskus çiçeği ve 5-6 adet Hibiskus yaprağı alın ve birbirleriyle harmanlayın. Pürüzsüz bir macun yapmak için, tamamen pürüzsüz olana kadar her şeyi birbiriyle ezin. Birkaç damla hindistancevizi/zeytin yağı atın. Karışıma 1-2 yemek kaşığı lor ekleyin. İyice karıştırın ve kafa derisi ve saç ile ilgili. 1-2 saat sonra saç şampuanı ile iyice yıkayın. Saç dökülmesini ve erken grileşmeyi önlemek için bunu haftada bir kez yapın.

  Question. Hangi ebegümeci çiçeği saça iyi gelir?

  Answer. Saç gelişimini destekleyen tek bir Hibiskus çiçeği çeşidi yoktur. Her türlü Hibiscus çiçeğini kullanabilirsiniz, ancak yaprakları en iyi sonucu verir. 1. Bir Hibiscus bitkisinden birkaç yaprak alın. 2. Akan su altında yıkayarak tozu temizleyin. 3. Öğütün ve doğrudan kafa derisine uygulayın. 4. Şampuanla durulamadan önce 1-2 saat bekleyin. 5. En iyi sonuçlar için haftada en az bir kez tekrarlayın.

  Question. Hibiskus kısırlığa neden olur mu?

  Answer. Hibiskus diyet seviyelerinde güvenli olmasına rağmen, çok fazla Hibiskus dozu, uzun süre kullanıldığında kısırlık önleyici sonuçlara neden olabilir.

  Question. Hibiskus çayı mideyi rahatsız edebilir mi?

  Answer. Hibiskus çayı genellikle alkol tüketmek için güvenlidir, ancak büyük miktarlarda yenirse, şişkinlik veya bağırsak düzensizliğine neden olabilir. Bu, büzücü (Kashya) yüksek kalitesi sayesindedir. Kolondan su alarak ayrıca bağırsak düzensizliğini tetikleyebilir.

  Question. Hibiskus iktidarsızlığa neden olur mu?

  Answer. Hibiscus diyet derecelerinde güvenli olmasına rağmen, çok fazla Hibiskus dozu spermlere zarar vererek kısa süreli iktidarsızlığa yol açabilir.

  Question. Hibiskus çayı tansiyonu düşürür mü?

  Answer. Evet, bir fincan Hibiskus çayı hipertansiyonun azalmasına yardımcı olabilir. Hibiskus, bunu tetikleyen antosiyaninlere sahiptir. Kandaki tuz ve ayrıca anjiyotensin dönüştürücü enzim seviyelerini azaltır. Bunun sonucunda yüksek tansiyon düşer.

  Evet, ebegümeci çayı idrara çıkmayı artırır, bu da yüksek tansiyonu düşürür. Bunun nedeni idrar söktürücü (Mutral) yapılarıdır.

  Question. Hibiskus kalbe iyi gelir mi?

  Answer. Hibiscus’un kalp koruyucu binaları var. Hibiskus, yüksek tansiyonu düşürmenin yanı sıra kılcal dilatasyonu artıran antioksidan kuersetin içerir. Hibiscus’un antioksidan evleri ayrıca kalp kas dokusu hücrelerini de korur.

  Question. Hibiskus’un vücuttaki anormal lipid seviyelerini kontrol etmede rolü var mı?

  Answer. Evet, Hibiskus’un hipolipidemik etkisi vardır, yani vücudun yüksek lipid seviyelerini kontrol etmesine yardımcı olur.

  Question. Hibiskus çayı uyumanıza yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, ebegümeci çayı çok daha iyi dinlenmenize yardımcı olabilir. Hibiskus çayı hem zihinde hem de bedende bir rahatlama durumu yaratarak stres ve kaygıyı azaltır. Hibiskus çayı, buna eklenen flavanoidlerden oluşur.

  Question. Hibiskus çayı kolesterolü düşürür mü?

  Answer. Evet, Hibiskus çayı, düşük LDL (zayıf kolesterol) derecelerine yardımcı olabilir ve kalp sorunu tehdidini azaltır. Bir araştırmaya göre, Hibiskus çayı içmek, HDL kolesterolü (mükemmel kolesterol) artırırken LDL kolesterolü düşürür.

  Question. Hibiskus İYE için iyi midir?

  Answer. Antimikrobiyal yerleşim özelliklerinin bir sonucu olarak, ebegümeci İYE belirti ve semptomlarına yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Üriner sistem enfeksiyonlarını tetikleyen bakteri olan Pseudomonas sp ile savaşır.

  Question. Hibiskus çayı baş ağrısı durumunda size yardımcı olabilir mi?

  Answer. Başın tamamını, başın bir bölgesini, alnı veya gözleri etkileyen bir baş ağrısı hafif, mütevazı veya ciddi olabilir. Ayurveda’ya göre Vata ve Pitta dengesizliği bir hayal kırıklığını tetikliyor. Vata migrenindeki rahatsızlık aralıklıdır ve ayrıca belirti ve semptomlar uykusuzluk, mutsuzluk ve ayrıca düzensizlikten oluşur. 2. tür migren, başın bir tarafında ağrıyı tetikleyen bir Pitta baş ağrısıdır. Pitta’nın konut mülklerini ve ayrıca Sita (serin) gücünü dengelemesinin bir sonucu olarak, Hibiskus tozu veya çayı Pitta türü hayal kırıklıklarına yardımcı olabilir.

  Question. Hibiskus deri döküntülerine neden olabilir mi?

  Answer. Hibiskus ise cildi sıkılaştırmaya yardımcı olabilir ve ayrıca kırışıklıkların yanı sıra büyük çizgileri de azaltabilir. Biraz peeling etkisi vardır ve ölü cilt hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olur. Bunun nedeni, büzücü (Kashya) ve aynı zamanda canlandırıcı (Rasayana) etkileridir. Ancak aşırı hassas bir cildiniz varsa, yüzünüzde kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız.

  Question. Hibiskus sivilceye iyi gelir mi?

  Answer. Hibiscus, antimikrobiyal özelliği sayesinde akne tedavisine yardımcı olabilir. Akneye neden olan bakteri S.aureus’un gelişmesini engelleyerek sivilce çevresindeki ağrıyı ve ağrıyı ortadan kaldırır.

  Hibiscus, cilde uygulandığında sivilcelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Sivilcelerin etrafındaki şişlikleri azaltarak sivilce izlerinin giderilmesine yardımcı olur. Sita (soğuk) ve ayrıca Ropan (şifa) özellikleri bunu açıklar.

  Question. Hibiskus yara iyileşmesinde yardımcı olabilir mi?

  Answer. Araştırmalara göre ebegümeci çiçeği, kolajen sentezini ve hücresel yayılmayı geliştirerek yara iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca keratinositlerin (cildin dış tabakası) çoğalmasını teşvik edebilir.

  Question. Hibiscus özü kelliği tedavi edebilir mi?

  Answer. Hibiscus, kellik için sihirli bir kurşun değildir. Hibsicus düşmüş yaprak özü aslında saçın ilerlemesine yardımcı olmak için araştırmalar almıştır. Bunun nedeni, içinde fito-bileşenlerin bulunmasıdır.

  Question. Hibiskus cildiniz için ne yapar?

  Answer. Akne, Hibiskus tozundan yapılmış bir macun kullanılarak yönetilebilir. Bunun nedeni S. aureus mikroplarını öldürme yeteneğidir.

  SUMMARY

  Hindistan cevizi yağı ile saç derisine Hibiskus tozu veya çiçek macununun harici uygulaması saç gelişimini destekler ve grileşmeyi önler. Menoraji, kanama yığınları, ishal ve ayrıca hipertansiyon, alkol tüketimi Hibiskus çayından yararlanabilir.