Tagar (Valeriana wallichii)

Tagar، جسے سوگندھابالا بھی کہا جاتا ہے، پہاڑی سلسلوں میں رہنے والی ایک مفید قدرتی جڑی بوٹی ہے۔^(HR/1)

ویلریانا جٹامانسی تاگر کا دوسرا نام ہے۔ Tagar ایک ینالجیسک (درد کو دور کرنے والا)، اینٹی سوزش (سوزش کو کم کرنے والا)، antispasmodic (ایٹھنے سے نجات)، antipsychotic (نفسیاتی بیماریوں کو کم کرتا ہے)، antimicrobial (microorganisms کی افزائش کو مارتا یا روکتا ہے)، anti-helmintic (پرجیوی کیڑے کو تباہ کرتا ہے)، اینٹی آکسائڈنٹ، اور cytoprotective ایجنٹ. Tagar نیند کی کمی، اعصابی مسائل، سانپ کے کاٹنے، ہسٹیریا (بے قابو جذبات یا جوش)، آنکھوں کے مسائل اور جلد کی بیماریوں میں مدد کر سکتا ہے۔”

تاگر کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Valeriana wallichii انڈین والیرین

تاگر سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

Tagar کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق Tagar (Valeriana wallichii) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• نیند نہ آنا : Tagar بے خوابی کے علاج میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ دماغ کی سرگرمی کو کم کرنے اور دماغ میں ایک مخصوص مالیکیول کی کارروائی کو کم کرکے نیند لانے میں مدد کرتا ہے۔
  Tagar آپ کو اچھی رات کی نیند لینے میں مدد کر سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، ایک بڑھا ہوا واٹا دوشا، اعصابی نظام کو حساس بناتا ہے، جس کے نتیجے میں انیدرا (بے خوابی) ہوتا ہے۔ Tagar اس کی تریڈوشا توازن خصوصیات، خاص طور پر واٹا توازن کی وجہ سے اعصابی نظام کو پرسکون کرکے بے خوابی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ Tagar کو مندرجہ ذیل طریقوں سے بے خوابی پر قابو پانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے: 1. 1-2 گرام Tagar پاؤڈر کی پیمائش کریں۔ 2۔ اسے کچھ دودھ میں ملا کر رات کے کھانے کے بعد پینے سے اچھی نیند آتی ہے۔
• رجونورتی کی علامات : Tagar رجونورتی علامات کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے۔ اس میں ایسٹروجن جیسے اجزاء شامل ہیں جو رجونورتی کی علامات جیسے گرم چمک، اندام نہانی کی خشکی، اور رات کے پسینے کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
  خواتین کے لیے رجونورتی جسمانی اور ذہنی منتقلی کا دور ہے۔ جسمانی اور ذہنی علامات جسم میں ظاہر ہوتی ہیں، جن میں زیادہ سنگین علامات جیسے گرمی کی بار بار چمکنا، نیند میں مسلسل خلل، اور اعتدال سے شدید مزاج میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ یہ علامات، آیوروید کے مطابق، آپ کے جسم کے بافتوں میں فضلات اور زہروں کے جمع ہونے کی وجہ سے ہوتی ہیں، جنہیں اما کہا جاتا ہے۔ اپنی اُشنا (گرم) طاقت کی وجہ سے، ٹیگر ان زہریلے مادوں (اما) کو ہٹانے کے ساتھ ساتھ رجونورتی کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ Tagar رجونورتی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ 1. ٹیگر کی 1 گولی لیں یا ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق۔ 2. اسے دن میں دو بار، کھانے کے بعد، نیم گرم پانی کے ساتھ لینے سے رجونورتی کی علامات سے نجات ملتی ہے۔
• بے چینی : Tagar اضطراب کو کم کرنے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے کیونکہ یہ دماغی کیمیکل کے کام کو روکتا ہے جو اضطراب کا باعث بنتا ہے۔ یہ مرکزی اعصابی نظام کے آرام اور اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  Tagar اضطراب کی علامات کے علاج میں موثر ہے۔ آیوروید کے مطابق، واٹا جسم کی تمام حرکات اور افعال کے ساتھ ساتھ اعصابی نظام کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ واٹا عدم توازن پریشانی کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کے تریڈوشا توازن (خاص طور پر واٹا) فعل کی وجہ سے، Tagar بے چینی کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ Tagar بے چینی کو کم کرنے کے لیے ایک مفید ذریعہ ہے۔ 1. 1 Tagar کیپسول لیں یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کے ذریعہ تجویز کردہ۔ 2. پریشانی پر قابو پانے کے لیے اسے دن میں دو بار کھانے کے بعد نیم گرم پانی کے ساتھ لیں۔
• ماہواری میں درد : کافی سائنسی ثبوت کی کمی کے باوجود ٹیگر ماہواری کی بیماریوں کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے، جیسے کہ ماہواری کے دوران درد کو کم کرنا۔
• آکشیپ : اپنی anticonvulsant خصوصیات کی وجہ سے، Tagar آکشیپ کے علاج میں مفید ثابت ہوا ہے۔ Tagar میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو آکشیپ کی شدت کے ساتھ ساتھ ان کی تعدد کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ Anticonvulsant ادویات بھی دوروں کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔
  Tagar مرگی کے شکار لوگوں کو ان کے آکشیپ اور دوروں کا انتظام کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مرگی، جسے آیور وید میں اپاسمارا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک ایسا عارضہ ہے جس میں مریضوں کو دورے پڑتے ہیں جس کی خصوصیت جسمانی اعضاء کی ہلکی حرکت اور بعض صورتوں میں ہوش میں کمی ہوتی ہے۔ واٹا، پٹہ اور کافہ تین دوشا شامل ہیں۔ Tagar’s Tridosha (Vata-Pitta-kapha) جائیداد کو متوازن کرنے سے ان تمام علامات کے انتظام میں مدد ملتی ہے، بشمول کنولشنز۔
• مرگی : Tagar کی antispasmodic خصوصیات اسے مرگی کی علامات کے علاج میں موثر بنا سکتی ہیں۔ Tagar میں بعض اجزاء ہوتے ہیں جو غیرضروری پٹھوں کے کھچاؤ کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
• پٹھوں میں درد : Tagar کے antispasmodic اور analgesic اثرات پٹھوں کے درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ یہ ہموار پٹھوں کے سنکچن کو روک کر پٹھوں کی تکلیف کو کم کرتا ہے۔
• زخم کی شفا یابی : Tagar، یا اس کا تیل، زخموں کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے، سوجن کو کم کرتا ہے، اور جلد کی قدرتی ساخت کو بحال کرتا ہے۔ اس کے روپن (شفا بخش) معیار کی وجہ سے، ناریل کے تیل کے ساتھ ٹیگر پاؤڈر کا مرکب تیزی سے شفا یابی میں مدد کرتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔ زخم کی شفایابی کو بہتر بنانے کے لیے Tagar کا استعمال کرنے کے لیے، درج ذیل کریں: a. Tagar پاؤڈر 1-6 ملی گرام (یا ضرورت کے مطابق) لیں۔ ب شہد میں ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ c متاثرہ جگہ پر یکساں طور پر لگائیں۔ d اس دوا کو ہفتے میں تین بار لگائیں تاکہ زخم بھرنے اور انفیکشن سے بچاؤ کو بہتر بنایا جا سکے۔
• جوڑوں کا درد : جب متاثرہ جگہ پر لگایا جائے تو ٹیگر پاؤڈر ہڈیوں اور جوڑوں کے درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ آیوروید کے مطابق ہڈیوں اور جوڑوں کو جسم میں وات کا مقام سمجھا جاتا ہے۔ واٹا عدم توازن جوڑوں کے درد کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، Tagar پاؤڈر کا پیسٹ استعمال کرنے سے جوڑوں کے درد کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے Tagar استعمال کرنے کا مشورہ: a. جوڑوں کے درد کو دور کرنے کے لیے 1-6 ملی گرام Tagar پاؤڈر (یا ضرورت کے مطابق) لیں۔ c پیسٹ بنانے کے لیے کچھ نیم گرم پانی میں مکس کریں۔ c متاثرہ علاقے پر یکساں طور پر پھیلائیں اور 20-30 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ d اسے سادہ پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ ب جوڑوں کے درد سے نجات کے لیے اس تکنیک کو کچھ دنوں تک دہرائیں۔

Video Tutorial

Tagar استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Tagar (Valeriana wallichii) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• Tagar کا استعمال مرکزی اعصابی نظام (CNS) کی خصوصیت کو کم کرتا ہے۔ جراحی کے علاج کے وقت استعمال ہونے والی اینستھیزیا بھی سی این ایس کو متاثر کر سکتی ہے۔ ایک ساتھ، اثرات بڑھ سکتے ہیں۔ اس لیے عام طور پر سرجری سے کم از کم 2 ہفتے قبل Tagar کو استعمال کرنے سے گریز کرنا اچھا خیال ہے۔

• Tagar لینے کے دوران خصوصی احتیاط برتیں۔:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، Tagar (Valeriana wallichii) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : چونکہ کافی سائنسی معلومات نہیں ہیں، اس لیے نرسنگ کے دوران Tagar کو استعمال کرنے سے پہلے روکنا یا اپنے ڈاکٹر سے ملنا بہترین ہے۔
  • معمولی دوائیوں کا تعامل : جب دورہ مخالف ادویات کے ساتھ لیا جائے تو، Tagar مرکزی اعصابی نظام پر اثر انداز ہو سکتا ہے۔ اس لیے، اگر آپ Tagar کو دورہ مخالف دوا کے ساتھ استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو پہلے سے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔
  • میڈیسن کا اعتدال پسند تعامل : Tagar کچھ ادویات کو تبدیل کرنے یا ناکام کرنے کی جگر کی صلاحیت کو متاثر کرتا ہے، اور یہ ان کے ساتھ کچھ تعامل بھی کر سکتا ہے۔ لہذا، کسی بھی دوسری دوا کے ساتھ Tagar لینے سے پہلے، آپ کو اپنے طبی پیشہ ور کا معائنہ کرنے کی ضرورت ہے۔
  • دل کی بیماری کے مریض : چونکہ کافی سائنسی معلومات نہیں ہیں، اگر آپ کو دل کا مسئلہ ہے تو ٹیگر کو روکنے یا اسے لینے سے پہلے اپنے معالج سے رجوع کرنا بہتر ہے۔
  • حمل : چونکہ کافی طبی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں، اس لیے حمل کے دوران Tagar کو روکنا یا پہلے اپنے معالج سے ملنا بہترین ہے۔
  • الرجی : چونکہ Tagar الرجی کے حوالے سے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں، اس لیے اسے روکنے یا اسے لینے سے پہلے اپنے طبی پیشہ ور سے ملنا بہترین ہے۔

  Tagar کو کیسے لیں؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Tagar (Valeriana wallichii) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  Tagar کتنا لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Tagar (Valeriana wallichii) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  Tagar کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Tagar (Valeriana wallichii) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • پیٹ خراب
  • بے چینی
  • دل کی خرابی
  • خشک منہ
  • روشن خواب

  تاگر سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا آپ Tagar کا زیادہ مقدار لے سکتے ہیں؟

  Answer. Tagar کو اختیار شدہ خوراکوں پر لینے پر محفوظ ہے، لیکن زیادہ مقدار میں استعمال کرنے پر یہ نقصان دہ ہے۔

  Question. Tagar جڑ کی چائے کس کے لیے اچھی ہے؟

  Answer. تاگر چائے ایک جڑی بوٹیوں والا مشروب ہے جو تاگر کے پودے کی جڑوں اور زیر زمین تنوں سے تیار کیا جاتا ہے۔ بہتر آرام، کم سے کم اضطراب، ماہواری کی علامات سے نجات، اور یہاں تک کہ رجونورتی کی علامات اور علامات میں بھی کمی چائے پینے کے تمام ممکنہ فوائد ہیں۔

  Question. کیا Tagar Leishmanial انفیکشن کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. Tagar کی اینٹی پرجیوی رہائشی یا تجارتی خصوصیات اسے لشمینیل انفیکشن (ورم انفیکشن) میں قابل اعتماد بنا سکتی ہیں۔ یہ لیشمینیا کے انفیکشن کو روکتا ہے جس سے لیشمینیا خون چوسنے والوں کی نشوونما کو روکتا ہے اور ساتھ ہی آخر میں انہیں جسم سے خارج کرتا ہے۔

  Question. کیا Tagar برونکائٹس میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، Tagar برونکائٹس کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ سانس کی نالیوں کو پھیلانے میں مدد کرتا ہے، اور زیادہ ہوا کو پھیپھڑوں تک پہنچنے دیتا ہے۔ لہذا، سانس کی نالیوں میں مزاحمت کم ہو جاتی ہے، جس سے سانس لینا کم پیچیدہ ہو جاتا ہے۔

  Question. ہائی بلڈ پریشر کے لیے Tagar کے کیا فوائد ہیں؟

  Answer. Tagar ہموار پٹھوں کو ڈھیلا کرکے اور خون کی گردش کو بہتر بنا کر، بلڈ پریشر کو کم کرکے ہائی بلڈ پریشر کے انتظام میں مدد کرسکتا ہے۔

  Question. کیا Tagar کیڑے کے انفیکشن کے خلاف کام کرتا ہے؟

  Answer. اس کی anthelmintic عمارتوں کی وجہ سے، Tagar کیڑے کے انفیکشن کے خلاف کام کر سکتا ہے۔ یہ پرجیوی کیڑوں کو بڑھنے سے روکتا ہے اور انہیں جسم سے بھی نکال دیتا ہے۔

  Question. کیا آپ Tagar کا زیادہ مقدار لے سکتے ہیں؟

  Answer. نہیں، Tagar کو زیادہ مقدار میں لینے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کیونکہ یہ صرف قبول شدہ خوراکوں پر خطرے سے خالی ہے۔ Tagar کی زیادہ مقدار ناگوار اثرات کو جنم دے سکتی ہے جیسے درد شقیقہ، پیٹ کی خرابی، ذہنی یک جہتی، جوش و خروش اور بے چینی۔

  Question. کیا Tagar لینے کے بعد بھاری مشینری چلانا محفوظ ہے؟

  Answer. نہیں، Tagar کو لینے کے بعد بھاری مشینری کا استعمال نہیں کرتے ہیں، اس وجہ سے آپ کو غنودگی ہو سکتی ہے

  Question. Tagar کو زیادہ مقدار میں لینے سے کیا نقصان ہو سکتا ہے؟

  Answer. اگر ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو ٹیگر صبح کے وقت آپ کو سست بنا سکتا ہے۔

  Question. کیا Tagar جڑ کو طویل مدتی استعمال کے لیے لیا جا سکتا ہے؟

  Answer. دیرپا ٹیگر کے استعمال کی حفاظت اور حفاظت کے لیے ڈیٹا کی ضرورت ہے۔ بہر حال، طویل عرصے تک Tagar کے استعمال کو بند کرنے کے نتیجے میں واپسی کی علامات پیدا ہو سکتی ہیں۔ لہذا، یہ بہتر ہے کہ مکمل طور پر رکنے سے پہلے ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ مقدار میں بتدریج کمی کی جائے۔

  SUMMARY

  والیریانا جتامنسی تاگر کا ایک اضافی نام ہے۔ Tagar ایک ینالجیسک (درد کم کرنے والا)، سوزش کش (سوجن کو کم کرنے والا)، antispasmodic (ایٹھن کا خاتمہ)، antipsychotic (نفسیاتی صحت کے مسائل کو کم کرتا ہے)، antimicrobial (بیکٹیریا کی نشوونما کو ختم کرتا ہے یا روکتا ہے)، anti-helmintic (پرجیوی کیڑوں کو برباد کرتا ہے)، اینٹی آکسیڈینٹ، اور سائٹوپروٹیکٹو نمائندہ بھی۔