گلاب (روزا سینٹی فولیا)

گلاب یا روزا سینٹی فولیا، جسے شت پتری یا تارونی بھی کہا جاتا ہے، ہندوستان سے تعلق رکھنے والا ایک پھول دار پودا ہے۔^(HR/1)

روز یہ روایتی طبی نظام میں مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، گلاب پاؤڈر یا پنکھڑیوں کا جام (گلکند) ہاضمہ کے مسائل جیسے ہائی ایسڈٹی اور اسہال میں مدد کر سکتا ہے۔ گلاب کا پانی، اس کی پنکھڑیوں سے نکالا جاتا ہے، جلد کو جوان کرنے اور الرجی اور مہاسوں کے علاج کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس کی سیتا (ٹھنڈک) اور روپن (شفا) کی خصوصیات کی وجہ سے، عرقِ گلاب کے چند قطرے آنکھوں کے تناؤ سے فوری نجات دلانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، آنکھوں کے مسائل کے لیے گلاب کا پانی استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ چونکہ گلاب کے تیل کی بو ایک طاقتور موڈ بڑھانے والا ہے، اس کو ڈفیوزر میں استعمال کرنے سے حواس کو پرسکون اور پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

گلاب کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- روزا سینٹی فولیا، گلاب، اروسا، گلابی پووا، روزا، گولپپو، روزپوتو، گولاپ، گلاب پشپم، پنیرپشپم، تارونی، شت پتری، کارنیکا

سے گلاب حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

گلاب کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق گلاب کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• تیزابیت : “ہائپر ایسڈیٹی” کی اصطلاح سے مراد معدے میں تیزابیت کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ تیزابیت والا پٹہ ہاضمہ کی آگ کو کمزور کرتا ہے، جس کے نتیجے میں خوراک کا ہضم نہیں ہوتا اور اما کی تشکیل ہوتی ہے۔ یہ اما نظام ہاضمہ میں بنتی ہے، جس سے تیزابیت پیدا ہوتی ہے۔ اس کی سیتا کی وجہ سے (ٹھنڈا) معیار، گلاب کے پاؤڈر کا باقاعدگی سے استعمال معدے میں تیزابیت کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گلاب میں دیپن (بھوک لگانے والی) خصوصیت بھی ہوتی ہے، جو اما کو ختم کرتی ہے اور تیزابیت کو کنٹرول کرتی ہے۔ a. ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ گلاب کا پاؤڈر لیں۔ تیزابیت کو دور کرنے کے لیے، مشری شامل کریں اور اسے دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے پانی کے ساتھ پی لیں۔”
• اسہال : آیوروید میں اسہال کو اتیسر کہا جاتا ہے۔ یہ داغدار کھانے اور مشروبات کے استعمال کے نتیجے میں ہے۔ مزید برآں، اگنی منڈیا (کمزور ہاضمہ آگ) اسہال کی وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ تمام متغیرات واٹا کے بڑھنے میں معاون ہیں۔ یہ بگڑتا ہوا واٹا جسم کے بے شمار ٹشوز سے سیال کو گٹ میں کھینچتا ہے، اسے اخراج کے ساتھ ملا دیتا ہے۔ یہ ڈھیلے، پانی دار آنتوں کی حرکت یا اسہال کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ کو اسہال ہے تو اپنی خوراک میں عرق گلاب شامل کریں۔ گلاب پاؤڈر کی گراہی (جذب کرنے والا) معیار آپ کے جسم کو زیادہ غذائی اجزاء جذب کرنے اور اسہال کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ a ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ گلاب پاؤڈر لیں۔ ب اسہال سے نجات کے لیے مشری ملا کر دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے پانی کے ساتھ پی لیں۔
• Menorrhagia : Raktapradar، یا ضرورت سے زیادہ ماہواری کے خون کا اخراج، حیض سے زیادہ خون بہنے کی اصطلاح ہے۔ یہ جسم میں پیٹ دوشا کے بڑھ جانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ گلاب پیٹا دوشا کو متوازن رکھتا ہے، جو ماہواری کے بھاری خون کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی سیتا (ٹھنڈی) اور کاشایا (کسیلی) خصوصیات کی وجہ سے، یہ معاملہ ہے. a 1/4-1/2 چائے کا چمچ گلکند پاؤڈر (گلاب کی پنکھڑی کا جام) لیں۔ ب اسے دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی کے ساتھ پینے سے ماہواری کے شدید خون میں مدد ملتی ہے۔
• مردانہ جنسی کمزوری : “مردوں کی جنسی کمزوری libido میں کمی، یا جنسی سرگرمی میں مشغول ہونے کی خواہش کی کمی کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ عضو تناسل کا وقت کم ہو یا جنسی سرگرمی کے فوراً بعد منی خارج ہو جائے۔ اسے “وقت سے پہلے انزال” بھی کہا جاتا ہے۔ “یا “جلد خارج ہونے والا۔” گلاب کی مصنوعات مرد کی جنسی کارکردگی کے صحت مند کام میں مدد کرتی ہیں۔ یہ اس کی افروڈیزیاک (واجیکرنا) خصوصیات کی وجہ سے ہے۔ a. 1/4-1/2 چائے کا چمچ گلکند پاؤڈر (گلاب کی پنکھڑی کا جام) لیں۔ . b. اسے دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی کے ساتھ کھائیں تاکہ مردانہ جنسی کمزوری میں مدد ملے۔”
• جلد کی الرجی۔ : جب متاثرہ جگہ پر لگایا جائے تو گلاب کا پانی سوزش یا جلد کے خارش کی وجہ سے ہونے والی لالی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی سیتا (سردی) اور کاشائی خصوصیات کی وجہ سے یہ معاملہ ہے۔ a ایک روئی کی گیند کو گلاب کے پانی کے 4-5 قطروں میں بھگو دیں۔ ب روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو آہستہ سے صاف کریں۔ c اس تھراپی کو روزانہ کی بنیاد پر استعمال کریں، مثالی طور پر سونے سے پہلے، جلد کی سوزش کو کم کرنے کے لیے۔
• آنکھ کا تناؤ : آنکھوں کے تناؤ سے فوری نجات کے لیے عرق گلاب کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) خصوصیات اس کے لیے ہیں۔ a دو صاف روئی کی گیندوں کو گلاب کے پانی میں چند منٹ کے لیے بھگو دیں۔ ب انہیں اپنی آنکھوں پر 15 منٹ تک پہنیں۔ c متبادل طور پر، تھکاوٹ دور کرنے کے لیے، گلاب کے پانی کے چند قطرے ڈال کر آنکھوں پر پانی کا چھڑکاؤ کریں۔
• تناؤ اور بے خوابی۔ : کہا جاتا ہے کہ گلاب کی خوشبو ایک اہم موڈ بڑھانے والا ہے۔ یہ تناؤ کے انتظام اور رات کی اچھی نیند کے حصول میں مدد کرتا ہے۔ پرسکون اور آرام دہ ماحول پیدا کرنے کے لیے، ایک ڈفیوزر یا خوشبو والی گلاب کی موم بتیاں میں روز ضروری تیل استعمال کریں۔

Video Tutorial

گلاب کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، روزا (روزا سینٹی فولیا) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• گلاب کے پاؤڈر کو روکنا چاہیے اگر آپ کو آنتوں کی بے قاعدگی سے حرکت ہوتی ہے اس حقیقت کی وجہ سے کہ یہ اس کے گراہی (جذب) گھر کے نتیجے میں آپ کے مسئلے کو خراب کر سکتا ہے۔

• روزے لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق روزا (روزا سینٹی فولیا) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • الرجی : اگر آپ کی جلد انتہائی حساس ہے تو آپ کو اپنے جسم پر گلاب پاؤڈر یا پانی کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔

  گلاب کیسے لیں؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، گلاب (روزا سینٹی فولیا) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • گلاب پاؤڈر : چوتھے سے آدھا چائے کا چمچ گلاب پاؤڈر لیں۔ دودھ یا پانی میں شامل کریں اور غیر آباد پیٹ پر بھی پی لیں۔ تیزابیت سے نجات کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
  • عرق گلاب : 2 سے 3 چمچ عرق گلاب لیں۔ ایک گلاس سادہ پانی میں شامل کریں۔ اسے دن میں ایک یا دو بار کھانے سے پہلے کھائیں۔
  • روز کیپسول : ایک سے 2 روز کے کیپسول لیں۔ دن میں دو بار کھانا کھانے کے بعد اسے پانی یا دودھ کے ساتھ نگل لیں۔
  • گلکند : گلکند ایک سے دو چائے کے چمچ لیں۔ اسے دن میں ایک سے دو بار پانی یا دودھ کے ساتھ نگل لیں۔ تیزابیت کی سطح کے ساتھ ساتھ بخار کو دور کرنے کے لیے اس علاج کو استعمال کریں۔
  • گلاب کے پتے : گلاب کے 2 سے چار گرے ہوئے پتے لیں۔ منہ کے پھوڑے کو ختم کرنے کے لیے انہیں صبح کے وقت مثالی طور پر چبائیں۔
  • گلاب شربت : دو سے تین چمچ عرق گلاب لیں۔ ایک گلاس پانی میں بلینڈ کریں اور اس کے علاوہ پی لیں۔ جسم میں جلن کے تجربے کو دور کرنے کے لیے اسے دوپہر کے کھانے کے ساتھ ساتھ رات کے کھانے سے پہلے لیں۔
  • گلاب کی پنکھڑی کا پیسٹ : گلاب کی پنکھڑیوں کے ایک سے دو چمچ لیں۔ اس کا پیسٹ بنا کر چوٹ پر استعمال کریں۔ اس علاج کو دن میں 2 سے 3 بار استعمال کریں تاکہ چوٹ کی تیزی سے بحالی اور اسی طرح سوجن بھی ہو۔
  • گلاب کی پنکھڑی کا پاؤڈر : گلاب کی پنکھڑیوں کا پاؤڈر ایک سے دو چمچ لیں۔ اس میں عرق گلاب شامل کریں اور ساتھ ہی ایک پیسٹ ٹائپ کریں۔ اسی طرح چیچک کے زخموں پر لگائیں۔
  • گلاب کا تیل : گلاب کے تیل کی تین سے چار کمی لیں۔ اس میں ناریل کا تیل شامل کریں۔ متاثرہ جگہ پر احتیاط سے مساج کریں۔ مایوسی اور پریشانی کو ختم کرنے کے لیے ہفتے میں ایک دو بار اس سروس کا استعمال کریں۔

  کتنا گلاب لینا چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، گلاب (روزا سینٹی فولیا) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • گلاب پاؤڈر : چوتھے سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار۔
  • روز کیپسول : ایک سے دو گولیاں دن میں دو بار۔
  • گلاب کا رس : دو سے تین چمچ دن میں دو بار۔
  • گلاب کا تیل : دو سے پانچ قطرے دن میں دو بار یا اپنی ضرورت کے مطابق۔

  گلاب کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، روزا (روزا سینٹی فولیا) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  گلاب سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. بازار میں گلاب کی کون سی شکلیں دستیاب ہیں؟

  Answer. تازہ گلاب گلاب کے فوائد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ دوسری طرف گلاب کی دیگر اقسام مارکیٹ میں دستیاب ہیں: گلاب کا پاؤڈر (نمبر 1) 2. گلاب کا پانی 3. گلاب کی پنکھڑیوں کا پاؤڈر گلکند فہرست میں چوتھے نمبر پر ہے (گلاب کی پنکھڑی جام) 5. گلاب کا ضروری تیل یہ اشیاء مختلف برانڈز کے تحت اور مختلف قیمتوں پر فروخت کی جاتی ہیں۔

  Question. گلاب کی کتنی اقسام دواؤں کے لیے استعمال ہوتی ہیں؟

  Answer. ہندوستان میں گلاب تقریباً 150 دیسی اقسام اور 2500 کراس نسل کی مختلف حالتوں میں موجود ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے علاج سائنسی نام Rosa centifolia کے ساتھ ایک قسم سے بنائے جاتے ہیں۔

  Question. گلاب ہپ کیا ہے؟

  Answer. پنکھڑیوں کے سیدھے نیچے گلاب کے کھلنے کے کروی حصے کو گلاب کولہے کے نام سے جانا جاتا ہے۔ گلاب کولہے کو گلاب کے پودے کے لوازماتی پھل کے طور پر بھی کہا جاتا ہے۔ گلاب کے کولہوں میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اس میں علاج کی عمارتیں ہوتی ہیں۔

  Question. کیا گٹھیا کی صورت میں گلاب کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، گلاب جوڑوں کی سوزش کے ساتھ ساتھ اس کی علامات میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ گلاب میں ینالجیسک، اینٹی آرتھرٹک اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔ گلاب میں واقع خاص مرکبات کے ذریعہ سوزش پیدا کرنے والے متعدد مالیکیولز کو روکا جاتا ہے۔ گلاب کو جوڑوں کے درد کے ساتھ ساتھ ریمیٹائڈ جوڑوں کی سوزش کے علاج کے لیے بھی ایک محفوظ آپشن سمجھا جاتا ہے۔

  Question. کیا گلاب پیپٹک السر کے انتظام میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. پیپٹک السر کے علاج میں گلاب فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ یہ اس کی اینٹی السر رہائشی خصوصیات کے نتیجے میں ہے۔ معدے کی اندرونی سطح کو گلاب سے محفوظ کیا جاتا ہے، اور سوزش پیدا کرنے والے مرکبات بھی رکاوٹ بنتے ہیں۔ اس وجہ سے پیٹ میں تکلیف اور سوجن کم ہو جاتی ہے۔ گلقند، جسے گلاب کی پنکھڑیوں کا جام بھی کہا جاتا ہے، السر کے علاج اور آنتوں کی سوجن کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

  Question. کیا گلاب کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

  Answer. گلاب، مرکزی اعصاب سے نمٹنے کے ذریعے، کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ اس کی مخالف عمارتوں کی وجہ سے ہے۔ گلاب کی پنکھڑیوں والی چائے درحقیقت برونکیل انفیکشنز اور گلے کے اعتدال پسند درد میں مدد کے لیے بھی سامنے آئی ہے۔

  Question. کیا پانی کو برقرار رکھنے میں گلاب کا کردار ہے؟

  Answer. جی ہاں، ہر روز گلکند (گلاب کی پنکھڑیوں کا جام) لینے سے پیشاب کی پیداوار کو بڑھا کر پانی کی کمی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  Question. کیا گلاب جلد کی عمر کو روکتا ہے؟

  Answer. گلاب، جس میں اینٹی آکسیڈنٹس کے ساتھ ساتھ وٹامن اے، بی 3، سی، ڈی اور ای بھی زیادہ ہوتا ہے، جلد کی عمر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مکمل طور پر آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتا ہے اور خلیوں کو چوٹ سے بچاتا ہے۔ اس کی وجہ سے بڑی لکیروں اور جھریوں کی شکل کم ہو جاتی ہے۔

  Question. کیا گلاب پانی خشک بالوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، نمی برقرار رکھنے والے گھروں کے نتیجے میں، چڑھا ہوا پانی خشک بالوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ گلاب کا پانی نمی بخشتا ہے اور کھوپڑی کو بھی پرسکون کرتا ہے، جس سے بالوں کو مکمل طور پر خشک کرنا آسان ہو جاتا ہے۔

  SUMMARY

  گلاب روایتی طبی نظام میں مختلف حالات کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، چڑھا ہوا پاؤڈر یا پنکھڑی کا جام (گلکند) نظام انہضام کے خدشات جیسے ہائی ایسڈٹی اور اسہال میں مدد کرسکتا ہے۔