نسوتھ

نسوتھ، جسے ہندوستانی جالپ بھی کہا جاتا ہے، ایک طبی قدرتی جڑی بوٹی ہے جس میں متعدد صحت کے فوائد ہیں۔^(HR/1)

پودا دو قسموں میں آتا ہے (سیاہ اور سفید)، سفید قسم کی خشک جڑیں عام طور پر علاج کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ آیوروید کے مطابق نسوتھ قبض کے علاج میں فائدہ مند ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیات کی وجہ سے، نسوتھ چرنا گرم پانی کے ساتھ کھائے جانے پر آنتوں کی حرکت کو آسان بناتا ہے۔ اس کی طاقتور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بیکٹیریل بیماریوں کے انتظام میں بھی مدد کرتی ہیں۔ نسوتھ کا جوس ایک گلاس پانی میں ملا کر روزانہ صبح خالی پیٹ پینا جسم کے درجہ حرارت کو کم کر کے بخار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ اس کے اینٹی السر اثر کی وجہ سے، نسوتھ کا استعمال معدے کے السر، ہائی ایسڈٹی اور تیزابیت کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ معدے کی نالی کی خرابی. اگر آپ ایک اور اینٹی ذیابیطس دوا کے ساتھ نسوتھ لے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے خون میں شکر کی سطح پر نظر رکھنی چاہیے کیونکہ یہ اچانک گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

نسوتھ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Operculina turpethum، Syama، Tribandi، Teudi، Tvuri، Dhdhakalami، Terpeth Root، Indian Jalap، Kala Nasottara، Nishothra، Vili Tigade، Trikolpokanna، Nisottar، Dudholomo، Karum Sivadai، Tella، Tegada، Turbud، Niss.

نسوتھ سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

نسوتھ کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق Nisoth (Operculina turpethum) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• قبض : آیوروید کے مطابق نسوتھ میں ویریچک کی خصوصیت زیادہ ہے، جو آنتوں کی حرکت کو بڑھانے اور پاخانہ کو زیادہ آسانی سے نکالنے میں مدد کرتی ہے۔
• ڈھیر : اپنے ویریچک (مصافاتی) کردار کی وجہ سے، نسوت ڈھیروں اور متعلقہ علامات جیسے کہ مقعد کے علاقے میں خارش، جلن اور سوجن سے راحت فراہم کرتا ہے۔
• موٹاپا : اپنی ویریچک (مصافاتی) اور detoxifying خصوصیات کی وجہ سے، نسوتھ جسم سے ضرورت سے زیادہ پانی اور زہریلے مادوں کو نکال کر جسم میں اضافی چربی اور سوجن کو کم کرنے میں اچھے فوائد کی نمائش کرتا ہے۔
• کھانسی اور برونکائٹس : چونکہ نسوتھ میں کفا توازن کی خصوصیت ہے، اس لیے یہ سانس کے امراض جیسے کھانسی، برونکائٹس، دمہ، اور زیادہ بلغم کی وجہ سے ہونے والی ڈیسپنیا کو دور کرتا ہے۔
• کیڑے : نسوتھ کا کریمگھنا (اینٹی ورمز) آنت میں کیڑے کے انفیکشن کے علاج میں معاون ہے۔
• گٹھیا : اپنی ویریچک (مصافاتی) نوعیت کی وجہ سے، یہ جڑی بوٹی جوڑوں کے درد کے علاج اور جوڑوں میں سوزش اور سوجن کو کم کرنے میں موثر ہے۔

Video Tutorial

نسوتھ کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Nisoth (Operculina turpethum) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• نسوتھ کو مشورہ شدہ خوراک اور مدت بھی جذب کرنا چاہیے۔ زیادہ خوراک آنتوں کے ڈھیلے پن کو پیدا کر سکتی ہے اور ساتھ ہی اس کی رفع حاجت کی وجہ سے کھانے کے عمل انہضام سے متعلق دیگر مسائل پیدا کر سکتی ہے۔
• نسوتھ کو 12 سال سے کم عمر کے نوجوانوں میں استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔
• اگر کسی کی آنتوں کا ڈھیلا پن ہو اور فی ملاشی (مقعد سے خون کی کمی) بھی ہو تو نسوتھ کو روکنا چاہیے۔
• نسوتھ میں صاف کرنے والی مضبوط عمارت ہے اور اگر آپ کو اپینڈیسائٹس ہے تو اسے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

• نسوتھ لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Nisoth (Operculina turpethum) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : نرسنگ کے دوران نسوتھ کو روکنا چاہیے۔
  • حمل : حمل کے دوران نسوتھ سے پرہیز کرنا چاہیے۔

  نسوتھ کو کیسے لیں؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، نیسوتھ (اوپرکولینا ٹرپیتھم) کو ذیل میں بیان کردہ طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • نسوتھ چرنا : دوپہر کے کھانے کے بعد نیم گرم پانی کے ساتھ چوتھائی تا آدھا چمچ نسوتھ چورن لیں اور اس کے علاوہ رات کا کھانا بھی کھائیں۔ ڈھیروں کی حالت میں، نسوتھ چورنا کو تریفلا چورنا کے ساتھ لیں۔
  • نسوتھ جوس : ایک سے 2 چائے کا چمچ نسوتھ کا رس لیں۔ ایک گلاس پانی کے ساتھ شامل ہے۔ اسے صبح سویرے خالی پیٹ میں روزانہ ایک بار لیں۔

  نسوتھ کتنا لینا چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، نسوتھ (اوپرکولینا ٹرپیتھم) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • نسوتھ جوس : روزانہ ایک سے دو چائے کا چمچ۔
  • نسوتھ چرنا : ایک چوتھے سے نصف دن میں دو بار

  نسوتھ کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Nisoth (Operculina turpethum) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  نسوتھ سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. نسوتھ کا کیمیائی جزو کیا ہے؟

  Answer. Glycosides رال، غیر مستحکم تیل، گلوکوز، اور fructose بھی نسوتھ میں دریافت کیا جاتا ہے اور کئی دائمی بیماریوں کو شفا دینے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.

  Question. نسوتھ کی دو قسمیں کیا ہیں؟

  Answer. نسوتھ دو مختلف اقسام میں آتا ہے: 1. رنگ کالا (کرشنا) 2. شویتا (سفید)

  Question. کیا نسوتھ میں اینٹی مائکروبیل سرگرمی ہے؟

  Answer. تحقیقی مطالعات کے مطابق، نسوتھ کی ممکنہ اینٹی بیکٹیریل سرگرمی مائکروبیل سیل کی دیوار کی سطح کی نشوونما کو کم کرکے Escherichia coli اور Shigella dysenteriae کے ذریعے لائے گئے مائکروبیل انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

  Question. کیا نسوتھ بخار کو کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. نسوتھ میں اینٹی پائریٹک عمارتیں ہیں اور یہ سائکلو آکسیجنز انزائم کو روکتا ہے، جو اعلی درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بخار کے دوران، اس انزائم کو روکنا سوزش اور درد کو کم کرتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ جگر کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. تحقیقی مطالعات کے مطابق، نسوتھ ہیپاٹوپروٹیکٹو رہائشی یا تجارتی خصوصیات کا حامل ہے اور جگر کو کیمیائی نقصان سے بھی بچاتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ السر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے؟

  Answer. نسوتھ میں السر کے خلاف خصوصیات ہیں اور یہ معدے کے السر، ہائپر ایسڈیٹی اور معدے کے دیگر مختلف خدشات کے خطرے کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔

  Question. کیا Nisoth ذیابیطس کے مریضوں کے لیے محفوظ ہے؟

  Answer. نسوتھ کا ذیابیطس مخالف ادویات کے ساتھ ہم آہنگی کا اثر ہوسکتا ہے، جس سے خون میں شوگر کی سطح کم ہوتی ہے۔ اگر آپ اینٹی ذیابیطس دوائی کے ساتھ نسوتھ کا استعمال کر رہے ہیں، تو یہ آپ کے خون میں شکر کی سطح پر نظر رکھنا ایک بہترین تصور ہے۔

  Question. نسوتھ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

  Answer. متعدد پہلوؤں کے اضافے کی وجہ سے، Nisoth مختلف قسم کے فلاح و بہبود کے فوائد فراہم کرتا ہے، بشمول اس کی ینالجیسک عمارتوں کی وجہ سے درد کا خیال رکھنے کی صلاحیت۔ اس کے جگر کے تحفظ کے اثر کی وجہ سے، نسوت میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جگر کو بلا قیمت ریڈیکل نقصانات سے بچاتے ہیں۔ اس کی ینالجیسک، اینٹی انفلامیٹری اور اینٹی آرتھرٹک اعلیٰ خصوصیات جوڑوں کی سوزش کی علامات اور علامات جیسے تکلیف کے ساتھ ساتھ سوزش کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ ان کی اینٹی بیکٹیریل عمارتوں کے نتیجے میں، یہ مختلف قسم کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ اسی طرح نسوتھ میں جلاب کا اثر ہوتا ہے، جو پاخانے کے ہموار گزرنے کے ساتھ ساتھ بے قاعدگی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی زہر مخالف عمارتوں کی وجہ سے یہ بچھو یا سانپ کے ڈنک میں بھی کارآمد ہے۔

  نسوتھ صحت کے کئی فوائد دیتا ہے۔ اس کی اُشنا (گرم) اور ریچنا (ریچنا) اعلیٰ خصوصیات کی وجہ سے، یہ خاص عوارض جیسے کہ تیزابی بدہضمی اور آنتوں کی بے قاعدگی کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ یہ اوصاف خواہشات کو بڑھا کر اور آنتوں کی حرکت کی حوصلہ افزائی کرکے کھانے کے عمل انہضام میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے کاشایا فنکشن کی وجہ سے، اس کا استعمال جلد کی مخصوص حالتوں جیسے خشکی یا نقصان دہ جلد کے علاج کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ ورم کے علاج میں مدد کر سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، نسوتھ ورم کی نگرانی میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس میں سوزش کے عناصر ہوتے ہیں۔ یہ جسم میں سوجن یا ورم پیدا کرنے والے مادوں (پروسٹاگلینڈنز) کی سطح کو کم کرکے ورم سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

  ورم ایک قسم کی سوجن ہے جو جسم کے کسی بھی قسم کے حصے کو متاثر کرتی ہے اور ساتھ ہی یہ واٹا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ نسوتھ کا سوتھھر (اینٹی انفلامیٹری) گھر میں درد کے ساتھ ساتھ سوزش کو کم کرکے ورم کی نگرانی میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا Nisoth صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، نسوتھ صحت مند اور متوازن کولیسٹرول کی ڈگری کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ اس میں خاص عناصر (فلیونائڈز، سیپوننز وغیرہ) شامل ہوتے ہیں جو جسم کی چربی کے ساتھ ساتھ لپڈس کے انتظام میں بھی مدد کرتے ہیں۔ یہ جسم میں عظیم کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل) کی ڈگری کو بڑھاتا ہے جبکہ خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل) کی سطح کو کم کرتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ یہ ایتھروسکلروسیس کے خطرے کو کم کرتا ہے (پلاک بننے کی وجہ سے شریانوں کا تنگ ہونا)۔

  کولیسٹرول ایک ایسا عارضہ ہے جو ناکارہ یا غیر حاضر عمل انہضام کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں خون کی نالیوں میں اما (ٹاکسن جو کہ ناکافی خوراک ہضم ہونے کی وجہ سے جسم میں رہ جاتا ہے) کی شکل میں آلودہ مادے جمع ہوتے ہیں۔ نسوتھ کی اُشنا (گرم) رہائشی جائیداد، جو کھانے کے غیر معمولی عمل انہضام کی تشہیر کرتی ہے، کولیسٹرول کی بلند سطح کی نگرانی میں مدد کرتی ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) نوعیت کی وجہ سے، یہ اما کے کھانے کے مناسب عمل انہضام کے ساتھ ساتھ آنتوں کو صاف کرکے جسم سے آلودگیوں کے خاتمے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ نمونیا میں مددگار ہے؟

  Answer. نمونیا میں نسوتھ کے کام کی تجویز کرنے کے لیے ناکافی سائنسی ثبوت موجود ہیں۔

  ہاں، نسوتھ نمونیا کے ساتھ مدد کر سکتا ہے، جو کفا دوشا کے عدم توازن سے لایا جاتا ہے۔ یہ بلغم کو جمع کرنے کے ساتھ ساتھ نظام تنفس یا پھیپھڑوں میں رکاوٹ پیدا کر سکتا ہے۔ نسوتھ کا کافہ ہم آہنگی اور اشنا (گرم) اعلیٰ خصوصیات ایئر ویز میں بلغم کو شروع کر کے نمونیا سے نجات دلاتی ہیں اور اس طرح اس کو کم کرنے کی فراہمی کرتی ہیں۔

  Question. کیا نسوتھ تپ دق میں مددگار ہے؟

  Answer. اگرچہ کھپت میں نسوتھ کے کردار کی سفارش کرنے کے لئے طبی ثبوت چاہتے ہیں، اس کا اصل پاؤڈر کھپت کی نگرانی میں مدد کرسکتا ہے۔

  تپ دق کافہ دوشا کی عدم مساوات سے شروع ہوتا ہے، جس کی وجہ سے بلغم کی نشوونما ہوتی ہے اور سانس لینے کے راستے یا پھیپھڑوں کو روکنا بھی۔ نسوتھ کا کافہ ہم آہنگی پیدا کرتا ہے اور اشنا (گرم) خصوصیات سانس کی نالیوں میں بلغم کو شروع کرکے کھپت کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا نسوتھ خون صاف کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. خون کی صفائی میں نسوتھ کے کام کی حمایت کرنے کے لیے کافی طبی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔

  SUMMARY

  یہ پودا 2 قسموں (سیاہ اور سفید) میں دستیاب ہے، جس میں سفید قسم کی خشک جڑیں عام طور پر علاج کے مقاصد کے لیے استعمال کی جاتی ہیں۔ نسوتھ، آیوروید کے مطابق، آنتوں کی بے قاعدگی کے علاج میں مفید ہے۔