خاص (Vetiveria zizanioides)

خاص ایک بارہماسی پودا ہے جسے آسانی سے اہم تیل بنانے کے کام کے لیے پھیلایا جاتا ہے جسے خوشبوؤں میں استعمال کیا جاتا ہے۔^(HR/1)

موسم گرما کے دوران، خس کو شربت یا ذائقہ دار مشروبات بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی ٹھنڈک خصوصیات ہیں۔ اس جڑی بوٹی میں اومیگا فیٹی ایسڈز، وٹامنز، پروٹین، معدنیات اور غذائی ریشے وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ چونکہ اس میں غذائی ریشوں کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اس لیے خس ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، کھس کی جڑ کا کاڑھا کچھ دنوں تک پینے سے گٹھیا کے درد اور سختی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کی شوگر کی روک تھام کی خصوصیات کی وجہ سے، کھس چورن کا استعمال انسولین کے اخراج کو بڑھا کر ذیابیطس کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ اپنی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے، کھس جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ کھس کا تیل، جب اوپری طور پر لگایا جائے تو جلد پر ہونے والے مہاسوں اور داغ دھبوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ تیل کی جلد کے انتظام اور اسٹریچ مارکس کی روک تھام میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، خاص تیل کو کیڑے مار دوا اور کیڑے مار دوا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق کھوپڑی اور بالوں میں خاص تیل لگانے سے بالوں کو گرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے اور بالوں کی نشوونما کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ اس کی وجہ اس کی سنیگدھا (تیل دار) خصوصیت ہے، جو بالوں کو بہت زیادہ خشک ہونے سے روکتی ہے۔ کھانسی یا زکام کی صورت میں خاص سے پرہیز کرنا بہتر ہے کیونکہ اس کی سیتا (ٹھنڈی) خاصیت سانس کی نالیوں میں بلغم کی نشوونما اور جمع ہونے کا سبب بن سکتی ہے جس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔

خاص کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- ویٹیوریا زیزانیوڈس، ادھیا، سیویا، اسیر، ویرینا، وینارمولا، خاصاس، کسکس گراس، سوگندھی والو، ویلو، خاصا، گندر، بینا، بالادابیرو، موڈی والا، لامانچ، بالا ڈیبیرو، رامسیم، ویٹیور، لامجا، والاچم، اوشیرا، بینچیرا، پننی، ولامیچاور، ویٹیویلو، ویٹیویرو، خس، ویرانا

خص سے حاصل ہوتا ہے۔ :- پودا

خاص کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق خس (Vetiveria zizanioides) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• طبی اسقاط حمل : اسقاط حمل کی مثال میں خاص کے کردار کو ثابت کرنے کے لیے سائنسی ثبوت ناکافی ہیں۔
• ریمیٹک درد : کافی سائنسی ثبوت کی کمی کے باوجود، خاص کو گٹھیا کے درد کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ گٹھیا کے درد اور سختی کے لیے کھس کی جڑ کا چند چمچ چند دنوں تک پینا چاہیے۔
  “Rheumatoid Arthritis میں، Khas گٹھیا کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے” (RA) آیوروید میں، رمیٹی سندشوت کو اماوتا کہا جاتا ہے۔ اماوتا ایک ایسا عارضہ ہے جس میں وات دوشہ خراب ہو جاتا ہے اور زہریلی اما (غلط ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں رہ جاتی ہے) جوڑوں میں جمع ہو جاتی ہے۔ اماوتا ہاضمہ کی سست آگ کے ساتھ شروع ہوتا ہے، جو اما کی تعمیر کا باعث بنتا ہے۔ واٹا اس اما کو مختلف مقامات پر پہنچاتا ہے، لیکن جذب ہونے کے بجائے جوڑوں میں جمع ہو جاتا ہے۔ اپنی دیپن (بھوک بڑھانے) اور پچن (ہضم) کی خصوصیات کی وجہ سے، خس ہاضمے کی آگ کو درست کرنے اور اما کو کم کرنے میں معاون ہے۔ اس میں واٹا بیلنسنگ کی خصوصیات بھی ہیں اور جوڑوں کے درد اور سوجن جیسی ریمیٹائڈ گٹھیا کی علامات سے نجات ملتی ہے۔ تجاویز: 1. ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. گٹھیا کے درد کی علامات کو دور کرنے کے لیے کھانا کھانے سے پہلے اسے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔
• نیند نہ آنا : اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی کی وجہ سے خس بے خوابی کے علاج میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اسے بے خوابی کے علاج کے لیے اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ آزاد ریڈیکلز کو ختم کرتا ہے اور سکون آور کا کام کرتا ہے۔
  خاص آپ کو اچھی رات کی نیند لینے میں مدد دے سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، ایک چڑچڑا ہوا واٹا دوشا اعصابی نظام کو حساس بناتا ہے، جس کے نتیجے میں اینیدرا (بے خوابی) ہوتا ہے۔ اپنی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، خس اعصابی نظام پر آرام دہ اثر ڈالتا ہے۔ تجاویز: 1. ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. اچھی نیند لینے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار کھانا کھانے سے پہلے پی لیں۔
• سر کی جوئیں : کافی سائنسی اعداد و شمار کی کمی کے باوجود، سر کی جوؤں کے علاج میں خاص مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔
• تناؤ : کافی سائنسی ثبوت کی کمی کے باوجود، خس کو اروما تھراپی میں تناؤ کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
  جب جسمانی اور باطنی طور پر لاگو ہوتا ہے، خاص ایک بہترین تناؤ دور کرنے والا ہے۔ تناؤ کا تعلق عام طور پر چڑچڑاپن، بے قاعدہ طرز زندگی، بے خوابی اور خوف سے ہوتا ہے اور یہ واٹا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خس کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے اروما تھراپی آرام دہ اثر فراہم کرتی ہے اور تناؤ کو دور کرتی ہے۔ یہ اس کی واٹا متوازن خصوصیات اور خوشگوار خوشبو کی وجہ سے ہے۔ 1. خس کے تیل کے 2-5 قطرے، یا حسب ضرورت، اپنی ضرورت کے مطابق لیں۔ 2. اپنے جسم کو پرسکون کرنے کے لیے اسے اپنے نہانے کے پانی میں شامل کریں اور دن میں ایک بار نہائیں۔

Video Tutorial

خاص استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Khas (Vetiveria zizanioides) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• خس لیتے وقت خاص احتیاط برتیں۔:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، خاص (Vetiveria zizanioides) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : اگرچہ اس کے سائنسی ثبوت کافی نہیں ہیں، لیکن دودھ پلانے کے دوران خس کے استعمال سے گریز کرنا بہترین ہے۔
  • حمل : اگرچہ کافی سائنسی ثبوت نہیں ہے، حمل کے دوران خس کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے کیونکہ اس کے نتیجے میں اسقاط حمل ہو سکتا ہے۔

  خس کیسے لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، خاص (Vetiveria zizanioides) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • کھس کا رس (شربت) : کھس کا رس پانچ سے چھ چائے کے چمچ لیں۔ ایک گلاس پانی میں شامل کریں۔ دن میں ایک یا دو بار کھانا کھانے سے پہلے لیں۔
  • خاص (عشیر) چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ خاص (عشیر) چرنا لیں۔ شہد یا پانی کے ساتھ ملائیں۔ اسے دوپہر کے کھانے کے بعد اور اسی طرح رات کے کھانے کے بعد لیں۔
  • خاص پاؤڈر : آدھا سے ایک چائے کا چمچ خس پاؤڈر لیں۔ شہد یا دودھ کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ روزانہ متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ ایک سے 2 گھنٹے کے بعد سادہ بقایا پانی سے صاف کریں۔
  • خاص ضروری تیل : سے 5 کمی یا خاص تیل کی اپنی ضرورت کے مطابق لیں۔ اسے اپنے نہانے کے پانی میں شامل کریں اور اپنے جسم کو کھولنے کے لیے روزانہ شاور روم لیں۔

  کتنا خاص لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، خاص (Vetiveria zizanioides) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • کھس کا رس : 5 سے 6 چمچ دن میں دو بار۔
  • خاص پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چمچ دن میں دو بار۔
  • خاص تیل : دو سے پانچ کمی یا آپ کی ضرورت کے مطابق۔

  خس کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Khas (Vetiveria zizanioides) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  خاص سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. آپ خاص تیل کس کے لیے استعمال کرتے ہیں؟

  Answer. خاص ضروری تیل ‘آرام کے تیل’ کے نام سے مشہور ہے کیونکہ اس کا ایک خوشگوار اثر ہوتا ہے جو آپ کو پیچھے ہٹنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ تناؤ اور اضطراب، اعصابی تناؤ، ماہواری میں درد، پٹھوں میں درد، اور بےچینی سب کو اس سے کم کیا جا سکتا ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹ اور افروڈیسیاک خصوصیات پر مشتمل ہے، نیز جلد پر نشانات اور نشانات کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت اور سر درد کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، خاص تیل کو کیمیکل کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے اور کیڑوں کو بھگانے والا بھی۔

  Question. میں خاص تیل کہاں لگاؤں؟

  Answer. خس وائٹل آئل کے استعمال سے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر سکون اور درد کو کم کیا جا سکتا ہے۔ اسے کلائی، گردن، سینے کے ساتھ ساتھ ہیکل پر لگا کر تناؤ اور پریشانی اور تناؤ اور اضطراب کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  Question. خس کی خوشبو کیسی ہوتی ہے؟

  Answer. خس کے اہم تیل میں لکڑی، دھواں، اور مٹی کی خوشبو بھی ہوتی ہے۔ یہ خوشبوؤں، کاسمیٹکس اور صابن میں ایک عام فعال جزو ہے۔ یہ اسی طرح مشروبات میں ذائقہ دار نمائندے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

  Question. کیا خاص شربت قے کو روکنے میں مددگار ہے؟

  Answer. جی ہاں، خاص شربت اوپر پھینکنے سے بچنے میں مدد کر سکتی ہے۔ اس میں غیر مستحکم تیل ہوتا ہے، جو مخصوص کیمیکلز کے کام میں رکاوٹ بنتا ہے، اس لیے جسم میں بے قابو حرکات کو روکتا ہے جیسے کہ الٹی۔

  خاص شربت قے کے کنٹرول یا روک تھام میں معاون ہے۔ خس ہاضمہ کو بہتر بنانے اور ہاضمے کے مسائل جیسے کہ قے کو حل کرنے کے لیے ایک طاقتور دوا ہے۔ خاص میں پچن (ہضم) کی خوبی ہوتی ہے جو بدہضمی کو دور کرنے اور اس کے نتیجے میں، قے کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. قے کو روکنے کے لیے اسے کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔

  Question. کیا خاص سر درد کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. کافی سائنسی ثبوت کی کمی سے قطع نظر، خاص مایوسیوں کے علاج میں قیمتی ہو سکتا ہے۔ اصل جوہر متعدد لوگ استعمال کرتے ہیں جو سر درد کے علاج کے لیے روایتی ادویات کی مشق کرتے ہیں۔ سر درد کا علاج تلاش کرنے کے لیے، کچھ لوگ خاص کے لان کو پگھلاتے ہیں اور دھوئیں میں سانس بھی لیتے ہیں۔

  جب سطح پر استعمال کیا جائے تو خاص تناؤ سے پیدا ہونے والی مایوسی کے خاتمے میں مدد کرتا ہے۔ خاص پاؤڈر یا تیل تناؤ اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے اور اسی طرح تناؤ کے پٹھوں کو بھی آرام دیتا ہے۔ یہ اس کی واٹا توازن کی خصوصیات کی وجہ سے ہے۔

  Question. کیا Khas ADHD کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) ایک رویے کی بیماری ہے جو بڑے پیمانے پر نوجوانوں کو متاثر کرتی ہے لیکن اسی طرح بالغوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ بے چینی، بے ساختہ مشقیں، نیز کم زور ADHD کی کچھ علامات ہیں۔ خس کا ضروری تیل دماغ کے اعصاب پر سکون بخشتا ہے۔ ADHD والے لوگوں کی مدد کے لیے اسے اروما تھراپی میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  Question. کیا خاص اسہال کا سبب بن سکتا ہے؟

  Answer. نہیں، خاص سے اسہال نہیں ہوتا۔ بلکہ یہ ہاضمے کی آگ کو بہتر بناتا ہے اور کھانے کے ہاضمے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کا دیپن (بھوک بڑھانے والا) اور پچن (معدے کی) خصوصیات بھی اس کی نمائندگی کرتی ہیں۔

  Question. کیا خاص ڈراؤنے خوابوں کا سبب بنتا ہے؟

  Answer. خاص، دوسری طرف، ڈراؤنے خواب پیدا نہیں کرتا؛ بلکہ، یہ آرام کرنے کے ساتھ ساتھ دماغ کو پرسکون کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کی واٹا توازن والی عمارتوں کی وجہ سے، یہ پرامن آرام کی تشہیر کرتا ہے۔

  Question. کیا خاص شربت قے کو روکنے میں مددگار ہے؟

  Answer. ہاں، خاص شربت قے سے بچنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ اس میں غیر مستحکم تیل شامل ہیں، جو خاص کیمیکلز کی کارکردگی کو روکتے ہیں، لہذا جسم میں بے قابو حرکات جیسے کہ اوپر پھینکنے سے بچاتے ہیں۔

  جی ہاں، خاص شربت قے کے کنٹرول یا روک تھام میں معاون ہے۔ خس ہاضمہ کو بہتر بنانے اور ہاضمے کے مسائل جیسے کہ قے کو حل کرنے کے لیے ایک طاقتور دوا ہے۔ خاص میں پچن (ہضم) کی خوبی ہوتی ہے جو بدہضمی کو دور کرنے اور اس کے نتیجے میں، قے کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. قے کو روکنے کے لیے اسے کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔

  Question. کیا پیشاب کی بیماری کے علاج میں خاص مفید ہے؟

  Answer. جی ہاں، خاص پیشاب کے نظام کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ٹیننز میں اینٹی بیکٹیریل عمارتیں ہوتی ہیں اور ساتھ ہی وہ مختلف قسم کے بیکٹیریل اور فنگل اقسام کے خلاف بھی موثر ہیں۔

  جی ہاں، خاص پیشاب کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹینن میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور یہ بیکٹیریل اور فنگل اقسام کی ایک وسیع رینج کے خلاف موثر ہیں۔ ٹپ 1۔ ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. پیشاب کی تکلیف کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پئیں۔

  Question. کیا خس بواسیر کے علاج میں مفید ہے؟

  Answer. بواسیر کے علاج میں خس کا استعمال ٹھوس سائنسی ثبوت سے ثابت نہیں ہے۔

  ہاں، خاص ڈھیروں کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس میں پچن (ہضم) خصوصیات ہیں۔ یہ خراب ہاضمہ کو بہتر بنانے اور ڈھیر کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جیسے پاخانہ گزرتے وقت تکلیف اور جلن۔ ٹپ 1۔ ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. اسے دن میں ایک یا دو بار پیئیں تاکہ بواسیر کی علامات دور ہوجائیں۔

  Question. کیا خاص بخار سے لڑنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، خس بخار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی اصلیت کو ایسی مصنوعات بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جس میں antipyretic عمارتیں ہوں۔ زیادہ درجہ حرارت ٹشو کی چوٹ، انفیکشن، یا دیگر بنیادی حالات کے نتیجے میں پیدا ہو سکتا ہے جو جسم کے درجہ حرارت کی سطح کو آہستہ آہستہ بڑھانے کا باعث بنتی ہے۔ جب اندر یا سطح پر لے جایا جائے تو، کھس کی اصل گرمی کو کم کرکے جسم کے درجہ حرارت کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے اس لیے جسم کے درجہ حرارت کی سطح کو معمول پر لا کر بخار کے خلاف لڑائی میں مدد کرتی ہے۔

  جی ہاں، خاص بخار کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو اما (غلط ہاضمہ کے نتیجے میں جسم میں زہریلے بچا ہوا حصہ) اور تیز پیٹا کے جمع ہونے سے پیدا ہوتا ہے۔ خاص اما کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے جبکہ پٹ دوشہ کو بھی متوازن کرتا ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. بخار کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پئیں۔

  Question. کیا خس ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چونکہ اس کے اینٹی ذیابیطس گھروں تک، خاص ہائی بلڈ شوگر لیول ڈگری کے قانون میں مدد کر سکتا ہے۔ خاص بعض کیمیائی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے جو اس کو متحرک کرتے ہیں۔

  جی ہاں، خس صحت مند خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنی پچن (ہضم) خصوصیت کی وجہ سے، یہ اما (غلط ہاضمہ کے نتیجے میں جسم میں زہریلے باقیات) کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور اما ہائی بلڈ شوگر لیول کی بنیادی وجہ ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. ذیابیطس کے علاج کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔

  Question. کیا خس جلد کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. خس جلد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ خاص تیل تیل کے غدود کی سرگرمی کو مستحکم کرکے روغنی جلد کے ساتھ ساتھ مہاسوں کا بھی انتظام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ مکمل طور پر خشک، خشک جلد کو نمی بخشتا ہے اور اس کے ساتھ ساتھ بوڑھے لوگوں کی جلد پر بھی متحرک اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ اسی طرح کھس کا تیل زخموں، چڑچڑے اور سوجن والی جلد کو ٹھیک کرنے کے ساتھ ساتھ اسٹریچ مارکس کو بھی ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  جب سطح پر لگایا جائے تو خس یا اس کا تیل جلد کے مسائل کے لیے مددگار ثابت ہوتا ہے کیونکہ یہ سوجن کو کم کرتا ہے اور متاثرہ جگہ پر ٹھنڈک کا اثر فراہم کرتا ہے۔ یہ روپن (شفا) اور سیتا (سردی) کی خصوصیات سے تعلق رکھتا ہے۔

  Question. کیا خاص بالوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جب کھوپڑی سے تعلق رکھتا ہے، خاص کا تیل بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے اور بالوں کی نشوونما کو بھی فروغ دیتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ بالوں کا گرنا بنیادی طور پر جسم میں بڑھتی ہوئی واٹا دوشا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ واٹا دوشا کا انتظام کرکے، خاص اہم تیل بالوں کے گرنے سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کی تازہ نشوونما کے ساتھ ساتھ خشکی سے بھی نجات دلاتا ہے۔ اس کا تعلق اسنیگدھا (تیل دار) اور روپن (شفا) کی اعلیٰ خصوصیات سے ہے۔

  Question. کیا خس کا تیل مہاسوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، خس کا تیل تیل کے غدود کے کام کو متوازن کرکے تیل کی جلد اور مہاسوں کو سنبھالتا ہے۔

  Question. کیا خس کا تیل چہرے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، کھس کا تیل جلد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ یہ خشک جلد کو نمی بخشتا ہے، تیل کو کنٹرول کرتا ہے اور مہاسوں پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ اسی طرح کھس کے تیل کو نقصان، سوجن یا سوجن والی جلد سے نمٹنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  ہاں خس کا تیل بادام کے تیل سے کمزور ہونے کے بعد چہرے پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ جھریوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد کو صحت مند اور متوازن چمک دیتا ہے۔ اس کی سنیگدھا (تیل) نوعیت کی وجہ سے، خاص تیل لگانے سے کریز کو کم کرنے اور جلد میں گیلے پن کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے روپن (شفا یابی) کی خصوصیت کے نتیجے میں، یہ اسی طرح سوزش کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ تیزی سے صحت یابی میں بھی مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا چکن پاکس کے دوران خس فائدہ مند ہے؟

  Answer. اس کے شفا بخش گھروں کی وجہ سے، خس کا تیل چکن پاکس میں موثر ہے۔ یہ نئے خلیوں کی نشوونما کی تشہیر کرتا ہے، جو چکن پاکس کے نشانات کی شفا یابی اور بحالی میں مدد کرتا ہے۔

  SUMMARY

  موسم گرما کے دوران، خاص کو شربت یا ذائقہ دار مشروبات بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی ایئر کنڈیشنگ خصوصیات ہیں۔ اس جڑی بوٹی میں اومیگا فیٹی ایسڈز، وٹامنز، صحت بخش پروٹین، معدنیات اور غذائی ریشے وافر مقدار میں موجود ہیں۔