육두구(미리스틱 향)

Jaiphal이라고도하는 육두구는 일반적으로 향신료로 사용되는 분쇄 된 종자입니다.^(HR/1)

Mace 또는 Javitri는 육두구 씨 알맹이에 있는 다육질의 붉은 그물 모양의 껍질로 향신료로도 사용됩니다. 항우울제 특성으로 인해 육두구는 불안과 슬픔에 도움이 될 수 있습니다. 소화를 돕기 위해 매일 식단에 향신료로 사용할 수 있습니다. 또한 육두구는 유아 설사와 헛배부름에 대한 가정 치료로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 또한 염증을 감소시키고 관절의 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 육두구는 아유르베다 의학 및 다양한 요리 준비에 널리 사용됩니다. 육두구 버터는 화장품과 치약에 사용되는 종자에서 얻은 지질입니다. 육두구 분말에 꿀이나 우유를 섞어 피부에 바르면 유분 관리와 색소 침착 제거에 도움이 됩니다.

육두구는 또한 :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

육두구는 :- 식물

육두구의 용도와 이점:-

여러 과학 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 헛배부름(가스 형성) : 육두구는 장내 가스를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식 소화 불량은 가스 생성의 가장 흔한 원인입니다. 육두구는 소화 과정을 돕는 소화 보조제입니다. 따라서 육두구는 가스 및 복통과 같은 소화 문제를 치료하는 데 사용됩니다.
  육두구는 장의 가스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Vata와 Pitta dosha의 불균형은 가스 또는 헛배 부름을 유발합니다. 낮은 Pitta dosha 및 증가된 Vata dosha로 인한 낮은 소화불은 소화를 손상시킵니다. 장내 가스 또는 헛배 부름은 소화 불량으로 인해 발생합니다. 디판(애피타이저)과 파찬(소화) 특성으로 인해 육두구는 소화 작용을 강화하고 소화를 교정하는 데 도움이 됩니다. 팁: 1. 육두구 분말 1-2티스푼을 측정합니다. 2. 장내 가스를 관리하기 위해, 이상적으로는 식후에 꿀과 함께 섭취하십시오.
• 체 : 육두구는 소화 불량과 같은 위장 문제의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 소화를 돕고 좋은 소화제 역할을 합니다.
  육두구는 소화 불량을 포함한 위장 문제에 도움이 될 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 소화 불량은 부적절한 소화 과정의 결과입니다. 소화 불량은 악화된 카파로 인해 발생하며, 이는 아그니만디아(약한 소화불)로 이어집니다. 육두구는 Agni(소화열)를 개선하고 음식을 소화하기 쉽게 만듭니다. 디판(전채)과 파찬(소화) 특성이 이를 설명합니다. 육두구 분말 1-2티스푼을 섭취하십시오. 소화 불량을 완화하려면 이상적으로는 식후에 꿀과 함께 섭취하십시오.
• 설사 : 육두구는 설사 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 항균 및 항염 효과가 뛰어납니다. 미생물 감염 감소에 도움이 됩니다. 또한 장 자극을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 그것은 항분비 효과로 인해 신체에서 체액과 전해질의 손실을 억제합니다.
  육두구는 설사 예방에 좋습니다. Ayurveda에서는 설사를 Atisar라고 합니다. 영양 결핍, 오염된 물, 오염 물질, 정신적 긴장, 아그니만디아(약한 소화불량)로 인해 발생합니다. 이러한 모든 변수는 Vata의 악화에 기여합니다. 이렇게 악화된 바타는 수많은 조직에서 체액을 장으로 끌어들여 배설물과 섞습니다. 이것은 느슨하고 묽은 배변이나 설사를 유발합니다. 육두구의 디판(전채)과 파찬(소화) 특성은 바타의 균형을 맞추고 소화불을 증가시켜 설사를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 묽은 변을 두껍게 하고 느슨한 운동 빈도를 관리하는 데 도움이 됩니다. 1. 육두구 가루를 1-2티스푼 섭취합니다. 2. 설사를 줄이기 위해, 이상적으로는 식후에 꿀과 함께 복용하십시오.
• 암 : 육두구는 다양한 암 치료에 유용할 수 있습니다. 항산화 및 항암 특성을 가지고 있습니다. 그것은 악성 세포를 죽이고 암이 퍼지는 것을 방지합니다.
• 국소마취(특정 부위의 조직 마비) : 육두구 오일은 통증 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 적용하면 항염 및 진통 효과가 있습니다. 통증 유발 분자를 억제하고 염증 매개체의 방출을 방지합니다. 관절의 불편함과 부종의 경우 육두구 오일이 진통제 역할을 합니다. 당뇨병성 신경병증도 이점을 얻을 수 있습니다.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

육두구 사용시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)를 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 육두구를 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)를 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 모유 수유 : 모유 수유 중에 육두구를 사용하는 경우 먼저 의료 전문가와 상담하십시오.
  • 중간 정도의 약물 상호 작용 : 1. 육두구는 간에서 정제된 약과 의사소통이 가능합니다. 간에 의해 변형된 약물을 복용하는 경우 항상 의사의 진찰을 받아야 합니다. 2. 육두구는 진정제와 작용할 가능성이 있습니다. 따라서 진정제와 함께 육두구를 복용하는 경우 먼저 의료 전문가와 상의해야 합니다.
  • 임신 : 식이 비율의 육두구는 안전하지만 임신 중에 육두구를 먹기 전에 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
  • 알레르기 : 피부가 과민한 경우 적용하기 전에 코코넛 오일과 함께 육두구 오일을 희석하십시오. Ushna(따뜻한) 효과로 인해 그렇습니다.

  육두구를 섭취하는 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)는 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 육두구 분말 : 육두구 가루 1~2꼬집을 섭취하세요. 이상적으로는 요리 후에 꿀과 함께 삼키십시오.
  • 육두구 페이스 팩 : 육두구 분말의 반에서 한 티스푼을 가져 가라. 꿀이나 우유를 넣으십시오. 얼굴은 물론 목에도 골고루 펴 발라줍니다. 5~7분 동안 기다립니다. 수도꼭지로 광범위하게 씻으십시오. 이 트리트먼트를 일주일에 1~2회 사용하여 피부의 과도한 유분을 조절하십시오.
  • 육두구 기름 : 육두구 오일을 2~5방울 떨어뜨리거나 필요에 따라 섭취하세요. 참기름 또는 코코넛 오일과 함께 사용하십시오. 1일 1~2회 환부에 부드럽게 펴 바르거나 마사지합니다.

  얼마나 많은 육두구를 섭취해야:-

  여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)는 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 육두구 분말 : 1일 1~2회 1~2회 꼬집습니다.
  • 육두구 기름 : 귀하의 요구 사항에 따라 2~5회 감소합니다.

  육두구의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 육두구(Myristica fragrans)를 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 메스꺼움
  • 마른 입
  • 현기증
  • 환각

  육두구와 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. 육두구의 맛은?

  Answer. 육두구는 독특한 맛이 있습니다. 그것은 음식에 달콤한 맛을 제공합니다. 다른 맛과 섞어도 금세 알아차릴 수 있다.

  Question. 얼마나 많은 육두구를 섭취하는 것이 안전합니까?

  Answer. 육두구의 치료 용량을 뒷받침하는 과학적 데이터는 거의 없습니다. 1-2 mg/kg 체중의 육두구는 회복 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 육두구 과다 복용은 가능할 때마다 멀리해야합니다.

  Question. 육두구가 콜레스테롤 감소에 도움이 되나요?

  Answer. 네, 육두구는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 대변을 통해 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 육두구는 LDL(나쁜) 콜레스테롤과 중성지방의 감소를 돕습니다. 마찬가지로 HDL 또는 우수한 콜레스테롤의 증가에 도움이 됩니다. 그것은 지질 과산화를 피하고 완전한 자유 라디칼의 수를 줄이는 항산화제 주거 또는 상업 속성을 포함합니다.

  육두구는 상승된 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다. Pachak agni의 불일치는 높은 콜레스테롤(소화 시스템 화재)을 유발합니다. 과잉 폐기물 또는 Ama는 세포 소화가 손상될 때 생성됩니다(잘못된 음식 소화로 인해 체내에 독성이 남아 있음). 이것은 위험한 콜레스테롤의 축적과 동맥의 폐색을 초래합니다. 육두구는 나쁜 콜레스테롤의 주요 원인인 아마의 감소를 돕습니다. 이것은 콜레스테롤 조절에 도움이 되는 디판(전채)과 파찬(소화) 특성 때문입니다.

  Question. 육두구를 알츠하이머 병에 사용할 수 있습니까?

  Answer. 예, 육두구는 알츠하이머 병을 돕는 데 사용할 수 있습니다. 신경전달물질인 아세틸콜린의 감소는 알츠하이머병과 관련이 있습니다(기억과 이해를 처리하는 데 필요). 육두구는 항염 및 항산화 효과도 있습니다. 손상으로부터 뉴런을 보호합니다. 또한 아세틸콜린에스테라아제의 기능을 중단합니다. 이것은 마음의 아세틸콜린 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 육두구 및 기타 다양한 조미료는 알츠하이머 환자가 기억력을 향상시킬 수 있도록 협력합니다.

  Question. 육두구는 당뇨병에 역할을 합니까?

  Answer. 육두구는 당뇨병에서 기능을 합니다. PPAR 알파 및 감마 수용체도 이에 결합합니다. 이것은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 항염 및 항산화 효과가 있습니다. 이것은 당뇨병 문제가 발생할 가능성을 줄입니다.

  추가로 Madhumeha로 알려진 당뇨병은 Vata 불일치와 나쁜 소화에 의해 유발됩니다. 소화 장애는 췌장 세포에 Ama(소화 기능 장애로 인해 체내에 남아 있는 독성 폐기물)가 축적되어 인슐린 활성을 손상시킵니다. 디판(전채)과 파찬(소화) 속성 때문에 육두구 가루는 오작동하는 음식 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이것은 Ama를 감소시키고 인슐린 활성을 향상시킵니다. 혈당 수치를 유지하기 위해 모든 것이 함께 작동합니다.

  Question. 육두구는 비만에 역할을 합니까?

  Answer. 육두구는 과도한 체중에 기여합니다. 육두구에서 발견되는 천연 화학물질인 테트라히드로푸란(THF)은 지방 조직 성장과 체중 증가를 감소시킵니다. 육두구도 마찬가지로 항염증 효과와 항산화 효과가 있습니다. 따라서 당뇨병 및 고콜레스테롤과 같은 비만 관련 문제가 낮아집니다.

  체중 증가는 잘못된 식습관과 덜 활동적인 생활 방식으로 인해 발생하여 소화관 손상을 유발합니다. 이것은 Ama 축적의 급증으로 이어져 Meda dhatu의 불균형을 일으켜 과도한 체중을 발생시킵니다. 육두구는 위장 화재를 광고하여 Ama를 줄이고 신진 대사를 촉진합니다. 디판(애피타이저)과 파찬(소화 시스템) 특성이 이를 나타냅니다. 함께 사용하면 체중 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.

  Question. 육두구는 남성에게 유익합니까?

  Answer. 네, 육두구는 남성의 성욕과 힘을 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 육두구에 최음 제지와 신경 자극 특성을 제공하는 특정 측면이 있기 때문입니다.

  육두구는 Vrishya(최음) 기능으로 인해 남성에게 좋습니다. 이 기능은 성생활을 촉진할 뿐만 아니라 조기 절정과 같은 문제로부터 보호합니다.

  Question. 육두구는 아기에게 적합합니까?

  Answer. 예, 접시에 추가할 때 육두구는 아기에게 유익합니다. 이는 9개월 이상의 유아에서 기침 및 감기 증상을 관리하는 데 도움이 되는 특정 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 연구 연구에 따르면 복통, 원치 않는 가스, 설사 및 불규칙성이 있는 유아에게도 도움이 될 수 있습니다.

  디판(애피타이저)과 파찬(음식 소화) 특성으로 인해 육두구는 바람이 부는 바람, 거식증, 소화 불량과 같은 유아의 특정 소화 문제를 관리하는 데 도움이 됩니다. 그라히(흡수) 기능은 신생아의 설사 모니터링에도 도움이 됩니다.

  Question. 육두구에는 간 보호 작용이 있습니까?

  Answer. 네, 신체의 오염 물질을 제거하고 간을 중독으로부터 보호하는 세부적인 측면이 있기 때문에 육두구에는 간 보호 기능이 있습니다. 육두구는 또한 항염증 건물 때문에 전체 간 기능을 조절하고 간의 염증을 감소시킵니다.

  디판(전채)과 파찬(음식 소화) 특성으로 인해 육두구는 소화를 돕고 간 기능을 향상시킵니다.

  Question. 육두구는 우울증이나 불안을 관리하는 데 유용합니까?

  Answer. 예, 항우울제 주거 특성의 결과로 육두구는 우울증뿐만 아니라 불안 치료에도 유리합니다. 육두구는 불안과 불안을 조절하는 뇌의 신경 전달 물질과 연결하여 작동합니다.

  육두구는 불안 징후와 증상뿐만 아니라 스트레스와 불안을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. Ayurveda에 따르면 Vata는 신체의 모든 활동 및 행동과 함께 신경계에 영향을 미칩니다. Vata 불일치는 불안과 스트레스의 주요 원인입니다. 육두구는 불안 증상을 완화하는 데 도움이 Vata dosha를 안정화합니다.

  Question. 육두구는 피부에 좋은가요?

  Answer. 네, 육두구는 피부에 유익합니다. 육두구의 macelignan은 피부 탈색 대리인으로 작동합니다. 멜라닌 색소의 발달과 저장을 방해합니다. 항염 및 항산화 결과를 포함합니다. 마찬가지로 광노화 방지 주거용 속성이 있습니다. 자외선의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다.

  육두구 또는 그 오일은 로판(회복) 기능으로 인해 외부에서 사용할 때 피부에 유용합니다.

  Question. 육두구는 치아에 좋은가요?

  Answer. 네, 육두구는 치아에 유익합니다. 육두구의 마셀리그난은 강력한 충치 예방(충치 예방) 특성을 가지고 있습니다. 구강 바이러스가 증식하는 것을 막습니다. 치아에 박테리아 생물막이 생성되는 것을 방지합니다. 그 결과 치아 우식증이 발생할 가능성이 가장 적습니다. 치주 질환과 관련된 통증과 붓기를 진정시킵니다.

  Question. 육두구를 피부 미백에 사용할 수 있습니까?

  Answer. 육두구는 피부를 희게하는 데 사용할 수 있습니다. 항균, 항산화 및 항염증 주거 특성이 이에 기여합니다. 또한 착색과 흉터를 줄여 피부색을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  육두구는 피부를 밝게하는 데 사용할 수 있습니다. 그것의 Ropan (치유) 건물은 얼굴 착색 관리를 돕습니다.

  Question. 육두구가 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니까?

  Answer. 네, 항박테리아와 항산화 성분이 풍부하기 때문에 육두구는 여드름 치료에 도움이 될 수 있습니다. 피부에 있는 세균의 성장을 방지하고 미생물의 확산을 억제합니다. 항염증 주거 또는 상업 특성의 결과로 피부를 복구하여 붓기를 감소시킵니다.

  SUMMARY

  Mace 또는 Javitri는 육두구 씨 비트에 있는 다육질의 붉은 그물 같은 피부 덮개로 추가로 조미료로 활용됩니다. 항우울제 주거 특성으로 인해 육두구는 스트레스와 불안 및 슬픔을 도울 수 있습니다.