Lotus (Nelumbo nucifera)

La fleur de lotus, fleur nationale de l’Inde, est également connue sous le nom de “Kamal” ou “Padmini”.^(HR/1)

” C’est une plante sacrée qui représente la beauté et la pureté divines. Les feuilles, les graines, les fleurs, les fruits et les rhizomes de Lotus sont tous comestibles et il a été prouvé qu’ils avaient des propriétés médicinales. Les fleurs de Lotus séchées ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les saignements. troubles, notamment la perte de sang importante lors de menstruations abondantes. Il aide également au traitement de la diarrhée en diminuant la fréquence des selles. L’application d’une pâte de pétales de Lotus ou d’huile de graines de Lotus sur la peau, selon l’Ayurveda, hydrate et rajeunit la peau. L’ingestion excessive de tout composant du Lotus – pétales, fleurs, graines, etc. – doit être évitée. Il est possible que cela provoque des problèmes digestifs, notamment des gaz et de la constipation.

Lotus est également connu sous le nom de :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus est obtenu à partir de :- Plante

Utilisations et avantages de Lotus:-

Selon plusieurs études scientifiques, les utilisations et les avantages du Lotus (Nelumbo nucifera) sont mentionnés ci-dessous^(HR/2)

• Saignement : Lotus a été utilisé en médecine traditionnelle pour traiter les conditions de saignement telles que l’hémorragie utérine. De plus, il comprend des composés phytochimiques aux propriétés anticoagulantes. Cela pourrait aider à résoudre les problèmes de coagulation sanguine en éliminant le sang stagnant.
  Lotus peut aider avec des piles et des saignements abondants pendant la période menstruelle. Cela est dû à sa qualité astringente (Kashya). Lorsqu’il est administré en interne, il arrête le saignement. Lotus facilite également le flux menstruel et aide à réduire la quantité de sang perdue au cours de chaque cycle. Conseils : 2. Mesurez 2 cuillères à soupe de fleur de Lotus séchée. 2. Mélanger dans 500 mL d’eau. 3. Porter à ébullition pendant au moins 10 à 15 minutes, puis égoutter. 4. Prenez-le une ou deux fois par jour pour aider avec des problèmes de saignement.
• Diarrhée : Les propriétés anti-entéropooling (empêchant l’accumulation de liquide dans l’intestin grêle) et antispasmodiques de Lotus peuvent être bénéfiques dans le traitement de la diarrhée. Il diminue la fréquence des matières fécales, l’humidité des matières fécales et l’accumulation de liquide dans l’intestin grêle.
  Dans l’Ayurveda, la diarrhée est appelée Atisar. Elle est causée par une mauvaise alimentation, une eau contaminée, des polluants, une tension mentale et l’Agnimandya (faible feu digestif). Toutes ces variables contribuent à l’aggravation de Vata. Cette aggravation de Vata aspire du liquide dans l’intestin à partir de nombreux tissus corporels et le mélange avec les excréments. Cela provoque des selles molles et aqueuses ou de la diarrhée. Prendre Lotus pendant la diarrhée aide le corps à retenir l’eau ou les liquides. Cela est dû à sa fonction Grahi (absorbante), qui aide à réguler la fréquence des selles. 1. Prenez 2 cuillères à soupe de poudre de fleur de Lotus séchée. 2. Mélanger dans 500 ml d’eau. 3. Porter à ébullition pendant au moins 10 à 15 minutes, puis égoutter. 4. Pour contrôler la diarrhée, buvez-en une ou deux fois par jour.
• Indigestion : Lotus peut aider avec l’indigestion et d’autres troubles digestifs. En effet, des alcaloïdes aux propriétés antispasmodiques sont présents.

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Précautions à prendre lors de l’utilisation de Lotus:-

Selon plusieurs études scientifiques, les précautions ci-dessous doivent être prises lors de la prise de Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus pourrait augmenter le risque de perte de sang. Il est donc généralement recommandé de consulter votre médecin lors de la prise de Lotus avec des anticoagulants, des AINS ainsi que des anti-inflammatoires.

• Précautions particulières à prendre lors de la prise de Lotus:-

  Selon plusieurs études scientifiques, ci-dessous des précautions particulières doivent être prises lors de la prise de Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Allaitement maternel : Si vous allaitez, ne prenez pas Lotus.
  • Patients diabétiques : Lotus a été montré pour réduire les niveaux de sucre dans le sang. Pour cette raison, lors de la prise de Lotus avec des médicaments antidiabétiques, il est généralement conseillé de surveiller votre taux de sucre dans le sang.
    Lotus a été révélé pour réduire les niveaux de glucose sanguin. Par conséquent, il est généralement recommandé de vérifier votre glycémie lorsque vous prenez Lotus avec des médicaments antidiabétiques.
  • Patients souffrant de maladies cardiaques : 1. Lotus a des propriétés anti-arythmiques. Par conséquent, tout en utilisant Lotus avec des médicaments anti-arythmiques, c’est généralement une bonne suggestion de surveiller votre fréquence cardiaque. 2. Lotus a été montré pour réduire l’hypertension artérielle. Par conséquent, lors de la prise de Lotus avec des médicaments antihypertenseurs, il est généralement recommandé de vérifier votre tension artérielle.
  • Grossesse : Lotus doit être évité pendant la grossesse.

  Comment prendre Lotus:-

  Selon plusieurs études scientifiques, Lotus (Nelumbo nucifera) peut être pris dans les méthodes mentionnées ci-dessous^(HR/5)

  • Chips de racine de Lotus : Préchauffer le micro-ondes à 300 à 325 F. Peler la peau des origines Lotus avec un éplucheur de légumes. Coupez directement en fines racines. Intégrez les racines tranchées avec 2 cuillères à café d’huile, du poivre noir, du sel et de l’huile de sésame dans un bol. Bien mélanger jusqu’à ce que tous les produits soient uniformément recouverts d’huile et d’arômes.
  • Graines de Lotus (séchées) ou Makhana : Prenez des graines de Lotus séchées ou Makhana en fonction de vos besoins. Faites-les griller légèrement dans du ghee. Prendre de préférence avant les repas.
  • Gélule d’extrait de lotus : Prenez une à 2 gélules de Lotus remove pill. Avalez-le avec de l’eau une à deux fois par jour.
  • Pâte de fleur de lotus : Prenez une demi-cuillère à café de pâte de fleurs de lotus. Ajoutez-y du miel. Appliquer également sur l’endroit touché. Laissez-le reposer pendant un certain temps. Utilisez cette thérapie une à deux fois par jour pour gérer la perte de sang.
  • Pâte de graines de lotus : Prenez une à deux cuillères à café de pâte de graines de Lotus. Y inclure l’eau montée. Appliquer également sur l’emplacement affecté. Laisser reposer 4 à 5 minutes. Nettoyer soigneusement à l’eau douce. Utilisez ce remède plusieurs fois par jour pour éliminer les problèmes de peau, notamment l’acné et l’enflure.
  • Crème de lotus : Prenez la lotion Lotus selon vos besoins. Utilisez sur la peau une ou deux fois par jour pour éliminer les problèmes de peau comme l’acné ainsi que les acnés.
  • Huile de Lotus : Prendre 4 à 5 gouttes d’huile de Lotus ou selon vos besoins. Combinez avec du miel et appliquez soigneusement sur la peau, en particulier sur les joues, les tempes et le cou. Répétez une ou deux fois par jour pour prendre soin de la peau complètement sèche.

  Combien de Lotus faut-il prendre:-

  Selon plusieurs études scientifiques, Lotus (Nelumbo nucifera) doit être pris dans les quantités mentionnées ci-dessous^(HR/6)

  • Capsule Lotus : Une à deux gélules deux fois par jour.
  • Crème de Lotus : Utiliser deux fois par jour selon vos besoins.
  • Huile de Lotus : Deux à cinq gouttes ou selon votre besoin.

  Les effets secondaires de Lotus:-

  Selon plusieurs études scientifiques, les effets secondaires ci-dessous doivent être pris en compte lors de la prise de Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hypersensibilité
  • Flatulence
  • Constipation
  • Distension de l’estomac

  Questions fréquemment posées concernant le Lotus:-

  Question. Pouvez-vous manger de la racine de Lotus crue ?

  Answer. Les racines de lotus ne doivent pas être consommées crues car elles sont amères et astringentes. C’est parce que des tanins y sont présents. La cuisson réduit l’amertume, d’où son meilleur goût cuit.

  Pour traiter la diarrhée et la dysenterie, les origines de Lotus peuvent être cuites à la vapeur ou bouillies. En raison de sa qualité supérieure Kashaya (astringent), il aide à une meilleure digestion des aliments.

  Question. Pouvez-vous geler la racine de Lotus?

  Answer. La racine de lotus peut être aussi bien glacée que cuite sans avoir à la décongeler au préalable. Les couper en tranches et les congeler au réfrigérateur est un excellent concept.

  Question. La racine de Lotus est-elle un légume féculent ?

  Answer. La structure d’origine Lotus, qui est un bulbe, est dense, croustillante et féculente. Les soupes et les aliments sautés en contiennent.

  Question. Peut-on manger la fleur de Lotus ?

  Answer. En médecine ayurvédique, toutes les parties de la plante de Lotus sont utilisées. Il agit comme un réparateur du cœur, du foie et de la peau. Il diminue les signes de diarrhée ainsi que les problèmes de saignement tout en équilibrant un Pitta irrité. En raison de ses qualités Sita (froid) ainsi que Kashaya (astringent), cela est vrai.

  Question. Quels sont les deux différents types de Lotus ?

  Answer. Lotus se décline en 2 gammes : Kamal et Kumud. Kamal, également appelé «Rakta Kamala», a des fleurs roses ou rose rougeâtre. Kumud, également connu sous le nom de «Pundarika» ou «Sveta Kamala», a des fleurs blanches.

  Question. La graine de Lotus peut-elle provoquer des allergies ?

  Answer. Les graines de lotus ne produisent pas de réaction allergique. En raison de l’existence d’une particule appelée kaempférol, des recherches suggèrent qu’elle est utilisée pour traiter certaines allergies. Les réactions allergiques médiées par l’immunoglobuline E sont évitées.

  Les graines de lotus ne génèrent pas d’allergies. Ces graines, également appelées Noix de Lotus ou Makhana, sont des graines comestibles (lorsqu’elles sont séchées). Cependant, si vous avez des problèmes d’estomac, comme une irrégularité intestinale, cela peut aggraver les choses. Cela est dû à ses caractéristiques astringentes et absorbantes Kashaya et Garhi.

  Question. La racine de Lotus est-elle bonne pour vous ?

  Answer. L’extrait d’origine Lotus est utile pour votre bien-être car il contient de nombreux composants utiles. Il contient une grande quantité d’antioxydants, qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs et ajoutent à ses propriétés hépatoprotectrices résidentielles ou commerciales. Il possède également des propriétés diurétiques et astringentes, ce qui peut aider à surveiller le poids excessif. L’extrait d’origine de lotus est également riche en alcaloïdes, ce qui peut aider à un rythme cardiaque irrégulier, à l’endurance et à la fonction sexuelle. Il pourrait en outre être utile dans le traitement du diabète sucré, de l’incapacité à concevoir, ainsi que des infections du système urinaire.

  Question. Le Lotus est-il bon pour la perte de poids ?

  Answer. Oui, Lotus peut vous aider à perdre du poids. Cela est dû aux propriétés anti-obésité des feuilles, des racines et des graines de Lotus. Il minimise l’absorption des graisses et des glucides, stimule le métabolisme des lipides et diminue la dépense énergétique en entravant la tâche de certaines enzymes de digestion.

  Question. Quels sont les avantages de manger des graines de Lotus ?

  Answer. Les graines de lotus peuvent être consommées sous forme de pop-corn (makhane) ou utilisées pour faire du pain en poudre. Les protéines, les glucides et également des minéraux importants comme le calcium, le magnésium et le potassium sont tous présents, ce qui les rend parfaits pour le bien-être du cœur et du foie. Les graines de lotus contiennent des composés qui protègent les cellules contre les blessures, renforcent le système immunitaire du corps et combattent les maladies bactériennes et virales. Ils sont également utiles pour la réduction de poids.

  La qualité Grahi (absorbante) des graines de Lotus aide à la surveillance des problèmes de digestion tels que la diarrhée et aussi la dysenterie. Les graines de lotus, avec leurs caractéristiques Sita (grandes) et Kashaya (astringentes), sont également utilisées pour éviter les saignements extrêmes pendant les tas. Il améliore également l’endurance sexuelle et réduit le risque d’incapacité à concevoir des problèmes.

  Question. Quels sont les avantages pour la santé de la racine de Lotus ?

  Answer. La racine de lotus contient une gamme de nutriments, de minéraux, de vitamines et de fibres, qui procurent divers avantages pour le bien-être. Il aide à la gestion du poids, à l’indigestion ou à l’indigestion acide, à l’amélioration de la résistance, au contrôle des poils et à la guérison de l’inflammation. Il aide également à gérer le stress et l’anxiété en améliorant la circulation sanguine ainsi que la santé cardiaque.

  En raison de sa haute qualité Kashaya (astringente), les racines de Lotus aident à contrôler les problèmes de digestion tels que la diarrhée et la dysenterie. Il aide à prévenir les pertes d’eau extrêmes. Depuis son caractère Sita (froid), il aide également à la gestion des saignements dans les piles.

  Question. Lotus peut-il aider à soulager l’inflammation ?

  Answer. En effet, le lotus aide à minimiser l’inflammation grâce à la présence d’éléments chimiques anti-inflammatoires. Ces ingrédients actifs aident à minimiser l’enflure en apaisant les tissus aggravés. Lotus est utilisé pour traiter les hémorroïdes en raison de cette caractéristique.

  L’inflammation est une condition qui survient lorsque le dosha Pitta n’est pas stable. C’est fréquent dans certaines situations, comme les tas. Les attributs d’équilibrage Sita (froid) ainsi que Pitta (chaleur) de Lotus aident à surveiller l’inflammation.

  Question. Lotus aide-t-il à réduire le taux de cholestérol élevé ?

  Answer. Les feuilles de lotus, grâce à la présence de certaines parties, peuvent aider à réduire les taux de cholestérol élevé (flavonoïdes). Ces composants aident à gérer le taux de cholestérol en réduisant le mauvais cholestérol (lipoprotéines de basse densité LDL), le cholestérol global, ainsi que les triglycérides dans le corps tout en augmentant le bon cholestérol (lipoprotéines de haute densité HDL).

  Un déséquilibre de Pachak Agni crée un taux de cholestérol élevé (feu du système digestif). Ama est créé lorsque la digestion des aliments par les cellules est entravée (restes dangereux dans le corps en raison d’une mauvaise digestion). Cela conduit à une accumulation de cholestérol nocif ainsi qu’à une obstruction capillaire. Le bâtiment Lekhan (amerrissage) de Lotus aide à l’administration de cette maladie en éliminant Ama (contaminant laissé dans le corps en raison d’une mauvaise digestion des aliments).

  Question. Lotus est-il utile pour les troubles hépatiques comme le foie gras ?

  Answer. Les feuilles de lotus, qui contiennent des phytoconstituants particuliers, sont efficaces dans les problèmes de foie tels que la stéatose hépatique. Ces phytoconstituants agissent en contrôlant une hormone protéique saine appelée adiponectine, qui aide à la digestion des graisses complexes et des sucres.

  La stéatose hépatique est une maladie causée par un manque d’Agnimandya (feu digestif), qui provoque une indigestion acide et une perte de faim. Lotus, avec sa lumière (Laghu), Kashaya (astringent), et aussi Balya (société d’endurance) de hautes qualités, aide à traiter cette condition et à stimuler les fonctions hépatiques.

  Question. La fleur de Lotus est-elle bonne pour la peau ?

  Answer. Oui, l’extrait de fleur de lotus s’est révélé fiable dans les traitements de blanchiment de la peau et anti-rides. Il protège contre la génération de mélanine (qui assombrit la peau) ainsi que contre les rides en empêchant les enzymes qui les déclenchent.

  Question. Lotus prévient-il le vieillissement prématuré des cheveux ?

  Answer. L’huile de lotus, en favorisant le développement de la mélanine, peut aider à éviter les cheveux grisonnants.

  SUMMARY

  C’est une plante sacrée qui représente une magnifique élégance ainsi que la pureté. Les feuilles tombées, les graines, les fleurs, les fruits et les rhizomes de Lotus sont tous comestibles et il a été confirmé qu’ils ont des propriétés médicinales.