ज्येष्ठमध (ग्लायसिरिझा ग्लॅब्रा)

ज्येष्ठमध, ज्याला मुळेठी किंवा “शुगर फूड टिम्बर” म्हणून संबोधले जाते, ही एक अत्यंत प्रभावी आणि शक्तिशाली औषधी वनस्पती आहे.^(HR/1)

लिकोरिस रूटला एक आनंददायी सुगंध असतो आणि त्याचा वापर चहा आणि इतर द्रवपदार्थांना चव देण्यासाठी केला जातो. कफ आणि घसा खवखवणे उपचार थेट ज्येष्ठमध मुळांच्या सेवनाने मिळवता येते. त्याच्या अँटी-अल्सर, अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, ते पोटातील अल्सर आणि छातीत जळजळ अशा पाचक समस्यांशी देखील मदत करू शकते. लिकोरिसचा उपयोग ऊर्जा वाढवण्यासाठी आणि थकवा दूर करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो. तोंडाचे फोड आणि दात प्लेक यांसारख्या तोंडी समस्यांवर ज्येष्ठमध मदत करू शकते. त्याच्या उपचार आणि थंड वैशिष्ट्यांमुळे, लिकोरिस पावडर आणि मध यांचे मिश्रण तोंडाच्या फोडांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. ज्येष्ठमध पावडर तुमच्या त्वचेचा पोत आणि रंग सुधारण्यास देखील मदत करू शकते. जास्त ज्येष्ठमध खाल्ल्याने काही लोकांमध्ये मळमळ आणि डोकेदुखी होऊ शकते.

ज्येष्ठमध म्हणूनही ओळखले जाते :- ग्लायसिरिझा ग्लाबरा, मुळेठी, मुलाठी, मुलेती, जेठीमधु, जेठीमध, यस्तीमधुका, यस्तिका, मधुका, मधुयस्ती, यस्त्यह्वा, जेष्ठीमधु, यष्टमधु, यष्टिमधु, जेठीमधु, जेठीमर्द, जेस्तमदु, ज्येष्टमधुरामधुरा, ज्येष्टमधुराति, ज्येष्टमधुराति , Asl-us-sus

कडून ज्येष्ठमध मिळते :- वनस्पती

Licorice चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Licorice (Glycyrrhiza glabra) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• खोकला : ज्येष्ठमध पावडर घसा खवखवणे, खोकला आणि श्वसनमार्गामध्ये जास्त प्रमाणात श्लेष्मा निर्माण करण्यास मदत करू शकते. हे श्लेष्मा सैल होण्यास आणि खोकण्यास मदत करते.
  लिकोरिसचे रोपन (बरे करणारे) आणि कफ पाडणारे औषध हे घसा खवखवणे, घशाची जळजळ, खोकला आणि ब्राँकायटिससाठी फायदेशीर ठरते.
• पोटात अल्सर : लिकोरिस रूटचा अर्क पोटाच्या अल्सरच्या उपचारात मदत करू शकतो. लिकोरिस अर्कमध्ये ग्लायसिर्रेटिनिक ऍसिड असते, ज्यामध्ये शक्तिशाली दाहक-विरोधी गुण असतात आणि पोटातील दाहक मध्यस्थांच्या क्रियाकलापांना दडपून टाकते, वेदना आणि जळजळ कमी करते. 1. लिकोरिस पावडर 1 चमचे घ्या आणि 1 चमचे पाण्यात मिसळा. 2. पोटातील अल्सरमुळे होणारे दुखणे आणि जळजळ दूर करण्यासाठी एक कप दुधासोबत दिवसातून तीन वेळा सेवन करा.
  सीता (थंड) गुणकारी असल्यामुळे पोटाच्या अल्सरच्या उपचारात ज्येष्ठमध फायदेशीर आहे. त्याच्या रोपन (उपचार) वैशिष्ट्यामुळे, ते जाड श्लेष्माचा थर बनवते जे पोटाचे संरक्षण करते.
• छातीत जळजळ : फंक्शनल डिस्पेप्सिया आणि त्याची लक्षणे, जसे की पोटाचा वरचा भाग पूर्ण भरणे, आतड्यांतील वायूमुळे वेदना, ढेकर येणे, फुगणे, मळमळ, उलट्या, छातीत जळजळ आणि भूक न लागणे, हे सर्व लिकोरिसने नियंत्रित केले जाऊ शकते.
  त्याच्या सीता (थंड) शक्तीमुळे, ज्येष्ठमध छातीत जळजळ कमी करते आणि पोटाची जळजळ कमी करते.
• थकवा : मधुर (गोड) आणि रसायन (कायाकल्प) गुणधर्मांमुळे, ज्येष्ठमध जलद ऊर्जा प्रदान करून थकवा आणि थकवा कमी करते असे मानले जाते.
• क्षयरोग (टीबी) : ग्रॅम पॉझिटिव्ह आणि ग्रॅम निगेटिव्ह बॅक्टेरिया या दोन्हींविरुद्ध बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभावी असल्यामुळे, ज्येष्ठमध क्षयरोगासाठी पर्यायी थेरपी म्हणून वापरला जाऊ शकतो.
  लिकोरिसचे रसायन (पुनरुज्जीवन) आणि रोपन (बरे करणे) वैशिष्ट्ये क्षयरोग असलेल्या व्यक्तींना त्यांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि त्यांच्या फुफ्फुसातील जिवाणू संक्रमण कमी करण्यास मदत करतात.
• मलेरिया : Licochalcon A च्या उपस्थितीमुळे, लिकोरिस मलेरियाविरोधी म्हणून उपयुक्त ठरू शकते. हे परजीवी कोणत्याही टप्प्यावर वाढण्यापासून थांबवते.
  लिकोरिसचे रसायन (कायाकल्प करणारे) वैशिष्ट्यपूर्ण रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करून मलेरियाविरुद्धच्या लढाईत मदत करते.
• फॅटी यकृत रोग : कार्बन टेट्राक्लोराईड एक्सपोजर (CCl4) मुळे होणाऱ्या फॅटी लिव्हरच्या उपचारात ज्येष्ठमध फायदेशीर ठरू शकते. लिकोरिस CCl4 मुळे होणारे यकृताचे नुकसान रोखते कारण त्याच्या डिटॉक्सिफायिंग आणि अँटिऑक्सिडंट क्षमतांमुळे. हे यकृतातील अँटिऑक्सिडंट्सचे प्रमाण वाढवून आणि यकृत एंझाइमची वाढलेली क्रिया कमी करून कार्य करते. लिकोरिसमध्ये आढळणारे ग्लायसिरीझिक ऍसिड, हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी वैशिष्ट्ये आहेत, ज्यामुळे ते नॉन-अल्कोहोलिक हिपॅटायटीसच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त ठरते.
• उच्च कोलेस्टरॉल : लिकोरिसचा वात आणि पिट्टा संतुलित गुणधर्म जास्त कोलेस्ट्रॉलचे नियमन आणि प्लेक तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.
• आतड्यात जळजळीची लक्षणे : सीता (थंड करणे) आणि रोपण (बरे करणे) गुणधर्मांमुळे, ज्येष्ठमध दाह कमी करते आणि IBS च्या बाबतीत उपचार प्रक्रियेला गती देते.
• संधिवात : लिकोरिसचे दाहक-विरोधी गुणधर्म संधिवाताच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतात. संधिवात असलेल्या व्यक्तींमध्ये, ते दाहक मध्यस्थांच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करून वेदना आणि जळजळ कमी करते.
  संधिवात हा संधिवातासाठी एक आयुर्वेदिक शब्द आहे, ज्यामध्ये वाढलेल्या वातामुळे सांध्यामध्ये वेदना आणि सूज येते. लिकोरिसची सीता (थंड) शक्ती वात संतुलित करते आणि सांधेदुखीपासून आराम देते.
• संक्रमण : लिकोरिसचे रसायन (कायाकल्प) फंक्शन रोग प्रतिकारशक्ती सुधारून संक्रमणाविरूद्धच्या लढाईत मदत करते.
• वंध्यत्व : लिकोरिसचे वाजिकरण (कामोत्तेजक) आणि रसायन (कायाकल्प करणारे) गुण शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यास आणि पुरुष वंध्यत्वाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतात.
• प्रोस्टेट कर्करोग : लिकोरिसमध्ये आढळणारे ग्लायसिरिझिन प्रोस्टेट कर्करोगाच्या उपचारांसाठी वापरले जाऊ शकते. ग्लायसिरीझिन प्रोस्टेट कर्करोगाच्या पेशींचा प्रसार रोखते आणि ऍपोप्टोसिसला चालना देते. परिणामी, लिकोरिसमध्ये प्रोस्टेट कर्करोगाच्या पेशींमध्ये अँटी-ट्यूमोरिजेनिक गुणधर्म असल्याचे दिसून आले आहे.
• स्थानिक ऍनेस्थेसिया (विशिष्ट क्षेत्रातील उती सुन्न होणे) : ज्येष्ठमध वात दोष संतुलित करते, जे शरीरातील वेदना नियंत्रित करण्यास मदत करते.
• तीव्र हिपॅटायटीस सी व्हायरस (HCV) संसर्ग : लिकोरिसमध्ये आढळणा-या ग्लायसिरीझिनमध्ये अँटीव्हायरल गुणधर्म असतात आणि ते हिपॅटायटीस सी विषाणूला वाढण्यापासून थांबवतात. हे विषाणूला यकृताच्या निरोगी पेशींवर आक्रमण करण्यापासून रोखून कार्य करते आणि क्रोनिक हिपॅटायटीस सी असलेल्या लोकांना मदत करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. लिकोरिसमध्ये हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म देखील आहेत, कारण ते मुक्त रॅडिकल्सशी लढते आणि लिपिड पेरोक्सिडेशनमुळे झालेल्या पेशींच्या नुकसानास प्रतिबंध करते.
• तोंडाचे व्रण : तोंडाच्या फोडांच्या बाबतीत, लिकोरिसमध्ये आढळणारे ग्लायसिरिझिन तोंडाच्या आत लालसरपणा आणि सूज कमी करते.
  लिकोरिसचे रोपन (बरे करणे) आणि रसायन (पुन्हा जोम देणारे) गुणधर्म तोंडाच्या फोडांवर मदत करू शकतात.
• मेलास्मा : लिकोरिसमध्ये आढळणारे लिक्विरिटिन त्वचेतील मेलेनिनचे प्रमाण कमी करते आणि मेलास्मामध्ये मदत करू शकते. अर्कातील अँटिऑक्सिडंट्स मेलेनिन कमी करण्यास देखील मदत करतात, परिणामी त्वचा पांढरी होते.
  लिकोरिसचे पित्त संतुलन आणि रसायन (कायाकल्प) वैशिष्ट्ये मेलास्मामध्ये डाग आणि गडद डागांच्या व्यवस्थापनात मदत करतात. त्वचेवर, त्याचा थंड आणि शांत प्रभाव देखील असतो.
• इसब : त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, लिकोरिस पावडर एक्जिमाची लक्षणे जसे की कोरडेपणा, खाज सुटणे आणि चिडचिड दूर करण्यास मदत करू शकते.
  सीता (थंड करणे) आणि रोपण (बरे करणे) वैशिष्ट्यांमुळे, ज्येष्ठमध एक्झामाच्या लक्षणांमध्ये जळजळ, कोरडेपणा आणि खाज सुटण्यास मदत करू शकते.
• दंत पट्टिका : लिकोरिस पावडर बायोफिल्म्सचे उत्पादन रोखण्यासाठी प्रभावी असू शकते ज्यामुळे दात प्लेक होतात. ज्येष्ठमध S.mutans ची क्रिया दडपून टाकते, एक जीवाणू जो प्रामुख्याने बायोफिल्म्सच्या निर्मितीसाठी जबाबदार असतो ज्यामुळे दंत प्लेक होतो. यामुळे जीवाणूंद्वारे ऍसिडची निर्मिती कमी होते तसेच खनिजांचे नुकसान होते, ज्यामुळे दात पोकळी निर्माण होतात.
• सोरायसिस : अभ्यासानुसार, लिकोरिसमध्ये आढळणारे ग्लायसिरीझिनचे इम्युनोमोड्युलेटिंग आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म सोरायसिसच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करू शकतात.
  लिकोरिसची सीता (थंड करणे) आणि रोपण (बरे करण्याचे) गुण वाढलेल्या पित्ताचे नियमन करून सोरायसिस नियंत्रित करण्यास मदत करतात. लिकोरिसचे रसायन (कायाकल्प करणारे) गुणधर्म देखील प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
• रक्तस्त्राव : लिकोरिसचे सीता (थंड करणे) आणि रोपण (बरे करण्याचे) गुण रक्तस्त्राव नियंत्रित करण्यास आणि जखमेच्या वेगाने बरे होण्यास मदत करतात.

Video Tutorial

Licorice वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Licorice (Glycyrrhiza glabra) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• लिकोरिस हे इस्ट्रोजेन सारखे कार्य करू शकते या कारणास्तव, स्तनाच्या कर्करोगाच्या पेशी, गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या पेशी, गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या पेशी, एंडोमेट्रिओसिस किंवा गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स यांसारख्या हार्मोन-संवेदनशील समस्यांमध्ये लिकोरिसचा वापर करण्यापासून दूर राहण्याचा सल्ला दिला जातो.
• जर तुम्ही रक्तातील पोटॅशियमचे प्रमाण कमी केले असेल (हायपोकॅलेमिया) तर लिकोरिसपासून दूर रहा. हे असे आहे कारण ते पोटॅशियमची पातळी कमी करून स्थिती तीव्र करू शकते.
• रक्तातील पोटॅशियमच्या पातळीत घट झाल्यामुळे हायपरटोनिया (मज्जातंतूंच्या समस्यांमुळे होणारी स्नायूंच्या वस्तुमानाची समस्या) आणखी वाईट होऊ शकते. परिणामी, अशा प्रकरणांमध्ये Licorice च्या वापरापासून दूर राहणे आवश्यक आहे.
• लिकोरिस शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर रक्तदाब अंशांमध्ये व्यत्यय आणू शकते. त्यामुळे शस्त्रक्रियेच्या किमान 2 आठवडे आधी Licorice घेणे बंद करण्याचा सल्ला दिला जातो.
• ज्येष्ठमध शक्यतो जोखीममुक्त असते जेव्हा त्वचेशी थोड्या काळासाठी योग्यरित्या संबंधित असते.

Licorice घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Licorice (Glycyrrhiza glabra) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

• ऍलर्जी : तुम्हाला लिकोरिस किंवा त्यातील सामग्रीची ऍलर्जी किंवा अतिसंवेदनशील असल्यास, फक्त वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मदतीने त्याचा वापर करा.
  संभाव्य ऍलर्जीची चाचणी करण्यासाठी, सुरुवातीला लिकोरिसला थोड्या ठिकाणी लागू करा. ज्येष्ठमध किंवा त्याचे घटक तुम्हाला ऍलर्जी असल्यासच वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मदतीखाली वापरले पाहिजेत.
• स्तनपान : वैज्ञानिक पुराव्याच्या अभावामुळे तुम्ही स्तनपान करत असल्यास ज्येष्ठमध टाळणे आवश्यक आहे.
• इतर संवाद : 1. इस्ट्रोजेन टॅब्लेट संगणकांसह लिकोरिस घेतल्याने इस्ट्रोजेन गोळ्यांचा प्रभाव कमी होऊ शकतो. परिणामी, तुम्ही इस्ट्रोजेन गोळ्या घेत असाल तर लिकोरिसपासून दूर राहणे चांगले. 2. ज्येष्ठमध शरीरातील पोटॅशियम पातळी कमी करण्यास कारणीभूत ठरू शकते. जेव्हा लिकोरिस हे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ सोबत एकत्र केले जाते, तेव्हा ते शरीरातील पोटॅशियमचे अत्यधिक नुकसान होऊ शकते. तुम्ही लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध घेतल्यास, लिकोरिसपासून दूर रहा. 3. ज्येष्ठमध गर्भनिरोधक औषधे, संप्रेरक पर्यायी उपचार, तसेच टेस्टोस्टेरॉन उपचार अधिक चांगल्या प्रकारे मदत करू शकते.
• हृदयविकार असलेले रुग्ण : लिकोरिस हे रक्तदाब कमी करण्यासाठी प्रत्यक्षात उघड झाले आहे. तुम्ही हायपरटेन्सिव्ह औषधांसोबत लिकोरिस वापरत असल्यास, तुमचा उच्च रक्तदाब नियमितपणे तपासणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
• मूत्रपिंडाचा आजार असलेले रुग्ण : तुमची मूत्रपिंडाची स्थिती असल्यास, लिकोरिसचा वापर सावधगिरीने करा कारण ते समस्या वाढवू शकते.
• गर्भधारणा : ज्येष्ठमध गर्भपात होण्याच्या जोखमीशी आणि लवकर कामाशी जोडलेले आहे. यामुळे, गर्भवती असताना लिकोरिसला प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे.

Licorice कसे घ्यावे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Licorice (Glycyrrhiza glabra) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकते.^(HR/5)

• ज्येष्ठमध रूट : लिकोरिस रूट घ्या. खोकल्यापासून तसेच हायपर अॅसिडिटीवर लक्ष ठेवण्यासाठी ते यशस्वीरित्या चावा.
• ज्येष्ठमध चूर्ण : लिकोरिस चूर्ण एक चौथा ते अर्धा चमचा घ्या. डिश करण्यापूर्वी, दिवसातून 2 वेळा ते पाण्याने गिळणे.
• लिकोरिस कॅप्सूल : एक ते दोन लिकोरिस कॅप्सूल घ्या. दिवसातून दोनदा डिश करण्यापूर्वी ते पाण्याने प्या.
• लिकोरिस टॅब्लेट : एक ते दोन लिकोरिस टॅबलेट संगणक घ्या. जेवणापूर्वी, दिवसातून दोनदा ते पाण्याने प्या.
• ज्येष्ठमध कँडीज : दिवसातून दोन वेळा किंवा तुमच्या गरजेनुसार एक ते दोन लिकोरिस मिठाई घ्या.
• लिकोरिस टिंचर : Licorice cast च्या सहा ते 8 घट घ्या. उबदार पाण्याने ते कमकुवत करा. दिवसातून दोन ते तीन वेळा ते प्या.
• लिकोरिस गार्गल : एक चमचा लिकोरिस पावडर घ्या आणि ते एका ग्लास उबदार पाण्यात घाला आणि पावडर व्यवस्थित विरघळेपर्यंत ढवळत राहा. या द्रावणाने दिवसातून दोन वेळा गार्गल करा जेणेकरून घसा खवखवण्यासोबतच श्वासोच्छवासावरही उपचार करा.
• लिकोरिस आले चहा : फ्राईंग पॅनमध्ये दोन कप पाणी घाला. त्यात साधारण 2 कच्च्या लिकोरिसची मुळे आणि आले टाका. याव्यतिरिक्त, अर्धा चमचा चहाची पाने बनवा. मिश्रणाला डिव्हाईस फायरवर पाच ते सहा मिनिटे उकळू द्या. बारीक गाळणीच्या मदतीने दाब द्या. अग्रगण्य श्वसन प्रणाली, पचनसंस्था तसेच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शनच्या संपर्कात येणा-या समस्या कमी करण्यासाठी रोज सकाळी याचे सेवन करा.
• ज्येष्ठमध दूध : एका कढईत एक ग्लास दूध टाका ते उकळण्यासाठी आणा. दुधात एक चौथा चमचा लिकोरिस पावडर घाला तसेच ते व्यवस्थित विरघळत नाही तोपर्यंत मिसळा. त्याचे त्वरित सेवन करा.
• लिकोरिस हनी फेस पॅक : लिकोरिसची पंधरा ते वीस ताजी पाने घ्या आणि मिक्स करून गुळगुळीत पेस्ट तयार करा. पेस्टमध्ये 2 चमचे मध घाला. चेहरा, मानेवर तसेच हातांवर समान रीतीने लावा. पाच ते सहा मिनिटे ठेवा. पूर्णपणे नळाच्या पाण्याने कपडे धुवा. सन टॅनिंग तसेच मंदपणा दूर करण्यासाठी आठवड्यातून तीन वेळा या थेरपीचा वापर करा.
• आवळ्याच्या रसासह लिकोरिस पावडर : लिकोरिस पावडर २ चमचे घ्या. 5 ते 6 चमचे आवळ्याचा रस मिसळा आणि टाळूवर देखील समान प्रमाणात लावा. एक ते दोन तास बसू द्या. नळाच्या पाण्याने स्वच्छ करा. हा उपाय आठवड्यातून दोन वेळा स्वच्छ तसेच तेलासाठी पूरक टाळूसाठी वापरा.
• हळद सह ज्येष्ठमध पावडर : अर्धा चमचा लिकोरिस पावडर घ्या. एक चमचा मुलतानी माती तसेच एक चौथा चमचा हळद घाला. शिवाय त्यावर चढलेले २ ते ३ चमचे पाणी असते. गुळगुळीत पेस्ट स्थापित करण्यासाठी सर्व घटक मिसळा. चेहऱ्यावर तसेच मानेवर एकसमान लावा आणि कोरडे होण्यासाठी पाच ते सहा मिनिटे ठेवा. नळाच्या पाण्याने पूर्णपणे धुवा. आपली त्वचा सुधारण्यासाठी आठवड्यातून तीनदा पुनरावृत्ती करा.

Licorice किती घ्यावे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Licorice (Glycyrrhiza glabra) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

• ज्येष्ठमध चूर्ण : एक चौथा ते अर्धा चमचे दिवसातून दोन वेळा.
• लिकोरिस कॅप्सूल : एक ते दोन गोळ्या दिवसातून दोनदा.
• लिकोरिस टॅब्लेट : एक ते दोन गोळ्या दिवसातून दोनदा.
• ज्येष्ठमध कँडी : दिवसातून दोनदा किंवा गरजेनुसार एक ते दोन मिठाई
• लिकोरिस मदर टिंचर : दिवसातून एक किंवा दोन वेळा सहा ते बारा कमी पाण्याने ओतले जातात.
• ज्येष्ठमध पेस्ट : एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा किंवा तुमच्या मागणीनुसार.
• ज्येष्ठमध पावडर : अर्धा ते एक चमचा किंवा तुमच्या गरजेनुसार.

Licorice चे दुष्परिणाम:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Licorice (Glycyrrhiza glabra) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

• डोकेदुखी
• मळमळ
• इलेक्ट्रोलाइट व्यत्यय

लिकोरिसशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

Question. केस वाढीसाठी Liquorice पावडर वापरले जाऊ शकते का?

Answer. पुरेशी क्लिनिकल माहिती नसली तरी, लिकोरिस पावडरचा नियमित वापर केल्यास केस गळणे कमी होण्यास मदत होते. हे नवीन केसांच्या विकासासाठी देखील मदत करू शकते.

Question. लिकोरिस पावडर कशी साठवायची?

Answer. ज्येष्ठमध पावडर थंड, कोरड्या जागी ठेवली पाहिजे आणि एकदा उघडल्यावर घट्ट बंद ठेवावी, आदर्शपणे हवाबंद डब्यात. लिकोरिस पावडर थंड वातावरणात साठवू नये कारण ते ओलावा गमावेल आणि घट्ट होईल. टीप: ज्येष्ठमध पावडरला गंध, चव किंवा दिसल्यास ताबडतोब काढून टाकावे.

Question. लिकोरिस रूट कसे वापरावे?

Answer. पसंती काढून टाकण्यासाठी लिकोरिस मूळचे स्मिडजेन्स चहाच्या भांड्यात समाविष्ट केले जाऊ शकतात आणि त्यानंतर ते आपल्या चहामध्ये योगदान देतात. हे नक्कीच चव वाढवेल तसेच, आवश्यक असल्यास, चिंता कमी करेल. काड्याही खाता येतात.

Question. तुम्ही लिकोरिस कसे वाढवाल?

Answer. ज्येष्ठमध च्या बिया विस्तृत करणे सोपे आहे. 1/2 इंच खोलीवर मिक्सरमध्ये पेरण्यापूर्वी बियाणे कोमट पाण्यात किमान 24 तास संपृक्त करा. बियाणे अंकुर येईपर्यंत, त्यांना मातीने झाकून ठेवा आणि ते एकसारखे ओलसर ठेवा.

Question. लिकोरिस चहाचे फायदे काय आहेत?

Answer. यकृताला दुखापतीपासून सुरक्षित ठेवण्यासाठी ज्येष्ठमध सहाय्यातील विशिष्ट बाबी. लिकोरिस चहा सूज, अल्सर, मधुमेहाच्या समस्या, अनियमितता आणि नैराश्यात मदत करते असे उघड झाले आहे.

लिकोरिसला अद्रकासोबत जोडून चहा बनवता येतो जो अतिअ‍ॅसिडिटी, पोटातील अल्सर तसेच तोंडाच्या फोडांना मदत करतो. हे वात आणि पित्त यांना स्थिर करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. पित्त संतुलन आणि रसायन (पुनरुज्जीवन) वैशिष्ट्यांचा परिणाम म्हणून, ते उत्कृष्ट यकृत वैशिष्ट्यांना देखील प्रोत्साहन देते.

Question. Licorice स्नायू पेटके आराम मदत करू शकता?

Answer. होय, ज्येष्ठमध उत्पत्तीपासून उद्भवलेले काही पदार्थ स्नायू दुखणे तसेच आकुंचन यांना मदत करतात असे उघड झाले आहे.

शरीरातील वातदोषाच्या विसंगतीमुळे स्नायू पेटके होतात. लिकोरिसमध्ये वात दोष स्थिर करण्याची क्षमता असल्याने, ते विशेषतः स्नायूंच्या वेदनांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे.

Question. लिकोरिस वजन कमी करण्यास मदत करू शकते?

Answer. वजन कमी करण्यासाठी लिकोरिसचा वापर टिकवून ठेवण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही.

लिकोरिसमध्ये बाल्या (पुनर्संचयित करणारे) उच्च दर्जाचे असते जे निरोगी आणि संतुलित शरीराचे वजन टिकवून ठेवण्यास मदत करते.

Question. लिकोरिस गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल आरोग्य सुधारण्यास मदत करते का?

Answer. ज्येष्ठमधातील काही पदार्थांमध्ये दाहक-विरोधी क्रिया असतात. त्यामुळे, जठरांत्रीय मार्गाच्या सेल्युलर अस्तरांना वेदना तसेच जळजळ यापासून वाचवून ते पोट शांत करते.

पित्त दोषाची स्थिरता संपते, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी समस्या उद्भवतात. लिकोरिसमध्ये पित्त दोष शरीरात स्थिर करण्याची क्षमता असते, जे पचन आणि निरोगीपणा सुधारण्यास मदत करते.

Question. लिकोरिस मधुमेहाच्या उपचारात मदत करते का?

Answer. होय, मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार कमी करून लिकोरिसचा मधुमेह मेल्तिसच्या थेरपीमध्ये फायदा होऊ शकतो.

मधुमेह हा वात आणि कफ दोष यांच्या असंतुलनामुळे होणारा आजार आहे. लिकोरिसचे रसायन (स्फूर्तिदायक) गुणधर्म मधुमेही व्यक्तीच्या व्यवस्थापनात मदत करतात. वात तसेच कफ दोष स्थिर करून, हे रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य ठेवण्यास आणि मधुमेहाच्या समस्या टाळण्यास मदत करते.

Question. लिकोरिस पुरुषांची प्रजनन क्षमता सुधारण्यास मदत करते का?

Answer. पुरुष प्रजननक्षमतेमध्ये लिकोरिसचा वापर करण्यास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा क्लिनिकल डेटा नाही.

रसायण (स्फूर्तिदायक) आणि वाजिकरण (कामोत्तेजक) गुणांचा परिणाम म्हणून, ज्येष्ठमध पुरुषांच्या प्रजननक्षमतेस मदत करू शकते.

Question. लिकोरिस प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) आणि रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यास मदत करते का?

Answer. लिकोरिसच्या उत्पत्तीमध्ये विशिष्ट पदार्थ असल्याचे मानले जाते जे इस्ट्रोजेन पातळी कमी करून रजोनिवृत्तीची चिन्हे आणि लक्षणे तसेच प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) व्यवस्थापित करण्यात मदत करतात.

रजोनिवृत्ती तसेच मासिक पाळीपूर्व विकार (पीएमएस) ही दोन्ही असंतुलित वात आणि पित्त दोषाची लक्षणे आहेत. ज्येष्ठमध वात आणि पित्त दोषांवर चांगले संतुलित परिणाम देते, जे या दोन्ही स्थितींच्या लक्षणांना सामोरे जाण्यास मदत करते.

Question. लिकोरिस तुमच्या त्वचेला आणि केसांना काय करते?

Answer. Licorice’s Glycyrrhizin हा किफायतशीर रॅडिकल्सचा सामना करण्यासाठी आणि त्वचेला होणारे नुकसान रोखण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक मानला जातो. अतिनील सुरक्षा, अँटी-बॅक्टेरियल, अँटीऑक्सिडंट, तसेच दाहक-विरोधी प्रभाव हे सर्व ज्येष्ठमध आहेत. या फायद्यांव्यतिरिक्त, लिकोरिस पावडर नियमितपणे वापरल्यास त्वचेची लवचिकता वाढवते.

लिकोरिसचे रोपन (बरे करण्याचे) वैशिष्ट्ये त्वचेसाठी फायदेशीर आहेत, तसेच त्याचे पित्त संतुलन आणि रसायनाचे निवासी गुणधर्म डाग आणि काळ्या डागांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतात.

Question. लिकोरिस त्वचा उजळण्यास मदत करते का?

Answer. त्वचा उजळणारे एजंट ज्येष्ठमध सर्वोत्तम मानले जाते. लिकोरिस पावडरमधील लिक्विरिटिन टायरोसिनेज एंझाइमची क्रिया रोखते, परिणामी मेलेनिनची पातळी कमी होते. लिकोरिसमधील अँटी-ऑक्सिडंट्स मेलेनिनचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे त्वचा ब्लीचिंग होते.

लिकोरिसचे पित्त सुसंवाद साधणारे आणि रसायण (पुनरुज्जीवन करणारे) गुण देखील मेलास्मामधील डाग आणि गडद भागात व्यवस्थापन करण्यास मदत करतात. त्वचेवर, त्याचे वातानुकूलन आणि सुखदायक परिणाम देखील आहे.

Question. लिकोरिस तुमच्या दंत आरोग्यासाठी चांगले आहे का?

Answer. लिकोरिसमध्ये अँटी-कॅरिओजेनिक टॉप गुण आहेत (ते दंत क्षरण तयार होण्यापासून थांबवते) तसेच दातांवर बॅक्टेरिया चिकटणे आणि बायोफिल्म विकसित होण्यास प्रतिबंध करते. लिकोरिस पावडरला गोड पसंती असते तसेच लाळेचे उत्पादन वाढवते, ज्यामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल, साफसफाई आणि पुनर्खनिजीकरण इमारती असतात (खनिज नुकसान परत आणण्यासाठी). लिकोरिस पावडर हिरड्या जळजळ होण्यास कारणीभूत दाहक मध्यस्थांच्या निर्मितीस देखील प्रतिबंधित करते.

Question. लिकोरिस पावडर केसांसाठी कशी चांगली आहे?

Answer. लिकोरिस पावडरमध्ये ग्लायसिरीझिन दिसल्यामुळे ते केसांसाठी फायदेशीर आहे. हे केसांचे नुकसान टाळण्यासह मुक्त रॅडिकल्सविरुद्धच्या लढाईत मदत करते.

लिकोरिस पावडरचे पित्ता तसेच वात स्थिर करणारे गुण केस गळणे तसेच अकाली पांढरे होणे टाळण्यास मदत करू शकतात.

SUMMARY

लिकोरिस रूटला एक आनंददायी सुगंध असतो आणि त्याचा वापर चहा आणि इतर विविध द्रवपदार्थांना चव देण्यासाठी केला जातो. खोकला आणि घसा खवखवण्याची थेरपी थेट ज्येष्ठमध सेवनाने मिळू शकते.