लिंबू (लिंबू लिंबू)

लिंबू (लिंबू लिंबू) ही एक फुलणारी वनस्पती आहे ज्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, सायट्रिक ऍसिड आणि महत्त्वपूर्ण तेल जास्त असते आणि ते अन्न आणि औषध दोन्हीमध्ये वापरले जाते.^(HR/1)

लिंबाचा रस कॅल्शियम ऑक्सलेट क्रिस्टल्सचे उत्पादन रोखून मूत्रपिंडातील दगडांच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतो, जे दगड निर्मितीचे मुख्य कारण आहे. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे ते मूत्रपिंडाच्या पेशींना हानीपासून वाचवते. हे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून खोकला आणि सर्दीमध्ये मदत करते, जे असंख्य आजारांविरुद्धच्या लढाईत मदत करते. कोमट पाण्यात मध मिसळून नियमितपणे सेवन केल्यास वजन कमी करण्यासही लिंबू मदत करू शकते. आयुर्वेदानुसार, मिठासह लिंबू, मळमळासाठी एक विशिष्ट उपचार आहे कारण ते पचन उत्तेजित करण्यास मदत करते. लिंबू आवश्यक तेल, ऑलिव्ह ऑइलसारख्या दुसर्या वाहक तेलासह एकत्र केल्यास, तणाव कमी करण्यास मदत होते. तणावाची लक्षणे दूर करण्यासाठी टाळूमध्ये मालिश केली जाऊ शकते. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असल्याने, ते त्वचेच्या विविध संक्रमणांवर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. लिंबाचा रस पातळ स्वरूपात वापरावा जेणेकरुन त्वचेची आणि टाळूची जळजळ होऊ नये.

लिंबू म्हणूनही ओळखले जाते :- लिंबूवर्गीय लिंबू, निंबू, निंबूका, लिंबू, एलुमिक्काई, लेबू, लिंबू, निबू, निम्मकाया

लिंबू पासून मिळते :- वनस्पती

लिंबूचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, लिंबू (सिट्रस लिमन) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत^(HR/2)

• सर्दीची सामान्य लक्षणे? : सर्दी आणि फ्लूच्या उपचारात लिंबू उपयुक्त ठरू शकते. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट, अँटीबैक्टीरियल, अँटीव्हायरल आणि इम्युनोमोड्युलेटरी एजंट आहे. हे सर्दीची लांबी आणि तीव्रता कमी करण्यास मदत करते. लिंबूमधील व्हिटॅमिन सी फुफ्फुसातील रक्तवाहिन्या आणि अल्व्होलीला इन्फ्लूएंझा विषाणूचे नुकसान टाळण्यास देखील मदत करते.
  सामान्य सर्दी आणि फ्लूच्या उपचारांमध्ये लिंबू मदत करते. आयुर्वेदानुसार कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे खोकला होतो. लिंबाचा उष्ना (गरम) सामर्थ्य चिडलेल्या कफाचे संतुलन राखण्यास मदत करते. नियमितपणे घेतल्यास ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास देखील मदत करते.
• इन्फ्लूएंझा (फ्लू) : लिंबू फ्लूशी लढण्यास मदत करते कारण लिंबू त्याच्या उष्ना (गरम) सामर्थ्यामुळे वाढलेल्या कफावर कार्य करते आणि नियमितपणे घेतल्यास रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढवते.
• मुतखडा : लिंबू किडनी स्टोनची निर्मिती रोखण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. कॅल्शियम ऑक्सलेट स्टोन हे किडनी स्टोनचे सर्वात सामान्य प्रकार आहेत. या क्रिस्टल्समुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढतो. फ्री रॅडिकल्स किडनीला आणखी नुकसान करतात आणि जळजळ करतात. लिंबाच्या रसातील लिंबूवर्गीय बायोफ्लाव्होनॉइड्समध्ये अँटी-युरोलिथिक, अँटी-ऑक्सिडंट, दाहक-विरोधी आणि नेफ्रोप्रोटेक्टिव्ह क्रियाकलाप असतात. लिंबाचा रस मूत्रपिंडात या कॅल्शियम ऑक्सलेट क्रिस्टल्सच्या संचयनास प्रतिबंध करतो. लिंबू लघवीचा पीएच वाढवते आणि सायट्रेट मूत्राद्वारे उत्सर्जित करते. अशाप्रकारे, लिंबू मूत्रपिंडाची सामान्य क्रिया पुनर्संचयित करण्यास मदत करते.
  लिंबू नियमितपणे खाल्ल्यास किडनी स्टोन फोडण्यास मदत होते. हे तिक्ष्ण (तीक्ष्ण) आणि आवळा (आंबट) यांच्या गुणांमुळे आहे. लिंबाचा रस किडनी स्टोनचे लहान तुकडे करतो, ज्यामुळे ते मूत्रमार्गे मूत्रपिंडात जाऊ शकतात.
• स्कर्वी : लिंबू स्कर्व्ही आणि त्याच्याशी संबंधित लक्षणांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे स्कर्वी होतो. स्कर्वीमुळे अनियमित रक्तस्त्राव होतो कारण रक्तवाहिन्या कमकुवत होतात आणि गळती होते. थकवा, सांधे जडपणा, सांधेदुखी, हिरड्या वरून रक्त येणे, ताप, कावीळ आणि दात गळणे ही सर्व स्कर्वीची लक्षणे आहेत. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि कोलेजन निर्मितीसाठी महत्वाचे आहे. कोलेजनमुळे रक्तवाहिन्या मजबूत होतात. व्हिटॅमिन सी लोह शोषण्यास देखील मदत करते, स्कर्वीच्या रूग्णांमध्ये रक्तस्त्राव आणि लोहाच्या कमतरतेचा धोका कमी करते.
  लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते आणि हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्यासह (स्कर्व्ही) रक्तस्रावाच्या विविध समस्यांसह ते मदत करू शकते. हे फळाच्या आवळा (आंबट) गुणामुळे होते.
• सूज येणे : लिंबू सूज कमी करण्यास मदत करू शकते. लिंबूमध्ये रुटिन असते, जे अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी असते. हे न्युट्रोफिल्समध्ये नायट्रिक ऑक्साईड आणि TNF-ची निर्मिती कमी करून जळजळ आणि सूज कमी करते.
• मेनिएर रोग : मेनिएरच्या आजाराच्या लक्षणांमध्ये लिंबू मदत करते असे दिसून आले आहे. टिनिटस, श्रवण कमी होणे आणि चक्कर येणे ही सर्व मेनिएरच्या आजाराची लक्षणे आहेत. ऑक्सिडेटिव्ह ताण हे या लक्षणांचे एक कारण असू शकते. लिंबाच्या एरिओडिक्टिओलमध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुण असतात आणि ते मेनिएर रोगाच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी देखील जास्त असते, जे श्रवणशक्ती सुधारण्यास मदत करते.
• मेनिएर रोग : वात संतुलित केल्यामुळे, लिंबू आवश्यक तेल तणावग्रस्त डोकेदुखी, चक्कर येणे आणि चक्कर येणे दूर करून मेनिएर रोगाचे नियमन करण्यास मदत करते. लिंबू आवश्यक तेल विसर्जित केले जाऊ शकते किंवा थेट कंटेनरमधून इनहेल केले जाऊ शकते, किंवा ताजे किंवा वाळलेल्या लिंबाच्या साली पाण्यात उकळून वाफेच्या रूपात सोडल्या जाऊ शकतात.
• त्वचा संक्रमण : बालेमन फळांचा रस त्वचेच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो, विशेषत: नखांमध्ये बुरशीजन्य संसर्ग. आवळा (आंबट) आणि तिक्ष्ण (तीक्ष्ण) वैशिष्ट्यांमुळे ते बुरशीजन्य संसर्गामध्ये त्वरित परिणाम देते.
• कीटक चावणे : लिंबाचा रस देखील डास चावण्यापासून तात्काळ आराम देतो कारण त्यातील आवळा आणि तिक्ष्ण (तीक्ष्ण) गुणधर्म आहेत.
• टाळूवर कोंडा : तिक्ष्ण (तीक्ष्ण) आणि उष्ना (गरम) तीव्रतेमुळे, डोक्यातील कोंडा दूर करण्यासाठी लिंबाचा रस टाळूला लावला जाऊ शकतो.
• तणाव आणि चिंता : लिंबू आवश्यक तेलाचे वात संतुलित करणारे गुणधर्म स्टीम इनहेलेशनमध्ये वापरल्यास तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतात.
• छातीत रक्तसंचय : लिंबूचे कफा संतुलित करणारे गुणधर्म अनुनासिक परिच्छेद बंद करण्यास आणि स्टीम इनहेलेशनमध्ये वापरल्यास छातीतील रक्तसंचय कमी करण्यास मदत करतात.

Video Tutorial

लिंबू वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, लिंबू (सिट्रस लिमन) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• खाण्यासाठी सतत ताजे लिंबू वापरा आणि वापरण्यापूर्वी ते कापून टाका.
• हिवाळ्यात लिंबू फळाचा दररोज वापर करण्यापासून दूर रहा कारण त्याच्या अत्यंत आवळा (आंबट) पसंतीमुळे घशात हलकी जळजळ होऊ शकते.
• जास्त प्रमाणात आम्लपित्त आणि पित्ताचा त्रास होत असल्यास लिंबू टक्केवारीत वापरा किंवा त्याचा रस पाण्यात टाकून घ्या.
• चेहऱ्याच्या पृष्ठभागावर पाण्याने किंवा इतर द्रवपदार्थाने पातळ केल्यानंतर लिंबाचा रस वापरा.

• लिंबू घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, लिंबू (सिट्रस लिमन) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • ऍलर्जी : तुमची त्वचा अम्लीय पदार्थांना असहिष्णु असल्यास, लिंबू वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.

  लिंबू कसे घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, लिंबू (लिंबू लिंबू) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकतात.^(HR/5)

  • लिंबाचा रस : एका ग्लास पाण्यात एक ते दोन चमचे लिंबाचा रस घाला. दिवसातून दोन वेळा जेवल्यानंतर या पाण्याचे सेवन करा.
  • मध सह लिंबाचा रस : एका ग्लास कोमट पाण्यात एक ते दोन चमचे लिंबाचा रस घाला. त्यात मध घाला. सकाळी रिकाम्या पोटी या पाण्याचे सेवन केल्यास शरीरातील अशुद्धी तसेच चरबी बाहेर पडते.
  • पाणी किंवा मध सह लिंबू पावडर : एक चौथा ते अर्धा चमचा लिंबू पावडर घ्या. एक ग्लास पाणी किंवा एक चमचे मध घाला. दुपारचे जेवण तसेच रात्रीचे जेवण घेतल्यानंतर ते घ्या.
  • लिंबू कॅप्सूल : लिंबाच्या एक ते दोन कॅप्सूल घ्या. हलके जेवण केल्यानंतर दिवसातून एक ते दोन वेळा ते पाण्याने गिळावे.
  • लिंबू तेल : लिंबू तेलाचे दोन ते पाच घट घ्या. त्यात खोबरेल तेल घाला. त्वचेच्या इजा झालेल्या जागेभोवती पूर्णपणे मसाज करा. सूज आणि सूज दूर करण्यासाठी दिवसातून एक ते 2 वेळा या उपायाचा वापर करा.

  लिंबू किती घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, लिंबू (लिंबू लिंबू) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • लिंबाचा रस : दिवसातून दोनदा तीन ते पाच चमचे.
  • लिंबू पावडर : एक चौथा ते अर्धा चमचे दिवसातून दोनदा.
  • लिंबू कॅप्सूल : दिवसातून दोन वेळा एक ते दोन कॅप्सूल.
  • लिंबू तेल : 2 ते पाच कमी होतात किंवा तुमच्या गरजेनुसार.
  • लिंबू पेस्ट : एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा किंवा आपल्या गरजेनुसार.

  लिंबूचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, लिंबू (सिट्रस लिमन) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • सनबर्न

  लिंबूशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. बाजारात लिंबूचे कोणते प्रकार उपलब्ध आहेत?

  Answer. 1. टॅब्लेट संगणक कॅप्सूल 2 3. रस 4. तेल

  Question. लिंबू स्क्वॅश पिणे आरोग्यदायी आहे का?

  Answer. लिंबू साखरेसोबत खाल्ल्यास किंवा स्क्वॅशसह शिजवल्यास त्याचे उपचारात्मक घरे कमी होऊ शकतात. जर तुम्हाला लिंबाचा फायदा घ्यायचा असेल, तर त्यात जास्त साखर न घालणे उत्तम.

  Question. लिंबूमुळे अतिसार होतो का?

  Answer. लिंबू किंवा लिंबाचा रस जास्त प्रमाणात वापरल्याने अतिसार किंवा विष्ठा होऊ शकते. हे आवळा (आंबट) फळाच्या गुणवत्तेमुळे आहे.

  Question. लिंबू हृदयासाठी चांगले आहे का?

  Answer. होय, लिंबू हृदयासाठी फायदेशीर आहे. लिंबूमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते, जे एक शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडेंट आहे. हे रक्तवाहिन्यांना लिपिड पेरोक्सिडेशनपासून सुरक्षित करते, ज्यामुळे त्यांना खराब होण्यास चालना मिळते. लिंबू, परिणामी, केशिका टिकवून ठेवते तसेच कार्डिओ समस्या थांबवण्यास मदत करते.

  Question. लिंबूचा यकृत खराब होण्यात भूमिका आहे का?

  Answer. होय, लिंबू कावीळ आणि यकृताच्या विकारांवर मदत करू शकते. व्हिटॅमिन सी (एस्कॉर्बिक ऍसिड) एक शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी आहे जे यकृताला दुखापतीपासून वाचवते. लिंबूमुळे रक्तातील लिव्हर एन्झाईम्सचे प्रमाणही कमी होते. लिंबू शरीरातील इतर विविध अँटी-ऑक्सिडंट्सचे प्रमाण वाढवते तसेच लिपिड पेरोक्सिडेशन प्रतिबंधित करते. लिंबू, अशा प्रकारे, ठराविक यकृताच्या कार्याच्या पुनर्रचनामध्ये मदत करते आणि निसर्गात हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह आहे.

  Question. लिंबू मेंदूसाठी चांगले मानले जाते का?

  Answer. होय, लिंबू मनासाठी फायदेशीर असल्याचा दावा केला जातो. मुक्त रॅडिकल्सच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे न्यूरोलॉजिकल आणि मानसिक रोगांची निवड होते. लिंबूचे सायट्रिक ऍसिड हे सायट्रेटचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. सायट्रेट एक दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडेंट एजंट आहे. लिंबू लिपिड पेरोक्सिडेशनपासून मेंदूचे संरक्षण करण्यासाठी प्रकट झाले आहे आणि त्याचा न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव आहे.

  Question. लिंबू चहा कसा घ्यावा?

  Answer. लिंबू चहामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्ये आहेत जी रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास, शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यास आणि त्वचेच्या आजारांना प्रतिबंधित करण्यास मदत करतात. 1. एका पॅनमध्ये 2-3 कप पाणी गरम करा. 2. एका भांड्यात एक लिंबू पिळून घ्या. 3. कोमट पाण्याने भांडे भरा आणि लिंबाचा रस घाला. 4. दोन चहाच्या पिशव्या टाका. ५.सकाळी जेवणापूर्वी १ कप लिंबू चहा प्या.

  Question. लिंबू वजन कमी करण्यास कशी मदत करते?

  Answer. लिंबू पाणी शरीरातील उष्णता वाढवून चरबी जाळण्यास मदत करते. हे चयापचय वाढवते तसेच कॅलरी बर्न करण्यास मदत करते. त्यामुळे, चरबी जमा होण्यापासून ते शरीराचे वजन टिकवून ठेवण्यास मदत करते.

  लिंबू, एखाद्याच्या रोजच्या आहारात समाविष्ट केल्यावर, चयापचय प्रक्रिया वाढवून तसेच अतिरिक्त वजनावर नियंत्रण मिळवून वजन व्यवस्थापनास मदत करते. लिंबू पाण्याची उष्ना (गरम) परिणामकारकता गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अग्नीच्या नूतनीकरणात मदत करते.

  Question. सकाळी लिंबू पाणी पिण्याचे काय फायदे आहेत?

  Answer. सकाळी सर्वात आधी लिंबू पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते. हे शरीराची उष्णता वाढवते, कॅलरी बर्न करते आणि चरबीची निर्मिती कमी करण्यास मदत करते. लिंबू पाणी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करते आणि मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते. संशोधनानुसार, ते बद्धकोष्ठता आणि आम्लपित्त सह देखील मदत करू शकते. 1.1 ग्लास कोमट पाणी प्या (150ml). २.त्यात अर्धा लिंबू घाला. 3. चव सुधारण्यासाठी 1 ते 2 चमचे मध घाला. 4. चांगले मिसळा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी सर्वप्रथम सेवन करा.

  शरीर शुद्ध करण्यासाठी लिंबू पाणी पिणे ही एक उत्कृष्ट संकल्पना आहे. लिंबू पाण्याची उष्ना (गरम) क्षमता गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल अग्नी उत्तेजित करण्यास मदत करते. हे चयापचय प्रक्रियेच्या नूतनीकरणात आणि शरीराचे जास्त वजन कमी करण्यात मदत करते. हे अन्न पचण्यास मदत करते आणि गॅस कमी करते आणि अॅसिडिटीच्या लक्षणांची पातळी देखील कमी करते.

  Question. खराब झालेल्या त्वचेसाठी लिंबू चांगले आहे का?

  Answer. होय, लिंबू त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते. व्हिटॅमिन सी एक शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडेंट आहे जो त्वचेला पूर्णपणे मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून वाचवतो. कोलेजनच्या विकासासाठी व्हिटॅमिन सी देखील आवश्यक आहे, जे त्वचेचे आरोग्य आणि निरोगीपणासाठी मदत करते.

  Question. त्वचेच्या रंगद्रव्यासाठी लिंबू चांगले आहे का?

  Answer. लिंबू त्वचेचा रंग कमी करण्यास मदत करू शकतो. लिंबूचे व्हिटॅमिन सी टायरोसिनेज एंझाइम दाबते, जे मेलेनिन संश्लेषण प्रतिबंधित करते. परिणामी, लिंबूचे व्हिटॅमिन सी डिपिगमेंटिंग एजंट म्हणून कार्य करते. लिंबू सोया आणि ज्येष्ठमध मिक्स केले जाऊ शकते जेणेकरुन मजबूत डिपिगमेंटिंग क्रियेसाठी.

  Question. लिंबू तेलाचे फायदे काय आहेत?

  Answer. तणाव आणि चिंता, झोप कमी होणे, तसेच थकवा दूर करण्यासाठी लिंबू महत्त्वपूर्ण तेलाचा वापर केला जाऊ शकतो. हे त्याच्या दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट प्रभावांमुळे आहे. लिंबू तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ देखील असतो, जे सूक्ष्मजीवांच्या विकासास प्रतिबंध करते आणि त्वचेला संसर्गापासून वाचवते.

  लिंबू तेल हे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यासाठी एक शक्तिशाली उपाय आहे. त्याची वात सुसंवादी गुणधर्म झोपेच्या प्रोमोसह तणाव तसेच तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करते. सूजलेला वात शरीरातील अस्वस्थतेसाठी जबाबदार असल्याने, तसेच लिंबू तेलामध्ये वात संतुलित निवासी गुणधर्म असल्याने, ते शरीरातील अस्वस्थता कमी करण्यास देखील मदत करते.

  Question. त्वचेसाठी लिंबाचा रस पिण्याचे काय फायदे आहेत?

  Answer. लिंबाच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे त्वचेचे विविध फायदे प्रदान करते. लिंबाच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे त्वचा उजळण्यास मदत करते. वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, कीटकांच्या चाव्यावर लिंबाचा रस चोळल्याने आराम मिळतो.

  लिंबाच्या रसाचा आवळा (आंबट) तसेच तिक्ष्ण (तीक्ष्ण) गुण बुरशीजन्य त्वचेच्या संसर्गाची चिन्हे आणि लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात जेव्हा पीडित भागात नेले जाते.

  SUMMARY

  लिंबाचा रस कॅल्शियम ऑक्सलेट क्रिस्टल्सचे उत्पादन टाळून मूत्रपिंडातील दगडांच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतो, जे खडकांच्या विकासाचे प्रमुख स्त्रोत आहे. हे मूत्रपिंडाच्या पेशींना त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट आणि दाहक-विरोधी इमारतींमुळे हानीपासून संरक्षण करते.