మునక్క (వైన్ వైన్)

మునక్కా పునరుద్ధరించే సామర్థ్యం నుండి “జీవన వృక్షం” గా ప్రసిద్ధి చెందింది.^(HR/1)

ఇది ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఎండిన పండ్ల వలె ఉపయోగిస్తారు. మునక్క యొక్క భేదిమందు లక్షణాలు మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి మరియు దాని శీతలీకరణ లక్షణాలు ఆమ్లతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దాని దగ్గును అణిచివేసే మరియు సడలించే లక్షణాలు పొడి దగ్గు మరియు శ్వాసకోశ వాపుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది నిరోధిత రక్త నాళాల విస్తరణలో సహాయపడుతుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మునక్కను ఎండిన రూపంలో తీసుకోవచ్చు లేదా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి రాత్రిపూట నానబెట్టవచ్చు. మునక్కను అప్లై చేయడం. గాయాలపై పేస్ట్ దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాల కారణంగా వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మునక్కా ఫేస్ మాస్క్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణం ఉండటం వల్ల చర్మంపై ముడతలు మరియు వృద్ధాప్యాన్ని నివారించవచ్చు.

మునక్క అని కూడా అంటారు :- విటిస్ వినిఫెరా, జబీబ్, మనేకా, ఎండు ద్రాక్ష, ఎండు ద్రాక్ష, దరఖ్, ద్రాఖ్, దఖ్, కిష్మిష్, అంగూర్, ద్రాక్ష్, అంగూర్ ఖుష్క్, మావైజ్, ద్రాక్ష, మునక్కా, అంగూర్

మునక్క నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

మునక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మునక్క (విటిస్ వినిఫెరా) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

Video Tutorial

మునక్క వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మునక్క (విటిస్ వినిఫెరా) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• మునక్కను తీసుకునే ముందు మీ వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి, ఎందుకంటే ఇది విరేచన (ప్రక్షాళన) స్వభావం కారణంగా వదులుగా ఉండే కార్యాచరణను ప్రేరేపిస్తుంది.
• మీకు అజీర్ణం మరియు బలహీనమైన జీర్ణ వ్యవస్థ మంటలు ఉంటే మునక్కా తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
• మునక్కా రక్తం పలచబడేవారితో సంభాషించవచ్చు. కాబట్టి సాధారణంగా మున్నాకాను బ్లడ్ థిన్నర్స్ మరియు యాంటీ కోగ్యులెంట్స్‌తో తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
• మీ చర్మం అతి సున్నితత్వంతో ఉంటే మునక్క లేదా ద్రాక్ష పేస్ట్‌ని నీరు లేదా తేనెతో కలిపి ఉపయోగించండి.

• మునక్కను తీసుకెళ్లేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మునక్క (విటిస్ వినిఫెరా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు మునక్కను తీసుకునే ముందు, మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : మునక్కకు రక్తపోటు తగ్గుతుందని తేలింది. పర్యవసానంగా, మున్నాకాను యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ డ్రగ్స్‌తో కలిపి తీసుకునేటప్పుడు మీ అధిక రక్తపోటును గమనించడం సాధారణంగా గొప్ప ఆలోచన.
  • గర్భం : గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మునక్కను తీసుకునే ముందు, మీ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి.

  మునక్కను ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మునక్క (విటిస్ వినిఫెరా) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • రా మునక్కా : మునక్క ఒకటి నుండి 2 టీస్పూన్లు తీసుకోండి. రోజుకు రెండు సార్లు తినండి.
  • మునక్క (ద్రాక్ష) గుళికలు : మునక్క ఒకటి రెండు మాత్రలు వేసుకో. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు రాత్రి భోజనం తర్వాత కూడా దీన్ని నీటితో కలిపి తినండి.
  • మునక్క క్వాత్ : మునక్కా క్వాత్ (ఉత్పత్తి) రెండు నుండి మూడు స్పూన్లు తీసుకోండి. అదే మొత్తంలో నీరు కలపండి మరియు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఆహారం తర్వాత తినండి.
  • మునక్కా పేస్ట్ ఫేస్ మాస్క్ : మునక్క పేస్ట్‌కి యాభై శాతం నుండి ఒక టీస్పూన్ తీసుకోండి. అందులో తేనె కలపండి. ముఖం మరియు మెడపై స్థిరంగా వర్తించండి. 7 నుండి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. పంపు నీటితో పూర్తిగా కడగాలి. డార్క్ స్కిన్ ప్యాచ్‌లను అలాగే అసమాన స్కిన్ టోన్‌ని వదిలించుకోవడానికి ఈ రెమెడీని రోజుకు రెండు సార్లు ఉపయోగించండి.

  మునక్క ఎంత తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మునక్కా (విటిస్ వినిఫెరా) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • మునక్క క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు రోజుకు రెండు సార్లు.
  • మునక్క పేస్ట్ : యాభై శాతం నుండి ఒక టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  మునక్క యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మునక్కా (విటిస్ వినిఫెరా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • అధిక రక్త పోటు
  • వికారం
  • అజీర్ణం
  • తల తిరగడం
  • అనాఫిలాక్సిస్
  • పొడి చర్మం
  • దురద

  మునక్కకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. మున్నాకా మరియు కిష్మిష్ ఒకటేనా?

  Answer. డ్రై ఫ్రూట్స్ మున్నాకా మరియు కిష్మిష్ వేర్వేరు ఆహార ఖాతాలు, ఆకారాలు మరియు కొలతలు కలిగి ఉంటాయి. మున్నాకా ముదురు గోధుమ రంగు నుండి ముదురు గోధుమ రంగులో ఉంటుంది, అయితే కిష్మిష్ పసుపు రంగులో ఉంటుంది. కిష్మిష్ విత్తనం లేనిది, అయితే మున్నాకాలో విత్తనం ఉంటుంది. కిష్మిష్ చాలా తరచుగా వంటలో ఉపయోగించబడుతుంది, అయినప్పటికీ మున్నాకా సాధారణంగా దాని చికిత్సా లక్షణాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.

  Question. మున్నాకాలోని రసాయనిక భాగాలు ఏమిటి?

  Answer. మున్నాకా అద్భుతమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఫినాలిక్ భాగాలలో అధికంగా ఉంటుంది, ఇందులో రెస్వెరాట్రాల్, ఫ్లేవనాయిడ్, క్వెర్సెటిన్, కాటెచిన్స్, ప్రోసైనిడిన్స్, అలాగే ఆంథోసైనిన్‌లు ఉంటాయి. యాంటీ ఏజింగ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేషన్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీకాన్సర్, కార్డియోవాస్కులర్-ప్రొటెక్షన్ మరియు న్యూరోప్రొటెక్షన్ వంటి కొన్ని అగ్ర గుణాలు ఉన్నాయి.

  Question. మునక్క గింజలు తినవచ్చా?

  Answer. మునక్కా గింజలు తీసుకోవడం ప్రమాదం-రహితం, అయినప్పటికీ అవి ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయగలవు, కాబట్టి అవి దూరంగా ఉండాలి.

  Question. మునక్కను ఎలా తింటాము?

  Answer. 1. మీ అవసరాలను బట్టి మునక్క ముక్కలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. 2. ఈ నానబెట్టిన ముక్కలను ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినండి. ఇది శరీరంలో ఇనుము స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. 1. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా కొన్ని మునక్కా విత్తనాలను నానబెట్టండి. 2. ఈ నానబెట్టిన గింజలను పాలలో వేసి మరిగించాలి. 3. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, నిద్రవేళకు ముందు ఈ పాలను త్రాగాలి.

  Question. నోటి దుర్వాసనకు మునక్క సహాయం చేస్తుందా?

  Answer. అవును, మునక్క వాడకం దంతాల మధ్య మరియు చిగుళ్ల చుట్టూ ఉండే సూక్ష్మజీవుల పురోగతిని అణిచివేయడం ద్వారా దుర్వాసనను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

  మునక్క ఒకరి ఆహార నియమావళిలో ఉన్నప్పుడు, అది ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. దుర్వాసన యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో అక్రమత ఒకటి. మలబద్ధకం-సంబంధిత దుర్వాసనకు మునక్క సమర్థవంతమైన నివారణ. ఇది విరేచన (ప్రక్షాళన) పనితీరును కలిగి ఉంది, ఇది క్రమరహిత ప్రేగు కదలికలు మరియు దుర్వాసన నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. గర్భధారణ సమయంలో మునక్క తింటే ప్రయోజనమా?

  Answer. గర్భధారణ సమయంలో మునక్కా వాడటానికి తగిన వైద్యపరమైన ఆధారాలు లేవు. మరోవైపు, ద్రాక్ష గింజలు సాధారణంగా తల్లిపాలు లేదా ప్రసూతి సమయంలో వాడటానికి సిఫారసు చేయబడవు.

  Question. మలబద్దకాన్ని నిర్వహించడంలో మునక్క సహాయకరంగా ఉందా?

  Answer. మునక్కా దాని భేదిమందు నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాల కారణంగా ప్రేగు అక్రమాలకు సహాయపడుతుంది. ఇది మలాన్ని విప్పుటకు అలాగే ప్రేగు కదలికను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మల రవాణాకు సహాయపడుతుంది.

  అవును, మునక్కా అనేది క్రమరహిత ప్రేగు కదలికల నుండి రక్షించడానికి మరియు ఆహార జీర్ణక్రియను పెంచడానికి సమర్థవంతమైన ఔషధం. విరేచన (ప్రక్షాళన) నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాల కారణంగా, నిద్రవేళకు ముందు గోరువెచ్చని పాలతో మునక్కను తాగడం వల్ల ఉదయాన్నే మలవిసర్జన పెరుగుతుంది.

  Question. మునక్క అసిడిటీని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, మునక్క అసిడిటీ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మునక్క పొట్టపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు సహాయపడుతుంది.

  అవును, మునక్కా జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది అలాగే ఈ కారణంగా అసిడిటీ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పిట్టా స్థిరీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చాలా యాసిడ్ తయారీని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా ఆమ్లత్వ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది.

  Question. మునక్క మధుమేహానికి మంచిదా?

  Answer. అవును, మునక్కా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ నిర్వహణలో సహాయపడవచ్చు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఎఫెక్ట్స్ కారణంగా ఉంది. ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను గాయం నుండి భద్రపరుస్తుంది అలాగే ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. రక్తపోటు నిర్వహణలో మునక్కా సహాయం చేస్తుందా?

  Answer. మునక్కా, దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ గృహాల ఫలితంగా, రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ప్రసరణలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ యొక్క ప్రాప్యతను పెంచడం ద్వారా రక్తపోటును కూడా తగ్గిస్తుంది. నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ సన్నగా ఉండే రక్త ధమనులను విస్తృతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఫలితంగా, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.

  Question. పొడి దగ్గు చికిత్సలో మునక్క ప్రభావవంతంగా ఉందా?

  Answer. మునక్క యొక్క దగ్గును అణిచివేసే లక్షణం పూర్తిగా పొడి దగ్గు చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది అదనంగా గొంతు మీద మెత్తగాపాడిన ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది.

  మునక్కా, గొంతులో పొడిబారిన చర్మాన్ని సడలించడంతోపాటు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఇది పూర్తిగా పొడి దగ్గుకు సమర్థవంతమైన మందు. ఇది స్నిగ్ధ (తైలమైన) అనే వాస్తవికత కారణంగా ఉంది.

  Question. బరువు పెరగడానికి మునక్క మీకు సహాయం చేస్తుందా?

  Answer. బరువు అభివృద్ధిలో మునక్క యొక్క విలువను నిరూపించడానికి క్లినికల్ సమాచారం కావాలి.

  మునక్క యొక్క బాల్య (స్టామినా కంపెనీ) నివాస ప్రాపర్టీ రోజువారీ ఆహార నియమావళిలో చేర్చబడినప్పుడు బరువు పెరగడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. మునక్క పళ్లకు, చిగుళ్లకు మంచిదా?

  Answer. అవును, మునక్కా దంతాలకు మరియు చిగుళ్లకు మేలు చేస్తుంది. మునక్కలో సహజసిద్ధమైన యాసిడ్స్ ఉన్నాయి, ఇవి యాంటీ బాక్టీరియల్. ఇది దంతాలు మరియు పీరియాంటల్స్‌లో సూక్ష్మజీవుల అభివృద్ధిని నివారించడం ద్వారా దంత సమస్యల ముప్పును తగ్గిస్తుంది.

  మునక్కా చిగుళ్ల కణజాల వాపును తగ్గించడంలో అలాగే నోటిలో చీము ఏర్పడిన సందర్భాల్లో రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దీని సీత (చల్లనిది) మరియు రోపన్ (రికవరీ) లక్షణాలు దీనిని సూచిస్తాయి.

  Question. చర్మానికి మునక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. మునక్క దాని శక్తివంతమైన గాయం-వైద్యం చేసే గృహాల ఫలితంగా విలువైనదిగా చూపబడింది. మునక్కలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి ఖర్చు-రహిత రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి మరియు కణాలను గాయం నుండి కాపాడతాయి. ఇది చర్మం వృద్ధాప్యం, ముడతలు మరియు కరుకుదనాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అదనంగా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది అలాగే సూక్ష్మజీవుల సంక్రమణను నివారిస్తుంది.

  దాని రోపాన్ (వైద్యం) నాణ్యత కారణంగా, మునక్కను గాయానికి పూయడం వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డుగల) నాణ్యత కారణంగా, ఇది ముఖంపై ఉన్న చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను కూడా తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: 1. మునక్కను మెత్తగా పిండి వేయండి. 2. మస్లిన్ లేదా చీజ్‌క్లాత్ యొక్క రెండు పొరల మధ్య పౌల్టీస్ ఉంచండి. 3. గాయపడిన ప్రాంతాన్ని ఈ టవల్‌తో కప్పండి.

  SUMMARY

  ఇది ఆహ్లాదకరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఎండిన పండు వలె ఉపయోగించబడుతుంది. మునక్క యొక్క భేదిమందు లక్షణాలు క్రమరహిత ప్రేగు కదలికలను ఉపశమనానికి సహాయపడతాయి మరియు దాని శీతలీకరణ నివాస లక్షణాలు ఆమ్లతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.