లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా)

లికోరైస్, అదనంగా ములేతి లేదా “షుగరీ ఫుడ్ టింబర్”గా సూచించబడుతుంది, ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు శక్తివంతమైన ఔషధ మూలిక.^(HR/1)

లైకోరైస్ రూట్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను కలిగి ఉంటుంది మరియు టీ మరియు ఇతర ద్రవాలను రుచి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. లికోరైస్ మూలాలను నేరుగా తీసుకోవడం ద్వారా దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి చికిత్స పొందవచ్చు. దాని యాంటీ-అల్సర్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల కారణంగా, ఇది కడుపు పూతల మరియు గుండెల్లో మంట వంటి జీర్ణ సమస్యలకు కూడా సహాయపడుతుంది. లైకోరైస్ శక్తిని పెంచడానికి మరియు అలసటను ఎదుర్కోవడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నోటి పుండ్లు మరియు టూత్ ప్లేక్ వంటి నోటి సమస్యల చికిత్సలో లికోరైస్ సహాయపడవచ్చు. దాని వైద్యం మరియు శీతలీకరణ లక్షణాల కారణంగా, లైకోరైస్ పౌడర్ మరియు తేనె మిశ్రమం నోటి పుండ్లు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. లైకోరైస్ పౌడర్ మీ చర్మం యొక్క ఆకృతిని మరియు రంగును మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. అతిగా లైకోరైస్ తినడం వల్ల కొంతమందిలో వికారం మరియు తలనొప్పికి కారణం కావచ్చు.

లికోరైస్ అని కూడా అంటారు :- గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా, ములేతి, ములాతి, ములేటి, జేతిమధు, జేతిమధ్, యస్తిమధుక, యాస్తిక, మధుక, మధుయాస్తి, యస్త్యహ్వ, జేష్ఠిమధు, యేష్టమధు, యష్టిమధు, జేతిమధ, జేతిమర్ద్, జేష్టమధుర మ్తీమధురమ్తి , Asl-us-sus

లికోరైస్ నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

లికోరైస్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• దగ్గు : లైకోరైస్ పౌడర్ గొంతు నొప్పి, దగ్గు మరియు శ్వాసకోశంలో అధిక శ్లేష్మం ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఇది శ్లేష్మం విప్పుటకు మరియు దగ్గుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
  లికోరైస్ యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పి, గొంతు చికాకు, దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్‌లకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
• కడుపు పూతల : లైకోరైస్ రూట్ సారం కడుపు పూతల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. లికోరైస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లో గ్లైసిర్‌హెటినిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు కడుపులో ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల కార్యకలాపాలను అణిచివేస్తుంది, నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. 1. 1 టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకుని, 1 టీస్పూన్ నీళ్లలో కలపాలి. 2. కడుపులో అల్సర్ల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు మంట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఒక కప్పు పాలతో రోజుకు మూడు సార్లు తీసుకోండి.
  దాని సీత (చల్లని) సమర్థత కారణంగా, లైకోరైస్ కడుపు పూతల చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) పాత్ర కారణంగా, ఇది కడుపుని రక్షించే మందపాటి శ్లేష్మ పొరను ఏర్పరుస్తుంది.
• గుండెల్లో మంట : ఫంక్షనల్ డిస్‌స్పెప్సియా మరియు దాని లక్షణాలు, పొత్తికడుపు పైభాగం నిండిపోవడం, పేగు గ్యాస్‌ వల్ల వచ్చే నొప్పి, త్రేనుపు, ఉబ్బరం, వికారం, వాంతులు, గుండెల్లో మంట మరియు ఆకలి లేకపోవడం వంటివి లైకోరైస్‌తో నిర్వహించబడతాయి.
  దాని సీతా (చల్లని) శక్తి కారణంగా, లికోరైస్ గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు కడుపు మంటను తగ్గిస్తుంది.
• అలసట : మధుర్ (తీపి) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాల కారణంగా, లైకోరైస్ వేగవంతమైన శక్తిని అందించడం ద్వారా అలసట మరియు అలసటను తగ్గించగలదని నమ్ముతారు.
• క్షయవ్యాధి (TB) : గ్రామ్ పాజిటివ్ మరియు గ్రామ్ నెగటివ్ బాక్టీరియా రెండింటికి వ్యతిరేకంగా దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం కారణంగా, లైకోరైస్‌ను క్షయవ్యాధికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సగా ఉపయోగించవచ్చు.
  లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు క్షయవ్యాధి ఉన్న వ్యక్తులకు వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు వారి ఊపిరితిత్తులలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• మలేరియా : లికోచల్కోన్ A ఉన్నందున, లైకోరైస్ మలేరియా నిరోధకంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది పరాన్నజీవులు ఏ దశలోనూ పెరగకుండా ఆపుతుంది.
  రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా మలేరియాకు వ్యతిరేకంగా జరిగే యుద్ధంలో లికోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణం.
• కొవ్వు కాలేయ వ్యాధి : కార్బన్ టెట్రాక్లోరైడ్ ఎక్స్పోజర్ (CCl4) వల్ల కలిగే కొవ్వు కాలేయ చికిత్సలో లికోరైస్ ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. లికోరైస్ దాని నిర్విషీకరణ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాల కారణంగా CCL4 వల్ల కలిగే కాలేయ నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది కాలేయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ల పరిమాణాన్ని పెంచడం మరియు కాలేయ ఎంజైమ్‌ల యొక్క పెరిగిన కార్యాచరణను తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. లికోరైస్‌లో కనిపించే గ్లైసిరైజిక్ యాసిడ్, హెపాటోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది నాన్-ఆల్కహాలిక్ హెపటైటిస్ చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ : లికోరైస్ యొక్క వాత మరియు పిట్ట బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ : సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, లికోరైస్ వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు IBS కేసులలో వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
• ఆర్థరైటిస్ : లికోరైస్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న వ్యక్తులలో, ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల కార్యకలాపాలను నిరోధించడం ద్వారా నొప్పి మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
  సంధివత అనేది ఆర్థరైటిస్‌కు ఆయుర్వేద పదం, దీనిలో వాత తీవ్రతరం కావడం వల్ల కీళ్లలో నొప్పి మరియు వాపు వస్తుంది. లికోరైస్ యొక్క సీత (చల్లని) శక్తి వాతాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
• అంటువ్యాధులు : లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) ఫంక్షన్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.
• సంతానలేమి : లికోరైస్ యొక్క వాజికరణ (కామోద్దీపన) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) గుణాలు స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను పెంచడంలో మరియు పురుషుల వంధ్యత్వాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.
• ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ : లికోరైస్‌లో లభించే గ్లైసిరైజిన్, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అపోప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపించడం ద్వారా గ్లైసిరైజిన్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను అణిచివేస్తుంది. ఫలితంగా, లైకోరైస్ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాలలో యాంటీ-ట్యూమోరిజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది.
• స్థానిక అనస్థీషియా (నిర్దిష్ట ప్రాంతంలోని కణజాలం తిమ్మిరి) : లికోరైస్ వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది శరీరంలో నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
• క్రానిక్ హెపటైటిస్ సి వైరస్ (HCV) ఇన్ఫెక్షన్ : లికోరైస్‌లో లభించే గ్లైసిరైజిన్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు హెపటైటిస్ సి వైరస్ గుణించకుండా ఆపుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన కాలేయ కణాలపై దాడి చేయకుండా వైరస్‌ను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక హెపటైటిస్ సి ఉన్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుందని తేలింది. లికోరైస్‌లో హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి, ఎందుకంటే ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది మరియు లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ వల్ల కణాల నష్టాన్ని నిరోధిస్తుంది.
• నోటి పూతల : నోటి పుండ్ల విషయంలో, లికోరైస్‌లో లభించే గ్లైసిరైజిన్ నోటి లోపల ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.
  లికోరైస్ యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు నోటి పుండ్లకు సహాయపడవచ్చు.
• మెలస్మా : లికోరైస్‌లో కనిపించే లిక్విరిటిన్, చర్మంలో మెలనిన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు మెలస్మాతో సహాయపడవచ్చు. సారంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మెలనిన్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి, ఫలితంగా చర్మం తెల్లబడటం జరుగుతుంది.
  లైకోరైస్ యొక్క పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు మెలస్మాలో మచ్చలు మరియు డార్క్ స్పాట్స్ నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. చర్మంపై, ఇది శీతలీకరణ మరియు ప్రశాంతత ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
• తామర : దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా, లైకోరైస్ పొడి పొడి, దురద మరియు చికాకు వంటి తామర లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
  సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, లికోరైస్ వాపు, పొడి మరియు దురద వంటి తామర లక్షణాలతో సహాయపడుతుంది.
• దంత ఫలకం : టూత్ ప్లేక్‌కు కారణమయ్యే బయోఫిల్మ్‌ల ఉత్పత్తిని నిరోధించడంలో లైకోరైస్ పౌడర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. లైకోరైస్ S.mutans యొక్క చర్యను అణిచివేస్తుంది, ఇది దంత ఫలకానికి దారితీసే బయోఫిల్మ్‌ల ఉత్పత్తికి ప్రాథమికంగా బాధ్యత వహించే ఒక బాక్టీరియం. ఇది బాక్టీరియా ద్వారా యాసిడ్ సృష్టిని తగ్గిస్తుంది అలాగే ఖనిజ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది దంతాల కుహరాలకు దారితీస్తుంది.
• సోరియాసిస్ : అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్‌లో కనిపించే గ్లైసిరైజిన్ యొక్క ఇమ్యునోమోడ్యులేటింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు సోరియాసిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి.
  లైకోరైస్ యొక్క సీతా (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు తీవ్రతరం అయిన పిట్టాను నియంత్రించడం ద్వారా సోరియాసిస్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
• రక్తస్రావం : లికోరైస్ యొక్క సీత (శీతలీకరణ) మరియు రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు రక్తస్రావం నియంత్రణలో సహాయపడతాయి మరియు గాయం మానడాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి.

Video Tutorial

లైకోరైస్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• లికోరైస్ ఆ కారణంగా ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పని చేస్తుంది, రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలు, గర్భాశయ క్యాన్సర్ కణాలు, అండాశయ క్యాన్సర్ కణాలు, ఎండోమెట్రియోసిస్ లేదా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు వంటి హార్మోన్-సెన్సిటివ్ సమస్యలలో లైకోరైస్‌ను ఉపయోగించకుండా స్పష్టంగా ఉండాలని సూచించబడింది.
• మీరు రక్తంలో పొటాషియం డిగ్రీలను తగ్గించినట్లయితే (హైపోకలేమియా) లికోరైస్ నుండి దూరంగా ఉండండి. ఇది పొటాషియం స్థాయిలను అదనంగా తగ్గించడం ద్వారా పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది.
• రక్తంలో పొటాషియం స్థాయి తగ్గడం కూడా అధ్వాన్నమైన హైపర్టోనియా (నరాల సమస్యల వల్ల కండర ద్రవ్యరాశి సమస్య) పొందవచ్చు. తత్ఫలితంగా, అటువంటి సందర్భాలలో లైకోరైస్ వాడకం నుండి దూరంగా ఉండటం అవసరం.
• లైకోరైస్ శస్త్రచికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత రక్తపోటు డిగ్రీలతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. కాబట్టి ఏర్పాటు చేసిన శస్త్రచికిత్సకు కనీసం 2 వారాల ముందు లికోరైస్ తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.
• లైకోరైస్ తక్కువ సమయం వరకు చర్మానికి తగినట్లుగా ఉన్నప్పుడు ప్రమాద రహితంగా ఉంటుంది.

లికోరైస్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరైజా గ్లాబ్రా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

• అలెర్జీ : మీరు లైకోరైస్ లేదా దాని పదార్థాలకు అలెర్జీ లేదా అతి సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటే, వైద్య నిపుణుడి మద్దతుతో దాన్ని ఉపయోగించండి.
  సాధ్యమయ్యే అలెర్జీల కోసం పరీక్షించడానికి, లైకోరైస్‌ను ప్రారంభంలో కొద్దిగా ప్రదేశానికి వర్తించండి. లైకోరైస్ లేదా దాని భాగాలు మీకు అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే వైద్య నిపుణుల మద్దతుతో మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
• తల్లిపాలు : శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనందున మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే లైకోరైస్‌ను నివారించాలి.
• ఇతర పరస్పర చర్య : 1. ఈస్ట్రోజెన్ టాబ్లెట్ కంప్యూటర్‌లతో లికోరైస్ తీసుకోవడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రల ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు. పర్యవసానంగా, మీరు ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రలు తీసుకుంటే లైకోరైస్ నుండి దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం. 2. లైకోరైస్ శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలలో తగ్గుదలని ప్రేరేపిస్తుంది. లైకోరైస్‌ను మూత్రవిసర్జనతో కలిపినప్పుడు, అది శరీరంలో పొటాషియం యొక్క అధిక నష్టాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీరు మూత్రవిసర్జనను తీసుకుంటే, లికోరైస్ నుండి దూరంగా ఉండండి. 3. లైకోరైస్ గర్భనిరోధక మందులు, హార్మోన్ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, అలాగే టెస్టోస్టెరాన్ చికిత్స పనిని మెరుగుపరుస్తుంది.
• గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : లైకోరైస్ వాస్తవానికి రక్తపోటును తగ్గించడానికి వెల్లడి చేయబడింది. మీరు యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ మెడిసిన్‌తో లికోరైస్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీ అధిక రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది.
• మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న రోగులు : మీకు మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, లైకోరైస్‌ను జాగ్రత్తగా వాడండి, అది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందని పరిగణించండి.
• గర్భం : లైకోరైస్ గర్భస్రావం మరియు ప్రారంభ పనిని పెంచే ప్రమాదానికి అనుసంధానించబడింది. దీని కారణంగా, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లైకోరైస్ నివారించడం అవసరం.

లికోరైస్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

• లికోరైస్ రూట్ : లైకోరైస్ రూట్ తీసుకోండి. దగ్గుతో పాటు హైపర్‌యాసిడిటీని తగ్గించుకోవడానికి దీన్ని విజయవంతంగా నమలండి.
• జామపండు చూర్ణం : లికోరైస్ చూర్నాలో 4వ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ తీసుకోండి. వంటలకు ముందు, రోజుకు 2 సార్లు నీటితో మింగండి.
• లికోరైస్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి 2 లైకోరైస్ క్యాప్సూల్ తీసుకోండి. రోజుకు రెండుసార్లు, వంటలకు ముందు నీటితో తీసుకోండి.
• లికోరైస్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి 2 లైకోరైస్ టాబ్లెట్ కంప్యూటర్‌లను తీసుకోండి. భోజనానికి ముందు, రోజుకు రెండుసార్లు నీటితో త్రాగాలి.
• లికోరైస్ క్యాండీలు : ఒకటి నుండి రెండు లైకోరైస్ స్వీట్లను రోజుకు రెండు సార్లు తీసుకోండి లేదా మీ అవసరాన్ని బట్టి తీసుకోండి.
• లికోరైస్ టింక్చర్ : లైకోరైస్ తారాగణం యొక్క ఆరు నుండి 8 తగ్గింపులను తీసుకోండి. వెచ్చని నీటితో దానిని బలహీనపరచండి. రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు త్రాగాలి.
• లికోరైస్ గార్గల్ : ఒక టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకోండి, దానిని ఒక గ్లాసు హాయిగా ఉండే నీటిలో కలపండి మరియు పొడి సరిగ్గా కరిగిపోయే వరకు కదిలించు. ఈ ద్రావణంతో రోజుకు రెండు సార్లు పుక్కిలించడం వల్ల గొంతు నొప్పికి కూడా ఫౌల్ శ్వాసతో పాటుగా చికిత్స పొందవచ్చు.
• లికోరైస్ అల్లం టీ : ఒక వేయించడానికి పాన్లో రెండు కప్పుల నీరు ఉంచండి. దానికి అల్లంతో పాటు సుమారుగా పగులగొట్టిన 2 పచ్చి లికోరైస్ మూలాలను జోడించండి. అదనంగా, అర టీస్పూన్ టీ ఆకులు ఉంటాయి. ఐదు నుండి 6 నిముషాల పాటు డివైస్ ఫైర్‌లో బ్లెండ్ బాయిల్‌ను అనుమతించండి. జరిమానా స్ట్రైనర్ సహాయంతో ఒత్తిడి. ప్రముఖ శ్వాస వ్యవస్థ, జీర్ణ వ్యవస్థ అలాగే జీర్ణకోశ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే దీన్ని తినండి.
• లికోరైస్ పాలు : ఒక పాన్‌లో ఒక గ్లాసు పాలను వేసి మరిగించండి. నాల్గవ టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్‌ను పాలలో కలపండి, అలాగే అది సరిగ్గా కరిగిపోయే వరకు కలపండి. వెంటనే వినియోగించండి.
• లికోరైస్ హనీ ఫేస్ ప్యాక్ : పదిహేను నుండి ఇరవై తాజా లైకోరైస్ ఆకులను తీసుకోండి మరియు వాటిని మెత్తగా పేస్ట్ చేయడానికి కలపండి. పేస్ట్‌లో 2 టీస్పూన్ల తేనె కలపండి. ముఖం, మెడతో పాటు చేతులకు సమానంగా అప్లై చేయండి. ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు ఉంచండి. చిలుము నీటితో పూర్తిగా లాండ్రీ. ఈ థెరపీని వారానికి మూడు సార్లు ఉపయోగించండి, సన్ టానింగ్ మరియు డల్‌నెస్‌ను దూరం చేయండి.
• ఉసిరి రసంతో లికోరైస్ పౌడర్ : 2 టీస్పూన్ల లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకోండి. 5 నుండి 6 టీస్పూన్ల ఉసిరి రసాన్ని కలిపి తలకు సమానంగా అప్లై చేయండి. ఒకటి నుండి రెండు గంటలు కూర్చునివ్వండి. పంపు నీటితో శుభ్రం చేయండి. ఈ రెమెడీని వారానికి రెండు సార్లు వాడండి, అలాగే నూనెతో పాటు స్కాల్ప్‌ను బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.
• పసుపుతో లైకోరైస్ పౌడర్ : అర టీస్పూన్ లైకోరైస్ పౌడర్ తీసుకోండి. ఒక టీస్పూన్ ముల్తానీ మిట్టితో పాటు నాలుగో టీస్పూన్ పసుపు పొడిని కూడా కలపండి. అదనంగా 2 నుండి 3 టీస్పూన్ల వరకు ఎక్కిన నీటిని కలిగి ఉంటుంది. మృదువైన పేస్ట్‌ను ఏర్పాటు చేయడానికి అన్ని భాగాలను కలపండి. ముఖం మరియు మెడపై ఏకరీతిగా వర్తించండి అలాగే ఐదు నుండి 6 నిమిషాలు ఆరనివ్వండి. పంపు నీటితో పూర్తిగా కడగాలి. మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి వారానికి మూడుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

జామపండు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిరిజా గ్లాబ్రా) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

• జామపండు చూర్ణం : ఒక 4 వ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండు సార్లు.
• లికోరైస్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
• లికోరైస్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
• లికోరైస్ మిఠాయి : ఒకటి నుండి రెండు స్వీట్లు రోజుకు రెండు సార్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం
• లికోరైస్ తల్లి టింక్చర్ : ఆరు నుండి పన్నెండు తగ్గుతుంది నీటితో నీరు, ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఒక రోజు.
• లికోరైస్ పేస్ట్ : నాల్గవ వంతు నుండి సగం టీస్పూన్ లేదా మీ డిమాండ్ ప్రకారం.
• లైకోరైస్ పౌడర్ : సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

Licorice యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, లికోరైస్ (గ్లైసిర్రిజా గ్లాబ్రా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

• తలనొప్పి
• వికారం
• ఎలక్ట్రోలైట్ ఆటంకాలు

లైకోరైస్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

Question. ఇది Liquorice powder ను జుట్టు పెరుగుదలకు ఉపయోగించవచ్చా?

Answer. తగినంత క్లినికల్ సమాచారం లేనప్పటికీ, లైకోరైస్ పౌడర్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కొత్త జుట్టు అభివృద్ధికి అదనంగా సహాయపడవచ్చు.

Question. లైకోరైస్ పొడిని ఎలా నిల్వ చేయాలి?

Answer. లైకోరైస్ పౌడర్‌ను చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఉంచాలి మరియు ఒకసారి తెరిచిన తర్వాత, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లలో గట్టిగా మూసి ఉంచాలి. లైకోరైస్ పొడిని చల్లటి వాతావరణంలో నిల్వ చేయకూడదు ఎందుకంటే అది తేమను కోల్పోయి ఘనీభవిస్తుంది. చిట్కా: లైకోరైస్ పొడి వాసన, రుచి లేదా రూపాన్ని అభివృద్ధి చేస్తే వెంటనే తీసివేయాలి.

Question. లైకోరైస్ రూట్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

Answer. లైకోరైస్ మూలానికి చెందిన స్మిడ్జెన్‌లను ప్రాధాన్యతలను తీసివేయడానికి టీపాట్‌లో చేర్చవచ్చు మరియు ఆ తర్వాత మీ టీకి దోహదపడుతుంది. ఇది ఖచ్చితంగా రుచిని పెంచుతుంది మరియు అవసరమైతే, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. కర్రలు కూడా తినవచ్చు.

Question. మీరు లైకోరైస్ ఎలా పండిస్తారు?

Answer. లికోరైస్ యొక్క విత్తనాలు విస్తరించడం సులభం. విత్తనాలను 1/2 అంగుళం లోతులో పాటింగ్ మిక్స్‌లో విత్తడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో నింపండి. విత్తనాలు మొలకెత్తే వరకు, వాటిని మట్టితో కప్పి, ఒకే విధంగా తేమగా ఉంచండి.

Question. లైకోరైస్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

Answer. గాయం నుండి కాలేయాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి లికోరైస్ సహాయంలో నిర్దిష్ట అంశాలు. లైకోరైస్ టీ వాపు, అల్సర్లు, డయాబెటిక్ సమస్యలు, క్రమరాహిత్యం మరియు నిరాశకు కూడా సహాయపడుతుందని వెల్లడైంది.

లైకోరైస్‌ను అల్లంతో కలిపి టీని తయారు చేయవచ్చు, ఇది హైపర్‌యాసిడిటీ, పొట్టలో పుండ్లు, అలాగే నోటి గడ్డలతో సహాయపడుతుంది. వాత మరియు పిట్టను కూడా స్థిరీకరించగల సామర్థ్యం దీనికి కారణం. దాని పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) లక్షణాల ఫలితంగా, ఇది గొప్ప కాలేయ లక్షణాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

Question. కండరాల తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు లికోరైస్ సహాయపడుతుందా?

Answer. అవును, లికోరైస్ మూలం నుండి ఉద్భవించిన కొన్ని పదార్థాలు కండరాల నొప్పులు మరియు మూర్ఛలకు సహాయపడతాయని వెల్లడైంది.

శరీరంలోని వాత దోష వ్యత్యాసం కారణంగా కండరాల తిమ్మిరి ఏర్పడుతుంది. లైకోరైస్ వాత దోషాన్ని స్థిరీకరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది కండర ద్రవ్యరాశి నొప్పుల చికిత్సలో ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది.

Question. బరువు తగ్గడానికి లికోరైస్ సహాయపడుతుందా?

Answer. బరువు తగ్గడం కోసం లైకోరైస్ వాడకాన్ని కొనసాగించడానికి తగిన శాస్త్రీయ డేటా లేదు.

లైకోరైస్ బాల్య (పునరుద్ధరణ) అత్యుత్తమ నాణ్యతను కలిగి ఉంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య శరీర బరువును సంరక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. లికోరైస్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ చర్యలను కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇది నొప్పి మరియు వాపు నుండి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క సెల్యులార్ లైనింగ్‌ను సంరక్షించడం ద్వారా కడుపుని శాంతపరుస్తుంది.

పిట్టా దోషం స్థిరత్వాన్ని కోల్పోతుంది, ఇది ప్రేగు సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. లైకోరైస్ శరీరంలో పిట్ట దోషాన్ని స్థిరీకరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

Question. మధుమేహం చికిత్సలో లికోరైస్ సహాయం చేస్తుందా?

Answer. అవును, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడం ద్వారా డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చికిత్సలో లికోరైస్ ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

మధుమేహం అనేది వాత మరియు కఫ దోషాల అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే వ్యాధి. లైకోరైస్ యొక్క రసాయనా (ఉత్తేజపరిచే) ఆస్తి మధుమేహం వ్యక్తి నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. వాత మరియు కఫ దోషాలను స్థిరీకరించడం ద్వారా, ఇది సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నిర్వహణలో మరియు మధుమేహ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ పురుషుల సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. మగ సంతానోత్పత్తిలో లైకోరైస్‌ను ఉపయోగించడం కోసం తగినంత క్లినికల్ డేటా లేదు.

దాని రసాయనా (ఉత్తేజపరిచే) మరియు వాజికరణ్ (కామోద్దీపన) లక్షణాల ఫలితంగా, లికోరైస్ పురుషుల సంతానోత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) మరియు మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా రుతువిరతి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను అలాగే ప్రీమెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్ (PMS) నిర్వహణలో సహాయపడే నిర్దిష్ట పదార్థాలను లిక్కోరైస్ మూలం కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు.

రుతువిరతి మరియు బహిష్టుకు పూర్వ రుగ్మత (PMS) రెండూ అసమతుల్యమైన వాత మరియు పిట్ట దోషం యొక్క లక్షణాలు. వాత మరియు పిత్త దోషాలపై లికోరైస్ మంచి సమతుల్య ఫలితాన్ని కలిగి ఉంది, ఇది ఈ రెండు పరిస్థితుల లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

Question. లైకోరైస్ మీ చర్మం మరియు జుట్టుకు ఏమి చేస్తుంది?

Answer. లైకోరైస్ యొక్క గ్లైసిరైజిన్ ఖర్చు-రహిత రాడికల్స్‌తో వ్యవహరించడంలో మరియు చర్మం దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో అత్యంత కీలకమైన భాగం అని నమ్ముతారు. UV భద్రత, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్, అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలు అన్నీ లికోరైస్‌లో ఉన్నాయి. ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, లైకోరైస్ పౌడర్‌ను రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు చర్మ సౌలభ్యాన్ని పెంచుతుంది.

లికోరైస్ యొక్క రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణాలు చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, అలాగే దాని పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ మరియు రసాయనా రెసిడెన్షియల్ ప్రాపర్టీలు మచ్చలను మరియు నల్ల మచ్చలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి.

Question. లైకోరైస్ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?

Answer. స్కిన్ లైటనింగ్ ఏజెంట్ లికోరైస్ ఉత్తమమైనదిగా భావించబడుతుంది. లైకోరైస్ పౌడర్‌లోని లిక్విరిటిన్ టైరోసినేస్ ఎంజైమ్ చర్యను నిరోధిస్తుంది, ఫలితంగా మెలనిన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. లైకోరైస్ యొక్క యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు మెలనిన్ డిగ్రీలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, ఇది చర్మం బ్లీచింగ్‌కు దారితీస్తుంది.

లికోరైస్ యొక్క పిట్టా శ్రావ్యత మరియు రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) గుణాలు మెలస్మాలో మచ్చలు మరియు చీకటి ప్రాంతాల నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. చర్మంపై, ఇది ఎయిర్ కండిషనింగ్ మరియు ఓదార్పు ఫలితాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.

Question. లిక్వోరైస్ మీ దంత ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

Answer. లైకోరైస్ యాంటీ-కారియోజెనిక్ టాప్ క్వాలిటీలను కలిగి ఉంది (ఇది దంత క్షయాలను సృష్టించకుండా ఆపుతుంది) అలాగే దంతాల మీద బ్యాక్టీరియా సంశ్లేషణ మరియు బయోఫిల్మ్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. లైకోరైస్ పౌడర్ తీపి ప్రాధాన్యతను కలిగి ఉంటుంది అలాగే లాలాజల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్, క్లీనింగ్ మరియు రీమినరలైజేషన్ భవనాలను కలిగి ఉంటుంది (ఖనిజ నష్టాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి). లైకోరైస్ పౌడర్ చిగుళ్ల వాపుకు కారణమయ్యే ఇన్ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల తయారీని కూడా నిరోధిస్తుంది.

Question. లికోరైస్ పొడి జుట్టుకు ఎలా మంచిది?

Answer. లికోరైస్ పౌడర్‌లో గ్లైసిరైజిన్ యొక్క దృశ్యమానత కారణంగా, ఇది జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. ఇది జుట్టు డ్యామేజ్‌ను నివారించడంతో పాటు ఫ్రీ రాడికల్స్‌పై పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.

లికోరైస్ పౌడర్ యొక్క పిట్టా అలాగే వాత స్థిరీకరణ గుణాలు జుట్టు రాలడాన్ని అలాగే అకాల బూడిదను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

SUMMARY

లైకోరైస్ రూట్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను కలిగి ఉంటుంది మరియు టీ మరియు అనేక ఇతర ద్రవాలను రుచి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. లైకోరైస్ మూలాలను నేరుగా తీసుకోవడం ద్వారా దగ్గు మరియు గొంతు నొప్పి చికిత్సను పొందవచ్చు.