మందార (మందార రోసా-సినెన్సిస్)

మందార, గుడాల్ లేదా చైనా రోజ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆకర్షణీయమైన ఎర్రటి పువ్వు.^(HR/1)

హైబిస్కస్ పౌడర్ లేదా ఫ్లవర్ పేస్ట్‌ని కొబ్బరినూనెతో కలిపి తలకు పట్టించడం వల్ల వెంట్రుకలు వృద్ధి చెందుతాయి మరియు నెరవడం నివారిస్తుంది. మెనోరేజియా, రక్తస్రావం పైల్స్, డయేరియా మరియు అధిక రక్తపోటు అన్నీ మందార టీ తాగడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఇది కామోద్దీపన మరియు భేదిమందు లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

మందార అని కూడా అంటారు :- మందార రోజా-సైనెన్సిస్, గుదహల్, జావా, మొండారో, ఓడోఫులో, దస్నిగే, దాసవాలా, జసుద్, జాసువా, దాసాని, దాసనము, సేవరత్తై, సెంబరుతి, ఓరు, జోబా, జప కుసుమ్, గార్డెన్ మందార, చైనా గులాబీ, అంఘరారెహిన్‌ప్లాంట్.

మందార నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

మందార యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొన్న విధంగా పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• మెనోరాగియా : రక్తప్రదర్, లేదా అధిక ఋతు రక్త స్రావం, భారీ ఋతు రక్తస్రావం అనే పదం. తీవ్రతరం అయిన పిట్టా దోషం దీనికి కారణం. మందార పిట్ట దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తుంది, ఇది భారీ ఋతు రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని సీత (చల్లని) మరియు కాషాయ (ఆస్ట్రిజెంట్) గుణాల కారణంగా, ఇది కేసు. 1. ఒక కప్పు లేదా రెండు మందార టీని తయారు చేయండి. 2. రుచిని పెంచడానికి, తేనె జోడించండి. 3. అధిక బహిష్టు రక్తస్రావం నియంత్రణలో ఉండటానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• బ్లీడింగ్ పైల్స్ : పైల్స్ రక్తస్రావాన్ని నియంత్రించడంలో మందారం సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం పిట్ట దోషం తీవ్రతరం కావడం వల్ల పైల్స్‌లో రక్తస్రావం అవుతుంది. రక్తస్రావం పైల్స్ విషయంలో, మందార రక్తస్రావం తగ్గుతుంది మరియు శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. దీని పిట్టా-బ్యాలెన్సింగ్ మరియు కాషాయ (ఆస్ట్రిజెంట్) లక్షణాలు దీనికి దోహదం చేస్తాయి. 1. ఒక కప్పు లేదా రెండు మందార టీని తయారు చేయండి. 2. రుచిని పెంచడానికి, తేనె జోడించండి. 3. బ్లీడింగ్ పైల్స్ ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు దీన్ని తీసుకోండి.
• అతిసారం : ఆయుర్వేదంలో అతిసార వ్యాధిని అతిసర్ అని అంటారు. ఇది చెడు ఆహారం, నీరు, పర్యావరణంలోని విషాలు, మానసిక ఒత్తిడి మరియు అగ్నిమాండ్య (బలహీనమైన జీర్ణాశయం) వల్ల వస్తుంది. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాత తీవ్రతకు దోహదం చేస్తాయి. ఇది మరింత దిగజారిన వాత అనేక శరీర కణజాలాల నుండి గట్‌లోకి ద్రవాన్ని లాగుతుంది మరియు దానిని విసర్జనతో కలుపుతుంది. ఇది వదులుగా, నీళ్లతో కూడిన ప్రేగు కదలికలు లేదా అతిసారానికి కారణమవుతుంది. మీరు డయేరియాతో బాధపడుతుంటే, మీ ఆహారంలో మందార టీని చేర్చుకోండి. మందార గ్రహీ (శోషక) ఆస్తి మీ శరీరం మరింత పోషకాలను గ్రహించడంలో మరియు అతిసారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. 1. ఒక కప్పు లేదా రెండు మందార టీని తయారు చేయండి. 2. రుచిని పెంచడానికి, తేనె జోడించండి. 3. విరేచనాల నివారణకు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• జుట్టు ఊడుట : మందారం తలకు పోషకాలను అందిస్తుంది, ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. దాని సీత (చల్లని) స్వభావం కారణంగా, మందార ఆకులు జుట్టు అకాల నెరసిపోవడాన్ని కూడా నివారిస్తాయి. 1. మందార ఆకులను ఒక గుప్పెడు తీసుకుని, కొద్దిగా నీరు వేసి వాటిని గుజ్జుగా చేసుకోవాలి. 2. పేస్ట్‌ని మీ జుట్టు మరియు తలకు అప్లై చేయండి. 3. గోరువెచ్చని నీటితో కడగడానికి ముందు 1-2 గంటలు వేచి ఉండండి. 4. జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే కనీసం వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.
• వడదెబ్బ : సూర్యకిరణాలు చర్మంలో పిట్టను పెంచి, రస ధాతును తగ్గించినప్పుడు సన్‌బర్న్ జరుగుతుంది. రస ధాతు అనేది చర్మానికి రంగు, టోన్ మరియు ప్రకాశాన్ని ఇచ్చే పోషక ద్రవం. మందార ఆకులతో తయారు చేసిన పేస్ట్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం చల్లబడి మంట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. సీత (చల్లని) మరియు రోపన్ (వైద్యం) లక్షణాల కారణంగా, ఇది కేసు. 1. కొన్ని మందార ఆకులను (లేదా అవసరమైన మేరకు) ఒక ఆహార ప్రాసెసర్‌లో కొద్దిగా నీళ్లతో గ్రైండ్ చేయండి. 2. పేస్ట్ ఉపయోగించి, ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. 3. గోరువెచ్చని నీళ్లలో కడిగే ముందు రెండు గంటల పాటు అలాగే ఉంచాలి. 4. వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

మందార వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• హైబిస్కస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, ఇది అంతటా మరియు శస్త్రచికిత్సా విధానాల తర్వాత చక్కెరను నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి శస్త్రచికిత్సా చికిత్సకు కనీసం 2 వారాల ముందు మందార సప్లిమెంట్లను నివారించడం సాధారణంగా ప్రోత్సహించబడుతుంది.

• Hibiscus తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • అలెర్జీ : Hibiscus Malvaceae సాపేక్షంగా అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను సృష్టించవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులలో మందార లేదా దాని సప్లిమెంట్లను తినడానికి ముందు, మీ వైద్యుడిని అడగండి.
    అధిక సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులు మందారకు అననుకూల ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు. సున్నిత ఫీడ్‌బ్యాక్‌ల కోసం పరిశీలించడానికి, మందార పేస్ట్ లేదా జ్యూస్‌ని ముందుగా కొద్దిగా ప్రదేశానికి రాయండి.
  • తల్లిపాలు : నర్సింగ్ సమయంలో Hibiscus లేదా Hibiscus సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం కోసం క్లినికల్ ఆధారాలు ఉన్నాయి. దీని కారణంగా, మందార నుండి దూరంగా ఉండటం మంచిది.
  • మైనర్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : మందారాన్ని తక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం ప్రమాదకరం అయినప్పటికీ, సప్లిమెంట్లు అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటిపైరేటిక్ ఔషధాల కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. పర్యవసానంగా, మత్తుమందులు లేదా యాంటిపైరెటిక్స్‌తో మందార సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : హైబిస్కస్ నిజానికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మీరు యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో పాటు మందార సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటుంటే, మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్ డిగ్రీలను తరచుగా తనిఖీ చేయడం మంచి కాన్సెప్ట్.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : హైబిస్కస్ అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని వెల్లడైంది. మీరు హైబిస్కస్ సప్లిమెంట్స్‌తో పాటు యాంటీ హైపర్‌టెన్సివ్ డ్రగ్‌ని తీసుకుంటుంటే, మీ రక్తపోటును రోజూ పరీక్షించుకోవడం ఒక అద్భుతమైన సూచన.
  • గర్భం : గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, మందార మరియు దాని సప్లిమెంట్ల నుండి దూరంగా ఉండండి. మందారానికి యాంటీ-ఇంప్లాంటేషన్ ప్రభావం ఉంది, ఇది గర్భస్రావానికి కారణమవుతుంది.

  Hibiscus ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • Hibiscus Capsule : ఒక మందార మాత్ర లేదా వైద్యుడు సూచించిన విధంగా తీసుకోండి. లంచ్ మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత నీటితో మింగండి
  • మందార సిరప్ : 3 నుండి నాలుగు టీస్పూన్ల హైబిస్కస్ సిరప్ లేదా వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా తీసుకోండి. డిన్నర్‌తో పాటు భోజనం తర్వాత కూడా నీటితో కలపండి.
  • మందార పొడి : 4వ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ హైబిస్కస్ పౌడర్ లేదా డాక్టర్ సిఫార్సు మేరకు తీసుకోండి. తేనె లేదా నీటితో కలిపి, ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత రోజుకు రెండు సార్లు కూడా తీసుకోండి.
  • మందార టీ : కప్పుల నీరు తీసుకుని మరిగించండి. పాన్‌లో ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ మందార టీని జోడించండి. ఒక వేసి తీసుకువచ్చినప్పుడు, అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు అదనంగా వేయించడానికి పాన్ను కవర్ చేయండి. కొన్ని తులసి ఆకులను జోడించండి. అర టీస్పూన్ తేనె మరియు ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల తాజా నిమ్మరసం అలాగే బాగా కలపాలి. టీని వడకట్టి అలాగే వేడిగా వడ్డించండి మీరు డయాబెటిక్ వ్యక్తి అయితే తేనెను వదిలివేయవచ్చు.
  • తాజా మందార రసం : ఒక ఫ్రైయింగ్ పాన్‌లో, యాభై శాతం మగ్ ఎండిన మందార పువ్వు లేదా నాలుగవ నుండి సగం మందార పొడిని చేర్చండి. దానికి 6 కప్పుల నీరు అలాగే 3 నుండి అంగుళాల తాజా అల్లం కలపండి. మీడియం వేడి మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి మరియు సుమారు ఇరవై నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఒకటి నుండి 2 టీస్పూన్ల తేనె వేసి పూర్తిగా ద్రవమయ్యే వరకు కలపాలి. రసాన్ని చల్లబరచడానికి అదనంగా వడకట్టండి. సమయం కోసం కూల్ అలాగే కూల్ ఆఫర్. మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులైతే తేనెను వదులుకోవచ్చు.
  • మందార పౌడర్ ఫేస్ మాస్క్ : ఎండిన మందార పొడిని ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్లు తీసుకోండి. నాల్గవ కప్పు గ్రౌండ్ బ్రౌన్ రైస్‌ని చేర్చండి. ఒకటి నుండి 2 స్పూన్ల కలబంద జెల్ మరియు ఒకటి నుండి రెండు స్పూన్ల పెరుగు చేర్చండి. నీరు వేసి, అలాగే బాగా కలపండి, గ్రేట్ పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఈ ప్యాక్‌ని మీ ముఖం మరియు మెడపై అప్లై చేయండి. ఇది ఆరిపోయే వరకు 10 నుండి పదిహేను నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. హాయిగా ఉన్న నీటితో లాండ్రీ చేయండి.
  • మందార ఇన్ఫ్యూజ్డ్ హెయిర్ ఆయిల్ : 5 నుండి ఆరు మందార పువ్వులు అలాగే ఐదు నుండి 6 మందార ఆకులను గ్రైండ్ చేయండి. ఈ పేస్ట్‌కి ఒక కప్పు హాయిగా ఉండే కొబ్బరి నూనెను వేసి అలాగే బాగా బ్లెండ్ చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను స్కాల్ప్‌పై అలాగే మీ జుట్టు మొత్తం సైజులో అప్లై చేయండి. మసాజ్ థెరపీని జాగ్రత్తగా మూడు0 నిమిషాల పాటు వదిలివేయండి. షాంపూతో మీ జుట్టును లాండ్రీ చేయండి. జుట్టు అకాల నెరసిపోవడాన్ని అలాగే జుట్టు రాలడాన్ని నిర్వహించడానికి ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

  Hibiscus ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, మందార (Hibiscus rosa-sinensis) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • Hibiscus Capsule : ఒక మాత్ర రోజుకు రెండుసార్లు లేదా వైద్య నిపుణులు సూచించినట్లు.
  • మందార సిరప్ : మూడు నుండి 4 టీస్పూన్లు రోజుకు రెండుసార్లు లేదా వైద్య నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడింది.
  • మందార పొడి : ఒక 4వ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు లేదా వైద్య నిపుణుడి సిఫార్సు మేరకు.
  • మందార టీ : ఒక రోజులో ఒకటి నుండి 2 కప్పులు.
  • మందార నూనె : నాలుగు నుండి 5 టీస్పూన్లు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  Hibiscus యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • చర్మం పై దద్దుర్లు
  • దద్దుర్లు

  మందారకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. మందార ఆకులను తినవచ్చా?

  Answer. మందార ఆకులను తీసుకోవచ్చు. వాటిలో కీలకమైన పోషకాలు మరియు శరీరానికి కావలసిన ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. మందార ఆకులను ఎండబెట్టి లేదా సారంగా తినవచ్చు.

  Question. మందారాన్ని ఇంటి లోపల పెంచవచ్చా?

  Answer. హైబిస్కస్ భారీ పువ్వులతో కూడిన బయటి మొక్క అయినప్పటికీ, ఇది అదనంగా చిన్న పువ్వులతో ఇంటి లోపల విస్తరించవచ్చు. తేమ మరియు కాంతి వంటి సరైన సమస్యలను అందిస్తే మందార మొక్కలు లోపల వృద్ధి చెందుతాయి.

  Question. మందార మొక్కను మీరు ఎలా చూసుకుంటారు?

  Answer. మందార అనేది ఒక అన్యదేశ మొక్క, దీనికి ప్రతి రోజు కనీసం 3-4 గంటల సూర్యకాంతి అవసరం, అలాగే హాయిగా, తేమతో కూడిన వాతావరణం ఉంటుంది. మందార 16 నుండి 32 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు ఉండే ఉష్ణోగ్రత స్థాయిలను తట్టుకుంటుంది. శీతాకాలంలో, మొక్కను లోపలికి తీసుకురావడానికి చూడండి. వేసవి కాలం అంతా, మొక్క ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి చాలా నీరు అవసరం. శీతాకాలపు నెలలలో, నేల పొడిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే నీరు పెట్టండి. మొక్కకు ఎక్కువ నీరు అందితే అది చనిపోవచ్చు. సరైన డ్రైనేజీ ఉండేలా చూసుకోండి.

  Question. Hibiscus సూర్యుడు లేదా నీడను ఇష్టపడుతుందా?

  Answer. మందార పూర్తిగా సూర్యరశ్మిని వృద్ధి చేసినప్పటికీ, పరిసర ఉష్ణోగ్రత స్థాయి తగినంత వెచ్చగా ఉంటే దానికి నేరుగా సూర్యకాంతి అవసరం లేదు. ఉష్ణోగ్రత స్థాయి 33 ° C కంటే పెరిగితే, మందారను తప్పనిసరిగా నీడలో ఉంచాలి.

  Question. మందార టీ కెఫిన్ లేనిదేనా?

  Answer. కాదు, హైబిస్కస్ టీలో కెఫిన్ అధిక స్థాయిలో ఉండదు, ఎందుకంటే ఇది కామెల్లియా సినెన్సిస్ (హెడ్జ్ లేదా చిన్న చెట్టు, దీని ఆకులు లేదా మొగ్గలు టీ తయారు చేయడానికి ఉపయోగించబడతాయి) నుండి తయారు చేయబడవు.

  Question. మీరు మందార మాస్క్‌ని ఎలా తయారు చేస్తారు?

  Answer. 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి మందార పువ్వు తీసుకోండి. 14 మగ్ అడవి బియ్యం, మెత్తగా 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద జెల్ మరియు 1-2 టీస్పూన్ల పెరుగును మిశ్రమంలో చేర్చండి. చక్కటి పేస్ట్‌ను రూపొందించడానికి, నీటిని చేర్చండి మరియు పూర్తిగా కదిలించు. ఈ ప్యాక్ మీ ముఖంతో పాటు మెడకు సంబంధించి ఉండాలి. 10-15 నిమిషాలు ఎండబెట్టడం కోసం అనుమతించండి. ఇది గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

  Question. చర్మానికి మందార పొడిని ఎలా ఉపయోగించాలి?

  Answer. ఎండిన మందార పొడిని 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకుని అలాగే బాగా కలపాలి. 14 కప్పుల అడవి బియ్యం, 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల అలోవెరా జెల్ అలాగే 1-2 టీస్పూన్ల పెరుగు కలపండి. చక్కటి పేస్ట్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి, నీటిని అలాగే బాగా కదిలించు. ఈ ప్యాక్‌ని మీ ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేయాలి. 10-15 నిమిషాలు ఎండబెట్టడానికి అనుమతించండి. హాయిగా ఉండే నీటితో దాన్ని వదిలించుకోవాలి.

  Question. జుట్టు కోసం మందార పువ్వు మరియు ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి?

  Answer. 2-3 మందార పువ్వులు మరియు 5-6 మందార ఆకులను తీసుకోండి, అలాగే వాటిని ఒకదానితో ఒకటి కలపండి. మృదువైన పేస్ట్ చేయడానికి, అది పూర్తిగా మృదువైనంత వరకు ఒకదానితో ఒకటి గ్రైండ్ చేయండి. కొబ్బరి / ఆలివ్ నూనె యొక్క అనేక చుక్కలను వేయండి. మిక్సీలో 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు జోడించండి. పూర్తిగా కలపండి మరియు తల చర్మం మరియు జుట్టుకు సంబంధించినది. 1-2 గంటల తర్వాత, జుట్టు షాంపూతో బాగా కడగాలి. జుట్టు రాలడం మరియు అకాల బూడిదను నివారించడానికి, వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయండి.

  Question. ఏ మందార పువ్వు జుట్టుకు మంచిది?

  Answer. జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించే ఏ ఒక్క మందార పువ్వు లేదు. మీరు ఏ విధమైన మందార పువ్వును ఉపయోగించవచ్చు, అయితే రేకులు ఉత్తమ ఫలితాలను ఇస్తాయి. 1. మందార మొక్క నుండి కొన్ని రేకులను తీసుకోండి. 2. నడుస్తున్న నీటిలో కడగడం ద్వారా ఏదైనా దుమ్మును తొలగించండి. 3. వాటిని గ్రైండ్ చేసి నేరుగా తలకు పట్టించాలి. 4. షాంపూతో కడిగే ముందు 1-2 గంటలు వేచి ఉండండి. 5. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, కనీసం వారానికి ఒకసారి పునరావృతం చేయండి.

  Question. మందార వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుందా?

  Answer. ఆహార స్థాయిలలో మందార సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, మందార యొక్క అధిక మోతాదులను ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించినట్లయితే యాంటీఫెర్టిలిటీ ఫలితాలు ఉండవచ్చు.

  Question. మందార టీ కడుపుని కలవరపెడుతుందా?

  Answer. మందార టీ సాధారణంగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడానికి సురక్షితంగా ఉంటుంది, అయితే భారీ పరిమాణంలో తింటే, అది గాలి లేదా ప్రేగు క్రమరాహిత్యాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది దాని ఆస్ట్రింజెంట్ (కశ్య) అధిక నాణ్యత కారణంగా ఉంది. పెద్దప్రేగు నుండి నీటిని తీసుకోవడం ద్వారా, ఇది అదనంగా ప్రేగు క్రమరాహిత్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

  Question. మందార నపుంసకత్వానికి కారణమవుతుందా?

  Answer. ఆహార స్థాయిలలో మందార సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, మందార యొక్క అధిక మోతాదులు స్పెర్మ్‌లకు హాని కలిగించవచ్చు, ఇది స్వల్పకాలిక నపుంసకత్వానికి దారితీస్తుంది.

  Question. హైబిస్కస్ టీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, హైబిస్కస్ టీ ఒక కప్పు రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మందారలో ఆంథోసైనిన్లు ఉన్నాయి, ఇవి దీనిని ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది రక్తంలో ఉప్పు మరియు యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. దీని ఫలితంగా అధిక రక్తపోటు పడిపోతుంది.

  అవును, హైబిస్కస్ టీ మూత్రవిసర్జనను పెంచుతుంది, ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇది దాని మూత్రవిసర్జన (మ్యూట్రల్) భవనాల కారణంగా ఉంది.

  Question. మందార గుండెకు మంచిదా?

  Answer. మందారంలో కార్డియోప్రొటెక్టివ్ భవనాలు ఉన్నాయి. హైబిస్కస్‌లో క్వెర్సెటిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది, ఇది అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది అలాగే కేశనాళికల విస్తరణను పెంచుతుంది. హైబిస్కస్ యొక్క యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ గృహాలు గుండె కండరాల కణజాల కణాలను కూడా రక్షిస్తాయి.

  Question. శరీరంలోని అసాధారణ లిపిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మందార పాత్ర ఉందా?

  Answer. అవును, హైబిస్కస్ హైపోలిపిడెమిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అంటే ఇది శరీరంలోని అధిక లిపిడ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. మందార టీ మీకు నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, మందార టీ మీరు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మందార టీ మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటిలోనూ సడలింపు స్థితిని కలిగించడం ద్వారా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది. మందార టీలో ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉంటాయి, ఇవి దీనికి తోడ్పడతాయి.

  Question. మందార టీ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, మందార టీ LDL (పేలవమైన కొలెస్ట్రాల్) డిగ్రీలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, గుండె సమస్య ముప్పును తగ్గిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మందార టీ తాగడం వల్ల ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది, హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ (అద్భుతమైన కొలెస్ట్రాల్) పెరుగుతుంది.

  Question. UTIకి మందార మంచిదా?

  Answer. దాని యాంటీమైక్రోబయల్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాల ఫలితంగా, మందార UTI సంకేతాలు మరియు లక్షణాలతో సహాయం చేస్తుందని నమ్ముతారు. ఇది యూరినరీ సిస్టమ్ ఇన్ఫెక్షన్లను ప్రేరేపించే బ్యాక్టీరియా అయిన సూడోమోనాస్ ఎస్పిని ఎదుర్కొంటుంది.

  Question. తలనొప్పి విషయంలో మందార టీ మీకు సహాయపడుతుందా?

  Answer. మొత్తం తల, తల యొక్క ప్రాంతం, నుదిటి లేదా కళ్ళు ప్రభావితం చేసే తలనొప్పి తేలికగా, నిరాడంబరంగా లేదా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వాత మరియు పిట్ట అసమతుల్యత వలన నిరాశ కలుగుతుంది. వాత మైగ్రేన్‌తో అసౌకర్యం అడపాదడపా ఉంటుంది, అలాగే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు నిద్రలేమి, అసంతృప్తి మరియు క్రమరాహిత్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. 2వ రకమైన మైగ్రేన్ అనేది పిట్టా తలనొప్పి, ఇది తలపై ఒకవైపు నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. పిట్టా బ్యాలెన్సింగ్ రెసిడెన్షియల్ ప్రాపర్టీస్ మరియు సీతా (చల్లని) శక్తి ఫలితంగా, మందార పొడి లేదా టీ పిట్టా రకమైన చిరాకులకు సహాయపడుతుంది.

  Question. మందార వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు వస్తాయా?

  Answer. మందార, మరోవైపు, చర్మాన్ని దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గొప్ప గీతలను అలాగే ముడతలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇది కొద్దిగా ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది దాని ఆస్ట్రింజెంట్ (కశ్య) మరియు పునరుజ్జీవనం (రసాయన) ప్రభావాల కారణంగా ఉంది. అయితే, మీకు ఓవర్ సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉంటే, దానిని మీ ముఖంపై ఉపయోగించే ముందు మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

  Question. మొటిమలకు మందార మంచిదా?

  Answer. దాని యాంటీమైక్రోబయల్ గృహాల కారణంగా, మందార మొటిమల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. ఇది మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా S.aureus అభివృద్ధిని నిరోధించడం ద్వారా మొటిమల చుట్టూ నొప్పిని మరియు నొప్పిని కూడా తొలగిస్తుంది.

  చర్మానికి దరఖాస్తు చేసినప్పుడు, మందార మొటిమల సంరక్షణలో సహాయపడుతుంది. ఇది మొటిమల చుట్టూ వాపును తగ్గించడం ద్వారా మొటిమల గుర్తులను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. దీని సీత (చలి) అలాగే రోపన్ (వైద్యం) గుణాలు దీనికి కారణం.

  Question. మందార గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. హైబిస్కస్ బ్లూసమ్, పరిశోధన ప్రకారం, కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ మరియు సెల్యులార్ వ్యాప్తిని మెరుగుపరచడం ద్వారా గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అదనంగా కెరాటినోసైట్స్ (చర్మం యొక్క బయటి పొర) విస్తరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

  Question. మందార సారం బట్టతలని నయం చేయగలదా?

  Answer. మందార బట్టతల కోసం ఒక మాయా బుల్లెట్ కాదు. Hibsicus పడిపోయిన సెలవు సారాంశం వాస్తవానికి జుట్టు అభివృద్ధికి సహాయపడే పరిశోధనలను స్వీకరించింది. ఇందులో ఫైటోకాన్‌స్టిట్యూయెంట్స్ ఉండటమే దీనికి కారణం.

  Question. మందార మీ చర్మానికి ఏమి చేస్తుంది?

  Answer. మందార పొడితో చేసిన పేస్ట్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మొటిమలను నిర్వహించవచ్చు. ఇది S. ఆరియస్ క్రిములను చంపగల సామర్థ్యం కారణంగా ఉంది.

  SUMMARY

  హైబిస్కస్ పౌడర్ లేదా ఫ్లవర్ పేస్ట్‌ని కొబ్బరినూనెతో కలిపి తలకు పట్టించడం వల్ల జుట్టు అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు నెరవడం నివారిస్తుంది. మెనోరేజియా, రక్తస్రావం కుప్పలు, అతిసారం మరియు అధిక రక్తపోటు వంటివి ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల హైబిస్కస్ టీ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.