ద్రాక్ష (విటిస్ వినిఫెరా)

ద్రాక్ష, ఆయుర్వేదంలో ద్రాక్ష అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది విస్తారమైన ఆరోగ్య మరియు వైద్య భవనాలతో విస్తృతంగా తెలిసిన పండు.^(HR/1)

దీనిని ఫ్రెష్ ఫ్రూట్, డ్రై ఫ్రూట్ లేదా జ్యూస్ లాగా తినవచ్చు. ద్రాక్ష మరియు ద్రాక్ష గింజలు విటమిన్ సి మరియు ఇ వంటి ఖనిజాలలో అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. ద్రాక్షను రోజూ ఫేస్ ప్యాక్‌గా అప్లై చేయడం వల్ల చర్మానికి హాని కలిగించే UV రేడియేషన్ అలాగే ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల ఏర్పడే నష్టం, ముడతలు మరియు డార్క్ స్పాట్‌లను తగ్గిస్తుంది. రోజూ వాడే ద్రాక్ష రసం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా కొన్ని వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. దాని బలమైన ఆమ్ల స్వభావం కారణంగా, ద్రాక్ష లేదా ద్రాక్ష రసం యొక్క అధిక వినియోగం హైపర్‌యాసిడిటీకి కారణం కావచ్చు. ఇది కడుపు నొప్పిని కూడా కలిగిస్తుంది, ఇది విరేచనాలకు దారితీస్తుంది.

ద్రాక్ష అని కూడా అంటారు :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Dried Grapes, Raisins, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

ద్రాక్ష నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

ద్రాక్ష యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, ద్రాక్ష (విటిస్ వినిఫెరా) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• మలబద్ధకం : తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం మలబద్ధకానికి దారితీస్తుంది. ఇది తరచుగా జంక్ ఫుడ్ తినడం, కాఫీ లేదా టీ ఎక్కువగా తాగడం, రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం, ఒత్తిడి లేదా నిరాశకు కారణం కావచ్చు. ఈ వేరియబుల్స్ అన్నీ వాతాన్ని పెంచుతాయి మరియు పెద్ద ప్రేగులలో మలబద్ధకాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ద్రాక్ష యొక్క వాత సమతుల్యత మరియు సారా (మొబిలిటీ) లక్షణాలు మలబద్ధకాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ప్రేగు యొక్క మృదుత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మల విసర్జనను సులభతరం చేస్తుంది. చిట్కాలు: 1. 1/2-1 కప్పు ద్రాక్ష లేదా అవసరమైన విధంగా కొలవండి. 2. ఉదయం లేదా భోజనం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత మొదటగా దీన్ని తినండి.
• పైల్స్ : ఆయుర్వేదంలో, హేమోరాయిడ్స్‌ను అర్ష్‌గా సూచిస్తారు మరియు అవి సరైన ఆహారం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వల్ల సంభవిస్తాయి. మూడు దోషాలు, ముఖ్యంగా వాత, దీని ఫలితంగా హాని కలిగిస్తాయి. వాత వాపు వల్ల జీర్ణశక్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది. పురీషనాళం ప్రాంతంలో సిరలు పెరగడం వల్ల హేమోరాయిడ్లు వస్తాయి. హేమోరాయిడ్స్‌కు ప్రధాన కారణం అయిన మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది. దాని వాత సంతులనం మరియు సార (చలనశీలత) గుణాల కారణంగా, ఇది జరుగుతుంది. చిట్కాలు: 1. 1/2-1 కప్పు ద్రాక్ష లేదా అవసరమైన విధంగా కొలవండి. 2. ఉదయం లేదా భోజనం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత మొదటగా దీన్ని తినండి.
• కొలెస్ట్రాల్ : గ్రేప్ సీడ్ టానిన్లు ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు. గ్రేప్ సీడ్ ప్రేగులలో కొలెస్ట్రాల్ శోషణను నిరోధిస్తుంది మరియు పిత్త తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది.
• గుండె వ్యాధి : కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ చికిత్సలో ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది. ద్రాక్ష కరోనరీ ఎండోథెలియల్ కణాలను గాయం నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం దీనికి కారణం. ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది మరియు రక్తనాళాల సడలింపులో సహాయపడుతుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు నిర్వహణలో మరియు గుండె జబ్బుల నివారణలో సహాయపడుతుంది.
• బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో : PMS అనేది ఋతుస్రావం ముందు సంభవించే శారీరక, మానసిక మరియు ప్రవర్తనా సమస్యల చక్రం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, అసమతుల్యమైన వాత మరియు పిట్ట శరీరం అంతటా అనేక మార్గాల్లో తిరుగుతూ, PMS లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ద్రాక్ష PMS లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ద్రాక్ష యొక్క వాత మరియు పిట్ట సమతుల్య లక్షణాల కారణంగా ఉంది. 1. 1/2-1 కప్పు ద్రాక్ష (లేదా అవసరమైన విధంగా) తీసుకోండి. 2. ఉదయం లేదా భోజనం చేసిన రెండు గంటల తర్వాత మొదటగా దీన్ని తినండి.
• భారీ ఋతు రక్తస్రావం : రక్తప్రదర్, లేదా ఋతు రక్తాన్ని అధికంగా స్రవించడం అనేది మెనోరాగియా లేదా తీవ్రమైన నెలవారీ రక్తస్రావం కోసం వైద్య పదం. తీవ్రతరం చేసిన పిట్ట దోషం కారణం. ద్రాక్షలు విసుగు చెందిన పిట్టాను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు మెనోరాగియా లేదా భారీ ఋతు రక్తస్రావం నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. దాని సీత (శీతల) గుణాల కారణంగా, ఇది కేసు. 1. 1-2 గ్లాసుల ద్రాక్ష రసం త్రాగండి లేదా మీ వైద్యుడు సూచించినట్లు. 2. దీన్ని ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం తాగితే మంచిది.
• కాలేయ వ్యాధి : కాలేయ వ్యాధి చికిత్సలో ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది. గ్రేప్ సీడ్ సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. గ్రేప్ సీడ్ సారం కాలేయాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
• వయస్సు సంబంధిత జ్ఞాపకశక్తి నష్టం : వయస్సు-సంబంధిత మానసిక క్షీణత చికిత్సలో ద్రాక్ష సహాయపడవచ్చు. వృద్ధాప్యం శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ పరిమాణంలో పెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది న్యూరాన్ క్షీణతకు దారితీస్తుంది. గ్రేప్ ఫ్లేవనాయిడ్స్ మెదడు పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ద్రాక్షలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. గ్రేప్ జ్యూస్ జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోయే వృద్ధులలో జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుందని కూడా చూపబడింది.
• మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ : మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ చికిత్సలో ద్రాక్ష సహాయపడవచ్చు. గ్రేప్ పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఊబకాయం మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు సహాయపడుతుందని కూడా చూపబడింది, ఈ రెండూ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో ముడిపడి ఉన్నాయి. ద్రాక్ష పొడి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్‌ను మెరుగుపరుస్తుంది, అదే సమయంలో కొవ్వు కణాలలో తాపజనక గుర్తులను తగ్గిస్తుంది.
• మెలస్మా : ద్రాక్ష మీ ముఖం మీద నల్ల మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తీవ్రతరం చేసిన వాత వల్ల వస్తుంది. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) స్వభావం కారణంగా, ద్రాక్ష నల్ల మచ్చలను తగ్గించడానికి మరియు చర్మం తేమను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. దాని సీత (చల్లని) స్వభావం కారణంగా, ఇది శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. 1. ద్రాక్ష గుజ్జును మీ ముఖంపై వృత్తాకార కదలికలో సున్నితంగా రుద్దండి. 2. 15 నుంచి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. 3. డార్క్ స్కిన్ ప్రాంతాలను వదిలించుకోవడానికి మళ్లీ చేయండి.
• చర్మ పునరుత్పత్తి : గాయాలను నయం చేయడంలో ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది. ద్రాక్ష గింజల సారాన్ని గాయానికి పట్టించినప్పుడు, అది కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. గ్రేప్ సీడ్ సారం కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
  ద్రాక్ష గుజ్జు గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క సహజ ఆకృతిని పునరుద్ధరిస్తుంది. దీనికి రోపాన్ (వైద్యం) ఆస్తి ఉన్నందున ఇది జరిగింది. దాని సీతా (చల్లని) స్వభావం కారణంగా, ఇది ప్రభావిత ప్రాంతానికి నిర్వహించినప్పుడు మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: 1. మీ అరచేతిలో 2-5 చుక్కల ద్రాక్ష నూనెను జోడించండి. 2. కొంచెం కొబ్బరి నూనెలో టాసు చేయండి. 3. వేగవంతమైన గాయం నయం కోసం ప్రభావిత ప్రాంతానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు రోజుకు వర్తించండి.

Video Tutorial

ద్రాక్షను ఉపయోగించేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, ద్రాక్ష (విటిస్ వినిఫెరా) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• ద్రాక్ష ప్రతిస్కందక మందులకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి గ్రేప్స్‌ను ప్రతిస్కందక మందులతో తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది.

• ద్రాక్షను తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, ద్రాక్ష (విటిస్ వినిఫెరా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : ద్రాక్షను తక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. అయినప్పటికీ, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు గ్రేప్ సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్య నిపుణుడిని చూడాలి.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : ద్రాక్ష కాలేయ జీవక్రియపై ఫలితాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాలేయం ద్వారా జీవక్రియ చేయబడిన మందులను తీసుకునేటప్పుడు, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలని సాధారణంగా సూచించారు. అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటిపైరేటిక్ మందులు ద్రాక్షతో సంభాషించవచ్చు. అనాల్జెసిక్స్ లేదా యాంటిపైరెటిక్స్‌తో ద్రాక్షను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీ వైద్యునితో ముందుగానే మాట్లాడటం మంచిది.
  • గర్భం : ద్రాక్షను తక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, గ్రేప్ సప్లిమెంట్లను ఆశించేటప్పుడు తీసుకునే ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్య నిపుణుడిని చూడాలి.

  ద్రాక్షను ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, ద్రాక్ష (విటిస్ వినిఫెరా) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • గ్రేప్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్ : గ్రేప్ సీడ్ రిమూవ్ పౌడర్ ఒకటి నుండి 2 చిటికెడు తీసుకోండి. తేనెతో కలపండి మరియు రెసిపీల తర్వాత రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తీసుకోండి.
  • ద్రాక్ష పొడి : గ్రేప్ పౌడర్ 4 నుండి సగం టీస్పూన్ తీసుకోండి. తేనె లేదా నీటితో కలపండి. మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత రాత్రి భోజనం తర్వాత దీన్ని తినండి.
  • పండిన ద్రాక్ష : ఒక కప్పు ద్రాక్షకు యాభై శాతం లేదా మీ అవసరానికి అనుగుణంగా తీసుకోండి. అల్పాహారం సమయంలో లేదా వంటకాల తర్వాత 3 గంటల తర్వాత వాటిని ఆదర్శంగా మెచ్చుకోండి.
  • గ్రేప్స్ క్యాప్సూల్స్ : గ్రేప్స్ ఒకటి నుండి 2 క్యాప్సూల్స్ తీసుకోండి. రెసిపీల తర్వాత వాటిని రోజుకు రెండుసార్లు నీటితో తీసుకోవడం మంచిది.
  • ద్రాక్ష రసం : మీ డిమాండ్‌కు అనుగుణంగా ఒకటి నుండి 2 గ్లాసుల ద్రాక్ష రసం తీసుకోండి. దీన్ని అల్పాహారంలో లేదా మధ్యాహ్న సమయంలో తీసుకోవడం మంచిది.
  • ద్రాక్ష గింజ నూనె : రెండు నుండి 5 చుక్కల గ్రేప్సీడ్ నూనె తీసుకోండి. దానికి కొబ్బరి నూనె కలపండి. ముఖం మరియు అలాగే శరీరంపై జాగ్రత్తగా మసాజ్ చికిత్స. మడతలు, గొప్ప గీతలు మరియు అదనంగా గుర్తులను తొలగించడానికి ఈ చికిత్సను వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ఉపయోగించండి.

  గ్రేప్స్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, ద్రాక్ష (విటిస్ వినిఫెరా) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • గ్రేప్స్ పౌడర్ : 4 వ నుండి అర టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గ్రేప్స్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గ్రేప్స్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు రోజుకు రెండు సార్లు.
  • ద్రాక్ష నూనె : రెండు నుండి 5 చుక్కలు లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  ద్రాక్ష యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, గ్రేప్స్ (విటిస్ వినిఫెరా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • కడుపు నొప్పి
  • అజీర్ణం
  • వికారం
  • వాంతులు అవుతున్నాయి
  • దగ్గు
  • ఎండిన నోరు
  • గొంతు మంట

  ద్రాక్షకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. ద్రాక్షలో పోషక విలువలు ఉన్నాయా?

  Answer. అవును, 100 గ్రాముల ద్రాక్షలో దాదాపు 70 కేలరీలు ఉంటాయి. విటమిన్లు, పొటాషియం, ఫైబర్, పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఇతర ఖనిజాలు ద్రాక్షలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

  Question. ద్రాక్షను ఎక్కువగా తినడం చెడ్డదా?

  Answer. మీరు ఒకే సమయంలో చాలా ద్రాక్షను తీసుకుంటే, మీరు మీ ఆహార నియమావళిలో వివిధ రకాల కేలరీలను పెంచుతారు. దీని వల్ల బరువు పెరగవచ్చు.

  Question. మీరు రోజుకు ఎన్ని ద్రాక్ష పండ్లు తినాలి?

  Answer. ఒక వ్యక్తి రోజుకు సగటున 20-30 ద్రాక్షలను తినవచ్చు. మీ రోజువారీ శక్తి అవసరాలను తీర్చడానికి క్యాలరీ స్థాయి సరిపోతుంది.

  Question. ద్రాక్ష వల్ల ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుందా?

  Answer. ద్రాక్ష, మరోవైపు, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను ప్రేరేపించవు. గ్రేప్ పాలీఫెనాల్స్ యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది. పరిశోధనల ప్రకారం, ద్రాక్ష సూక్ష్మజీవుల పురోగతిని పరిమితం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకంగా ఎస్చెరిచియా కోలిలో.

  ఆయుర్వేదం ప్రకారం అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిష్క్రియ జీవన విధానం వాత దోషంలో అసమతుల్యతను సృష్టిస్తాయి. వాత దోషంలో అసమతుల్యత వల్ల ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. ద్రాక్ష వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. ద్రాక్ష వల్ల గౌట్ వస్తుందా?

  Answer. ద్రాక్ష, పరిశోధన అధ్యయనాల ప్రకారం, ఉమ్మడి క్షీణత వ్యాధులపై గణనీయమైన ఫలితాన్ని కలిగి ఉంది. శోథ నిరోధక గృహాలను కలిగి ఉన్న ఫినోలిక్ రసాయనాల దృశ్యమానత ఫలితంగా, ఇది నిజం.

  గౌట్‌ను ఆయుర్వేదంలో వాటరక్ట్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇందులో ప్రధాన దోషం వాతం. గౌట్ చికిత్సలో ద్రాక్ష ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అనారోగ్యం సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

  Question. రాత్రిపూట ద్రాక్ష తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. ద్రాక్షలో ఒక రసాయనం (మెలటోనిన్) ఉంటుంది, ఇది విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి సమస్యలను కూడా పరిష్కరిస్తుంది, ఆ కారణంగా రాత్రిపూట వాటిని తీసుకోవడం నిద్రలేమిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

  ద్రాక్షపండ్లను రాత్రిపూట తీసుకుంటే టెన్షన్‌ను తగ్గించడంతోపాటు మంచి నిద్రను కూడా పొందవచ్చు. ఇది వారి వాత-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాల నుండి. ద్రాక్ష, మరోవైపు, మీరు బలహీనమైన ఆహార జీర్ణక్రియను కలిగి ఉంటే వాటిని నివారించాలి ఎందుకంటే వాటి నిపుణుడు (భారీ) స్వభావం.

  Question. శ్వాసకోశ సమస్యలకు ద్రాక్ష మంచిదా?

  Answer. అవును, ద్రాక్ష శ్వాసకోశ వ్యవస్థ సమస్యలతో సహాయపడుతుంది. ద్రాక్ష అనేది ఊపిరితిత్తులకు ఊపిరితిత్తులకు శక్తిని అందించడమే కాకుండా, ఒక కఫహరం. ద్రాక్ష శ్లేష్మం యొక్క ఎజెక్షన్‌లో సహాయపడుతుంది అలాగే దగ్గు మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్సలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

  Question. మూత్ర సంబంధిత సమస్యలకు ద్రాక్ష మంచిదా?

  Answer. అవును, ద్రాక్ష సిస్టిటిస్ మరియు మూత్ర విసర్జన వంటి మూత్ర వ్యవస్థ సమస్యలతో సహాయపడుతుంది. ద్రాక్ష మూత్రవిసర్జన, అంటే అవి మూత్ర విసర్జన క్రమాన్ని అలాగే వాల్యూమ్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. మూత్రాశయం సెల్యులార్ లైనింగ్ కూడా ద్రాక్ష ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది.

  అవును, మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంట మరియు నొప్పితో కూడిన మూత్ర వ్యవస్థ సమస్యలకు ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది. ఇది దాని సీత (అద్భుతమైన) నివాస ఆస్తికి కారణం, ఇది మూత్రవిసర్జనతో సంబంధం ఉన్న మండే అనుభూతిని తొలగిస్తుంది. దాని మ్యూట్రల్ (మూత్రవిసర్జన) లక్షణాల కారణంగా, ఇది మూత్ర ప్రవాహాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

  Question. సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి ద్రాక్ష మంచిదా?

  Answer. అవును, ద్రాక్ష మగ మరియు ఆడ ఇద్దరికీ అదనపు సారవంతం కావడానికి సహాయపడుతుంది. మగవారిలో స్పెర్మ్ కౌంట్, స్పెర్మ్ మొబిలిటీ మరియు స్పెర్మ్ అధిక నాణ్యతను పెంచడానికి ద్రాక్ష సహాయపడుతుంది. అంగస్తంభన లోపం మరియు అకాల క్లైమాక్సింగ్ రెండూ ద్రాక్ష వినియోగం నుండి పొందవచ్చు. ద్రాక్ష మహిళల్లో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

  దాని వృష్య (ఓజస్సును పెంపొందించే) లక్షణం కారణంగా, ద్రాక్ష మగ మరియు ఆడవారికి లైంగిక శ్రేయస్సును ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ద్రాక్ష అంగస్తంభన సమస్యలను నిర్వహించడానికి మరియు అబ్బాయిలలో ప్రారంభ స్ఖలనాన్ని నిర్వహించడానికి, అలాగే మహిళల్లో కోరికలను పెంచడానికి మంచిది.

  Question. శిశువుకు ద్రాక్ష వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. నవజాత శిశువులకు ద్రాక్ష యొక్క ప్రయోజనాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ డేటా లేదు. మరోవైపు, ద్రాక్షలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి శిశువులకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ద్రాక్ష పండ్లను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ప్రమాదం ఉందని చెప్పాలి, కాబట్టి దీనిని నివారించడానికి వాటిని పురీ లేదా మరొక సురక్షితమైన రూపంలో అందించాలి. 5-10 ద్రాక్షను ప్రారంభ బిందువుగా తీసుకోండి. ఒక పురీ చేయడానికి, పై తొక్క మరియు వాటిని జాగ్రత్తగా క్రష్ చేయండి. దీన్ని ఇతర ఆహారాలతో కలపండి లేదా సొంతంగా తినండి. మీరు ద్రాక్ష చర్మం యొక్క లక్షణాలను కాపాడుకోవాలనుకుంటే పీలింగ్ కూడా నివారించాలి.

  ద్రాక్ష పచక్ (ఆహార జీర్ణక్రియ) శిశువులలో ఆహార జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో గృహ సహాయకులు. బాల్య (స్టామినా వెండర్) ఫంక్షన్ ఫలితంగా, వారు కూడా దృఢత్వాన్ని మరియు ఓర్పును కూడా ఇస్తారు. మీ శరీరంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఐరన్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి ద్రాక్ష మీకు సహాయం చేస్తుంది.

  Question. నల్ల ఎండు ద్రాక్ష యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. ఎండిన నల్ల ద్రాక్షలో వాటి భేదిమందు లక్షణాల వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవి శీతలీకరణ ప్రతినిధిగా పనిచేస్తాయి మరియు నోటి శ్లేష్మ పొరల వాపును తగ్గిస్తాయి. వారు దాహం, దగ్గు, బొంగురుపోవడం మరియు బరువు తగ్గడం కోసం కొన్ని పాయింట్లను ఉపయోగించారు. వాటి రుచి కారణంగా, వాటిని కొన్ని సందర్భాల్లో వంటకాల తర్వాత విందులుగా అందిస్తారు.

  Question. చర్మం యొక్క వృద్ధాప్యాన్ని నిర్వహించడానికి ద్రాక్ష మంచిదా?

  Answer. ద్రాక్షలో యాంటీ ఏజింగ్ ప్రభావం ఉంటుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) స్వభావం కారణంగా, ద్రాక్ష గింజల నూనె వృద్ధాప్య సూచనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అప్లికేషన్‌లో, ఇది గొప్ప పంక్తులు మరియు క్రీజ్‌లను తగ్గిస్తుంది.

  SUMMARY

  ఇది తాజా పండు, ఎండిన పండు లేదా రసంగా తీసుకోవచ్చు. ద్రాక్ష మరియు ద్రాక్ష గింజలు విటమిన్ సి మరియు ఇతో కూడిన ఖనిజాలలో అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి గణనీయమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి సహాయపడతాయి.