వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్)

ఆయుర్వేదంలో వెల్లుల్లిని “రసోనా” అంటారు.^(HR/1)

“దీని వాసన మరియు చికిత్సా ప్రయోజనాల కారణంగా, ఇది ఒక ప్రసిద్ధ వంట పదార్ధం. ఇది చాలా సల్ఫర్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంది, ఇది చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వెల్లుల్లి శరీరం యొక్క జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాని లిపిడ్-తగ్గించడం వలన లక్షణాలు, ఇది మంచి మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల మధ్య సమతౌల్యాన్ని నిర్వహిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.దీని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఫలకం ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలను విస్తరించడంలో సహాయపడుతుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శరీర సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. జలుబు మరియు దగ్గు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.ఇది అధిక కాల్షియం స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలతో సమర్ధవంతంగా సహాయపడతాయి. మెదడు కణాలు.ఇది కణజాలం మరియు కండరాలకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా క్రీడా పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.పాలతో కలిపిన వెల్లుల్లి పేస్ట్ , ఆయుర్వేదం ప్రకారం, దాని వాజికరణ (కామోద్దీపన) లక్షణాల కారణంగా లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వెల్లుల్లి రసం, ముందుగా ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బను ఉదయాన్నే మింగడం పాత కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే చికిత్స. వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మొటిమల వంటి చర్మ పరిస్థితుల చికిత్సలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి నూనె చర్మంపై రింగ్‌వార్మ్, మొటిమలు మరియు పరాన్నజీవుల చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) నాణ్యత కారణంగా, వెల్లుల్లి పేస్ట్ మరియు తేనెతో కూడిన హెయిర్ ప్యాక్ జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అధిక పొడిని తగ్గిస్తుంది. ముడి వెల్లుల్లి భయంకరమైన శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుందని గమనించాలి. పచ్చి వెల్లుల్లిని మింగిన తర్వాత, నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి మీరు పళ్ళు తోముకోవడం లేదా పుదీనా తీసుకోవడం మంచిది.

వెల్లుల్లి అని కూడా అంటారు :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

వెల్లుల్లి నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

వెల్లుల్లి యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• అథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల లోపల ఫలకం నిక్షేపణ) : వెల్లుల్లి అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి చెడు కొలెస్ట్రాల్ శోషణను తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. వెల్లుల్లి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపణను నిరోధించడం ద్వారా రక్త ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. వెల్లుల్లి లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ మరియు రక్తనాళాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  వెల్లుల్లి హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది, ఇది అథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ పచక్ అగ్ని అసమతుల్యత (జీర్ణ అగ్ని) వల్ల వస్తుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి మరియు రక్త ధమనుల మూసివేతకు దారితీస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) లక్షణాలు అగ్నిని పెంచుతాయి మరియు సాధారణ ఆహారంలో చేర్చుకున్నప్పుడు లోపభూయిష్ట జీర్ణక్రియను సరిచేస్తాయి. 1. అర టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ తీసుకోండి. 2. ఇది పాలలో ఉడకబెట్టబడింది. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1 & టైప్ 2) : రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహం నిర్వహణలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది.
  మధుమేహ అని కూడా పిలువబడే మధుమేహం, వాత అసమతుల్యత మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో మిగిలిపోయిన విషపూరిత వ్యర్థాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇన్సులిన్ చర్యను బలహీనపరుస్తుంది. వెల్లుల్లిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల నిదానమైన జీర్ణక్రియ మరియు అమానుషం తగ్గుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. చిట్కాలు: 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను కొలవండి. 2. ఇది పాలలో ఉడకబెట్టబడింది. 3.రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు త్రాగండి.
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ : వెల్లుల్లి కాలేయంలో కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతూ చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
  పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియకు ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు అమా ఉత్పత్తి అవుతుంది (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). ఇది హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడానికి మరియు రక్త ధమనుల మూసివేతకు దారితీస్తుంది. వెల్లుల్లి అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుదలకు మరియు అమాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. దాని హృదయ (కార్డియాక్ టానిక్) పాత్ర కారణంగా, ఇది విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా రక్త నాళాల నుండి అడ్డంకులను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన గుండె నిర్వహణలో కూడా సహాయపడుతుంది. 1. అర టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ తీసుకోండి. 2. ఇది పాలలో ఉడకబెట్టబడింది. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.
• అధిక రక్తపోటు (అధిక రక్తపోటు) : వెల్లుల్లి అధిక రక్తపోటుకు సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ హైపర్‌టెన్సివ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది లిపిడ్ స్థాయిల నియంత్రణలో మరియు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ : ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుందని తేలింది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ-క్యాన్సర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణ మరియు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
• కడుపు క్యాన్సర్ : వెల్లుల్లి కడుపు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని తేలింది. ఇది యాంటీక్యాన్సర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. వెల్లుల్లి సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు DNA దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది.
• ఊబకాయం : సరైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా బరువు పెరగడం జరుగుతుంది, దీని ఫలితంగా జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. దీంతో అమ బిల్డప్ పెరిగి మేడ ధాతువులో అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది. వెల్లుల్లి మీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా మరియు మీ అమ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఇది మేడ ధాతువును బ్యాలెన్స్ చేయడం ద్వారా స్థూలకాయాన్ని తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను కొలవండి. 2. మిశ్రమానికి 1 టీస్పూన్ తేనె జోడించండి. 3. ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దీనిని తినండి.
• పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం యొక్క క్యాన్సర్ : పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ చికిత్సలో వెల్లుల్లి ఉపయోగపడుతుంది. ఇది యాంటీక్యాన్సర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది శరీరంలో సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ల మొత్తాన్ని పెంచుతుంది మరియు DNA హాని నుండి రక్షిస్తుంది.
• సాధారణ జలుబు లక్షణాలు : వెల్లుల్లిని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకున్నా లేదా తేనెతో కలిపి తీసుకున్నా, జలుబు వల్ల వచ్చే దగ్గు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. దగ్గు అనేది జలుబు కారణంగా తరచుగా వచ్చే ఒక వ్యాధి. ఆయుర్వేదంలో, దీనిని కఫా వ్యాధిగా సూచిస్తారు. శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో శ్లేష్మం ఏర్పడటం దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణం. వెల్లుల్లి యొక్క కఫా బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు కఫాను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే దాని ఉష్నా (వేడి) స్వభావం శ్వాసకోశం నుండి సేకరించిన శ్లేష్మాన్ని విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 1. అర టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ తీసుకోండి. 2. మిశ్రమానికి 1 టీస్పూన్ తేనె జోడించండి. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.
• రింగ్వార్మ్ : దద్రు అని కూడా పిలువబడే రింగ్‌వార్మ్, కఫా-పిట్ట దోష అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది, ఇది దురద మరియు మంటను కలిగిస్తుంది. వెల్లుల్లి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు రింగ్‌వార్మ్ వల్ల కలిగే చికాకుతో సహాయపడుతుంది. ఇది కఫా శాంతింపజేసే మరియు కుష్ట్ఘ్న (చర్మ వ్యాధికి సహాయపడే) లక్షణాల కారణంగా ఉంది. 1. వెల్లుల్లి రసం 1 నుండి 2 టీస్పూన్లు తీసుకోండి. 2. కొంచెం కొబ్బరి నూనెలో టాసు చేయండి. 3. బాధిత ప్రాంతానికి వర్తించండి. 4. రింగ్‌వార్మ్‌ను అరికట్టడానికి ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.
• హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (H.Pylori) సంక్రమణ : హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ (H. పైలోరీ) అనే బ్యాక్టీరియా వల్ల హెలికోబాక్టర్ పైలోరీ అల్సర్ వస్తుంది.
• జుట్టు ఊడుట : వెల్లుల్లి రసం జుట్టు నష్టం (అలోపేసియా అరేటా) చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
  వెల్లుల్లిని తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. శరీరంలోని చికాకుతో కూడిన వాత దోషం వల్ల జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా జరుగుతుందనే వాస్తవం దీనికి కారణం. వెల్లుల్లి వట దోషాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని స్నిగ్ధ (జిడ్డు) నాణ్యత కారణంగా, ఇది జుట్టు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అధిక పొడిని తగ్గిస్తుంది. 1. 1/2 నుండి 1 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్ ఉపయోగించండి. 2. మిక్సింగ్ బేసిన్లో, తేనె కలపండి. 3. మీ వేళ్లను ఉపయోగించి, మీ జుట్టు మరియు తలపై పేస్ట్‌ను అప్లై చేయండి. 4. కనీసం 30 నిమిషాలు పక్కన పెట్టండి. 5. షాంపూతో పూర్తిగా కడిగేయండి.
• మొక్కజొన్నలు : మొక్కజొన్నల చికిత్సలో వెల్లుల్లి సారం ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లి సారంలో ఫైబ్రినోలిటిక్ చర్య చూపబడింది. ఇది ప్రాధమిక కణజాలం నుండి మొక్కజొన్న చుట్టూ ఉన్న ఫైబ్రిన్ కణజాలం యొక్క నిర్లిప్తతలో సహాయపడుతుంది.
• పులిపిర్లు : మొటిమల చికిత్సలో వెల్లుల్లి ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లి వ్యాధిగ్రస్తులైన కణాలను గుణించకుండా ఆపుతుంది మరియు మొటిమలు మళ్లీ కనిపించకుండా చేస్తుంది.
  ఆయుర్వేదంలో మొటిమలను చర్మకీల అంటారు. ఛార్మ చర్మాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే కీలా పెరుగుదల లేదా విస్ఫోటనాన్ని సూచిస్తుంది. మొటిమలు వాత మరియు కఫ ధాతువుల కలయిక వలన కలుగుతాయి. దీని ఫలితంగా చార్మకీల ఏర్పడుతుంది, అవి గట్టి గోరు నిర్మాణాలు (మొటిమలు). వెల్లుల్లి యొక్క వట మరియు కఫా బ్యాలెన్సింగ్ గుణాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో నిర్వహించినప్పుడు మొటిమలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. చిట్కా 1. ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను పీల్ చేసి సగానికి కట్ చేయాలి. 2. వెల్లుల్లి యొక్క ఒక భాగాన్ని ముక్కలు చేసిన వైపుతో మొటిమను సున్నితంగా తాకండి. 3. దీన్ని 1-2 నిమిషాలు చేయండి, మిగిలిన తాజా వెల్లుల్లిలో సీల్ చేయడానికి మొటిమకు అథ్లెటిక్ టేప్ని వర్తించండి. 4. రాత్రిపూట టేప్‌ను వర్తించండి మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం దాన్ని తీసివేయండి.

Video Tutorial

వెల్లుల్లిని వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• వెల్లుల్లి రక్త నష్టం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి, సాధారణంగా తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ప్రతిస్కంధక మందులతో వెల్లుల్లి. మీకు కడుపు సమస్యలు ఉంటే వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం మానుకోండి.

• వెల్లుల్లిని తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : వెల్లుల్లిని తక్కువ మోతాదులో తింటే ప్రమాదం ఉండదు. అయితే, తల్లి పాలివ్వడంలో వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : వెల్లుల్లి గర్భనిరోధక మాత్రల శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా, మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలతో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే, మీరు ముందుగానే మీ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడాలి. వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే ఔషధాల శోషణతో జోక్యం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. దీని కారణంగా, మీరు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులతో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే, మీరు మొదట్లో మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : వెల్లుల్లి నిజానికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ డిగ్రీలను తగ్గిస్తుందని వెల్లడైంది. పర్యవసానంగా, మీరు వెల్లుల్లిని అనేక ఇతర యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్‌పై నిఘా ఉంచాలి.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : వెల్లుల్లి రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, మీరు అనేక ఇతర యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ఔషధాలతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు మీ అధిక రక్తపోటుపై నిఘా ఉంచాలి.
  • గర్భం : వెల్లుల్లిని తక్కువ మోతాదులో తినడం సురక్షితం. అయినప్పటికీ, ఆశించేటప్పుడు వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్య నిపుణుడిని చూడాలి.
  • తీవ్రమైన ఔషధ పరస్పర చర్య : వెల్లుల్లి యాంటీ-ట్యూబర్‌క్యులర్ డ్రగ్ శోషణలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అందువల్ల, యాంటీ ట్యూబర్‌క్యులర్ మందులతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని పరీక్షించాలని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు. వెల్లుల్లి HIV/AIDS ఔషధ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. పర్యవసానంగా, HIV/AIDS మందులతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్య నిపుణుడిని పరీక్షించమని సాధారణంగా సూచించబడుతుంది. వెల్లుల్లి యాంటీవైరల్ ఔషధ శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, యాంటీవైరల్ ఔషధాలతో వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని పరీక్షించాలని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు.
  • అలెర్జీ : వెల్లుల్లి తిక్ష్ణ (ఘన) అలాగే ఉష్ణ (వెచ్చని) లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, ఎవరైనా హైపర్ సెన్సిటివ్ చర్మం కలిగి ఉంటే దానిని రోజ్ వాటర్ లేదా కొబ్బరి నూనెతో తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి.

  వెల్లుల్లిని ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లిని (అల్లియం సాటివమ్) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • పచ్చి వెల్లుల్లి : వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోండి. తెల్లవారుజామున ఖాళీ బొడ్డుపై హాయిగా ఉండే నీటితో సేవించండి.
  • వెల్లుల్లి రసం : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల వెల్లుల్లి రసం తీసుకోండి. దానికి సరిగ్గా అదే పరిమాణంలో నీటిని చేర్చండి. తెల్లవారుజామున జనావాసాలు లేని పొత్తికడుపుపై దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది.
  • వెల్లుల్లి గుళిక : వెల్లుల్లి ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు తీసుకోండి. వంటల తర్వాత రోజుకు రెండు సార్లు నీటితో మింగడం మంచిది.
  • వెల్లుల్లి టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి 2 వెల్లుల్లి మాత్రలు తీసుకోండి. భోజనం తర్వాత రోజుకు 2 సార్లు నీటితో మింగడం మంచిది.
  • వెల్లుల్లి నూనె : వెల్లుల్లి నూనె 2 నుండి ఐదు క్షీణతలను తీసుకోండి. అందులో కొబ్బరి నూనె కలపండి. పడుకునేటప్పుడు చర్మంపై మాదిరిగానే మసాజ్ థెరపీ. మైక్రోబియల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను పొందడానికి ఈ రెమెడీని వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు ఉపయోగించండి.

  వెల్లుల్లిని ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  • వెల్లుల్లి రసం : ఒకటి నుండి 2 టీస్పూన్లు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు రోజుకు.
  • వెల్లుల్లి పొడి : నాల్గవ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండు సార్లు.
  • వెల్లుల్లి గుళిక : ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు రోజుకు రెండు సార్లు.
  • వెల్లుల్లి టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండు సార్లు.
  • వెల్లుల్లి నూనె : నుండి 5 చుక్కలు లేదా మీ డిమాండ్ ప్రకారం.

  వెల్లుల్లి యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, వెల్లుల్లి (అల్లియం సాటివమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • చెడు శ్వాస
  • నోటిలో లేదా కడుపులో మండుతున్న అనుభూతి
  • గుండెల్లో మంట
  • గ్యాస్
  • వికారం
  • వాంతులు అవుతున్నాయి
  • ఒంటి వాసన
  • అతిసారం
  • ఆస్తమా
  • తీవ్రమైన చర్మం చికాకు

  వెల్లుల్లికి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

  Answer. వెల్లుల్లిని ఖాళీ కడుపుతో తింటే సమర్థవంతమైన యాంటీబయాటిక్ అవుతుంది. జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థను భద్రపరిచే యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల ఫలితంగా ఉదయం భోజనానికి ముందు దీన్ని తినమని సిఫార్సు చేయబడింది.

  వెల్లుల్లిని ఖాళీగా ఉన్న పొట్టపై తింటే జీర్ణవ్యవస్థ మంటను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) లక్షణాల ఫలితంగా, ఇది అదనంగా ఆహార జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

  Question. వెల్లుల్లిని పచ్చిగా లేదా ఉడికించి తినడం మంచిదా?

  Answer. ఆదర్శవంతమైన ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ ప్రయోజనాల కోసం వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తీసుకుంటారు. వెల్‌నెస్ ప్రయోజనాలతో కూడిన ప్రాథమిక భాగం అయిన అల్లిసిన్‌ని పచ్చి వెల్లుల్లి లాంచ్ చేస్తుందనే వాస్తవం దీనికి కారణం.

  ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు హైపర్‌యాసిడిటీ వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉంటే, మీరు ఆహారాన్ని వండిన తర్వాత తినాలి. వెల్లుల్లి తిక్ష్నా (బలమైన) మరియు ఉష్నా (వేడి) యొక్క నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

  Question. నోటి దుర్వాసన రాకుండా నేను వెల్లుల్లిని ఎలా తినగలను?

  Answer. పచ్చి వెల్లుల్లిని ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ వంటి ఏదైనా నూనెతో కలపండి. పచ్చి వెల్లుల్లిని తిన్న తర్వాత, తాజా పుదీనా, ఏలకులు లేదా ఫెన్నెల్ వంటి కొన్ని మౌత్ ఫ్రెషనర్‌లను తినండి. నిరాడంబరమైన గ్లాసు పాలు, పర్యావరణ అనుకూల టీ లేదా కాఫీ తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.

  Question. నేను ఉదయం వెల్లుల్లిని ఎలా తినగలను?

  Answer. వెల్లుల్లి 2-3 వెల్లుల్లి పొట్టులను గోరువెచ్చని నీటితో మింగడం ద్వారా ఉదయాన్నే బాగా గ్రహించబడుతుంది.

  Question. వేయించిన వెల్లుల్లి పచ్చి వెల్లుల్లి అంత ఆరోగ్యకరమా?

  Answer. గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందాలంటే వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తీసుకోవాలి. పచ్చి వెల్లుల్లి ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ప్రధాన భాగమైన అల్లిసిన్‌ను విడుదల చేస్తుందనే వాస్తవం దీనికి కారణం.

  Question. తేనెతో వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఏమిటి?

  Answer. చర్మాన్ని పెంచుతుంది, సాధారణ జలుబు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను తొలగిస్తుంది, నిరోధకతను పెంచుతుంది, యాంటీమైక్రోబయల్ రెసిడెన్షియల్ లేదా వాణిజ్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. శరీరం నిర్విషీకరణ చెందుతుంది.

  Question. మీరు వెల్లుల్లి సూప్ ఎలా తయారు చేయవచ్చు?

  Answer. వెల్లుల్లి సూప్ కోసం క్రింది రెసిపీ ఉంది: 1. 12 కప్పు వెల్లుల్లి లవంగాలను కొలవండి. 2. వాటి తొక్కల నుండి వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసివేసి, వాటిని ముక్కలు చేయండి. 3. ఒక స్కిల్లెట్లో వెన్నని కరిగించండి. 4. 12 కప్పు ఉల్లిపాయలను కత్తిరించండి. తరువాత, తక్కువ బర్నర్ మీద, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని మెత్తగా మరియు లేత గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. 5. మిశ్రమానికి 1 టేబుల్ స్పూన్ సాధారణ పిండిని వేసి 3-4 నిమిషాలు కొట్టండి. 6. కూరగాయలు/చికెన్ స్టాక్‌లో పోసి మరిగించి వేడి చేయండి. 7. రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. 8. తక్కువ వేడి మీద 20-25 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 9. సూప్‌ను సర్వింగ్ బౌల్‌కి బదిలీ చేయండి మరియు పైన తురిమిన చీజ్‌తో వేయండి.

  Question. వెల్లుల్లి పొడిని ఎలా తయారు చేయాలి?

  Answer. ఇంట్లో వెల్లుల్లి పొడిని తయారు చేయడానికి క్రింది పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు: 1 కప్పు వెల్లుల్లి పాడ్‌లు, ఒలిచిన (లేదా అవసరం ప్రకారం). 2. వెల్లుల్లి పాడ్స్ నుండి వేరు చేసిన తర్వాత వెల్లుల్లి రెబ్బలను పీల్ చేసి మెత్తగా కోయాలి. 3. ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలను 4-5 రోజులు ఎండలో లేదా పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు ఆరబెట్టండి. 4. బ్లెండర్, ఫుడ్ ప్రాసెసర్ లేదా కాఫీ గ్రైండర్లో ఎండిన వెల్లుల్లిని రుబ్బు. 5. వెల్లుల్లి పొడి తయారు చేయబడింది. 6. వెల్లుల్లి పొడిని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయడం ద్వారా తేమకు గురికాకుండా ఉండండి. 7. ముద్దలు ఏర్పడితే, దానిని ప్లాస్టిక్ షీట్ లేదా శుభ్రమైన సన్నని కాటన్ టవల్‌తో కప్పి, దానిపై వెల్లుల్లి పొడి యొక్క పలుచని పొరను వేయండి. తేమ ఆవిరైపోయే వరకు ఎండలో ఉంచి, ముద్దలు విరిగిపోయేలా ఒకసారి రుబ్బుకోవాలి. 8. సూర్యరశ్మికి బదులుగా, మీరు 150 డిగ్రీల వద్ద సిద్ధం చేసిన ఓవెన్లో వెల్లుల్లిని ఆరబెట్టవచ్చు.

  Question. వెల్లుల్లి హైపర్‌యాసిడిటీ లేదా కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుందా?

  Answer. మీరు పెద్ద మొత్తంలో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే లేదా మీకు హైపర్‌యాసిడిటీ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, అది మండే అనుభూతిని లేదా కడుపులో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది వెల్లుల్లి యొక్క తిక్ష్ణ (ఘన) అలాగే ఉష్ణ (వెచ్చని) లక్షణాల నుండి వస్తుంది.

  Question. వెల్లుల్లి కాలేయానికి హాని కలిగిస్తుందా?

  Answer. వెల్లుల్లి యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హెపాటోప్రొటెక్టర్‌గా పనిచేయడం ద్వారా కాలేయాన్ని వివిధ పరిస్థితుల నుండి రక్షిస్తుంది.

  వెల్లుల్లి, మరోవైపు, ఆరోగ్యకరమైన అగ్నిని (జీర్ణ అగ్ని) కొనసాగించడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు అలాగే కాలేయ లక్షణానికి సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) అలాగే పచాన్ (జీర్ణశయాంతర) లక్షణాలు ఆహారం యొక్క ఫాస్ట్ ఫుడ్ జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి. ఇది అదనంగా నెట్‌వర్క్‌లను తొలగిస్తుంది అలాగే కాలేయం కలుషితాలను శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడే ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది.

  Question. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుందా?

  Answer. మరోవైపు, వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది. ఇది యాంటీకాన్సర్ సంభావ్యతతో గణనీయమైన రకాల బయోయాక్టివ్ రసాయనాలను కలిగి ఉంది. పరిశోధనల ప్రకారం, మ్యూటాజెనిసిస్, ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజింగ్, సెల్ ఎక్స్‌పాన్షన్ మరియు డిఫరెన్సియేషన్‌తో కూడిన క్యాన్సర్ కణాల జీవక్రియ రేటు యొక్క అనేక దశలను వెల్లుల్లి ప్రభావితం చేస్తుందని తేలింది.

  Question. వెల్లుల్లి లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా?

  Answer. పురుషుల లైంగిక పనిచేయకపోవడం లిబిడో కోల్పోవడం లేదా లైంగిక చర్యలో పాల్గొనాలనే కోరిక లేకపోవడం వంటిది. లైంగిక చర్య తర్వాత కొద్దిసేపటికే అంగస్తంభన సమయం లేదా వీర్యం విడుదలయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది. దీనిని అకాల స్ఖలనం లేదా ప్రారంభ ఉత్సర్గ అని కూడా అంటారు. వెల్లుల్లి పురుషుల లైంగిక అసమర్థత చికిత్సలో అలాగే సత్తువను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది దాని కామోద్దీపన (వాజికరణ) లక్షణాల కారణంగా ఉంది. చిట్కాలు: 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1/2 టీస్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను కొలవండి. 2. పాలతో మరిగించాలి. 3. రోజు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తినండి.

  Question. అల్జీమర్స్ వ్యాధిలో వెల్లుల్లి ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

  Answer. వెల్లుల్లి యొక్క న్యూరోప్రొటెక్టివ్ భవనాలు అల్జీమర్స్ అనారోగ్యం చికిత్సలో విలువైనవిగా ఉండవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు పూర్తిగా ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి మరియు కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. ఇది చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ప్రజలకు మరింత విజయవంతంగా కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. అల్జీమర్స్ అనారోగ్యంతో సంబంధం ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడం ద్వారా స్మృతి యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి వెల్లుల్లి కూడా సహాయపడుతుంది.

  అల్జీమర్స్ వ్యాధి అనేది నాడీ సంబంధిత సమస్య, ఇది మనస్సు పనితీరుపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది. అల్జీమర్స్ అనారోగ్యం, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వాత దోషం యొక్క వ్యత్యాసం వల్ల వస్తుంది, ఇది జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు మూర్ఛ వంటి సంకేతాలను ప్రేరేపిస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క వాత-బ్యాలెన్సింగ్ రెసిడెన్షియల్ ప్రాపర్టీలు అల్జీమర్స్ పరిస్థితి యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లి యొక్క బాల్య (కఠినత క్యారియర్) మరియు మెధ్య (మెదడు టానిక్) గుణాలు కూడా నాడీ వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి, తద్వారా ఈ లక్షణాలను సులభతరం చేస్తాయి.

  Question. వెల్లుల్లి సప్లిమెంట్లు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయా?

  Answer. వెల్లుల్లి మాత్రలు క్రీడల పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు, ఇది రక్త సాంద్రత ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. రక్త సాంద్రత తగ్గినప్పుడు, శక్తివంత కండర కణజాల కణాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాహార షెడ్యూల్‌ను పెంచడం జరుగుతుంది, ఫలితంగా క్రీడా సామర్థ్యం మెరుగుపడుతుంది. వెల్లుల్లి రక్తం సన్నబడడాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా కణాలకు గ్లూకోజ్ జీవక్రియ రేటును అలాగే ఆక్సిజన్ రవాణాను పెంచుతుంది (దాని ఫైబ్రినోలైటిక్ గృహాల కారణంగా). ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శారీరక అలసటను తగ్గించడానికి మరియు శారీరక బలాన్ని పెంచడానికి సహాయపడే ప్రత్యేక భాగాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

  Question. వెల్లుల్లి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుందా?

  Answer. వెల్లుల్లి యొక్క యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎముకల ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రచారం చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. వెల్లుల్లిలో ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రోటీన్ యొక్క లక్షణాన్ని నిరోధించే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, కీళ్ల నొప్పులు అలాగే వాపు తగ్గుతాయి. వెల్లుల్లిలో కాల్షియం కూడా ఉంటుంది, ఇది బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలకు బిల్డింగ్ బ్లాక్‌గా పనిచేస్తుంది.

  Question. వెల్లుల్లి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందా?

  Answer. అవును, ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడే అల్లిన్ వంటి కొన్ని అంశాలు ఉన్నందున, వెల్లుల్లి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ మూలకాలు వైరస్లచే దాడి చేయబడినప్పుడు ల్యూకోసైట్ యొక్క అభిప్రాయాన్ని ప్రోత్సహించడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి.

  Question. వెల్లుల్లి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. వెల్లుల్లిలో స్థూలకాయాన్ని నిరోధించే గుణాలు ఉన్నందున బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. ఇది గొప్ప కొలెస్ట్రాల్ డిగ్రీలను పెంచుతూ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. ఇది అదనంగా శరీరం యొక్క జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది మరియు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి యొక్క అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మల ద్రవ్యరాశిని అలాగే ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతుంది, ఫలితంగా కొవ్వును సమర్థవంతంగా కాల్చేస్తుంది.

  బరువు పెరగడం అనేది ఆహారం సరిగా జీర్ణం కాకపోవడం లేదా లేకపోవడం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే పరిస్థితి, ఇది అమా రూపంలో అదనపు కొవ్వు లేదా విషపూరిత పదార్థాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది (విషపూరిత పదార్ధం ఫలితంగా శరీరంలో కొనసాగుతుంది. యాసిడ్ అజీర్ణం). వెల్లుల్లి యొక్క ఉష్నా (వేడి) స్వభావం జీర్ణ అగ్నిని (అగ్ని) మెరుగుపరచడం ద్వారా బరువు పెరుగుటలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంది మరియు దాని దీపన్ (ఆకలిని కలిగించే) సామర్థ్యాల కారణంగా ఆహార జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కలుషితాల తయారీకి దూరంగా ఉంటుంది, ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య బరువును నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

  Question. పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినవచ్చా?

  Answer. వెల్లుల్లి రెబ్బలను పచ్చిగా తీసుకోవచ్చు. తాజా వెల్లుల్లిని ప్రతిరోజూ 1-2 లవంగాల పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. తాజా వెల్లుల్లి లవంగాలను స్క్వాష్ చేయడం లేదా కత్తిరించడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని చూపబడింది. అలాగే ఇది అల్లినేస్ ఎంజైమ్ విడుదలను పెంచడం ద్వారా శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

  అవును, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి మీరు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలను తినవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ అనేది అసమర్థమైన లేదా తప్పిపోయిన జీర్ణక్రియ ఫలితంగా రక్త నాళాలలో అమా రూపంలో విషపూరిత పదార్థాలు సేకరించడం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన అనారోగ్యం. వెల్లుల్లిలోని ఉష్నా (వెచ్చని) మరియు దీపన్ (ఆకలి) గుణాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల నిర్వహణలో సహాయపడతాయి. ఈ గృహాలు మీ జీర్ణశయాంతర మంటను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి, విషపూరిత పదార్థాలను నిర్మించకుండా నివారించవచ్చు.

  Question. వెల్లుల్లి మీ నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుందా?

  Answer. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తీవ్రతరం చేసిన వాత దోషం, నరాలను సున్నితంగా చేస్తుంది, ఫలితంగా అనిద్ర (నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది) వస్తుంది. వెల్లుల్లి యొక్క బలమైన రిలాక్సింగ్ ప్రభావాలు నిద్రించడానికి ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తులకు విలువైనవిగా చేస్తాయి. వాతాన్ని సమతుల్యం చేయగల సామర్థ్యం దీనికి కారణం.

  Question. వెల్లుల్లి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. వెల్లుల్లి నూనెలో యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మంపై ఫంగస్ పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇది రింగ్‌వార్మ్, పరాన్నజీవులు, అలాగే మొటిమల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది. శరీరం యొక్క రక్షణ యంత్రాంగాన్ని ప్రోత్సహించే వెల్లుల్లి నూనె, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

  వెల్లుల్లి యొక్క స్నిగ్ధ (జిడ్డు) లక్షణం పొడి చర్మం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, అలాగే రింగ్‌వార్మ్ వంటి కొన్ని చర్మ సమస్యలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి కూడా దాని వర్ణ్య (ఛాయను పెంచుతుంది) ధర్మానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ సహజమైన చర్మ ఛాయను ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. వెల్లుల్లి చర్మానికి మేలు చేస్తుందా?

  Answer. వెల్లుల్లి యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ అధిక గుణాల కారణంగా చర్మానికి సహాయకరంగా ఉంటుందని పేర్కొన్నారు. ఇది సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది మరియు అంటువ్యాధి ప్రతినిధుల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. అయితే, బాధాకరమైన అనుభవానికి తాజా లేదా ఎండిన వెల్లుల్లిని వర్తింపజేయడం వల్ల కాలిపోవడానికి దారితీయవచ్చని గమనించాలి. ఈ కారణంగా, మీ చర్మానికి వెల్లుల్లిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడటం ఉత్తమం.

  వెల్లుల్లి యొక్క వర్ణ్య (ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది) అలాగే రసాయనా (పునరుద్ధరణ) లక్షణాలు చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ సమ్మేళనాలు చర్మం యొక్క సహజమైన చర్మపు టోన్‌ని మెరుగుపరచడానికి, దానిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రకాశాన్ని అందించడానికి సహాయపడతాయి.

  Question. చెవి నొప్పి కోసం వెల్లుల్లి నూనె ఉపయోగించవచ్చా?

  Answer. వెల్లుల్లి నూనెను చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే పదార్థాల చర్యను నిరోధిస్తుంది మరియు కొన్ని రుగ్మతల నుండి చెవిని రక్షిస్తుంది. పిల్లలతో వ్యవహరించేటప్పుడు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి వెల్లుల్లి నూనెను ఈ క్రింది మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు: 1. దూదిపై 2-4 చుక్కల వెల్లుల్లి నూనె ఉంచండి. 2. చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, ఈ దూదిని చెవిలో ఉంచండి.

  వెల్లుల్లి యొక్క వాత శ్రావ్యత మరియు ఉష్నా (వెచ్చని) గుణాలు అసమతుల్యమైన వాత దోషం ద్వారా సృష్టించబడిన చెవి నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడవచ్చు. ఇది నొప్పిని తగ్గించడం మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి వేడిని అందించడం ద్వారా చెవి నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. వెల్లుల్లి మొటిమలను నివారిస్తుందా?

  Answer. అవును, వెల్లుల్లి రసంలోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీవైరల్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాలు మొటిమలను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. వెల్లుల్లిలో అల్లియిన్ అనే పదార్ధం ఉంది, ఇది మొటిమలను ప్రేరేపించే బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని అడ్డుకుంటుంది. వెల్లుల్లి వాపును తగ్గించడంతో పాటు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

  మొటిమలు అనేది కఫ దోష అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే చర్మ వ్యాధి. వెల్లుల్లి యొక్క కఫా-బ్యాలెన్సింగ్ లక్షణాలు మోటిమలు చికిత్సలో సహాయపడవచ్చు. అంతే కాకుండా, వెల్లుల్లి యొక్క రసాయనా (పునరుజ్జీవనం) గుణం చర్మాన్ని పునరుజ్జీవింపజేయడానికి, మొటిమల ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. హైపర్ సెన్సిటివ్ స్కిన్ కోసం చిట్కాలు, వెల్లుల్లి నూనె లేద