Cashewnüsse (Anacardium occidentale)
Die Cashewnuss, auch Kaju genannt, ist eine bevorzugte und auch gesunde Trockenfrucht.(HR/1)
Es ist reich an Vitaminen (E, K und B6), Phosphor, Zink und Magnesium, die alle gut für die Gesundheit sind. Cashewnüsse helfen bei der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut und der Verbesserung der Herzgesundheit. Es hilft auch, die Knochen zu stärken, weil es reich an Magnesium ist. Die Aufnahme von Cashewnüssen in Ihre normale Ernährung kann Ihnen beim Abnehmen helfen, da sie eine gute Menge an gesundem Fett enthalten, das Sie satt und zufrieden macht und übermäßiges Essen verhindert. Da es reich an Vitamin E und Antioxidantien ist, unterstützt die Anwendung von Cashewnussöl auf der Haut die Wundheilung und fördert die Gesundheit der Haut. Es verbessert auch die Haarstruktur und fördert die Haarentwicklung.”
Cashewnüsse sind auch bekannt als :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali
Cashewnüsse werden aus gewonnen :- Anlage
Verwendung und Nutzen von Cashewnüssen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Cashewnüssen (Anacardium occidentale) wie folgt erwähnt(HR/2)
- Metabolisches Syndrom : Die Verwendung von Cashewnüssen bei der Behandlung des metabolischen Syndroms kann vorteilhaft sein. Es besitzt antioxidative Eigenschaften, die helfen, die Probleme des metabolischen Syndroms zu verringern.
- Metabolisches Syndrom : Cashewnüsse helfen bei der Behandlung von Symptomen des metabolischen Syndroms wie Diabetes und Fettleibigkeit. Überschüssiges Ama (giftige Reste im Körper durch falsche Verdauung) sammelt sich laut Ayurveda im Körper an und verursacht verschiedene Störungen. Durch die Steigerung des Verdauungsfeuers hilft die tägliche Einnahme von Cashewnüssen, den Stoffwechsel zu verbessern und Ama zu reduzieren. Dies liegt an seiner Ushna (heißen) Qualität. Dies hilft bei der Behandlung von Symptomen des metabolischen Syndroms. Tipps: 1. Nimm 4-5 Cashewnüsse und gib sie in eine Schüssel. 2. Nehmen Sie es ein- oder zweimal täglich mit Milch ein, um bei den Symptomen des metabolischen Syndroms zu helfen.
- Hautkrankheiten : Auf die Haut aufgetragen, helfen Cashewnüsse, insbesondere ihr Öl, bei der schnellen Heilung von Geschwüren. Ätherisches Cashewnussöl fördert eine schnelle Wundheilung, reduziert Schwellungen und stellt die natürliche Textur der Haut wieder her. Aufgrund seiner Ushna (heißen) Natur ist es jedoch am besten, es zu verwenden, nachdem es mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl, Olivenöl oder Rosenwasser verdünnt wurde. Tipps: 1. Nehmen Sie 1/2 bis 1 Teelöffel Cashewnusspulver oder nach Bedarf. 2. Machen Sie eine Paste mit dem Rosenwasser. 3. Auf die betroffene Region auftragen, damit die Wunde schnell heilt.
- Hühneraugen : Auf die betroffene Stelle aufgetragen, helfen Cashewnüsse und Öl, Mais auszurotten. Mais ist eine dicke Hornhaut, die sich auf der dünnen Oberfläche der Sohle entwickelt. Im Ayurveda ist Mais als Kadra bekannt. Es kann sich als Folge einer Störung der Vata- und Kapha-Doshas entwickeln. Aufgrund ihrer Vata- und Kapha-ausgleichenden Eigenschaften helfen Cashewnüsse und Öl bei der Entfernung von Hühneraugen. Tipps: 2. Tragen Sie 2-5 Tropfen Cashewnussöl auf Ihre Handflächen auf. 2. Fügen Sie der Mischung 1 Teelöffel Kokosöl hinzu. 3. Um Hühneraugen loszuwerden, ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Stelle auftragen.
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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Cashewnüssen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Cashewnüssen (Anacardium occidentale) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:(HR/3)
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Besondere Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Cashewnüssen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Cashewnüssen (Anacardium occidentale) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.(HR/4)
- Allergie : Personen, die Mandeln, Erdnüsse, Haselnüsse, Pistazien oder Pektin nicht mögen, könnten empfindliche Reaktionen auf Cashewnüsse erfahren. Wenn Sie gegen eine der genannten Nüsse allergisch sind, sollten Sie vor dem Verzehr von Cashewnüssen Ihren Arzt aufsuchen.
- Stillen : Cashewnüsse können in kleinen Mengen bedenkenlos verzehrt werden. Bevor Sie jedoch während der Stillzeit Cashewnuss-Ergänzungen einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
- Patienten mit Diabetes : Obwohl es nicht genügend klinische Beweise gibt, könnte der Verzehr von vielen Cashewnüssen dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel steigt. Aus diesem Grund wird allgemein empfohlen, den Blutzuckerspiegel beim Verzehr von Cashewnüssen häufig zu überprüfen.
- Schwangerschaft : Cashewnüsse sind in kleinen Mengen risikofrei zu verzehren. Bevor Sie jedoch in der Schwangerschaft Cashewnüsse zu sich nehmen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Wie man Cashewnüsse einnimmt:-
Laut mehreren wissenschaftlichen Studien können Cashewnüsse (Anacardium occidentale) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden(HR/5)
- Cashew-Nuss-Pulver : Nehmen Sie einen halben bis einen Teelöffel Cashewnusspulver oder nach Bedarf. Mit aufgeschäumtem Wasser zusätzlich zu einer Paste verrühren. Für eine schnelle Heilung auf die betroffene Stelle auftragen.
- Cashewnüsse : Nehmen Sie 4 bis 5 Cashewnüsse pro Tag ein. Oder Sie können ein paar Cashewnüsse zu Salaten hinzufügen.
- Cashewnussöl (für die Haut) : Tragen Sie 2 bis 5 Tropfen Cashewnussöl auf die Haut auf und massieren Sie es sorgfältig ein.
- Cashewnussöl (für Haare) :
Wie viel Cashewnüsse sollten eingenommen werden?:-
Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollten Cashewnüsse (Anacardium occidentale) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden(HR/6)
- Cashewnüsse Pulver : Fünfzig Prozent auf einen Teelöffel oder nach Bedarf.
- Cashewnussöl : 2 bis 5 lehnt ab oder basiert auf Ihrer Anforderung.
Nebenwirkungen von Cashewnüssen:-
Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Cashewnüssen (Anacardium occidentale) berücksichtigt werden.(HR/7)
- Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.
Häufig gestellte Fragen rund um die Cashew-Nüsse:-
Question. Wie viele Cashewnüsse sollte man an einem Tag essen?
Answer. Cashewnüsse sind fettreduziert, wobei das meiste davon „gesundes Fett“ ist. Sie sind reich an Eisen, Zink und Magnesium, die helfen, Anämie zu behandeln, ein gesundes und ausgeglichenes Sehvermögen zu erhalten und das Immunsystem zu stärken. Cashewnüsse können bei der Verbesserung des Gedächtnisses sowie bei der Verabreichung von altersbedingter Amnesie helfen. Es wird empfohlen, täglich etwa 4-5 Cashewnüsse zu verzehren.
Question. Wie viele Kalorien hat eine Cashewnuss?
Answer. Eine Cashewnuss besteht aus etwa 9 Kalorien.
Question. Wie kann ich geröstete Cashewnüsse zu Hause zubereiten?
Answer. Um geröstete Cashewnüsse zu Hause zuzubereiten, gehen Sie folgendermaßen vor: 1. Rösten Sie in einer Pfanne Cashewnüsse mit 1 Teelöffel Öl. 2. Behalten Sie eine mittlere Flamme bei. 3. Rösten Sie die Nüsse in einer Pfanne, bis sie eine hellbraune Farbe annehmen. 4. Sie können sie auch etwa 2 Minuten lang bei hoher Leistung in der Mikrowelle braten, um sie zu rösten.
Question. Ist Cashewnuss gut für Arthritis?
Answer. Bei regelmäßiger Einnahme können Cashewnüsse bei Arthritis helfen. Aufgrund der Tatsache, dass eine Gelenkentzündung durch ein verstärktes Vata verursacht wird, ist dies der Fall. Aufgrund ihrer Vata-ausgleichenden Eigenschaften können Cashewnüsse dazu beitragen, die Anzeichen von Gelenkentzündungen wie Schmerzen und Schwellungen zu minimieren.
Question. Ist Cashewnuss gut gegen Husten?
Answer. Ja, Cashewnüsse können beim Husten helfen. Es hilft bei der Entfernung von zusätzlichem Schleim aus der Lunge und lindert Husten. Dies liegt an der Tatsache, dass es Ushna (warm) ist.
Question. Ist Cashewnuss gut für Diabetiker?
Answer. Ja, Cashewnüsse können helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Es erhöht den Insulinspiegel und reduziert das Risiko von diabetesbedingten Problemen.
Question. Sind Cashewnüsse gut bei Gastritis?
Answer. Obwohl das Attribut Ushna (scharf) der Cashewnuss die Verdauung unterstützt, kann es die Anzeichen einer Gastritis verschlimmern.
Question. Was sind die Vorteile von Cashewnussmilch?
Answer. Cashewnussmilch ist reich an Kalium, einem Vitamin, das zur Erhaltung des kardiovaskulären und gastrointestinalen Wohlbefindens beiträgt. Es ist auch reich an Spurenelementen wie Zink und Eisen, die den Körper vor parasitären und ansteckenden Krankheiten schützen. Darüber hinaus könnte sich der Verzehr von Cashewnussmilch während der Schwangerschaft positiv auf das Gedächtnis des Säuglings auswirken.
Question. Kann man Cashewnüsse roh essen?
Answer. Nein, der Verzehr von rohen Cashewnüssen wird nicht empfohlen, da das darin enthaltene Öl, auch Decköl genannt (aus dem Stück oder der Schale von Cashewnüssen gewonnen), allergische Reaktionen wie Juckreiz oder Hautentzündungen hervorrufen kann. Dies liegt an der Existenz bestimmter Gifte in der Natur, wie z. B. Urushiol.
Question. Ist Cashewnuss gut für das Haarwachstum?
Answer. Cashewnüsse sind vorteilhaft für die Haarentwicklung. Auf die Kopfhaut aufgetragen, helfen Cashewnüsse oder Öl, den Haarausfall zu verringern und das Haarwachstum anzuregen. Dies liegt an der Tatsache, dass Haarausfall hauptsächlich durch ein gereiztes Vata-Dosha im Körper verursacht wird. Cashewnüsse und Öl helfen, Haarausfall zu stoppen, indem sie Vata ausgleichen. Es entfernt zu viel Trockenheit der Kopfhaut. Dies bezieht sich auf die Spitzenqualitäten von Snigdha (ölig) und auch Ropan (Erholung).
Question. Ist Cashewnuss gut für die Haut?
Answer. Cashewnüsse sind aufgrund ihrer Ropan (heilenden) Eigenschaften vorteilhaft für die Haut. Wenn es auf die beschädigte Stelle aufgetragen wird, fördert wichtiges Cashewnussöl eine schnelle Heilung.
SUMMARY
Es ist reich an Vitaminen (E, K und auch B6), Phosphor, Zink sowie Magnesium, die alle für das Wohlbefinden von Vorteil sind. Cashewnüsse helfen bei der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut und auch bei der Verbesserung der Herzgesundheit.
