Schwarzes Salz (Kala Namak)

Schwarzes Salz, auch als „Kala Namak“ bekannt, ist eine Art Steinsalz. Ayurveda betrachtet schwarzes Salz als Klimagewürz, das als Magen-Darm- und Heilmittel verwendet wird.^(HR/1)

Aufgrund seiner Laghu- und Ushna-Eigenschaften unterstützt schwarzes Salz laut Ayurveda die Verdauung, indem es die Gallenproduktion in der Leber anregt. Aufgrund seiner abführenden Eigenschaften hilft das morgendliche Trinken von schwarzem Salz mit Wasser auf nüchternen Magen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und Verstopfung zu lindern. In Maßen konsumiert, ist schwarzes Salz auch für Diabetiker von Vorteil, da es bei der Kontrolle hilft des Blutzuckerspiegels. Das sanfte Peeling des Körpers mit schwarzem Salz und Kokosöl hilft, Infektionen vorzubeugen und Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Andere Hautprobleme wie Ekzeme und Hautausschläge können mit Schwarzsalz behandelt werden, das dem Badewasser zugesetzt wird. Schwarzes Salz sollte nicht im Übermaß konsumiert werden, da es Übelkeit und Erbrechen verursachen kann. Die Einnahme von viel schwarzem Salz kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck steigt und fällt.

Schwarzes Salz ist auch bekannt als :- Kala Namak, Himalaya-Schwarzsalz, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Schwarzes Salz wird aus gewonnen :- Metall & Mineralien

Anwendungen und Vorteile von Schwarzsalz:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Schwarzsalz (Kala Namak) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Verdauungsstörungen : Durch die Steigerung der Gallenproduktion in der Leber wird schwarzes Salz zur Behandlung von Dyspepsie verwendet. Aufgrund seiner Laghu- und Ushna-Eigenschaften (heiß) hilft es auch, Blähungen zu verringern, indem es das Verdauungsfeuer erhöht.
• Verstopfung : Aufgrund seiner Rechana (abführenden) Eigenschaften ist schwarzes Salz vorteilhaft bei Verstopfung. Es macht harten Stuhlgang weicher und erleichtert die Ausscheidung.
• Fettleibigkeit : Aufgrund seiner Ushna (heißen) Kraft kann schwarzes Salz helfen, das Gewicht zu kontrollieren, indem es Ama (giftige Rückstände im Körper aufgrund falscher Verdauung) verdaut und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt.
• Muskelkrämpfe : Aufgrund seiner Vata-ausgleichenden Eigenschaften hilft schwarzes Salz beim Muskel-Spam-Management. Es enthält auch eine kleine Menge Kalium, das für eine normale Muskelfunktion benötigt wird.
• Hoher Cholesterinspiegel : Aufgrund seiner Ama (giftige Reste im Körper aufgrund falscher Verdauung) senkenden Eigenschaften hilft schwarzes Salz bei der Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels. Dies liegt daran, dass Ama laut Ayurveda die Hauptursache für erhöhten Cholesterinspiegel ist, da es die Kanäle des Kreislaufsystems blockiert.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Black Salt:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Schwarzsalz (Kala Namak) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Schwarzes Salz kann in manchen Fällen Übelkeit und Erbrechen auslösen.
• Verwenden Sie schwarzes Salzpulver mit Kokosöl, wenn Ihre Haut überempfindlich ist.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Black Salt:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Schwarzsalz (Kala Namak) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Patienten mit Herzerkrankungen : Da schwarzes Salz Ihren Blutdruck beeinflussen kann, empfiehlt es sich, es regelmäßig zu untersuchen.

  Wie man schwarzes Salz einnimmt:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Schwarzsalz (Kala Namak) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Schwarzes Salz beim Kochen : Bestehen Sie aus schwarzem Salz nach Ihrer Wahl in Lebensmitteln für eine viel bessere Verdauung.
  • Schwarzes Salz mit Trikatu Churna : Fügen Sie ein bis zwei Prisen schwarzes Salz in Trikatu Churna hinzu. Nehmen Sie es zweimal täglich vor den Mahlzeiten ein, um die Wünsche zu verbessern.
  • Schwarzes Salz in Buttermilch : Fügen Sie ein bis zwei Prise schwarzes Salz zu einem Glas Buttermilch hinzu. Trinken Sie es nach dem Mittagessen für eine bessere Verdauung.
  • Körperpeeling mit schwarzem Salz : Nehmen Sie fünfzig Prozent auf einen Teelöffel schwarzes Salz. Fügen Sie Kokosöl hinzu, schrubben Sie es sanft auf den Körper und waschen Sie es anschließend mit Leitungswasser ab. Verwenden Sie dieses Mittel alle 2 Wochen, um Juckreiz, Entzündungen und Schwellungen am Körper zu kontrollieren.
  • Schwarzes Salz im Badewasser : Nehmen Sie fünfzig Prozent auf einen Teelöffel schwarzes Salz. Fügen Sie es einem mit Wasser gefüllten Behälter hinzu. Verwenden Sie dieses Wasser, um auf die Toilette zu gehen. Wiederholen Sie dies 2 bis 3 Mal pro Woche, um Dermatitis, Hautausschläge und zahlreiche andere Hautinfektionen zu behandeln.

  Wie viel Schwarzes Salz sollte eingenommen werden?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Schwarzsalz (Kala Namak) in den unten genannten Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Schwarzsalz-Churna : Je nach Vorliebe aber nicht mehr als ein Teelöffel (sechs Gramm) täglich.
  • Schwarzes Salzpulver : Halb bis ein Teelöffel oder nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Schwarzsalz:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Schwarzsalz (Kala Namak) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen zum Schwarzen Salz:-

  Question. Wie ist die chemische Zusammensetzung von Schwarzsalz?

  Answer. Natriumchlorid ist der Hauptbestandteil des schwarzen Salzes, wobei auch Spuren von Natriumsulfat, Natriumbisulfat, Natriumbisulfit, Natriumsulfid, Eisensulfid sowie Schwefelwasserstoff vorhanden sind. Das Salz hat aufgrund des Vorhandenseins von Eisen und anderen Aspekten einen rosagrauen Farbton.

  Question. Wie ist schwarzes Salz aufzubewahren?

  Answer. Bei ansonsten richtiger Pflege ist schwarzes Salz wie jedes andere Salz hygroskopisch und kann Feuchtigkeit aus der Umgebung aufnehmen. Daher wird normalerweise empfohlen, schwarzes Salz in gesicherten Behältern aufzubewahren.

  Question. Ist Schwarzsalz und Steinsalz gleich?

  Answer. Steinsalz ist in Form von schwarzem Salz erhältlich. In Indien wird Steinsalz als Sendha Namak bezeichnet, und die Körnchen sind häufig groß. Wegen seiner Reinheit wird Steinsalz bei religiösen Fasten und Feiern verwendet.

  Question. Kann schwarzes Salz Durchfall verursachen?

  Answer. Aufgrund seiner Rechana (Abführmittel) Natur kann schwarzes Salz Durchfall verursachen, wenn es in großen Mengen gegessen wird.

  Question. Kann schwarzes Salz Sodbrennen verursachen?

  Answer. Ja, wenn es im Übermaß absorbiert wird, kann schwarzes Salz aufgrund seiner Ushna (heißen) Stärke Sodbrennen verursachen.

  Question. Können Sie täglich schwarzes Salz konsumieren?

  Answer. Ja, Sie können jeden Tag schwarzes Salz essen. Die Einnahme gleich morgens auf nüchternen Magen hat verschiedene Vorteile, darunter: Es hilft bei der Entfernung von Giftstoffen (wie Schwermetallen) aus dem Körper. Es hilft bei der Darmreinigung. Es hilft bei der Behandlung von Hauterkrankungen. Es hilft bei der Aufrechterhaltung des pH-Wertes des Körpers. Es hilft auch, Verstopfung zu lindern.

  Ja, ein wenig schwarzes Salz kann jeden Tag konsumiert werden. Aufgrund seiner Deepan (Vorspeise) und Pachan (Verdauung) Eigenschaften unterstützt es die Verdauung und steigert den Appetit. Es hilft bei der Verdauung des Ama, weil es die Verdauung fördert (giftige Rückstände im Körper aufgrund unvollständiger Verdauung). Tipp: Um den Körper zu reinigen, trinken Sie als erstes morgens auf nüchternen Magen eine Mischung aus schwarzem Salzwasser (über Nacht aufbewahrt).

  Question. Ist die Einnahme von Quark mit schwarzem Salz gut für Ihre Gesundheit?

  Answer. Es gibt keine ausreichenden klinischen Daten, um die Vorteile des Verzehrs von Quark mit schwarzem Salz aufrechtzuerhalten.

  Question. Ist schwarzes Salz gut für Bluthochdruck?

  Answer. Aufgrund seines hohen Salzgehalts ist Salz jeglicher Art gefährlich, wenn es in großen Mengen verzehrt wird. Natriumüberschuss verursacht Flüssigkeitsretention und Blutdruckanstieg. Obwohl die Verwendung von Salz jeglicher Art unter Kontrolle gehalten werden sollte, ist schwarzes Salz etwas besser als weißes Salz.

  SUMMARY

  Aufgrund seiner Laghu- und Ushna-Eigenschaften unterstützt schwarzes Salz laut Ayurveda die Nahrungsverdauung, indem es die Gallenproduktion in der Leber fördert. Aufgrund seiner abführenden Eigenschaften hilft der morgendliche Verzehr von schwarzem Salz mit Wasser auf leerem Bauch, giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen und bietet Abhilfe bei Darmunregelmäßigkeiten.