ロータス (Nelumbo nucifera)

インドの国花である蓮の花も、「カマル」または「パドミニ」として知られています。^(HR/1)

「神聖な美しさと純粋さを表す神聖な植物です。ハスの葉、種子、花、果実、根茎はすべて食用であり、薬効があることが証明されています。乾燥したハスの花は、出血を治療するために伝統医学で使用されてきました。障害、特に重い月経中の重大な失血. アーユルヴェーダによれば、蓮の花びらまたは蓮の実油のペーストを皮膚に塗布すると、肌に潤いを与え、若返らせます.蓮の花の成分 – 花びら、花、種子など – の過剰摂取は避ける必要があります.ガスや便秘などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります.

ロータスは別名 :- Nelumbo nucifera、Abja、Aravinda、Padma、Kalhara、Sitopala、Pankaja、Podum、Padma Phool、Salaphool、Kamal、Kanwal、Tavare、Naidile、Tavaregedd、Tamara、Venthamara、Centhamara、Senthamara、Komala、Pamposh、Tamarai、Thamaraipoo、Aravindan、パドゥマン、カマラム、サロジャム、カルバ、タマラプボフ

ロータスはから入手できます :- 工場

Lotus の用途と利点:-

いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) の用途と利点は以下のとおりです。^(HR/2)

• 出血 : ロータスは伝統医学で子宮出血などの出血状態を治療するために使用されてきました.さらに、抗凝固特性を持つ植物化学物質が含まれています。これは、停滞した血液を取り除くことにより、血液凝固の問題を解決するのに役立ちます.
  ロータスは、月経期間中のパイルと大量の出血を助けることができます.これは、その収斂性 (カシャ) の性質によるものです。内服すると止血します。ロータスはまた、月経の流れを助け、各周期で失われる血液の量を減らすのに役立ちます.ヒント: 2. 乾燥した蓮の花を大さじ 2 杯測ります。 2. 500 mL の水を混ぜます。 3. 少なくとも 10 ～ 15 分間沸騰させてから、水気を切ります。 4. 出血の問題を改善するために、1 日 1 ～ 2 回服用してください。
• 下痢 : ロータスのエンテロプール防止（小腸での体液の収集を防ぐ）および鎮痙特性は、下痢の治療に有益である可能性があります.排便回数、糞便中の水分、小腸内の体液蓄積を減少させます。
  アーユルヴェーダでは、下痢はアティサーと呼ばれます。栄養不良、汚染された水、汚染物質、精神的緊張、アグニマンディヤ (弱い消化器の火) によって引き起こされます。これらの変数はすべて、ヴァータの悪化に寄与します。この悪化したヴァータは、多くの身体組織から体液を腸に引き込み、排泄物と混ぜ合わせます。これにより、緩い水様便や下痢が起こります。ロータスを下痢中に摂取すると、体が水や液体を保持する能力を助けます。これは、便の頻度を調節するのに役立つGrahi（吸収性）機能によるものです。 1. 蓮の花の乾燥粉末を大さじ2杯とります。 2. 500 mL の水を混ぜます。 3. 少なくとも 10 ～ 15 分間沸騰させてから、水気を切ります。 4. 下痢を抑えるには、1 日 1 ～ 2 回お飲みください。
• 消化不良 : ロータスは、消化不良やその他の消化器疾患に役立ちます。これは、鎮痙作用のあるアルカロイドが存在するためです。

Video Tutorial

Lotus を使用する際の注意事項:-

いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) を摂取する際には、以下の予防措置を講じる必要があります。^(HR/3)

• ロータスは失血のリスクを高める可能性があります。したがって、ロータスを抗凝固剤、NSAIDS、および抗炎症薬と一緒に服用している間は、通常、医師に相談することをお勧めします.

• ロータスを服用する際の特別な注意事項:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。^(HR/4)

  • 母乳育児 : 授乳中の方はロータスを服用しないでください。
  • 糖尿病患者 : ロータスは血糖値を下げることが示されています。このため、抗糖尿病薬と一緒にロータスを服用している間は、通常、血糖値レベルを監視することをお勧めします.
    ロータスは血糖値を下げることが明らかにされています。その結果、ロータスを抗糖尿病薬と一緒に服用している間は、血糖値をチェックすることが一般的に推奨されています.
  • 心臓病患者 : 1.ロータスには抗不整脈の特性があります。したがって、ロータスを抗不整脈薬と一緒に使用している間は、一般的に心拍数に注意することをお勧めします. 2. ロータスは高血圧を軽減することが示されています。したがって、降圧薬と一緒にロータスを服用している間は、血圧をチェックすることが一般的に推奨されています.
  • 妊娠 : ロータスは妊娠中は避けるべきです。

  ロータスの飲み方:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) は以下の方法に取り入れることができます。^(HR/5)

  • レンコンチップス : 電子レンジを 300 から 325 F に加熱する前に。ロータスの皮を野菜ピーラーで剥がします。細い根に切ります。スライスした根をボウルに油小さじ2、黒コショウ、塩、ごま油と混ぜます。すべての製品が油と香料で均一に覆われるまでよく混ぜます.
  • ハスの実（乾燥）またはマカナ : 必要に応じて、乾燥したハスの種またはマハナを摂取してください。ギーでいくらか乾杯します。できれば食前に服用してください。
  • ハスエキスカプセル : ロータス リムーブ ピルを 1 ～ 2 カプセル服用します。 1日1～2回、水と一緒に飲み込んでください。
  • 蓮の花ペースト : ロータス ブルーム ペーストを小さじ半分から 1 杯取ります。それに蜂蜜を加えます。患部に均等に塗布してください。しばらく放置します。失血を管理するために、この療法を 1 日 1 ～ 2 回使用してください。
  • 蓮の実ペースト : 小さじ1～2杯のハスの実のペーストをとります。それに上昇した水を含めます。患部に均等に塗布してください。 4 ～ 5 分間休ませます。真水で十分に洗浄してください。にきびと腫れからなる皮膚の問題を取り除くために、この治療法を1日に数回使用してください.
  • ロータスクリーム : 必要に応じてロータス ローションを服用してください。にきびだけでなく、にきびなどの肌の悩みを取り除くために、1日1〜2回肌に使用してください。
  • ロータスオイル : 必要に応じてロータス オイルを 4 ～ 5 滴お摂りください。ハチミツと混ぜて、特に頬、こめかみ、首などの肌にていねいになじませます。 1日1～2回繰り返し、完全乾燥肌をケアします。

  ロータスの摂取量:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) は以下の量を摂取する必要があります。^(HR/6)

  • ロータスカプセル : 1 日 2 回、1 ～ 2 カプセル。
  • ロータスクリーム : 必要に応じて 1 日 2 回お使いください。
  • ロータスオイル : 2 ～ 5 滴、または必要に応じて。

  ロータスの副作用:-

  いくつかの科学的研究によると、ロータス (Nelumbo nucifera) を服用している間は、以下の副作用を考慮する必要があります。^(HR/7)

  • 過敏症
  • 鼓腸
  • 便秘
  • 胃の膨満

  Lotusに関するよくあるご質問:-

  Question. レンコンは生で食べられますか？

  Answer. れんこんは苦味と渋みがあるため、生で食べる必要はありません。これは、タンニンが含まれているためです。加熱することで苦みが少なくなるので、加熱した方が美味しくいただけます。

  下痢や赤痢を治療するために、ハスの起源は蒸したり煮たりすることができます.最高品質のカシャヤ（収斂性）があるため、食物の消化がはるかによくなります。

  Question. Lotus root をフリーズできますか?

  Answer. レンコンは解凍せずに調理するだけでなく、氷で冷やすこともできます。それらをスライスして冷蔵庫で冷凍するのは素晴らしいコンセプトです.

  Question. レンコンはでんぷん質の野菜ですか？

  Answer. 球根であるロータス由来の構造は、緻密でサクサク、でんぷん質です。スープや炒め物にも入っています。

  Question. 蓮の花は食べられますか？

  Answer. アーユルヴェーダ医学では、ロータス植物のすべての部分が使用されます.心臓、肝臓、皮膚の修復剤として働きます。イライラしたピッタのバランスを取りながら、下痢の兆候や出血の問題を軽減します。シーター (冷静) とカシャヤ (収斂) の性質があるため、これは当てはまります。

  Question. ロータスの 2 つの異なるタイプとは?

  Answer. ロータスは、カマルとクムドの 2 つの範囲で見つけることができます。同様に「Rakta Kamala」とも呼ばれるカマルには、ピンクまたは赤みがかったピンクの花があります。 「プンダリカ」または「スヴェタ・カマラ」としても知られるクムドは、白い花を咲かせます。

  Question. ロータスシードはアレルギーを引き起こす可能性がありますか?

  Answer. 蓮の実はアレルギー反応を起こしません。ケンフェロールと呼ばれる粒子が存在するため、いくつかのアレルギーの治療に使用されることが研究で示唆されています.免疫グロブリンEを介したアレルギー反応を防ぎます。

  蓮の実はアレルギーを起こしません。ロータス ナッツまたはマハナとも呼ばれるこれらの種子は、食用の種子です (乾燥すると)。しかし、腸の不規則性などの胃の懸念がある場合は、事態をさらに悪化させる可能性があります.これは、収斂性と吸収性に優れたカシャヤとガリの特徴によるものです。

  Question. レンコンは体に良いですか？

  Answer. ハス由来の抽出物は、多くの有用な成分を含んでいるため、健康に役立ちます.大量の抗酸化物質が含まれており、細胞を酸化損傷から保護し、肝臓保護の住宅または商業的特性を高めます。さらに、利尿作用と収斂作用があり、過剰な体重の監視に役立ちます。同様に、ハス由来のリムーブにはアルカロイドが多く含まれており、不規則な心拍、スタミナ、性機能に役立ちます。さらに、真性糖尿病、妊娠不能、泌尿器系感染症の治療にも役立つ可能性があります.

  Question. ロータスは減量に適していますか?

  Answer. はい、Lotus は体重を減らすのに役立ちます。これは、蓮の葉、根、種子の抗肥満建物によるものです。脂肪と炭水化物の吸収を最小限に抑え、脂質代謝を促進し、特定の消化酵素の働きを妨げることで電力消費を減らします.

  Question. 蓮の種を食べることの利点は何ですか?

  Answer. ハスの種は、ポップコーン（マカネ）として消費したり、パン粉を作るために利用したりできます.タンパク質、炭水化物、およびカルシウム、マグネシウム、カリウムなどの重要なミネラルがすべて存在し、心臓と肝臓の健康に最適です.ハスの種には、細胞を損傷から保護し、体の免疫システムを強化し、細菌やウイルスの病気と闘う化合物が含まれています.また、軽量化にも役立ちます。

  ハスの種のグラヒ (吸収性) の性質は、下痢や赤痢などの消化の問題を監視するのに役立ちます。ハスの種も同様に、シタ (素晴らしい) とカシャヤ (渋い) の特徴を持ち、ヒープ中の極端な出血を避けるために利用されます。また、性的スタミナを高め、問題を妊娠できないという脅威を軽減します。

  Question. レンコンの健康上の利点は何ですか?

  Answer. レンコンにはさまざまな栄養素、ミネラル、ビタミン、繊維が含まれており、さまざまな健康上のメリットがあります。体重管理、消化不良または胃酸過多、抵抗力の向上、パイルコントロール、および炎症の治癒を助けます.同様に、血液循環と心臓の健康を改善することにより、ストレスや不安の管理にも役立ちます.

  カシャヤ（収斂性）の高品質の結果として、レンコンは下痢や赤痢などの消化の問題を監視するのに役立ちます.極端な水分損失の防止に役立ちます。シーター (肌寒い) の性質があるため、スタック内の出血の管理にも役立ちます。

  Question. ロータスは炎症を和らげるのに役立ちますか?

  Answer. 実際、ロータスには抗炎症性の化学成分が含まれているため、炎症を最小限に抑えるのに役立ちます.これらの有効成分は、悪化した組織を和らげることによって腫れを最小限に抑えるのに役立ちます.ロータスは、この属性のために痔に対処するために利用されています.

  炎症は、ピッタ ドーシャが安定していないときに発生する状態です。ヒープなど、状況によっては頻繁に発生します。ロータスのシータ (冷気) とピッタ (暖かさ) のバランスをとる属性は、炎症の監視に役立ちます。

  Question. ロータスは高コレステロールを下げるのに役立ちますか?

  Answer. 蓮の葉は、特定の部分が存在するため、高コレステロール度（フラボノイド）を減らすのに役立ちます.これらの成分は、悪玉コレステロール (LDL 低密度リポタンパク質)、全体的なコレステロール、および体内のトリグリセリドを減らし、一方で高コレステロール (HDL 高密度リポタンパク質) を高めることで、コレステロール値を管理するのに役立ちます.

  Pachak Agni の不均衡は、高コレステロール (消化器系の火) を作成します。 Ama は、細胞の食物消化が妨げられたときに作成されます (不適切な消化のために有害な物質が体内に残ります)。これは有害なコレステロールの蓄積と毛細血管の閉塞につながります。 Lotus の Lekhan (排水) ビルディングは、Ama (間違った食物消化のために体内に残った汚染物質) を排除することにより、この病気の管理を助けます。

  Question. ロータスは脂肪肝などの肝臓障害に役立ちますか?

  Answer. 特定の植物成分を含むハスの葉は、脂肪肝などの肝臓の問題に効果的です。これらの植物成分は、アディポネクチンと呼ばれる健康なタンパク質ホルモンを管理することによって作用し、複雑な脂肪や糖の食物消化を助けます.

  脂肪肝は、胃酸過多や食欲不振を引き起こすアグニマンディア（消化の火）の欠乏によって引き起こされる病気です。ロータスは、その（ラグー）ライト、カシャヤ（収斂）、およびバーリャ（スタミナ会社）の高品質を備えており、この状態を治療し、肝機能を高めるのに役立ちます.

  Question. 蓮の花は肌にいいの？

  Answer. はい、ハスの花の抽出物は、皮膚の漂白やしわ防止治療において信頼できることが明らかにされています.シワの原因となる酵素を阻害することで、シワだけでなくメラニンの生成も防ぎます。

  Question. ロータスは髪の早すぎる白髪化を防ぎますか?

  Answer. ロータスオイルは、メラニンの発生を促進することにより、髪が白くなるのを防ぐのに役立ちます.

  SUMMARY

  清らかさと気品を併せ持つ神聖な植物です。ハスの落葉、種子、花、実、根茎はすべて食用であり、実際に薬効があることが確認されています。